運動內衣下圍很緊怎麼辦

1. 運動內衣太緊要不要緊-運動bra要把胸壓平嗎

運動內衣太緊是很正常的現象，除非勒的特別難受，那就真的是你尺碼買錯了。其實，運動內衣本身就會把你胸壓平，這樣在跑步健身的時候，胸才不會有起伏，也不會導致胸部變形，關於運動內衣的常識可以看看本站提供的介紹哦!
運動內衣太緊要不要緊
太緊的運動內衣可能會壓迫胸部，運動內衣過緊會阻礙胸廓的呼吸運動，不利於淋巴和靜脈的迴流，也不利於女性胸部健康，因為運動內衣的選擇仍以合適為基礎，不要太緊或太松。
如果運動強度不是很大，建議穿寬松一點，胸部太緊，也很容易影響健康。
運動bra要把胸壓平嗎
運動內衣本來就是把胸壓扁，減少上下震動，不壓胸就不叫運動內衣了，只能算瑜伽內衣了。
但是，如果你運動的話，必須得穿運動內衣，不穿運動內衣的話，跑步的時候，胸會上下浮動，左右搖晃，任何劇烈運動，都會使得這些韌帶組織拉長綳緊，長期下來就容易造成乳房下垂。所以，健身建議穿運動內衣，只要不是長期穿，是不會把你胸變小的。
運動內衣可以代替胸罩嗎
不能。
沒有支撐的運動內衣很容易導致乳房輪廓模糊和下垂，而副乳還會給胸部帶來壓迫力，長時間佩戴它也容易引起乳房疾病。而且，運動內衣將使您的胸部越來越平坦，並且在沒有正常支撐的情況下，胸部周圍的脂肪也會越來越稀疏。如果您不希望胸部越來越小，請不要戴運動胸罩，擁有大乳房的姐妹，如果您不希望乳房下垂，請不要戴運動胸罩。 穿小背心也是如此，這會更加傷害乳房。

2. 新買的內衣太緊怎麼辦

如果單純是底圍太緊的問題，可以加一個延長扣或者換大一碼。只是擔心因為罩杯不夠而拉伸底圍，導致底圍過緊的情況。但是你沒有說自己的尺碼數據以及內衣的尺碼情況，所以只能是猜測了。有時間你可以好好測量一下自己的數據:

3. 請問內衣底圍過緊如何處理

呵呵，要你女友減肥吧，或者衣衣送人，再或者用手用力的拉，把下面的橡筋拉松就可以了

4. 內衣底圍過緊如何處理

建議你買個加長扣。

或者兩個加長下。

建議就近購買。注意點是：幾排扣不要多了也不要少了。

其實也就小點點沒有問題的。

買小了

5. 內衣下圍勒是什麼原因

內衣下圍比較勒的話，有可能是內衣尺碼比較小，或者胸部變大導致的。

如果在穿搭過程中突然發現內衣下圍比較勒的話，有可能是肩帶調整不合理導致的。可以適當把肩帶松一下，然後穿上試試，如果合適的話則說明是肩帶的問題。

如果剛買來發現內衣下圍比較緊的話，則說明內衣尺碼買小了。一般購買新內衣都要選擇罩杯大小合適下胸圍穿著過程中不會過緊的內衣，如果穿上內衣後有點緊，調整肩帶後也沒有改善的話，則說明內衣尺碼購買小了，要去更換適合自己的尺碼。

內衣尺碼要選擇合適的，過大過小的都不建議。過大的內衣會造成空杯的現象，在運動或者健身的時候就會喪失內衣的功效，導致胸部受到刺激。過小的內衣對胸部產生一定的擠壓，內衣過緊就會影響胸部的正常血液流通，對胸部也會有一定的影響。

內衣下胸圍比較緊的話，就會在胸部下圍勒出一道印子，同時導致局部胸血液循環不暢，阻礙乳房的發育，有時候還會有胸悶的感覺，導致呼吸不暢通

6. 內衣下面勒是什麼原因

內衣下圍比較勒的話，有可能是內衣尺碼比較小，或者胸部變大導致的。
如果在穿搭過程中突然發現內衣下圍比較勒的話，有可能是肩帶調整不合理導致的。可以適當把肩帶松一下，然後穿上試試，如果合適的話則說明是肩帶的問題。
如果剛買來發現內衣下圍比較緊的話，則說明內衣尺碼買小了。一般購買新內衣都要選擇罩杯大小合適下胸圍穿著過程中不會過緊的內衣，如果穿上內衣後有點緊，調整肩帶後也沒有改善的話，則說明內衣尺碼購買小了，要去更換適合自己的尺碼。
內衣尺碼要選擇合適的，過大過小的都不建議。過大的內衣會造成空杯的現象，在運動或者健身的時候就會喪失內衣的功效，導致胸部受到刺激。過小的內衣對胸部產生一定的擠壓，內衣過緊就會影響胸部的正常血液流通，對胸部也會有一定的影響。
內衣下胸圍比較緊的話，就會在胸部下圍勒出一道印子，同時導致局部胸血液循環不暢，阻礙乳房的發育，有時候還會有胸悶的感覺，導致呼吸不暢通。

