學舞蹈穿什麼內衣好

Ⅰ 練芭蕾舞應該穿什麼樣的內衣

建議一:
tutu裙
1880年芭蕾舞裙縮短
，裸露大腿，稱芭蕾短裙（tutu），成為芭蕾舞標准裙。其裙部由4~5層絲綢縐褶構成
，上連在相應尺寸的背心上
*可別聽有些人說什麼穿白色連衣裙
更別穿睡衣
會讓你看起來不僅不專業，而且很可笑（說得不好聽，但一定是，）
建議二:
上課的時候穿體操服，平常自己練功時穿舞蹈褲舞蹈衣
演出時大部分穿天鵝裙，就是那種天鵝湖裡面那種舞裙，
當然也有現代一點的，
建議三:
你平時練功可以穿體操服白絲襪一共一百左右，舞蹈鞋十二元，足尖鞋八十
演出的話可以穿古典芭蕾的長裙，八十左右，也可以是現代的，你去音樂學院的附近舞蹈用品商店就可以選了
PS；貼身內衣上面可以穿無肩帶抹胸，下面可以穿肉色的內褲，或者不太露的丁字褲，我芭蕾考過7級，所以知道，我是這么穿的，所以望採納，不理解可以再追問。

Ⅱ 練舞蹈需要穿內褲嗎

練舞蹈需要穿內褲。

練習舞蹈的時候，可以在舞蹈服裡面穿上一件淺色或膚色的無肩帶內衣或者小背心，下半身穿上膚色的安全褲或者其它不易裸露且貼身的內褲，但具體怎麼穿著要看實際情況。

有時在舞台表演時，演員們出於舞台效果，需要更完美的展示舞蹈動作，可能會不穿內衣，比如芭蕾舞中，男士和女士都需要穿上大襪。還有兒童學習舞蹈時，還沒有進入青春期，也不需要穿太多內衣。

練舞蹈注意事項

需要注意學習舞蹈是很苦的，這是一種磨練，舞蹈不是一天兩天就能練成練會的，是需要時間和毅力來積累的，想要成為一個合格的舞者，首先你要做到的是忍耐和堅持。

有的學生容易只求數量與進度，而不注意動作質量，若在短時間內學完很多動作，這些不規范的動作以後要想改正，十分困難。因此在學習動作時，應精雕細刻，循序漸進。

Ⅲ 學舞蹈男生穿什麼三角內褲

如果你想性感一點，緊身，深色（黑、灰、藍）比較適合。
不希望露出來，夏天就穿淺色平角。個人認為低腰好一些。。
處於健康靠慮，棉的，有一定彈性，寬松一點，平腳、無拉鏈比較好。可以相對可以防止細菌滋生，產生異味，另外過緊會造成血液流通不暢，可能會有些癢，比較容易沉積色素。
另外，寬松一點，行動會有一點摩擦，會讓你變得不那麼敏感，對以後的兩性生活有益。

Ⅳ 跳街舞的女孩要穿什麼內衣（跪求）100％加分

運動內衣是女士做各種運動時保護胸部又不妨礙動作的專門內衣。它具有防震動和吸汗水的功能。任何強度的運動都可以使女士胸部受震動，運動內衣既固定胸部免受震動影響，又能避免胸部對運動的妨礙。運動總要出汗，運動內衣的另一功能便是吸汗、透氣、除濕、除臭。再有，運動內衣一般彈性好，便於肢體屈伸自如。

為什麼要穿運動內衣？

我們的乳房是懸掛在胸大肌上的腺體器官，沒有骨骼和肌肉的支撐。運動時，若不穿內衣，胸部的震動容易造成乳房下垂，影響美觀和動作。長時間的大運動量，胸部不加支撐保護，還會造成胸大肌撕傷。此外，身

體若排汗不暢，也會引起皮膚發炎。運動內衣通過款型設計上的強支撐和全胸收約束，使乳房與身體形成整體，運動起來身手矯健。另一方面，運動內衣的面料一般為高彈全棉質，既宜於排汗，也宜於保暖，宜於肢體伸張。

