褲子腫了吃什麼消腫

A. 腿摔腫了，吃什麼食物有助於消腫

適宜傷口癒合的食物
鋅
缺鋅會使纖維細胞功能下降。鋅主要存在於木耳、海帶等食物中。
脂肪
脂類的缺乏會導致傷口癒合缺損。魚油中含有豐富的脂肪酸，具有抗炎作用，對傷口癒合有一定益處。
葡萄糖
糖是人體主要的供能者，供給充足的能量是傷口癒合不可缺少的。在傷口癒合期可多吃含糖豐富的水果，既增加糖分，又能攝取足量的維生素。
蛋白質
飲食中增加蛋白質能促進傷口癒合，減少感染機會。含蛋白質豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類等。
維生素A
能夠促進傷口癒合。它主要存在於魚油、胡蘿卜、西紅柿等食物中。
維生素C
可以促使傷口癒合。存在於各種蔬菜、水果中，大棗、辣椒是維生素C的寶庫
不利於傷口癒合食物比如獐肉、腐乳、蔥、辣椒、韭菜等因為它們容易引發感染、不利於傷口癒合

B. 吃什麼食物有助於傷口癒合，消腫

1.鋅,缺鋅會使纖維細胞功能下降。鋅主要存在於木耳、海帶等食物中。
2.脂肪脂類的缺乏會導致傷口癒合缺損。魚油中含有豐富的脂肪酸，具有抗炎作用，對傷口癒合有一定益處。
3.葡萄糖糖是人體主要的供能者，供給充足的能量是傷口癒合不可缺少的。在傷口癒合期可多吃含糖豐富的水果，既增加糖分，又能攝取足量的維生素。
4.蛋白質飲食中增加蛋白質能促進傷口癒合，減少感染機會。含蛋白質豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類等。
5.維生素A能夠促進傷口癒合。它主要存在於魚油、胡蘿卜、西紅柿等食物中。
6.維生素C可以促使傷口癒合。存在於各種蔬菜、水果中，大棗、辣椒是維生素C的寶庫不利於傷口癒合食物比如獐肉、腐乳、蔥、辣椒、韭菜等因為它們容易引發感染、不利於傷口癒合。

C. 白領久坐腿水腫怎麼辦 吃什麼消腫

每天在辦公室工作的白領往往一坐就是一整天，這樣久而久之就會容易出現腿水腫的現象，這可怎麼辦呢？首先，我們要學會判斷怎樣的症狀說明是腿水腫了，這樣才能夠做到及時的緩解。下面就來一起看看吧。
久坐腿水腫的症狀
腿上的血絲或血管比較明顯。
腿肚或腳踝處有蘿卜形狀的腫塊
皮膚肌肉觸碰時缺乏彈性。
腿容易感到酸痛。
那麼，要如何改善腿水腫的現象呢？
久坐腿水腫怎麼辦
利水食物消除水腫。體質性水腫可吃利水食物，如茯苓、冬瓜、玉米須等，冬瓜皮利水效果比果肉好，建議煮冬瓜湯時先將皮洗干凈後連皮煮。而健脾食物可幫助身體代謝水分，也可選吃健脾養胃食物，如四神湯、丁香茶。
多多按摩消除水腫。先將腳微微抬高，從小腿往大腿按摩。坐在辦公室時也可以時常轉動腳踝，幫助促進循環，減少水腫的情況。
平時飲食重在清淡。容易水腫的人在飲食上應減少攝取鹽分，不要吃得太咸，否則水分不容易代謝，會增加水腫情況。
久坐腿水腫吃什麼
選擇鈣類食品，如蘋果、芹菜等，注意鈣質的攝取絕對不能少。鈣攝取不足會影響神經的傳達，甚至產生肌肉痙攣，加重腿足腫脹的程度。
適度食用含鉀的食物，如香蕉、西瓜、葡萄、柚等。為了使體內鹽分維持一定濃度，當鹽分攝取過多，身體就會想多喝水，導致水分囤積體內。如果腎功能降低會使下半身浮腫，形成水腫型的虛胖。

D. 雙腿水腫吃什麼能消腫

一般說來，身體浮腫的人可能是由食物和飲料中吸收的水分經血液和淋巴循環後會由汗腺和尿道排出體外是這兩個系統出了毛病。那麼吃什麼可以消腫呢？
攝取過量的鹽會令水分滯留體內，也會出現浮腫現象。所以要維持水分平衡，就必須將多餘的水排出體外，多吃加強水分循環的食物可幫助消腫。
還有平日要減少攝取使身體易受寒冷的食物、冷飲或增加腸胃負擔的食物，因此舉易使腸胃疲憊，使體內的水分滯留下來。此外，要對付浮腫，溫和或有利尿作用的食物要均衡攝取，而要使胃部得到休息，晚上也應減少飲食，不應大量攝入水分。
平日多吸收鈣質也能幫助排出體內由鹽分產生的多餘水分。含豐富鈣質的食物有蘋果、粟米、扁豆和硬豆腐等。此外，以下能促進水分循環和利尿作用的食物也不妨多吃。
1、蒜頭、紅酒、提子、辣椒、雞肉、粟米。
一些能夠攝取身體熱量的食物，雖有消暑作用，但吃得太多會使體溫下降，冰凍的乳製品，多吃也會增加腸胃的負擔，甚至酸的食物也會導致體內積水，大家要小心注意啊！
2、啤酒、番茄、牛奶、乳酪、醋、梨 。

