過膝毛衣肚子部分瘦了怎麼辦

㈠ 毛衣瘦了怎麼改造好看

如果你的毛衣穿的比較瘦了，那麼你可以在這條毛衣中間把它剪開，然後搭上一個扣子，這樣就可以做成一個針織的開衫。

㈡ 毛衣外套瘦了怎樣加寬

1.用蒸鍋

毛衣縮水變小了？不用擔心！可以讓蒸鍋可以派上用場，找來一個棉質的口袋（棉質枕套也可），裝入縮水的疊好的縮水毛衣（建議清洗後），放入蒸鍋中，蒸煮20分鍾後，把毛衣拉伸到你想要的碼數，自燃風干之後，就神奇復原啦！而且，毛衣既松軟又蓬鬆。

2.厚紙板

毛衣有很多種，羊毛衫就是常穿的一種。由於羊毛衫比較貴重，所以拯救縮水或瘦了的羊毛衫，必須認真對待。用包裝紙箱的厚紙板，剪成你理想的尺寸或形狀，然後，將羊毛衫套在紙板上，用夾子固定，再用電熨斗燙，縮水的問題就解決啦！

3.洗發水

經常洗頭的洗發水也能拯救縮水的毛衣，沒想到吧！在溫水裡倒入洗發水，用手攪拌出泡沫為止（泡沫越多越好）。

再放入縮水的毛衣，浸泡30分鍾左右，不用把水擰干，用浴巾或者毛巾吸干多餘的水份，然後再拉伸到你理想的尺寸，晾乾後，毛衣就恢復啦！

4.護發素

除了洗發水可以解決毛衣縮水的問題以外，護發素也是一個好幫手。

清水中加入護發素，用同樣的方式浸泡10分鍾左右，邊洗邊拉伸，再擰干水分，用電熨斗邊燙邊拉伸，自燃風干後，毛衣漸漸就能增大1碼。

5.阿摩尼亞水

阿摩尼亞水就是氨水，在工業用的在化工用品店有賣，或者衛生間常用的潔廁劑也是一種稀釋了的氨水。溫水中加入它，將縮水毛衣浸泡，邊洗邊拉，半干之後，用熨斗燙一燙，即可恢復原狀。

㈢ 毛衣織瘦了怎麼辦,用熨斗能熨大嗎

你的衣服是化學纖維就可以撐大。天然纖維除非你穿了幾年，又不水洗就可以撐大。
錦綸維綸腈綸是常用混紡到毛衣的材料。用久了容易會變大。
天然和化纖混紡的那你就自己看著辦。
你可以在毛衣內放一些衣服撐著，越多越好，久了就大了
水洗 只會小
首先，你要看衣物牌是否可以水洗，羊毛耐酸不耐鹼，。
你衣料的絲是柞蠶絲嘛。如果你用水不全面浸濕面料會有水印的。
面料在紡織時（線或布）機械給它一個拉伸力，所以成品面料是拉縮後的形態。羊毛面料在下水後肯等會收縮回去。
所以你為了不縮水，一定要乾洗。對於毛織物的整燙，是對於經過長期的穿著拉伸，衣物變形（只對變大）不接觸面料的蒸汽吹燙，是理性值范圍的恢復形狀。如果毛織物經過裁縫師傅裁剪修改就需要壓燙了。

