領帶太長有什麼危害
1. 血壓低壓30多不超過40 高壓70多到90多不定
1除了因遺傳體質所導致的本態性低血壓之外，以下五種因素則會影響體內循環和內分泌，引起繼發性低血壓－－
1.心臟疾病罹患心不全、心肌梗塞、大動脈瓣狹窄症時，都會影響心臟搏出血液的功能，使心臟輸送血量減少，以致循環障礙而引起低血壓。
2.末稍血管擴張因細菌或毒素侵犯末稍血管，使血管失去收縮功能，導致血管擴張、血壓下降，產生循環障礙性低血壓。
3.暫時性大失血因手術、外傷的大量出血，使體內循環的血液量驟減，而引起暫時性低血壓。
4.甲狀腺機能低下甲狀腺機能減弱時，會出現氣力減退、身心疲憊、畏寒、皮膚乾燥等現象，而引起內分泌障礙性低血壓。
5.艾狄遜氏症罹患此症會影響副腎皮質荷爾蒙的分泌，使患者出現皮膚變黑、惡心、嘔吐及低血壓等症狀。
6.低血壓的生活養生
測量血壓經常測量血壓，並注意變化。
充分休息勞累、睡眠不足，會使血壓更低，因而應保持規律生活，避免過勞、熬夜；此外，睡覺時枕頭不宜過低。
洗熱水澡熱水澡可加強血液循環，改善低血壓症狀。水溫以43度C左右為佳，洗澡時間不宜過長，洗三分鍾左右後，應休息片刻再洗。洗完澡若能坐著休息一下，效果更佳。
避免久站或突然改變姿勢拾取地上東西時，不宜直接低頭，應先蹲下；起床時，不要猛然站起身，應先確定身體已平衡，再慢慢起來。
注意環境與穿著不宜處在悶熱的環境，以免血管舒張、血壓下降。領帶勿系太緊，少穿衣領太高、太緊的衣服，否則會壓迫到頸動脈竇，引起血壓驟降而昏倒。
7.低血壓的飲食養生
加強營養具有低血壓傾向的人，若營養不足將使血壓更低；若加強營養則可使血壓接近正常值，伴隨的不適症狀也可減緩或消失。中國傳統養生醫學建議，多吃生薑、桂圓、紅棗、核桃、人參、五味子、山葯、百合、蜂蜜等滋補的食物，有助改善低血壓現象。
少吃降壓食物不要常吃芹菜、冬瓜、綠豆、山楂、苦瓜、洋蔥、蘿卜、海帶等降壓利尿的食物。
稍加食鹽增加體內鹽分可提高血壓，低血壓患者每天適量攝取約12克左右的食鹽，可改善低血壓症狀。
低血壓的運動養生
經常做運動運動可調節神經系統、增強心血管功能，進而改善低血壓症狀。
慎選運動有體位性低血壓者，應避免做久站或體位變動的運動；因患有某些疾病而引起低血壓的人，則應在運動之前，先做健康檢查，最好在醫師與運動保健師的指導下進行鍛鍊，較為安全。
2. 憂鬱症.會自己好嗎
【抑鬱症的自我調理】
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抑鬱症是一種常見的精神病，主要表現為悲觀、絕望、煩躁，飲食習慣改變，失眠，興趣減少或注意力分散，有自殺念頭，對履行社會職責有抵觸感，極度疲勞感，反應遲鈍或敏感等。若長期存在上述症狀，應盡快找專家就診咨詢，以便得到及時治療。另外，自我調養對盡早康復也至關重要。
做最感興趣的事。如果事業上沒有獲得成功，想辦法增進自己的技能，從最感興趣的事入手；或者再尋找其他成功的機會。有計劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動，尤其在周末，譬如打掃房間、騎賽車、寫信、聽音樂、逛街等。另外，生活正常規律化也很重要。盡量按時吃飯，起居有規律，每天安排一段時間進行體育鍛煉。參加體育鍛煉可以改善人的精神狀態，提高植物神經系統的功能，有益於人的精神健康。
廣交良友。經常和朋友保持交往的人，其精神狀態遠比孤僻獨處的人好得多，尤其在境況不佳時，「朋友是良醫」。交朋友首先是可以傾訴衷腸的知心，還要結交一些饒有風趣、逗人發笑、使人愉快的朋友。養成和朋友經常保持接觸的習慣，這樣可以避免和醫治孤獨和離異感，減輕抑鬱症狀。
避免服用某些葯物。口服避孕葯、巴比妥類、可的松、磺胺類葯、利血平可引起抑鬱症，應盡量避免使用。
另外，多吃些富含維生素B和氨基酸的食物，如谷類、魚類、綠色蔬菜、蛋類等，對於擺脫抑鬱症也有裨益。
【抑鬱症的治療方法】
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事先了解：
許多種類抗抑鬱葯物和心理治療都可以治療抑鬱症。對有些病人來說，抗抑鬱葯物更有效；而對另外一些病人來說，心理治療更為有效；而對大多數患者來說，兩者一起使用可能最有效。 特別是對嚴重抑鬱症患者，葯物可以用來相對迅速地減輕抑鬱症狀，而心理治療則教會患者如何減少自己的抑鬱症狀，如何那些 生活中經常引發抑鬱症狀的問題。
