保暖內衣上怎麼弄個乳罩

Ⅰ 冬天穿bra（胸罩）很冰怎麼辦

1、可以在被子里先捂熱。
2、穿胸罩前先用吹風機把內衣吹暖和一點，就不用那麼冷了。
3、可以直接把內衣穿在修身保暖衣外面，做個女超人。

Ⅱ 穿了保暖內衣後還要戴胸罩嗎

當然要穿了，不穿會下垂的好不。不過建議穿無鋼圈文胸，對乳房零壓迫，血液循環更流暢，健康舒適；做得好的無鋼圈文胸聚攏效果一點不輸有鋼圈的。

有鋼圈文胸穿戴久了，長時間對胸部壓迫，容易引發乳腺疾病；而且，隨著女性年齡的增長，生活的壓力/生產哺乳/情緒的變化等等，乳房會下垂，也會出現乳腺增生等情況，尤其是生理期，鋼圈的壓迫會加重乳房的脹痛。
不妨去我那看看，大臉貓de衣櫥不會讓你失望的。

希望能夠幫到你！

Ⅲ 胸罩應該怎樣佩戴才 是正確的 怎麼樣 判斷自己佩戴的 胸罩是否合適呢

睡覺不宜戴胸罩
許多青春期少女和育齡婦女們是常習慣戴著胸罩睡覺。不過，美國的一份研究報告指出，睡覺時還戴著胸罩的女性，比較容易患乳腺癌。
研究人員對4700多名女性進行了兩年半的調查，發現每天戴胸罩的時間在12小時以上者，罹患乳房癌的機率是戴的時間較短的人的21倍；如果連睡覺時都戴的人，這個數字則會跳到113倍。研究報告指出，美國乳房癌罹患率逐年上升，與胸罩普及有關。
研究表明，胸罩會壓迫乳房中的淋巴腺，使得在此處產生的毒素不易排出，日積月累就會癌變了。再說，大多胸罩由化纖製成，化纖中的有毒有害物質也會對乳房帶來不良刺激，長期戴化學纖維胸罩，無疑是促發乳癌的一個重要因素。
據此理論，顯然胸罩愈緊對乳房健康不利。因此，研究人員建議女性，盡量少穿沒有肩帶或有銅絲的胸罩；以棉製品胸罩取代化纖製品胸罩，盡量減少每天戴胸罩的時間，最好是等要出門時戴，而且一回家就拿掉，並且再按摩一下乳房，以使該部位的淋巴系統得以恢復正常。

女孩什麼時候開始帶胸罩？究竟需不需要帶胸罩？這類問題沒有統一的答案，需要你自己來決定。

許多女孩可能不好意思開口讓父母給買胸罩，這是很正常的事。應①大膽地說出自己的要求，說不定父母正等著你開口呢，②也可寫紙條說明。你可以這樣說：a）如果我戴胸罩，你覺得行嗎？b）你認為我什麼時候戴胸罩比較合適？c）你是多大開始戴胸罩的？

戴乳罩的好處：①可使乳房得到承托而保持血液循環的暢通；②還可防止活動後震盪的不適；③防止外傷；④防寒保暖作用。

合適的胸罩：①你從後邊胸帶插入兩根手指時，胸罩帶都不往上擁，仍保持水平；

②你把手放在頭上，看胸罩會不會移動，如往上移，表明不合適；

③如果你的乳房從側邊或上部露出來，可穿罩杯尺寸再大一些的胸罩。如果罩杯沒有被撐起來、起皺或打褶，那說明胸罩太大了，應選一個罩杯小一點的或另一款式的。

④胸罩的帶子要能調節的，使其與每個乳房都能吻合；

⑤買胸罩最好是本人試穿，才能稱心合適。

4．乳房發育過程中不能束胸：

束胸的害處：①妨礙乳房的正常發育，影響將來的哺乳；②影響心肺功能；③內臟發育也會受到影響。

5．乳房衛生：女孩應注意要認真清潔乳頭，尤其是乳頭凹陷的女孩，更應避免乳頭內藏污物，不及時清洗會產生炎症。

Ⅳ 女式穿保暖加絨背心裏面要不要穿胸罩

這個是肯定要穿胸罩的喲，雖然是冬天但是呢，胸型還是要保持的哈，晚上睡覺的話就不需要穿胸罩的。希望能對您有點幫助。

Ⅳ 一個女生，文胸的cup小了，會不會有影響

一定要大小合適,如果不適會導致以下問題的出現:

青春期發育時束胸一是胸廓就無法擴大，對健康不利；二是胸廓內有肺、心臟、大血管、食管，這都是人體生存的重要臟器。束胸會限制這些臟器的增長，尤其是肺，它膨脹松軟很容易被擠壓，造成肺活量變小，而肺活量小者，其體質也差。當乳房發育到一定程度是需要佩戴乳罩的，合適的乳罩不僅可使高聳的前胸「順眼」一些，還可以保護乳房免受損傷，最好選用普通的棉布乳罩，因為它透氣、吸汗、不刺激皮膚，花纖不吸濕也不透氣，另外，棉布的價格也相對便宜一些。那種充填海綿的，帶半個鋼絲圈的定型的乳罩不適合你，因為它會限制你乳房的發育，血流不暢，引起乳房疼痛。

