去西藏帶什麼帽子

㈠ 現在到西藏應該穿什麼衣服。

夏季（6月7月8月）西藏旅遊穿衣注意：
【上衣】外套：休閑裝、戶外裝、運動服等都適用；保暖裡衣：長袖T恤、襯衣類，怕冷、體質弱者可適當添加。
【褲子】外褲：休閑、戶外、運動等；保暖褲：六月可帶一件薄秋褲，七八月無需。
【內衣褲】棉質內衣褲為佳，備一套換洗。
【鞋子】硬底旅遊鞋、戶外鞋、運動鞋為宜；去珠峰、阿里、墨脫這些景區，高幫的戶外鞋更合適。
秋季（9月10月11月）進藏旅遊穿衣說明：
【上衣】外套：休閑裝、戶外裝、運動服等都適用，建議外套選雙層或厚層的；保暖裡衣：毛衣或保暖套裝類，怕冷、體質弱者可適當添加。
【褲子】外褲：厚實的休閑褲、戶外褲、運動褲等；保暖褲：保暖套裝或秋褲類。
【內衣褲】棉質內衣褲為佳，備一套換洗。
【鞋子】硬底旅遊鞋、戶外鞋、運動鞋為宜；去珠峰、阿里、墨脫這些景區，高幫的戶外鞋更合適。
特別提示：
1、納木錯、珠峰、阿里等高海拔景區一年四季都需要毛衣、羽絨等保暖服；七八月份納木錯一日游只備厚毛衣也可以的，如過夜羽絨類要溫暖些；拉薩、林芝、日喀則、山南等相對海拔不高景點景區，參考上面的春夏秋冬各季節穿衣指南預備著裝就可以。
2、西藏年初到年尾，陽光強烈空氣乾燥，愛美人士可考慮自備帽子、墨鏡、唇膏、保濕護膚品等。
3、會議旅遊、商務旅遊等需要在正式場合出面的，可單獨預備正裝皮鞋類。
4、行李過多不便攜帶或嫌麻煩的，可到拉薩後再置辦保暖服。
5、西藏晝夜溫差大，冬季白天與夜裡溫差達十五度，其它季節晝夜溫差十度左右，初次進藏遊人需注意保暖，以免感冒影響旅程。
6、要注意高原反應，去西藏之前要帶好速效抗高原反應的奧默攜氧片。

㈡ 去西藏應該注意些什麼帶些什麼

參考下這個吧!!
http://..com/question/4487778.html?fr=qrl3

裝備：在西藏旅行攜帶的行李越少越好，但必須夠用。背包在45升以上就可以了，再隨身攜帶個腰包便足矣。腰包里隨身放現金及證件等貼身物品。

衣：西藏由於海拔較高，整體氣溫較內地要低，尤其是在納木錯和珠峰本營更應注意。而7—9月初基本上是西藏的雨季，到了9月中旬，天氣才會放晴，所以更應該注意保暖，不要感冒。全身的裝備，包括上衣，褲子，鞋都應具有防水功能。雨季里，拉薩和林芝地區都是夜間多雨，而羽絨服及抓絨衣及抓絨褲，手套和帽子都是必備的。在西藏，一定要穿登山鞋，一是有些地方路況非常差，保護腳，二是登山鞋的防水和保暖性能都較好。睡袋要帶上，西藏許多地方住宿條件都不是很好，有些床非常臟，睡在自己的睡袋裡又保暖，又衛生。除非露營，要不，防潮墊可不帶，拖鞋必須要帶。

食：現在西藏的中餐館基本上都是四川人開的。早餐你可以花幾元錢在小店裡吃的很飽，午餐及晚餐都可以炒菜，價錢都不會太貴。拉薩共有3處是主要吃中餐的地方，一處是西郊，即氂牛銅像以西一帶，這里離布達拉宮不遠，主要是以四川火鍋為主；第二處是娘熱南路一帶，民航售票處旁邊，那裡也有幾家川菜館可去嘗試。（不要去這條路上的漢堡快餐，極其難吃）；第三處便是北京中路上和北京東路上八廊學旅館至亞賓館中間的一段，也有幾家小的川菜館。

