怎麼調好用的內衣
Ⅰ 怎麼挑選合適的內衣
內衣是女人的貼身心愛之物，是女人的親密伴侶，無論你是嬌柔、純真、簡約還是嫵媚、奔放、性感都離不開內衣的關懷。對於女性來說，合身舒適的內衣是健康與身體美態的保證，如何挑選適合自己的size和款式呢？讓我來為你支幾招。
NO.1 如何知道自己的SIZE：
胸上常見的尺寸代碼如80B或75A之內的標准化尺寸稱呼，每天都穿內衣的您真的了解它的准確概念么？令人吃驚的是……竟然超過半數的女性也都不知是如何定義的，更不要說她們的男友或是夫君了。現在就讓我們來認識一下自己的身體，什麼是胸圍和胸下圍的概念。
OK，明白了么？這里要指出的是，內衣尺寸中的80B或是75A這樣的標號中的80及75指的就是我們的胸下圍。所以，我們現在開始：
胸圍大小就是胸部本身的下胸圍（胸部接近肋骨位置的圓周），而罩杯尺寸是由上胸圍（乳頭頂點處圓周）減下胸圍後來判斷，相減後在10公分內為 A 罩杯， 10~13公分內為 B 罩杯，13~15公分為 C 罩杯，15~18公分為 D 罩杯， 18~20公分為 E 罩杯，這些都是簡單判斷的數據，但每家內衣廠商會因為製作版型的不同 SIZE 會有些微變化，實際上還是建議到專櫃去試穿SIZE才是最准確的。
所以，胸圍的大小並不是直接說明身材好的要素，我們要的是胸圍小，然後罩杯尺寸大的，這樣的才是絕品身材。根據數據調查，中國超過半數男士認為追美麗的胸圍大小是c罩杯
NO.2 如何選一件適合自己的內衣：
在選內衣的同時必須要先了解自身的SIZE，可別因為想要讓自己胸部看起來更豐滿而選擇太小的內衣，這樣一來，長期時間壓迫，胸部反而容易產生乳瘤；選內衣時最重要的就是舒適性以及穿著出胸型效果。
其次是內衣造型及價格，舒服的內衣關繫到鋼圈的設計及內衣本身材質，通常來說內里棉質是最透氣舒服的，而小胸部的女性可建議選擇內墊水餃，增加集中托高、深V 效果，大胸部則要注意內衣的包覆性；別因為造型上而經常穿無肩帶內衣，會容易造成胸部下垂變形，總而言之，最適合自己的內衣還是必須要試穿的。
NO.3 如何挑選內衣面料：
不要選擇全部是純棉面料的產品。因為天然纖維的保型性和伸縮性差，對於修補型內衣而言，它們就顯得力不從心，而這時化學纖維則盡顯優勢。因此為了使這兩種纖維可以各自發揮優勢，經常採用天然纖維和化學纖維混紡，以恰當的混紡比來達到要求，或者在不同的部位採用不同纖維的面料。比如文胸罩杯用吸濕性好的棉，而邊帶則用彈性好的化纖面料，這樣各取其長。目前，許多內衣都運用雙層設計，即貼近皮膚的一層採用天然纖維，
表面的一層採用漂亮的化纖蕾絲，這樣既美觀又舒適，可謂一舉兩得。
NO.4 如何穿戴內衣：
穿內衣也是有一門大學問的，內衣如果穿的不好，胸部會慢慢外擴、下垂，甚至會將背上的小肉肉擠出來，更不美觀，內衣也會隨著身體的擺動而移位，可以在空閑時間再到廁所調整一下維持良好胸型，而有時候內衣洗久穿久了肩帶會慢慢鬆掉，也是要持續的調整的喔！ 正確的穿內衣步驟：先將雙手穿過肩帶套至肩上，頃身45度角將內衣包覆住胸部，扣上扣環，調整乳頭是否在罩杯中央，將腋下贅肉撥至罩杯中，同時要將胸部往上拉提，最後調整肩帶長度及側邊拉好平整 ，以伸進一隻手指頭的松緊度最剛好。
NO.5 錯選內衣型號讓女人胸下垂：