E. 請問腎病綜合症引起下肢水腫該吃什麼能快速消腫

您好，看了您的描述，一般腎病的水腫是用利尿劑，如呋塞米和螺內酯，這兩種葯物最好聯合應用，可以防止低鉀。<br><br>但是利尿的同時也要補蛋白，以免造成低蛋白血症。以上僅供參考，希望我的回答對您有所幫助。

F. 早晨醒來水腫嚴重，吃什麼可消腫

冬瓜、紅豆、薏米，這幾種食物都是非常不錯的消腫類的食物，平時可以把它用來煲湯或者是做菜都是非常不錯的選擇，如果經常早上醒過來水腫非常的嚴重，除了自身體質的原因之外也有可能是我們身體健康一些細微的表現應該要給予重視，因為水腫不僅會給自己的外觀帶來非常大的影響而且極有可能是身體出現異常的一種信號。前段時間網上有一股特別大的風，是說紅豆和薏米這兩者相互搭配的話還能夠達到減肥的效果，其實的確是有比較好的消除水腫的作用至於能不能減肥？這是一個有待證實的說法但是我認為對於很容易水腫的人群來說這種方式的確非常值得嘗試，因為它操作方便而且要用到的食材也非常的簡單值得嘗試。

G. 褲子太緊會導致雙腿浮腫怎麼辦

浮腫主要是因為褲子太緊導致血液不循環引起的。換上寬松的衣服褲子，多運動，促進血液循環，很快就會消腫

H. 怎麼消除水腫

很多女性到了下午褲子就會變的緊綳不舒服，或是早晨起床時眼皮、腿部浮腫，且輕壓會有有凹痕疼痛感的經驗嗎？若出現過這些警訊，就可能表示水腫悄悄來報到……誰不願自己的身材再火辣些？今天女人就要靚就教你怎麼能消除水腫吧。
什麼是水腫性肥胖？許多來就診的肥胖病人，或多或少地伴有水腫，而中重度肥胖病人更是如此。水腫性肥胖又被稱為痰濕內蘊肥胖，臀部和大腿浮腫，也就是所說的下半身胖的人。這是因身體的排水功能教差，多餘的水分在體內積聚所造成的肥胖。水腫可以作為肥胖的一種特殊類型來考慮，有人形象地稱它為「水腫性肥胖」。據不完全統計，約有20%以上的肥胖者，特別是女性肥胖者，常常伴有腳水腫。水腫性肥胖，不是肥胖症，醫學上把它稱為特發性水腫，它是一種水鹽代謝紊亂綜合征，多見於20歲～50歲的生育期年齡的婦女，常呈周期性浮腫、腹脹，故又把它稱為「周期性水腫」。水腫現象往往在月經前期加重，並且有不斷變化的肥胖，因而有人把它稱為「水瀦留性肥胖」。容易出現水腫的部位一般來說是眼皮、腳背、腳踝及小腿，而體內會造成水腫主要是因為細胞的新陳代謝遲緩循環不良，體內囤積多餘的水分，或是飲食口味過重所造成的，最明顯的現象就是看起來浮腫、松垮且易手腳冰冷。主要表現為以下症狀：食慾一般，但手腳無力；不喜歡運動；吃完飯渾身發軟想躺下；嘴裡發粘；尿不通；易壞肚子；早晨起來時眼睛浮腫等。造成水腫的原因是什麼？伴發於肥胖患者的水腫稱肥胖性水腫。專家指出，這種水腫主要是由肥胖者皮下脂肪增多，可以減弱對淺靜脈的支撐作用，使淺靜脈容易擴張。毛細血管通透性增加，毛細血管基底膜損害，靜脈素過多或相對過多，靜脈迴流受阻造成的，加之肥胖的人大都不愛活動，減少了肌肉運動對靜脈血迴流的協助作用，使下肢靜脈壓升高，毛細血管濾過壓升高，組織間液漸漸積聚起來，慢慢就形成了水腫。消除水腫的方法肥胖者大多伴有輕重不一的水腫，以水腫為主的肥胖也時常可見。這種水腫與平時人體臟器發病引起的水腫是完全不同的，它一般發生在腳部。其次，這種水腫與體內臟器疾病沒有關系，如果用傳統的治療水腫的辦法去施治，必定是沒有任何效果的。水腫性肥胖的治療，通常是採用控制飲食，多吃一些利尿排水的食物，減少糖和動物脂肪的攝入，減少食鹽用量，適當休息。對付水腫性的肥胖一定要從利尿排水出發，咖啡是對排水有好處的，但切忌不可空腹飲，也不要過量。過量的咖啡會引起鈣質的流失，如果心肌功能不是很好咖啡法就不可用了。建議早餐喝豆漿，它不光有利尿的作用，更可增加散熱量。對於有痘痘的人更有祛痘之效哦，沒有痘也會使皮膚變好。如果大腿也超腫，並且是那種按一下就有凹坑的水腫，建議去醫院看看，也許是腎功能不大好導致的浮腫，要多注意睡眠質量。

