怎麼判斷自己適合什麼樣的內衣

『壹』 如何判斷自己的內衣太小，太大還是適中

一、4個徵兆證明你的文胸太小：

1、罩杯填不滿胸部，尤其副乳溢出

(1)怎麼判斷自己適合什麼樣的內衣擴展閱讀：

第一步：測量一下自己的下胸圍

乳房下垂者應把乳房推高至正常位置測量。可用的標號有：70、75、80、85、90、95、100、105。一般都是五的整倍數，正確，允許誤差為正負2.5cm，如果有誤差的情況，則需要把相近的兩個尺寸的胸罩都試戴一下。

第二步：確定胸罩的罩杯(參照胸罩罩杯尺寸說明表)

即數字後的ABCD啦，胸有大有小。胸圍差指的是用你量得的胸圍減去你的下胸圍的得數，允許誤差為正負1.25cm。假如你的胸圍差數為13cm，那就是B杯。

第三步：下胸圍加上罩杯代碼

舉例說明：你的下胸圍量得為79，那就是80號，你的上胸圍量得為92，兩數相減得13cm，那就B杯，把二者放在一起，恭喜您，您應該戴的胸罩為80B的。

胸罩型號是由胸罩尺寸和罩杯尺寸兩部分構成的。通常所說的女性胸圍，是指沿女性乳頭繞胸一周的長度。而胸罩的尺寸，指的是女性的下胸圍，即沿女性乳根繞胸一周的長度。罩杯尺寸，是指女性的胸圍減去下胸圍的差。

假設一位女性，胸圍85cm，下胸圍70cm，那麼罩杯尺寸就是85cm-70cm=15cm。

罩杯一般用a、b、c等大寫英文字母表示，每2.5cm為一級，aa最小為7.5cm，a為10cm，b是12.5cm，c是15cm，d是17.5cm，e是20cm，再往上就算是特種尺寸了(詳見尺碼對照表)。

像上例說的那位女性，胸圍85cm，下胸圍70cm，罩杯尺寸為15cm，就是c。於是，她適合穿的胸罩型號就為70c。只要是符合國際胸罩標識標準的產品，都是用這樣的方法來區分型號的。

鳳凰網- 揭胸罩罩杯大小示意圖

『貳』 如何才能知道自己穿多大罩杯的文胸

罩杯尺寸 = 胸上圍尺寸 - 胸下圍尺寸

水平圍繞胸部最高點（乳頭）一周的長度，即為胸上圍尺寸。

水平圍繞胸部乳房底部一周的長度，即為您的胸部下圍尺寸。

胸罩罩杯尺寸說明表

例如：胸上圍尺寸是85cm，胸下圍尺寸是75cm，85cm減去75cm，差額等於10cm，那麼罩杯的尺寸為A罩杯。

(2)怎麼判斷自己適合什麼樣的內衣擴展閱讀

文胸模杯的厚度分為：薄模杯、中模杯、厚模杯等。

1、薄模杯：用很薄的海綿製成，杯型較好，能製成各種杯型，穿著非常舒適，適合B杯以上的女性穿著。

2、中模杯：通過高溫處理一次成型，它不僅靠鋼圈的承托力和肩帶拉力來抬高乳房，依靠模杯的造型來改善乳房的形狀，具有塑造圓潤胸型的作用，適合乳房嬌小或適中的女性穿著。

