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1. 從珠海騎車到長沙旅行的問題

資料：
地圖當然是必備的，不要找那種華而不實的旅遊地圖，最好是司機用的地圖，有很詳細的里程數。
還要收集一切騎行路線上的各種資料，網上現在挺多了，新浪旅遊論壇就是個很好的地方，驢子眾多。
關於騎行的資料，我覺得有些過於花哨誇張，不適合俺們民工車族，長途騎行高手大胡的經驗值得一看。

路線：
如果希望盡量享受沿途的風景，那麼最好攜帶自行車，利用別的交通工具（例如搭卡車）到達最好的路段後再騎行，回程不要安排同樣路線，例如上海出發去浙西騎車，最好搭車到杭州後再騎，滬杭一線毫無風景可言只能吃尾氣。
如果希望享受騎行本身的樂趣，那麼就象騾子一樣低頭趕路吧。
火車托運經常容易傷車子，搭卡車倒是一種樂趣。

車子：
車子好點當然會騎得比較舒服，這我明白，但是口袋未必能夠理解。一般來說狂熱的騎行者什麼車子都可以用來旅行，我路上見過最便宜的旅行車子是一輛30元的n手車，甚至沒有閘，該車車主騎了它至少1000公里，當時他正用「腳閘」控制著車子從4000米的高山上沖下來，而印象最深的是那位70多歲的老先生騎了三輪帶了他快100歲的老母親長途旅行。所以，如果你確實熱愛自行車旅行，不用考慮你那輛跟了你8年的老驢子能不能勝任，拍拍老伙計，打包上路吧。
不過我還是推薦盡量用有變速器的山地車，一般路線總會遇到山坡，變速器會給你節省很多體力和時間，其他部件可以差點，變速器是第一考慮的東西，當然最好是喜瑪諾了，這東西確實非常結實。
還有一點，如果是長途，攜帶的東西比較多，車子沒有橫梁的斜梁女式車比較合適，因為後面捆的東西太多，揚腿下車不方便，從橫樑上跨下車也不方便，而緊急情況下斜梁下車很容易。
車鎖當然要挑非常結實的，你的驢子丟了可夠你哭一陣子了，一定要有個鏈條鎖，可以把車子鎖在固定物上。
最好有書包架，把不常用的所有物資全部捆在書包架上。強烈建議用彈性的扎帶，一條才一塊錢，用沒有彈性的繩子扎的東西七顛八倒很快就鬆了，而扎帶捆的東西結實的多。如果物資較沉特別是包較長的話，最好在書包架上加橫條，鋁合金條絕對不行，兩天就顛斷了，最好是小木板。
強烈推薦有個前筐，用於放地圖、水、食品和葯品。風不大的時候可以用夾子把地圖別在龍頭上，省得下車看地圖，當然邊騎邊看地圖一定要注意安全。水和食品是經常需要取用的，當然放在前面好（後面全部扎牢了）。葯品也許全程都不會用到，但是一旦急需的時候，你就會發現放在前面有多好。必須指出的是，前筐都非常不結實，無論筐子本身還是其安裝，長途騎行的話需要加固。如果是那種細細紋路的鐵絲筐子最好換成鐵條的，安裝也一定要重新加固，尤其是如果你的路線路況很差的話，用你想得到的任何誇張的方法加固它。因為前筐里有水，一般比較沉重，路上顛簸很容易把筐子顛壞，結實的前筐的另一好處是可以平衡負載，缺點是把握龍頭會有些吃力。
出發前把車子調好，讓自己騎在上面很舒服，千萬不要擺酷調出個屁股比腦袋還高的賽車手姿勢，騎一天下來你問問脖子就知道身子太前傾的後果了。車座高度比較重要，太高，緊急情況腳不能著地，危險，太低，騎行時腿不能伸展，難受，所以要根據自己情況仔細調整。閘的方向放在手最容易抓的方向上，手把上有個羊角的話可以換換手勢，比較舒服。各處上好油，螺絲全部緊好，車輪不要漂。輪胎內外胎之間墊一條帆布帶會減少很多扎胎的麻煩。
建議學會的修車技術是補胎、換閘皮、調變速器、卸輪子扒胎換胎再把輪子上好。如果胎漏氣了，不一定能找到水檢查漏氣點，所以得卸了輪子換備用內胎，晚上宿營後才好補胎。上輪子比較難掌握，當然如果你是快拆我沒話說。重點要檢查的地方是變速器、輪胎、閘，還有輪子以及腳踏的螺絲。騎行遇到的主要問題是爆胎、變速器調整問題和螺絲脫落，另外鏈條斷和輻條斷的問題我很少遇到，用專用工具接鏈條比較方便，手工砸好像也不是很難，但我自己沒接過。車子如果不得已走過爛泥，最好去高壓洗車的地方用水龍沖，然後上油。每天晚上不論多累一定檢查檢查車子。不要告訴我你不會用扳手哦！
攜帶多少工具和零件看路線、路況和各人了，因為這些玩意兒實在太沉。如果路況不錯，沿途人煙稠密，可以少帶些，一個多用扳手能解決些小問題就可以了，大不了攔輛卡車走人，去城鎮解決車子問題；如果路況差，人煙稀少或者你是修車愛好者，那就多背些傢伙吧，如果同行有女生，還用我說嗎？好好學技術，背上所有傢伙，准備顯擺吧！實在沒機會，超到她們前面給她們一把圖釘你總會吧！一般來說，主要是微型氣筒、活扳手、薄扳手（上輪子的時候很有用）、螺絲刀、鉗子、補胎膠水膠皮小銼刀、一條內胎、兩塊閘皮、閘線、變速線、氣門心、少許鐵絲螺絲，自己選用吧。外胎不能折所以不很方便帶，微型氣筒出發前要仔細挑好，很多都是水貨，費勁不出活。如果要「完全修車工具大全」的話，找無家的人寫的川藏南線騎行參考看吧，呵呵。

服裝：
我們不討論專業騎行服，我自己都沒見過，hoho。
推薦長袖長褲服裝，防太陽灼傷非常有效，如果天氣有些涼，一定找件比較防風的衣服，騎起來冷氣吹到衣服里可實在太難受了。推薦一頂合適透氣的長檐帽子，否則一天騎下來，頭發里的灰都能結塊，實在太臟了，長檐還可以為臉遮去些陽光。陽光強烈的話有墨鏡當然很舒服，近視的可以戴夾鏡，那東西缺點是太容易壞了。不推薦騎行時穿涼鞋，一雙輕便透氣的運動鞋很舒服，也容易對付各種環境（背包里如果帶一雙拖鞋或涼鞋，晚上會非常舒服）。至於內衣會不會磨皮膚的問題，我以前總覺得會，但自己騎了不少次後，從來沒發生這種問題，也問過一些騎行者，沒有抱怨車座磨皮膚的。要是擔心的話，穿些較緊的內衣，不要有褶子，應該就可以了。如果路況很差的話，有自行車頭盔、護肘、護膝會比較安全一些，尤其是護肘護膝對防摔倒的擦傷很有用。

葯品：
維生素： 金施爾康
腹瀉葯： 黃連素,氟哌酸(消炎葯，用於腹瀉，尿路感染等)
外傷葯： 白葯，創可貼,麝香追風膏,酒精棉球,紗布
感冒葯： 克感敏
抗生素： 阿莫仙(口服青黴素，消炎)
止痛葯： 去痛片
高原葯： 百服寧，紅景天，安定
其他： 風油精,高錳酸鉀,氯黴素眼葯水，金黴素眼膏(可用於鼻腔乾燥),防曬霜,唇膏（上高原時防唇裂，呵呵，等你用的著這東西的時候你就不會笑我了），防蚊劑,西洋參, 扶他林，暈車葯。

嚇著了吧，上面的是長途騎行的完全清單，呵呵，根據自己和路線的情況選用吧，

推薦：

酒精棉球（絕對好東西，你可以充分發揮你的想像力給它派上很多用場），
白葯（還用說嘛），
創可貼（這東西熱天少用，除非必須保護傷口），
麝香追風膏（晚上腰酸背痛的時候貼上一塊可以好好享受一下了），
黃連素（外面飲食衛生很難掌握），
克感敏（不要找種吃了就打瞌睡的感冒葯哦），
風油精（也是多功能），
氯黴素眼葯水（騎行時經常眼睛鼻子發干），
防曬霜（我可不是怕曬黑，一天騎下來洗臉都痛的哇哇叫的感覺可不爽）。