下面介紹一下挑選內衣的主要內容：

一、 產品號型

產品號型有規范的表示方法，例如175/100，即「175」表示人體的高度，「100」表示人體的胸腰圍。但目前市場上的產品號型標識並不規范，有虛碼表示方法，如「S」、「M」、「L」等，同時也存在「48」、「50」、「52」等表示方法，所有表示方法均不是產品的實際規格尺寸，因此消費者在產品規格的選擇上應以產品的實際規格尺寸為主，產品上的規格號型表示僅僅是向消費者提供一個參考信息。由於產品的生產企業不同，以「S」號為例，產品的胸圍可能在85cm—95cm 之間，有10cm的偏差，僅以產品的號型標識為准可能出現衣不合體的情況。

二、 纖維名稱及含量

「棉、毛、絲、麻」這是大家所熟悉的天然纖維，滌綸、腈綸、丙綸是化學纖維。而在近一兩年中，在內衣尤其是保暖內衣更多地涌現出「莫代爾」、「天絲」、「竹纖維」、「萊卡」、「維勒夫特」等化學纖維新名詞，這些化學纖維實際上是化學纖維外來語的譯音或商業名稱。「莫代爾」、「天絲」、「竹纖維」均屬於高濕模量纖維或新型纖維素纖維，它們都是化學纖維。提起化學纖維，一些消費者就不十分認可，其實上述纖維都是內衣原料中的上好原料，這些新型原料的使用，使織物表面光澤度較好，柔軟，垂度也非常好，因此織物風格大為改善，面料的手感、感觀度有很大提高，不但提升了產品檔次，也提高了產品的品位，尤其是超細旦丙綸纖維，導濕排汗性能很好，纖維熱阻高又是很好的保溫材料，人們穿在身上感覺舒適。但就目前情況看，新型纖維素纖維或高濕模量纖維的縮水率偏大，也容易起球，消費者應有足夠的認識，因此在穿著或洗滌上多注意。

三、 產品做工的選擇

訓練有素的企業加工的產品，縫跡圓順，橫平豎直，不能存在起皺的現象，更不能有漏縫的問題，對於縫跡處仔細觀察是否有針洞，也就是纖維斷裂現象，由於針織品的脫散性很強，一旦出現針洞，很快形成破洞，影響產品的服用性能。其次是產品各個部位的對稱性，如兩個肩寬、兩個袖長（或褲長）、左右肋縫等應一致，色澤上主附料顏色應一致（除特殊設計外）。

四、 面料的選擇

面料是構成產品的主體，就棉紗而言紗線支數越高越好（或紗線號數越小越好），紗線支數越高，說明紗線越細，面料的絲質感越強，穿著就越舒適。其次面料的紋路歪斜問題，任何面料的直橫向紋路都不可能十分垂直，這是因為針織工藝所造成的，但是紋路歪斜不能過大。紋路歪斜過大，產品穿著水洗後會引起扭曲變形，影響服用。

五、 保暖內衣的保暖性能

保暖內衣的保暖效果主要體現在低溫狀態下減少人體熱能的散發，同時有效地阻止外界冷空氣對人體的侵襲，對成衣而言主要取決於纖維的種類和面料的組織結構及平方米克重，相同條件下熱阻高的纖維製成的面料，保暖效果較好。如羊絨、羊毛、超細旦丙綸、棉等。但是保暖效果是一項綜合性指標的體現，面料的組織結構對保暖效果影響很大。織物厚或蓬鬆度高的織物往往保暖性能較好，同時織物中靜態空氣含量高。靜態空氣是很好的隔熱物質，能有效地阻止人體與外界的冷熱交換，因此體現了較好保溫效果。

建議消費者購買產品最好到大中商場，因為大商場有信譽做保證，消費者可避免一些不必要的麻煩，產品質量一旦出現問題，可通過商場進行協調解決。

以上所述均是產品外觀質量問題，產品的內在質量單從產品的外觀上一般是很難知道的。如纖維含量的准確性、顏色掉色情況、縮水率、對人體構成傷害的甲醛含量等。消費者購買產品後一旦發現上述問題可到當地的產品質檢機構進行檢測。

最後再向消費者在產品的使用上提一建議，因為目前所有標准對針織內衣產品均不考核耐光色牢度，所以產品洗後的晾乾最好選擇避免陽光直接照射，以免產品顏色發生變化，影響您的穿著。

Ⅵ 新衣服要不要洗一次再穿為什麼

為了你的 健康 著想，還是洗一洗再穿，不說布料本身的染色和各種加工所帶來的異味和褪色等問題，就制衣廠這個環節就會嚇到你，之前我有親戚在廣東那邊的「做衣服」，一開始她跟我說那衣服直接在地下踩什麼的，我的感官還沒那麼清晰，直到高三暑假去那邊玩，參觀了一下她們的車間，嚇到我了，一開始她是說車間裡面太臟了，讓我不要去，後來我堅持去看了一下，車間衣服都是到處堆放，被踩在腳下的衣服並不少，而且還有老鼠蟑螂什麼的，工人都是戴口罩的，還會有過敏的情況發生，還有運貨的時候不小心掉了（下雨天），之後又撿起來沒做任何處理就那麼放進去了。雖然說那隻是小車間，但是廣東那邊有很多這種小車間。