3、厚模杯：通過高溫處理一次成型，依靠模杯的造型來改善乳房的形狀，具有塑造圓潤胸型的作用，適合乳房嬌小女性（A杯、AA杯）

『叄』 怎樣確定自己要穿多大尺碼什麼罩杯的Bra呢

只有胸圍是無法計算罩杯大小的哦。
就是計算罩杯
第一:bra的70、75、80、85、90、95、100、105的含義是指下胸圍,單位是厘米
第二:胸罩的罩杯aa、a、b、c、d、e、f是指罩杯大小,胸圍減去下胸圍就是罩杯大小
罩杯尺寸胸圍與下胸圍之差
aa
7.5cm
a
10cm
b
12.5cm
c
15cm
d
17.5cm
e
20cm
f
22.5cm
上胸圍量得為90cm,下胸圍量得為75cm,兩數相減得15cm,那就用c杯,應該戴的胸罩為75c的
34b中的34是英寸計法,1英寸合2.536cm
一、測量胸圍
1、先將衣服脫去,較輕松地站著(但是要筆直),雙腳並攏,臉向正前方,微微抬起下顎。
2、將皮尺水平地圈在胸圍(突出點)上,由松慢慢收緊。量時應用手將乳房輕輕托起,就好象穿著胸衣一樣。這時可以輕松地測得自己的實際胸圍與胸下;而胸線(乳房底部所呈現的線條)也可方便地測得。
3、胸圍尺寸(通常說的「上胸圍」):
以bp點(即乳點bustpoint)為測點,用軟皮尺水平測量胸部最豐滿處一周,即為胸圍尺寸。
4、下胸圍尺寸:用軟皮尺水平測量胸底部一周,即為下胸圍尺寸。
下胸圍尺寸換算(1英寸=2.54厘米)
70cm=32英寸
75cm=34英寸
80cm=36英寸
85cm=38英寸
……
你會發現它們都是5的整倍數,的確如此,且尺碼允許誤差為正負2.5cm,比如你的下胸圍為77cm,那麼理所當然你應戴75號的胸罩,如果恰好是77.5cm,那你只好75和80的都試嘍。
二、確定胸罩的罩杯
罩杯的大小(實際指「杯的深度」)就是上胸圍減去下胸圍的差。
根據步驟一測量的結果,用胸圍尺寸-下胸圍尺寸的差,即確定罩杯號型。
文胸罩杯的劃分(上下胸圍差)
aa杯:7.5cm以內
a
杯:10.0cm以內
b
杯:12.5cm以內
c
杯:15.0cm以內
d
杯:17.5cm以內
e
杯:20.0cm以內
例:你的下胸圍量得為79,那就是80號,你的上胸圍量得為92,兩數相減得13cm,那就是b杯,把二者放在一起,恭喜您,您應該戴的胸罩為80b。
如果您的上圍是87.5cm,下圍是75,上下胸圍之差距為12.5cm,那麼您的罩杯為b,您應選擇75b的尺碼。
三、符合中國標準的胸圍:
1.美學的觀點認為半球型、圓錐型的是屬於外形較理想的。
2.兩乳頭間距離在22~26厘米之間,微微自然向外傾。
3.微微向上挺,厚約8~10厘米。
4.乳暈大小不超過1元硬幣,顏色紅潤粉嫩,與皮膚有明顯的分界線,婚後色素沉著為褐色。
5.乳頭應突出,不內陷,大小為乳暈直徑的1/3。
6.中國女性完美胸圍大小與身高的關系為:身高×0.53
按此計算:
胸圍÷身高(厘米)≤0.49胸圍
太小
胸圍÷身高(厘米)=(0.5-0.53)
標准
胸圍÷身高(厘米)≥0.53
美觀
胸圍÷身高(厘米)>0.6
過大
文胸尺碼=胸下圍尺寸+杯級數
杯級數=胸上圍尺寸-胸下圍尺寸

『肆』 怎樣知道自己穿多大罩杯的內衣

需要通過上下胸圍的尺寸來確定罩杯的尺碼。

(4)怎麼判斷自己適合什麼樣的內衣擴展閱讀

胸罩的類別：

1、前扣胸罩

指鉤扣安裝於前方之胸罩，一般便於穿著，也具有集中效果。

2、長束型文胸

長束型文胸是標准胸罩一種，罩杯下端之土台較長，能把腹部、背部贅肉及多餘的脂肪往胸部集中。

3、無肩帶胸罩

大多以鋼圈來支撐胸部，便於搭配露肩及寬領性感的服飾。

4、魔術胸罩

在罩杯內側裝入襯墊，藉以提升並托高胸部，可表現胸形及深墜的乳溝。

5、無縫胸罩

罩杯表面是無縫處理，中間縫入厚的綿墊，胸下圍之土台也是無縫處理，適合搭配緊身服飾。

『伍』 怎麼選合適的內衣

其實內衣的選擇並不僅僅局限於罩杯，一件是否真正適合自己，其實看各個細節的組成。

1：首先我們先來看一下一件內衣的構造：

2：再來測試你具體的胸圍：穿好內衣後，沿著胸部最飽滿的一圈水平測量。

3：將內衣解開，兩端搭扣之間的距離就是底圍的長度。你也可以將內衣平鋪，沿著邊緣測量，就能得到底圍在自然狀態下的長度了。底圍可拉伸的最大長度在比較內衣的彈性時可以給我們更多的參考，可以把內衣拉伸到最大程度，然後利用捲尺進行測量。

