超薄無內襯內衣怎麼加棉質乳墊

『壹』 防溢乳墊能貼睡衣上嗎

寶寶吃母乳吃飽了之後，有的寶媽還會有產乳的現象，這叫溢乳，這時有的寶媽就會用防溢乳墊，它可以起到隔離肌膚和衣物的作用。除了防溢乳墊其實還有一些其他防溢乳的方法。防溢乳墊的使用方法簡單，但還是有些小問題，比如防溢乳墊可以貼睡衣上嗎?

防溢乳墊能貼睡衣上嗎

一次性防溢乳墊直接貼在衣服上的話，沒有什麼用處，因為它不是直接接觸到你的皮膚的，如果你的衣服比較寬松，可能根本就起不到防溢乳的作用。如果你在哺乳期穿普通的內衣餵奶當然是不方便，需要穿哺乳內衣，前開扣的那種。防溢乳墊最好貼在內衣上，不穿內衣的話，乳房很容易下垂的，一定要選擇合適的哺乳內衣穿。防溢乳墊通常是塑料袋密封包裝的，所以首先要撕開包裝袋，把乳墊展開。把乳墊粘貼到胸衣或者內衣內側固定好即可。正確的使用方法是，把防溢乳墊攤開成圓型，插入文胸的隔層裡面的，將乳墊背面上的膠貼，貼在內衣上固定即可。高營養乳汁容易滋生細菌，所以不管是可洗型還是一次性的防溢乳墊，都需要每隔3-4小時更換一次。

還可以使用哺乳衣。哺乳衣是專門為哺乳期的媽媽而設計的一款衣服。一般來說，內襯設計有隱蔽型的哺乳口。這種衣物一般材質方面較為柔軟，能夠給予媽媽們帶來更好的睡眠體驗。

對於哺乳期的媽媽們來說，有些人認為夜間是可以穿哺乳文胸睡覺的，但是有些人認為這樣不利於血液的循環和胸部在夜間的排毒，業內對此的說法也是立場各異。

產後溢奶嚴重怎麼辦

溢奶是指喂養前或喂養中出現的溢奶現象，奶量充足的寶媽溢奶是比較頻繁的。「奶陣」來臨，應及時哺乳，寶寶吃不了的情況下可以用吸奶器吸出來通過儲奶袋冷藏於2-7度，注意用吸奶器時不要用力按著，輕觸即可!斷奶後一般十來天就不會再有奶了，但也不一定，產後溢奶會持續多久每個人都是不一樣的。

產婦溢奶可以採取以下方法：首先多讓寶寶吸吮，感覺乳房漲的情況下及時哺乳。避免對乳頭的刺激，如果發生溢乳時用雙手按壓住乳頭來控制奶水溢出。 1、按需哺乳，乳房漲的情況下讓寶寶多吸吮，避免漲奶或者把乳汁擠出來。 2、發生溢乳時可以用雙手按壓乳頭，並放鬆精神。 3、可以帶合適的乳罩或戴防溢奶的乳墊。 4、溢乳是一種條件反射，盡量減少這種刺激以免引起溢奶。 5、如果溢乳嚴重與產婦體質有關系，可以清淡飲食，避免涼辣刺激。

『貳』 一次性防溢乳墊可以直接粘在貼身內衣上嗎

可以直接粘貼在內衣上面的，但是要定時更換保持乾爽清潔才可以

『叄』 防溢乳墊怎麼用使用防溢乳墊要注意什麼

防溢乳墊有重復使用和一次性使用兩種類別，媽媽們可以按照自己的具體情況選擇使用。

1、重復使用型：在面料上，最好還是選擇吸水能力強、安全舒適的純棉面料，保持乳房乾爽，預防皮膚潮濕引起的乳頭疼痛。清洗的是要注意，產婦分娩後都有出汗多的現象，俗稱「褥汗」。因此，內衣必須要經常換洗。清洗時不妨選用加酶洗滌劑，它對人體分泌物有理想的清潔效果。清洗完還要在陽光下曝曬，以達到除菌的效果。

