坐月子沒戴帽子頭冷怎麼辦

❶ 坐月子沒有注意戴帽子，現在滿月頭痛，怎麼辦有沒有什麼辦法

我也沒帶的

❷ 我現在坐月子，沒有帶帽子，會不會落下病根

你說的是要按實際情況來說的，如果在室內可以不戴，但注意室內溫度不要過低，最好避免引起頭疼的可能，如果外出是必須戴帽子的，避免留下後遺症。

❸ 夏天坐月子，沒戴帽子，會怎麼樣

中國人講究坐月子，關於坐月子的傳說很多，這些傳說中有很多不正確的說法，下面就介紹一下正確的坐月子方法，也叫產褥期的護理： 一、休息與活動 保證睡眠，注意休息；無特殊情況4~6小時後可下床排尿；轉天可適當下地活動；可從下床吃飯、上廁所、喂哺寶寶、換尿布等開始，逐漸增加活動量，做簡單家務；絕不能做重活、累活 二、精神及心理護理 家人給予細致周到的關愛，本人保持積極樂觀的心態，產婦應該這樣想，坐月子是我和寶寶一起度過的第一個假期，沒有理由不愉快，自我調節是很重要的。採取積極主動的宣洩方式，來釋放和穩定自己的情緒。 三、給產婦一個良好的休養環境 1、室內要有適宜的溫度和濕度：居室溫度：20—24度；濕度：55%-65%； 2、保持清新的空氣：要經常開窗通風換氣，每天要保證2次通風，每次大概15分鍾，保持室內空氣清新，預防生病並利於孩子身體和大腦的發育。 3、室內要有充足的陽光：產婦最好住南面的房間，充足的陽光可以讓人感到心情舒暢，並有利於觀察寶寶的一些變化。 4、不宜睡太軟的床，母嬰同室，家庭和睦。 四、重視產褥期的營養 營養不但讓產婦盡快地恢復，而且可以提高乳汁質量，讓寶寶健康成長。 1、產後由於胃腸功能未恢復，為了保證營養，要少吃多餐，每天5~6頓。 2、飲食清淡適宜：許多人認為為了下奶要多喝湯，但不能放鹽、放蔥花等，這種說法是不科學的。飲食清淡不是不能用調料，適當的調味能促進產婦的食慾，但蔥、姜、蒜、花椒利於行血，可適當少用。 3、葷素搭配：葷素搭配利於營養吸收，產婦除了吃動物性食品之外，還應多吃蔬菜水果，蔬菜水果中的纖維素可促進腸蠕動，幫助消化，防止便秘，減少肥胖的可能 4、干稀搭配、多喝湯水：食物湯汁不但有營養、開胃，還能補充水分，利於乳汁分泌。喝的湯水除魚湯、豬蹄湯、排骨湯、雞湯外，應該包括果汁、牛奶、豆漿等。 五、注意清潔衛生 分娩的疲勞，產時產後的出血，會使媽媽抵抗力下降，子宮內創面、會陰傷口、或剖腹產傷口，使產婦更容易發生感染，因此清潔衛生很重要。 1、會陰清潔：產後每天要用溫開水清洗外陰，注意清洗順序，10天內不要坐浴。 2、勤洗手：雙手是細菌傳播的重要途徑，因此在換衛生巾前後，接觸孩子前要注意洗手 3、勤洗澡：產後皮膚分泌旺盛，多汗，應常洗澡。正常產產後2~3天就可以洗澡、洗頭，只要你覺得身體能夠支持，但不要盆浴，冬季要注意保暖。淋浴能解除分娩的疲勞，使產婦精神舒暢。沒有淋浴條件也應溫熱水擦洗全身，經常更換內衣、內褲。產後雖然應常洗澡，但由於產婦氣血虧，抵抗力差，應注意室溫和水溫，不可洗浴時間過長。不要濕著頭發就睡覺。空腹或剛吃飽不要洗澡。 4、勤更衣：內衣、內褲勤更換 5、勤刷牙：產後第二天就應照常刷牙，否則會由於進餐次數增加，食物殘渣破壞牙釉質，引發齲齒、牙周炎等。 六、了解惡露的變化 1、血性惡露：產後1周內 2、漿性惡露：產後1~2周 3、白色惡露：產後2周後，可持續2~3周 惡露有下列情況需要看醫生：血性惡露量多，持續時間長；惡露有異味；伴腹痛或發熱 七、產後月經恢復與避孕 恢復月經時間：個別人4~6周，多數6個月；恢復排卵時間：40%在月經恢復前1個月，哺乳有推遲月經恢復的作用，但不能幫助避孕；產後適宜的避孕措施：避孕套、宮內節育器 八、產後性生活 順產應在經過產後檢查以後、剖腹產要3個月後開始性生活，應採取可靠的避孕措施，雙方應互相體諒