內衣的數據我們了解得差不多了，數據要和我們人體的符合。而且穿在身上最終的感受才是最重要的。

1.穿著是否有型

內衣的主要作用就是承托乳房，讓胸部看起來更加有型豐滿，這樣可以很好地修飾我們的身材。所以呢，內衣的罩杯需要完全包裹我們的乳房，符合我們的胸型，乳房不會跑到內衣罩杯的外面，有很好的固定作用。

2.肩帶的松緊

肩帶的束縛力也是穿著是否舒適自然的一個重要判斷標准。我們在試穿新文胸的時候，用手指放在肩帶的裡面，上下滑動，看看是否有壓迫感，如果有壓迫感，就表示肩帶過緊，適當的放鬆;如果毫無感覺，表示你的肩帶脫落了上肩，需要適當的收緊，達到最合適的舒適度。

3.面料和材質

材料是內衣與身體肌膚直接溝通的媒介。這種直接的身體接觸也在很大程度上決定了內衣的品質和舒適性。優質舒適的面料與結構之間的相互匹配才能達到最好的上身效果。好的材料也決定了內衣所呈現的外貌和質感，而外觀的具體設計就是蘿卜青菜各有所愛啦。

『陸』 怎樣判斷自己內衣該穿A杯B杯C杯還是D杯

想要判斷罩杯尺碼的大小，就必須知道上胸圍和下胸圍的尺碼，公式如下：

罩杯尺寸 = 上胸圍－下胸圍

1、上胸圍尺寸：測量出胸部最高處一周的尺寸，即為上胸圍尺寸。

2、下胸圍尺寸：測量胸底部一周的尺寸，即為下胸圍尺寸。

3、罩杯尺寸：上胸圍減去下胸圍的，差額就是罩杯大小了，

根據結果，用胸圍尺寸－下胸圍尺寸的差，即確定罩杯號型。一般來說，上下差在10cm左右選擇A罩杯，12.5cm左右選擇B罩杯，15cm左右選擇C罩杯，17.5cm左右選擇D罩杯，20cm左右選擇E罩杯，20cm以上選擇F罩杯。

例如：

上胸圍尺寸80CM-下胸圍尺寸68CM=12CM

上胸圍尺寸85CM-下胸圍尺寸70C=15CM

結論：

80/B的內衣尺碼就適合。

85/C的內衣尺碼就適合。

(6)怎麼判斷自己適合什麼樣的內衣擴展閱讀：

1、瘦小族：胸圍(cm)÷身高(cm)<0.49

2、普通族：0.5≤胸圍(cm)÷身高(cm)≤0.53

3、豐滿族：0.54≤胸圍(cm)÷身高(cm)≤0.55

4、波霸族：胸圍(cm)÷身高(cm)>0.55

也就是說，一個1.60米的成熟的女子，她的標准胸圍應該是84.8厘米;一個身高1.70米的成熟女子，其標准胸圍應為90.1厘米。

『柒』 如何選擇適合自己的胸罩

1、質地

高品質的內衣將會大大提升人們的舒適度。所以對於上了年紀的女性朋友來說，可以不那麼重視內衣的款式和花樣，主要講究內衣的品質和質地，舒適度是大齡女性的首要考慮。建議選擇純棉質地的內衣，穿著後更舒適透氣，同時也更有利於皮膚的健康。

2、尺碼

合適的內衣尺碼將讓女性穿著更舒服。特別是對於上年紀的女性而言，合適的尺碼更有利於其身體健康。切忌選擇過小的內衣，長期穿著這樣的內衣將導致人體出現極強的束縛感，而且嚴重者還會有胸悶的症狀。所以穿著合適碼子的內衣才能保證人體的舒適感，同時也能保證身體和乳房的健康。

(7)怎麼判斷自己適合什麼樣的內衣擴展閱讀：

內衣需更換的表現：

1、兩側布料變松。美國內衣專家琳恩·劉易斯表示，胸罩兩側布料變得鬆鬆垮垮，說明胸罩該扔了。她建議，剛買的新內衣，應使用最外側鉤子。隨著時間的推移，布料會變松，可逐步使用較內側鉤子。鉤子扣緊時，胸罩與肌膚之間空隙應為兩三根手指大小。