7. 內衣下圍太緊怎麼辦

其實內衣底圍你覺得太緊，說明你在購買時買小了！那你在購買內衣時有試穿過嗎？其實很多人在買內衣時都不會試穿，總覺得穿一個碼子所以款式都是一個碼子，其實不是的。不同款式不同面料，自然底圍也會有些許區別，所以我們在選擇內衣時一定要試穿，不能太緊也不能太松才比較好！

8. 為什麼穿內衣感覺下胸圍很緊

應該還是尺寸不合適的原因。

一般來說，文胸的底圍會因為面料的老化而越穿越松，但其實是面料的纖維老化導致面料的回彈力減弱，因此會造成勒緊的情況，還有就是文胸的鋼圈變形了，也會導致不合適的勒緊。最好注意一下文胸的洗滌和晾曬方式，洗滌的時候不要粗暴，最好手洗，而洗滌劑也可能對面料造成影響。

晾曬的時候最好不要在陽光下暴曬，而是在通風陰涼處。因為文胸大量使用化纖，即使面布是棉，但其他小部位還是會用到化纖成分的用料，而常用化纖不耐日曬。另外不要過於頻繁地穿同一件，無論是內衣還是外衣，也是需要休息，盡量避免衣物疲勞導致壽命減短。

也有很多女性是因為身體的變化而導致內衣的不合適，女性朋友們要知道，是內衣來合適自己，不是自己去適合內衣，因此一旦內衣不合適了就要更換，要根據自己的身材變化去調整，通常內衣的壽命在半年之間，最好就是半年更換一次。女性要注重胸部的保養，日常最基本的就是通過穿內衣，因此穿適合自己的內衣很重要。

9. 內衣罩杯合適但下圍緊怎麼辦

內衣罩杯合適但下圍緊的解決辦法：

看準指標再買，首先量一下自己的下胸圍，一般內衣下胸圍的標號是：70、75、80、85、90、95、100、105 ，在實際中可以允許2.5cm的誤差存在。根據量出來的數值和在誤差范圍內存在的標號相對應，就可以選擇下胸圍的標號了。

然後確定自己的罩杯，量出自己的胸圍，然後算出胸圍差，胸圍差是指用胸圍減去下胸圍的差值，允許1.25cm的誤差。 最後將下胸圍加上罩杯代碼對照尺寸表，就能查出自己合適的胸圍大小了。

也可以購買一個文胸加長扣，文胸加長扣價格一般2-3塊錢，卻神一般的拯救了心愛的內衣。一般在購買文胸的時候，可以向商家預先索求，以備不時之需。加長扣的排扣數和下圍緊的這款文胸要一致，顏色最好相近。

選擇前扣交叉背胸罩，交叉背的設計給露背裝減少了尷尬，還增加了美感，前扣的設計是內衣穿著起來更加方便。聚攏型的罩杯能夠更好的體現身材，凸顯完美的胸部輪廓，無鋼圈的文胸穿起來更加舒適。

選擇抹胸式內衣，這款內衣採用了加厚的罩杯，就算是小胸也能穿出豐滿的感覺。再加上它抹胸式的設計，塑胸效果好。專業的聚攏設計，再也沒有小胸的煩惱和尷尬，面料也非常舒適不會悶熱。

內衣過緊會造成的傷害：

1、導致乳房供血不足

不合適內衣會引起乳房疼痛：如果長期使用過緊的內衣，乳房下方受壓部位就會產生供血不良、纖維化現象，並形成索條狀肥厚，按壓有疼痛。

2、內衣上移

肩帶過緊的內衣除了會造成肩部不適外，還會讓內衣上移，現在的內衣底幅都有鋼托固定，因此如果內衣上移，較硬的鋼托就會壓迫乳腺組織，女孩子在運動情況下，內衣上移，一定要及時調整。

3、威脅脊椎

過小的內衣就像給皮膚戴上了一道細鐵絲，在人體進行一系列的活動時，胸罩就在肌膚的很小范圍內頻繁地摩擦，隨著時間的推移這些肌肉就會過度疲勞從而出現老化的現象，讓女性受到頸椎病的威脅。

10. 新買的文胸底圍特別緊怎麼辦，罩杯是正好的，就是扣上帶子後底圍很緊，很難受

有兩種辦法：1、下次買底圍換大一碼，一般有32\70，34\75，36\80，38\85，文胸上都有標明。
2、可以買幾個延長扣，原來的那幾個可以繼續使用
望採納，不懂追問