這個問題是非常生活化的問題，很多人不知道新買的衣服是否要洗一次穿，有的覺得洗過一次，影響衣服的版型，有些人覺得，衣服不洗一次，有些不衛生，各種做法都有，那新買的衣服到底要不要洗一次再穿呢？今天給大家普及一下：

一、對於女人來說，購物逛街是很大的愛好習慣，只要有時間的話，都會選擇逛街，最喜歡逛的就是服裝店和化妝品店，看到喜歡的衣服，就想試穿一下，看看自己的試穿效果，試穿不代表就要買，自己過一下癮也是可以的。

現在服裝店的衣服一般都是單碼單件的備貨，也是為了減少庫存。所以在店裡的一件衣服，到你試穿或者買走的時候，已經經歷過很多人試穿過了，新衣服試穿幾次是不影響銷售的。所以女性新買的衣服最好是能夠洗一次再穿。

二、新衣服，都是沒有經過洗滌的，面料商自然會有一些化學染料的殘留，看是看不出來的，直接穿著對身體還是有一點影響，或者會對皮膚產生過敏，為了清理掉衣服的甲醛和化學染料，最好是能洗滌一次再穿。

三、對於內衣和童裝類的衣服，一定要洗滌一次在穿，面料的化學染料和甲醛，對兒童的身體傷害是很大的。現在很多童裝標注的是環保面料，最好也要洗滌一次。內衣或者童裝，經過洗滌之後，穿著更加的舒適，面料更加的親膚柔軟。

四、對於男裝來說，休閑款的可以洗滌一次再穿，對型影響不大，有的男裝是非常的有型或者是新衣服版型是最好的時候，可以選擇不洗滌，男裝洗滌對版型確實影響挺大的。

新衣服究竟要不要洗一次再穿？專家告訴你答案，很多人傻傻不懂！

我們一年之中不知道要買多少件新衣服，買了新衣服大家肯定都很開心，肯定想第一時間穿出去，但是新衣服要不要洗一次再穿呢？這其中又是有什麼原因呢？專家告訴你答案，很多人理解錯了！



對於這個問題，其實很多人都是肯定的，雖然他對你來說是新衣服，但是對於這件衣服來說，他可能不知道經過多少人的手，也不知道沾上了多少人的氣味。反正我自己每次買了新衣服之後，我一定是要再洗一次，不然的話我會覺得這個衣服很臟。



而且新衣服買了之後要洗一次再穿也是為了你自己的 健康 著想，因為這些新衣服，上面肯定有很多的臟東西，特別是那些貼身的衣物，不管怎麼樣都要洗一次再穿，千萬不要覺得麻煩。如果等到你有不好的影響的時候，你就不會覺得麻煩了。



還有可能很多人都不知道新衣服其實是非常的臟，這種臟不是你自己感覺上的，而是真實存在的。因為很多服裝廠在做好了新衣服之後，他們對待這些衣服其實是不怎麼小心的，可能把他弄在了地上或者旁邊還有很多臟東西，他們都無所謂的。



這里要特別提醒女孩子，如果你買了那種貼身的內衣，你一定無論如何都要洗。因為這些內衣是我們貼身穿的，並且貼身穿的部位也非常的敏感，如果你不洗一次的話，你不知道這些東西會對你的身體造成什麼樣的壞影響。



首先第一點，出於衛生考慮，我們當然應該經常洗洗涮涮！但是有些衣服並不適合經常洗，經常洗反而會對衣服有損傷！所以新衣服也是如此，有些買回來就洗也不見得就是一間好事，這得分類！第一種，如果是貼身衣物，如內衣內褲，T恤襯衫之類，那麼買回來當然是最好洗一次再穿！這些衣服大多屬於針織面料，泡一下水，是泡不壞的！而且因為貼身，當然要讓自己的肌膚有一個干凈舒適的三室一廳！

第二種，如果是外套，是不需要洗的！去年我給我媽買過一件雙面尼！說實話，那是我第一次盡孝心，買的是幾千塊錢的羊絨大衣呢！結果我媽才穿了兩天就用洗衣機給洗掉了，是家裡的普通洗衣機！我回來一看，當真是傻眼了！當然也怪我沒提前和我媽說這種衣服要送到乾洗店洗！洗完之後，真的是從幾千塊錢直接掉落掉了幾百塊錢的檔次上！因為我媽是典型的北方小城市人，節約慣了！所以她問我價的時候，我也是虛報的幾百塊錢！結果她就真的當作幾百塊錢的衣服來處理了！我只能夠悄悄的拿去乾洗店保養，幻想能夠有一點補救！所以，如冬天的一些大衣，包括春秋的一些外套，以及男人的西裝之類，最好是降低洗的頻率！

第三種，人手一條的牛仔褲！大家都應該聽說過「養牛」這個詞吧！其實好多人的牛仔褲是四五年都不洗的！因為牛仔褲如果經過洗衣機的大洗之後，真的會變形！我去年愛過一次牛仔褲，只有在吃過一次火鍋的時候才會洗，平時是不會洗的。而剛買回來的時候，當然也不會洗！

