馬拉松穿什麼褲子

㈠ 馬拉松比賽有衣服和褲子嗎

都會有衣服的，但沒有褲子。如果是跑全程或者半程不建議比賽穿，新衣服穿著比賽會不舒服，還是穿平時訓練的衣服好，真的要穿也最好是套在緊身衣的外面，那樣影響小一點。這衣服主要功能是有個紀念意義。

㈡ 參加馬拉松運動在服裝上要做哪些准備

由於馬拉松運動量大，運動時間長，所以在服裝上一定要注意：

A.衣服以田徑衫為主，寬松適度、柔軟、透氣而不吸汗，有利於汗液的順利排出。

B.馬拉松距離長，下肢的壓力和摩擦更應引起注意，所以在選擇鞋上更為關鍵，跑馬拉松時應當選用越野跑鞋，這種鞋具有較大的緩沖性和保護作用，使腳掌不易疲勞，也可以大大減小受傷的可能性。

C.要選擇適宜的鞋號，過大過小都不好，最好是穿上鞋後，腳感舒適，並稍有空隙，鞋太小會使腳趾相互擠壓，運動時間長了容易摩擦出血泡；鞋太大穿上不跟腳且腳在鞋內晃動，容易損傷腳，比賽時最好穿八成新的跑鞋，腳對這樣的鞋已經適應，不易起血泡，同時鞋的彈性還比較好，比較柔軟，鞋底的紋路還沒有磨掉，跑起來能用上勁，剛買的新鞋可能有些不適應的地方，所以要先穿上適應一段時間之後再用於比賽或鍛煉。

㈢ 廈門馬拉松穿什麼衣服比較好

是啊 我同事也覺得馬拉松發的衣服是新的覺得還是不太好，我
同事也參加了馬拉松雙十一的時候買了一件萬傑隆的，說是不錯！她說現在好便宜的，你可以去看看呀~

㈣ 跑步時要穿什麼褲子

對我來說，跑步穿緊身褲合適。

如果是夏天，最好穿緊身短褲。緊身的短褲可以減少皮膚和褲子的摩擦，而且在跑步當中臀部肌肉會因為重力關系而往下垂，長期穿寬松褲子跑步的話雖說會變瘦，但是臀部會下垂無形。穿緊身的短褲可以對臀部肌肉有一定支撐作用。

因為輕薄柔軟並富有彈性的服裝不會影響你跑步時兩臂的擺動和雙腿在奔跑時的蹬踏、屈膝、跨越，如果服裝面料不柔軟長時間奔跑會磨傷皮膚，在這一點上很多進行過長距離跑的朋友都深有感觸。

另外，如果你穿上一件不透氣的衣服跑步，身上的熱氣排不出來，就如同穿著雨衣跑步一樣憋得難受，使人燥熱難忍。有些人認為純棉服裝吸汗，卻不知純棉服裝吸汗後不易干粘在身上很難受還容易著涼，而速干服裝就不同了，它濕的快幹得也快，不沾身，使人感覺比較清爽。

3、速干排汗：

緊身褲一般採用具有彈性的速乾麵料製造， 所以導汗性和透氣性也很出色。 在冬天汗水排出後會在面料表面風干， 而面料同時起到了隔離層的作用 ，避免汗水被冷風風干時帶走體表熱量。

所以，可以在運動中起到調節體溫的作用 ，也可以代替秋褲 ，成為運動的保暖層。

㈤ 秋冬季節跑馬拉松要有什麼裝備

1、跑鞋

跑鞋時跑步最重要的裝備，好的鞋子不僅僅可以讓你跑的更省力，更關鍵的是可以防止運動損傷。基本的功能就是減震、防滑、透氣，選擇問題上就是合腳，穿著沒有不適感。一般一雙跑鞋大概可以支撐你跑1000公里左右，到7、800公里的時候就應該注意更換，現在軟體都有記錄鞋子，所以不用太過擔心。對於跑鞋，應該是買自己經濟能力范圍以內最好的，特別是針對剛入門的人。