2、一次性型：夏天太熱的時候，媽媽們用可洗的，一會就被汗弄濕了，總得洗，還不好乾，天涼快些或者漏奶不嚴重的可以用可洗的。一次性的乾爽，而且省事，看漏奶的情況，不嚴重的可以一天一對。

一次性防溢乳墊，對於溢奶多的媽媽尤其適合!大吸量，使用舒適，高性價比!真正的實惠了哺乳期的媽媽!使用的時候，取出防溢乳墊，撕開防滑貼紙，將防溢乳墊背膠面放置於胸衣上，粘於底部防止滑位。

但要注意，充分吸收母乳後，請即時更換乳墊，避免細菌滋生；使用後請放入袋子里妥善處理；高分子聚合物吸水性強，請存放於乾燥陰涼處，避免陽光直射。

A.
使用防溢乳墊的注意事項
純棉防溢乳墊多數是用針織汗布及薄質棉布製成的。由於這類防溢乳墊的吸汗性和透氣性較好，無靜電感，不刺激皮膚，穿著舒適隨體，洗滌方便，因此深受新媽媽喜歡。

使用防溢乳墊的注意事項有：

1.高營養乳汁易滋生細菌，請每3-4小時更換一次。2.請存放於乾燥及陰涼處，避免陽光直射。3.請放置在嬰幼兒拿不到的地方以免發生意外。4.給寶寶餵奶前請用溫水清洗一下乳頭，這樣寶寶的健康就多一份保障。

純棉防溢乳墊清洗小tips：

對這類衣物的洗滌除了用肥皂手洗外，還可用加酶洗滌劑洗滌。加酶洗滌劑對清除人體分泌物較好，但漂要徹底，防止殘留鹼液使織物泛黃，同時也防止殘留鹼液刺激人體皮膚。對於個別特殊用途的白色織物，可用蒸鍋進行高溫消毒處理。

洗滌後的衣物應進行熨燙定型，這不僅能使織物平整挺括，還能增加織物的抗污能力，同時也起到消毒的作用。這類衣物在收藏存放前要晾乾晾透，可根據衣形進行折疊存放，但必須與其他服裝隔離，單獨保管，以防受污染，要做到存放有序，使用方便。