其他設備：
背包要想方設法減輕重量，不要象搬家似的什麼都帶上，你以為你坐的是高級房車啊，拜託，是你那輛8年的老驢子！
有一個小腰包會很方便，放證件、紙片、筆（隨時記錄），不過最好繫到外套裡面，免得有些顯眼。
食品很重要，壓縮餅干、牛肉、奶粉、巧克力都是好東西，要是路程不很遠的話，不要那麼誇張，饅頭鹹菜可舒服了。別忘了帶一點鹽，很有用的東西，補充水分，清洗傷口。要有個大水罐，我不喜歡用小口壺，灌水太麻煩了，呵呵。
是不是帶睡袋防潮墊之類的看你去什麼地方了。
刀子（匕首，大水果刀之類）很實用，瑞士軍刀很好就是太貴，我曾很得意的買了把10元的多用刀，還沒出發就給撬壞了。另外還有線繩、針線、火柴、手電筒、塑料袋、郵資明信片、洗漱用品（不要用電動剃須刀，又大又要用電池，刀片挺好，而且是多用途）、卷紙、手錶。帶眼鏡的最好還帶擦鏡布、備用小螺絲和小螺絲刀，東西不大，萬一用的著時解決大問題。我很喜歡彩條塑料布，和無家的人吹噓這是我們的標准民工裝備，用處很多，防雨墊地什麼的。我很少帶照相機，又麻煩又貴。帶張全國通行的電話卡，常打電話回去報個平安。
不要忘了帶垃圾袋，一路的垃圾，特別是塑料袋、電池都扔到自己的垃圾袋裡，掛到後面捆包的扎帶上。
准備一份攜帶的所有東西的清單，打包的時候方便。

騎行：
注意不要上路了才學騎車，那樣比較危險。 安全第一。
不要頻繁變速，盡量保持勻速。
不要夜間行車。
盡量避免走爛路，太傷車子了。
每騎行一兩個小時可以下車活動幾分鍾，活動活動腰、脖子、手臂這些總是固定姿勢的地方，喝些淡鹽水，吃點東西，象巧克力、牛肉乾，大學的時候我帶的一般都是饅頭和鹹菜，就著山風和鹹菜，一邊象蛤蟆一樣蹦來跳去，一邊大口啃饅頭，哇，用李清照大蝦的話說，怎一個爽字了得！
提醒一點，騎行的時候很容易鼻子干，有人說用金黴素眼膏，我沒試過。
車子下坡當然很爽，不過這時候更要注意安全。
路有急轉彎的時候要格外當心，常有汽車橫沖直撞地從對面沖過來，非常危險。
騎行中多作記錄，例如幾點到什麼地方，路況，感想等等，可以在腰包里放些紙筆，這些都是很寶貴的資料。
路上向別人討水喝一般還是很方便的。
路上還是提高點警惕好，尤其是自己的車子一定要看牢了。一個人上路沒有相互照應，這點最麻煩了。
不只一次看到網上類似的帖子里替提到時速在20－25公里比較正常，我實在覺得奇怪，也許我體力太差吧。按照我的經驗，平原上、路況好、體力也不錯時可以騎到18～20KM，遇到丘陵、路況不好、體力不支、風雨天氣就會降到12～15KM，上了高原路況又不好時，能維持10KM就不錯了。一般情況，一天跑170～200公里已經很多了，120公里比較合適。最好騎幾次確定一下自己的能力。BTW，哪怕是上千公里的長途，我出發前也很少鍛煉，也沒有適應性訓練，呵呵，又不是拿奧運會冠軍，自己玩而已，那麼誇張干什麼。
如果沒有馬表，用路邊里程樁子計算自己的速度是個不錯的方法，也是個消磨時間的好方法，一般每公里會有一個該公路的里程數樁子（如1220KM），其中每一百米有一個百米樁子（如3）。

2. 舊 T 恤當睡衣的危害有哪些

目前絕大多數的睡衣和t恤材質是有較大區別的，追根溯源可以總結出來睡衣有以下兩點優勢:

第二睡衣的用料考究，舒適度是無法替代的，對於一件舊T恤，有很多人體分泌出來的油脂，細菌，蟎蟲等等，會對皮膚有一些不利。

3. 為什麼不能穿別人穿過的舊衣服

因為有些別人的舊衣服是些來路不明的舊衣或者不法渠道收購來的舊衣。一直有新聞報道，一些別有用心的不法商販將國外的垃圾偷運到國內重新改造上市，其中就有大批打包的舊衣服。

4. 西藏旅遊的問題

所需物品：
1、太陽鏡 不用說了
2、太陽帽 很有用，主要防太陽
3、防曬霜 呵呵。女士絕對要有
4、雨衣
5、防寒衣物（羽絨服、毛衣、毛褲、手套……）
6、換洗衣物（內衣、襪子、外套……）
7、手電筒（或頭燈）
8、瑞士軍刀
9、打火機（或防水火柴)
10、蠟燭*# （可考慮不帶、一：照明 二：如果一旦在野外出現特殊情況，生火不用）
11、相機、鏡頭
12、唇膏 （！！！！！！！！必須帶，如果你上過高原你就知道不帶這個的後果）
13、腰包 (一定要帶，很方便）
14、手錶
15、現金、信用卡,信用卡在很多地方不能刷卡（西藏只有中國銀行、農業銀行、建設銀行、郵政綠卡）
16、身份證
17、筆記本 （寫日記用）
18、筆 （寫日記用）
19、通訊簿 （或記在手機中，有些電話是很管用的。萬一。。。）
20、指南針*
21、書（路上解煩用）
22、鋁飯盒 [可以盛物、吃飯、做炊具……]
23、水壺
24、高能食物（巧克力、牛肉乾、壓縮餅干、紅牛飲料……）[詳細見下面列表]
25、尼龍繩10米*# [晾衣、捆綁……用途多多]
26、哨子*
27、備用眼鏡 [如果你戴眼鏡]
28、隨身聽* [最好能錄音，可以口述日記、記錄下美妙的聲音]
29、地圖* [西藏自治區地圖冊最佳]
30、洗漱用品 [不用多說了吧]
31、手機
32、備用電池 [盡量攜帶統一電池型號的用電器]
33、U盤或存貯硬碟
34、口香糖* [沒有條件刷牙時可就派上用場了，不過一定要注意環保啊]
35、濕紙巾* [軟包裝的比較好，隨著紙巾的減少佔用體積也減少]
36、大小可封口的塑料袋若干* [某些物品的防潮防塵用，也可用普通塑料袋+橡皮筋代替]
37、護照袋* [隨身（貼身）攜帶證件細軟等重要物品]
38、小鎖頭* [防君子不防小人]
39、小背包 [你不想閑逛時也背一個大包吧]
40、湯匙、筷子 [什麼，你習慣於吃手抓飯？那就算了]
41、衛生紙 [不只是方便時有用]
42、拖鞋 [洗澡、涉水，涼鞋更好]
43、睡袋* 不管你是否打算去露營都要帶上、可取暖用。
44、撲克牌* [便攜的娛樂工具]
45、望遠鏡* [有用，但攜帶不方便]
46、葯品 [詳見下面]
47、能夠裝得下這些物品的大包

備進藏葯品：
1. 抗感冒退熱類： VC銀翹、百服寧,速效傷風膠囊等；
2. 抗高原反應： 西藏華西葯業集團有限公司出品的諾迪膠囊，主要成份是紅景天25元一盒（20粒），口服一次1-2粒，一日三次，不錯，在此推薦。安茶鹼+安定的效果非常顯著.
(進藏前三天前服用為佳)
3. 抗菌類： 先鋒、土黴素；撲爾敏，心得安,施爾康。
4. 頭痛葯:著重推介必理通,高原反應頭痛欲裂時,這東西非常有用!
5 創可貼
6. 沙布包紮傷口所需
7. 雲南白葯（止血用）
8. 防止拉肚子，消炎的葯
介紹一種有效的預防高原反應的方法：上車前將一粒阿斯匹林同一粒乘暈寧同服，效果及佳。另外，如果患感冒，千萬不要馬上進藏，一定要等身體痊癒後再出發。提前兩個月加強室外活動，體育鍛煉大有好處。或者用粉狀葡萄糖一路泡水喝，可防高反。

5. 登山包什麼牌子好登山包推薦哪個好

戶外登山包的背負與調整技巧
野外露營期間背包一定要要關緊避免如黃鼠狼、老鼠等小型動物盜糧，入夜須使用背包套覆蓋背包，即使晴朗的天氣，露水依然會沾濕背包，雪期，可用背包作為雪洞的門，若躦行或爬行於樹林、灌木林，裝填背包調低重心較適合，宿營可將空背包置於腳下套於睡袋外，絕緣於寒冷的地表改進睡覺的溫度回來必須將背包清理乾凈。

若太臟可用中性的清潔劑清洗背包再置於陰涼處風乾，但避免曝曬太久，因為紫外線會傷害尼龍布健行過程依然要注意基本的保養，背包被劃破就要即時縫補要選用較粗的針線是專門縫補椅墊的針具須縫牢，尼龍線可用火烤斷。

收藏背包須是陰涼、乾燥的環境，避免發霉損害背包布外層的防水鍍膜，平日檢查主要支撐點，如腰帶、肩帶，背負系統的穩定性，避免墊片惡化或硬化而不知，拉鏈該換就要換，不要等到東西溜出背包才補救。