OL們在有著一份令人羨慕的工作同時，也面臨著一些小小的困擾。在電腦前一坐就是一天，美妙的身材在不知不覺中「流失」了。其中一個損害是很多MM意識不到的，那就是胸部下垂。而大部分不保養胸部的女性一般會從25歲開始胸部下垂。怎麼樣才能保持胸部挺拔、解救下垂的胸部呢？
首先檢查一下自己穿的內衣是否是適合自己的。可以根據以下4點來判斷自己的內衣是否合適：
根據你的乳房選擇
1. 胸部扁平、擴散、外溢，如何選擇胸罩？
胸部扁平、擴散、外溢是有很多種原因的，除了先天因素，有些是因為長時間不穿胸罩所致，如有許多女性認為冬季衣服較厚，穿不穿胸罩無所謂，這樣就造成你的胸部無支撐點，致使胸部任意遊走，從而形成胸部外溢。像以上三種情況的女性就請選用集中型的文胸，也就是3/4罩杯的文胸，它能襯托出胸部挺拔的曲線。
2. 胸部下垂如何選擇胸罩？
胸部下垂者往往是因為胸部較高，但乳房肌肉鬆弛所致，或者是害怕胸部有壓縮、求舒適而不穿戴文胸，這樣就容易產生胸部下垂。如果想要克服和糾正這些缺點，首先你要選擇比平時大一號的文胸，並盡量使用鋼圈和側部有加強功能的文胸，使之加強襯托，由下往上地支撐，但要考慮，肩帶的寬度是否能圓滿地符合所託的重量，使乳房的位置提高，並要注意把乳房全部圓滿地填入罩杯內，可以選擇全罩杯文胸，因為只有全罩杯文胸，才有能力將你下垂的胸部襯托起來。
3. 胸部嬌小如何選擇胸罩？
胸部嬌小實屬先天型，但可以用功能文胸來進行彌補，平時自己注意是否穿戴合適，不要認為自己的胸部太小，就可以不穿文胸或者穿著較緊身的文胸。針對嬌小型胸部的女性，市場上出現許多健胸款式供你選擇，例如有按摩型、能促進血液循環的微元素不織布文胸，它們對健胸
都具有一定的作用，另外你還可選擇定型罩杯文胸，它們都比較適合嬌小胸部的女性。
但是記住，如果你豐胸後有了明顯的效果，再換大點的文胸。
4. 胸部豐滿如何選擇胸罩?
薄的彈性面料，不僅體感舒適，而且不顯累贅，使豐滿體形具有現代時尚的風格。豐滿型最好不選純棉質內衣，因為雖然棉質有吸汗、透氣的優點，但對於豐滿體形來說，容易造成臃腫、保守的不良效果。豐滿女士最好不選加內墊的文胸和加壓襯的底褲，強力腰封非但不益於體形塑造，反倒給人厚重的造作之感。文胸最好選深罩杯如3/4、4/4型，寬肩帶，加鋼絲托，有利於豐胸的造型。
Ⅱ 怎麼挑選調整型內衣
挑選調整型內衣方法
每一種的調整型內衣的功能不同，如果選擇了不適合的裁剪和尺碼，穿著方式不正確，會在無形中破壞你的身材。所以調整型內衣不宜過緊，否則內衣後帶會對脊椎位置造成極大的壓力。
調整型內衣的材質一般有太空纖維，萊卡纖維以及純棉等，材質與舒適性掛鉤，因此在購買調整型內衣時，要選擇自己不過敏又吸汗透氣的材質。
在彈性上，調整型內衣有的只有180度，也就是只有左右的彈性，沒有上下的彈性。有的調整型內衣是360度的，無論哪個方向都有彈性，這樣穿起來比較靈活，也不會感覺不自在。
鋼絲的作用。有鋼絲的調整型內衣可以使胸部看起來更豐滿。而無鋼絲的內衣則會使胸部呈現自然的曲線。至於有鋼絲的調整型內衣會壓迫身體產生疼痛感，純粹是在於鋼絲的設計問題。
Ⅲ 內衣肩帶怎麼調整
買回來的內衣肩帶長度不合適，讓姑娘們非常頭疼，內衣隨著使用時間拉長，會變得松垮，可以通過調節肩帶長度來變得緊實，那麼肩帶怎麼調呢?今天就來教大家怎麼調節文胸肩帶。內衣肩帶怎麼調整
穿好內衣後，抬頭挺胸，每個肩帶上都會配有調節長度的調節扣，挑出一邊肩帶，從調節扣中挑出表面那根肩帶，拉出合適的長度，往下放是鎖緊，往上拉是放鬆，調整好一邊後，另一邊也按照一樣的長度調整。手法嫻熟的人可以直接拿起調節扣上下移動。
