帶帽子睡覺有什麼好處

『壹』 睡覺戴睡帽有什麼作用

睡覺時戴一頂帽子和穿一雙襪子，可起到防寒保暖效果。瑞典生理學家研究證實，穿襪戴帽睡覺的人，下肢及頭頸部血管呈舒張狀態，血液通暢，能很快入睡，許多頑固性失眠患者常可不葯而愈。更重要的是，穿襪帶帽睡覺還可避免血栓的形成，大大降低腦梗塞的發病率。同時，穿襪帶帽睡覺對預防感冒、支氣管哮喘及糖尿病肢端缺血性壞死等疾病極有幫助。 總的來說，戴帽睡覺一要看地域和環境溫度，二要看個人習慣，三要看年齡段。可以肯定地說，對健康不會有影響。
睡覺時戴睡帽有助於保持體溫。

不好處:
有一定的影響！到了晚上，人的各項機能處於低沉狀態！但大腦得保持正常的血液流通，戴上冒子，尤其是緊的冒子，對大腦的血液流通有一定的影響，導致第二天起來有微微的頭昏狀態！
1、會直接影響頭皮的「呼吸」；
2、阻止大腦的血液正常循環。

『貳』 晚上睡覺戴帽子好不好

不好。

據《中國日報》報道，長時間戴帽子，會導致頭皮毛孔呼吸不暢，皮脂堆積於頭皮，容易形成皮屑、頭癢或皮膚炎症，進而造成脫發。頭發不耐悶熱，緊扣在頭上的帽子或頭盔會使底層頭發長時間得不到呼吸，尤其是受帽邊壓迫的發際、發根處，更容易因皮膚鬆弛脫發。

(2)帶帽子睡覺有什麼好處擴展閱讀：

在睡覺的時候禁忌：

1、睡覺的時候不要蒙著腦袋

現在的天氣越來越冷，所以有些人喜歡在睡覺的時候蒙著頭，這樣對身體是有害的，因為大量的二氧化碳吸入自己的身體，而且有沒有氧氣的供應。

2、避免仰面睡覺

其實睡覺的睡姿也很重要，睡姿向身體右側躺下最好，使身體的骨骼和肌肉處於自然放鬆狀態，容易入睡，也容易消除疲勞。另一方面，仰卧使全身的骨骼和肌肉仍然處於緊張狀態，不利於消除疲勞，也容易因為雙手放在胸部而造成噩夢，影響睡眠質量。

3、避開眼睛對著燈光睡覺

開燈睡覺是特別不好的，當一個人睡覺的時候，眼睛是閉著的，但是仍然可以感覺到燈光的刺眼，在燈光下睡覺很容易讓人感到不安，難以入睡，即使睡著了也很容易醒來。

參考資料來源：

人民網-你的帽子戴對了嗎？久戴帽子會加劇脫發

人民網-原來睡覺有講究？睡覺有7個禁忌一定要避免！

『叄』 睡覺的時候戴帽子（舒適的）有什麼好處或壞處

好處是：夏天開風扇、空調不易感冒。冬天不易受涼。
壞處是：夏天不透氣，汗液不易將雜物排除，久而久之對頭部不好。

『肆』 晚上睡覺帶帽子好不好

戴不戴帽子還是看個人習慣，對健康影響不大。戴帽子（睡帽）的好處是防止一覺睡醒頭發蓬亂。

『伍』 冬天晚上睡覺戴帽子好嗎

冬天晚上戴帽子睡覺挺好的，睡覺時戴一頂帽子和穿一雙襪子，可起到防寒保暖效果。穿襪戴帽睡覺的人，下肢及頭頸部血管呈舒張狀態，血液通暢，能很快入睡；

穿襪帶帽睡覺可保持頭部溫度，減少熱量散失（人體75%熱量從頭部散發），對預防感冒、支氣管哮喘及糖尿病肢端缺血性壞死等疾病極有幫助；

帶帽睡覺還可避免血栓的形成，大大降低腦梗塞的發病率。同時，帶帽睡覺對預防感冒、支氣管哮喘及糖尿病肢端缺血性壞死等疾病極有幫助。

戴著睡帽睡覺，早上起來時可保持發型，睡覺時不會因為翻身而亂了發型。

『陸』 有人說中老年人戴帽子有很多好處，你怎麼看

有人說中老年人戴帽子有很多好處，你怎麼看？戴帽子最大的好處就是冬季的時候可以幫助中老年人更好的抵禦寒冷，隨著年齡的增長，如果不採取一定的措施，人體的肌肉比例會逐漸的縮小，而肌肉中有很多線粒體產熱，可以幫助身體更好的抵禦的寒冷，但是隨著脂肪比例的升高，肌肉比例的降低，越來越多的中老年人一年比一年怕冷。所以每到秋冬季節禦寒很重要，尤其是一些有心腦血管慢性疾病的人，抵禦寒冷尤為重要，可以降低發病的風險。