至於西藏、藏餐和尼泊爾餐，則可以去亞賓館的岡拉梅朵酒吧，吉日旅館旁的怪牛沙龍餐廳或者瑪吉阿米酒吧。而布達拉宮前的雪神宮則是拉薩最高檔的藏式餐館之一。藏餐有名的是酥油茶，炸羊排，藏包子，灌血腸，蘿卜燉氂牛肉等，到了拉薩可以去嘗試一下，不過很多人吃不慣。

住：現在拉薩最出名的旅館就是八廊學，吉日及亞賓館，名氣比其他賓館都要大，一是便宜，二是在這里可以找到夥伴一起包車，非常方便。這三家旅館都在北京東路上，挨的很近，相對來說，亞賓館最貴，而八廊學由於房間較陳舊，都是木板隔開的，所以隔音設備較差，還是推薦吉日。三間旅館全是免費洗衣，公共浴室，公共廁所。八廊學唯一的缺點是衣服洗完後混在一起，自己去挑選，而吉日則有個專門洗衣的袋子，洗好後由服務員放進袋子里送到你的房間。

八廊學電話：0891-6323829，標間180元，普通雙人房每間70元，三四人間每位25元，單人間35元。
吉日電話：0891-6323462，普通雙三人房25—30元，無標間。
亞賓館電話：0891-6323496，六七人的大間每人每天25元，不帶衛生設備的雙人間90元，主樓的標准間150—250元。另外還有很多價格不同的房間。

日喀則住宿：
珠峰賓館，雙人間每床25元；無浴室，公共廁所；（電話沒記）。
剛堅果園招待所每床15元，洗澡的熱水供應時間有限制。電話：0892-8822282
郵政賓館，標間120元每晚，條件還不錯，無普雙。電話：0892-8829888

林芝住宿：
林芝迎賓館，雙人標間每床35—40元。電話0894-5822410；
康福源酒店：普標60元/間，可單買床位；豪華標間168元/間。電話：0894-5821181

去珠峰可住絨布寺或者珠峰本營。

行：在西藏旅行費用和其他地方相比較是較昂貴的，交通費佔了大頭，尤其是往返的路費。乘坐當地的長途班車價格會較便宜，但是西藏的景點分布很散，而且景點之間相對來說都很遠，所以4—5個人一起包車，分攤車費是較劃算的。3家背包客旅館的門庭里都有個告示板，可貼留言條，以便聯系包車事宜。

西藏的三輪車起步價都是3元，稍遠的地方4—5元；計程車全是10元。（拉薩的哲蚌寺由於較遠，打的去20元）。

這次我去江孜，日喀則，林芝用了4天，4個人包車，豐田62，4，400元，每人平均1，100元。去納木錯2天，4人包車，豐田62，1300元，每人325元。到了國慶五一時，車價會有所上浮。去日喀則加珠峰則也會貴些，包司機吃，不包住，去珠峰地域的汽車需要按車輪的數量繳納公路建設費，每個輪子100元，越野車400元，卡車要600元，另外每個旅遊者要付65元的景區費。司機的各種駕駛執照必須要齊全，這次去林芝，路上剛好遇到查車，我們的司機師傅證照都齊全，惟獨他買的車是一台報廢車，西藏規定，一個季度需要辦理一次延期報廢手續，他的車剛剛9月20日到期，需要辦理延期報廢手續，他沒有去辦理，我們都不清楚這種規定，結果被查到以後，我們磨了交通隊的隊長半天才肯放我們走。隊長告訴我們，西藏大部分豐田62都是報廢車，這點我們後來才清楚，一定要注意這方面的事，如果實在不放，就只能是塞點紅包錢了，這樣也能過關。

