沒有帽子怎麼用衣服防曬

Ⅰ 夏天怎麼防曬不喜歡抹防曬霜，而且也不喜歡戴帽子啊，求求求辦法 平常吃的什麼東西能修復或者防止曬黑

含維生素C的東西，柿子、西紅柿、胡蘿卜、菠菜、紫菜、芹菜等。

Ⅱ 除了塗防曬霜，你還需要如何全副武裝防曬

1、防曬噴霧很有必要，買一個高倍的防曬噴霧，在戶外的話，每隔一個小時就噴一次，防曬霜用在出門前
2、墨鏡，必須選擇一個較好的品質，我覺得GM的就很適合年輕人，因為從眼睛進入的紫外線永遠都是最強最直接的
3、出門前不要吃感光的食品，在外面暴曬後回來，可以做一些曬後修復的工作，面膜和霜都可以
4、UV指數較高的防曬衣，不要隨便買，一定要有防曬效果的，透氣的防曬衣，可能樣子沒有那麼好看，但是防曬很重要
5、冰袖，如果你還怕曬黑，就買冰袖套在手臂上，第一可以降溫，第二可以防曬
6、帽子，這個不用我說了，最近最流行漁夫帽，但是也有專門的防曬帽，但是我是hold不住，所以買了漁夫帽，把臉擋住就行，看你自己的想法
7、遮陽傘，千萬不要是雨傘，最好買雨晴兩用的傘，這樣會節省很多！
最後還是那句話，一定要相信一分價錢一分貨，防曬霜是最重要的，但是一定要及時塗抹~祝你好運

Ⅲ 軍訓如何防曬。。不戴帽子的那種。。。= =！

你最好用完基礎護膚之後，先打一層隔離，然後在用上防水的高倍防曬霜。如果有條件的話在用一些有防曬效果的粉。推薦你用ZA的吧 比較適合年輕皮膚 特別是她家的隔離霜很好用的 26倍防曬

Ⅳ 軍訓如何防曬。。不戴帽子的那種。。。= =！

還要帶上補水噴舞,隨身帶,在休息的間隙噴,應急的．和曬後修復面膜,這樣防止曬傷．妮維雅一款噴霧防曬霜還可以`噴霧很方便啊~~但只有SPF20.但是不是很適合用於臉部`有一點點油~150ML價格大概在80~90RMB．軍訓後可以吃些維生素C或維生素C泡騰片，可適量多喝些豆漿或豆奶都對曬傷曬紅有預防和修復效果！|||你最好用完基礎護膚之後，先打一層隔離，然後在用上防水的高倍防曬霜。推薦你用ZA的吧比較適合年輕皮膚特別是她家的隔離霜很好用的26倍防曬|||出汗多要用油性的，spf盡量高，還是nivea專業~|||一般都會在樹陰下訓練,不用擔心曬黑

Ⅳ 軍訓啊。怎麼防曬啊。我們條件艱苦不許帶帽子、要穿夏季校服的（短袖、長褲）。求求求

喝檸檬水，防曬霜，曬後修復啫喱。
躲在人群中（不要站第一排，最後一排，不站大排頭小排頭），讓別人幫你擋掉多數的陽光。有機會就把頭低著，別被曬臉。把衣領豎起來。把頭發改成齊劉海，遮住額頭。
買一個檸檬，切一片（薄薄的），扔進自己的水瓶里。這就是檸檬水了。
除此之外，多吃富含VC的水果蔬菜。生吃。

Ⅵ 怎樣不塗防曬霜不戴帽子就能避免陽光

那要看你選用的是物理防曬還是化學防曬的防曬霜了：
物理防曬劑主要指超微粒的氧化鋅、氧化鈦,它塗抹到臉上後非常均勻,象一面鏡子,太陽照射了之後,它就會折射過去,反射和散射紫外線,從而避免紫外線直接接觸皮膚。物理防曬品的優點是可以長時間反射紫外線。物理防曬除了有防腐劑以外,很少有其它化學成分。

物理防曬劑最大的優點是不會光降解，其機理是反射紫外線，本身是惰性的，也不存在皮膚吸收的問題
而化學防曬劑是將紫外線吸收後再以一種較低的能量形態釋放出來,這樣也避免了紫外線的直接損傷。根據其吸收紫外光波長的不同可以分為 UVA和UVB吸收劑。

化學防曬劑中的防曬系數越高,紫外線越弱,它防曬的時間就會越長。防曬劑吸收紫外線,在一定程度上來說,防曬劑也在氧化,吸收到一定的程度,防曬效果也就弱了,時間長也就沒有了。烈日再照射的話,和沒有塗抹化妝品是一樣的。
簡單的說，物理防曬就好比戴了頂帽子，抹上了以後就在皮膚表面形成覆蓋膜,來阻隔紫外線。而化學防曬是要提前一段時間抹在皮膚上，等皮膚吸收了以後,再來改變陽光的波長,達到防曬的效果。

Ⅶ 原來白色衣服並不防曬，那麼該如何有效防曬呢

白幼瘦成為了現在大部分女生追求的一個目標，因為好像只有自己這樣的狀態才會變得更加的美麗，當然很多人看到這樣的女生也會格外的羨慕。很多人總是希望自己能夠變得更加的努力，因為這也是很正常的現象，那對於皮膚白這一件事情，很多時候通過我們一定的方式是能夠去改變的，其實對於防曬這一件事情好像只有我們黃皮會比較在意，因為白種人他們本來就非常的白，他們只要通過一定的方式就能夠使自己變回原來的樣子，而黑種人他們根本就不會在意這一件事情，所以當我們處在中間的人，就會每一天都在糾結自己應該如何去防曬。

1.物理的防曬最重要！

當然有了這樣的追求了之後，那麼我們肯定要從自己生活當中的各個方面去改變，才會獲得一種比較好的皮膚。