如果背包不合身，背起來痛苦無比，那年登黃山，我有有個同事背著地攤上買的巨無霸走了一個小時的山路就勒出了兩大道血印。地攤貨沒有背負系統，背著戶外雙肩背包走山路會腰酸肩痛。當然，另一個原因是背包沒調好，或是根本是從貨架上拿下來直接上肩，完全忽略了調包這一重要步驟。
拿到一個背包，首先要大體感覺一下，將背負調到差不多的長度，將肩帶調松，裝包（盡量按照全副武裝的標准打包），然後背上登山包beibaoblog.com/哈著腰將卡住腰卡，並在不影響呼吸的前提下盡量收緊，之後將包向上抖一抖，雙手同時向斜後方收肩帶，但不要太緊，最後直起腰。

調整好的包應是包底在平時腰帶的下沿位置，蓋住小半個屁股，感覺是包是座在你腰胯上，而肩帶主要是起穩定作用的，而不是主要受力點。上下跳一跳，重心是否晃動（多半是包裝的不好，或包側帶、頂帶沒收緊），重心是否後移，如後拽感明顯，除打包原因，肩帶上部與包背之間的調節帶可能過松，收緊，一般成45－60度角。如此反復調節到達到要求為止，再背著包30分鍾左右，後背不難受，總體還是很舒服，OK,你的背包很配你。

如果反復調節總是不舒服，只能說是此款包不適合你，和老闆商量換吧（沒試好就下單買包，很冒險，看看網上轉讓的貼子就知道了），該你倒霉JS不給換，那寧可賣血再買個合適的也不能湊合。
另外有的人的習慣是將腰卡完全卡在胯骨上，以不影響行走為限，還有人是胯骨只卡住一半感覺比較舒服。有的人可能在在胯骨上會磨出血印。但千萬不要卡的太高，在腹部上，那樣你使勁一收腰帶，恐怕只有近氣沒有出氣了。
適合你的軀干你的高度不決定你的軀干長度！為了測量你軀干，伸出一個軟的捲尺測量從你第七塊脊椎骨（以你的脖子為出發點有很多突出的骨頭）沿著你脊椎骨的輪廓向下直到你臀骨之間的那個低的尖端。為了找到那個點，在各自的臀部放一支手，用你的拇指指著那個點。
這個線連接著你的拇指就是你要測量的結果了。如果你的軀干少於0.45米長，你是典型地應該用小的背負系統；0.45米--0.50米要求一個中等的背負；0.55米以上需要一個大的背負系統。

減輕你髖骨的痛苦那個是髖部的帶子，而不是一個腰帶。它應該騎在你的髖部（從腰部至大腿向側方伸出的骨盆或骨盆部位的突出部分），以轉移重量到你的骨骼結構上。這是因為這種帶子到骨骼的聯系，帶子是有護墊的。確定這個護墊在前面不會接觸；你將需要一些空間去系緊它。
一些肩帶從背負冒出像個大Y字，有些像個大H。一些你能夠調節到適合你的脖子和肩部。肩帶應該把背包固定恰好在你的肩膀頂部的下面。從那裡，他們應該成為一個與你的肩部緊密結合的外套。帶子的底部至少應該在你的腋窩下留出一個手掌的寬度，這樣它不會縮上去。如果這些帶子不能夠匹配你脖子和肩部的輪廓，它們將會夾痛你，給你留下瘀傷。
調節重帶子：以完美的45度角，起重帶子將幫助你移去在你肩部周圍的重量，或者甚至讓重量離開你的肩部移到你的髖部。一旦你的腰帶（註：即髖部的帶子）和肩帶調整得非常正確，感覺就好像一個皮帶從你的肩膀頂部一直跑到框架並且拉緊了它。

不要讓你的胸帶使得呼吸困難，這個帶子和帶扣是連接兩個肩帶的，以操縱壓力落在你肩部的哪個位置。移動這個帶子的上或下以獲得最舒適的位置。保持你的頭部活動自由背包如果裝得太多或者太高，你將不能向上看小鳥和雲彩。調節你的頭包讓它傾斜遠離你的頭部。
協調你的負重最好的辦法是在買包的時候假裝你正在考慮出去進行一次長途寒冷的遠足。把你需要的所有的東西都裝進一個帆布袋子，包括食物（允許每天1到2磅），並且把它們在你做為決賽選手的那些背包里放好。然後背著這堆東西四處走走，多走幾次背包是指容積在50升以上的大型背包。這樣的背包在放物品時，要把不怕磕碰的重物放在下部，放好後最好是背包可以獨立。將腰帶拉緊，使胯部受最重力，肩帶要放鬆，使肩帶頂端呈45–60度角。這樣行走起來好象沒背東西一樣，非常輕松。如果重物較多或全是重物，可以平均放置。要將胸帶扣上、拉緊，使背包者沒有後墜感。

行軍時雙手拉著肩帶與背包之間的調節帶。身體略前傾，這樣行走時的重力實際上是在腰、胯部位，背部無壓迫感。

登山包選購指南

登上包在種類上也略有差別。首先來說，比較適合「驢友」背的登山包會有可反射燈光的反光條，以保證夜間騎車的安全性。另外，它還有掛包和背包的小分類，掛包主要適合喜歡騎山路的驢友，而背包更適合喜歡在高速上飆車的驢友。還有就是適合攀岩的攀岩包，這種包特點是外掛比較多。然後還有野營包，比較適合長途旅行，因為其分層和隔袋比較多。

說到戶外登山包
，我倒是略知一二。戶外登山包的外形並沒有多麼的用心於花樣與細節。但就是簡單的設計，它還是那樣的很酷很有范兒。

隨著現代生活節奏的加快，人們的工作壓力越來越大，屬於自己的自由時間也是越來越少。下班的時間里，人們接觸的基本就是鋼筋水泥的商場和超市，難得會有足夠的時間允許自己去野外體會下自然風光。人類的一大缺點就是永不知足，這是誰說的呢，似乎是很有道理。與自然接觸的少了，反而是越發思念戶外的活動。於是，靠著興趣，十幾個人就這樣聚集了起來，或是相約周末去登山，或是相約節日去騎車到哪裡。對的，現下的生活里，逐漸多起了一群稱為「戶外族」的人。

對於這一群人，不是很了解。對於很宅的我來說，印象深刻的只是他們身後大大的戶外登山包和他們一身酷酷的登山服。

你知道什麼牌子的登山包好之選購指南嗎？首先從織帶上來看，知名品牌的戶外登山包一般都是使用優質織帶的。要說這普通織帶和優質織帶有什麼差別，就價格來說，好的是普通材質的可3到5倍。好的登山包的織帶可承的重力最大可達
到200公斤以上。另一方面，就是面料。面料的差別也很大，選擇登山包需要注意的關鍵就是面料要防撕裂，耐摩擦，因為戶外運動，摩擦和拉扯是在所難免的。

正常來說，一款比較好的登山包，需求有舒服的背負構造，優良的排汗漏氣性能，扎實的面料，牢靠的拉鎖和扣件構造，於是，防水、各族備件、熒光反照等性能也是取捨的一度參考規范。

肩帶褡包跟身材接觸的位置請求堅硬、漏氣、承重正當。肩帶和褡包的粗細能夠自正在調理。正常的背包正在
兩個肩帶上再有受力環或者帶，用手將其拉住，能夠縮小背包對於肩部或者背部的壓力。

什麼牌子的登山包好之選購指南由於很多登山岡都能夠用做多用處，因為有相似的構造，但咱們激烈提議：正在騎行的時分，沒有要雙手離把
，鉤住受力環（帶），由於那樣無比風險。目 前很多背包有能夠隨便調理的肩帶構造，以順應身高沒有同的背
包者。胸帶的作用是將坐落胸前的兩條肩帶聯接興起，保障背得穩定，受力勻稱。

背負零碎：登山包是背正在背上，接受定然分量的配備。正當的背負零碎能夠無效地合成分量對於身材的壓力，縮小人體的疲乏感，掩護身材沒有遭到中傷。背負零碎正常由肩帶、褡包、胸帶組成。

防水構造：人有酸甜苦辣，天成心外風波。就算你是個無比精心的人，歷次出門先前都看天氣預告，但天氣預
告有誤報的時分。假如遭逢一場豪雨，你的背包沒有防水，而你包里又有很多諸如照相機等嬌貴設施，那真是
一件很凄慘的事件。因為防水也是選擇騎行包的一度目標。

水袋：現正在有一種適宜騎行和徒步的水袋，擱置正在背包外部，經過一根管子蔓延到嘴邊，能夠保障運用者
隨時隨中央便地喝到水，很多登山岡或者多用處包 都有裝置水袋的構造，正在背包上都有奪目的標示，沒有同
的品牌的背包有沒有同的標示，部分是一度藍色的大水珠，部分是一度瓦當的水車把。

熒光構造：有過駕車經歷的人都曉得，正在光線比擬暗，公共汽車開燈的狀況下，假如後方的人和車沒有反光
點是很難被發覺的。因為很多登山包上正在有些位置運用了熒光資料，能夠保障後方的騎行者很簡單被前方傾 覆來的開車者發覺。

