褲子刮油湯怎麼做

㈠ 刮油湯的做法小迪

摘要 3.綠豆薏米茶

㈡ 生物刮油湯怎麼製作

摘要 .

㈢ 刮油瘦身湯的做法

沒錯的，減肥之路沒有盡頭，管住嘴、邁開腿。管住嘴不是說不讓大家吃，而是讓大家懂得控制自己什麼該吃什麼不該吃。

比如今天小編要介紹的減脂刮油湯，不僅可以吃，吃多了還有助於減肥呢！

身體中的油脂排不掉的話，不僅是肥胖的問題，還可能影響身體健康，所以大家要多多注意，這道絲瓜雞蛋湯就能有效幫助身體排油，試著吃吃看能瘦多少斤！

絲瓜雞蛋湯

配料：

絲瓜 一根、雞蛋 一個、小蔥 一根、麵粉 適量、精鹽 少許、雞精 少許、味精 少許、耗油 少許、香油 少許

步驟1.絲瓜滾刀切，然後下鍋翻炒，放入鹽，雞精，耗油，可以多點點調味，待會湯里就不需要再加調味了

步驟2.加水沒過絲瓜，我做的量，四碗湯的量

步驟3.鍋開以後把打散的雞蛋倒進去

步驟4.雞蛋倒入後，待鍋再次滾開，倒入勾兌好的麵粉，

步驟5.鍋開後放入小蔥，滴幾滴香油就可以出鍋了

烹飪小貼士：
選購技巧：

絲瓜外觀，不要選擇瓜形不周正、有突起的絲瓜。然後，摸摸絲瓜的外皮，挑外皮細嫩些的，不要太粗，不然絲瓜很可能已老，有一顆顆的種子。
把絲瓜拿在手裡掂量掂量，感覺整條瓜要有彈性；手指稍微用力捏一捏，如果感覺到硬硬的，就千萬不要買，硬硬的絲瓜就非常有可能是苦的。
如果賣絲瓜老闆答應，還可以掰斷絲瓜頭，放在嘴裡嘗一嘗，一嘗就知道苦或者不苦啦。
好的絲瓜，粗細均勻，用手捏一下，很結實，這是新鮮的；如果軟塌塌的，是放久了。皮的顏色發暗，不青翠且較粗就是老了，絲瓜一定要去皮吃，即使很嫩，也要削掉皮，不然很難。

㈣ 自製刮油瘦身湯

網路平台上的刮油瘦身湯，主要是用清水煮青菜，而且要是維生素含量比較高的青菜，比如番茄和包菜

㈤ 刮油瘦身湯是什麼材料做的

刮油湯的作法
1、素菜湯
提前准備食物：萵筍、西紅柿、白菜、圓蔥、骨頭湯、鹽

作法步驟：

血壓將萵筍清洗切割成段;

血液將西紅柿放進開水中燙一下削皮，切片;

補充將白菜一瓣一瓣分離洗干凈切割成段;

負重將圓蔥洗干凈，先向半切一半，再切割成絲;

足月准備好一鍋去掉植物油脂的骨頭湯，大火燒燒開，轉小蠟燭蔬菜水果倒入放鹽煮開。

2、冬瓜湯
提前准備食物： 凍蝦、東瓜、鹽

作法步驟：

血壓買凍蝦解凍，洗干凈，取下尾線，去頭留有尾端預留;

血液將東瓜去皮，切一片;

補充將龍蝦尾放進冷水中，冷水燒開，放進東瓜和鹽，煮開就可以。

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3、韓式海帶湯
提前准備食物：海帶絲、牛羊肉、生抽、芝麻油、鹽

作法步驟：

血壓將海帶絲加水裡侵泡兩個小時，隨後清理干凈，控干水份，切條或切條，長短可自身掌握;

血液將牛羊肉切一片放進鍋中中，添加生抽和芝麻油，炒掉色添加冷水，再放進海帶絲和鹽，拌和煮開。

4、洛神湯
提前准備食物： 洛神花、山楂果、老冰糖、甘草

作法步驟：

血壓提前准備洛神花、山楂果、甘草和老冰糖;

血液將鍋清理干凈，不可以有一點油，水中放老冰糖火災燒開;

補充水沸騰後，火轉小，先後放進山楂果、洛神花和麥草，文火煮15分鍾就可以。

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5、七色彩虹湯
提前准備食物：西紅柿、豆芽菜、黑木耳、西蘭花、豬肉丸和鹽

作法步驟：

血壓將西紅柿綽水削皮切勻稱幾瓣;

血液將豆芽菜清理干凈除掉根處;

補充將黑木耳清理干凈綽水太涼切條;

負重清理幾塊西蘭花葉，豬肉丸綽水後，水倒掉換新的;

足月將冷水燒開，先放進豬肉丸煮開，再放進西紅柿，最終放進黑木耳、豆芽菜和西蘭花，加少量鹽，水滾3分鍾就可以。

這種湯大部分是酸酸咸鹹的，喝起來非常健脾開胃，尤其是最終一種，特美味，減肥瘦身巨顯著，但鹽不必加多哦，鹽會造成 肥胖症。午飯前和晚飯喝一碗刮油湯，對胃腸開展清理，將推積在小腹上的人體脂肪一掃而凈，讓人體看上去更為苗條幽美。

㈥ 抖音苦瓜刮油湯怎麼做