㈣ 毛衣縮水怎麼辦

解決毛衣縮水需要准備的材料工具：護發素、清水、毛巾、蒸汽熨斗、晾衣籃。

具體方法如下：

1、首先在水中加入適量的護發素，水的量要足夠沒過毛衣。

㈤ 毛衣太瘦了怎麼辦修呢

毛衣太瘦了，你可以拿到乾洗店去，有的乾洗店有那種儀器，可以把毛衣撐大，並且不變形，但是要看哪種毛線的衣服的，如果你的毛衣本身已經沒什彈性了，那麼肯定就不行

㈥ 毛衣洗了幾水變瘦了怎麼讓它寬松

毛衣洗了幾水變瘦了，怎麼讓他寬松？洗毛衣的時候千萬不要用熱水，用熱水就給燙縮了。你在洗的時候使勁往外蹭。

㈦ 長款毛衣瘦了怎麼辦呢

長款毛衣瘦了。，應該用熨斗去燙熨。然後裡面。裡面用撐子給它撐開。就會撐撐成肥了。這樣。暈。完之後晾乾。就會。會寬一點。

㈧ 羊絨毛衣瘦啦,怎麼洗寬松呢

有5種方法；

一、蒸汽拉伸法

已經縮水的羊絨衫可以嘗試用蒸汽燙斗加熱，然後拉長縮水的地方，用毛巾墊著，慢慢平躺著風干，這樣可以還原羊絨衫。

二、厚紙板定性法

如果縮水太厲害的話，還要用硬紙板來配合定型。最好是按照原來的羊絨衫裁剪，將厚紙板套在羊絨衫，用夾子固定，最好配合蒸汽燙來使用。

三、乾洗店

在乾洗店裡面可以找到和衣服相同型號的特製架子，將羊絨衫掛上後用高溫蒸汽處理，羊絨衫就可以恢復到原來的體型了。

四、阿摩尼亞水還原法

將家庭用的阿摩尼亞水稀釋到水中，將羊絨衫放入浸泡十五分鍾左右，可以用手輕輕拉長縮小的部分，然後用涼水沖干凈，半乾的時候再拉一下形狀。不過阿摩尼亞水具有破壞羊絨衫中的皂成分，建議慎用。

五、塑形法

這個方法最好有個體形相當的塑料模特，然後將羊絨衫撐大。或者可以找些硬板紙來撐大。如果想快點解決可以用熨斗燙一下（慎用於塑料模特）。這種方法能保證羊絨衫最好的體形。

六、羊絨毛衣的洗劑與保養

（一）羊絨製品的洗滌：羊絨製品不可以用洗衣機洗滌，用洗衣機攪洗羊絨製品，會使羊絨製品氈化。所以最好乾洗或者手洗。方法如下：

1、在30-35℃的溫水中加入適當的中性洗滌劑，如洗發水、羊絨專用洗滌劑等，浸泡10-15分種。然後用手輕拍擠壓，忌用力搓洗。如臟污嚴重，可適當延長浸泡時間或直接送乾洗店清洗。

2、洗滌完畢，在35-40℃左右溫水中清洗幾次。最後，將洗好的羊絨製品放入布袋在洗衣機中脫水2分鍾。切勿用力擰干，以防止羊絨製品變形。

3、脫水後將羊絨製品鋪平，墊濕毛巾後用120℃-140℃的蒸汽熨斗整燙至原來的尺寸或合身的尺寸大小，熨斗不可以直接接觸羊絨製品。羊絨製品整形後平鋪晾乾即可。

4、建議單件單獨清洗，避免不同衣服的顏色相互串色。提花或夾色衣服要縮短浸泡時間，避免同一件衣服的不同顏色互相串色。

（二）羊絨製品的保養：羊絨在保養和收藏中應注意以下幾點：

1、要保持清潔，經常換洗，防止蛀蟲滋生。

2、換季儲存時，須洗滌、熨燙、晾乾後套塑料袋封存，平放在衣櫃內。要注意遮光，以防褪色。應經常通風、除塵去濕，不可曝曬。衣櫃內要放入防霉、防蛀蟲片劑，以免羊絨製品受潮發霉生蟲。

3、內穿時與其配套的外衣襯里要光滑，口袋內忌裝硬物如筆、鑰匙包，手機等，以免局部磨擦起球。外穿時盡量減少與硬物的摩擦（如沙發靠背、扶手、桌面）和鉤掛。穿著時間不易太長，5天左右須停穿或換穿，使衣物恢復彈力，以免纖維疲勞受損。

4、如有起球，不可強拉，須用剪刀將絨球剪去，以免因脫線而造成無法修補。

附圖

㈨ 我的肚子有很多肉，以前的裙子穿著都瘦了怎麼辦我應該怎樣把這些肉減掉

腹部是由許多肌肉組成， 平時的活動就很少。而東方人的脂肪特別容易囤積在下半身，如果吃得太多又不運動，肚腩更易形成。而一旦長出了贅肉，缺乏鍛煉和飲食的不注意會使肚腩肉長期盤踞，難以消除，形成惡性循環。

墊上運動123分別鍛煉上腹部和下腹部，通過加強這些部位的活動達到消耗脂肪的目的。在訓練過程中，通過局部用力，運動脂肪乃至分解。而經過較長一段時間的訓練後，將脂肪轉化成肌肉。肌肉本身需要消耗能量，因此，越發達的肌肉就越不容易堆積脂肪。訓練的最終目的即是形成這樣的良性循環，保持平坦有力的小腹。

這一系列的墊上運動放在30分鍾的全身運動後進行。由於脂肪要在運動30分鍾後才被消耗，因此，要消除局部脂肪，最好的辦法就是在全身運動後進行局部的針對訓練。尤其是腹部，只有這種針對性的訓練，才能有效消除囤積的脂肪。

同時，這一系列的墊上運動不用於其他，只要在能力范圍內，做得越多越好。高強度的運動是快速消除贅肉的重要途徑。此外，這一系列運動還需要日常生活習慣的輔助。最重要的是保持良好的站姿和坐姿，時時注意收緊小腹，不論何時何地，都不讓脂肪有鬆懈的機會，把一切脂肪堆積的苗頭扼殺在搖籃中。