B.
如何為自己選擇合適的防溢乳墊

一千個人就有一千種體質，媽媽們亦是如此。選擇防溢乳墊不可人雲亦雲，適合自己的才是最好的。

· 肌膚敏感型媽媽：棉質乳墊

這類媽媽的乳頭和肌膚相當敏感，如果選擇質地較差的防溢乳墊貼身使用，很容易造成感染。

· 背奶一族：一次性乳墊

這類媽媽通常是白領一族，或經常有外出的需要，對於她們來說，輕巧便攜的一次性防溢乳墊更加實用，不僅自己用著舒服，更換的頻率也可以得到保證。

· 大奶罐型媽媽：拉絨棉質地乳墊

對於奶水格外充足的媽媽來說，鎖水量一般的防溢乳墊是滿足不了她們的。拉絨棉比較厚實，比一般薄型的乳墊吸水量更大，可為奶罐型媽媽提供更長時間的保障。

· 全職宅女型媽媽：可洗型乳墊

對於長時間待在家中的全職媽媽而言，可換洗的防溢乳墊性價比更高，她們外出的時間非常少，換洗的不便幾乎不存在，可洗型乳墊是理想的選擇，更適合經濟預算有限的媽媽。

C.
如何自製防溢乳墊

其實，對於奶水並不是非常多的媽媽來說，自製乳墊也是個不錯的選擇，只要簡單的幾個步驟，就可打造經濟又實惠的乳墊，使用效果不輸市場上出售的產品。

准備材料：

一疊寶寶用的隔尿墊巾（干凈的）、一截衛生紙。

步驟：

1.將衛生紙攤開，折成三折，疊成長方形。

2.將隔尿墊巾攤平，然後包住疊好的衛生紙，自製乳墊即成。

『肆』 平胸適合穿什麼文胸

上薄下厚罩杯杯型的內衣。

上薄下厚罩杯杯型的內衣，不僅可以很好地呵護、包容乳房，而且由於上薄下厚的設計，會讓小胸在視覺上給人豐滿的效果。胸部小的女生有個優點，那就是不容易造成下垂的問題。

小胸部底面積中等胸型特點：乳房容積小，使得胸部看起來像半小球體。建議穿著：適合穿著有襯墊、有造型之無縫胸罩及3/4胸罩。小胸部底面積大胸型特點：如荷包蛋胸，平坦有如盤狀，一般而言就像運動選手般的倒三角身材。

『伍』 母乳喂養方法

【開始母乳喂養的時間】

臍帶結扎後半小時，就可以開始讓寶寶吃媽媽的奶頭。寶寶越早吃媽媽的奶頭，越能刺激乳汁分泌，還能讓寶寶從出初乳中得到有益的抗體。

【媽媽寶寶都省力的吃奶姿勢】

1、白天哺乳，可以坐著喂（圖2）；

2、夜間哺乳，可以躺著喂，注意媽媽不能睡著，防止睡著後，無意間壓著寶寶造成呼吸困難，甚至窒息。（圖4）

3、剖腹產傷口痛的媽媽，可以懷抱寶寶喂養。（圖1、3）

「三貼一含」

一貼：寶寶的嘴和下巴緊貼媽媽乳房

二貼：寶寶的胸緊貼媽媽的胸三貼：寶寶的肚子緊貼媽媽的肚子

一含：寶寶含住媽媽的乳暈，不是只咬住乳頭

【寶寶每天吃幾次奶？】

1、3月齡以內的嬰兒

按需哺乳，每天不不少於8次。

3個月齡的寶寶，沒有形成規律，生長發育迅速，同時媽媽也需要寶寶頻發吸吮，加強乳汁分泌和排乳。

2、4-6月齡的嬰兒

逐漸過渡到定時喂養，每3、4小時1次，每天約6次。

逐漸減少夜奶的次數，幫助嬰兒形成夜間連續睡眠的能力。

3、7-9月齡的嬰兒

開始吃輔食的嬰兒，每天要吃4、5次奶，吃1、2餐輔食。

4、10-12月齡的嬰兒

嬰兒每天至少吃2、3次奶，吃吃軟飯、爛面條、碎菜等食物2、3次。

5、1歲以上的幼兒每天吃1、2次奶，350-500毫升，不能母乳喂養的幼兒，建議選擇配方奶。1歲以後可以適量喝些酸奶。2歲以內的幼兒，最好不喝鮮奶（巴氏消毒奶）。

特別提醒：每個寶寶都是不同的，家長們不要刻板的要求寶寶吃固定的奶量和次數。細心觀察寶寶是不是吃飽，是不是餓了，發現寶寶的吃奶規律。

【吃母乳的寶寶需要喝水嗎？ 】純母乳喂養的寶寶，在6月齡內，是不要添加水、果汁、菜水的。但是當孩子因為腹瀉、感冒發燒，丟失水分的時候，可以適當給孩子補充水分。嚴重的腹瀉，需要在醫生指導下，給孩子補充口服補液鹽，補充丟失的水分和電解質。

【怎麼判斷寶寶吃飽了？】

1）吞咽聲 在寶寶吸吮奶頭1-2分鍾後，應該聽到寶寶不斷吞咽的聲音2）餵奶時間 每次餵奶時間不需要超過20分鍾，寶寶就能滿足，安靜入睡2-3小時3）觀察大、小便 寶寶稀糊便每天3、4次，小便8-12次，新生兒可以數尿布來計算4）寶寶發育 寶寶體重和身長增長正常，第一周每天長30g。