高原反應：高原反應表現如下，頭痛，頭暈，興奮失眠，胸悶，呼吸加快，食慾不振，嘔吐，腹瀉，腹漲等。進入高原前，應休息好，不要緊張有心理壓力，避免感冒，禁止煙酒，適當口服西洋參和提早一周吃紅景天，加強抵抗力。如果從陸路進入高原，最好從川藏線或滇藏線進，從青藏線或新藏線出，這樣由海拔低到海拔高逐漸適應會好些；如果坐飛機的話，高原反應一般會在晚上或者第二天出現，所以到了拉薩以後，一定要充分休息，不要因為覺得當時沒事就放鬆警惕，要注意保暖，剛去幾天，最好不要洗澡，防止感冒。到了西藏最好先在拉薩適應1到2天以後再去較遠的地方，這樣有個適應過程，在今後的旅途中，也會為自己的身體提供良好的狀態。如果在旅途中不幸出現高原反應，應及時處理，及時服用紅景天，嚴重時吸氧。如果出現嚴重的胸悶，劇烈咳嗽，呼吸困難，或反應遲鈍，甚至昏迷的話，應及時送到醫院處理或者轉往低海拔地區。乘車進入高原時間較長，途中住宿條件較差，體力消耗大，要准備一些葯品及水和飲料以及容易消化的食物，以便及時補充體內所必須的水和熱量，多吃蔬菜及水果。能吃能睡，保持樂觀的態度就一定能克服高原反應。

葯物：感冒葯（退燒，消炎，抗生素，板藍根沖劑）、外傷葯（雲南白葯噴霧劑、創可貼，眼葯水），營養葯（復合維生素）、防止高原反應（青海或者西藏制葯廠出的紅景天膠囊）、去火葯（牛黃解毒片、夏桑菊）、腸胃葯（氟派酸、嗎叮呤）、潤喉片，其中板藍根沖劑及復合維生素，潤喉片每天必吃，紅景天也應吃。

其他健康問題：注意保暖；帶上墨鏡及太陽帽；由於西藏各旅遊線上塵土較大，衛生條件不好，不建議帶隱形眼睛；帶上濕紙巾；剛上高原時乾燥，容易嘴唇乾裂及流鼻血，要多喝水，多吃潤喉片，帶防曬霜，潤膚露，潤唇膏，鼻腔軟膏，清涼油；在高原地區，由於氣候及旅途的疲憊，女士的生理周期常常會紊亂，帶足生理衛生用品。

邊防證問題：去西藏的珠峰、樟木、阿里及林芝地區的某些地方需要辦理邊防證。最好在戶口地就辦理好，現在在西藏辦理邊防證比較困難，辦理邊防證可在戶口所在地的市公安局戶籍科憑本人的身份證和戶口本辦理，填寫一張申請邊防證的申請單，申請事由填寫探親，而前往地點，填寫日喀則地區、阿里地區、林芝地區、山南地區便可，辦理時間不長，通常當天便可以取到。有護照帶著走吧，不需要辦理邊防證。

網吧：西藏現在的生活水平日益提高，網吧也到處都是，大的地區上網都沒有問題，上網費用普遍都在4元/5元一個小時，只是有的網吧速度還是稍慢些。

電信：現在中國電信及移動通信在西藏大城市都沒有大的問題，聯通稍有問題。

銀行和ATM機：最好是帶足現金走，ATM機在拉薩，建行有聯網，郵政的綠卡也比較好用，但是還是推薦帶現金，因為一路經過窮鄉僻壤是不可能取到錢的。另外，多換點散錢，可以給寺廟裡布施及給乞討的老人，西藏不接受硬幣。

風俗和禁忌：在寺廟內參觀，不能隨意觸摸佛像，有的佛殿女性不能進入參觀，要尊重喇嘛，尊重寺廟；轉經時要順時針轉；

門票參考價格：

拉薩：布達拉宮70元，布達拉宮金頂10元，布達拉宮精品文物展10元；大昭寺35元；小昭寺20元；羅布林卡：25元；哲蚌寺25元；色拉寺35元；西藏博物館30元；龍王潭公園3元；納木錯45元；羊八井泡溫泉外20元，內30元；

江孜、日喀則：
白居寺30元；扎什倫布寺45元；珠峰65元

林芝：
巴松錯50元；世界柏樹王園林10元；林芝—拉薩途中有個可以不必要下車的景點中流砥柱5元；

逃票問題：

布達拉宮逃票較難。

哲蚌寺開放時間9：00—16：00；早上9點以前供朝佛藏民開放，8點多鍾去，可以跟藏民一起進，無須買票，但有些佛殿未開門，在裡面等等會有收獲的，別忘了捐些香火錢。