根據你症狀嚴重程度的不同，大夫可能讓你服葯，也可能讓你進行心理治療。大多數抑鬱症病 人都不需要住院治療。 對嚴重抑鬱症和那些不能服用抗抑鬱葯物的病人來說，特別是當抗抑鬱葯物不能足夠有效地減少抑鬱症狀的時候，
電休克常常是一種有效的治療方法。
抑鬱症後首先要使用抗抑鬱的葯物，堅持服用一段時間以後，再配合心理醫生進行心理治療。進行心理治療的過程中還是要堅持服葯。一般來說，抑鬱症確診後第一次患病如果堅持用葯5年以上是可以治癒的。
近年又有一種中醫經絡療法出現，這是一種採用無傷害納米生物技術治療失眠抑鬱性疾病的產品,它通過特殊材料製成的硅晶元，作用於人體的特殊穴位，產生腧穴經絡效應。促進(自己)神經系統恢復平衡，全面調整人體神經系統的功能，糾正人體神經系統網路互聯的障礙，促進神經遞質—5羥色胺的正常分泌，從根本上解決解決失眠、抑鬱症的發病基礎問題，從而達到治癒失眠、抑鬱症的目的……
以下引用官方說明：
失眠抑鬱症康復晶元對失眠、神經衰弱、抑鬱症等病症有驚人的治療作用。對失眠的有效率接近100%，對抑鬱症的有效率接近98%。失眠抑鬱症康復晶元的出現結束了失眠、抑鬱症病人終生痛苦的歷史；讓患者徹底的擺脫失眠、抑鬱症'煎熬，脫離了苦海。
預防常識：
憂鬱症是情感性疾病，是以一種深重的憂郁為特徵。患者表現為自卑、思維活動遲緩、厭世甚至自殺。對患者及其家庭最大的危害莫過於自殺了。自殺可以說是病情嚴重的標志。如果及早發現及早治療，通常能阻止病情的發展，避免悲劇。但現實生活中，由於人們對憂郁這樣的疾病認識不足，以為患者的自卑、唉聲嘆氣、生活的缺乏朝氣和意志消沉是思想問題而根本未考慮醫治，更有甚者橫加指責，於是造成了時機的喪失甚或促發了自殺。故此，對本病的關鍵是認識憂郁，及時醫治。目前已有像百優解、麥普替林、氯丙咪秦等高效抗憂郁葯，效果確切，療效理想。目前大多有效的抗抑鬱葯都有口乾，胃腸道反應等副作用，且起效較慢。而抑鬱症患本身已有多種軀體不適的主訴，因而服葯早期可能會有軀體不適加重的感覺。這時應當堅持治療，隨著時間的推移，絕大多數病人葯物的副作用逐漸減輕的同時疾病得到了理想的控制。這一點是患者和醫生都應該注意到的。
抑鬱症是一種大腦疾患，有其自身發生和發展規律。多年來抑鬱症和抗抑鬱葯的研究，一直是當代精神病學一個重要的研究領域。雖然有關抑鬱症的病因和病理生理還不十分清楚，但並不妨礙對此病進行有效治療。
抑鬱症的治療方法很多，如心理治療、睡眠剝奪治療、光療和電痙攣治療等，但當代仍以葯物治療為主，心理治療為輔。需要指出的是抑鬱病人常有消極悲觀念頭，重者輕生厭世，醫師應高度警惕並告誡家人嚴加防範。條件允許最好住院，電痙攣治療有立竿見影、起死回生的效果，應果斷及時採用。
葯物治療：
抗抑鬱葯是眾多精神葯物的一個大類，主要用於治療抑鬱症和各種抑鬱狀態。這里僅介紹療效確切，普遍公認的兩類葯物：
1.第一代經典抗抑鬱葯：包括單胺氧化酶抑制劑（maoi）和三環類抗抑鬱葯（tca）。
2.第二代新型抗抑鬱葯：由於新葯發展很快，新葯層出不窮，如萬拉法星、萘法唑酮等，但目前仍以選擇性五羥色胺（5-ht）再攝取抑劑為主，臨床應用這類葯物也最多最廣。
第一代經典抗抑鬱葯，主要有兩種，即單胺氧化酶抑制劑和三環類抗抑鬱葯。
1.單受氧化酶抑制劑
異丙肼是本世紀50年代問世的第一個抗抑鬱葯物。異丙肼原是一種抗結核葯，因有多說、多動、失眠和欣快感等中樞興奮作用，1957年試用於抑鬱病人並獲得成功。動物實驗證實其可逆轉利血平引起的淡漠、少動，同時，腦單胺含量升高。推測其中樞興奮和抗抑鬱作用是因為大腦單受氧化酶受抑制單胺降解減少，使突解間隙單受含量升高的緣故。從而提示了動物行為和大腦單受類遞質之間的相互關系，有著重要理論和實踐意義，為精神葯理和精神疾病病因學研究奠定的基礎。
屬於這一類的還有異卡波肼、苯乙肼、反苯環丙胺等。這些葯物曾一度廣為應用，不久因陸續出現與某些食物和經物相互作用，引起高血壓危象、急性黃色肝萎縮等嚴懲不良反應而被淘汰。
80年代後期出現了新一代半日受氧化酶抑制劑，即可逆性單胺氧化酶一個亞型（mao-a）抑鬱劑，它的特點是：1對mao-a選擇性高，對另一種同功酶mao-b選擇性小，故仍可降解食物中的酷胺，從而減少高血壓危象風險。2對mao-a抑製作用具有可逆性，僅8-10小時即可恢復酶的活性，而老的半日胺氧化酶抑制劑抑制時間長達2周之久，因而也降低了與食物相互作用的危險。主要產品有嗎氯貝胺，劑量150-450mg/d，分次服。據稱療效與三環類抗抑鬱葯相當。 雖比老的半日胺氧化酶抑制劑安全，但仍應注意體位性低血壓及潛在的食物、葯物間相互作用，一般也不作為首選葯。