【產後3天母乳不足怎麼辦？】

寶寶剛出生頭幾天，如果母乳不足，可以用小勺和小杯，給嬰兒喂配方奶，不要使用橡皮奶頭，以免產生乳頭錯覺，因為新生兒吃橡皮奶頭比較省力，吃奶頭比較費力，會影響成功的母乳喂養。要堅持讓寶寶多吸吮媽媽乳頭，這樣母乳才會逐漸增加、滿足寶寶的需求。

特別提醒：即使乳量不足，也不要放棄母乳喂養，可以在每次哺乳後，補充配方奶。【乳房護理-乳頭內陷和破損的應對】

乳頭內陷：

在孕期需要每天用清楚清洗乳頭，做乳頭提拉擠壓。

產後，除了清潔和提拉乳頭，還可以用乳頭矯正器。

餵奶的時候，要讓寶寶含住乳暈，而不是叼住奶頭，大部分的嬰兒可以從扁平或內陷乳頭中吸吮出乳汁。

乳頭破損（乳頭皸裂）：

乳頭破損較輕，可以繼續哺乳，讓孩子含住乳暈而不是乳頭吸吮；乳頭破損嚴重，因為疼痛無法哺乳，可以把乳汁擠出來，喂寶寶。同時，用清水清潔乳頭，熱敷用乳汁塗抹在乳頭上保護皮膚。穿著棉質胸罩，在破損乳頭的一側，放柔軟棉質的乳墊，減少摩擦和刺激，減輕疼痛。

【乳房保護和護理】1）哺乳前，用柔軟毛巾和溫熱清水擦洗乳頭，不要用肥皂、酒精、消毒紙巾擦洗或搓洗2）哺乳後，用電動吸奶器，把乳房內剩餘的乳汁吸空，防止乳汁淤積引發乳腺炎，還可以促進乳汁分泌。

3）乳頭保護，每次哺乳後，擠出少量乳汁，塗抹在乳頭上，乳汁中豐富的蛋白質和抑菌物質，可以很好的保護乳頭

【乳房按摩和通乳方法】

1、清潔雙手和乳房雙手用溫水和洗手液清洗，乳房用溫水軟毛巾擦洗就可以，不用肥皂、浴液、酒精、消毒紙巾清潔

2、按摩乳房從乳房根部到乳頭畫圈按摩；用溫熱毛巾熱敷，不要熱敷乳頭；雙手按摩擠壓乳房；兩側交替

3乳頭保護擠出少量乳汁，塗抹在乳頭，可以滋潤保護乳頭，防止乳頭皸裂

【溢奶和吐奶怎麼辦？】6個月內的小嬰兒，容易發生溢奶，除了寶寶本身消化道發育不完善外，喂養時，吞入過多空氣，或喂養過度，也可能起溢奶。

溢奶：寶寶在打嗝、肚子或全身用力時，奶液反流，從嘴裡流出，是溢奶。寶寶沒有痛苦表情，沒有嘔吐的動作。

吐奶：寶寶在肚子受到壓力，或者全身活動時候，奶液從嘴裡吐出，是吐奶。寶寶表情痛苦，有嘔吐動作，還可能伴有嗆奶後的咳嗽。

解決辦法：拍嗝排氣：餵奶後，讓嬰兒頭靠在母親肩上，豎直抱起，輕拍背部，幫助排出吞下的空氣。避免過度刺激：拍嗝後，讓寶寶安靜休息，把孩子放在15度斜坡的床上，右側卧位睡覺，不要做游戲或過度活動。

