吃胖了褲子穿上腰小了怎麼辦

『壹』 人長胖了裙子腰部有點緊該怎麼做

人長胖了，所以腰部有點緊，可以拿著裙子去改衣店裡改寬一點。也可以暫時把裙子放起來，等瘦了再穿。也可以減肥，等身材恢復了原來的樣子，也可以穿。

『貳』 人胖了褲腰太小怎麼改

那一期播的不清楚，但我可以把這個方法給你簡單介紹一下：先買一條帶扣眼的松緊帶，在腰裡圍上一圈稍緊的長度剪下，然後在褲腰裡子上剪出幾個口子（口子要豎的，大小要與松緊的寬度相符，艱巨不要太遠）在腰頭兩端縫兩個扣子最後把裁好的松緊穿進去，兩端的扣眼與腰頭的扣子口上就好了

『叄』 褲子腰圍小了怎麼改大

褲腰小了改大方法如下：
1、解封有餘量的，可以拆開放出來，要是沒有的，可以找個顏色相近的牛仔布接進接縫里，怕不自然可以在上面縫上一個綉花遮蓋一下。
2、跟裁縫店的人說把褲子的側縫車3公分兩邊就是6公分了,在把後襠縫車個2.5-3公分,剩下還有1-1.5公分就是上腰的時候吃進去,跟他這樣說他會知道的,不過褲子是版型容易變形的,
3、把腰省放開，有前省最好放前省，如果瘦的較嚴重，可以把前省全部放開(瘦多少，放多少)。然後看看「腰裡」的布，和面料是否一樣，如果一樣的話，就把里子剪掉相應的長度，接到腰面上，用另外接近顏色的其它布--補到腰裡上(反正是腰裡，布料差點沒關系)。
如果系腰帶，就把補的腰面拼縫擋住了(反正有衣服遮住，不是很影響美觀)。
如果腰裡較窄的話，可以剪長一些，「二個腰裡的寬度拼在一些，改為一個腰面的寬度」，就OK了。
帶松緊褲子改大方法：
把褲腰車掉，把褲腰上打的折松開，松到你所需要的尺寸，那褲腰肯定就短了，就找你喜歡的顏色接在後腰中間，再把褲腰縫上就行了。

『肆』 褲子的褲腰太小了怎麼辦

解決褲子的褲腰小了的問題，需要准備的材料包括有：牛仔褲、剪刀、針線

一、將牛仔褲背面朝上放置，找到褲腰中線的位置

二、用剪刀剪一個小口

『伍』 牛仔褲腰小了怎麼辦

一：褲子沒有拆開合格證，沒有穿過的話，直接拿經銷商去調換。
二：如果穿過，那就是有將腰頭的扣子往前訂一下了， 那樣腰圍會大一點兒，如果還不如意，那可以將褲子用熱水泡，然後用力拉腰，或許會大了點兒。再者不行就用熨斗熨腰裡，再用力拉，一定會大起來。
三：以上辦法都不行的話，那隻有拿到裁縫店裡將後檔拆開，放一點兒，不過那得要專業的人去做了。

『陸』 褲子腰小了怎麼辦

您好！褲子腰圍小，若是需要裁剪，若不是專業人士，為確保裁剪後的褲子穿著舒適及避免損壞衣物，這種情況建議到專業的衣物整改店進行咨詢或整改。

以下是可水洗衣物的日常清洗方法，若是今後有需要可參考清潔：
1、如果衣物上沒有頑固污漬，可以根據產品背標，將適量洗衣液溶於水中，浸泡衣物15分鍾，然後正常洗滌即可。
※溫馨提示：易褪色、易縮水衣物請勿浸泡，且不要大力擰絞衣物。
2、如果衣物上有局部污漬，可以使用「乾衣預塗法」：衣服乾的時候，將手洗專用洗衣液塗抹在污漬處，5分鍾後輕輕揉搓污漬處，再常規清洗衣物。
※溫馨提示：如果衣服褪色，建議先在衣服隱蔽處試用，無色差再使用該方法。