什麼是透明肩帶
透明肩帶和內衣的原狀肩帶是一樣的，只是在夏天穿輕薄衣服或特殊場合時，不方便將肩帶露出，可以選擇把原本的肩帶拆卸下來，患上透明肩帶，讓整體穿著看上去更美觀。但是透明肩帶很容易被汗漬浸染導致一段時間後就要更換，不然會變黃。
穿吊帶裡面穿什麼內衣
1.美背內衣
美背內衣跟普通的內衣作用差不多，但是它在肩帶的設計上更細更具有時尚感，穿吊帶時就算隱約露出來也不會覺得尷尬。
2.胸貼
貼上胸貼其實是穿吊帶最好的打開方式，它能夠緊密的貼合胸部，又避免了內衣因穿吊帶可能露出的風險。
抹胸也可以看作是無肩帶內衣，它的價格比較平民，而且非常實用，上身很緊短時間內不會掉，但是使用時間長了松垮以後就說不定了，它的缺點是使用壽命短，聚攏效果差。
4.法式內衣
法式內衣是最近非常流行的沒有鋼圈沒有胸墊的內衣，很多款式還搭配上了蕾絲，刺綉的元素，穿上它再穿吊帶不必刻意的去隱藏，即便是露出也不傷大雅。
Ⅳ 有沒有人知道詳細准確的調整型內衣的正確穿法
如果初次穿著，建議讓內衣導購員幫忙教一下，還能學到調撥的手法。
以下是正確穿調整型文胸的手法，可以讓您參考一下：
1、①套上肩帶，雙手捏住罩杯下沿，身體向前傾斜45°，乳房完全裝進杯內；
②再將雙手滑向後方，扣上背鉤；
③傾斜身體，一手抬起鋼圈，一手將流失到背部、腋下和胃部的脂肪，順次由外而內，由下而上推入罩杯中，以罩杯下方不出現皺紋為調整標准。
2、收集胸部脂肪後，將乳房向上托起，使其呈現完美的水滴形後合上罩杯。
3、調節並固定好肩帶的長度，以肩部和肩帶之間餘二手指為宜。
4、將文胸後下部拉平，調整下胸罩的後背扣，使服貼於肩胛骨的正下方。
胸部邊緣有副乳的，記得要調撥一下，讓其包容在文胸裡面，長期調撥能修復副乳。
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Ⅳ 誰能告訴我文胸可調節肩帶的用法
文胸肩帶調節的方法
一、後扣式
1.讓手臂穿過肩帶並將肩帶置放在肩膀上。使用雙手支撐胸罩的下圍，身體微微向前傾並將乳房緊貼於罩杯里。
2.身體立直。雙手移至背部並扣緊胸罩。調整肩帶至舒服的位置及適中的長度並避免胸罩緊緊夾著肌膚。
3.調整肩帶至舒服的位置及適中的長度並避免胸罩緊緊夾著肌膚。
4.讓身體微微前傾。將手臂內側背部和腋下多餘的脂肪推向乳房並緊貼於罩杯里。
5.身體立直。再調整和確保乳頭處於罩杯的正中央。
6.將兩邊的肩帶向上和向後拉以挺實乳房。調整後系帶以達到舒適的位置。
7.重新調整和確保您的胸罩系帶包圍身體軀干於相等的位置上。
8.身體立直。再次做最後一次的調整確保乳房舒適地緊貼罩杯。
二、前扣式
1、身體向前傾，然後雙臂穿過肩帶。
2、將乳房完全套入罩杯內。
3、扣好前扣，然後將罩杯外圍肌肉推進罩杯內。
(5)怎麼調好用的內衣擴展閱讀：
文胸是女性必備的「好朋友」。東南大學附屬中大醫院乳腺外科主任張亞男給大家提醒佩戴文胸的注意事項。
同一件文胸一直用。
通常文胸穿戴一年就要更換，如果不經常穿戴，可以用三年。當文胸出現邊緣開始松動、杯罩受損、鋼圈彎曲、要用最緊的鉤子等，就該換新了。
不同品牌的文胸買同一尺寸。生產文胸的機器沒有統一的標准，選購文胸時，一定要試穿。
新文胸用最外側的鉤子。用中間的掛鉤穿戴好的文胸才是最佳選擇。女性通常在來月經時乳房會稍微變大些，此時才用最外側的鉤子。
