瘦身配什麼褲子

Ⅰ 能幫助瘦身的褲子有嗎

當然有啦。向你推薦一種暴瘦爆汗褲。這種褲子穿上以後，只要你稍微地做運動就會出汗。出汗多了，長此以往就會瘦下去。不過想要健康的樹身，就要控制飲食加適量的運動，這樣下去才會使你的身體的比例比較勻稱，而且瘦的健康。以上只是我的個人建議，希望你能採納，謝謝！

Ⅱ 什麼褲子可以讓肚子變瘦

高腰褲可以試試

Ⅲ 腿太瘦穿什麼褲子好看，是很瘦很瘦的

1、但如果腿部很修長，腿型也非常好看的話則可以穿比較修身的褲子，顯得整個人狀態更好。一般情況下瘦人還是穿寬松一些的褲子更好，顯得整個人狀態更加輕松。
2、再有就是褲子的顏色，對瘦人來說大部分的顏色都是能嘗試的，不會因為顏色問題而顯胖。但黑色、咖啡色、深棕色等色系的褲子還是最好搭配的，這些顏色對上衣的要求不高，一般都是很百搭的，如果實在不知道該怎麼搭配的話那還是選深色系的褲子為好。
3、如果腿部特別瘦的話那一定不要穿緊身褲，緊身褲會讓腿部輪廓更加清晰的展現出來，這樣的話是會暴露出腿部過細的缺點的。

Ⅳ = =怎樣快速瘦腿。穿什麼褲子最顯得腿瘦我是女學生。。

整形瘦腿最快，褲子穿黑的顯瘦點，但只是不顯胖，也不會有那麼瘦得好看的效果。 謝謝求助，方法如下：在日常生活中塑造美腿

1、上樓梯的時候抬起腳跟，以腿部承擔體重，這祥可以消除大腿內側和臀部的贅肉。

2、坐椅子的時候將兩條小腿用力蓋在一起，從一數到8後再交換兩腿。反復此動作，呼吸不要
停止。這樣可以鍛煉小腿線條。

3、看電視的時候坐在椅子上，膝蓋不要彎曲，將一條腿抬起，再放下，反復此動作8－10次再
換另一條腿，可以去掉大腿兩側的贅肉。

4、散步的時侯走路的時候加快速度，盡量將步子邁得大些，這樣腿上的所有肌肉都可以得到鍛煉。簡單的說就是充滿活力的走路。這樣走路的方式在平時應該養成習慣。

站立提腿法：
雙手扶著桌邊以輔助身體平衡，雙腿自然地站立並排，提起腳跟，保持二、三秒，放下，每日
做5至6次能收緊小腿，令肌肉更有彈性，線條更美。

坐著提腿法：
在自然的坐姿下，把雙腿平放成90度角，盡量提起腳跟保持十數秒，然後放下，並且重覆動
作直至小腿有疲倦的感覺為止。 這動作能收緊臀部與大腿，使肌肉有彈性，而不會令臀部與大腿、
小腿變粗。

坐著直腿、提腳跟法：
先把身體挺直坐著，兩手扶著椅子兩旁，提起雙腿並伸直腳尖，同時收緊腹部肌肉，慢慢勾起
腳尖、放下。這個動作能有效收緊小腿、大腿、臂位及腹部肌肉。

其實想瘦小腿，先要檢查自己小腿的肌肉是鬆弛還是綳緊。若是肌肉綳緊的話，要瘦就會比較困難。所以首要的減小腿計劃，要由打松結實的小腿肥肉開始。

方法1

平日可坐在地上，將一隻腳抬高成直角，以拳頭拍打小腿，每邊可做5分鍾。 方法2

當假日時，不妨利用市面上的浴鹽放入浴缸中，讓小腿浸泡一段時間，就可以將肌肉鬆弛。浸浴完畢後也要在小腿進行拍打的動作，加速血液循環。

步驟二：加強消脂收緊運動

當小腿開始松軟下來（或天生小腿鬆弛的），下一輪的減肥工作，便是加強消脂收緊效果，每日可以做些收形運動。 運動（1）

1.腳的前端置於高起的平台上，腳盡量往下壓。 2.然後小腿用力向上踮起，令整個人提高。 有節奏地重復這套動作，做20-30次，盡量使勁踮起、下壓，做到有點酸痛效果更好。可以一隻手扶支撐物上，以保持平衡。