2.三環類抗抑鬱葯
緊接單胺氧化酶抑制劑之後的另一類抗抑鬱葯，以丙咪嗪為代表。
它的化學結構與氯丙嗪相似，原以為可能是一種新的抗精神病葯，但臨床試驗結果大出所料，該葯對精神分裂症無效，卻能改善抑鬱心境。以後又經大量，雙盲安慰劑對照研究證實，從而取代單胺氧化酶抑制劑，一躍成為抑鬱症治療的首選葯，壟斷抗抑鬱葯市場長達30年之久。
三環類抗抑鬱葯共有產品10餘種，我國除丙咪嗪外還有阿米替林、多慮平和氯丙咪嗪。馬普替林雖為四環結構，但葯理作用與三環類抗抑鬱葯一致。三環類抗抑鬱葯的適應證為各種類型抑鬱症，有效率約70%-80%，起效時間1-2周，劑量范圍50-250mg/d，緩慢加量，分次服。因鎮靜作用較強，晚間劑量宜大些。治療范圍血葯濃度丙咪嗪和阿米替林為50-250ng/ml。
三環類抗抑鬱葯臨床應用時間最長，葯理作用研究得也最多最充分，簡言之，其主要葯理作用為：1阻滯單胺遞質（主要為腎上腺素和5-ht）再攝取，使突觸間隙單受含量升高而產生抗抑鬱作用。2阻斷多種遞質受體，它與治療作用無關，卻是諸多不良反應的主要原因，如陰滯乙醯膽大鹼m受體，可能出現口乾、視力模糊、竇性心動過速、便秘、尿瀦留、青光眼加劇、記憶功能障礙；阻滯腎上腺素a1受體，可能出現加強哌唑嗪的降壓作用、體位性低血壓、頭昏、反射性心動過速；陰滯組胺h1受體，可出現加強中樞抑制劑作用、鎮靜、嗜睡、增加體重、降低血壓；陰滯多巴胺d2受體，可出現錐體外系症狀、內分泌改變。
抗抑鬱葯物副作用較重者，宜減量、停葯或換用其他葯。一般不主張兩種以上抗抑鬱葯聯用，由於本病有較高復發率，症狀緩解後尚應維持治療4-6個月，以利鞏固療效，防止復發。
自我治療：
1、制定一個切實可行的目標。
這個目標要可行，也就是說，外在條件和自身條件都要具備。最初的計劃要比較易於實現，需要的時間、精力比較少。如果這個過程所需要的時間和精力太多，在你對什麼都不感興趣的情況下，你半途而廢的可能性比較大。（如果你一想到某個目標就興致勃勃地准備採取行動的話，你就不必往下看了，你不是這篇文章希望幫助的對象。）如果你住在內陸省份，就先別計劃進游大海：如果你只在游泳池裡游過泳，就不要計劃橫渡瓊州海峽。這些目標對目前的你而言太遠大了些。
現在，我們假定你的目標是「今年夏天學會游泳」。這個目標可行嗎？可行的，因為我有好幾個朋友都是一個夏天就學會了游泳，他們並不是運動天才；我知道離家不遠有個游泳場，開設有游泳課程；我有參加游泳課程所需的這筆錢；這個夏天我有時間。
2、對你的目標精確定義。
只有目標明確，你才能判斷是否達到了目標。否則，你總有辦法對自己說：「我失敗了。」為了重新對生活充滿信心，你需要成功的體驗。因此，在實施這項行為治療的過程中，你要確保你會有一次又一次的成功，使你相信你才能力做到你想做到的事情。所以，請你精確定義你成功的標准。
「今年夏天學會游泳」，「今年夏天」是指什麼時候？2004年6月一9月。哪種游泳方式？蛙泳。怎樣才算是學會？能不藉助於任何輔助工具游100米。好了，9月30日，你可以依據這些標准檢驗你的目標是否達到了。
3、將你的行動計劃劃分成足夠小的步驟，確保你的計劃一定可以完成。
為你的目標制定一個詳細計劃，計劃的每一步要達到的目標都足夠小，以確定你一定可以做到。比如，你第一步的目標可能是：確定游泳課的上課時間。你可能對這個目標嗤之以鼻，覺得太輕而易舉了。但對於某些抑鬱很重的人而言，能打起精神做這件事也很不容易了。記住，在確定每一個分目標時，要確保你一定可以完成。每完成一個目標，你就勝利了一次，每一次成功會令你的自信逐漸增長。如果你定的分目標太大，就難免失敗，一次又一次的失敗會打擊你的信心，也許，幾次失敗之後，你就會對這個計劃完全喪失興趣和信心，半途而廢，重又返回到以前什麼事也不要做的狀態之中去了。
4、用自己的行為定義是否成功。
換言之，目標中不要牽涉到他人的行為。如果你的目標是與人交往，注意不要制定這樣的目標：下班後和小李一起喝咖啡。這個目標的不當之處在於：這個目標能否實現取決於小李是否接受你的邀請。你可以控制自己的行為，但不能控制別人的行為。因此，你的這個目標違背了上一條原則，你並不能確定這個目標一定可以實現。依據確保成功的原則，你可以這樣修改目標：下班後，邀請小李一起喝咖啡。只要你開口邀請過，那你就成功了。至於小李的反應，並不重要。邀請技巧是另外一個問題了。
