下身被褲子磨出了泡了怎麼
『壹』 我今天穿褲子太緊。結果下面磨得濕了。內褲都濕了。怎麼回事啊
這是正常的, 不用害羞別的, 盡量別穿太緊身的 對身體也不好
『貳』 大學軍訓中,大腿根部內側被褲子磨紅發腫,非常痛,該怎麼辦
女生的話穿絲襪阿。目前用熱毛巾敷一下,明早會好很多
『叄』 我和你有同樣的煩惱,買了幾條褲子都是很快就把褲襠那給磨破了,特別
兩套簡單又實用的瘦腿動作
第一套
步驟一:兩手各拿一個飲水瓶,兩手臂自然下垂於身體兩側,兩腿並攏,挺直背脊站立。
步驟二:上身保持筆直,一面吐氣一面慢慢地將左腳往前跨出一大步,重心移至左腳上,彎曲左膝蹲下來。注意右腳跟不可著地。接著一面吐氣一面慢慢恢復原來的站立姿勢。再將右腳向前跨出,重復上述動作。左右腳各重復10次。
步驟三:以半蹲姿勢維持數秒靜止不動,再一面吐氣一面恢復原來的站立姿勢。兩手各拿一個飲水瓶,兩手臂下垂在身體兩邊,兩腿並攏、挺直背脊站立。
注意:此動作對緊縮大腿內側肌肉很有效果,其重點在於身體重心的移動;當上身傾向於往前跨出的那一腳時,要將重心移至前面。注意跨出步伐勿過大,如果步伐太大,恢復原來姿勢時容易失去平衡。
第二套
步驟一:兩腳張開與肩同寬,挺直背脊站立,兩手各拿一個飲水瓶,舉至兩肩肩上,此時注意手腕不可彎曲。
步驟二:一面吸氣一面彎曲兩邊的股關節和膝蓋,慢慢蹲下來,此時注意膝蓋方向要和腳尖一致;蹲至大腿和地板呈平行時,再一面吐氣一面慢慢恢復原來的站立姿勢。重復10次。
步驟三:雙手、雙膝貼地,採取匍匐姿勢。縮下顎,慢慢抬高一腳,盡可能地舉高,腳膝蓋可以稍微彎曲,再慢慢放下。換腳做相同動作,兩腳交互各做10次。
注意:此動作可緊縮大腿前側及臀部肌肉,重點在於蹲下時,注意臀部要往後突出,而且膝蓋要朝著與腳尖同一方向彎曲。不必過於用力,避免帶給膝蓋負擔,當大腿與地板平行時,即可停止往下蹲。
招數2、多吃美腿食物
平時多食用含鉀量較多的水果,就能消除腿部浮腫和下半身肥胖。介紹幾種含鉀量高的水果,需要的人不妨試試。
香蕉:卡路里有點高的香蕉,其實可以當正餐吃。它有特多的鉀,脂肪與鈉卻低得很,符合美麗雙腿的營養需求。
蘋果:它是另類水果。含鈣量比一般水果豐富很多,有助於代謝掉體內多餘鹽分。蘋果酸可代謝熱量,防止下半身肥胖。水溶性纖維質、果膠,可解決便秘。
西瓜:清涼的西瓜,擁有利尿元素基酸檸檬黃素,使鹽順利隨尿排出,對膀胱炎、心臟病、腎臟病也具療效。此外它的鉀含量不少,不可小看它修飾雙腿的能力。
招數3、利用身邊點滴事物
地鐵減腿法
坐地鐵的時間少則5分鍾,多則半個鍾頭,就利用這個時間做運動吧。兩只腳的腳踝交替按壓8秒鍾,每隻腳各做3次。雙腿先分開,雙膝並合,用力互相壓著8秒,重復做直至下車。
床上減腿法
將枕頭夾在小腿中間,坐在床邊,大、小腿成90度角。緩緩抬起小腿,保持這個姿勢3秒左右,然後放下,重復動作 10至15次。卧在床上,伸直雙腿,一隻腳板挪後,一隻腳板伸直。輪流做20至30次,直至小腿感到疲乏。
辦公室減腿法
到影印機影印或FAX時,不妨先提起一隻腳成90度角。然後用另一隻腳的腳尖撐起全身,接著緩緩落下,每隻腳做10次。
爬樓梯減腿法
慣常逐級上樓梯的你,不妨大步一些,兩級兩級上,而且盡量將重量移向前腿。
『肆』 下面被內褲磨出泡了怎麼辦
洗洗 抹一點含奶的護膚品 再打一層嬰兒爽膚水二天就好啦
實在不行抹一點碘酒(有一點疼呀) 好的快呀
『伍』 外陰老是被褲子磨到怎麼辦
你好,這主要是小陰唇稍大引起的,沒事的,盡量穿寬松的褲子,然後每天晚上用溫水洗一下,保存清潔乾燥,就會很清爽。也不會老感覺磨到啦。如果追求完美,有條件可以做整形,現在的醫院都有這一項。但是我感覺沒多大必要。希望可以幫到你。
『陸』 騎行之後,臀部靠近大腿的地方磨出了水泡,這種應該怎麼緩解比較好
試試看穿緊身一點的褲子吧,如果還是沒有改善的話,我建議你換一個鼻頭的偏窄一些的坐墊,鼻端太寬的話在踩踏的時候很容易磨到自己,我建議你試試看維樂的美學系列或者禧瑪諾的stealth都是不錯的選擇
『柒』 騎行之後,大腿根部有地方磨出了水泡,像這種情況應該怎麼緩解
也不需要特別處理吧,就是表皮摩擦導致有水泡,注意通風乾燥,然後這個地方不要沾水,慢慢會消掉的
『捌』 黑色褲子屁股的地方磨得發亮怎麼處理能恢復原樣
將磨得發亮的黑色褲子恢復需要備好:一盆清水、一瓶食醋。
1、首先取出一盆清水和一瓶食醋待用,具體如圖。
『玖』 褲子穿得緊會讓下身磨擦起泡嗎
當然不會了。 穿緊身褲沒什麼關系啊。褲子都是很柔軟的吧。 - -
要是穿的緊磨泡了話。那我估計我全下身都是泡了。