怎樣挑選運動內衣？

運動內衣尺寸同一般內衣尺寸計法不同，是以S、M、L（即小號、中號、大號）區分的。因此，在買運動內衣時，一定要親身試穿一下，再決定哪件適合自己。試穿身上後，要將兩臂上伸並左右轉體，以便感覺運動內衣的固定效果和彈性效果如何。

此外，要根據自己常做的運動類型去選運動內衣：室內的或室外的，重度的或輕度的……，依此決定款式顏色。如果室內運動較多，選白色或淺色等比較亮麗的；如果重度運動較多，選彈性更高的比較方便實用。

什麼時候穿運動內衣？

運動內衣是一種可以穿到公共場合的內衣服裝，而且能顯示穿著者精神煥發、充滿活力的樣子。但是，最好只在運動時穿著，在其他非運動場合不穿。一方面，運動內衣需要常換常洗，以免汗浸過久有損質量，不運動時盡量洗凈它；另一方面，運動內衣設計上強調的是運動功能，在乳房造型方面沒有設計，並不表現女性胸部曲線美。所以，無論把運動內衣當夏季服裝穿在外面，還是把它當作胸罩內褲穿在裡面，都不利於體形塑造，不利於與外裝配合。

做什麼運動選什麼內衣？

以下是以乳房在運動時所受震動程度劃分的運動類別：

a.高度振動運動：

籃球\體操\跑步\足球\排球\高沖擊有氧舞蹈

b.中度振動運動:

競走\劃船\爬樓梯\網球\踏板有氧

c.低度振動運動:

自行車\保齡球\高爾夫球\走路\重量訓練

怎樣保養運動內衣？

常換常洗是基本原則。

1、用溫水加適量洗衣液浸泡運動內衣褲；5分鍾後用手搓、揉、輕壓；再用清水沖凈洗衣液。

2、洗干凈後，不能用洗衣機脫水，或用烘乾機烘烤；而要用手巾吸水，再將運動內衣褲撐開，保持原形狀，用衣夾夾住鋼圈，掛在陰涼通風地方晾乾，切記不可曝曬。這都是為了保持罩杯不走形。

3、晾乾後的運動內衣褲，胸衣的罩杯部分應保持原狀平放，內褲則捲成滾筒形狀，一起放在乾燥的衣櫃里。

Ⅳ 運動內衣怎麼選操課舞蹈穿的運動內衣什麼牌子好呀

操課我一般穿中強度運動內衣，看到劉畊宏vivi姐貌似穿了同款哈哈哈哈，蛇舞綠境的那一套，很有個性的印花，單穿或者搭配一套都很可。我618買的另一套印花款，輕鹽π系列的運動裝備也很好看！這套顏色更淺一些，特有夏天的感覺，料子都是炒雞親膚有彈性的滑溜溜更多了解網路一下。

Ⅵ 跳舞的mm們怎麼穿內衣

是不是說練功服裡面穿什麼呀？如果是練功服，普通內衣舒服一點的就可以。如果是體操服，不能穿內衣啊。

Ⅶ 跳街舞穿什麼內衣

盡量穿些棉的內衣，比如小背心之類的，你是女生吧，我們舞社的女生練舞時候都是穿棉的小背心，這樣容易吸汗，不會把毛孔堵塞，不要穿文胸什麼的 那樣不好，練舞不舒服的

Ⅷ 拉丁舞穿什麼樣的內褲

穿拉丁舞服裡面可以穿一件貼身一些的小背心和黑色底褲。如果是在舞台表演的話，可以根據自己的舞服選擇無肩帶的貼身內衣。在選擇內衣時，一定要根據場合挑選，特別是拉丁舞動作幅度比較大，女士的裙子很容易飄起來，一定要選擇合適的內衣。