5、目標中不要有情感成分。
在這個計劃中，重要的是做，而不是你在做的過程中的感受。你可以控制自己的行為，但不能直接控制情緒。而在抑鬱狀態下，你很難從任何活動中得到愉快的感覺。情緒會受到行為的影響，但這種影響並不是即刻起作用的，需要一定的時日。因此，如果你一定要感到愉快才算是成功，那麼，你很可能會失敗。不要制定這樣的目標："我要愉快地游兩圈"，只要"我要游兩圈"就足夠了。
好了，主要的原則講完了，你可以開始制定和實施你的計劃了。如果你在某一時刻失敗了也不必焦急，頭一次嘗試時，失敗是在所難免的。再回頭看一看這五條原則，找出你的錯誤所在，加以改正。相信你一定會戰勝抑鬱，生活得多姿多彩。
另闢蹊徑：
電痙攣療法
是一種快速而有效的治療方法，用一定量的電流通過腦部，激發中樞神經系統放電，全身性肌肉有節奏地抽搐。此法在專業醫生的操作下，你幾乎不會感受到痛苦，它能使抑鬱症狀和抑鬱情緒迅速得到緩解，總有效率可達70%-90%。
通常電痙攣療法進行完之後，常常還要繼續進行心理療法和葯物治療。
替代性療法
對於傳統西醫不能治療的抑鬱症，可以使用替代性療法，包含 從飲食運動到社會環境生活方式等一系列手段。包括針灸、意向引導、瑜伽、催眠、草葯、按摩、放鬆療法、香料按摩療法、脊柱指壓療法、生物反饋療法。
單獨使用替代性療法只能對輕度抑鬱症有作用，對重度抑鬱症效果並不明顯。
實驗療法
實驗療法通常不是由醫生進行的，其安全性及有效性還未得到證實。
穿顱磁刺激療法即TMS——由於大腦中的神經傳導是需要電流的改變，穿顱磁刺激就利用這個特性，以一種非侵入性、無痛且安全的方式，利用金屬線圈，直接對腦中特定區域發出強力但短暫的磁性脈沖，在人腦的神經線路上引發微量的電流。目前未發現對治療抑鬱症有副作用且前景廣闊。
女性荷爾蒙補充療法HRT
女性患抑鬱症的比例比男性高，女性經前、產後、絕經後體內激素會發生變化，導致心情變化，常會引起經前綜合征，經前不悅症，產後抑鬱症。這種方法可以緩解更年期症狀，如盜汗，熱潮紅。荷爾蒙補充療法本身也可能引起抑鬱症，如果你曾經患過抑鬱症，在考慮使用這種療法前應告訴你的醫生。
反射療法
反射療法是由其實施者對患者手腳固定部位施加壓力的一種技術，反射論者認為人體有自身修復功能，手腳中的神經和身體其他部位相聯系。通過刺激手腳一定部位，就可以通過反射原理治療疾病。
運動療法
不同的運動形式可以幫助人們減少壓力，放鬆心情，減輕抑鬱情緒，使你精力充沛，增加平衡性及柔韌性。從總體功能上來講，運動療法安全、有效而且簡單易行，但進行新的運動項目之前，一定要同你的醫生商議。
治療效果：
在近日由歐加農主辦的「第五屆瑞美隆亞太區專家峰會」上,專家表明:從開始服葯的第1-2周的治療情況就可以預計抑鬱症患者後來治癒的可能性。
美國的ASzegedi教授提供的一份涉及五千餘患者的研究結果表明,抑鬱症患者第1-2周的治療效果將預示著未來是否有可能治癒。該研究表明,在1-2周症狀就得到改善的抑鬱症患者,其有效和治癒的幾率將是症狀較晚得到改善的患者的至少3倍。
抑鬱障礙（包括抑鬱症和心境惡劣）是一種嚴重的精神疾病，也是目前公共衛生體系面臨的的重要問題。有資料顯示，抑鬱症的終生患病率為4.4%~19.6%,心境惡劣的終生患病率為3.1%~3.9%。抑鬱症通常出現在生命的早期，並可能持續一生。它可損害人體的整體功能（稱之為職業角色和社會角色），嚴重影響患者的生活質量。據統計全球約有10%的人患有抑鬱症。世界衛生組織不久前公布的年度報告顯示：抑鬱症目前已位居世界十大疾病之第四，預計到2020年，將躍至第二，排在心肌梗死之後癌症之前；在未來的一年裡，將有5.8%的男子和9.5%的女子可能會出現抑鬱症症狀；全球范圍內，一生中曾經感受到某種精神和神經方面不適的人群數量目前已達4.5億人。
抑鬱症正成為一個越來越普遍的疾病.澳大利亞墨爾本大學精神病學系主任BruceSingh教授認為，抑鬱症在中國增長很快，抗抑鬱葯物的使用以平均15%的速度增長。而且很大一部分病人未被診斷。抑鬱症的治療葯物又通常存在著起效慢和易復發的問題.所以美國的ASzegedi教授呼籲要特別注重患者在第1-2周的治療。因為前1-2周的治療情況將預示未來治癒的可能性。
