副乳被內衣肩帶磨出黑印怎麼辦

① 為什麼我穿文胸老是有印痕和勒痕呢怎麼選擇適合自己的BRA

是胸圍太小了，要是罩杯剛好的話，你去買個增扣自己扣上就OK，肩帶也要調節好，要是勒的時間太長會導致頭昏，肩胛骨酸痛！穿沒有鋼圈的文胸會導致乳房下垂.有小副乳.還外擴！建議你去買文胸的時候讓專業營銷員幫你試穿，現在有好多女人都不知道文胸正確的穿法！

② 出現副乳了可怎麼辦有么有好辦法讓胸部聚攏啊

出現副乳的原因可能是你穿內衣的方法有誤或者是穿錯了內衣，所以要解決副乳，就要從穿對內衣開始。
內衣的正確穿法：1.上半身前傾四十五度，手臂穿過肩帶，掛上雙肩，雙手托住罩杯下方。2.上身保持前傾，扣上背鉤，使胸部圓滿進入罩杯。3.扣好後，兩肩帶輕輕往上拉，調整至最舒適的位置，以二手指頭能伸進去為宜，不要太緊或太松。4.後背鉤平行固定於肩胛骨下方。5.將外露胸部調整至罩杯內。
至於，什麼樣的內衣能消除副乳，強烈給你推薦淘寶商城的依紛3G內衣，這款內衣根據人體工學、美學、力學、醫學、解剖學的原理設計而成，能解決背部勒痕、副乳、肩帶下滑和贅肉等問題。而且面料是綠色的天然有機棉製作而成的，穿起來也是非常的舒適的，是不用鋼圈還能穿得特別有型的內衣。正確的穿法搭配好的內衣，相信你的副乳很快就能消除了。

③ 因為穿內衣不當,導致副乳出現,怎麼辦

步驟/方法
妙招一：選對內衣
很多女性內衣尺寸不合，或者是為了追求時髦經常使用無肩帶、半罩式內衣，這些原因都可能使胸部無法集中，內衣太小或內衣的肩帶過於緊綳，長期下來會在
外胸部或腋下造成局部脂肪，形成副乳。所以，應選擇合適的內衣。選擇內衣尺寸要正確，采購時試穿非常重要，不要只憑尺寸就購買，因為不同廠牌的內衣規格尺
寸都有差異，因此購買時一定要試穿。現在已經有很多內衣業者針對副乳問題推出機能內衣，如脅邊加高方式處理，一般只要副乳肌肉正確撥入罩杯，罩杯不僅可以
升級，而且能消除副乳。畢竟身材是跟著自己一輩子的，選對內衣的尺寸很重要。

妙招二：正確穿著
選擇合適的內衣還不夠，還應該正確的穿戴內衣。女性在穿內衣時，要前傾上身將胸罩罩上，扣妥背扣、調整肩帶，再用左右手分別撥乳，把腋下副乳、下胸圍乳房撥進罩杯里。穿胸罩時要撥，每回到廁所時也調整，一段時間後，形成副乳的脂肪移到正確的位置。

妙招三：運動按摩
適當的運動和按摩也可以有效的祛除副乳。患者可以做擴胸運動、瘦手臂運動，利用胸大肌及手臂肌肉群收縮，帶動改善副乳情況。每天早晚可按摩副乳，雙手
自然下垂，可看到腋下到胸部之間有內凹和外凸部分。內凹部分：用中指和大拇指適當的力量反復柔捏，左右各30下。凸出部分：用手握拳以指關節的力量，將突
出的副乳由外向內推，左右各30下。（註：右胸以左手動作，反之左胸則以右手動作），但運動和按摩貴在堅持，要想有好的效果，必須持之以恆。

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妙招四：抽脂切除
如果副乳的凸起組織過大、有病變的可能、或經常與皮膚摩擦，造成反復出現濕疹困擾或帶來生活上的不便，可考慮切除。
而最有效地消除副乳的辦法莫過於採用手術切除的方式，副乳的切除有兩種方式：吸脂術和切除術。吸脂術主要是針對於穿衣不當或單純的脂肪囤積而形成的假性副乳患者，手術切口約0.5公分，切口小、恢復快。切除術主要是針對副乳內部有乳腺組織，需將副乳的乳腺去除的患者。手術沿著腋下的皺折線下刀，開2~3公分的切口，傷口會隱藏在腋下。