6. 出國留學應注意些什麼和帶一些什麼東西

1樓 出國前 在國內一定要買好的五樣東西 每年都有不少准備出國留學的朋友問我出國留學需要准備什麼，今天給大家寫個攻略，幫助大家准備行李。 1. 電源轉化插座。 美國的插孔和中國不太一樣，並且電器伏特標准也不一樣，所以建議在中關村太平洋或者海龍買一個質量不錯的電源轉化器。否則到了美國很多電器都沒法充電； 2. 電器發票和保修單。 我在出國前兩天奧林巴斯相機miu800突然打不開鏡頭蓋了，送到朝陽去維修，那邊急匆匆地給我修了一下，還是不穩定。無奈只好帶著發票和保修單跑到美國，寄到紐約維修站去修，三天就寄來了，從此以後再也沒有壞過。如果當時不帶發票（中文也沒關系）和保修單，這個相機估計維修成本會非常高。 3. 一張雙幣信用卡。 我當時辦的是招商銀行的，可以在網上還款，非常方便，比中國銀行的好很多。唯一的問題是額度太小，不過中國的信用卡普遍都有這個問題。剛剛去美國的學生沒有社會安全號，沒有辦法辦理信用卡，所以信用卡很重要，否則機票網購都沒有辦法。 4. 框架眼鏡和隱形眼鏡。 在美國配眼鏡必須有醫生的prescription，如果沒有的話，眼鏡店都不給配。我有一個朋友的隱形眼鏡破了，在國內很簡單就可以買一付眼鏡，可是在美國卻非常麻煩，價格也很貴。所以建議准備隱形眼鏡和框架眼鏡各兩幅，這樣就不用那麼麻煩了。 5．還有一個非常重要的提示。 如果是想購買歸國留學人員免稅車的人出國以後9個月以內千萬不要回國，否則名額自動作廢。9個月以後回國就沒問題，在拿到畢業證書之後第一次回國一年以內辦理。目前北京有兩家公司可以辦理免稅車手續，大家可以在網路上找到，關鍵詞是「歸國留學人員購車」。購買30萬以上的車可以節省大概3萬-4萬塊錢。 菜鳥留學：出國行李必備錄 菜鳥」們沖破了重重難關，終於拿到大洋彼岸的簽證嘍！當初的「菜鳥」倪瑋自述：拿到簽證時，大腦一片空白，只有一個聲音在喊「我可以出國了」。等他平靜下來，才發現原來自己對將要去的地方了解是那麼的少、那麼的膚淺。如今他回憶說：「現在想來，如果當時有個過來人指點一下，也就不會發生那麼多笑話了。」曾經移民紐西蘭、澳大利亞的倪瑋，第一次要出國時，行李重達80公斤。以致於在機場工作的朋友也不得不勸他，還是拿出點東西吧。思之再三，倪瑋只拿出一隻枕頭。後來，他才發現，枕頭在當地並不貴，質量也比國內的好。他帶去的十幾套棉毛衫、重重的書、電熨斗、電吹風統統沒什麼價值，因為這些東西要麼用不到，要麼在當地的價格不貴。反而沒有帶去的拖鞋、插線板、電話機、指甲鉗，在國外的價格都不便宜，倪瑋在當地花30多元人民幣買到的拖鞋，還不如上海 的地攤貨。 文件類 有關身家性命的東西，千萬不能出錯。 護照：學校正式入學通知書及繳納學費的收據；機票，別忘了確認航班；護照照片，12張；學校、IELTS或托福的成績單原件；駕駛執照，如有；出生公證；學歷公證；重要文件的復印件；以前的申請文件的COPY(軟盤或光碟)；至愛照片，如有。 日常用品類 如果你打算和同學合租房子，拖鞋、廚房用品記得帶充足。 鞋(2～4雙，舒適的優先)；襪子(1打，耐穿、純棉的)；內衣(4套)；拖鞋(塑料和棉的各一雙)；衛生用品(女孩特備)；針線盒(不會也要帶，總找得到人幫你的)；梳子；毛巾和牙刷，牙膏(1套)；保溫杯一個；指夾剪；飯盒(密封性好些)；筷子4雙，勺子2個；床單、被套、枕套和枕頭；衣架(數個)；防雨風衣；多功能瑞士軍刀。 電器類 拖線板比什麼都重要，因為國外的電源插孔是大三項，和許多國內的電器規格不符。 三轉二插頭(2～3個)；拖線板(2個)；充電電池(4～8節)和充電器；筆記本電腦(最好配有DVD光碟機)或主機配件(機箱、顯示器等就在當地解決)；電飯鍋(如果有打算自己住)；手機(雙頻或三頻)；照相機(數碼的比較合適)；鬧鍾；電話線(3～5米)和滑鼠(自己有比較愛好的)；電話(國內買的可真是物美價廉)；電子詞典(必備)。 眼鏡類 近視眼鏡(除了現戴的再備1副)；隱形眼鏡(如有)；太陽鏡兩副；眼葯水6盒(防疲勞類和抗菌素類各3盒)；護理液兩瓶。 葯品類 感冒類葯、黃蓮上清丸、螺旋黴素 (防牙痛)、皮炎平(治蟲咬)、雲南白葯、清涼油、風油精、西瓜霜噴劑、抗菌素(先鋒等) 註：各位平時若有其他常規補葯，也可適量帶上，但千萬不要帶中草葯(可帶成葯)，免得進海關麻煩。抗菌素或其他特效葯量多時，最好附上醫生的診斷書以做說明。 書類 我的建議是能少帶就少帶。 耐用美觀書包；專業字典；英文字典；最喜歡的閑書或雜志(1～3本) 文具類 簽字筆、簽字筆芯、自動鉛筆＋筆芯、固體膠、剪刀、訂書機、便簽條、透明膠、塗改帶等，由於這些物品均為低值品，在當地購買的話也花費不多，所以建議大家看著辦。 衣服類 保暖內衣、厚、薄毛衣、長短袖T恤、牛仔褲、西褲、休閑褲、夏穿短褲、防水外套、羽絨服、領帶、腰帶、長短袖襯衫、運動衣褲、游泳褲、冬季手套等。需要提醒大家的是帶多冬衣還是夏裝，取決於大家各自去的國家的平均溫度，無需都帶，請大家多問問前輩們。 以上8大類的清單僅是本人一些的參考意見，請各位依自己實際情況而定！ 出發前必需掌握的知識 大家出發前，最好通過各種渠道，如：INTERNET、朋友、同學、中介公司等了解情況，這里有些常識可以告訴大家： 1、注意隨身攜帶的現鈔數 一般外國海關規定進入時，若隨身攜帶的外幣額超過當地貨幣一萬元以上者必須申報。而中國海關對出境人員攜帶美元和人民幣的數額也有規定，中國居民出境可攜帶人民幣現金6000元，外幣現金摺合2000美元，在沒有銀行、外匯管理部門簽發的貨幣攜帶證件時，無論何種情況下，旅客都不能擅自攜帶超出限量的貨幣。 2、注意隨身攜帶行李的重量 一般航空公司的機票上都註明旅客可托運的行李重量為20公斤，平時旅客不多時，航空公司也會酌情允許25公斤。但不能太離譜，筆者聽到有個學生出境時，隨身行李重達65公斤，在被航空公司罰款後，把氣發在辦理他孩子出國的中介頭上。 3、出發前最好做一次體檢 一方面了解自己的身體狀況，另一方面也可以把一些在國外會很貴的治療做掉，如補牙。 4、安檢 由於911的關系，大家注意隨身包里不要攜帶水果刀和一些噴霧劑，以免過不了安檢。 5、休閑娛樂 由於各位即將開赴一個完全陌生的國家，思鄉之情是一定難免的，在這里勸大家多帶一些消遣的CD，如音樂、游戲、DVD或VCD之類的，可以幫助你打發時間，也可以利用這些在當地多交一些朋友(那些東東在當地可是很貴的啊，而玩家就會 出國留學行李准備 攜帶必須品之葯類 1． 感冒： 維C銀翹、聖濟感冒片、感冒清、康泰克、抗病毒口服液 2． 退燒： 百服寧、促效傷風膠囊、感冒退燒沖劑、甘和茶 3． 胃葯： （如有較嚴重的胃病）胃炎消、胃腸寧、胃乃安、嗎叮林、金佛止痛丸、普魯苯辛、六五四二、甲硝唑（婦科也可用）、洛塞克（價格很貴，16.7元/粒） 註：帶的胃葯要根據自己常用的葯 4． 腸道： 霍香正氣丸（急性性胃腸型感冒）、保濟丸（腹痛嘔瀉）、保和丸（消食導滯和胃）、腹可安、黃連素 5． 清熱： 牛黃解毒片、穿心蓮、夏桑菊沖劑 6． 止咳： 復方蛇膽川貝末（粉劑） 7． 過敏： 朴爾敏、皮康霜（無激素）、皮炎平（適應症較廣） 8． 消炎： 先鋒 9． 眼： 氯黴素眼葯水、 10． 鼻： 滴鼻凈 11． 耳： 復方新氯黴素滴耳液 12． 喉： 喉風散、復方草珊瑚含片、板藍根喉片 13． 牙： 牙痛葯、牙周寧片 14． 尿道感染： 氟哌酸 15． 便秘： 便秘通、開塞露 16． 睡覺： 顱痛定、安定片、六葉安神片 17． 營養： 維生素A、C、D、E 、B1、B2、B6、（或 金施爾康）、谷維素 18． 婦科： 甲硝唑（外用）、阿膠丸、復方益母草口服液 註：帶的婦科葯要根據自己常用的葯 19． 骨傷： 雙柏散、跌打貼 註：帶的骨傷葯要根據自己常用的葯 20． 美容： 粉刺膏 註：帶的美容葯要根據自己常用的葯 21． 其他油、膏： 萬花油、萬金油、風油精、紅黴素軟膏或四環素軟膏 22． 外用： 止血貼、體溫計、棉簽、安爾碘/酒精(也可不帶)、紗布、膠布