為什麼說戴帽子可以更好的幫助抵禦寒冷呢？有實驗表明，從人體的頭部散發的熱量在15度時散發的能量占人體總熱量的的1/3，在4度時散發的熱量占人體總熱量的2/3，而在零下15度是散發的熱量占人體的3/4，頭部是人體散發熱量最大的部位，如果想要保暖，自然頭部是最重要的。而對於中老年人，尤其是有慢性病的人，血管熱脹冷縮，遇寒冷會使血管收縮，而引發疾病危險，所以更應該注意保暖，戴帽子自然是最佳的選擇。

但是從其他的方面講戴帽子的好處，大概就是會顯得更年輕，更 時尚 ，甚至是對於脫發一族來說會顯得更美觀吧，不過除了特殊情況以外戴帽。其餘的好處，也就這些了，與個人的習慣也有關系吧。

大家好，我叫志義，很高興回答你的問題，關於說，有人說中老年人戴帽子有很多好處，我不是這么認為的，這也許是個人的愛好，要麼就是圖頂，說我身邊的真實的人，我有個本家叔叔，以前回答問題，也提過這個人，他也是入贅的，來我村做上門女婿，以前放過電影，從來沒有干過活，比如地活從來沒干過，養了兩個女兒非常漂亮，大女兒也是入贅的，招的本村的，人家雖說一輩子沒干過活，可是比我們過的好高興，開始電動 汽車 第一批人家就買上，我村還第一家，現在把第一輛電動小車賣了又買了一輛，真的比我們每天拚死拼活的過的舒服，在說主題戴帽子事情，從我來時，他從來不離帽子的，一年四季，有兩頂帽子，春，夏，秋是一頂帽子，冬天還是一頂帽子，他一不禿頂，二沒有疤，我問過他，說你怎麼不把帽子摘下，他告訴我，戴習慣了，離不開，離了帽子就象少了什麼樣，我個人認為，這就是一種習慣。

說起戴帽子，我們都知道是用來遮太陽，或者秋冬季來臨時，寒氣逼人時用於保暖，除此之外，戴帽子有扮酷的作用，想想前不久重慶的帽子姐，一時間在時裝界掀起了戴帽子的熱潮。對中老年人來講，戴帽子的好處除了裝飾、美容，還有更多身體保健功效，這里具體分析如下：

1.心腦血管養護

隨著年齡的增長，人體血管也會逐漸老化，血管壁彈性纖維減少，膠原纖維增多，血管變得相對僵硬起來，這就導致血流阻力增加，容易產生高血壓，人體循環系統功能下降，總而言之，中老年人心血管功能明顯下降。

中老年人秋冬季如果受涼的話，難免造成腦血管收縮，本已較為老化的血管甚至會產生痙攣，血流因而受阻，進而導致細胞缺血缺氧，輕則會感到頭昏、頭痛，如既往有血管斑塊或動脈粥樣硬化，則可能發生心梗、腦梗甚至腦出血等意外。

這種情況下，帽子對於中老年人的功能就格外重要了，中老年人外出時可以帶上一頂保暖的帽子，如絨線帽、連衣帽等，全副武裝起來，抵禦寒冷，保護自己的心腦血管不受寒冷侵襲。

2.防止耳凍傷：

在身體的各個器官中，耳朵是最容易發生凍傷的部位。整個耳廓除了耳垂有脂肪組織可以保溫外，其他部分只有很薄的皮膚包裹著軟骨，罩面的血管非常綱微，保溫能力極差。冬季氣溫下降，耳朵因受到寒冷氣候的刺激，耳部血管的血液供應比其他部位會少很多，於是，末端血液循環障礙，氣血運行不暢，因而容易發生凍傷。天冷時，如果沒有選擇戴帽子或戴耳套而在戶外長時間活動，那麼耳朵被凍傷是必然的。

3.防止傷風頭痛：

做好頭部保暖，是一個重要的防寒措施。在寒冷的冬天裡，中老年人外出時一定要注意護首，戴好帽子，防止傷風頭痛。更何況，多數中老年人的頭發比較稀少（所以容易散熱），更需要帽子來保暖。冬帽的材質，可以是毛線、呢絨，或者羽絨服的連衣帽。總之，質地要厚一些，這樣保暖效果才好。