❹ 坐月子吹空調沒戴帽子怎麼辦

可以通過下列方法進行處理：1、要避免再次吹空調或者進行局部的保暖，這樣可以改善局部的循環，緩解局部受涼引起的症狀；2、可以進行局部的熱敷理療，像紅光、微波、紅外線、中葯熏蒸，都可以有一定的效果，當然也可以進行炎症的熱敷；3、如果受涼出現症狀比較重，這個時候可能需要口服葯物，像安康信、樂松、西樂葆、塞來昔布、美洛昔康，都有很好的治療作用。除此之外，要進一步明確是不是僅僅由於吹空調引起的腿受涼，還要排除比如風濕、類風濕、強直性脊柱關節病等疾病，引起的相應的症狀。aqui te amo。

❺ 月子沒坐好，頭疼關節疼怎麼辦

這都是月子里常患的疾病。主要是生育後氣血虧虛，這時候最容易感受風寒濕邪。引起月子後頭疼，關節疼之類的。西醫是沒有辦法，這就是我們中醫治療效果比較好的。你最好去醫院找中醫看看。中醫調治一段時間就沒有事了。 。 月子病的臨床表現是：怕冷，怕風，出虛汗，關節疼痛。遇冷，風，陰雨天氣疼痛加劇。由於情緒憂郁而引起的月子病還可能伴有麻木，抽搐，脹痛等症狀；月子里房事而引起的月子病還會有四肢乏力，腰酸，嗜睡等症狀；由於怒氣而引起的月子病還同時伴有大小關節疼痛，頭痛等症狀。 月子病月子治有兩個含義： 1，月子里得了病就要抓緊時間治療，不能拖延，出了月子就比較難治； 2，如果留下了月子病的病根，在以後再做月子時治療起來要相對容易些。但需要指出的是，這並不是說非月子期間就治不好月子病。因此沒有必要人為地創造一次坐月子的機會去治療月子病。非月子里治療月子病，因筋骨腠理已經閉合，風寒已包於體內，治療起來需多費一些時日（3-5個月），但只要找出病因，針對施治，完全治癒還是有把握的。 月子病很容易被誤診為風濕或類風濕病，如按風濕類病治療，收效甚微，或治療時見效，停葯後很快復發。 月子病很折磨人，所以我們還應防患於未然。根據大多數月子病人的病因，總結出以下注意事項： 1、孕婦坐月子期間不要穿拖鞋、短袖衣服、短裙，春秋冬季出門要戴帽子；出汗後一定要在室內等涼干後再出門；不能用涼水洗臉、洗手、洗腳、洗澡（包括夏天）。 2、孕婦坐月子期間飲食要有節制，不可過飽過飢，不要吃生、涼、辣之物；除糧食以外的食物不可一次吃的過多，更不可因擔心肥胖而節食。 3、孕婦坐月子期間不可過多活動，也不可久站、久坐，以免勞累過度留下病根。 4、保持良好心情，不怒、不燥、心胸開闊、少思少想。 5、孕婦產後一月內禁止過性生活，否則可能傷及性命。為保險起見，百日後才可。 「月子」里媽媽全身各系統都發生明顯的生理變化，應格外注意保健。按照老習慣，婦女坐月子不許洗頭洗澡，不許刷牙漱口，不許梳頭剪指甲等，這些是不科學的。那麼怎樣坐月子對媽媽的身體恢復最有利呢？ 1、產婦和寶寶的居室應清潔、明亮、通風好，溫度和濕度適中。 2、營養合理、平衡，不要專吃高蛋白、高脂肪飲食，要搭配蔬菜、水果等。為增加乳汁應多吃流食或半流食。 3、注意個人衛生。產褥期出汗多，應常洗澡，但要避免盆浴，常換內衣。