【媽媽生病了還可以餵奶嗎？】1）媽媽感冒可以餵奶嗎？

可以的。注意為了避免傳染寶寶在在餵奶時戴口罩；別對著寶寶打噴嚏；

2）媽媽發燒可以餵奶嗎？

如果媽媽的發燒，輕度乳房炎、呼吸道感染引，只要不是急性傳染病，可繼續母乳喂養。

3）媽媽吃了葯可以餵奶嗎？

媽媽發燒時，吃的退燒葯，如對乙醯氨基酚，是可以繼續母乳的，這個葯物是對於哺乳期安全性比較高。其他的葯物，需要聽醫生的建議，安全性高的葯物，是可以繼續哺乳的。

4）媽媽得了乳腺炎可以餵奶嗎？輕、中度的乳腺炎可以繼續餵奶，如果餵奶是感覺疼痛難忍，可以用吸奶器擠奶後用奶瓶喂養。

【寶寶吃奶的時候吃吃停停正常嗎？】孩子的個性會表現在吃奶上，有的孩子吃奶快，有的孩子吃奶慢，有的吃吃停停，都是正常的的，每次吃奶不超過30分鍾，一般乳量充足，20分鍾寶寶就可以吃飽。

【寶寶吃奶邊吃邊睡怎麼辦？】

如果遇到新生兒邊吃邊睡或含奶頭而不吸乳時，可用手指輕揉幾下小兒的耳垂，輕拉新生兒的小手指或小腳趾，試試取出乳頭等方法，以刺激新生兒加快吃奶速度。

『陸』 女士內衣分為哪幾大類

按人群分：

針對人體的不同階段可以分為以下4類：

1.少女時期女性

內衣的功效為：保護性和支托性（舒適性、吸汗、輔助塑造初期胸型）AA系列、背心圍。

2.青年時期女性

內衣的功效為：保護性和美化性（裝飾、增加美感）。花邊喱士系列、輕型收束系列。

3.中年女性

內衣的功效為：保護性和修身性。全杯型、中型、重型收束系列。

4.老年女性

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如何選擇合適的內衣

1，東西向型胸

它是什麼:胸部形狀朝向傾向於外部的軀干,而在胸部中心位置卻是空著的。

該穿什麼:一件T恤式胸罩會滿足你的需求的。1/2或者3/4罩杯最適合。

所謂T恤式胸罩其實就是最普通最簡單最CK的那種一片式內衣。它比較舒適，對胸部沒有過分的擠壓和塑形，這點特別適合東西向型的胸部，尤其是小胸型。同時也比較百搭，適合幾乎所有的外衣。

2，外擴型胸型

它是什麼:此類型胸部往往是較豐滿,超過東西向的胸型，胸仍然在身體的兩側。

該穿什麼:聚攏型的內衣是最佳選擇,這將有助於把乳房在一起。1/2罩杯最適合。

聚攏型內衣一般會有很厚的內襯在凸顯胸型。而這類型的聚攏型內衣恰恰適合胸部略大的外擴型胸型。如果胸略小的外擴還是老實穿T恤式胸罩，否則過分的加墊聚攏可能會造成一些胸部問題的出現。

3，球狀胸型

它是什麼:乳房整體像兩個球一樣的圓,同樣完整的頂部和底部。

該穿什麼:無內襯的內衣。因為該類型的乳房幾乎完美，不要聚攏，因此無內襯的內衣剛剛好！1/2或者3/4罩杯最適合。

沒有內襯也就意味著你的胸部不需要支撐和塑形。此類內衣特別適合夏天，大胸妹子的涼爽夏天的福音。但是還有一個問題，就是過分輕薄的內衣（只有一層紗）可能會露點，所以買之前不僅要試內衣而且要穿著外衣試。

4，下垂胸型

它是什麼:這類型對於我們都比較熟悉，S型曲線並沒有很明顯，胸部只是在下端比較飽滿。

該穿什麼:全罩杯，這種形狀正常是胸部豐滿的,全罩杯的內衣可以有利於提升胸部線條。3/4罩杯最適合。

下垂型胸型一定要切記自己的內衣的選擇，可不要偷懶，冬天衣服穿得厚也不能在內衣上馬虎甚至不穿，這是胸部下垂的一大原因。全罩杯的內衣有著很好提升的作用，如果胸部下垂嚴重，可以選擇適合的調整型內衣。