2、胸背出現壓痕。胸罩穿在身上感覺壓胸，或者脫掉之後，胸部或背部出現壓痕，都說明罩杯太小了。胸部壓痕可能是罩杯鋼圈等支撐材料所致，而背部壓痕則說明底邊太緊或太窄，應該更換稍大尺寸或背帶稍寬的胸罩。

參考資料來源：

人民網-上年紀也需要內衣的保護 選擇正確內衣很關鍵！

人民網-這樣的胸罩該換了

『捌』 怎麼確定自己穿多大碼的內衣

確定自己穿多大碼的內衣方法如下：

內衣胸圍由下胸圍和罩杯組成。下胸圍即繞乳房根部平行胸腔一圈的數值。

(8)怎麼判斷自己適合什麼樣的內衣擴展閱讀：

文胸尺碼對照表也稱胸罩尺寸對照表，是根據國際標准制定的文胸尺寸、胸罩尺寸表。 水平圍繞胸部乳房底部一周的長度，即為您的胸部下圍尺寸，單位：cm。

人每隔三個月就需重新量體，以根據自己的體型變化置辦新的合適的胸罩。即使是平時呵護有方，一個胸罩的平均壽命也不應超過10個月，定期更新是保障健康的必須。

這樣穿內衣才正確

1、手臂穿過肩帶掛在雙肩上，上身稍稍前傾，兩手按住文胸的鋼圈底邊，輕輕從胃腹部上移到乳房隆起的根部，使乳房完全裝進罩杯內。

2、然後兩手沿著文胸底邊滑到背後，扣好排勾。

3、身體前傾90°，一隻手從後背排扣處伸入，將遺失在背部、腋下的脂肪撥入罩杯內。

4、一隻手呈八字狀托住文胸的鋼圈下方，另一隻手拉住文胸耳位，調好肩帶。

5、穿好文胸後，試著活動一下身體，看看是否舒適自然。

『玖』 如何判斷自己的文胸是否合適

1、整理：

身體站直，調整肩帶長度，以可以伸進一指並且能夠緊貼肌膚自由滑動的松緊度為宜；

再將手上舉，看看文胸下圍有沒有上滑；

最後抓住後面勾袢往下輕拉，再稍微調整一下，以最舒服的感覺為准，並看看是否平整。

2、檢查：

聳動肩部，肩部的活動不會使文胸隨之移動；

罩杯中間的空隙，以容納一根手指為准，罩杯邊緣要貼於胸前；

穿上有鋼圈的內衣，如感覺不舒服，表示鋼圈的弧線與乳根處不合；

覺得乳頭有壓迫感時，可能是罩杯尺寸有誤，或是罩杯與乳房的形狀不合；

乳房間距大的人，要注意穿內衣的間距舒適，太過集中的款式，會容易使胸部變形；

能完全容納乳房的內衣，罩杯上方才會平貼乳房；

內衣向上應具立體感，才有向上支撐的功能；

檢查文胸的肩帶邊緣是否平順。

(9)怎麼判斷自己適合什麼樣的內衣擴展閱讀：

保養技巧：

(1)、清潔第一。胸罩有污垢不只是不衛生，更會影響胸罩的通風透氣、吸濕保溫及柔軟性，從而有損材料與功能。

(2、)穿用注意。胸罩材質一般都比較柔薄，穿著脫下時不可用力過分，注意戒指或指甲以及其它會害纖維的硬東西。

(3)、妥善保存。

a、胸罩要與一般衣物分開存放，放於內衣專用衣櫃最為理想。留意切不可擠壓，防止變形。

b、一定要先將胸罩完全晾乾然後才能保存。濕氣附在衣物上會造成變色、起絲與發霉。

c、避免胸罩和「衛生丸」及「樟腦球」放在一起，否則衣料和橡筋會失去彈力。

d、小心折疊與保存。

(4)、如若需要長期保存。

a、有季節性的內衣應清洗後，放於空氣流通處保存。

b、盡量少用密封膠袋保存胸罩，因為長期密封容易引起發霉。

c、絲質胸罩不宜與防蟲劑一起放置，毛質胸罩則切忌潮濕，所以保存胸罩時小心防蟲劑及乾燥劑的使用。

『拾』 怎麼挑 選合適的內衣

那當然得選舒適的內衣才可以，這樣子才不會影響胸部的發展，還會降低乳腺癌的幾率。