怎麼改造聚攏內衣

A. 胸部外擴怎麼聚攏

如果是年輕女性發生胸外擴現象，我們建議最好選擇3/4的內衣，它有很好的收胸作用，能很好的收攏胸型。如果說是中年女性的話，內衣一定得穿有剛托的，緊一點比較有利於塑形，只要不至於影響呼吸，胸罩是越近越好，不要盲目的選擇大的。特別是有的女性以為沒有罩杯會很舒服，於是腋下與胸下的肉都變成了贅肉，沒有辦法向裡面集中，常往於此，就產生了胸外擴。如何矯正乳房外擴? 很多女人都存在胸外擴，這成了她們的困擾胸外擴怎麼糾正便成了她們最關心的問題。胸外擴產生的原因有什麼種，其中女人由於沒有穿合適自己型號的內衣而造成的占很大一部分，特別是胸罩穿的過小了，因此乳房外擴矯正首先要從穿正確的內衣開始。 另外還有一些胸外擴怎麼糾正的內衣調整的好辦法：穿上文胸的時候使用正確的佩戴方式，即俯身45度來穿，先把背部的扣子扣好了，再把周圍的肉都聚攏到罩杯里。買攏胸效果好的文胸，略小一點於自己罩杯的文胸又不能太緊而影響呼吸。 有一點可能有的女性朋友不是很清楚，文胸一般我們要求沒有要穿6個小時以上，如果可能的話經常到廁所檢查一下自己的文胸是不是沒有好好地包裹著自己的胸部。其實，人的肉肉也是有記憶功能的，如果你長期堅持使用正確的罩杯正確型號的修正內衣，使用正確方法將其穿上，那麼胸部就會按那種形狀發展。有的人說胸外擴可以通過運動的方式來糾正. 豐胸後一段時間，大約半年左右，兩側或一側乳房逐漸變硬、隆起、並移向外上，有時還伴有疼痛，其主要原因是因為身體對所植入的植入體不接受而產生的一種保護反應。在植入體的外面形成了一層包膜，當包膜逐漸增厚到一定的程度時就開始收緊攣縮，致使乳房部位變硬。

B. 文胸下圍太大了怎麼改小

下圍太大，可以把文胸帶變短來改小，以下八步是具體步驟：

所需工具：針，線。

1、首先在文胸帶靠近扣子的地方縫一針。

C. 我想知道怎麼穿文胸才能聚攏

1）首先放鬆立於鏡前，將肩帶穿過雙臂，套在兩肩上。
2）上身稍稍前傾，兩手按住文胸的鋼圈底邊，輕輕地從胃腹部上移到乳房隆起的根部，使乳房完全套進罩杯內。
3)然後兩手沿著文胸的底邊向兩側滑向背後，扣好掛鉤. 繼續放鬆前傾的姿勢，一隻手托在鋼圈的下方，另一隻手伸進罩杯內從背部開始向腋向將罩杯上面以及四周的脂肪和胸肌一起完全撥弄進去，接著調好肩帶。
4)檢查文胸的鋼圈是否緊貼在乳房隆起的根部。因為鋼圈起到支撐固定和塑形的作用。一旦發現有壓迫的情況再進行第二次撥攏歸位,以免脂肪流失，胸部變小，胃腹部多脂肪。再看罩杯的大小是否合適，如有壓迫和切割的形狀，說明文胸的罩杯小，杯級不夠深，這時一定要更換稍稍大一個罩杯的型號。最後檢查文胸的肩帶是否調好，底邊是否松緊適度，抬手時有無上移和滑動的傾向，它的後比位置是否在蝴蝶骨的下方，前方心位是否正中。

D. 因為我穿聚攏型內衣都聚不攏，我應該怎麼辦

實際上，女生群體中，天然聚攏有溝的胸型是很少的。
普遍的女生胸型，兩胸之間都有一定的空間。
最為多見的是一到兩指寬。
少部分有外擴的胸型，兩胸的距離就更為寬敞。
其實，女生的胸只要不外擴，聚攏不聚攏都不重要，一般不會太難看。
自然，舒適，那就是美感。