I. 身體全身浮腫，吃什麼消腫最有效

正常來說，由食物和飲料中吸收的水分經血液和淋巴循環後會由汗腺和尿道排出體外，容易浮腫的人可能是這兩個系統出了毛病。
攝取過量的鹽會令水分滯留體內，也會出現浮腫現象。所以要維持水分平衡，就必須將多餘的水排出體外，多吃加強水分循環的食物可幫助消腫。
還有平日要減少攝取使身體易受寒冷的食物、冷飲或增加腸胃負擔的食物，因此舉易使腸胃疲憊，使體內的水分滯留下來。此外，要對付浮腫，溫和或有利尿作用的食物要均衡攝取，而要使胃部得到休息，晚上也應減少飲食，不應大量攝入水分。
平日多吸收鈣質也能幫助排出體內由鹽分產生的多餘水分。含豐富鈣質的食物有蘋果、粟米、扁豆和硬豆腐等。此外，以下能促進水分循環和利尿作用的食物也不妨多吃。
如：蒜頭、紅酒、提子、辣椒、雞肉、粟米。

J. 水腫型肥胖吃什麼消腫好

西瓜消水腫
西瓜是消暑的好食物，同時也是消除身體的浮腫的最佳食物。而且，西瓜皮還具有良好的消除腎炎水腫的作用，可以說渾身都是寶。西瓜含有大量的維生素，能夠補充身體所缺少的營養物質，所以吃西瓜可以說是水腫美眉們最好的選擇。
蘋果醋消水腫
蘋果醋當中的果膠質能促進腸道運作並有酸化作用，鹼性的體質很可能造成水腫，以蘋果醋平衡身體的酸鹼值有利尿作用，產生減輕體重的效果。
燕麥粥消水腫
燕麥粥也是消除水腫的首選食物。燕麥豐富的纖維素可以增加飽腹感降低血脂和膽固醇，消水腫的功效更加不在話下。但是，吃燕麥最好自己煮。將天然燕麥和適量的水熬煮開即可食用。如果早餐吃燕麥也可以和牛奶搭配，營養又減肥。
薏米消水腫
薏米分生熟兩種，生熟各半互相制衡又能速效，以達健脾利濕之效。薏米可以促進血液和水分新陳代謝，有利尿消水腫作用，還可排走體內多餘的水分。
柚子茶消水腫
柚子的熱量很低，同時柚子含有大量的鉀元素。鉀元素有利於身體排出多餘水分，消水腫。將柚子肉放進榨汁機中和少量的清水一起榨汁即可。如果覺得酸，可以加入適量的蜂蜜，增加口感，加強排毒潤腸的功效。
黑咖啡消水腫
黑咖啡不見去水腫還能減肥哦。黑咖啡熱量很低，去水腫的效果更加驚人，聽說很多女明星都用黑咖啡消水腫的哦。但是喝黑咖啡不能空腹，也不能在晚上喝，否則會影響睡眠。
檸檬水消水腫
檸檬本身具有減肥養顏的作用，檸檬水具有促進新陳代謝的作用，想要減肥的美眉們可以通過飲用檸檬水增加新陳代謝，使得體內呈現出酸鹼性的平衡，對於消除水腫具有很好的效果。
消水腫減肥動作1
坐在地板上，膝蓋彎曲，雙膝並靠在一起，腳尖向前，雙手手掌放在身後15厘米的位置上，伸直手臂，用手臂支撐身體重量。
消水腫減肥動作2
慢慢地把身體抬高，臀部離開地面，用小腿和手臂撐地，支撐身體重量，抬高的身體，讓身體與地面保持平行。
消水腫減肥動作3
在動作2的基礎上，右腳向前伸出，這個時候，臀部不要放低，手臂用力撐地，使臀部保持在原來的位置上。保持住這個動作幾秒。
消水腫減肥動作4
伸直右腳向上抬高，腳尖指向天花板。這個時候，左腳用力撐地的話，右腳會更容易向上伸直。慢慢地把腳放下，然後再次向上抬高。這個動作重復8次，左腳也做同樣的動作。