穿文胸的方法不對。很多人先把文胸圍好，在胸前扣好鉤子，再把鉤子轉到後面，拉上肩帶。正確的穿法是，身體略微前傾，將肩帶搭在肩上，再把文胸的罩杯扣在胸上，從後背鉤好鉤子後，用手把乳房調整到文胸罩杯中間的位置。這樣做有助於保護乳腺。
參考資料來源：人民網-很多人文胸沒穿對
Ⅵ 怎樣的調整型美體內衣才是優質的
美體內衣，它的透氣性很重要，並且款型面料持久的效果也很重要。
所以建議你選擇大品牌的，根據自己的實際情況來搭配款式。
Ⅶ 內衣如何穿最好
內衣如何穿最好
內衣如何穿最好，內衣的正確對於女性胸部的發育，胸形的調整、身材的塑形都會有很大的影響，只要掌握好正確的穿戴內衣技巧，你的身材就會越來越好，內衣也會發揮到最大的功效哦。內衣如何穿最好，一起來了解一下
內衣如何穿最好1
內衣的正確對於女性胸部的發育，胸形的調整、身材的塑形都會有很大的影響，只要掌握好正確的穿戴內衣技巧，你的身材就會越來越好，內衣也會發揮到最大的功效哦。
1、首先是文胸的正確穿法，直立站好， 將兩臂穿過文胸肩帶，套在手上。
注意：如果是直挺著站著穿內衣，很難將乳房全部放入罩杯中，最後形成錯誤穿戴方式，使乳房變形。
2、然後俯身前傾30度，兩手拉住文胸底邊向下拉，然後向上推隆使胸部完全包進罩杯內。
3、稍固定好後用手沿著兩邊伸向背後，扣好扣子。
4、然後抬起身體站直，左手托住文胸左側鋼圈向上托起，右手伸進罩杯內將腋下四周及上部的胸肌和脂肪一起收攏進罩杯內;另一邊用相反的手做同樣的動作。
5、之後調整肩帶，松緊度以可以伸進一指為宜，不要太松或太緊。
6、調整好肩帶後可適當再微調下腋下的附乳脂肪，調整時身體可適當的向前傾，手法同樣是由兩邊向中間收攏。
7、看看文胸的鋼圈是不是在乳房下方的根部，如果不是的話一定要調整，不然就起不到支撐和塑形的作用，伸直胳膊看看文胸會不會滑動，如果沒什麼問題，那就一切OK啦。
8、內褲的穿法就比較簡單一點，穿好之後用手從臀部伸到大腿根部將臀部的脂肪向上托起讓它完全包進內褲裡面，這樣不僅可以塑造渾圓上翹的臀部，還可以讓你的身材更加迷人哦。
其實人的胸部很重要，它匯集了很多的經絡，應該讓它處於寬松的狀態，以確保氣血運行暢通。佩戴有鋼絲的胸罩，固然美觀了，但氣血容易閉住，最後乳腺疾病頻發。
歐美國家臨床研究發現，每天戴胸罩在10小時以上的'女性，患乳腺疾病的幾率會大大增加。目前國外已經時興給乳房放假的風尚，在冬季，很多女人都不戴胸罩，讓胸部保持自然的狀態。甚至在一些重要的場合，為防止露點，也只在衣服里加個由硅膠製成乳貼而已。
內衣如何穿最好2
第一，少女的青春期大概在7到19歲之間，在這個期間，她們在身心上出現較大的變化。這就意味著女性的性能力在7歲就開始發育，適量運動和足夠的營養尤為重要。 第二，少女們在青春期時必須穿內衣，不然會導致她們的胸部或韌帶受損，或者駝背，甚至發育不全。
第三，少女們在發育時需要胸圍的支撐。少女們的乳腺脂肪含量較高，沒有肌肉組織。因此，當少女們發育時，乳腺不能承受壓力，也會阻塞血液的流通。所以很容易有積血，導致乳房的疾病，在運動時乳房更容易受傷。如果乳房受傷了，少女們有可能會患上乳腺炎。有些少女為穿胸圍而感到不好意思，這會導致她們駝背，也會影響她們日後的學習和工作。
第四，根據年齡和發育情況來選購內衣的尺寸。較松的內衣不利於塑造好身材，太緊的則妨礙她們的乳腺發育。