大昭寺開放時間9：00—16：00，早上基本供藏民開放，下午給遊客開放，早上8點多進去，也可以逃票，而且二樓的佛殿也都開門，唯一的缺點是藏民非常多，需要排隊參觀，有個辦法可以避免，跟喇嘛說你要去開光，喇嘛一般都會很通融地讓你直接大步進入，嘻嘻，進去參觀吧，不過人還是很多，估計你只能跟著大家轉一圈了。下午去大昭寺金頂開放，但二樓的佛殿不開放，人也少，佛殿相對清凈些，而且喇嘛查票較嚴，自己斟酌吧，別忘了捐些香火錢。

西藏的寺廟通常都是早上對朝佛的藏民開放，如果早些去，跟著他們一起進，逃票幾率大一些，而下午通常逃票會較嚴，不過，難得去一次，如果經濟允許，還是買票吧，這樣自己留個紀念也好，進入寺廟還是要多少捐些香火錢。

其他問題：
西藏的小乞丐很多，通常他們要的不多，1毛錢就足夠，但是當一群小孩圍著你的時候，估計你也吃不消，所以給錢的時候應注意；多換點零錢，在西藏建設銀行可以兌換1角錢，在寺廟里如果沒有散錢，可以找喇嘛兌換，也可以直接在捐錢處自行找錢。

八角街買東西，建議不要直接在貨攤上買，旁邊有許多小店鋪，裡面的東西加工質量要比貨攤上好些，不過價錢要比貨攤稍微貴些，侃價的時候侃貨品的2—3倍下來，基本就能成功。而藏族人民注重開張價及關門價，這樣你買的東西也會便宜很多。

注意店鋪有許多回民假冒淳樸的藏族人民，他們非常野蠻，強買強賣，如果價格談妥後你不買，他們甚至要和你打架，這次和我們一起包車去納木錯的一個北京人，就這樣上了他們的當，所以切記，帶眼看人。

最最重要的一點，一定要注重環保，不要亂扔垃圾，現在雪域高原的環境的確讓人擔憂，除了藏民沒有上廁所的習慣以外，外地的遊客亂扔垃圾也給高原帶來不少的負擔。我和豬仔(我的朋友)在納木錯轉湖時撿了滿滿三大袋垃圾，最可氣的是這邊剛撿完，那邊還在亂丟，豬仔氣的罵他們，可是卻毫無用處，從自己做起，從身邊做起，保護這美麗的風景吧。

多帶些鉛筆，一路上有許多藏族的小孩，甚至有些喇嘛也會問你要，我想這比給他們錢和糖果要強的多。

另附我這次去西藏的裝備：
貼身腰包（內裝現金，證件，機票）
45升背包睡袋，抓絨衣，羽絨服，沖鋒衣，抓絨褲，沖鋒褲，帽子，手套，墨鏡，一次性雨衣，登山鞋，拖鞋，洗漱用品，防曬霜，潤膚霜，潤唇膏，頭燈，地圖，相機，膠卷，備用電池，防水袋一個（沒用上，因沒遇到下雨，建議帶上），繩子（沒用上，吉日有免費洗衣），葯品一袋（紅景天，板藍根沖劑，消炎葯，感冒葯，退燒葯，腸胃葯，止血貼，復合維生素，牛黃解毒片，潤喉片），零食一袋（巧克力及牛肉乾）。

㈢ 去拉薩需要帶太陽鏡和遮陽帽嗎

如果你不怕曬黑，遮陽帽可以不用。但是太陽鏡是一定要的，否則紫外線太強傷眼，買太陽鏡一定要100%防紫外，也就是UV400的。

㈣ 去西藏要帶什麼東西

你好，給你一些建議：
1、首先給您說下衣服：現在也就24-26度左右，低的時候22度，不熱，不過這邊晝夜溫差還是有一點，比冬天的時候相對要好些，但晚上刮風還是有點涼快，白天太陽曬的時候還是很熱哦，特別是拉薩，紫外線超強，建議穿短袖長褲，但隨身一定要攜帶一件長袖薄外套，西藏晝夜溫差大，注意添加衣物，以免感冒！