據中國精神科領域的專家於欣和賈福軍介紹,目前中國市場上通常治療抑鬱症的方法有心理治療和葯物治療,嚴重的可採用電休克，葯物治療是目前治療抑鬱症採用最多的手段。
另外：
首次抑鬱症發作後再次發作的風險差不多是50%；第三次發作的風險達到70%；若病情第三次復發，以後再發生的風險高達90%以上。
對策：足夠時間的維持治療可顯著降低復發的風險。定期門診加上持續的葯物治療，可使80%左右的患者保持穩定狀態
2008 3 29 大樹補充 轉載文字出自 北京京華友好醫院 所有權力歸原文作者所有
什麼是抑鬱症 以及 抑鬱症的治療新方法
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抑鬱症的症狀:
� 近年來，抑鬱症可以說是人們談論最多的一種疾病了。那麼，抑鬱症的病人都會有哪些表現呢？
��抑鬱症的症狀可概括為情緒低落、思維聯想過程緩慢和動作減少三主證及其它表現，主要有：
��(1)情緒低落：為最主要的症狀。起初可能在短時間內表現為各種情感體驗能力的減退，表現無精打采，對一切事物都不感興趣。病人感到『過失」和眼前的「不如意事」紛紛湧上心頭，縈回不去。瞻未來渺茫暗淡，歡樂之情完全消失，漸萌發厭世之念。沉重的情緒憂郁總是帶來自責自罪，病人感到自己已喪失了工作能力，成為廢物或社會寄生蟲。有的把過去的一般缺點錯誤誇大成不可寬恕的大罪，一再要求處理。病人可能因罪惡妄想而拒食或只肯吃白飯。情緒極度低落時可自殺或自我懲罰。
��(2)思維聯想緩慢：語速饅，語音低，語量少，應答遲鈍，一言一動都需克服重大阻力。最嚴重時，可呈木僵狀態。激越型抑鬱症病人，言語動作都明顯增加，焦慮恐懼，激動自傷，危險性很大。
��(3)動作尤其手勢動作減少，行動緩慢：少數抑鬱狀態嚴重者，可緘默不語，卧床不動，稱抑鬱性木僵狀態。自殺企圖和行為是抑鬱症病人最危險的症狀。可以出現在症狀嚴重期，也可出現在早期或好轉時。病人往往事先有周密計劃，行動隱蔽，以逃避醫護人員的注意，因而自殺往往成功。
��(4)軀體症狀：病人面容憔悴蒼老，目光遲滯，胃納差，體質下降，汗液和唾液分泌減少，便秘，性慾減退。女病人常閉經。睡眠障礙中以早醒最為突出，這也是抑鬱症的特徵性症狀之一。病人往往較以前早醒2—3小時，醒後不能再入睡，充滿悲觀情緒等待這一天的到來。此症狀在診斷上有重要意義。
��(5)「隱匿性抑鬱症」：某些抑鬱症病人，軀體症狀明顯，常表現為反復或持續出現的頭痛、頭暈、胸悶、氣短、全身無力、心悸、便秘、胃納失常、體重減輕等。而抑鬱性症狀常被掩蓋。軀體檢查常無相應的陽性發現，這類病人往往長期在內科就診，常被誤認為神經官能症等疾博�這類病人對症治療無效，而抗抑鬱葯物治療可收到較好的效果，因此稱此症為「隱匿性抑鬱症」。
��(6)抑鬱症狀晝重夜輕：尤其情緒消沉以清早為重。
抑鬱症的表現:
��1、無興趣無快感 ：原有的興趣愛好如打球、唱歌、郊遊、下棋、打牌等變得索然無味，享受不到生活的樂趣，更體驗不到天倫之樂。體驗不到愛的激情，失去愛的能力。 性慾、食慾均會減退，整個人變得麻木不仁，無所愛，更無所求。
��2、無望感（無希望）： 患抑鬱症的人自覺前途暗淡無光，無論自己的身體還是學業、事業一切都變得很糟糕，毫無希望。 就好象世界末日即將來臨，自己也行將魂飛煙滅，恐懼悄悄地走進他生活的每一個角落，吞噬著他的靈魂，不知不覺中削弱他的信心，甚至使他連系什麼領帶，午飯吃什麼這樣一類的小事都無法作出決定，變得無所適從，難以作出決定。比起對死亡的恐懼，他更害怕死亡的過程，害怕死神的折磨，他會很注意身體的每一次疼痛，每一個異常的感覺，甚至將一些生理變化當作是症狀而惶惶不可終日；當他想起死去的親人，想起奪去他們生命的疾病，他會莫名其妙地認為他也患上這種疾博�
��3、無助感：抑鬱症好象是一座牢獄，不僅孤獨，還是一種隔離，他會覺得自己軟弱，孤助無援，沒有人能救援自己，一切已無法挽回。更可怕的是他根本無心突圍，因為他認為那都是徒勞，不可能成功。所有的安慰憐憫都無法穿透那堵把他與世人隔開的牆壁，任何熱情關懷都不能打動他的心。
��4、無動力、無動機：不願去上班，不願外出與人交往，日常生活如吃飯，洗澡都需別人催促，病人感到整個人都「垮」了，精神、軀體都喪失了動力，不再有所要求，對生活也不再有指望。
