為什麼戴帽子容易睡覺

A. 晚上戴帽子睡覺好嗎

戴帽子睡覺並不好,其實頭腦需要冷靜,包裹得嚴嚴實實的反而會使人覺得昏沉沉的不舒服,經常帶著帽子會使頭部的抗寒能力降低,偶爾一著風寒就會頭痛.

B. 為什麼西方人喜歡睡覺帶睡帽

好處:
睡覺時戴一頂帽子和穿一雙襪子，可起到防寒保暖效果。瑞典生理學家研究證實，穿襪戴帽睡覺的人，下肢及頭頸部血管呈舒張狀態，血液通暢，能很快入睡，許多頑固性失眠患者常可不葯而愈。更重要的是，穿襪帶帽睡覺還可避免血栓的形成，大大降低腦梗塞的發病率。同時，穿襪帶帽睡覺對預防感冒、支氣管哮喘及糖尿病肢端缺血性壞死等疾病極有幫助。 總的來說，戴帽睡覺一要看地域和環境溫度，二要看個人習慣，三要看年齡段。可以肯定地說，對健康不會有影響。
睡覺時戴睡帽有助於保持體溫。

不好處:
有一定的影響！到了晚上，人的各項機能處於低沉狀態！但大腦得保持正常的血液流通，戴上冒子，尤其是緊的冒子，對大腦的血液流通有一定的影響，導致第二天起來有微微的頭昏狀態！
1、會直接影響頭皮的「呼吸」；
2、阻止大腦的血液正常循環。

C. 睡覺為何帶帽子

覺戴帽子是為了第二天起床時，頭發不會亂啊，也可以減少時間打理頭發吧！假如要帶帽子睡覺的話，就要選擇那些柔軟的寬松的帽子比較好，這樣不會影響睡眠。還有別買後面有東西的帽子哦，要不會使頭部不適應的。

D. 晚上戴帽子睡覺好不好

完全可以。據研究，人的身體周圍會產生：氣場，對人身體進行保護，這種氣場相當微妙，包裹人的全身。這就是為什麼被東西靠近人會感覺到的原因。這種氣場時強時弱且隨姿勢、心情變化。站立時較強，躺著時較弱。據儀器觀測，站立時氣場可達人的頭頂以上六尺左右，而在睡覺時只有2尺，相對較弱。因此專家建議體質弱的人最好戴帽睡覺。
太厚也不行，因為帽沿周圍的高度差會對頭皮產生壓力差，壓迫血管。建議戴老式布帽，最好棉質的。就像《新白娘子傳奇》中許先戴的那種。
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E. 戴帽子睡覺有什麼壞處

戴帽子睡覺會造成頭部血液循環不好，脫發、頭痛，尤其是帽子不舒適或者太緊，所以最好不要帶帽睡覺。我們晚上睡覺的時候是不需要戴帽子的，因為帽子會影響頭部的血液循環，雖然它有一定的保暖作用，但是我們只要屋子裡不是很冷是不需要帽子戴著睡覺的。

睡覺概括

睡覺，一般是指人類睡眠，是人類不可缺少的一種生理現象。人的一生中，睡眠佔了近1/3的時間，它的質量好壞與人體健康與否有密切關系，由此可見睡眠對每一個人是多麼重要。

從某種意義上說，睡眠的質量決定著生活的質量。可是一個人為什麼要睡眠。這個問題一直是科學家想要徹底解決的問題。最近，據英國新科學家雜志報道，科學家們針對睡眠的原因提出了幾種說法，從養精蓄銳的淺顯理論到涉及記憶處理的復雜理論，都對人類的睡眠進行了全面的探討。

F. 晚上睡覺戴帽子好不好

不好。

據《中國日報》報道，長時間戴帽子，會導致頭皮毛孔呼吸不暢，皮脂堆積於頭皮，容易形成皮屑、頭癢或皮膚炎症，進而造成脫發。頭發不耐悶熱，緊扣在頭上的帽子或頭盔會使底層頭發長時間得不到呼吸，尤其是受帽邊壓迫的發際、發根處，更容易因皮膚鬆弛脫發。

