溜冰穿什麼褲子和襪子

Ⅰ 花樣滑冰的女運動員腿上穿的是什麼呢

她們穿的是連褲襪，絲襪的一種，但是比普通的厚，是花樣滑冰專用絲襪，很有彈性，而且很保暖。絲襪的腳的部分絲襪和腿部分的絲襪是連在一起的，把絲襪放在平地上，就像是兩條腿。

Ⅱ 滑冰運動套裝

最好有頭盔、護膝、護肘等，如果沒有也不打緊，那就要注意別滑的太快了。最重要一點，一定要穿一雙舒服的厚襪子，如果沒有那就一定要帶上創可貼，因為溜冰場的鞋子都是以結實，耐用為主，舒適性比較差，容易磨到腳部兩側。

首先一點一定要保暖，一定要帶手套和帽子，不光為了保暖，滑冰哪有不摔跤的，這些都會給你更好的保護。外套盡量不要選擇長款的羽絨服，褲子也盡量選擇比較是很運動的。

無論在收費冰場還是公益冰場都會有冰鞋租借的。選擇一雙合適的冰鞋是最最重要的。首先你得確定想要哪一類滑冰項目的冰鞋，作為冰上運動，滑冰主要包括三大類項目：花樣滑冰、冰球和速滑，項目不同所使用的冰刀冰鞋就不同。如果初學者選擇花樣冰刀最合適。不容易向後摔倒。

Ⅲ 室內真冰滑冰場穿什麼比較合適

冰場和冰場不一樣的說
我們這一般是18，19度左右，要是滑起來穿毛衣外面再來個衛衣就一定會出汗，只考慮溫度的話帽子不用啦，手套其實也不用的，只是帶著的話可以起到一定的保護作用，比如摔倒什麼的有個保護。
當然如果光是站著不動的話還是要多穿點地說....
一般的話2件中等厚度的單衣就可以，褲子的話襯褲+外褲就可以了（怕冷可以穿個薄毛褲...）。

Ⅳ 第一次滑冰需要注意什麼

第一次去滑冰要准備什麼？
准備手套和厚外套
冰場需要自備手套，如果沒有的話可以在前台5元/副購買。一雙厚實的手套可以幫助你緩沖一些摔倒撐地時的震動（當然最好別讓手最先接觸冰面）。
另外，因為冰場溫度較低，因此也建議准備一件厚外套、穿長褲，襪子最好也穿厚一點~不過大家也不用擔心會太冷，因為滑開了以後還是會很熱的~

准備活動非常重要
這是每一項體育運動開始前都需要做的事情啦~具體方法跟體育課上日常的差不多，從活動脖子到壓腿到手腕腳踝關節什麼的，先從地面活動開始。上冰之後也別一下子就開始快速滑行，可以先貼著外圈慢悠悠滑一滑熟悉一下冰感。

其實冰雪項目來說，學會摔比學會其他基本動作更重要，你會摔的話就不容易受傷了，具體來說是盡量整體側面或前面盡可能慢慢地卧倒，注意，一定要盡量避免往後倒摔一屁股墩，那樣很容易傷尾骨相當長的一段時間會讓你痛不欲生的哦。還有不要一著急就伸出手去撐冰面，這樣特別容易傷手腕。總之，記住一句話，降低重心就是降低傷害，重心低了摔倒也不會覺得很痛啦~

這邊順便再教大家一下摔倒後怎麼站起來：站起來的時候，用左右腳的內刃，一定要卡主冰，卡住冰以後，用雙手扶地，慢慢站起來。或者是用前鋸齒，卡住、點住以後，也可以用雙手慢慢扶起，站起來。

及時放鬆鞋帶
及時休息放鬆解鞋帶，初學者往往為了保持平衡，腿部肌肉經常處於緊張狀態，加上冰刀通常會鞋帶比較緊，容易造成腳部血液循環不暢，如果不松幾次鞋帶休息，悶頭滑個半天的話，滑完後換上日常的鞋子以後，可能會覺得有點不適應哦~

滑冰姿勢很重要
這里小H君再給初學者寶寶們介紹一個簡單的滑行口訣：中心放低，身體前傾，就如上一部分學會摔跤那裡說的，寧可狗啃泥絕不屁股墩。具體姿勢是，倆腳要與肩同寬，這樣能保證身體平衡，在起步當中，重心往前移動，左右腳跟企鵝步子似的往前移動，重心往前走，在滑行當中，就在企鵝步的基礎上，兩手展開，這樣滑行當中，可以靠兩臂的平衡來掌握自己的身體。

最後，還有幾項冰上「禮儀」，在此小H君也提醒一下大家~：
1.摔倒後盡快起身，你躺地上別人看不到會很危險。
2.為保證安全，請勿逆行。
3.請勿在冰場追逐打鬧。

Ⅳ 現在去室內溜冰場穿什麼合適

- -LS的瞎扯

其實去溜冰場還是有一定學問的，首先室內溜冰場場內比較乾燥，如果是通風的就另說了。現在是夏天，應該穿比較寬松的T血，下身嘛，可以穿純棉的長褲子，溜冰時不慎摔倒，不易搓傷皮膚，另外純棉長褲散熱性很好，可以吸汗。
鞋子，其實最好穿較合腳的運動鞋！相信溜過冰人都知道，溜冰後，特別是剛換上鞋子出溜冰場的時候，會有一種頭重腳輕的感覺，這也是為什麼穿合腳運動鞋的原因，可以適時調整自己平衡，盡快掌握好方向