��5、無價值、無用感：病人感到自己什麼本事也沒有，什麼事也幹不了，一無是處，一灘爛泥，是十足的廢物，是寄生蟲，對社會毫無用處，腦力與體力均消耗殆盡，覺得活在世上是別人的累贅，常有自責自罪。
��6、無意義：人生被當作是一潭死水，毫無生機，毫無意義，活著就等於受罪造孽，除了默默地承受孤寂，痛苦、無奈、恐懼之外，別無意義。
��病者度日如年，生不如死，死亡往往被當作是永恆的寧靜和恐怖的終結，病者常有輕生念頭，甚至實施自殺行為。15%抑鬱症病人以自殺死亡告終。
什麼是抑鬱症:
��抑鬱症是一種以抑鬱情緒為突出症狀的一種心理疾病�抑鬱症以憂郁和厭世心理特點表現突出，病人有凄涼感，常唉聲嘆氣，對人對事物失去興趣，常頭痛，心煩，多恐慌夢，乏力，腹瀉等，此病症嚴重時，人會感到強烈厭世，甚至有自殺念頭。 導致抑鬱症發生的病因，一般以明顯的精神創傷為誘因，如生活中的不幸遭遇、事業上的挫折、不受重用、人際關系不和等。抑鬱症也與人的性格有密切聯系，此病人的性格特徵一般為內向、孤僻、多愁善感和依賴性強等。抑鬱症對人的危害是很大的，它會徹底改變人對世界以及人際關系的認識，甚至會以自殺來結束自己的生命。因此，對抑鬱症病人及時治療是很重要的，其治療方法以心理治療為主，以葯物治療為輔。對由於家庭和工作問題造成人患抑鬱症的，應進行社會治療，即以心理醫生為主，在病人親友和單位領導配合下，開導病人，各方面關心病人，改變病人工作環境，讓病人的領導和同事等人改變對病人的錯誤看法，樹立病人的生活信心，這往往可以收到很好療效。
抑鬱症的鑒別診斷:
（1）內源性抑鬱症：
存在下列症狀之一者，應考慮內源性抑鬱症的可能：
1、即往有躁狂或抑鬱發病史。
2、家族中有躁狂或抑鬱病史。
3、本次病程過程中躁狂表現。
4、有精神運動性遲滯。
5、早醒或症狀有晨輕晚重的變化。
6、內臟功能低下，食慾減退或體重減輕，而無軀體疾病的存在。
7、自罪觀念，任何幻想或妄想
8、嚴重的自殺企圖或多次自殺未遂。
9、生活不能自理，自知力嚴重缺乏。
（2）反應抑鬱症：
存在下列情況之一者，應考慮反應性抑鬱症的可能：
1、急性起病，病程不到半年。
2、有明顯環境因素誘發，且症狀與環境因素有關。
3、精神創傷常縈繞於腦際，難以擺脫。
（3）葯物所致的抑鬱狀態：
患者可能找到使用葯物病史。
（4）器質性疾病或軀體伴發的抑鬱狀態：
可找到器質性病變。
（5）其他神經症和精神病伴發的抑鬱狀態：
除抑鬱症狀外，患者無神經症和精神病其他症狀。
抑鬱症的診斷:
（1）符合神經症診斷標准。
（2）以持久的輕度至中度抑鬱為主要臨床相，伴有以下症狀至少三項。
1、興趣減退，但未喪失。
2、對前途悲觀失望，但不絕望。
3、自覺疲乏無力或精神不振。
4、自我評價下降，但願意接受鼓勵和幫助。
5、不願意主動與人交往，但被動接觸良好，願意接受同情和支持。
6、有想死念頭，但又顧慮重重。
7、自覺病情嚴重難治，但主動求治，希望能治好。
（3）無下列症狀中的任何一項
1、明顯的精神運動性抑制。
2、早醒和症狀的晨重夕輕。
3、嚴重的內疚和自罪。
4、持續食慾減退和明顯的體重減輕（並非軀體疾病所致）。
5、不止一次自殺未遂。
6、生活不能自理。
7、幻覺和妄想。
8、自知力缺損。
3. 送領導禮物，高大上的有什麼
瑞士軍刀
芝寶打火機
進口雪茄
高端品牌的皮帶 錢包
祝你好運望採納 如有不懂歡迎再問
最好投其所好 好鋼花在刀刃上
4. 長期的抑鬱對身體會有什麼危害么
抑鬱症的臨床表現除了通常所說的三低症狀：情感低落、思維緩慢、語言動作減少與遲緩通常還伴有其他症狀，具體如下：1、無興趣無快感：原有的興趣愛好如打球、唱歌、郊遊、下棋、打牌等變得索然無味，享受不到生活的樂趣，更體驗不到天倫之樂。體驗不到愛的激情，失去愛的能力。性慾、食慾均會減退，整個人變得麻木不仁，無所愛，更無所求。2、無望感（無希望）：患抑鬱症的朋友自覺前途暗淡無光，無論自己的身體還是學業、事業一切都變得很糟糕，毫無希望。就彷彿世界末日即將來臨，自己也行將魂飛煙滅，恐懼悄悄地走進他生活的每一個角落，吞噬著他的靈魂，不知不覺中削弱他的信心，甚至使他連系什麼領帶，午飯吃什麼這樣一類的小事都無法做出決定，變得無所適從，難以做出決定。比起對死亡的恐懼，他更害怕死亡的過程，害怕死神的折磨，他會很注意身體的每一次疼痛，每一個異常的感覺，甚至將一些生理變化當作是症狀而惶惶不可終日；當他想起死去的親人，想起奪去他們生命的疾病，他會莫名其妙地認為他也患上這種疾病。 