保健內衣怎麼挑才算好

1. 內衣應該怎樣正確選擇

一、選對尺寸

基本上要注意兩個尺寸，一是「胸圍」，二是「罩杯」。 胸圍=通過乳房最高點，水平繞量前後背的數字;下胸圍=通過乳房下緣，水平繞量前後背的數字。罩杯=胸圍-下胸圍，市面上大部分的內衣尺寸標示，一般為下胸圍尺寸/罩杯 。所以在選文胸的時候要選適合自己的。

二、選購款式

要注意合體、舒適、有益乳房保健的原則。根據乳房形狀、大小佩戴。胸部豐滿的可以選擇全罩杯;胸部外擴的可以選擇3/4罩杯，集中效果最佳;胸部大小不一的，以相對較大的一邊選擇型號，而另一邊只用加個內墊就可以了。少女不應穿帶托架的或金屬線的胸圍，托架不利於身體發育，因此不要選擇帶托架，金屬線，膠或化學纖維的胸圍。

三、質地

少女們應選擇讓皮膚呼吸順暢的布料。所以純棉布料可吸收汗液，並保持空氣流通，是貼身布料的首選。選擇萊卡，這種布料柔軟，光滑並有彈性，有「第二層皮膚」的美譽。少女的內衣必須能體現她們的活力、青春和個性，要與成熟性感的成人內衣區分。

2. 內衣應該怎樣挑選呢

3. 內衣怎麼選擇才正確呢

最近接觸內衣行業，發現大部分女性在內衣的選擇上是價格合適差不多就好。其實，正確的選擇適合自己的內衣能更好的保護好胸部，使其更加的健康，穿戴起來外形也會更加的美觀。

如何正確的挑選適合自己的內衣
方法/步驟
內衣有A/B/C/D/F/E幾個等級，根據胸部的大小來選擇。A杯或者AA杯大多是少女期剛開始發育輕微的隆起，像剛剛開始發酵的面團能看的出又不明顯。初中和高中生可以選擇少女系列的文胸，或者運動內衣。這期間的胸部彈性特別好，也在發育階段不需要特別功能性的內衣，也不可穿著帶有鋼圈的內衣。

如何正確的挑選適合自己的內衣
罩杯分為：全罩杯、3/4杯、1/2杯、三角杯。

如何正確的挑選適合自己的內衣
每個特徵都不一樣，全罩杯的特徵是可以將整個乳房完全包裹起來，其舒適性比較高，穩定性較好，能解決胸大上下浮動的煩惱，適合豐滿的女性。3/4杯，外形比較完美，多樣性能包裹乳房的3/4獻出迷人的乳溝，也比較聚攏。這種大中型的內衣適合所有女性，搭配也比較百搭，更適合低胸洋裝。1/2杯，僅能包裹住胸部的1/2，是比較性感一類內衣，這種類型的內衣比較挑胸部適合胸部較小的女性。搭配露背裝和露肩的都比較好看。三角杯，立體三角杯型。適合年輕時尚的女性，適合海邊度假風，歐美女性比較喜愛的一款，給人感覺大膽又性感。

如何正確的挑選適合自己的內衣
當你進到內衣店，導購總會問你喜歡厚的薄的，舒適的還是性感的，或者調整型的。薄厚根據自己喜好選擇，舒適性感根據衣服搭配選擇，調整型根據胸部需要選擇。比如自己副乳比較多的，就是適合調整型內衣，所謂調整型無非就是側比比較高，也就是說腋下的內衣寬度夠大直接接觸到腋窩，這樣副乳無處可逃，但這種內衣也讓人有煩惱就是手臂粗的容易摩擦到內衣腋下的地方，讓人感覺不舒服。

如何正確的挑選適合自己的內衣
不適合長期穿戴的內衣：運動型、哺乳型、美背。這類內衣有個共同點就是提拉效果不好，只能在需要的情況下穿戴，長時間穿戴胸部容易下垂和壓迫副乳的形成。

如何正確的挑選適合自己的內衣
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文胸的洗護也也是比較重要的，清洗不能粗暴應用溫水輕柔，晾曬的時候用內衣夾子夾住下扒的地方也就是下胸圍彈力的一圈這樣不會因為內衣上的水分過重導致彈力下降。雖然曬太陽能殺菌，但不建議暴曬，內衣裡面的海綿容易發黃。