E. 買了聚攏文胸不喜歡怎麼改

買了這種文胸不喜歡怎麼改的，你可以根據網上一個查詢的一些關一些關鍵的一些步驟來進行一個合理的進行裁剪，或者是上真正的裁剪，不來進行師傅專業手段來就給你一個。改字這樣也比較合適

F. 胸部外擴穿聚攏的內衣能調整嗎

可以調整，效果不是很好，要是加上運動輔助改善方法效果會更好
選擇胸罩時的注意事項：
要改善胸部外擴，你可以選擇3/4罩杯內衣，將向外發展的胸部往內集中，使胸型看起來較豐滿，而脅邊加寬的內衣可加強固定，不再變成外擴歐巴桑，另外罩杯間隔小的胸罩，能讓乳房能向中心點靠攏，可以加快改善外擴的程度。因為不同廠牌的內衣規格尺寸都有差異，因此購買時一定要試穿喔!通過運動輔助改善的方法：
運動一
1.雙臂移到胸前，兩個手掌合攏。
2.吸氣，兩掌用力緊壓，使兩個胳膊肘水平展開。
3.保持2的姿勢，一邊吐氣一邊努力挺直上身，使胸部感到有拉力，彷彿上身的前後和胸部被拉伸開的感覺，保持10秒後放鬆身體。反復5次，攏胸效果非常明顯。
動作二
1.臀部和大腿壓在小腿上，跪坐，雙手放鬆擱於大腿。
2.雙臂盡量向後伸直，用手掌觸碰腳後跟。
3.雙手交叉相握，向上抬起，盡量舉上頭頂，上身向地面俯壓，以胸部碰觸膝蓋。
穴位點按輔助美胸養成
方法：確認好有豐胸效果的穴位，用大拇指內側指關節點按。整個點穴動作持續10秒左右，每個穴道需按壓5次，促進氣血流通。
穴位：
1.天溪穴：將雙手虎口張開，正對乳房以四指托住，拇指對著乳房外側的兩處。
2.膻中穴：體前胸口正中線，兩乳頭中間。
3.乳根穴：乳頭正下方，乳房根部，第五根肋骨間隙處。
4.中府穴：胸前壁的外上方，雲門穴(鎖骨外側端下緣的三角窩中心)下1寸，距前正中線6寸，平第一肋骨間隙處。
5.屋翳穴：乳頭正上方，第二根肋骨間隙處。
6.天宗穴：在肩胛骨正中央，與第四胸椎平行。
7.肩井穴：乳頭正上方，與肩線交接。

G. 日本無痕內衣女聚攏無鋼圈美背防震跑步背心胸罩運動文胸買大了該怎麼改小點

無痕背心內衣改小，可以在腋下兩邊同時收緊，可以找個制衣店縫一下，記得兩邊一定要相等，千萬不要一邊縫多了一邊縫少了，希望對你有幫助。

H. 內衣杯罩太大了穿不了有什麼辦法可以改小一點

親，杯罩太大就沒辦法改了哦。這樣會空杯，穿著也不舒服，如果買來不久，看看能不能跟賣家換一下。

I. 我想知道怎麼穿文胸才能聚攏

1）首先放鬆立於鏡前，將肩帶穿過雙臂，套在兩肩上。
2）上身稍稍前傾，兩手按住文胸的鋼圈底邊，輕輕地從胃腹部上移到乳房隆起的根部，使乳房完全套進罩杯內。
3)然後兩手沿著文胸的底邊向兩側滑向背後，扣好掛鉤.
繼續放鬆前傾的姿勢，一隻手托在鋼圈的下方，另一隻手伸進罩杯內從背部開始向腋向將罩杯上面以及四周的脂肪和胸肌一起完全撥弄進去，接著調好肩帶。
4)檢查文胸的鋼圈是否緊貼在乳房隆起的根部。因為鋼圈起到支撐固定和塑形的作用。一旦發現有壓迫的情況再進行第二次撥攏歸位,以免脂肪流失，胸部變小，胃腹部多脂肪。再看罩杯的大小是否合適，如有壓迫和切割的形狀，說明文胸的罩杯小，杯級不夠深，這時一定要更換稍稍大一個罩杯的型號。最後檢查文胸的肩帶是否調好，底邊是否松緊適度，抬手時有無上移和滑動的傾向，它的後比位置是否在蝴蝶骨的下方，前方心位是否正中。