所以，洗一次再穿的，其實只有貼身衣服，其他衣服，最好不要吧！

你好，我是山宗溪，專注分享最實用最接地氣的服裝穿搭~

對於新衣服要不要洗洗再穿，要從以下幾個方面去考慮

山山大學畢業的時候曾經去韓國一家比較著名的服裝代工廠實習，學習了一件衣服從打版、裁料、縫紉到出廠的全過程。

要做衣服，首先要有面料吧？

面料一大匹，不可能給你放在桌子上好好裁的，都是大卷面料拖在地上先裁成一段段，再按照版型裁成小塊。

這些小塊會堆起來送到縫紉工那裡，進行進一步的加工。

也就是一件衣服出廠前其實會經過很多人的手，可能放在地上也可能堆在籃子里。

服裝廠里的空氣並不算太好，工人一般戴口罩，因為處理服裝會有很多灰塵飄起來，是挺臟的。

好一點的服裝，出廠前會進行熨燙整理，但一般不會水洗。

所以，如果是貼身衣物，比如內衣內褲，或者保暖內衣這種的直接貼身穿的，一定要洗。

如果是外套這樣的服裝，不是貼身衣服，那就無所謂了~

假如這件衣服是皮衣、羽絨服、大衣、亮片之類的，那肯定是不適合水洗的呀！

如果你不確定這件衣服能不能水洗，最好是看一下服裝吊牌，有一項寫著可水洗，那就可以水洗。

有些大牌衣服，明明就是聚酯纖維的，但是還是傲嬌地寫著不能水洗，只能乾洗，也許就是上面的圖案顏料或者釘珠之類遇水會壞。

如果這件衣服是你從商場買的，那可能在你購買之前，就有很多人試穿過了。

特別是夏天，出汗很多，汗液會留在這件衣服上。

你可以忍受別人的汗液、香水或者皮屑嗎？

如果不能忍受，那最好還是洗洗吧~

總而言之，只要衣服是大廠出來的合格品，只要你的皮膚不過敏，只要你心理能接受，不洗也沒事。

貼身衣物山山是一定會洗的，因為有小潔癖，呵呵~

原因很簡單，新衣服會沾染上大量的灰塵或其他污漬。從布料選料，到製成衣服，最後到我們的手中，這其中的每一環節，都有可能會使衣服沾上灰塵污漬等。

不能單一的認為，新衣服還沒有穿過，就認為不臟，就可以直接穿，所以我個人的建議是先清洗干凈再穿。

新衣服的清洗也很容易，所以不能偷懶哦，不過，有些清洗細節還是要了解的。

可以先看下新衣服的洗滌標簽，清楚知道衣服的清洗方式等。

要用洗衣液清洗，溫和的洗衣劑更能保護面料纖維，我家用的是藍月亮的洗衣液，覺得還挺好用的。

風清白蘭的手洗專用洗衣液、薰衣草的亮白增艷洗衣液，還有至尊洗衣液都是平時用的比較多，洗得干凈，香味好聞，至尊洗衣液還可以防止衣物發黃發灰變舊，用在新衣服的清洗，也是再適合不過啦。

深色的衣服單獨清洗，也不能長時間浸泡，按平時的方式清洗就可以了，如果是機洗，最好就用洗衣袋清洗。

以上分享的內容，希望對你有幫助~

一定要洗一次再穿，我前一段時間買了兩條牛仔褲，幸好我有先見之明，洗了一下，兩盆水全部成了污水，跟褲子一個顏色。

我認為貼身衣服清洗一下，再穿比較好，必然在製作，運輸過程中很多細菌附在衣服上，我買回來乳罩，內褲，先清洗一次，涼曬在陽台上，曬干後再穿。

新衣服肯定要洗一次再穿的啊。生產過程從裁減到完成包裝是經過多少雙手，多少種機器，你知道嗎？而且生產過程中面料會有很多毛毛，每天成車間都要打掃，而且都是厚厚的毛。別問我是怎麼知道，我是干服裝的。

既然還有人問洗不洗？

以我賣衣服經驗來說，你不洗，那件新衣服上面的細菌，肯定比你家馬桶還多。

Ⅶ 冬天穿什麼胸罩舒服

冬天穿什麼胸罩舒服

冬天穿什麼胸罩舒服，對女人們來說，冬天穿內衣是非常需要勇氣的。乾脆不穿內衣，反正外面衣服厚看不出這也是大部分女生都會有的想法，以下了解冬天穿什麼胸罩舒服。

冬天穿什麼胸罩舒服1

冬天最好穿純棉材質的胸罩，純棉布料十分柔軟，且吸汗、透氣性能好，能對乳房起很好的保護作用。桑蠶絲材質的吸濕性、透氣性和抗靜電能力好，也適合選用。而穿著化纖材質的胸罩則引起乳房不適。