4. 如何挑選健康內衣

內衣是女性朋友最的貼身的衣物。市面上的內衣款式琳琅滿目，如果挑選不當也會給我們的身體帶來不小的負面影響，那麼小編今天就來說說如何挑選內衣！

一、建議不要穿塑型內衣。很多女性之所以喜歡穿這種內衣，其主要原因是它的塑身效果較好，可以修飾腰部、腿部、腹部等線條，但美體內衣往往不易透氣和過度束縛身體，容易引起皮炎及細菌繁殖，逆行感染後誘發盆腔炎等婦科疾病。據研究表明，得婦科炎症的女性百分之六十都是因穿這種內衣導致的。

還有的女性為了自身的胸型，會常穿帶有瘦身作用的內衣，由於內衣緊緊包裹身體，腹腔內的腎、脾、肝、胃、腸等器官受到壓迫，使內臟及其神經系統長期處於緊張狀態，對消化系統也是有一定的影響，最後導致便秘。如果人體長期處於便秘狀態，不用多說，不光影響到健康，也會直接影響到面部。

還有就是塑內衣過緊，致使皮膚不能正常的呼吸，另外身體在出汗後，汗液不能及時揮發造成毛孔阻塞，局部皮膚會出現紅腫，引起毛囊炎，還易導致皮膚粗糙，肌膚失去彈性。

二、如何挑選文胸。最好不要選含棉過厚的文胸。因厚海綿墊透氣性不好，並且海綿是石油化工殘渣提取的，對身體也特別不好。厚海綿還容易擠壓乳房，使本來該在乳房的脂肪游移到腋下、手臂等地方，使乳房越來越小。另外肩帶過細，容易造成脂肪斷層，提不起胸部的重量，造成乳房下垂。

三、如何挑選內褲。內褲最好不要選化纖及絲綢材質的。因為這種內褲最容易起靜電，傷害皮膚。還可能導致體內需要及時揮發的氣味、汗液及分泌物不易散去。最好選擇柔軟、棉質、散熱性好的內褲，穿起來要松一些，不要太緊。選適合自己的，不要強求穿著，否則會影響我們的健康帶來疾病。

5. 女人如何選擇胸罩以保護乳房健康呢

女人如何選擇胸罩

1、選對罩杯

每個女人的乳房罩杯是不一樣的，甚至乳房形狀也會有細微的差別。如果不選擇對的胸罩罩杯，穿起來就會不舒服，或者說無法起到保護乳房的作用。再者，罩杯可是文胸的豬蹄結構，它除了具有包容乳房的作用之外，還具有推胸、保護胸部、方便運動等功能。所以說，必須要選擇合適的罩杯。

其中，胸罩的罩杯主要分為全罩杯、半罩杯、3/4罩杯，在選擇的時候要多加註意一些，選擇自己喜歡的，並且穿得舒服的為主。

2、選對款式

內衣的款式有很多種，當然款式不同的內衣特點是不一樣的。所以說，在選擇的過程中，要根據我們自身的需求來選擇。當然，最主要的要以舒適度為主，而不是僅憑款式的喜好進行選擇。

3、選對肩帶

胸罩的肩帶選擇很重要，因為根據胸部的大小，女人選擇的肩帶寬度是不一樣的。其中，大胸的女人要選擇寬肩帶的。因為大胸女人，胸更容易往下垂，若是胸罩肩帶過小的話，肩膀就會被勒得很疼。肩帶若是寬一些的話，能夠分散一些重力，避免肩膀被拉扯得難受。

如果是小胸的女人，胸部重力不大，所以說，肩帶粗細都不是很重要，選擇自己喜歡的一款就可以了。此外，有駝背習慣、容易溜肩的女人們，建議選擇寬肩帶的胸罩，這樣穿起來更不容易下滑。避免時常調整內衣，帶來尷尬。

4、選對面料

胸罩直接與乳房接觸，要知道乳房皮膚是脆弱的，若是胸罩的面料不好，很容易對其產生刺激，造成乳房皮膚瘙癢問題的。所以說，選擇胸罩的時候，也要注意一下面料問題。

其中，天然材質的面料要比人工材質的更適合皮膚，因為它的透氣性、吸濕性都比較好。其中，常見的天然材料有麻、絲、棉，在選擇胸罩的時候，建議首選這幾種面料的。其中，蕾絲材質的最好不要選，因為蕾絲更容易刺激皮膚。