④ 腋下有副乳，應該是穿內衣不當的原因，怎麼能有效的消除呢，每次選內衣按正確的方式穿好了，一動肉就又跑

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出現副乳不用著急，只要選好了適合自己的胸罩，這種情況是會改善很多的！有些是因為長時間不穿胸罩，如有許多女性認為冬季衣服較厚，穿不穿胸罩無所謂，這樣就造成你的胸部無支撐點，致使胸部任意遊走，從而形成副乳。或者是因為你的胸部並不小，卻不知選擇怎樣的尺寸才可以托住，錯誤地認為胸罩穿好就是要有緊綳的感覺，因而買得太小，包容不住你的胸部，把你本來很漂亮的胸部給擠出副乳來了；也有些女性是因為款型沒有選好，至使自己的胸部無法集中，造成擴散，這樣也會形成副乳。因此，我們在選擇文胸時一定不要怕麻煩，要了解自己適合什麼樣的文胸才有目的地去挑選，你一定要選擇集中型的文胸，也就是3／4罩杯的文胸，它能使你的胸部集中。襯托出挺拔的曲線。不用特意買什麼矯正的文胸！那種緊緊裹住胸部的塑形胸罩對胸部極為不利，也會讓你喘不過氣來！選擇集中型的3／4罩杯文胸足夠了~~~~~1/2杯的攏胸效果差一些。

穿法上也要注意！穿的時候應該是上半身前傾45度，盡量讓胸部攏在罩杯內，然後扣上後面的鉤子，最關鍵的是下一步：要用手把腋下部分的副乳還有脂肪像胸罩內撥撥撥，把所有的游離脂肪都收進胸罩內，然後調整下肩帶，這才是正確佩戴胸罩的方法！不是胸罩往身上一套扣上鉤子就了事了！這樣胸部看起來又結實又挺拔！要選合適的Bra哦，它對保持胸形有很大的意義，但是有一點要記住，睡覺的時候絕對不能穿，不要為了美觀睡覺也戴著，我聽說很多人睡覺還戴著，那是絕對不行的。要給胸部放鬆的時間，長期戴容易引發乳腺疾病！一天戴的時間不要超過8小時，尤其是帶鋼托的。

以上就是本人的美胸經驗，順道說了說胸部保健，以上經驗我都試過，是真的，尤其一些個人建議，我說得很中肯，照我說的方法佩戴胸罩你的副乳很快就會改善甚至消失的！希望對你有幫助！望採納！

⑤ 為什麼內衣帶子會變黑

因為內衣的肩帶一般都是帶有棉質的，且每天與我們的皮膚發生摩擦，就會蘸有汗漬，用的時間長了，由於出汗的原因就會變黑。

內衣物的使用時間不宜過長，要勤洗勤換，每天換一次內衣物，每三個月更換一次是最好的。而且在存放時，一定要確定內衣已經完全曬干，也可在衣櫃內放一些乾燥劑吸走濕氣。不要用密封膠袋來保存內衣，這樣容易發霉。

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內衣的洗滌注意事項：

洗滌前，要先檢查是否有脫線處，有的話必須先縫合，如果內衣上有拉鏈一定要拉好，鉤好背鉤，以免洗滌過程中鉤到面料。

洗滌時，應先將中性洗劑溶解於30℃-40℃的溫水才可放下衣物，浸泡一會兒後用手輕拍，不要用力洗刷以免磨損面料。千萬不要使用漂白劑，含氯漂白劑會損壞質料並使之變黃。

特別要注意的是，清洗時要徹底沖凈洗劑。此外，手洗時如用力過度，亦容易使衣物變形，最好使用「壓洗法」及「搓洗法」洗滌。

⑥ 有副乳該怎麼處理呢

首先要清楚自己現在穿的內衣是否合體，內衣不合體太緊了會勒出副乳，如果這樣，就要去買專業的內衣，它會有集中胸部脂肪的效果，把副乳都收回去。

其次如果是自己的姿勢不正確而導致的副乳，那就要矯正自己的姿勢，不要彎腰駝背之類的，因為這樣也會擠壓到內衣從而勒出副乳。
還有可以在洗澡的時候塗上了沐浴露之後從手臂一端往胸部推，把脂肪慢慢地又轉移到胸部去，不過要堅持，短時間沒效。不過你現在懷孕期，其實可以生完之後來進行這項工作，畢竟不能讓你挺著大肚子在洗澡間擦著沐浴液推副乳啊，著涼就不好。