冬天不戴胸罩好不好

冬天不戴胸罩不好。冬天不戴胸罩不僅會使身形看起來干癟、平坦，毫無曲線美，而且會對乳房造成隱性傷害。

冬天許多女性怕冷，於是乾脆就將胸罩穿在秋衣外面了，其實這樣做不僅會使你看上去像個「超人」，還容易由於穿法不當導致胸部變形或下垂。

白天要穿胸罩塑形、保護乳房，而晚上睡覺時，就要脫掉胸罩。一天中穿胸罩的時間不宜超過12個小時，如果晚上戴著胸罩睡覺就容易出現血液不循環的情況，從而誘發胸部疾病。

冬天不戴胸罩的壞處

乳房下垂

胸罩對女性最大的一個作用就是保持胸部的弧線與形狀，穿上胸罩後，女人的胸部會變得堅挺飽滿，整個人看上去都會神采飛揚。但如果女生們為了省事冬天不戴胸罩，長期如此就容易造成胸部下垂、身材走樣。

胸部損傷

胸罩還有一個重要作用就是保護乳房免受傷害，所以許多好的胸罩面料都是純棉、柔軟的，這些面料都不容易引起女性乳房的不適。但如果不穿胸罩，而貼在乳房的衣服又是人造纖維的話，那麼就容易引起乳房皮膚過敏，嚴重的話還會導致胸部發炎。此外，胸罩還能減少外部的撞擊力對乳房的傷害，從而起到保護作用。

冬天胸罩幾天換一次

冬天胸罩建議2-3天換一次，如果從事體力勞動出汗過多或工作環境污染嚴重，那麼建議每天都更換胸罩。

此外，胸罩也有穿戴壽命，最長2年，因為時間久了胸罩會變形，穿著變形的胸罩對乳房健康是不利的。

冬天最好穿純棉材質的胸罩，純棉布料十分柔軟，且吸汗、透氣性能好，能對乳房起很好的保護作用。

桑蠶絲材質的吸濕性、透氣性和抗靜電能力好，也適合選用。而穿著化纖材質的胸罩則引起乳房不適。

冬天穿什麼胸罩舒服2

女性冬天需要穿內衣嗎

冬天穿內衣好。即使是寒冷的冬天也建議穿上內衣，防止下垂。

乳房是女性的基本性特徵之一，正常、健康的乳房狀態是挺拔的，為了對抗強大的地心引力和乳房組織鬆弛等問題，穿內衣就是很有必要的了。

冬天不穿內衣有什麼危害

1，乳房下垂、內衣可以幫助挺拔胸部，如果是因為不想麻煩而想省去內衣步驟，只會得不償失，為了防止乳房下垂，建議穿上內衣。

2，影響乳房健康、不穿內衣的話女性的乳房會直接和裡衣接觸，如果裡衣不是純棉的話是很容易引起皮膚過敏的，對乳房健康非常不利。

3，影響曲線、冬天的時間比較長，如果冬天不穿內衣，時間長了會導致胸部變形，對於胸部本來就小的女性來說，會導致胸小又下垂；對大胸來說則是明顯的下垂、變形。

不想穿內衣用什麼代替

不想穿內衣大多是因為穿內衣有束縛感，可以用無鋼圈的內衣或者帶BRA的背心來替代傳統內衣。

建議、偶爾如此，不要經常這樣穿，畢竟從功能上來說作用要小很多。

為了追求塑形的效果，內衣都會有一定的收緊效果，一天到晚穿內衣對於胸部的健康是很不利的，建議晚上睡覺前將內衣脫掉，這樣對睡眠質量的升級也是很有好處的。

選購內衣的時候盡量挑選穿著舒服的，少穿緊致的銅絲內衣，睡前一定要將內衣脫掉，白天穿穿就可以了，運動的時候要穿專業的運動內衣，以防乳房受傷。

冬天穿什麼胸罩舒服3

一、冬天不穿內衣的危害

1、我們都知道地心引力的強大，如果我們的乳房可以抵抗地心引力和懷孕引起的下垂、乳房組織鬆弛的問題，那麼不穿內衣完全是沒有問題的。一般胸部會下垂外擴，而且脂肪會流失，胸部會變小的。

2、女人內搭的服飾基本上都是以修身款式為主的，這就會出現一個問題、露點。而且當你進入溫暖的室內的時候，是脫外套好呢還是不脫好呢？想必你自己也很糾結。

3、原本就是飛機場的你，如果沒有內衣的支撐，你應該會被人當成漢子。

4、從健康的角度出發，女性的胸部是非常嬌嫩的，尤其是溝。加上冬天的衣服又多以纖維面料為主，輕則是造成皮膚過敏，重則就是造成皮膚破損，引起發炎等。

5、如果說不穿內衣的話就會使得胸部沒有支撐點，這樣也會使得胸部來回的遊走，這樣會很容易使得乳房下垂，乳房的下垂再加上地心引力的作用，會使得胸部拉頸部，頸部承受更大的壓力，長時間的話就會很容易加快頸部皺紋的.產生。

二、冬天怎麼穿內衣不冷

夏天的內衣穿脫毫無壓力，但是寒冷的天氣里，穿脫內衣對女生來說都是一項極限運動。睡覺穿著不舒服，脫掉早上不想穿，本來就是光著身子在冷風中發抖，若是再手抖，那凍出感冒就很正常了。