2、預防高原反應：
1）建議帶上葡萄糖、紅景天之類的，預防高原反應
2）在剛下火車時通常是沒有什麼感覺的，覺得很正常，這個時候很多人就自以為是的打出跑、跳，其實是錯的，高原反應通常是在到達拉薩一段時間後或者第二天才開始的，所以剛到的時候切記不要跑、跳，不要過於興奮，不要大叫，要多喝水，不要抽煙喝酒。可以適量喝點紅景天、葡萄糖之類的。另外切記剛到西藏不要洗澡！
3）如果初次進藏，確實擔心高原反應，可以提前一周開始飲用紅景天，這是很多朋友嘗試過的，效果非常好，一次只須泡20~30g左右，對提高身體素質，增強心血管，緩解高原反應很有效。

3、西藏紫外線很強，一定不能掉以輕心，特別是拉薩，海拔高，有時「日光城」，要注意攜帶防曬霜，保護好你們的皮膚，另外還有墨鏡，遮陽帽這些最好都帶上，不然一天下來，你的皮膚恐怕受不了，眼睛也難受。

4、提醒一下，西藏這邊取錢其實還是很方便的，但建議您最好使用郵政儲蓄，最方便的一家銀行，其他比如建行、農行、中國銀行也有，只是有的小地方可能沒有他們的網點，有的縣城上這些銀行又常常關門，但一般有提款機，其他比如光大、交通這些西藏都沒有的，你要提前考慮到哦

5、隨身攜帶創可貼、胃葯、感冒葯、葡萄糖等葯品預防自己身體不適應的毛病

6、帶好身份證、學生證、老年證、軍官證（後三樣證件在景區買票有優惠）

最後，希望你們旅途愉快，希望我的回答能幫到你，有需要可以再聯系我！

㈤ 去西藏玩需要帶什麼

帶帳篷吧，西藏的天空很好看，適合野外露營，不過要做好保暖

㈥ 去西藏要准備什麼需要什麼

去西藏，是線路的選擇，季節的選擇，安全的考慮，健康的問題。
一，線路，我建議你先到成都，從那裡沿著318國道前往西藏，沿途二郎山，康定，理塘，金沙江大橋，前往邦達，南下怒江七十二拐，索縣，近觀然烏湖，波密，遠眺南迦巴瓦峰，一線天瀑布，魯朗大峽谷，林芝、米拉山口、墨竹工卡，拉薩。這一路，是進入西藏最亮麗的風景線，絕對不可錯過。所以建議你分段坐車，才可以細細品味。當然，如果你可以約上幾個好友租上一輛越野車，費用高點，但是絕對值得。到了拉薩以後，山南地區不可不去，那裡是西藏文明的發祥地，後藏珠峰地區更不可不到，那裡是絕對的世界屋脊，最後從拉薩乘火車沿青藏線離開西藏。這樣的環形走法，避免了重復路線，還可多種體驗，符合經濟原則。一般來說，這么走，一個人要花六七千左右。一句話，出門旅遊，豐儉由人。
二、季節和安全，去高原選擇季節也很重要，七八九月是西藏旅遊最佳季節，但屬於雨季。尤其是川藏公路在雨季時，是泥石流、山泥傾瀉、山體滑坡、塌方的多發路段，潛在風險很高。所以要選擇雨季來臨前前往最為安全。因為經過一冬的嚴寒，道路山體都被凍得結實硬朗，安全系數高，雨季過後雖然不下雨，但是經過雨水的洗禮，夏日的高溫，道路泥濘，增加旅途艱辛，山體酥鬆，塌方隨時可能發生，降低了安全系數。出門在外，安全第一，本人建議你六月底以前結束行程。當然，雨季來臨，看不到珠峰，也會留下遺憾。
三、就是如何面對高原反應，以平常心，不激動，不興奮，不急躁，不勞累，就足以抵禦任何高原反應了。當然必備的葯品還是要預先准備好的，例如退燒葯、止痛葯、止瀉葯、消炎葯、還有就是紅景天。無論是紅景天口服液還是膠囊，都要在出發前一個禮拜開始服用，紅景天的效用就是增加血液中的含氧量，幫助身體盡快適應當地環境，到了高原地帶，喝酥油茶、青稞酒、吃糌粑，都可以幫助自己盡快適應環境。由於高原氣候，早晚溫差大，無論你什麼時候前往，都要帶備禦寒衣物，例如羽絨服。保暖，也是有效抵禦高原反應的有效辦法。在高原感冒，會有極大的殺傷力，甚至有生命危險，所以要保暖。
玩的開心。多拍照片，如果是數碼相機，多帶備用電池。