⑦ 剛買的胸罩肩帶很磨人，都磨紅了一道，但我買的時候有試，當時老闆幫穿著沒有這種感覺，回家之後睡了一覺

很多mm都有過這種經歷，到了家第一件事馬上把內衣脫掉，在家能不穿就不穿。脫掉內衣以後感覺渾身都輕鬆了。為什麼穿著內衣這么難受呢？

勒出紅印
很多mm應該都遇到過脫掉內衣以後，底圍和鋼圈部分都是勒痕，看起來十分慘烈。而且穿著的時候也會感到底圍勒的太緊，很不舒服。甚至穿著有些調整型內衣會感覺呼吸都不順暢了。
其實有紅印基本上還是正常的，只要鋼圈印是貼合乳房底部輪廓的，就不用過度擔心。如果鋼圈印底部離乳房根部還有一段距離，就要注意了。很可能是鋼圈太小了卡在乳房下面了。
如果乳房側面有鋼圈印壓在乳房上了，也說明鋼圈不合適。
也不要選擇底圍太緊的內衣，影響血液循環，對身體健康不好。

鋼圈硌到肋骨
如果穿上內衣感到下面肋骨硌得慌，很可能是鋼圈的位置沒有貼合乳房根部，內衣穿的太靠下。有些導購喜歡在你試穿發現壓杯的時候把肩帶調松，這樣內衣就會穿的靠下。長期這樣穿乳房得不到承托，胸位會下移。因此穿內衣時一定要保持鋼圈貼合乳房根部，肩帶不能太松。這樣不僅舒適，而且也對乳房有承托。當然，過小的鋼圈可能是無法貼合乳房根部的。

腋下被磨到
現在的很多內衣都做得側比很高，容易磨到腋下副乳。讓人感覺很不舒服。還有些內衣採用一些蕾絲面料，摩擦皮膚時會很癢。如果是腋下有副乳，側比高的話感到不舒適是很難避免的。通常情況如果內衣合適的話副乳是可以迴流的，這種情況可以在三四天內緩解。如果實在不能忍受還是不要穿了，也會影響心情。

雞心頂到胸骨
很多mm都向我反映過高雞心很頂的問題。我自己倒是沒有遇到過。這些mm通常是胸骨比較高的，穿高心位的內衣會很痛苦。建議盡量還是選擇低心位的內衣。

肩帶往下滑
有些內衣的肩帶設計的很靠邊，以為這樣可以收住副乳。其實肩帶靠邊對罩杯的承托很有影響，而且肩帶還容易下滑。所以盡量選擇肩帶不那麼靠邊的內衣。

動一動就跑杯
有些mm反映穿上內衣撥好肉滿滿的，還有漂亮的乳溝，稍微過了幾分鍾，肉肉就消失了，杯也空了。
有些mm說是因為底圍太鬆了。其實這樣通常都是因為鋼圈小了，鋼圈不能夠固定住乳房。目前國內還有很多內衣設計師認為通過縮小鋼圈可以達到聚攏的效果。實際上，這樣的乳房是很難穩定的，即使試穿的時候有溝，動一動還是會跑掉的。
所以請選擇鋼圈合適的內衣，試穿的時候也要試穿5分鍾以上。

乳頭在杯口
乳頭在杯口，跑出來還要塞回去？這說明內衣穿太小了！千萬別再穿了，趕快找大兩杯的試試去。

⑧ 因為穿錯內衣產生的副乳，怎樣鍛煉才能消除

身材是跟著自己一輩子的，選對內衣的尺寸很重要。很多女性因為買錯或穿戴內衣的方法錯誤而導致自己胸部走形。如果胸部已走形，可以通過運動按摩，油脂切除等來改變。

為了女性胸部的美觀與健康，所有女性在平時買內衣，穿內衣等方面一定要注意。選取適合自己胸部的內衣，正確穿著，多進行運動按摩。

⑨ 內衣肩帶子上的金屬把副乳弄的很疼，怎麼辦

說明你內衣沒選擇好，如果穿戴不舒服的我建議立馬換件內衣，以免造成更嚴重的乳腺疾病。