7. 新生必看！奧本大學行前注意點有哪些

到美國求學遠離故鄉和親人，奧本大學中國學生學者聯誼會 (AuburnUniversity Chinese Students and Scholars
Organization ，縮寫CSO)
願協助您排憂解難，順利開始在美的生活。以下介紹的信息，希望對您有所幫助。CSO擁有數百名會員，是奧本大學注冊的學生組織，也是最大的國際學生社團之一，歡迎新生積極參與我們的活動，結識新朋友。初到美國，不僅有新的知識需要學習，生活上也有很多東西需要適應。

一，行前准備

赴美之前的准備，很多網站和bbs都有詳盡的介紹，幾方面事情要做：置備行李，辦理相關證件手續，確定行程。總體建議：如時間不充足，只要美元足夠，大部分用品都可以在來美之後置備。

1.葯品：

在美國有些葯需要處方才可買到，因此建議帶一些常備葯，如腸胃葯，感冒葯，阿斯匹林，皮膚葯，消炎葯，抗菌素;燙傷，外傷急救葯物(雲南白葯，創可貼，正紅花油)，體溫表，中成葯，風油精，板藍根沖劑等。不要一次帶太多，以防過期。眼鏡可多配兩副備用，並將驗光單隨身攜帶。美國牙醫昂貴，來前最好做一次檢查，修補和洗牙。

2.軟體碟片等：

一部分軟體學校可提供，其他軟體大多可在網上下載。個人建議，可帶一外接硬碟，拷貝有價值的電腦檔案。

3.文件

I-20表，錄取信，畢業證，學位證，官方成績單，各種證明，公證(做個Copy，放在不同的行李裡面)，親戚和同學的通訊錄。

4.書籍文具：

各種手冊及字典還是有用的，但佔地方，條件允許可買一個文曲星，帶上幾個備用的電池。畢業論文，發表的文章，參考書只選專業必看的。可帶耐用書包1個。也可在這邊買，$13-50。文具如計算器，筆，本等可帶可不帶.

5.衣服：

網上已經有很多專集了，全看個人需要。要注意由於衣服用機洗、烘乾，故要小心易縮水的面料，棉質衣物應買大一號的。正式場合穿的服裝美國比較貴，但很少用得上。其實，如趕上減價，質量好的衣服(甚至名牌)價格也不貴。可帶各種質地，色澤，長短，厚薄T恤，大量內衣，有帽的暖和絨外套一件，毛衣，牛仔褲，休閑褲，拖鞋，涼鞋，棉襪等。

個人建議，奧本的雨水較多，可帶防水的茄克一件，如要帶雨傘雨衣最好圖案不要太扎眼。

6.床上用品

毛毯1/毛巾被1條，床單被套2個(選構造簡單的，不易縮水的，因不知道床的大小，寬一點總沒錯)，不用帶枕頭!這里賣的被子$30-100，與國內被套尺寸不一樣，但可以直接機洗。

7.美元:

備些零錢(付小費，打電話或吃飯用)，至少$1500用於支付各項費用。盡管大多數同學都有獎學金，但一般要到開學兩星期後才能拿到第一張paycheck.如多於一萬美元入境要申報。個人建議，如近期回國且需轉機，可帶少量人民幣，省得回去不方便。

8.炊具：

鐵鍋或不沾鍋($10-30)，菜刀，砧板。可帶簡單的餐具。一些干調料如花椒粉雞精等可帶，但密封不好的話會污染衣物。

9.其它有個人價值的物品，如家人照片等。須知由於電源不同，國內的電器最好都不要帶。

10.禁帶物品

以下物品都不準入境，如查到，輕者沒收，重者處分：

(1)新鮮、脫水或罐裝的肉類、肉製品(2)植物種子、蔬菜、水果及土壤

(3)昆蟲及其它對植物有害之蟲類

(4)非罐裝或腌熏之魚類及魚子(5)野生動物及標本(6)毒品及危險葯品(7)盜印(無版權)書籍及錄音、錄影帶

(8)彩券(9)軍火彈葯

打包：

行李限重參照各航空公司的標准，通常可以打電話詢問。重的物品應置於皮箱下方。大件物品先擺進去。
內衣、毛衣先捲成圓筒狀。容易損壞的物品，可用衣物全麵包裹。剩餘空間可放置手帕、襪子等小件。東西放置愈緊密，愈不會損傷行李。箱外可用打包帶固定。注意：如有刀具，不論大小，都應打包進托運行李。

(個人推薦一種抽真空袋￥20左右一個，沃爾瑪都有賣，家裡有吸塵器的話很方便，只要將衣物被褥等體積大的物品放入，密封以後用吸塵器抽氣，體積可縮至原先的三分之一，非常省空間，且可用多次。)每件行李要寫明姓名、美國地址與聯絡電話。如果沒有在美地址，可以寫上外籍學生辦公室的地址或系裡的地址。行李內也需放置一份美國聯絡地址電話，萬一行李外的名條遺落，航空公司可打開行李，找到行李主人的聯絡線索。考慮到換機時找行李的方便，可以在箱子上加一絲帶或易認標志物。用專用行李扎帶打包。(機場也可收費打包)。

二， 入境美國

個人建議：盡管是夏季，在高空仍很冷，穿太薄易著涼，可用機上提供的毛毯保暖。考慮到要在窄小的座位里待一整天，身上可能變味，可在隨身行李裡面帶一件T-shirt，中途轉機時換上。

1. 重要文件貼身帶，千萬別放在行李箱里(登機檢查)

I-20(入關之後個人會留下第三張，千萬妥善保存)

護照

機票

其它重要文件：接種疫苗證明，財力證明等。

同學會及接機人的姓名、電話。所有文件請影印二份備用。一份留在國內家中，一份隨身帶。起飛前至少二小時到達機場，為穩妥寧早勿晚。

2. 出境(上飛機)

繳交機場稅(航空公司櫃台)。拿行李標簽或掛單，填好姓名及在美地址、電話(可填系裡地址)，掛貼於每件行李上。買機場管理費(Required)和人身保險(Optional)。然後進機場的裡面相應航空公司櫃台托運行李，同時換登機卡，(把護照I-20等重要證件放在隨身行李上)。出中國海關(填出境登記表)，候機，上機。

3. 機上須知： 在進入美國前，空服員會發給你二種表格：

I-94：其中的美國聯絡地址，可填學校的外籍學生辦公室或系裡的地址。

報關單：即使沒有任何東西要申報，申報單還是要添一份，入境時交還。最好不要申報，以免檢查行李。一般要申報的東西是植物,動物、水果、蔬菜、肉類食品等(這些東西不可以帶)和現金超過一萬美金，其他沒關系。檢查的很少。如果萬一查到，扔掉好了。

4. 移民局入境檢查：

下機後，排隊等候移民局檢查。有兩關，一為移民官，一為海關人員，前者檢查來美資格，也就是可否入境，後者檢查行李。

(1)受檢時，將護照、I-20、I-94、報關單一並交與移民官查驗。移民官主要會問你來美之目的、來美後的住所、攜帶多少錢等。不必緊張，從容回答即可。

(2)移民局官員問完問題，就會在I-20或IAP-66及I-94上蓋章註明入境日期，簽證身分及再次合法入境的期限。如果你持(F-1)簽證，美國將允許你在美停留至學業完成的必要年限，因此，通常移民官會在I-94表的停留期限欄打上D/S(ration
of
status)印記。如持交換學者(J-1)簽證，美國只允許你在特定時間內停留，並必須攻讀IAP-66上所指明的課程以維持交換學者的身分。無論你持F-1或J-1簽證，你必須注意入境時護照的有效期必須始終保持比預定

在美停留期限多出六個月以上。

(3)移民官會將I-94的出境部分撕下，釘在護照上，並將I-20或IAP-66的第三頁一並交還給你。(你要立即確認添加資料無誤，如果有錯誤立即要求更正。離開櫃台後再回去要求或問問題，只會徒增麻煩)。