作戰步驟

步驟一：體下屈

平躺在墊上，雙手自然放在身體的兩側。雙腿抬起，大腿與地平線以及小腿與大腿成90度角。運用下腹及大腿的力量使兩腿依次下放再掛起。腿下放的時候不要碰到地面。單腿下放及掛起為1個8拍，每次做8個8拍。

步驟二：仰卧起坐

平躺墊上，雙手置於腦後，雙肘打開平頭面。依次側起，4拍向上抬起，4拍放下。注意利用腰部力量左右側起，雙肘與頭持平。

步驟三：俯身肘撐

面部朝下，雙手彎曲置於胸前，用肘關節和腳尖撐地。運用腹部力量將身體撐起，保持10秒至20秒再放下。可重復動作多次。

圍剿贅肉

器械

腹肌訓練機：手放在支架上，配合呼吸，做向前彎腰的動作。支架的力量可調節，根據個人情況制定力度，用彎腰的力量下壓支架。每組做30次以上，可休息片刻，繼續進行。能力范圍內，做得越多越好。

腹肌訓練板：坐元寶式仰卧起坐。平躺於訓練板上，雙腿抬起，相疊加。雙手抱頭。抬上身，盡力用雙肘去觸碰雙膝。每組做20次以上。

家庭練習

直立轉體：直立，雙腳打開略寬於肩部。雙手將晾衣竿橫放在肩後，左右扭動上肢。做的過程中注意保持髖部不動，集中使用腰部的力量。分別向左及向右轉動一次，每天至少做20次。

坐式轉體：彎曲雙膝坐在地上，手指交疊反握，手掌朝外，手臂水平伸直。上半身及兩手臂向左邊輕輕扭轉，膝蓋則朝右邊傾倒，維持2—3秒，然後反方向重復做5次。

體驗：酸疼後的緊實讓人充滿成就感

體下屈做到4個8拍的時候，小腹的脂肪發出酸疼的信號，而大腿的肌肉也有緊綳感。等做到8個8拍，雙腿已搖搖欲墜。兩腿放下的那一刻，像是回到了平地上。

仰卧起坐是最折磨人的。每次努力地抬起上肢，上腹及腰部都感覺收緊了，很酸，而當上肢回到墊上，那一圈的肉才又放鬆。於是，就在不斷收緊和放鬆的交替中，腹部有一陣陣劇痛襲來。漸漸開始喘不過氣，而臉也漲得通紅，恨不得有根繩子可以把自己吊起來，不用再費力往上抬。

原來以為肘撐是個靜止訓練，應該很簡單。可是撐在那裡，屁股不是翹得老高就是塌在下面，教練全都判了不合格。好不容易標標准准撐了10秒，全身都開始發暈，胳膊也有些顫顫巍巍。

一套做下來，腹部那團肉疼到第二天，幾乎不敢笑（一笑便會牽動發酸的肚腩）。可是摸上去，那些原先鬆鬆的肉肉好像緊了些。不知道是不是心理作用。但相信，堅持，只要堅持，一定可以把贅肉消滅掉。

腹部是全身最容易堆積脂肪的部位。這里的脂肪因距離心臟較近，又最容易被動員出來進入血液循環造成危害，是名副其實的「心腹」之患。因此，當腹圍在90—100厘米以上或腹圍與臂圍的比值男大於0.9，女大於0.85時，腹部的脂肪就非不可了。

怎樣才能較快地減少腹部多餘的脂肪，使它顯得平坦？下面介紹一種45天便可見效的腹部速效平坦法：

一、熱身活動10分鍾，至全身微微出汗後，再用保鮮膜捆紮腹部5—6層。

二、平卧位做腹肌運動。

臍上練習：下身固定不動，仰卧起坐，旨在使胃部凸出部分收緊平坦。

臍下練習：上身固定不動，雙腳抬起做屈伸腿和頭上舉練習，目的是收緊和減去整個下腹圍。

腹外斜肌練習：完成上下腹部練習後，再做各種腰部轉體練習。這種練習作為輔助練習，使上下腹部練習的減肥效果更加明顯。

三、揉捏腹部，「軀趕」脂肪。有道是：「七分運動，三分揉捏。」要想腹部盡快去脂，再腹部運動後再以順時針和逆時針做環形按揉各100次，「軀趕」脂肪，促進脂肪代謝。

以上方法每次做30分鍾，每周3—4次，堅持45天必有顯著效果

㈩ 毛衣瘦了怎麼辦

去乾洗店可以抻一下