飯後要刷牙漱口，防止口腔感染。洗頭洗澡用溫水也不會落下產後病。指甲要定期修剪，以免劃傷嬰兒幼嫩的皮膚。 4、產後惡露多，要注意常換衛生巾，會陰要用溫水沖洗，洗時注意要從前(會陰)向後(肛門)洗，以免將肛門的細菌帶到會陰傷口和陰道內。 5、適當運動，不要從早到晚躺在床上。分娩次日就可以在床上翻身，半坐位與卧式交替休息，以後可在床邊和房間內走動，並練習產後體操，以便盡早恢復體形，同時也可減少便秘。 6、適當休息。母乳喂養的媽媽要與嬰兒同步，寶寶休息時應抓緊時間休息。這樣既可減輕自身疲勞，又可保證足夠乳汁。 產褥期對飲食的要求是富於營養且容易消化，注意粗細糧、葷菜素菜的搭配；注意產後檢查；產後4周內不宜過性生活。 自產後第二天開始，就可以在床上做抬頭、伸臂、抬腿等運動，以鍛煉腹肌，每天做4～5次，每次5～6下；隨時都可做收縮肛門及憋尿的動作，以促進盆底肌肉張力的恢復，每天30～50次。為預防後位子宮的形成，順產24小時後於晨起或晚間入睡前，各俯卧15分鍾，產後第10天起，早晚各做一次胸膝卧位，從每次2～3分鍾逐漸增至15分鍾，即胸部貼床，抬高臀部膝關節呈90』角左右。自產後一周開始，可做仰卧起坐運動，進一步促進腹肌的恢復。 產後任何活動都應逐漸進行，日日堅持，以不使產婦過於疲勞為原則。有異常情況者，應延遲或暫停鍛煉。 產後可以照常洗澡。及時的洗澡可以保持汗腺通暢，有利於體內代謝產物排出，還可以調節植物神經，恢復體力，解除肌肉和神經疲勞。洗澡的方式早期以擦浴為宜，1個月後可以淋浴。產褥期千萬不要洗盆浴，因為產後在子宮腔、陰道、會陰等處都不同程度地留有創面，洗澡用過的臟水可以灌入生殖道及其創面而引起感染。所以不能盆浴。洗澡時室溫以34—36℃，水溫以45℃左右為宜，浴後要迅速擦乾、穿好衣服，以免受涼 可以洗澡，但產後洗澡時應注意保暖，以防風、寒、暑、熱乘虛而入。夏天的浴室宜空氣流通，洗澡水與人的體溫相宜，37度即可，不可貪涼，洗澡後，不要立刻把濕頭發紮成辮子，不可立即睡覺，否則濕邪侵襲會導致頭痛、頸痛。過分飢餓或剛吃飽時都不宜洗澡，最好洗淋浴。 民間有種說法，認為「坐月子」要整天卧床休息，其實這對產婦有害無益。產婦在經歷了分娩這一過程後，體力消耗很大，身體虛弱，感到很疲勞，因此要注意休息。 同時，產婦也要進行適當的活動。一個健康的產婦(包括做了小的手術如側切等)，在產後24小時即可下床在室內活動，早下床活動，可以促進血液循環，有利於傷口的癒合，有利於子宮收縮和惡露的排出，從而減少感染的機會；同時，還可促進腸蠕動，以及膀胱排尿功能的恢復，使大小便通暢；此外，還可減少下肢靜脈血栓形成的機會，促進盆底肌肉、筋膜緊張度的恢復等。 我們提倡早期下床活動，指的是輕微的床邊活動及產後保健操等，並不是過早地進行體力勞動。在產後6周內，嚴禁提舉重物和較長時間的站立或蹲位。勞動過早、過重，得不到適當休息，不僅會延長全身康復的過程，還可能發生子宮脫垂。因此，產褥期既不能長期卧床，也不能從事過重的體力勞動。