日常練習時穿的拉丁舞服，裡面可以搭一件貼身的小背心，衣服簡單樸素、大方舒適就好，在不影響動作的情況下，盡量避免露出太多身體部位。

參加拉丁舞比賽時，對服裝的要求要嚴格得多，會強調拉丁舞服不能露腰、露胸或者裙子太短，在搭配裡面的內衣時，要按照拉丁舞服來配，不要過於暴露，也要注意跳舞時一些動作是否會掀起衣服等突發問題。

Ⅸ 我是高中生，因為學舞蹈所以每天都要跳舞，那跳舞是穿運動型文胸好，還是普通的胸罩

當然是運動型的文胸好，首先運動內衣回彈力好，在運動時不會移位，導致胸部變形。其次，運動內衣具有一定的振動之撐力量,有防震的功能，防止胸部下垂。很多普通內衣把胸部托的很高，美化了胸型，但是胸部托的越高，運動的時候上下晃動就越厲害。其實我們的胸部上方是有根韌帶的，就像彈簧繩一樣，拉動太頻繁，彈性就不好了，也就導致了胸部下垂。再次，運動內衣的透氣性比普通內衣好很多。 如果需要穿時裝的話，還是穿普通內衣比較好，有提高胸位的作用，更能突顯身材與曲線，標准來說兩種內衣都需要。

Ⅹ 跳舞的女生穿什麼

跳舞的女生穿什麼

跳舞的女生穿什麼，會跳舞的女生一般身材都不會差，舞種不一樣的跳舞時穿的衣服也不一樣，接下來為大家分享跳舞的女生穿什麼合適，感興趣的朋友們快來一起看看吧 。

跳舞的女生穿什麼1

一、活動方便

跳舞就是想怎麼動就怎麼動！不要限制活動更不要走光，

緊身牛仔褲，長裙，緊身襯衫等等都是不合適的。

見過最多的搭配就是：

寬松短袖or修身背心+牛仔or運動短褲，

或者彈力好的運動緊身褲，

運動內衣比普通內衣活動方便

有空調的話，長袖衛衣，針織上衣一類的就也能穿。

不過即使天氣再涼快，冬天跳舞不要穿毛衣棉褲

還有萬能格子衫，可以當外套，可以系腰上。

鞋子老老實實穿運動鞋就好

帆布鞋板鞋也有人穿，

但是，涼鞋是禁止穿的。

二、考慮出汗

舞室如果有強力空調的話，穿衣服就很隨性，

如果沒有，基本跳一跳就出很多汗，就要注意很多了。

出汗這一點是好多人都沒關注的

灰色的衣服出汗痕跡最明顯，

所以，如果一件衣服上沾了水，

顏色變化和輪廓特別明顯，

那就不太適合穿著去出汗啦。

三、考慮換洗

跳舞穿的衣服很容易弄臟，

出汗是一方面，

還有在舞室地面蹭的灰。

很多人在舞室也喜歡席地而坐，

尤其是大神炫技看戲的時候。

如果你預計到自己要頻繁接觸地板，

考慮好你穿的褲子甚至衣服。

如果是日常喜歡穿的，

就不要穿著去跳舞，

因為幾小時跳完要洗得很徹底。

四、保護自己

跳舞也是有不少危險，

保護自己的關節，

如果有特殊的動作，

穿蓋過膝蓋的褲子，或者買一副護膝。

有時候也要護腕。

跳舞的女生穿什麼2

一、跳舞時候要穿適合所跳的舞種的衣服。舞蹈服裝是舞蹈演出時的衣著和服飾。它是角色外部造型的重要組成部分，也是舞台綜合藝術不可分割的組成部分。能夠形象地說明角色的年齡、職業、身份、性格，表現時代、民族、地域等特徵；同時能夠突出不同舞蹈作品的藝術個性，增強人物形象的藝術感染力。

二、舞蹈服裝必須最大限度的適應舞蹈表演的需要，即輕便合體，舒展自如，能夠適用於各種幅度的動作。某些為特定舞蹈設計的服裝，用特殊的結構和材料，如飄帶、披紗等，在跳舞的時候可以造成動勢。