運動（2）

1.躺在地上，腳向上伸直與身呈90度，以一條長形毛巾跨過腳背，兩手伸直，腳尖踮高。 2.兩手用力將毛巾壓下，腳掌也同時壓下，保持手部與腳部伸直。 重復這套動作40次，便能收緊小腿，令線條更修長。 步驟三：最後沖刺瘦腿物

進入最後階段，當然要加速瘦身效果，大家不妨買一些瘦腿膏、瘦腿用品幫幫手，能夠瘦腿之餘更有滋潤作用，令雙腿艷光四射啦！ 飲食法去水腫

除了按摩之外，適當的飲食習慣也能製造美腿。

1.維他命E幫助去除水腫 血液循環不好，就很容易引致腳部浮腫，含維他命E的食物，可幫助加速血液循環、預防腿部肌肉鬆弛等。含豐富維他命E的食物包括杏仁、花生、小麥胚芽等。

2.維他命B群加速新陳代謝 維他命B1可以將糖分轉化為能量，而B2則可以加速脂肪的新陳代謝，多吃維他命B豐富的食物，如冬菇、芝麻、豆腐、花生、菠菜等。

3.少吃鹽去水腫 經常吃多鹽的食物，容易令體內積存過多水分，形成水腫，容易積聚在小腿上。飲食除了要減少鹽的吸收外，也可多吃含鉀的食物，因鉀有助排出體內多餘鹽分，含鉀的食物包括番茄、香蕉、土豆、西芹等。

十四種讓腿變瘦變美的食物
怎麼吃能讓腿兒更修長勻稱？相信你一定很有興趣知道！其實五穀雜糧里，有許多垂手可得的食物，含有大量美麗雙腿所需的營養素，但往往因為美人兒的偏食，被冷落在一旁。我們不但要告訴你哪些營養素是美麗小姐不可或缺的，還要得寸進尺地向你提供14種嚴格精選出來的美腿食物。這些食物不但便宜又隨處可見，每樣都含有讓雙腿呈現迷人豐採的營養成份。提起菜籃，准備去搜刮這些讓腿美美的食物吧！

首先，讓我們先來看看營養素區里的「減肥元素」

1.維他命A
缺少維他命A的下場是皮脂腺、汗腺機能變弱，角質層慢慢變厚，肌膚開始變得乾燥。想想看，這樣的腿美得起來嗎？

2.維他命E
維他命E可分解脂肪、膽固醇的囤積，它還可以促進血液循環，讓新鮮的血液送達離心臟最過的腿部，給予細胞全新的氧氣與營養。若靜脈產生停滯，組織液也隨著停滯，腿部就容易變得粗壯。

3.鉀
纖細腿部的要點是不要吃太多鹽。鹽份攝取過多，身體就會想多喝水，導致水份囤積體內，形成水腫型的虛胖。鉀能幫助鹽份代謝出體外，改善肥胖症狀。

4.鈣
人體約有1公斤的鈣質，想擁有筆直的雙腿，骨骼中的鈣質絕對不能少。鈣攝取不足會影響神經的傳達和智力的發展，甚至產生肌肉痙攣。為減少運動造成的雙腿受傷，別忘了多補充鈣質喔！

5.維他命B群
雙腿經常疲勞，維他命B1可改善這種情形，缺乏時甚至會得腳氣病。它可將糖類轉化成能量，所以喜歡吃甜點的人，維他命B1的消耗量特別多。維他命B2能加速脂肪的代謝，自認體內脂肪過多的人，要多補充維他命B2。

6.纖維素
大家都知道纖維素能促進胃腸蠕動，幫助消化，治便秘有上乘的功效，卻不知道便秘會影響腹部血液循環，妨礙淋巴液的流動，使廢物無法順利排除，造成腰部以下的豐滿浮腫，另外，以纖維互為滋長溫床的腸內細菌,可促進維生素B2、B6的生長，對脂肪的分解有直接與間接的幫助。

現在，該輪到食物區的減肥標兵們出場了：

1.海苔
維生素A、B1、B2海苔里都有，還有礦物質和纖維素，對調節體液的平衡稗益良多，想纖細玉腿可不能放過它。

2.芝麻
提供人體所需的維他命E、B1、鈣質，特別是它的「亞麻仁油酸」成份，可去除附在血管壁上的膽固醇，食用前將芝麻磨成粉，或是直接購買芝麻糊以充分吸收這些美腿營養素！