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在睡覺的時候禁忌：

1、睡覺的時候不要蒙著腦袋

現在的天氣越來越冷，所以有些人喜歡在睡覺的時候蒙著頭，這樣對身體是有害的，因為大量的二氧化碳吸入自己的身體，而且有沒有氧氣的供應。

2、避免仰面睡覺

其實睡覺的睡姿也很重要，睡姿向身體右側躺下最好，使身體的骨骼和肌肉處於自然放鬆狀態，容易入睡，也容易消除疲勞。另一方面，仰卧使全身的骨骼和肌肉仍然處於緊張狀態，不利於消除疲勞，也容易因為雙手放在胸部而造成噩夢，影響睡眠質量。

3、避開眼睛對著燈光睡覺

開燈睡覺是特別不好的，當一個人睡覺的時候，眼睛是閉著的，但是仍然可以感覺到燈光的刺眼，在燈光下睡覺很容易讓人感到不安，難以入睡，即使睡著了也很容易醒來。

參考資料來源：

人民網-你的帽子戴對了嗎？久戴帽子會加劇脫發

人民網-原來睡覺有講究？睡覺有7個禁忌一定要避免！

G. 為什麼外國人睡覺戴睡帽

這個問題吧就是聽說外國某友人說過，人體內的大部分熱量的喪失是從頭部喪失的，所以這就是為啥他們睡覺的時候要戴帽子的原因吧。

但是具體到底是不是人絕大部分熱量從頭不嫌臟濕的呢？這就我也不知道了。但是就我自己個人來說，我覺得可能是外國人怕把自己的發型給壓壞了吧，所以才戴帽子的。

所以在熟睡的過程中可能會著涼或者是有中風這一類毛病，但是大部分戴帽子的都是一些老年人，因為畢竟他們身體各部分機能已經開始退化了，所以他們盡可能的要照顧好自己的身體，在夏季炎熱的時候，為了自己能夠涼快一點，只能採取這樣的措施。

但是對於大部分年輕人來講這樣就無所謂啦，而且對於年輕人來講，睡覺的時候戴帽子是一個比較可笑的事情，也是年輕人不是太能夠接受的事情，因為畢竟戴上會比較熱啊，而且會感覺很奇怪的。

但是對於剛出生的小孩子來說，在他出生的時候，醫院的護士會給他在頭部戴上一個很小的軟軟的帽子，這也是因為剛出生的小孩子他的身體可能比較弱一點，所以才會給他帶。

H. 西方人睡覺為什麼戴帽子

戴著合適的睡帽，能有效固定頭發，防止睡眠狀態下無意識的翻身弄亂頭發造型，同時由於睡帽的隔離，減少了頭發與枕頭產生摩擦，也從一定程度上保護頭發。

I. 冬天戴帽子睡覺有什麼壞處

人的頭部是大腦神經中樞的所在地。頭為諸陽之會。頭部的皮膚雖然薄，但血管及汗毛既多且粗，所以，體內熱量常從頭部大量往外蒸發。有關研究資料表明，氣溫在l5C左右時人體約1／3的熱量從頭部散發；氣溫在4C左右時，人體約1／2熱量從頭部散發；而氣溫在零下l0C左右時，竟會有3／4人體熱量從頭部「跑掉」。由此可見頭部與人體熱平衡的關系很大。一個人如果只是多穿幾件衣服，而不戴帽子，那就像熱水而不蓋塞子一樣，熱氣就會源源不斷地向外「輸出」。

寒冬戴帽子不僅能保暖，而且還可避免發生風寒感冒、咳嗽、頭痛、面神經麻痹(即口眼歪料)等疾病。

一是有利於保暖。
人體的頭部也是很需要保暖的(容易散熱)，更需要帽子來保暖。冬帽的材質，可以是毛線、呢絨，或者羽絨服的連衣帽，反正質地要厚一些，保暖效果才好。
二是有利於保健。
受涼的話，難免造成腦血管收縮，輕則會感到頭昏、頭痛，重則會發生意外。
三是美觀功能。
如果選購一頂漂亮、時尚一些的帽子，有句方言，說「噱頭噱頭，噱在頭上」。頭部，可以讓帽子來美化！
四是防護功能。
一帽在頭，萬一有點輕微的碰擦，帽子可以「緩沖」一下。如果有高空墜物還有帽子阻隔。