怎麼知道自己褲子穿多少碼

A. 怎麼看自己穿幾碼的褲子

先用准備好的軟尺，身體挺直站立，兩腳呈25cm至30cm左右的距離分開。挨著身子，在腰部的最細處繞上一圈，得出的尺寸就是腰圍。

如果身邊沒有測量腰部的軟尺，就用以下方法：

男性：身高(cm)÷2-11(cm)女性：身高(cm)÷2-14(cm),±5%為正常范圍。得出腰圍69.5cm。68厘米=2尺05；70厘米=2尺1，所以穿二尺一左右的褲子。

注意事項：

世界衛生組織推薦的測量方法是：被測者站立，雙腳分開25至30厘米，體重均勻分配。

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瘦腰相關飲食：

1、合理安排三餐。早餐只吃高纖麥片、低脂鮮乳，新鮮水果等，不但有助於消除脂肪的過量攝入，而且可以消脂，同時也不會阻礙營養健康的攝入，也是天然的瘦腰食物，可以短時間內瘦腰，至於肉類、海鮮則留待中餐，晚餐可以吃點清淡的，蔬菜要佔大部分。

2、飯後站立半個小時。腰部發胖的最大原因是疏忽，由於工作學習忙，根本沒有時間來合理調配生活，安排自己的飲食起居。飯後至少站立半小時，可以免去脂肪淤積在小肚子上的煩惱，還省去事後彌補。

3、睡前5小時禁食。減肥的一大忌就是在睡覺前吃東西。睡眠的時候身體不需要運動，吃下的東西全部會被身體吸收變成脂肪囤積起來。

B. 褲子的尺碼是怎麼量的

1、腰圍：測量腰圍時應把褲子平鋪好，並把褲子拉鏈和扣子扣好，褲子不要用力扯，保證尺子拉直即可，這樣量出來的尺寸為單邊長。腰圍的維度只要乘以二即可。

C. 買褲子怎麼看尺碼

首先看前襠長度，一般來說，30CM上下前襠的是高腰褲，25CM上下就是中腰，20上下就是低腰褲了。拿一把軟尺，測一下褲子標注的前後襠長度在自己身體上的位置，再量好這個位置的腰圍，如果臀圍也合適，那麼這褲子就合適了。

此外，測量的時候要注意是冬季穿還是夏季穿的。夏季的可以貼身量，冬季的，要量穿了保暖褲或者羊毛褲的尺寸。腰圍誤差不要超過2CM,臀圍誤差要求低些，只要褲子的臀圍大於自己測量尺寸3-5CM就可以了，小了是穿不進的，正好的尺寸是緊身褲了。有的褲子設計的時候為了體現穿著的風格，可能腰圍真好合身臀圍大了幾厘米，那您不要管它，完全是涉及的需要。

D. 怎麼知道自己穿多少碼的褲子，牛仔褲，休閑褲，運動褲有不同嗎

你好，依你的數據看你的尺碼應該在W30-W32之間，由於每個品牌的碼數標准都是不一樣的，所以你在選者牛仔褲的時候最好還是要試穿一下，有時候就算同一個品牌由於款式和面料的關系，尺碼都會有些偏差，如果您是需要網購的話，那就要看具體的數據了，不過在購買是抓住最主要的幾個數據很關鍵：腰圍，大腿圍和檔深，這要這幾個符合就問題不大。你也可以拿自己穿著最舒適的褲子來量出數據做比較。牛仔褲和休閑褲是比較接近的，用同樣的方法就可以測量。運動褲穿的比較寬松，一般都已S.M.L來計算尺碼。至於這三者的尺碼標法的話，牛仔褲和休閑褲多以英寸來標記即我們經常看到的W30.W31這樣，休閑褲也會出現S.M.L這樣的標法，國標就喜歡用：170/82這種形式。希望對你有幫助。祝身體健康！

E. 怎樣知道自己穿多少碼數的褲子

簡單了解所需褲子尺碼的步驟：

1、測量自己的腰圍，測量腰圍的方法：將皮尺經臍上0.5至1厘米處水平繞一周，肥胖者選腰部最粗處水平繞一周測腰圍。

2、根據自己的腰圍計算出所需要的褲子尺碼，正常尺碼的褲子尺碼，是在腰圍尺寸的基礎上加上7，就可以得到褲子尺碼數。例如，測量出來的腰圍是2尺5，也就是25寸，25+7=32碼，即所穿的褲子尺碼是32碼。

3、如果要更精確的知道自己的穿的褲子尺碼，可以多測量一些參數，如臀圍、腿圍等，然後對比褲子尺碼表，挑選自己合適的尺碼。

4、褲子尺碼對照表

F. 怎麼知道自己穿多少碼的褲子

知道自己褲子尺碼的步驟：

1、測量自己的腰圍，測量腰圍的方法：將皮尺經臍上0.5至1厘米處水平繞一周，肥胖者選腰部最粗處水平繞一周測腰圍。

2、根據自己的腰圍計算出所需要的褲子尺碼，正常尺碼的褲子尺碼，是在腰圍尺寸的基礎上加上7，就可以得到褲子尺碼數。例如，測量出來的腰圍是2尺5，也就是25寸，25+7=32碼，即所穿的褲子尺碼是32碼。

3、如果要更精確的知道自己的穿的褲子尺碼，可以多測量一些參數，如臀圍、腿圍等，然後對比褲子尺碼表，挑選自己合適的尺碼。

4、褲子尺碼對照表

G. 怎樣看自己褲子的尺碼

在褲子的腰部分,內側,有一個標簽,裡面印有一個數字.那個就是褲頭的周長尺寸.

H. 怎麼量自己穿多大的褲子

2.2尺腰=29碼(74厘米)
2.3尺腰=30碼(76厘米)
2.4尺腰=31碼(80厘米)
2.5尺腰=32碼(84厘米)
2.6尺腰=33碼(87厘米)
2.7尺腰=34碼(90厘米)
2.8尺腰=35碼(94厘米)
2.9尺腰=36碼(98厘米)
3.0尺腰=38碼(100厘米)

尺碼對照表:
1尺=10寸=0.33米=33.33厘米
26號----- 腰圍1尺9寸
27號------腰圍2尺0寸(也有1尺9的)臀圍2尺7
28號------腰圍2尺1寸臀圍2尺8
29號------腰圍2尺2寸臀圍2尺9
30號------腰圍2尺3寸臀圍3尺
31號------腰圍2尺4寸臀圍3尺1
32號------腰圍2尺5寸臀圍3尺2
33號------腰圍2尺6寸臀圍3尺3
34號------腰圍2尺7寸臀圍3尺4
36號------腰圍2尺8寸臀圍3尺5-6
有的買家買2.8尺腰圍的，會標為36碼，2.9尺腰圍標38碼，3.0尺腰圍標40碼，比如說2.8尺腰的有的廠家標35碼，也有的廠家標36碼，實際尺碼都是2.8尺腰圍。只是不同廠家的標碼不同而已。