注意，簽證只是你進入美國的鑰匙，而小小的一張I-94才是唯一證明你合法在美國居留的證件，一定要和護照一起妥當保管。

5. 領行李、繳交報關單及驗關

(1)根據走道上的指示走到Terminal領行李處，依電腦屏幕或告示找到自己班次的行李招領台。從轉盤上取下自己的行李，小心核對行李號碼，因為不少皮箱看起來一模一樣。機場備有手推車，可能需要一元或免費。

(2)國際機場領行李時常容易找錯轉盤，有時航空公司也會作業疏忽。找不到行李別緊張，持登機證上的行李注冊存根向航空公司查詢，萬一還是找不回來，則須填寫報失單，並記下機場服務人員的姓名及電話，以備日後詢問。

(3)排隊驗關時，不妨選最短一行排隊受檢。不要左顧右盼，猶豫不決，更不可看另一行通關迅速而臨時換行，而變成行跡可疑而遭受仔細盤查。面帶笑容，態度誠懇，有問必答，但不要多話，以免自找麻煩。

(4)檢查行李時要遞上證件，如海關要求開箱檢查，立刻打開受檢，不要遲疑。如果驗關人員示意通過，也不要懷疑，立刻提出行李離開。

(5)如果在行李中被發現有任何禁帶物品，被當場沒收的，不要糾纏，迅速打好包離開。

(6)隨時注意自己行李證件，不可離身，以防被人乘機盜取。

(7)攜帶入境的金額超過一萬美元，應主動向海關申報，並填報四七九○表。

6.轉機及行李重新check-in:

(1)一般出了海關後，托運行李馬上就可以放上轉機托運行李的傳送帶。這時帶好隨身行李，盡早到要轉換的航空公司機場櫃台去報到.

(2)有的機場需要坐BUS從國際航班樓轉到國內航班樓，通常出示登機牌司機會告訴你在第幾站下，然後找到正確的登機口.
如果機場大，為節省時間，不妨問一下咨詢台。

(3)在換機手續辦妥，找到確定的機門後，你可能有一段休息時間。這時不妨四處走走，舒展一下筋骨或去洗手間。不要忘記照管自己的隨身物品及證件!

1.抵達Atlanta機場後，跟隨人群乘坐一段地鐵到最末一站(south/north terminal,luggage
claim)，出來後根據航空公司及航班到南區或北區的行李轉盤等候自己的行李。

如何到奧本?

一般有三種情況：

1. 聯系所在系的老生接機。如搭老生的車，請酌情支付汽油等費用。如老生無車，通常也會把你的申請轉到其他人或cso。

2.
CSO接機服務：CSO聯系志願者去機場接機，並安排臨時住處。目前接機費用為$50/單程每人次。亞特蘭大機場到奧本往返3個小時，接機人提供服務並不盈利，旨在幫助新來的中國學生。如要預約，請在購買機票後立即與

我們聯系，包括以下信息：

1) 聲明你的接機請求，註明「agree to pay $50 for the airport pickup」或同意付費(50美元)。

2) 姓名，性別，聯系電話，奧本所在系，航班號及到達亞特蘭大的時間，行李(幾大幾小)。

3)
如有同機來奧本的2人，2人都應提供信息，並各自付費。收到我們通知可以接機後，務必在出發前一周再與我們確認姓名和航班時間(請包括之前聯系的email內容)。

建議：為了順利安排接機，請盡量不要訂半夜到達亞特蘭大的機票。如能購買抵達亞特蘭大時間為午後至晚上9：00的航班，相對比較容易安排。新生數目每年遞增，CSO的志願者人力有限，有時無法做到有求必應，請諒解。

3. 坐Express85的shuttle
bus到奧本。具體的時間表及規定請參考。如已經聯系接機，請出發前務必注意EMAIL的CONFIRM。萬一不幸未見到接機人，則需設法找到公用電話，打電話查詢。打給當地(機場該區)的電話撥xxx-xxxx，打給外區或外州撥1-(區域號)xxx-xxxx。如不能確定是同區，可查看電話機。每具公用電話機上均會標示電話號碼。在美國打公用電話的費用因地區而價錢不一。當地(同一區)的撥號費是廿五分(只需投一quarter)，他區或外州甚至外國的撥號費皆不相同。

投幣的方法:

(1)先多投入幾個quarter，直接撥號(沒有用完會自動退幣)。

(2)或可先拿起話筒撥號，電話中會傳來錄音聲，告訴你必須投入的價錢。然後按指示投入等價的硬幣(五分、十分、廿五分皆可，一分錢除外)。

(3)外州和國際電話是計時的，接通之後有三分鍾的時限。當你在話筒中聽到嘟嘟的警示聲，你得長話短說，速戰速決，否則須迅速投入硬幣以免中斷。

行李：

如果行李遺失，應在4小時內向航空公司報告，並填寫行李事故報告書，即填寫PIR表格(Property
IrregularityReport)。若3天仍未能找到行李的話，可將行李內容及內中每件物品的價格開列明細單記在要求賠償的單子上，要求賠償。

8. 體重和身材哪個更重要

兩個都重要。

第一，每天都要大便，消除小腹。第二，經期是可以大吃的日子，多吃反而不會胖，新陳代謝快，這時候大吃反而能讓身體強壯健康。第三，經常泡澡，幫助排汗。幫助排毒。第四，腰線、背部線條一定要在。鍛煉必不可少。第五，水腫也要讓五官看起來立體，臉部按摩很重要。

身材怎麼保持
維持方法1.每天都要大便
采訪過程中，吳速玲害羞但堅定地說了好幾遍：「每天都要大便」身體才會好、肌膚才會漂亮！但如果便秘呢？吳速玲分享自己會吃酵素，或打「蔬果汁」還說：「會順到你很有成就感」排毒果汁：鳳梨、大黃瓜、芹菜、奇異果、姜、番茄、青江菜、亞麻仁籽，怕菜味太濃郁則推薦可加點梅精做調味。不過吳速玲也提醒，若體質屬於冷底的女生，建議該方法別太常用，不然會讓身體跟腸胃壞掉喔～小編建議可改為多喝水、運動等方式幫助排便順暢。

維持方法2.經期是可以大吃的日子
吳速玲分享自己平常早餐其實是一杯無糖豆漿、一根香蕉，偶爾會有無糖芝麻醬烤吐司，還笑說：「女生還是需要一點甜，心情才會好！」到了經期時，胃口就會大開到早餐可以吃下兩個飯團+蘿卜糕，畢竟生理期來已經很不舒服了，心情好比較重要！「所以我經期前後可以差兩公斤左右」（笑）重點來了！經期一結束，吳速玲也會馬上斬斷大吃的食慾，恢復平常的飲食習慣！

維持方法3.經常泡澡，幫助排汗
泡澡絕對是女生最放鬆療愈，還能變美的時刻！吳速玲分享人生最暢快的兩件事就是「流汗和排便」，自己會在孩子都睡覺之後，開始享受與世隔絕「一個人的時光」

維持方法4.腰線、背部線條一定要在
吳速玲最重視「腰線和背部線條」，尤其年紀到了「都會有背部嘴邊肉，穿內衣就會被擠出來」，建議可用拳頭與指關節，將手舉起來去刮背部與腰側的肉，幫助排毒與緊致用指節刮圖右紅線處，幫助緊致線條。

維持方法5.水腫也要讓五官看起來立體
吳速玲表示按摩一定要確實帶到腋下才有效！可用手先加強按摩鼻樑兩側，接著手掌帶到雙頰，並帶往臉的兩側！這時候可以使用香水乳液，將自己最喜歡的味道從耳後一路按摩到腋下，療愈又排毒。

9. 什麼動漫能讓你重復去看

網球王子（從頭到尾3遍）
多少年了。
我們在越前龍馬從長節車廂走下來的那一刻便張開了驚艷的眉梢，這屬於歲月的等待一直持續到如今少年唇齒之間依然潛伏的不羈。青春並不因為單行本在日本創下3500萬本的銷量而終止，熱血也沒有因為雨水濕透無人留意的視線而黯淡，校園的背景更沒有因為主角配角接二連三的小宇宙大爆發，從而變成1999末日世界救世主的闖關大前提……(=_=b)
青春是美好的，熱血是沸騰的，校園是必然的，而觀眾……也依舊是痴心的。即使你說這是冷飯也好，菜餚依舊是炒者歡喜，食者喜歡。周邊，動畫，舞台劇，電影版……佐料一道一道添加翻新。花痴的視線以前游移，現在停留，日後是可以預計的更加堅定。
我看見我們唇邊的線條在一開一合，我聽見我們的呼聲在始起彼落。我們在說愛，愛網球，更愛王子。
愛著打網球的王子。
美麗的天使在遠方召喚著你，勇敢的少年啊，請快去創造奇跡……
手冢國光與越前龍馬的一戰是未來一切繁花似錦的啟幕。然而許斐剛在漫畫里對於這場比賽的描述，也不過是畫出一隻網球掉落在地上便定下終結。即使在動畫版里，被延長的也只有網球一聲一聲落地的音效而已，一筆春秋而過的是空茫茫的留白讓我們去揣測或者想像。
手冢國光的意圖明確分攤成四個中文字——激勵新人。而他也的確得到了越前龍馬自省與反思的結果，勝利對於越前來說，向來除了那個被稱之為越次郎的男人外都是近在咫尺的葡萄，第一次把手臂延續到極限之外的高度卻仍然徒勞。即使是汗水滴落在堅硬的地面，也很快地便被灰塵吸斂成乾涸。
金黃色的陽光，仰望起頭的側臉，震盪而不甘的眼神，是怎麼看怎麼少年而又JUMP的畫面——
「越前，請成為青學的支柱吧。」（每次聽到這句話，都熱血沸騰啊）