❻ 坐月子沒戴帽子吹了風然後頭痛得很怎麼辦

問題分析： 你好頭痛是許多疾病的常見症狀。有些頭痛，隨疾病的好轉而減輕或消失。如急性發熱性疾病，常伴有頭痛。發熱等症狀消失，頭痛亦隨之消失。 意見建議： 建議，這種情況還是希望你去醫院檢查確診也好針對治療，祝你健康！

❼ 坐月子在屋裡不戴帽子可以嗎

其實坐月子期間戴帽子，是為了防止腦袋受風才需要戴的，主要是產後產婦身體是非常虛弱的，全身所有的毛孔都打開了，如果此時沒有保護好頭部被風吹到了，就很容易落下頭疼的毛病，但並不是說一天24小時都得戴帽子，若是家裡有開暖氣的話，由於溫度適宜而且無法吹到冷風，就可以不戴帽子了。

溫度適宜的地方不建議再戴帽子的原因，主要是此時產婦還繼續戴帽子的話，可能會因為過熱而出汗，這樣就會浸濕頭發頭皮，一旦有冷風吹到就會讓頭部血管快速收縮，從而引發頭痛，所以並不是說時時刻刻都戴帽子是好的，有時候戴帽子反而造成不好的影響，產婦應根據情況來判斷是否需要戴帽子。

戴帽子一般只有在月子期間這一個月戴就可以了，但對於坐完月子後，身體仍然虛弱的產婦，那麼建議要繼續戴月子帽，等到身體完全恢復才能不戴，月子帽最好選擇包頭款的，冬天面料可選珊瑚絨，夏天則選純棉的面料比較好，產婦月子帽應准備兩三頂，方便替換清洗。

坐月子飲食的注意事項：

1、不宜快速進補，以免得不償失。很多媽媽產後馬上喝全湯催奶，導致乳腺導管堵塞，乳房脹痛加劇，不利於下奶。

2、不宜食生、冷、硬的食物。若產後進食生冷或寒涼食物，會不利於氣血的充實，容易導致脾胃消化吸收功能障礙，並且不利於惡露的排出和淤血的去除。

3、不宜食辛辣刺激性食品：食用辛辣食品，如辣椒，容易傷津、耗氣、損血，加重氣血虛弱，並容易導致便秘，進入乳汁後對寶寶也不利。

4、不宜食酸澀收斂食品：產後媽媽淤血內阻，不宜進食酸澀收斂類食品，如烏梅、蓮子、柿子、南瓜等，以免阻滯血行，不利於惡露排出。

5、不宜飲用冷飲、刺激性飲品：如雪糕、冰琪琳、冰涼飲料等，不利於消化系統的恢復，還會給媽媽的牙齒帶來不良影響。刺激性飲品，如濃茶、咖啡、酒精等會影響睡眠及腸胃功能，對嬰兒也不利。

❽ 坐月子期間在房間里用不用戴帽子

一般來說坐月子期間在房間里是可以不帶帽子的，但是如果房間濕氣比較重或者非常冷，還是要帶的，回南天或者零度一下最好還是帶著吧

❾ 坐月子不戴帽子會怎麼樣能出去活動嗎

最好是不要去外面上，現在是冬天，天冷風大，坐月子期間如果受了風，以後可能會落下病根，比如頭疼之類的。可以弄一個便盆放在家裡，在家裡解決，此時千萬不要覺得不好意思，身體是自己的，一定要愛惜。