㈥ 求解：全程馬拉松穿什麼褲子比較合適

夏天短褲。排汗與防水都沒有區別。但是不要太長了。要短些。 秋春天用薄的壓縮褲。 冬天用略厚一點的防寒的壓縮衣。

此外就是女生通常很講究。要美觀，要有形態。男生沒有太多說法。大多一身黑。

㈦ 跑馬拉松穿緊身的五或九分褲好，還是跑步短褲

看個人了，一般3分短褲比較多，不過有部分高手穿緊身5分，9分緊身褲也有，不過應該對速度有點影響，看看馬拉松奪冠的都是3分短褲多，黑人就不說了，國人奪冠也是3分短褲

㈧ 跑馬拉松一定要穿官方發的衣服么

不需要，可以穿組委會發放的比賽服，也可以穿自己的衣服。

一、約70%的參賽者會穿著組委會發放的T恤（或背心）參賽。穿組委會的衣服參賽，主要原因還是紀念，穿著組委會發放的比賽服進行合影，順便在沿途和朋友圈給組委會和衣服贊助商做個展示小廣告。

二、30%的跑者，穿自己准備的衣服。原因大致有2點：

1.穿自備的熟悉衣服，習慣了。自備衣服大小合適，也經過磨合，無論是T恤還是背心，有一種心理上的舒適性。組委會的新衣服，因為大多在賽前1-3天領取，有時大小不合適。這個品牌的衣服L號穿著嫌小，另一個品牌的M號可能偏大。好在現在許多組委會提供試衣服務。新領取的衣服如果要洗一下，有時候來不及；而不洗一下，衣服可能掉色或在跑步過程中（不是5公里，而是全程或半程的距離）和皮膚有不同程度摩擦，有不確定因素。

2.跑者或許想顯示自己的獨特性，穿跑團的衣服，或自己心儀的衣服，或贊助商的衣服等等，有某種展示意味。

馬拉松(Marathon)長跑是國際上非常普及的長跑比賽項目，全程距離26英里385碼，摺合為42.195公里（也有說法為42.193公里）。分全程馬拉松（Full Marathon），半程馬拉松（Half Marathon）和四分馬拉松（Quarter Marathon）三種。以全程馬拉松比賽最為普及，一般提及馬拉松，即指全程馬拉松。

拓展資料：

原本馬拉松比賽沒有設世界紀錄，只有世界最好成績。但國際田聯（IAAF）為了刺激公路比賽的發展，決定從2004年1月1日開始，設立馬拉松、競走等公路比賽的世界紀錄。

選手的身體情況需得到比賽醫療機構的認可，方能參加比賽。

北京奧運會馬拉松比賽運動員不能隨便喝水

42.195公里的距離對於人類來說，是一次對體能極限的挑戰。在比賽中，運動員雖然也會從路邊的小桌子或者是路邊站立的人手中接過來一些水。而這飲用水卻不是誰都可以隨便遞的。

在馬拉松賽中，比賽的起點和終點都提供水和其他飲料，而在比賽路線上，每隔2.5公里有一個飲料站。水和飲料放在運動員經過時容易拿到的地方，運動員也可自備飲用水，並且可以在他們要求的地方設置飲料站。飲用水和濕海綿提供站設置在兩個飲料站之間。在那裡，長跑運動員和競走運動員經過時可以取到飲用水，還可以從海綿中擠水沖洗頭部，起到冷卻作用。除此之外，運動員不能從比賽線路上其他地方獲得飲料。

㈨ 跑步穿短褲好還是長褲

1、跑步看是長跑還是短跑了,如果是短跑的話應盡量穿短褲,這樣有利於你的水平發揮;如果是長跑可以依據自己的當天情況而定,如果身體感覺良好就可以穿短褲,如果勉強就應穿長褲,尤其是准備活動沒做開的情況下。

2、穿釘鞋要是短跑和中長跑還可以,但是要是長跑就完全沒有必要了。

3、我原來是練跳高的,個人認為衣服和褲子都應該穿較為貼身的,那樣可以減少碰桿率,衣服最好穿短袖或背心,褲子就沒有什麼限制了,看當天的天氣情況。

㈩ 上海冬天跑馬拉松 穿什麼衣服

參加上海國際馬拉松賽，服裝並不要求統一，只要是運動裝就可以，請按照你自己對溫度的體感選擇

如果只是業余愛好水平，不對自己的距離有要求，怕冷的可以穿著長袖和長褲的運動服
因為跑到後面會越來越熱，如果你是跑半程或者全程馬拉松的，一般都是穿短袖（或者背心）和短褲