『柒』 防溢乳墊有必要買嗎 防溢乳墊怎麼用

許多媽媽，在生產之後，都會選擇使用防溢乳墊。下面和小編看看防溢乳墊的使用方法，希望對大家有用！

防溢乳墊有必要買嗎

防溢乳墊是為了防止溢奶而弄濕衣物，防溢乳墊還可以保護乳頭，因為哺乳初期乳頭由於頻繁被吮吸，開裂是太正常的事了，柔軟的防溢乳墊能讓媽媽們少吃很多苦。哺乳媽媽們常在不能及時哺乳或聽到寶寶哭的狀況下，乳汁會自動流出，浸透衣物令人很為難為情。而防溢乳墊主要是用來吸附溢出乳汁，起到防止多餘乳汁滲透衣物的作用。

防溢乳墊一般要根據個人情況而定，但是防溢乳墊是實用性很強的東西。如果乳汁過多的話，經常弄濕衣服，很不舒服，特別是冬天的時候，一覺醒來就發現自己的被子、衣服都會濕漉漉的，不舒服又很討厭，那麼此時就一定要用防溢乳墊了，只要一用起來，乳汁多的媽媽立馬覺得舒心多了！

防溢乳墊的用法

一般來說，防溢乳墊是要和專門的哺乳文胸一起用的。正確的使用方法是，把防溢乳墊攤開成圓型，插入文胸的隔層裡面的，將乳墊背面上的膠貼，另外，不管是可洗型還是一次性的防溢乳墊，都需要每隔3-4小時更換一次。

如果是一次性的防溢乳墊，只要適時更換即可。但是對於重復使用型的防溢乳墊來說，除了更換之外還是及時清洗。清洗時要注意，產婦分娩後都有出汗多的現象，俗稱「褥汗」。因此，內衣和重復使用型的防溢乳墊必須要經常換洗。清洗時不妨選用加酶洗滌劑，它對人體分泌物有理想的清潔效果。清洗完還要在陽光下曝曬，以達到除菌的效果。

乳墊的作用有哪些

防溢乳墊有高效的鎖水因子，能疾速吸收溢出的奶水，堅持衣服及內衣乾爽，維護乳頭的清潔；特有的弧線外型，良好的呵護乳房。背膠可讓乳墊緊貼文胸，不會由於行動形成移位，倍感溫馨。人性化設計、大容量吸收設計，使用更衛生，讓您倍加的溫馨和方便。

防溢乳墊是哺乳期間為控制滲乳必不可少的用品，它內側選用超強吸收的高分子質材，能吸收過量的母乳並將溢乳固定在內部，外側是透氣防水層，能保持文胸乾爽。

防溢乳墊柔軟與乾燥的內襯能讓肌膚保持乾爽。超強吸收核心的高分子能吸收過量的母乳並將溢乳固定在內部。透氣防水層提供著強大的保護，確保衣服乾爽並長時間保持清爽感。三維立體皺褶形成自然的外輪廓，這種皺褶可以很好地呵護乳房並起到保暖作用。超柔軟邊緣，提供額外的舒適。特殊加工的內襯棉層，柔軟更舒適。雙重固定，防治移位；單片包裝，攜帶方便，無紡布易撕包設計，使用方便，干凈衛生。

『捌』 無痕美背內衣是不是要加乳墊才有聚攏的效果

不用。
很多女生不知道，在呵護胸部健康上有一個很關鍵的點，就是要穿對內衣。一旦選擇不合適的內衣，會給乳房造成不可逆的傷害，比如過緊過勒會加速乳房變形，甚至長副乳，過於鬆弛，根本沒有承托力，導致乳房外擴，鬆弛。
還有的女生為了收副乳追求豐滿，總想著擠擠總會有的，買了緊致貼身的內衣，反而把自己勒出印子，勒久了還會喘不過氣。