3、無助感：抑鬱症好像是一座牢獄，不僅孤獨，還是一種隔離，他會覺得自己軟弱，孤助無援，沒有人能救援自己，一切已無法挽回。更可怕的是他根本無心突圍，因為他認為那都是徒勞，不可能成功。所有的安慰憐憫都無法穿透那堵把他與世人隔開的牆壁，任何熱情關懷都不能打動他的心。 4、無動力、無動機：不願去上班，不願外出與人交往，日常生活如吃飯，洗澡都需別人催促，病人感到整個人都「垮」了，精神、軀體都喪失了動力，不再有所要求，對生活也不再有指望。 5、無價值、無用感：病人感到自己什麼本事也沒有，什麼事也幹不了，一無是處，一灘爛泥，是十足的廢物，是寄生蟲，對社會毫無用處，腦力與體力均消耗殆盡，覺得活在世上是別人的累贅，常有自責自罪。 6、無意義：人生被當作是一潭死水，毫無生機，毫無意義，活著就等於受罪造孽，除了默默地承受孤寂，痛苦、無奈、恐懼之外，別無意義。 抑鬱症患者度日如年，生不如死，死亡往往被當作是永恆的寧靜和恐怖的終結，病者常有輕生念頭，甚至實施自殺行為。15%抑鬱症病人以自殺死亡告終。
5. 冬天穿高領毛衣有什麼危害
冬季天氣寒冷，許多人習慣穿一些高領毛衣、高領衫、高領棉襖等以此來保暖。但衣領過高、過硬、過緊會引發一種新的時裝病———「高領暈厥症」，他們在轉頭速度過快時，會突然發生頭昏、眼花、心動過速、惡心等症狀，心臟功能不好的人甚至會因心臟停搏而昏厥。
「頸動脈竇綜合征」是高領壓迫頸動脈竇所致。頸動脈竇位於頸部外側中點，頸動脈搏動最明顯的地方。衣領過高、過硬、過緊或領帶、衣扣過緊，較重項鏈的壓迫等情況，均能使頸動脈竇突然受壓，反射性地引起血壓快速下降，心率減慢甚至停搏，致使腦部缺血，引起頭暈、眼發黑等不良反應。盡管這些症狀會在幾秒鍾內消失，很快恢復正常，但對在運動中或高空作業中的人來說十分危險，故不可掉以輕心。
6. 打領帶的壞處
http://www.nk91.com/html/guanyutongji/RCBJ/200812/23-5434.html
這里有寫
7. 黃賭毒對人的危害
一、黃的危害
1、萬惡淫為首。易導致社會風氣敗壞，引起各種各樣的社會犯罪，損害身心健康。
2、傳統觀念。因為中國對於性還是比較保守，所以很多未成年人沒有正規的渠道去了解，但越是這樣越好奇，於是黃色文化也在青少年中很有市場，其後果是滋生一系列社會道德問題。
二、賭的危害
1、喪品行。在賭場之中，只是問錢少錢多，易產生好逸惡勞、爾虞我詐、投機僥幸等不良的心態。
2、費資財。開始時，氣勢豪壯，揮金如土，面不改色；到後來輸多了因而情急，就把家庭財產甚至集體財產、國家財產做為賭注。
3、毀前程。法律禁止賭博，賭博違反《中華人民共和國刑法》、《中華人民共和國治安管理處罰法》、《中國共產黨紀律處分條例》、《中華人民共和國公務員法》和地方性法規。違法會受處罰，也將毀掉前程。
4、生貪欲。賭博助長不勞而獲的習氣，久而久之會使他們的人生觀、價值觀發生扭曲。
5、離骨肉。賭博忘記了勤奮工作；忘記了合家親情，失去了天倫之樂；只顧自己的豪爽，不顧家人的怨氣，甚至造成骨肉分離，妻離子散。
三、毒的危害
1、吸毒對身體的毒性作用：毒性作用是指用葯劑量過大或用葯時間過長引起的對身體機體的功能失調和組織病理變化。中毒主要特徵有：嗜睡、感覺遲鈍、運動失調、幻覺、妄想、定向障礙等。
2、感染性疾病：靜脈注射毒品給濫用者帶來感染性合並症，最常見的有化膿性感染和乙形肝炎，及令人擔憂的艾滋病問題。此外，還損害神經系統、免疫系統，易感染各種疾病。
3、對社會生產力的巨大破壞: 吸毒首先導致身體疾病，影響生產，其次是造成社會財富的巨大損失和浪費, 同時毒品活動還造成環境惡化, 縮小了人類的生存空間。
4、對家庭的危害：家庭中一旦出現了吸毒者,家便不成其為家了。吸毒者在自我毀滅的同時，也破害自己的家庭，使家庭陷入經濟破產、親屬離散、甚至家破人亡的困難境地。
(7)領帶太長有什麼危害擴展閱讀：
掃黃與反腐
『黃色產業』的滋生與蔓延，和公權力濫用密不可分，只有規范公權力，才能有望從源頭上防範涉黃產業的死灰復燃。」中山大學教授林江說。
「色情產業的蔓延與腐敗問題密不可分。」 廣州市社科院研究員彭澎說，「掃黃」能為反腐倡廉提供線索。
運動式執法
黃、賭、毒、黑,都是牽涉多方利益的復雜違法犯罪形態,這裡面是一趟趟「渾水」,利益集團錯綜復雜,要端掉這些涉黃場所,無異於「在太歲頭上動土」。而如不向「深水區」挺進,打擊黃賭毒也許只能停留於運動式的執法。