HunterXHunter（2遍）

遙遠時空中（3遍）

Air（2遍）麻枝准大人的催淚彈
孩子們

走在夏日的鐵軌上

將赤裸的雙足

沐浴在吹拂的微風里

兒時的點點滴滴

漸漸遠去

～from「鳥之詩」

開場：夏日初至

那是一個如繁星眨眼般短暫、又如同歲月般漫長的夏天的開始。——國崎往人

《AIR》改編自同名PC戀愛游戲，在2005年1月6日日本電視台首播時，著實引起了一場不小的轟動。看過簡介後，便一直期盼著能在國內見到《AIR》的影子。當那首清爽而略帶悲傷的《鳥之詩》響澈耳畔時，才發現《AIR》已來到眼前，如此的動人。

在PC戀愛游戲中，《AIR》也算是經典之一了，即使是在中國，也有很高的人氣，雖不及《秋之回憶》或是《心跳回憶》那麼光芒耀眼，但它卻以獨有的方式，感動著一代又一代的玩家。

在被《願此刻永恆》這樣一部悲情動畫沖擊過後的市場，幾乎很難想像在短時間內能有更高層次的動畫來超越，但應該說《AIR》做到了，像一場春末的小雨，迎來了一個特殊的夏天。

這是一個關於天空的故事，帶著點幻想與天真，當最後一話的ED結束時，才發現《AIR》已經完結了。感嘆之餘竟有些回不過神來，短短的12話，卻如此的心酸，總覺得心中平白無故地多了些什麼，壓制不住，要從兩眼溢出。

望著窗外，夏天來了。春初的新綠已抽枝成條，蟬兒在樹陰中喧囂著，一陣陣，像波浪，釋放著夏天的氣息。熱氣從地上騰了起來，搖搖晃晃地，朦朧了景緻，迷離了雙眸。忽然的一陣風，吹散了這搖擺不定的虛幻，帶走了夏天。讓人有些措手不及，走得如此匆忙，如此不留痕跡，連回憶都留不下，記不起，好似做了一場夢，夢醒後只有惋惜與遺憾，這，便是《AIR》了。

本片一共12話，可以分為三個章節，一個是霧島佳乃的Dream篇，一個是遠野美風的Summer篇，這兩篇應該可以算作是分支情節了，而真正的主線，則是神尾觀鈴的Air篇。這也對應了三人的插入樂：佳乃——星空，美風——晚霞的天空，觀鈴——藍天。

第一幕：星空

有沒有想過，如果可以使用魔法的話會怎麼樣？

好想飛上天空啊！ ——霧島佳乃

霧島佳乃，由於母親的早逝而產生了精神上的疾病，帶有間歇性的雙重人格，雖不明顯，但每次的發作幾近達到癲狂，一次發作甚至是割破了自己的手腕。為了在她發病是轉移她的注意力，使她不會自傷，姐姐霧島聖為佳乃在右手綁上了一條黃色的綢帶，善意地哄騙說佳乃是個會魔法的孩子，只要長大成人，便可以解下綢帶，舞出絢麗的魔法。而綢帶下面的並不是魔法的源泉，而是那次割腕所留下來的深深的傷。

佳乃：「不過呢，我已經決定了第一個魔法用來做什麼。」

往人：「做什麼？」

佳乃：「秘～密～第二個魔法的話到是可以告訴的。」

往人：「我不是很想知道。」

佳乃：「不要嘛！問我啊！」

往人：「…那你第二個魔法用來做什麼？」

佳乃：「好想飛上天空啊！」

就是這樣一個有些任性的孩子，在知道真相後，她依然那麼堅強。伴著純真的笑，佳乃走了，帶著隱忍在嚇下的苦澀與希望離開了這個小鎮。或許她會像往人一樣，踏上旅途，開始另一個傳說，那星空中閃爍的繁星便是希望所在吧！不管怎樣，她應該還是會像以前那樣一如既往地堅強吧！帶著微笑，用她心中的魔法，繪出另一個燦爛的故事。

第二幕：晚霞的天空

這是我夢想的終結

作為小滿而活著是我自身夢想的終結

我的翅膀已忘卻了飛翔

我只是在學著不斷張開翅膀

不能飛的翅膀，有意義嗎？ ——遠野美風

似乎《AIR》中的女主角們都有著陰暗不如意的生活，就像美風。作為Summer篇的重要人物，與她一起登場的是小滿。這兩個女孩，一靜一動，像調一杯咖啡，與伴侶配在一起，散發著濃郁的香甜。遠野美鳳，靜得像水，總是在小滿抱怨吹不起泡泡時溫柔地接過她手中的盒具，為她吹出一個個五彩斑斕的夢幻，那一幕，總是溫馨的。可誰又知道，在這沉靜的水下，掩藏的竟是無盡的疼痛與悲哀！與那個長頭發，大眼睛，頑皮的小滿同名的妹妹早在出生是便夭折了，母親不願相信事實，將美風視作小滿，而美風便不得不生活在妹妹的陰影之下。對母親來說，她只不過是個替代品，對自己來說，只不過是個影子。不能自我生活，過著演戲一般的生活，這份沉重，恐怕不是一個花季少女所能承受的。往人的出現，終於扭正了這畸形的母女關系。

不能忘懷，那個夏日，母親正執剪修花，美風一如往常走到了她面前，只不過這次多了些激動，多了些感慨。緊緊地擁抱在一起，淚水中包含激動，理解與愛。母女間的真情相擁，竟足足晚了十幾年！

魯迅先生曾說過，所謂悲劇，就是將美好的東西撕碎了給人看。美風的結局當然不可能盡善盡美。小滿是片中難得能帶來歡快氣氛的角色，像大多數動畫一樣，這種天真樂觀型的角色的結局往往帶給人以悲哀。比如《高達SEED》中的尼高爾，比如《EVA》中的渚熏。作為天空少女的一片翅羽，她的歸宿終將是天空。

在天台的那一幕可謂是經典了，小滿與美風在防護鐵欄邊一外一里背隊而立，往人則在一旁靜靜地看著。

小滿：「美風，你要時時刻刻開開心心地笑哦！笑著對我說bye bye 吧！」

美鳳：「嗯，小滿你在笑嗎？」

小滿：「嗯。」

美鳳：「笑著就不會覺得悲傷。」

小滿：「嗯！不覺得悲傷，因為笑著嘛！一直一直繼續笑著。」

兩個女孩就這么說著。

強做出快樂的語調，而哀傷卻悄悄地彌漫開來。還未來得急說出那句再見，已是清淚盈面。隨著一陣風，魔法一般，小滿消失了，只留一尾翅羽飄向天空。

為了不讓最重要的Air篇失色，京都動畫的製作人們並沒有將觀眾們的心情down到谷底。在Summer篇的最後，美風來到了素未蒙面的另一個妹妹面前，這似乎就是另一個小滿，坐在台階上，為吹不起泡泡而抱怨著。美風依然微笑著，掏出了同樣一個晶瑩的沙漏：「想要做朋友嗎？」

第三幕：藍天

媽媽站在那裡
不論發生什麼都不可以過來
我要一個人努力
努力試著走過去
因為媽媽就是我的終點 ——神尾觀鈴

一個傳說，一片天空，一段緣，一世宿命。在Summer篇後，鏡頭跳轉千年前，翼人的秘密終於解開了。作為往人和觀鈴的前世，柳也和神奈同樣被宿命纏縛著。翼人，背負著世間的痛苦與罪惡，並將這些帶上天空，遠離人世，卻被視作不潔之身。著就是翼人沉痛的宿命。為了救柳也，神奈終於展開了羽翼，穿梭在箭失與束縛的禱文間。一輪圓月，一位少女展著白翅，掙扎著向著更高處飛著，卻被咒文緊緊縛住，頓時，箭如流雨一般貫穿，剩下的只有片片的白羽。