3.香焦
卡路里有點高的香焦，其實可以當正餐吃，它含有特別多的鉀。脂肪與鈉卻低得很，符合美麗雙腿的營養需求。

4.蘋果
它是另類水果，其含鈣量比一般水果豐富很多，有助於代謝掉體內多餘鹽份。「蘋果酸」可代謝熱量，防止下半身肥胖。

5.紅豆
它里頭的「石鹼酸」成份，可嗇腸胃蠕動，促進排尿，消除心臟或腎臟病所引起的浮腫。另有纖維素，幫助排泄體內鹽份、脂肪等廢物，對美腿有百分百的效果。

6.木瓜
吃了太多的肉肉，脂肪容易堆積在下半身。木瓜里的蛋白分解酵素、番瓜素。可幫助分解肉肉。減低胃腸的工作量，讓肉感的雙腿慢慢變得列有骨感。

7.西瓜
清涼的西瓜，擁有利尿元素，使鹽順利隨尿排出，對膀胱炎、心臟病、腎臟病也具療效。此外它的鉀含量不少，不可小看它修飾雙腿的能力。

8.蛋
蛋里維他命A，給你雙腿滑嫩嫩的肌膚，維他命B2則可消除脂肪，其它的磷、鐵、維他命B1都對去除下半身的肉，有不可忽視的功效。

9.葡萄柚
獨特的「枸椽酸」成份，使新陳代謝更順暢，卡路里低，含鉀量卻是水果中的前幾名。渴望加入美腿小姐的行列，先嘗嘗葡萄柚的酸滋味！

10.芹菜
它有大量的膠質性碳酸鈣，容易被人體吸收，補充筆直雙腿所需的鈣質，芹菜對心臟不錯，又有充沛的鉀，可預防下半身浮腫的現象。

11.菠菜
多吃蔬菜可以使血液特環更活絡，將新鮮的養份和氧氣送到雙腿，恢復腿部元氣。怕腿部肌膚乾燥、提早出現皺紋,請學大力水手多吃菠菜！

12.花生
花生有「維他命B2國王」的雅稱，有豐富的維他命B2，高蛋白含量極高，除了能美腿，也是蛋白質不足造成的肝臟病的健康食物。

13.獼猴桃
獼猴桃的維他命C很多，是眾所皆知的。其實它的纖維素含量也相當豐富，纖維吸收水份膨脹，避免過剩脂肪讓腿部變粗。

14.蕃茄
它有利尿以及去除酸痛的功效，長時間站立的美女，可以多吃蕃茄去除腿部疲勞。建議蕃茄盡量生吃，做成沙拉，果汁或直接吃都可以，經過烹飪後的番茄，營養會大量流失

Ⅳ 休閑瘦身小西服 米白色的 有點點灰白色 應該配什麼褲子和鞋子好看點 由於是第一次買這種衣服再加上平時買

您是男士？用黑色或者深灰色的休閑褲（最好是略收小腿的休閑褲）搭配，這樣顯得既陽光又時尚，另外，選擇休閑的鞋子，就是看起來是皮鞋，鞋底是運動的休閑鞋，這樣舒適哦。

Ⅵ 腿粗腿短的女生適合穿什麼褲子

腿粗腿短的女生穿什麼褲子比較好看？打底褲使得整件衣服線條流暢垂墜感極佳，那不挑人的九分設計非常的有女神氣質，不僅視覺增高明顯還能穿出細腰的，更顯得有種陌頭休閑的作風顯得懶散休閑，而柔軟和耐看很不錯也不會過於默默無聞。這款打底褲舒適有彈力看起來就十分舒適，打底褲的穿搭展現出自然流暢的線條完美讓你在春天溫暖加倍，所有深受眾多時尚美女的青睞的，搭配著休閑上衣更加時尚有活力，穿上它彰顯干練顯得活力十足，打底褲塑造清新溫柔的女神范，展現青春活力。

打底褲那高腰修身的版型也讓人很喜歡塑造出女人優雅的完美線條感，搭配上優雅的針織套裝裙可是春天的時尚，最重要的是搭配起來一點都不費心，時尚磨邊卷邊設計讓人無法抗拒這種穿搭，除掉過分浮誇的設計恰到好處剛剛好。打底褲貼合你的身形讓更加行動自如，能全面完美修飾腿部線條，高腰設計更能修飾腿部的線條，隨便拿起一條經典百搭的褲子就可以輕松解決煩惱，這樣的裝扮可謂堪稱經典上身後乖乖女形象立顯。