三、舞蹈服裝通過造型手段，以不同的形式和色調去渲染角色的意想和情緒，烘托出不同舞蹈的不同感情色彩。

四、根據舞蹈表現方法上的虛擬、誇張、濃縮以及抒情優美的特色，舞蹈服裝的設計必須運用裝飾風格，避免與日常生活服裝雷同，即在服裝的結構和用色上也要給予變化或強調，使之達到與舞蹈表演協調，從而提高其審美價值。

五、像民族舞，每個民族的舞蹈都各不相同，它們是通過舞蹈來反映本民族不同程度的民族心理、審美情趣、風俗習慣、居住環境、經濟基礎等文化現象。

跳舞的女生穿什麼3

1、小禮服

公司的年會一般可能是有主題的，如果主題確定了一般都是按照適合主題的來穿著，如青春的主題，那就可以是比較青春的裝扮。而如果公司年會並沒有什麼主題，就是一個比較正式的場合，建議大家首選小禮服。

小禮服一般樣式不會太過於誇張和暴露，就是樣式稍微正式一些的連衣裙，這樣的裙子穿起來也會比較方便和自在，也不會在年會中有不夠隆重的感覺。小禮服一般顏色不要過濃過艷，也不要過於暴露，基本都是可以的。配上得體的妝容和鞋子，基本上沒有錯。

2、小黑裙

小黑裙最保險。如果你沒有小禮服，也可以選擇穿一條萬能小黑裙。小黑裙算是很基礎的裙子了，大多數女生都會有那麼一條。小黑裙可以顯得你很優雅，在參加年會的時候，可以給自己畫一個比較精緻的妝容，配上小黑裙更加美麗。另外，搭配點細巧的金色配飾。整個人會比較精神，又美又顯瘦。當你穿著一條小黑裙的時候，永遠不會過於樸素，也不會過分張揚。小黑裙可供選擇的款式很多，帶收腰的X裙型，H裙型，想要更吸睛的不妨選擇小開叉，露出美腿，更是美爆了。

3、吊帶真絲裙

吊帶給人的感覺就是性感，真絲給人的感覺是氣質、有品位，一條吊帶真絲裙，會讓你輕易就成為整個年會中最亮眼的星。可以選擇大紅色，就像紅酒一樣性感、慵懶。如果想要更溫婉的氣質，素色也是不錯的選擇。選擇吊帶真絲裙的時候，一定要選擇剪裁有腰身的樣式，如果是直筒，很可能會讓別人誤以為你把家裡的睡衣穿來了。

4、蕾絲裙

蕾絲裙帶給人的`感覺除了性感神秘，還能塑造出可愛甜美的感覺，就看你選擇的樣式和顏色是什麼。女生都很喜歡蕾絲，如果家裡有買的蕾絲裙，搭配一雙高跟鞋，就可以穿到年會上了。輕薄的紗質裙裝如雲似霧，夢幻而精緻的蕾絲，既能滿足姑娘們的公主夢又不會在年會上顯得過於隆重，這樣的氣場在年會穿著剛剛好。

5、淺色長裙

年會不是大型晚會，不用穿得過於隆重，一款設計感很足的簡單連衣裙就夠了。如果是一群女人在一起而自己又想吸引眼球的話就要選擇淺色的長裙容易出彩。但白色裙子會比較普通，不建議。

6、蓬蓬裙

或者簡單的上衣，下面蓬蓬裙，也很適合年會。既可愛又正式有沒有。

7、內搭要出彩

比較隨性的年會就穿平時的衣服，內搭要出彩。年會不僅是大公司有小公司也會有的，如果是比較小的公司，年會只有抽獎環節沒有節目表演之類的，你就可以穿的比較隨意一點，就穿平時的衣服就可以。但是你的內搭一定要出彩，至少是可以穿出來的內搭，因為畢竟吃飯的時候有空調，肯定是不需要外套的。