1、先把兩只手縮到保暖衣裡面，然後把胸罩放進去穿，就不用脫光光再穿胸罩了。

2、穿胸罩前先用吹風機把內衣吹暖和一點，就不用那麼冷了。

3、可以直接把內衣穿在修身保暖衣外面，做個女超人。

三、冬天穿內衣注意事項

1、如果長時間的穿內衣，會壓迫乳腺，尤其是在穿內衣超過17個小時之後，就會增加乳腺癌的發生。所以說，穿內衣的時間不能夠太長，但是白天還是要穿內衣的，可以在晚上睡覺的時候裸睡，這樣也減少了穿內衣的時間，睡覺的時候也會感覺到很舒服。

2、內衣要每天更換、每天清洗、在陽光下晾曬。此外無論多高級、多昂貴、多心愛的Bra，都不要戴超過6個月。穿戴過久的Bra會變形、變臟，就無法支撐和保護你的胸部了。

3、不同場合最好選擇不同的Bra——運動健身時要選擇運動Bra，可以很好的托住乳房，免除下垂的煩惱。平時就要選擇純棉的Bra，穿著舒適，不會起靜電也不會刺激胸部。

4、如果不是參加重要活動，最好不要加胸墊，厚厚的胸墊會影響排汗和代謝，廢物會堆積在皮膚表面，影響乳房健康。

5、貼身內衣物最好能夠用手洗干凈，或是單獨清洗，盡量不要與褲子、襪子一起洗。很多女孩為了把貼身衣物洗干凈，往往用了太多洗衣劑，反而造成殘留，引發皮膚過敏問題。

四、女人裸睡有哪些好處

1、治失眠

裸睡對失眠的人也會有一定的安撫作用。沒有內衣束縛，身體自然放鬆、血流通暢，能改善某些人手腳冰涼的狀況，有助進入深層次睡眠。

2、能美容

沒有了內衣的隔絕，裸露的皮膚能夠吸收更多養分，促進新陳代謝、加強皮脂腺和汗腺的分泌。有利皮脂排泄和再生。皮膚有一種通透的感覺。

3、帶來舒適快感

裸睡解除了對身體的束縛，給你以無拘無束的自由快感，有利於增強皮腺和汗腺的分泌，有利於皮膚的排泄和再生，有利於神經的調節、增強適應和免疫能力。

4、能祛痛

裸睡的時候身體自由度很大，肌肉能有效放鬆，對治療緊張性疾病的療效極高。特別是腹部內臟神經系統方面的緊張狀態容易得到消除，還能促進血液循環，使慢性便秘、慢性腹瀉以及腰痛、頭痛等疾病得到較大程度的改善

Ⅷ 厚胸罩怎樣改成薄胸罩

把裡面的海綿墊取出來。
文胸太厚一般是胸墊海綿太厚，可以把裡面多餘的海綿墊取出來。把文胸朝上平放，沿著海綿圈剪開半圈，把裡面的海綿撕開剪開，用針把半圓縫合好，這樣一來文胸就變的很薄了。如果是按壓一起的那種不好處理，可能沒辦法取出來，建議更換一個薄杯的文胸。
可根據季節來選擇厚薄程度，冬天可以選擇中等厚度的文胸，保暖效果比較好，對於胸型的塑形效果也是比較理想的。夏天選擇薄款文胸，更加涼快舒適穿搭也會更好看。