『柒』 褲子腰圍小了，能改大點嗎

褲子腰圍小了，可以改大點的。方法如下：

1.准備好所需要的工具和材料。

『捌』 急求減肥腰部的好方法，我的腰至少胖了兩個碼去年的褲子穿不上了，怎麼恢復啊

1、食用健康食品：酸奶與發酵的牛奶能激活消化必須的物質，有助於改善腸道微生物系統，從而防止腹部隆起。
2、少喝帶氣飲品和少嚼香口膠：喝帶氣飲品或嚼香口膠時，會吞食很多空氣，特別是香口膠中含有的多元醇，不會被小腸消化。
3、走路、喝水、按摩：走路及喝水有利腹部扁平。同時可以每天在腹部做環行按摩。
4.吃飯要慢：吃飯的時候要慢，不要大口大口的猛吃，要細嚼慢咽。不斷地咀嚼食物就可以讓胃部很好的消化掉食物，適當的減少身體里的氣體，助消化，讓脂肪更少的囤積在腹部。
5、食物要煮熟：時尚烹飪是半生不熟，這導致澱粉無法被摧毀，大多數蔬菜與穀物中的澱粉糖聚集於大腸，產生二氧化碳，導致腹部隆起。
下面介紹幾種簡單易行的，不需要特殊設施，且隨時都可以進行的鍛煉方法。
一、 揉擦腹部：練習者仰卧床上，兩手相疊，放在腹上順時針，逆時針各50圈，兩手分開放腹上，再上下往復50次，要求不用意念，可以憋口氣把腹部頂起來練習，早晚一組。
二、 體轉：兩腿分開直立與肩同寬，兩手叉腰或下垂體側，隨身體擺動，向左右轉體各50次。要求轉體時兩腿不動，轉體幅度要大，直腰，頭頸要上頂。
三、 體前屈立起：兩腿分開直立與肩寬，上體前傾向下體前屈，然後立起。要求膝蓋要挺直，雙手盡量去角摸地一下，連續做50次。(也可以根據自己的身體狀況，次數漸序進展)。
四、 依次高抬腿：兩腿站立開始(也可以雙手扶牆壁、寫字台、窗檯上或在床上地毯上進行)上體盡量不動，膝蓋盡量上抬貼胸，兩手可以抱一下腿，連續反復各做50次。
五、 仰卧起坐：練習者仰卧在床上或地毯上，兩腿伸直，上身用力坐起，然後將身體前傾，同時雙手去角摸腳尖，連續反復數次。
六、 扭髖小跳：原地雙腳跳起直膝扭髖，兩腳跳起同時左右扭髖，兩臂胸前左右擺動與髖部相反做，連續反復數次。
腰腹部的鍛煉方法還有許多。上述的鍛煉方法都易於鍛煉者進行操做。既可單項選用，亦可綜合進行，必須持之以恆；從興趣出發一曝十寒是無濟於事的。只有認真嚴格，每次練習做到出現輕獨疲勞，為此勞其筋骨，方能生效，定會受益非淺。
腰腹部，是人體連接上下的中框，健康的身體也同樣需要正常活動，促使血液循環，可以起到保健強體的作用。

『玖』 褲腰小了怎麼能改大

工具：剪子、褲子、針線

具體步驟如下：

1.將褲子翻到後面，用工具把後面褲腰帶子剪開。

(9)吃胖了褲子穿上腰小了怎麼辦擴展閱讀：

腰圍是身體健康的晴雨表，人們很關注體重，其實更應該關注腰圍。歐洲科研人員對超過35萬人進行的一項大規模醫學調查發現，一個人的腰圍如果過大，不僅不美觀，還暗藏健康隱患：大腰圍的人過早死亡的風險最高可達到正常人的兩倍。

腰圍計算方法

男性：身高（cm）÷2-11（cm）

女性：身高（cm）÷2-13（cm）,±5%為正常范圍。

所測人群的腰圍只要在公式計算的正常范圍內，體重指數幾乎都在正常范圍，腰圍低於或超出正常值范圍的百分數和與之相應的體重指數降低或升高的百分數也基本相符。

結論：公式能較正確地計算出中國成人正常腰圍值，既准確又方便、實用性優於體重指數,能夠監測對早期預防肥胖症、糖尿病、心血管等疾病具有積極作用。

『拾』 我好像比去年胖了點，以前穿的正好的褲子現在穿了有點小

如果有很多條褲子都是這樣的情況，那很可能是胖了點，不過還能穿下說明胖的不多最近飲食注意點少吃多餐就好了