㈦ 女人去西藏游戴什麼樣的帽子好看(圖)

哈哈，帶大邊沿的帽子，主要是防曬。還有注意高原反應，可以用紅景天、攜氧片等產品。

㈧ 去西藏旅遊，需要戴哪種帽子

大沿帽最好哇。
常規旅遊准備一些感冒葯品、胃腸類葯品和一些去熱止痛的葯品就可以了，如：感冒片劑、感冒沖劑、瀉痢停、復方阿斯匹林、撲爾敏、抗生素，若對高原反應沒有信心，可以准備一些抗高原反應的葯品：高原紅景天（至少提前10天服用）、百服寧（控制高原反應引起的頭痛）、高原安（抵西藏後服用）、西洋參含片。常備葯物：牛黃解毒片、黃蓮素、牙周寧、息斯敏、乘暈寧；抗高原反應葯：諾迪康膠囊、西洋參（對緩解極度疲勞很有用）、速效救心丸；外用葯：雲南白葯、萬花油、創可貼、清涼油、風油精、傷濕止痛膏、眼葯水、葯棉、紗布、綳帶、白膠布；維生素類：金施爾康、善存片、其他維生素片。
當然保持健康的身體入藏也很重要的。藏區晝夜溫差大，隨時增減衣服哦，千萬不要感冒了。

㈨ 第一次去西藏需要帶什麼和作什麼准備

一 進藏必備日用品？
進藏旅遊必備用品：太陽鏡、太陽帽、防曬霜、護膚霜、潤唇膏、長袖上衣、毛衣；對於特殊旅遊或去阿里、藏北、川藏線旅遊，建議帶：睡袋（防寒）、床單（防臟）、羽絨服、旅遊鞋或登山鞋、拖鞋、牙刷、牙膏、毛巾、捲筒紙、紙內褲、消毒濕巾、手電筒、防水火柴、刀具、繩子。西藏紫外線十分強烈，戴帽子很有必要，但別把帽子戴得太緊，否則腦門很容易長痘痘。塗防曬霜十分鍾以後再出門能發揮最佳效果，如果出汗最好每隔一兩小時塗一次。嘴上一定要抹潤唇膏，否則就會開裂。
二 進藏需帶些什麼葯品？
常規旅遊准備一些感冒葯品、胃腸類葯品和一些去熱止痛的葯品就可以了，如：感冒片劑、感冒沖劑、瀉痢停、復方阿斯匹林、撲爾敏、抗生素，若對高原反應沒有信心，可以准備一些抗高原反應的葯品：高原紅景天（至少提前10天服用）、百服寧（控制高原反應引起的頭痛）、西洋參含片。
特殊旅遊，比如：完全背包客、徒步、探險之類的特種旅遊，建議還要備一些一下葯品：
常備葯物：牛黃解毒片、黃蓮素、牙周寧、息斯敏、乘暈寧；抗高原反應葯：諾迪康膠囊、西洋參（對緩解極度疲勞很有用）、速效救心丸；外用葯：雲南白葯、萬花油、創可貼、清涼油、風油精、傷濕止痛膏、眼葯水、葯棉、紗布、綳帶、白膠布；維生素類：金施爾康、善存片、其他維生素片。
三 進藏需帶些食品？
為了防止飲食不習慣或被堵在半路上，可以帶上：巧克力、牛肉乾、榨菜、餅干及其他個人愛好的食品和零食，最好是含熱量高的食物。還可以帶一些口香糖，因為嚼口香糖可以緩解耳鳴頭痛，注意不要過密，會引起口乾。
四 進藏需要帶什麼樣的衣服？鞋
由於西藏紫外線特別強，不可穿短袖上衣和短褲，必須備毛衣，春秋冬季必須帶羽絨服、毛褲，到珠峰、阿里地區、藏北地區一年四季都必須帶羽絨服；鞋子最好是旅遊鞋或登山鞋。青藏鐵路沿線美不勝收的高原風光和分布在鐵路沿線的觀景台，讓遊客能飽覽高原奇險美景。由於高原上的強紫外線線，太陽鏡、防曬霜等防曬用品是必不可少的