對於「掃黃」這件事來說，如果沒有徹查「保護傘」、打擊不作為的決心，那麼「掃黃」將不可能改變貓鼠游戲的實質，黃潮「掃而不除」的情勢也就在所難免。這正是通常所謂「運動式執法」的弊病。
8. 2019國家公務員面試需要注意什麼那些
2019國家公務員面試需要注意的幾方面：
1、回答問題時的聲音、速度等方面的要求
【答】第一，回答問題要慢，要讓考官能聽懂你的意思。第二，聲音一定要響亮，這樣顯得你有底氣。即使答案你不能肯定也要宏亮地說出來。其實有時，考官對答案不是很重視，他重視的是你的表現。第三，切忌用「播音」的方式回答問題。標準的普通話可以為你的語言表達能力錦上添花，而以「交談」的方式回答考官的問題，則有助於你拉近與考官的距離。
2、面試過程中常見的三個問題：
（1）回答時太口語化，用了很多「這個」「那個」「嗯」「哦」的，對分數有影響嗎？（2）有些話，比如「考生思考完畢，現在開始回答」「回答完畢」，算不算是套話？（3）在面試中，能不能用點頭表示贊許嗎？
【答】（1）這個，那個，嗯，哦等等，對分數沒有很大影響，因為本來就是以談話方式進行面試的。但是，如果使用的頻率太高、太多，容易給考官留下拖泥帶水的印象，應當盡量避免。（2）思考完畢，開始回答不算套話，但是說不說，用處不大。「回答完畢」是必須的。每道題回答結束後，必須說一句「回答完畢」，方可進行下一題的回答。（3）考官在面試時都是正襟危坐，一般不會對考生的表現做出任何的表情和動作，這是考官紀律之一。當然，點頭微笑一下也是時有發生的。
3、關於模板和套路回答問題
【答】所謂模式、套路，一般稱之為套話、模版，就是不按照題目給出的具體內容回答問題，不考慮或者少考慮個性，是按各種題型的共性來回答。這樣處理，確實保險一些。特別是對一個普通考生在那麼緊張的情況下，按套路回答，會有一個提示思路的作用，不至於犯方向性錯誤。但是，如果這樣做，也難以得高分。特別是排在後面回答的考生，老是重復前面考生的話，麻煩就大了。
面試是考生真才實學的全面體現，面試的時候，一定要聽清題意，要在按套路回答問題的基礎上，有新意，有和其他人不一樣的地方，做到表面上內容一樣，但表達的方式和舉的例子是不一樣的，多給考官一個耳目一新的感覺，少要套話，盡可能直接按照題目的意思回答問題，只有這樣才能夠得到高分。
4、典型套話是不行，不會給高分的
【答】例如：某產品被群眾舉報有安全隱患，領導指派你去進行調查，你如何開展工作？
很多考生回答這道題目時，都會這么說：「領導交給自己這項工作，是對自己的信任，自己一定會認真完成任務」。這其實都是套話，根本不用說，本來你的工作就是這個，你不完成也不行，更扯不上領導信任問題。另外，很多考生回答時就是三部曲，第一要做一個詳細的調查計劃，第二認真開展調查，第三寫出調查報告，然後就完了。考生這樣回答，那肯定不行，因為已經明確告訴你是什麼工作了，必須按照工作來回答。
這道題的答題要點是：（1）搜集這個產品的有關信息，如國家或者工廠製造標准，這個產品在本地區的銷售狀況，舉報的危害情況（有多少人，危害程度等等）。（2）請教專家和有關管理部門，對產品的情況進行鑒定。（3）根據搜集到的信息制訂調查方案，有針對的進行多種形式的調查，如到商場，到受害人家裡，或進行住戶訪問調查等等。（4）根據調查結果進行研究，寫出正確的報告，看是個案還是普遍現象，得出結論。（5）最後呈報領導，以便領導根據報告做出決策。
5、回答問題時，是用「首先、其次」等方式排序，還是按照「第一、第二」的方式
【答】按理說，兩種方式都可以。但是，現實中考生容易出現的問題，值得警惕。
在面試中，有相當一部分考生，喜歡用「首先、其次」的方式，但是經常出現，一是已經講了三條意見了，還是「首先」，「首先」的，顯的語無倫次；二是意見多了後，分不清是其次，還是再次，或者最後了，形成一筆糊塗帳。
因此，建議考生，用「第一、第二、第三」的方式回答。面試是考生與考官面對面的溝通交流，大家要注意保持心態的平和才能夠正常發揮。要以一顆平常心面對面試，看公考，當成一次檢閱、展示、鍛煉自己的機會。看淡，並非放棄、不積極進取，而是要對面試有一個正確的認識，重在參與，不過分計較成敗。將面試看得太重，心理壓力太大，勢必造成情緒緊張。競爭總會有勝者和敗者，勝敗都無所謂，只有以這種心態投入面試，才能思想放鬆，輕裝上陣。