Ⅸ 女生要怎樣挑選自己的內衣文胸

一、胸罩的分類
1、罩杯
（1）全罩胸罩，可以將全部的乳房包容於罩杯內，具有支撐與提升集中的效果，是最具功能形的罩杯。任何體型皆適合，適合乳房豐滿及肉質柔軟的人。
（2）3/4罩杯胸罩，3/4罩杯是三款胸罩中，集中效果最好的款式，如果你想讓乳溝明顯的顯現出來，那您一定要選擇3/4罩杯來凸顯乳房的曲線。任何體形皆適合。
（3）1/2罩杯胸罩，利於搭配服裝，此種胸罩通常可將肩帶取下，成為無肩帶內衣，適合露肩的衣服，機能性雖較弱，但提升的效果頗不錯，胸部嬌小者穿著後會顯得較豐滿。
2、外形設計
（1）無肩帶胸罩，大多以鋼圈來支撐胸部，便於搭配露肩及寬領性感的服飾。
（2）魔術胸罩，在罩杯內側裝入稱墊，藉以提升並托高胸部，可表現胸形及深隧的乳溝。
（3）無縫胸罩，罩杯表面是無縫處理，縫入厚的棉墊，胸下圍之土台也是無縫處理，適合搭配緊身服飾。
（4）前扣胸罩，鉤扣安裝於前方之胸罩，一般便於穿著，也具有些集中效果。
（5）長束型胸罩，是標准胸罩一種，罩杯下端之土台較長，能把腹部背部之贅肉及多餘的脂肪往胸部集中。
（6）無肩帶長型胸罩，可以調整腹部、腰部之贅肉，表現你的曲線，現多用來搭配性感服飾，比如晚禮服等。
（7）休閑型胸罩，一般都是用來搭配服飾或平日居家休而穿著的。
二．購買束衣褲的要點
有的女性容易走進買小一號的誤區，以為穿小一些的內衣，就可以苗條一些。大錯特錯！小一號的文胸會把你的乳房壓至變小甚至變平，而小一號的束褲會讓臀部變扁。腿變得更粗，還會出現難看的腰腹部、腰腿部切線。所以准確測量自己的身體，得出正確的尺寸，是選購內衣的關鍵。同樣大一號也起不了作用，反倒使身體的肌肉更加松垮，增加浮肉。
購買束衣時，你需要知道幾個尺寸，一是胸上圍尺寸，用來確定罩杯型號，就是一般所說的A、B、C、D等等。另一個是胸廓尺寸，用來確定所需內衣的胸圍尺碼。當然還要知道你的腰圍。但購買束褲時除了腰圍，還需了解臀圍。
當然購買時最好進行試穿檢查，因為身體隨著不同的時間都有微妙的變化。試穿束衣時得注意幾點：
1、 下胸圍是否緊貼，是否水平地穿戴於身體。
2、 前中心應該可以容納一個手指的空間。
3、 罩杯上緣是否過緊，罩杯尺碼是否合適。
4、 肋邊肌肉是否受擠壓或突出罩杯。
5、 肩帶是否合適。
6、背扣是否水平地固定於肩胛骨之下的位置。
三、如何正確選擇文胸
1、 胸部扁平、擴散、外溢型麗人如何選擇文胸？
胸部扁平、擴散所造成的外溢是有很多原因的，除了天生的外溢，有些是因為長時間不穿文胸，如有許多女性認為冬季衣服較厚，穿不穿都無所謂，這樣就造成你的胸部無支撐點，致使胸部任意游去，從而形成胸部外溢。或者是因為你的胸部並不小，卻不知如何選擇怎樣的尺寸才可以托住，錯誤地認為文胸穿好就是要有緊綳的感覺，因為穿得太小，包容不住你的胸部，把你本來很漂亮的胸部給弄扁平了；也有些女性是因為款型沒有選好，致使自己的胸部無法集中，造成擴散。因此，我們在選擇文胸時一定不要怕麻煩，要了解自己適合什麼樣的文胸才有目的去挑選，如果有以上三種情況的女性請選用集中型的文胸，也就是3/4罩杯的文胸，它能使你的胸部集中。襯托出挺拔的曲線。但要記住，不能認為冬季可以免穿，這樣你就會全功盡棄。
2、 胸部下垂型麗人如何選擇文胸？
還是穿伸縮性的運動型胸罩比較好。做激烈運動時不穿胸罩，易使胸部曲線走樣。運動時會感到胸罩是個累贅。是因為胸罩布料的伸縮性無法承受身體激烈運動所帶來的振動力。針對運動設計的胸罩，一般採用吸汗力強的高科技素材，所以很適合喜好運動的女性穿著。
3、 胸部嬌小型麗人如何選擇文胸？
胸部嬌小實屬先天型，但可以用功能文胸來進行彌補，平時自己注意是否穿戴合適，不要認為自己的胸部太小，就可以不穿文胸或者穿較緊身的文胸，要知道，不穿文胸的後果將是扁平，太小的文胸會更加壓抑，應穿戴略大一點的文胸，首先讓胸部血液流通，加強它的活動窨讓它可以朝合適的位置和空間發展（如果你這樣健胸有進步的話，記住，再換大點的文胸）。
針對嬌小型的女性，市場上出現許多健胸款式供你選擇，例如有按摩型有促進血液循環的微元素的織布文胸，它們對健胸都具有一定的作用，另外你還可選擇定型罩杯文胸，它們都比較適合胸部嬌小的女性。如何面對豐富多彩的文胸，希望廣大的女性能用大膽的眼光，認真地去挑選、試穿，記住，一定要認真地試穿，因為正確的選擇，不僅使文胸成為你的第二肌膚，更可以創造你的魅力。
4、 豐滿的乳房如何選擇文胸
豐滿的女士，可佩戴閃光的珠寶，可化妝艷麗的油彩，更可穿華貴的服裝，那是因為，她們天生擔當得起各種漂亮的飾物。豐滿女士最好穿黑色白色系（乳白、牙白、漂白、灰白等）的內衣。中性色或各種加灰色系，都會減弱豐滿女士的光彩。同時，黑或白色的內衣，與各色外裝搭配都比較容易配色。輕、薄、絲質面料，適合豐滿女士的內衣。運用蕾絲、荷葉邊裝飾，可使文胸、吊帶裙、睡裙充滿女性柔美和浪漫。薄的彈性面料是這類內衣的常用品，不僅使人舒適，而且不顯累贅，使豐滿體形具有現代時代的風格。最好不選純棉質內衣，因為雖然棉質有吸汗、透氣的優點，但對於豐滿體形來說，容易造成臃腫、落伍的不良效果；對於豐滿女士來說，最好不選加內墊的文胸和加壓襯的底褲，強力腰封也不益於形體塑造，反倒給人厚重的造作之感。應當相信，你的豐滿本身就是一種自然，加墊加厚加壓的造型，容易加出贅肉，反而不美。但是，身體側肋部位的文胸拉架應有加強功能。因為拉架加強可以將乳房調整得堅實、挺拔。此外，一定要選高檔面料內衣，因為廉價面料的內衣穿不了幾次就松泄得無造型了，棄之不舍，而穿又不妥，令人煩惱。
文胸最好選深罩杯和3/4、4/4型，寬肩帶，加鋼絲托，有利於豐胸的造型。1/2罩杯承托不住豐滿的乳房，很容易出現乳房上溢、鬆鬆垮垮、疲憊的樣子，很難看。底褲選三角褲或丁字褲。睡裙長短都好。肩飾、胸飾的種類很多，可依個人喜愛擇之。連體束衣要注意與外裝匹配，既可選與外裝同色系，也可選與外裝反色系，如黑色內衣與白色套裝搭配，都很亮麗。
5、不同場合如何穿文胸
在不同的環境下該穿什麼樣的文胸，是每一位女性都想知道的，因此，在新婚、居家、晨跑、逛街、懷孕、產後等環境下，穿什麼樣的文胸才合適呢？
有關專家認為：結婚當天的女士最好穿插式文身連內衣，這是因為它修飾性強，織花、花邊、貼花都配襯得美麗華貴，而婚紗薄而透明，襯起來更顯內在美，但穿露肩款式的禮服時則以1/2罩杯加襯半身束衣為宜，這樣可避免肩帶外露，增加穩定感倍加性感：居家穿文胸以寬松的小夜衣、睡衣營造舒適的氣氛；運動要選吸汗透氣，肩帶安定的文胸。逛街穿文、馬甲連身衣、內衣外穿的款式也可以。懷孕的婦女穿文胸最好選柔軟、安定、支撐性好的產品，這是因為懷孕期乳房及身體會產生極大的變化，尤其是超過五個月後，身體各部位都明顯發胖，這時要隨身材的改變而換穿不同尺碼的文胸；產後的婦女穿文胸，要穿著束腰與束褲，罩杯應選全包型，可以包住肉向上托起乳房，使其穩定胸型，哺乳期的產婦最好選擇專用開扣式文胸以便哺乳。