打底褲還輕松穿出時尚達人氣質並享受著一種剛剛好的美麗，打底褲的裝扮絕對是春天裡的一道風景線對於身材也沒什麼限制，酷酷讓人沒法拒絕，可以輕松搭建有層次的穿衣組合，穿上之後版型也不錯而破洞的款式看上去很大氣典雅。打底褲不但整體時尚百搭還使得整個人煥發出時尚的光彩，柔美弧度插袋精細做工，雖然外觀看似很普通卻依舊給人賞心悅目的感覺，不僅增強視覺層次感還能修身更顯身材比例而且怎麼穿都很有特色，更顯靈動與自在撞色拼接。

打底褲採用的是優質的上等聚酯纖維布料是街頭風格最好的詮釋，完美展現凹凸的曲線，緊身有范的打扮帥氣利落，非常百搭很顯氣質，還能彰顯出優雅的線條感有著濃郁的詩意韻味。打底褲輕松穿出你的時尚感顯得十分的修身顯瘦，簡單質朴的造型簡約雅緻的褲子質感非凡，起到了非常好的瘦身效果而且暖腰腹又時尚，上身都非常的顯精神又更加減齡更加的休閑與自由，採用舒適優質棉布料所製成時尚版型會讓整個人看起來十分成熟穩重。

在春天搭配打底褲穿再合適不過，精緻簡單耐人尋味盡顯個性態度，絕對會吸引到心儀的他的目光塑造一個有活力的你，設計非常的時尚很好的勾勒出精緻浪漫，時尚有個性的裝扮更有舒適度。時尚顯瘦的打底褲也極其的棒看起來有很好的顯高效果，還能成效的讓你的腿部比例更加圓滿，打底褲的搭配風格完美的營造出女人時尚高雅的氣場，穿上能更顯身材曲線的美好，酷酷的休閑風顯瘦的同時又經典且百搭。

Ⅶ 下半身瘦上半身胖的人，穿闊腿褲會不會遮蓋了自己的優勢

下半身瘦上半身胖的人，穿闊腿褲會不會遮蓋了自己的優勢？其實穿寬腿褲有幾個搭配的小技巧。只要掌握好，寬腿褲蓋肉，讓它苗條時尚。

1、擰緊和松開

寬腿褲上下寬度相同，寬松的褲子穿起來可以很好的修飾腿型，尤其是一些腿胖的女生穿起來很容易遮住粗腿。這種寬腿褲適合什麼樣的上衣？

由於上半身穿得比較寬松，上半身就不能再穿寬松的衣服了，穿得寬松容易發胖。穿一件修身的夾克，搭配寬松的寬腿褲，上緊下松。

Ⅷ 樂福鞋搭配闊腿褲，如何穿出瘦身的既視感

提到闊腿褲，相信搭配永遠都是大家最糾結的地方 。闊腿褲拍配上衣一定要修身、簡潔，凸顯闊腿褲的帥氣！ 闊腿褲之所以被譽為秋冬最實穿的單品之一，正是在於有寬大的褲腿加持，你可以無懼臃腫藏上N條秋褲or打底襪，想怎麼穿就怎麼穿！

闊腿西裝＋樂福鞋。第一個要推薦的就是西裝和樂福鞋的搭配，兩者氣質真的太搭啦，西裝給人職業的優雅感，加，上樂福鞋，整體會給人一種干練強勢。如果怕自己駕馭不了一整套西裝。下半身選一條小黑褲／牛仔褲。也是很不錯的選擇。增加了整套LOOK的靈動性的趕腳。這種搭配在職場上簡直完美，正式但絲毫不會沉悶能夠駕馭很多場合。無論搭配什麼褲子腳踝請一定要記的露出來，這樣顯高效果很好哦。

Ⅸ 我有件淺綠色的風衣，有點偏嫩黃，穿得很瘦身。請問下面應該搭配什麼顏色的褲子呢謝謝啊

白褲子,米色的，或者煙灰色的.總之,上衣亮了，下面就不能太暗.
也可以穿條粉色的裙子,淡淡的玫紅色也不錯.
LZ可以看看韓國的電視劇<春天的華爾茲>裡面的女主角淡綠色，淡黃色之類的亮色調的衣服特多。而且配起來與眾不同,賞心悅目.感興趣的話,可以去看看啊/

Ⅹ 塑身衣怎麼搭配

穿塑身衣最好是內緊外松，下身可以搭配緊身牛仔褲，也可以搭配寬松的闊腿褲，外面可以搭配風衣或者小西裝