運動內衣痛是怎麼回事

1. 運動內衣穿上是什麼感覺

穩穩的安全感~有時還有種炫耀的趕腳。
安全感從何來：運動時運動內衣保護著胸部，盡量避免晃動。你可以更加自在的運動，不會再有胸部疼痛或者因為普通內衣引起的悶熱過敏等不適。

炫耀感從何來：如果身材不錯，配上合適時尚的運動內衣。那時就希望大家快來看快來看，我要運動了~看我多美膩看我多性感

2. 運動內衣勒肩膀正常嗎

不正常的。

女性都沒有買到自己需要的內衣，包括運動內衣。這就意味著，你依然會感覺不適，你的胸部依然會在不斷晃動中遭遇變形的危險。一件好的運動內衣會比較昂貴，但這是值得投資的。
如何挑選運動合適的內衣
以下8點你一定要記住
1.確保內衣背帶緊密貼合

除去罩杯，內衣背帶就是運動內衣最重要的部分。很多女性在選擇運動內衣時，都把注意力集中在尺碼和罩杯形狀上，但是真正的支撐其實來自於環抱肋骨的內衣背帶，它提供了近90%的有效支撐。所以，運動內衣的背帶需要緊密貼合，最小化鬆弛的可能。當你選擇運動內衣時，選擇一款比日常內衣背帶稍緊一點的，確保它會平和地貼住你的胸腔，不會在背部上移。
2.別買錯尺碼

如前所述，80%的女性穿錯了內衣，除非你是開明的那一小部分。當女性選擇運動內衣時，很多人習慣性地選擇小一碼，以為這樣可以更好地固定胸部。但現實並沒有想像中那麼美好。也許剛開始你覺得可以接受，但是汗水直流，體溫升高後，這將是你難以忍受的體驗。而且，一件過緊的運動內衣很可能導致炎症，並且引起疼痛。另一方面，如果你穿的運動內衣過松，你的乳腺組織依然面對損害的危險，尤其是高強度運動的時候。過松的運動內衣無法固定乳房，乳房與運動內衣間的摩擦容易造成皮膚損傷。所以，尺碼一定要正確。不要選擇粗略到S,M,L碼，要盡量貼近正常胸圍。
3.包裹式vs壓縮式

運動內衣有兩種類型：包裹適和壓縮式。壓縮式運動內衣是大多數女性熟悉的，你的乳房被緊緊地擠壓到身體上不容縫隙。而包裹式則是允許每個乳房在各自罩杯中保持獨立。雖然壓縮式運動內衣更受歡迎，它們主要是將你的胸部收回來，而包裹式的是提供你最大量的支撐。一般壓縮式運動內衣適合A，B罩杯的女性，而包裹式運動內衣適合C及C以上的女性。
4.它們的壽命都不長

如果你也像小薏我一樣，這些年來抽屜里有一堆運動內衣。你可能不會經常穿它們，如果穿你也應該知道它們的目標使用年限在一年左右。因為在高強度運動過程中它們會有一定磨損。如果你再穿上它去跑步，它將不會提供足量的保護。運動內衣的面料彈性比普通內衣消耗更快，所以最好的建議是每年換一件運動內衣。

3. 經常穿運動內衣有什麼不好

我覺得經常穿運動內衣也沒什麼不好，因為這樣的話，再運動起來的話還是比較簡單的。而且還是比較有好處的運動起來，比較方便，比較直接的。

4. 跑步時穿運動內衣會壓得胸疼嗎

根據你描述的情況來看，如果胸部比較豐滿的話，穿運動文胸是會晃的，這是正常的，放鬆就好了。
意見建議：你好，根據你描述的情況來看，上半身胖可以多做運動，限制脂肪和糖分的攝入，多吃新鮮的蔬菜和水果。

