褲子穿多了腳腫了怎麼辦

⑴ 腳腫了怎麼辦

水腫病的常見症狀之一。見《證治要訣·腫》。一作足腫。因濕熱太甚，脾虛不足，脾虛氣滯，久病正虛所致。《醫林繩墨》卷五：「足腫者，謂腿足作腫也。有濕熱太甚而作腫者，其色紅腫，當清濕熱，如當歸拈痛湯亦可。有脾虛不足而作腫者，其色白腫，當養脾氣，如參苓白術散加牛膝、苡仁。有脾虛氣滯而不行者，腫久必有水出，破之難痊，治宜實脾為要，如參苓白術散加升麻、澤瀉。有病久而作腫者，其腫下連足趺，如皮腫可治，肉腫難除，當養正健脾，如補中益氣湯加牛膝、續斷。」
腿、腳腫在孕期里是很常見的，總的來說，孕期腿、腳腫可以分為兩種，一種是正常的，另一種是不正常的，不正常時需要及時就醫。
正常孕期腿、腳腫的特點
●在下肢足踝的兩側、足背及小腿前面可出現「可凹性水腫」，即用手指按壓後所按處出現一凹陷；
●休息6至8小時後，腿、腳腫消失。
正常孕期腿、腳腫的原因
●血容量增加
懷孕後，孕婦的血容量會隨著孕周的增加而不斷增加，至孕32至34周時達最高峰，比妊娠前約增加35%，平均增加1500毫升。
●血管通透性改變
由於循環血容量增加，心臟排出的血量就會增高。同時，全身的毛細血管床數目增多了，管徑也增粗了，其結果就是會有更多的（平均增加25%）液體「穿過」毛細血管壁進入組織間隙。
●下肢靜脈壓增高
因為妊娠後大量的血液要從胎兒「居住的」子宮流至下腔靜脈，從而會導致下腔靜脈壓升高；另外，妊娠20周以後，增大的子宮又會壓迫盆腔靜脈及下腔靜脈，使靜脈血液迴流受阻，於是下肢靜脈壓就進一步升高了。
請注意以下3項變化是孕期里本該發生的正常變化。
減輕腿、腳腫的對策
●孕期內應經常活動，如輕微動作的體操或散步，有利於血液循環；
●要經常變換體拉；
●睡眠時取側卧位，以左側臣位為最佳，而仰卧位則會加重下腔靜脈的壓迫，從而加重水腫；
●下腳稍墊高，以利血液迴流；
●不要長時間站立；
●經常穿緊身襪，以減輕下肢靜脈曲張的程度。
異常的孕期腿、腳腫的特點
●水腫范圍較大，由踝部及小腿延至膝以上，甚至外陰部、腹部、上肢、顏面部等；
●一般卧床休息6至8小時後不消退；
●伴有血壓升高或血尿。
異常的孕期腿、腳腫的原因
異常的孕期腿、腳腫的根源就是妊娠期高血壓綜合征，因為妊娠期高血壓可以引孕婦腎臟、心臟功能的異常。
特別提示
休息8小時以後腿、腳腫仍不消退，或者是妊娠晚期體重每周增長大於500克，就要警惕有發生妊娠性高血壓的可能，要及時到醫院做全面檢查

⑵ 腳腫著怎麼辦

先不要急,注意傷腳少運動,不要用力去揉腳!在前24小時內要冷敷,最好是隔半小時用毛巾冷敷一次,另外注意把傷腳墊高.到了第二天,再用熱水泡腳或熱敷,並用正骨水或紅花油等揉腳,睡覺時把傷腳墊高,白天時最好把傷腳用彈性綳帶包紮,以防止二次扭傷,盡量減少運動.相信3.4天後就會有好轉了!

⑶ 大腿抽脂臉部填充穿了塑身褲腳腫了怎麼辦

大腿吸脂手術吸的大多是比較深層的頑固脂肪，術後恢復時間一般是一周，不需要住院，第二天需要換包紮的敷料。大約一周後能運動，但需要穿緊身褲幾個月。

⑷ 腳腫了怎麼辦

24小時內冷敷
24小時後熱敷
用點活血葯，雲南白葯活絡油都可以
腳跟撞地疼那時你自己做動作時不夠放鬆,所以腳是硬踏下來的,時間長了,會控腿了,就好了,你現在的自我保護意識還不夠.所以難免傷了,
剛開始打實戰腳背是很容易受傷的，時間長了對自己腿的控制力好了就會好很多
傷多了腳會適應的，以後就不太會傷了
還有盡量避免踢到對方的肘關節

⑸ 腳腫的厲害！怎麼辦！

多作下運動吧，手，肩，腿，有時間活動下，會減少消腫的。另外坐時把腳下墊點東西，抽高點，增加血液流通，晚上多泡腳，會好些的。 運動下腳會好點