『玖』 胸特別小怎麼買內衣

根據你的乳房選擇
1.胸部扁平、擴散、外溢，如何選擇胸罩？
胸部扁平、擴散、外溢是有很多種原因的，除了先天因素，有些是因為長時間不穿胸罩所致，如有許多女性認為冬季衣服較厚，穿不穿胸罩無所謂，這樣就造成你的胸部無支撐點 ，致使胸部任意遊走，從而形成胸部外溢。或者是因為你的胸部並不小，卻不知選擇怎樣的尺寸才可以托住，錯誤地認為胸罩穿好就是要有緊綳的感覺，因而買得太小，包容不住你的胸部，把你本來很漂亮的胸部給弄得扁平。也有些女性是因為款型沒有選好，致使自己的胸部無法集中，造成擴散。因此，我們在選擇內衣時一定要有的放矢，要了解什麼樣的內衣適合自己、有目的地進行選擇，像以上三種情況的女性就請選用集中型的內衣，也就是3/4罩杯的內衣，它能襯托出胸部挺拔的曲線。但要記住，無論如何不能認為冬季可以免穿胸罩，這樣，再美妙的身材也會前功盡棄，事倍功半。
2.胸部下垂如何選擇胸罩？
胸部下垂者往往是因為胸部較高，但乳房肌肉鬆弛所致，或者是害怕胸部有壓縮、求舒適而不穿戴內衣，這樣就容易產生胸部下垂。想要克服和糾正這些缺點，首先你要選擇比平時大一號的內衣，並盡量使用鋼圈和側部有加強功能的內衣，使之加強襯托，由下往上地支撐，但要考慮，肩帶的寬度是否能圓滿地符合所託的重量，使乳房的位置提高，並要注意把乳房全部圓滿地填入罩杯內,可以選擇全罩杯內衣，因為只有全罩杯內衣，才有能力將你下垂的胸部襯托起來。
3.胸部嬌小如何選擇胸罩？
胸部嬌小實屬先天型，但可以用功能內衣來進行彌補，平時自己注意是否穿戴合適，不要認為自己的胸部太小，就可以不穿內衣或者穿著較緊身的內衣。要知道，不穿內衣的後果將是愈發平板，太小的內衣會更加壓抑，應穿戴略大一點的內衣，這可以讓胸部血液流通，加強它的活動空間，這樣雙乳才可以朝合適的位置和空間發展，你這樣做了以後有了明顯的效果，那麼記住，再換大點的內衣。
針對嬌小型胸部的女性，市場上出現許多健胸款式供你選擇，例如有按摩型、能促進血液循環的微元素不織布內衣，它們對健胸都具有一定的作用，另外你還可選擇定型罩杯內衣，它們都比較適合嬌小胸部的女性。
4.胸部豐滿如何選擇胸罩?
豐滿的女士，可佩戴閃光的珠寶，可塗抹艷麗的油彩，更可穿華貴的服裝，那是因為，她們天生擔當得起各種漂亮的飾物。豐滿女士最好穿黑色或白色系（乳白、牙白、漂白、灰白等）的內衣。中性色或各種灰色系，都會減弱豐滿女士的光彩，同時，黑或白色的內衣，與各色外裝搭配都比較容易配色。輕、薄、絲質面料，很適合豐滿女士。運用蕾絲、荷葉邊裝飾，可使內衣、吊帶裙、睡裙充滿女性的柔美和浪漫。薄的彈性面料，不僅體感舒適，不顯累贅，使豐滿體形具有現代時尚的風格。豐滿型最好不選純棉質內衣，因為雖然棉質有吸汗、透氣的優點，但對於豐滿體形來說，容易造成臃腫、保守的不良效果。豐滿女士最好不選加內墊的內衣和加壓襯的底褲，強力腰封非但不益於體形塑造，反倒給人厚重的造作之感。應當相信，你的豐滿本身就是一種自然的美麗，加墊加厚加壓的造型，容易加出贅肉，反而不美。但是，身體側肋部位的內衣拉架可以將乳房調整得堅實、挺拔，可以嘗試。此外，一定要選高檔面料內衣，因為廉價面料的內衣穿不了幾次就鬆懈得無法造型了，棄之不舍，而穿又不妥，令人煩惱。內衣最好選深罩杯如3/4、4/4型，寬肩帶，加鋼絲托，有利於豐胸的造型。