4.防護功能：

一帽在頭，萬一有點輕微的碰擦，帽子可以緩沖一下。中老年人反應相對遲鈍，身體狀況也比年輕人脆弱，所以給予適當防護是很有必要的。

5.遮掩白發，讓心態更年輕

若帽子的款式和顏色與服裝相匹配，可以展現穿著的協調美觀。隨著年齡增長，老年人白發會從兩鬢開始生長，逐漸到額頭和頭部，有些老年人會頭發全部花白，這時可以讓帽子遮掩白發，顯得更加年輕，同時心態也會更加年輕，有益身心 健康 和人際交往。

總之，中老年人戴帽子好處多多，同時提醒，選擇帽子有講究，建議要選擇比頭略大一點的，戴上不會緊壓頭發，讓頭皮有透氣的餘地，同時要注意材質，頭皮愛出油的人，要戴透氣、輕薄的帽子。體質較弱易感冒的人，要戴呢料或毛線帽子。早晚外出時戴，進入室內就該拿掉，正午陽光好的時候，也要讓頭發出來透透氣。

中老年人戴帽子有很多好處，我認為是很對的行為。

中老年人戴帽子可以保護頭部和腦子，冬不受涼，夏不受日曬，還能掩蓋白頭發，如果有帽蓋還能偷看人，中老年人戴帽子確實有好處。

帽子能遮風擋雨，中老年人的頭部脆弱 易受風寒，還怕日曬頭疼，所以戴帽子是正確的，有利於身體 健康 。中老年人頭發越來越稀疏，慢慢地變白了，為了好看往往都是戴帽子，也顯得有些瀟灑和體面，彰顯出中老年人不顯老的一面。

中老年人戴帽子的好處關鍵是男人能偷看女人，女人也能偷看男人。年齡大了，感情依然存在，老夫老妻感情淡了，外面的女人吸引力大了，男人越來越喜歡外面的女人了。表現太明顯，別人笑話說閑話，戴個帽子能遮掩眼睛，偷看女人方便，說不定還能遇到一個情人，這是中老年男人心裡的想法，所以說中老年人戴帽子好處還是挺大的。多少。但是，帽子要戴好，千萬不能戴綠帽子。

一位老人打開冰箱門突然倒地，家人把他送到醫院，診斷為突發性腦梗塞。這個案例告訴了人們什麼，那就是人到老年要注意頭部不要受涼。大多數人在年輕的時候，一般都不會注意這會是個問題。很多年輕人不喜歡戴帽子，甚至在寒冷的冬天都不戴帽子。有的年輕人滿頭大汗，穿著薄薄的衣裳出門送客，處在寒風中也不會感冒。可是稍上了一點兒歲數的人，無論是寒冬夏暑都習慣了戴帽子。中老年人對溫度變化特別敏感，哪怕是微小的溫度變化都會引起身體的不適。這主要是因為中老年人身體變弱了，抵抗力降低了，血管堵塞了。因此中老年人的頭部保溫以及全身的保溫都是很重要的。

有人說中老年人戴帽子有很多好處，你怎麼看？以我來看在冬天戴帽子，1：可以保暖，2；出門有風度！！！

這個問題是一個好問題。因為隨著天氣轉冷，我們確實可以看到很多朋友開始帶上了帽子，確實像題目中所說，中老年人戴帽子確實有很多好處，張大夫也建議大家可以戴上帽子。具體來講，在天氣冷的深秋和寒冬季節，戴帽子的好處可能有以下幾點：
1. 保暖。
大家說我們都知道戴帽子當然可以保暖。大家不知道的是，這個保暖對於身體的 健康 是很有幫助的。以前的時候，我們經常能夠看到有一些朋友在冬天的時候，把耳朵或者臉凍傷的情況，所以戴帽子是可以避免這種情況發生的。

除此以外，張大夫還想和大家說的是，中老年人的血管彈性比較差，血管比較脆，如果處於寒冷的環境中，容易誘發血管的收縮，嚴重時導致血壓升高和心腦血管事件的發生。

當然，深秋季節或者寒冬季節戴帽子，保持體溫，對於預防因為寒冷誘發免疫力降低導致的感冒還是很有幫助的。尤其是中老年心功能不全的患者，預防感冒就變的更加重要。因此，帽子的保暖作用，對於預防疾病的發生甚至預防危及生命的事件的發生有很重要的作用。
2. 對於預防外傷也是有幫助的。
尤其是處於寒冷的季節，甚至結冰的時候，我們跌倒的可能性還是存在的，對於跌倒，除了骨折以外，對於腦的保護也是很重要的。而一定厚厚的帽子能夠起到一定的緩沖作用。
3. 對於保持心情愉悅也是有幫助的。
老年人或多或少都有一些白發，而任何人都想讓自己看起來更加年輕，而戴上帽子，不僅看著莊重，而且還看著年輕，對於我們保持心情愉悅都是很好的。