5. 運動內衣穿久了乳房疼是怎麼回事

不能長期穿.運動內衣是為防運動晃動准備的,因此壓得比較緊.常戴易致乳頭內陷,副乳等情況,發育期要注意.
依賴胸罩使支援乳房的組織缺乏鍛煉而萎縮.不穿胸罩的女性乳房組織得以發展,乳房反而會更堅挺.皮膚、韌帶、結締組織和肌肉處於閑置狀態,久而久之就變得薄弱而萎縮.乳房因此更容易下垂.乳房出現輕微的下垂,可以通過按摩來緩解,洗澡時不宜用太高的水溫,否則會讓乳房的結締組織老化,使肌膚失去彈性.乳房下垂和腹部間能夾住鉛筆時就需佩戴胸罩了.運動影響乳房時也需戴以防彈跳損壞結締組織.
但不要長時間戴胸罩,每天穿內衣長達12小時以上的女性比短時間不穿內衣的女性患乳腺癌的可能性高出21倍,比那些晚上也不摘下內衣的女性,可能性則要高出100多倍.因為內衣卡緊胸部,影響乳房部分淋巴液的正常流通,久而久之會使乳腺的正常細胞發生癌變.因此有機會既可取下胸前束縛,讓乳房有張有弛,享受自由放鬆.睡覺時一定要把胸罩摘下來,以保證睡眠時的呼吸不因束縛而受阻.裸睡血液循環會很通暢,對睡眠也好.注意床褥要干凈.

6. 迪卡儂運動內衣跑步後胸口摩擦紅了，洗澡時好痛，這個啥原因呢

胸上肉多都會磨的，所以一般長跑都不穿內衣或者穿內衣擦凡士林。

7. 穿運動內衣胸勒的一陣陣疼，前天跑完步回來後，沒脫掉運動內衣，歇了一會，然後去取了個快遞，回來就感

絕大多數的運動內衣是依靠織物的彈性而形成對胸部的壓力，達到固定的目的。在平日生活中，是沒必要穿運動內衣的。
胸一陣陣壓得疼，是運動內衣過小、不合身以及穿戴時間太久造成的。建議買內衣的時候，可以多和營業員交流交流，聽聽他們意見，再選擇購買。至於現在這個，先不用它，多休息幾天就好了。

8. 運動文胸可以日常穿嗎長期穿運動內衣好嗎

運動文胸不可以日常穿，運動內衣不能長期穿。

運動內衣不能當普通文胸穿，因為其包裹性太強，如果長時間穿著，會不利於胸部的血液循環。

最好只在運動時穿著，在其他非運動場合不穿。一方面，運動內衣需要常換常洗，以免汗浸過久有損質量，不運動時盡量洗凈它；

另一方面，運動內衣設計上強調的是運動功能，在乳房造型方面沒有設計，並不表現女性胸部曲線美。所以，無論把運動內衣當夏季服裝穿在外面，還是把它當作胸罩內褲穿在裡面，都不利於體形塑造，不利於與外裝配合。運動內衣比普通內衣「防震」。

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從生理上說，如果女性在運動過程中不穿運動內衣，就會導致胸部長時間出現劇烈移動，不僅會出現胸部疼痛的現象，而且還容易造成胸部萎縮。因此，女性在高強度運動時，穿合身的運動內衣是對胸部最為有效的保護。

在選擇運動內衣時，要選擇肩帶寬的內衣，肩帶越寬，包裹力越好。每次運動後，內衣應盡量手洗，因為不當洗滌會使其變松變形。

9. 在跳動或者晃動或者比較劇烈運動時乳房會疼痛，是怎麼回事

一般情況女孩子晃動胸部疼痛或是按壓疼痛，可能是胸部在發育時期，有時候月經前後都會胸漲或胸痛現象，這事正常的，如果疼痛劇烈，建議還是去看看醫生檢查。 然後一個問題比較重要，就是女孩子在發育時期一定要選擇好合適的文胸，最好去專業市場、商場購買運動型胸罩或是護胸。女性在跑步的時候，最好配帶運動型護胸，這樣，可以極大地緩沖對乳房的沖擊。如果你只是跑步的時候痛，扶著它就不會痛了，一般說來，就是因為運動沖擊造成的。 1 可能是經常運動，促進細胞代謝，再次發育！ 2 可能是運動肌肉產生的乳酸，如果運動量小的話，那就不正常了。 3 可能某一次運動激烈或者是收到碰撞，肌肉拉傷了！ 4 女士的話，可能是乳房病狀了。建議咨詢專業醫生！ 最後一些建議，女孩在發育期一定要照顧好自己身體，胸部以後的發展不是放任自由的，不然會產生胸部下垂，發育不良，左右不平衡（這個一般都會有，這是指特別明顯的）等現象！～希望你有個健康的身體。^_^

10. 內衣買到不怎麼好的，可能不合適穿著運動，因為穿這個內衣導致摩擦力大，裡面受傷了，只要一運動就特別痛

放棄這件內衣，從新買一件。買的時候到店裡面，有的可以讓試穿的