第一步：首先知道自己的下胸圍和胸圍（也叫上胸圍）
（註：下胸圍是指緊貼乳房下緣處的胸圍。胸圍是指通過乳頭處的胸圍）
首先你要量出自己的胸圍和下胸圍（75A中的75就是指下胸圍）,
乳房下垂者應把乳房推高至正常位置測量，
下胸圍的可用標號有：70、75、80、85、90、95、100、105cm。
第二步：確定胸罩的罩杯
AA、A、B、C、D、E、F是指罩杯大小，胸圍減去下胸圍就是罩杯大小，
如果你胸圍減下胸圍之差是10cm那麼你應用A罩（祥見下表）。
罩杯尺寸 胸圍與下胸圍之差
（左側罩杯尺寸，右側為胸圍之差）
AA 7.5cm
A 10cm
B 12.5cm
C 15cm
D 17.5cm
E 20cm
F 22.5cm
例：你的胸圍量得為92cm，你的下胸圍量得為80cm，兩數相減得12cm，那就用B杯，
您應該戴的胸罩為80B的。由於廠商、用料、杯型及款式等一些的原因，
還有半杯、四分之三杯等，所以建議您在購買胸罩時最好還是試穿一下。
胸罩正確穿法：
了解內衣的尺寸後，就可以開始挑選自己喜愛的內衣了。不過許多女性不了解內衣的
正確穿法，若依循以下幾個步驟，更可以襯托出線條美：
一、上半身向前傾斜四十五度，手臂穿過肩帶，掛上雙肩，用雙手托住罩杯下方。
二、上身保持前傾姿勢，扣上背鉤，使胸部圓滿進入罩杯中。
三、扣好後，左右兩肩帶輕輕往上拉，調整至最舒適的位置為准，以二手指頭能伸進去為宜，使之不會太緊或太松。
四、後背鉤位置應平行固定於肩胛骨下方。
五、將外露之胸部調整至罩杯內，使整個胸部呈現自然狀態。
另外33，34等應該是英寸
好像指的是上胸圍，即乳頭處的胸圍
1.0 inch = 2.54 cm

Ⅹ 怎麼確定自己穿多大碼的內衣

確定自己穿多大碼的內衣方法如下：

內衣胸圍由下胸圍和罩杯組成。下胸圍即繞乳房根部平行胸腔一圈的數值。

(10)保暖內衣上怎麼弄個乳罩擴展閱讀：

文胸尺碼對照表也稱胸罩尺寸對照表，是根據國際標准制定的文胸尺寸、胸罩尺寸表。 水平圍繞胸部乳房底部一周的長度，即為您的胸部下圍尺寸，單位：cm。

人每隔三個月就需重新量體，以根據自己的體型變化置辦新的合適的胸罩。即使是平時呵護有方，一個胸罩的平均壽命也不應超過10個月，定期更新是保障健康的必須。

這樣穿內衣才正確

1、手臂穿過肩帶掛在雙肩上，上身稍稍前傾，兩手按住文胸的鋼圈底邊，輕輕從胃腹部上移到乳房隆起的根部，使乳房完全裝進罩杯內。

2、然後兩手沿著文胸底邊滑到背後，扣好排勾。

3、身體前傾90°，一隻手從後背排扣處伸入，將遺失在背部、腋下的脂肪撥入罩杯內。

4、一隻手呈八字狀托住文胸的鋼圈下方，另一隻手拉住文胸耳位，調好肩帶。

5、穿好文胸後，試著活動一下身體，看看是否舒適自然。