第五，在不同場合中穿著不同的內衣，塑身內衣和運動內衣是首選。少女不能穿太緊的內衣，因為她們每天都會做大量運動，太緊的內衣會妨礙她們的生長和健康。如果心臟，肺和主要血管在運動是受壓迫，則其他的內臟也可能會受傷。胸部當然也會受到影響，因為胸部不能完全擴展，同時阻礙了身體的供氧情況。太緊的胸圍會壓著胸部，讓血液不流通，通常導致進食疼痛和發育不全。相反，不穿或穿太松的胸圍也是錯誤的。因此，少女在運動時應穿著運動胸圍，日常應穿著保護型胸圍。
第六，少女不應穿帶托架的或金屬線的胸圍。托架不利於身體發育，因此不要選擇帶托架，金屬線，膠或化學纖維的胸圍。
第七，胸圍貼身的部分應選擇自然的布料，外部的材料則沒有那麼重要，注重好看。少女們應選擇讓皮膚呼吸順暢的布料。少女們經常運動和流汗，所以純棉布料可吸收汗液，並保持空氣流通，是貼身布料的首選。少女們胸圍的款式和材料與成年女性要求的相當不用。青春期應該以健康和舒適為目標，少女們也可選擇萊卡，這種布料柔軟，光滑並有彈性，有"第二層皮膚"的美譽。少女的內衣必須能體現她們的活力、青春和個性，要與成熟性感的成人內衣區分。
Ⅷ 怎樣調節內衣肩帶
女生內衣肩帶的調節，主要還是依靠內衣自帶的調節扣，調整肩帶的松緊。
讓內衣穿戴的時候不會感覺太過於松或者緊。
還一種就是肩帶容易滑。
這種情況，有肩帶松緊老化的原因，也有女生本就是斜肩導致的。
最簡單的處理辦法，就是買一個肩帶防滑扣，這樣就不用去理會啥原因導致的。
Ⅸ 生活小妙招：女士內衣太緊太小怎麼辦
穿內衣太緊，就是個問題。很容易引發乳房疾病很多女孩子喜歡把內衣穿得太緊這是不對的。加了海綿墊的厚文胸，在夏天穿著會讓汗液無法散發出去，使乳房的溫度和濕度升高，加上有分泌物，更易滋生細菌;而過分束身的文胸，相當於給女性的乳房上了刑，又勒又擠，雖然外人看來很美，但久而久之會造成乳房的血運不暢和壓迫性疼痛，最終引發乳腺炎等疾病。此外，不注意文胸的清潔也會讓乳房發炎。有的女性認為文胸不像內褲那樣，會沾上分泌物，加上文胸常洗會變型，就常常穿兩三天才清洗。內衣面料很重要：一些年輕女性穿的調整型內衣多是選用加了萊卡的各種化纖尼龍面料，蕾絲很多，這些內衣雖然看著很美觀，但對女性乳房的健康卻有著不小的威脅：尼龍質地面料接觸皮膚，易引起皮膚敏感，甚至可能有脫落的細小線頭進入乳頭突起，糾纏堵塞輸乳孔或輸乳管，造成泌乳障礙或形成乳腺炎。健康提示：內衣穿太緊，對乳房保健沒有好處，所以平日子啊佩戴文胸的時候要注意松緊這樣的細節問題。
Ⅹ 如何選擇適合自己的調整內衣
量體裁衣 這么多的類別中，作為消費者的你應要先了解自己身材的優缺點，然後針對自己的需求去選擇適合的產品。另外，每一種內衣都有其不同的特性和功能，不適合的裁剪、不正確的尺碼、不恰當的穿著方法等等，都會在無形中破壞你的身材。 選擇舒適度較高的產品 因此，在購買調整型內衣時，要從它的材質、剪裁等多方面進行選擇。材質方面，太空纖維、萊卡纖維等代表了它們不同的舒適性，不過，在購買時要注意它的彈性，有的調整型內衣只有180度，也就是左右的彈性，卻沒有上下的彈性，有的卻是360度上下左右都有伸縮自如，由於肌肉的運動力以上下較大，如果調整型內衣只有左右的彈力，穿起來便會較不自在了。 親自了解和試穿 另外，由於調整型內衣較為貼身，也有塑型的功能，每天必需長時間穿著，所以，是否透氣、吸汗也很重要。而剪裁方面，就只有試穿才能發現是不是適合自己。 所以，在購買時一定要親自到正規的專賣店試穿，和了解產品。