因此，在深秋季節或者寒冬季節，戴上帽子確實有很多好處，大家完全可以戴上帽子度冬天。

我是老頭，的確喜歡戴帽子。我的體會有如下好處:1給人好映像，人老一頭花白頭發，不好看，戴上帽子精神多了。2擋陽光，省得打傘，一個男的大太陽打傘不好看。3保暖，說頭部可以散發30%的熱量，寒冷季節保溫，晚上睡覺戴睡帽。4偶爾下小雨不被淋。5習慣成自然。

有人說中老年人戴帽子有很多好處，你怎麼看？

我認為戴帽子確實有很多好處。

夏天戴帽子可以遮太陽，阻擋紫外線侵犯，避免曬傷皮膚。

冬季戴帽子可以防風保暖，保護腦血管，保證身體 健康 。

老年人戴帽子可以遮蓋稀少灰白的頭發，減少染發的危害。

戴帽子可以搭配衣服，凹造型，提升氣質，增加時尚度。

戴帽子選合適的款式可以修飾臉型，修飾發型，塑造好的形象，增加自信心。

我是老年人，我也喜歡戴帽子，並習慣了戴帽子。

夏天，一頂米色草編遮陽帽，搭配灰藍色改良旗袍裙，帽色和涼鞋呼應，既遮陽也是裝飾。

復古的淺卡其法式遮陽帽，檐大帽深，遮陽效果更好，搭配灰藍色格紋連衣裙也合適。

深秋，淺灰色羊毛呢貝雷帽搭配灰藍色羊毛針織長開衫，既保暖也大方。

深秋，淺駝色羊毛呢貝雷帽，搭配淺咖色羊絨短外套，色彩和諧，也修飾臉型。

淺冬，灰色羊毛呢卷檐小禮帽搭配黑色羊毛大衣，得體也溫暖，還能遮蓋白發。

黑色蝴蝶結羊毛呢貝雷帽搭配霧霾藍羊毛呢大衣，很保暖，也素凈，遮蓋了不完美的發型。

老年人冬天一定要戴帽子，保護腦血管很重要。

攝影: 宋心清

『柒』 為什麼外國人睡覺戴睡帽

這個問題吧就是聽說外國某友人說過，人體內的大部分熱量的喪失是從頭部喪失的，所以這就是為啥他們睡覺的時候要戴帽子的原因吧。

但是具體到底是不是人絕大部分熱量從頭不嫌臟濕的呢？這就我也不知道了。但是就我自己個人來說，我覺得可能是外國人怕把自己的發型給壓壞了吧，所以才戴帽子的。

所以在熟睡的過程中可能會著涼或者是有中風這一類毛病，但是大部分戴帽子的都是一些老年人，因為畢竟他們身體各部分機能已經開始退化了，所以他們盡可能的要照顧好自己的身體，在夏季炎熱的時候，為了自己能夠涼快一點，只能採取這樣的措施。

但是對於大部分年輕人來講這樣就無所謂啦，而且對於年輕人來講，睡覺的時候戴帽子是一個比較可笑的事情，也是年輕人不是太能夠接受的事情，因為畢竟戴上會比較熱啊，而且會感覺很奇怪的。

但是對於剛出生的小孩子來說，在他出生的時候，醫院的護士會給他在頭部戴上一個很小的軟軟的帽子，這也是因為剛出生的小孩子他的身體可能比較弱一點，所以才會給他帶。

『捌』 冬天晚上睡覺帶帽子好嗎

戴帽子睡覺一般沒什麼問題，可以防止著涼，預防感冒等

但是也會造成頭部血液循環不好，脫發、頭痛等，尤其是帽子不舒適或者太緊，所以最好不要帶帽睡覺

『玖』 晚上戴帽子睡覺的好處

戴帽子睡覺的話有利於保暖呢，頭部不容易著涼也不容易感冒，這樣子整個人一晚上都會覺得很舒服的呢。也可以穿一些保暖性好的睡衣睡覺，這樣子的話人覺得更好。