神奈的隕落無疑是讓人悲傷的，柳也為了解放被禁錮在天空中的神奈，留下了血統，就這么一代代傳下去，連同那個不起眼的翼人布偶，傳到了往人手裡。

往人與觀鈴的相遇，便開啟了這千年宿命的門。不能與自己喜歡的人在一起，做夢的時候會越來越衰弱，這樣的設定，幾乎讓人看不下去。在發現了這些以後，往人決定離開觀鈴，但這千年積下來的情感，又怎是一句「我要離開你」所能割捨的！終於，往人回到了觀鈴身邊，放下了世俗，拋去了羈絆，原來最幸福的事便是和自己愛的人在一起，只要看著她笑著，幸福地笑著，自己也會幸福。在那場千年的夢醒來後，往人也走了，也許是化作了那隻叫做「天空」的不會飛的烏鴉，一直，一直看著觀鈴努力著。

一個高潮剛結束，又迎來了另一個高潮。觀鈴在一天天衰弱下去，做著痛苦的夢，還有從那對看不見的翅膀上傳來的疼痛。觀鈴的代理母親神尾晴子看著這個孩子一天天地病下去，終於意識到這么多年，觀鈴一直作為自己的女兒生活著，十多年的母愛終於傾瀉出來。可木女剛剛准備過幸福的生活，觀鈴對晴子的記憶也消失了。而正在此時，觀鈴真正的父親來到了面前，要求接回觀鈴。作為離別最後三天，伴著觀鈴去看海，玩紙牌，在雨天去看那取消了的夏日祭，看著那扔掉的恐龍布偶奇跡般的失而復得，晴子抱著觀鈴哭著：「對啊！我是你媽媽啊！」喚起了新的記憶，重新開始，觀鈴留了下來。
依然是夏日，但卻是結束的夏日。
觀鈴：「媽媽站在那裡，不論發生什麼都不可以過來
我要一個人努力，努力試著走過去，
因為媽媽就是我的終點！」

顫顫微微從輪椅上站了起來，像初生小孩的蹣跚學步，走向自己的母親。
終點，晴子終於意識到了觀鈴的意思。
晴子：「不要過來！不可以過來！
昨天不是說好了要重新開始的嗎？
我們的幸福不是才剛剛開始呀！」
是啊！昨天才定下了約定，要開始幸福，而今天卻要結束，命運的捉弄，如此的無奈。幸福，這個夏天，來得如此的突然，又走的如此的快。
觀鈴：「終點……終於到了……一直以來嚮往著的地方。
幸福的地方……
永遠……幸福的地方……
謝謝你……媽媽……「
伴隨著擁抱，觀鈴合上了眼，安詳地睡了。
晴子：「觀鈴！！！」
這聲發自肺腑的母親的呼喚竟是如此的悲哀，長久地回盪在天空。晴子的這聲呼喚，毫不遜色於《高達SEED》中瑪琉在失去了穆以後的那聲撕心裂肺……
觀鈴走了，悄無聲息，靜靜地躺在母親的懷里，這次的夢，應該是香甜的吧！
不知何時，已將那隻叫「天空」的不會飛的烏鴉當作了往人，它見證了一切，這個夏天，在這個小鎮，與觀鈴一起。
在晴子的鼓勵與催促下，終於展翅，望向天空，這片一直泛著悲傷色彩的天空，望著那天邊無垠的蔚藍，登上了尋找那個天空中的少女的路程。
值得一提的是影片的結束，兩個沙灘邊玩耍的小孩，一個男孩一個女孩，許諾著要去海的另一邊看看。
「這是他們痛苦的歲月
迎接我們嶄新的開始
再見…」
兩個小孩拉著手，沿著黃昏的沙灘走向遠方，走向Air。
尾聲：天空下的鳥之詩
我們目送著
飛機尾跡劃過長空
因為世事的紛擾，我總想逃避
我總是這樣軟弱 ——鳥之詩
《AIR》結束了，心情卻久久平靜不下來。曾在網上聽有人開玩笑說，在眾多的動畫中《AIR》是哭戲最高的，也許是玩笑吧，可為什麼每每看到那一幕幕有的卻是悲傷？！《AIR》的主題曲《鳥之詩》，不論是原聲版，鋼琴版，背景音樂版都能在最恰當的時候響起，與畫面配合地天衣無縫。折戶伸治的作曲，Lia深厚的唱功，伴隨著輕快舒暢的旋律，將青空中的《鳥の詩》演繹得淋漓盡致。每逢《鳥之詩》的響起，總不由得讓人抬起頭，望向天空，想起了天空彼岸的那位少女，想起了佳乃的出走，美鳳的釋然，小滿的消逝，想起了往人的傷，觀鈴的夢，還有那個短短的夏天，在那個平凡小鎮落下的淚。有人是聽了《鳥之詩》而去看《AIR》，又有人看了《AIR》而去聽《鳥之詩》，一次又一次地，感受著飛機劃過天空，留下尾雲，慢慢消散的心情。

《AIR》完結後的一段日子裡，總有一種失落感纏繞著，久久不能散去。遇見好友，聊的不再是基拉重操Freedom的帥氣，黑崎一護的斬月如何如何的像菜刀之類的閑語，只是淡淡地說：「《AIR》結束了呢。」「恩，結束了。」不再是對劇情的長篇大論，而是理解，對那個夏天的感覺，恐怕不是一兩句閑聊的話語所能表達的。之後，便是像著了魔一樣四處搜尋與《AIR》有關的一切：圖片，CD，MTV，海報，肖像。為的只是想將那個夏天的回憶留存下來。

天空中沒有鳥的痕跡但我已飛過，那個夏天在漸起的氤氳中散得如此從容，不著一絲感情的風煩亂了頭發，吹著葉脈上融匯的淚。我把頭伸出窗戶，看那一方藍白的天空，一如《鳥之詩》般清澈的陽光，很明媚。於是哼著那首歌柔軟的調子，含糊地，嚼碎那些語句：
驀然回首
積亂雲覆蓋著
灼熱的鐵軌
就算它變換了模樣
我們仍然記得
季節殘留下的昨日……

反叛的魯魯修（超喜歡）
戰爭是什麼？哪裡又有想要的和平？信念是什麼？怎樣才算是堅持？於是，出現了這樣一群人，他們叛逆，他們執著，他們堅強，他們嚮往燦爛的明天，他們在迷茫中尋找，在徘徊中前進。而那紫色眼眸的背後，又有多少隱藏的故事？

歸去來兮？
黑色皇子 皇歷2010年8月10日，布尼塔尼亞帝國因資源問題而向NIHON宣戰。NIHON慘敗，從此，NIHON被剝奪了自由，權利以及名字，被稱為「11區」。魯魯修是「11區」一所私立高中的普通學生（其實一點也不普通，他是布尼塔尼亞帝國的第17皇子）由於某天被捲入帝國戰斗而遇見了兒時好友——樞木朱雀。並意外得到了神秘少女C.C.賜予的「GEASS」的強大力量，為了替母親報仇，為了替妹妹建造一個完美的世界，魯魯修帶領他組建的「黑色騎士」團掀起革命，異常愛與恨的戰爭，就此打響。 一出場，魯魯修就帶來了震撼：神秘的紫色眼眸，不羈的黑發，微微上揚的嘴角卻帶著絲絲邪媚……CLAMP華麗的線條勾勒出的精緻輪廓，不由得讓我們驚嘆，再加上出色的劇情，超強的配音，這部動漫，已經沒有了不紅的理由。 Shackspare說：「To bo，or not to be that』s a question。」 魯魯註定是製造悲劇的修羅，因為他充滿了仇恨，他憎恨不列顛的國王，他的父親，他憎恨這個不平衡的社會，他憎恨所有帶給他和娜娜莉不幸的人。他需要力量，他要復仇，他要親自創造他要的明天。所以，再見魯魯時，他以得到了足以毀滅世界的力量。黑色面具下只有冷酷的嘲弄，歲風舞動的披風也掩蓋不住他復仇的怒火。縝密的計劃，相隨的戰友，帝國的恐慌，一切都昭示著：他——黑暗之子已經誕生。他——必將顛覆這欺壓受辱的時代。 既然有反抗，就必定有戰爭。雖知如此，魯魯仍走上了這條不能回頭的險路。不會動搖，不會後退。這，便是魯魯發揮的舞台，混雜著硝煙與心計，殘忍與殺戮。這，便是魯魯的選擇，掙扎在生死成敗的邊緣，他會毫不猶豫的斬斷；再多血淚，他都會毫不猶豫的抹去；再多悔恨，他都會毫不猶豫的將它們轉換為力量。生存之力。 黑色王子已經歸來，黑夜綻放出前所未有的絢爛，我們期待著，那黑夜之後的光明的未來。 愛是什麼 愛是什麼？也許味道如浸泡在牛奶中的草莓一般，香軟酸甜；也許芳香如在春夏競放的花朵，淡雅如風，濃郁如火；也許…… 桔色長發，玉瓷肌膚，妖媚身姿。夏莉的性格正如她的發色一樣，夾雜著陽光的燦爛，熱情，卻不失溫柔。作為魯魯修的青梅竹馬，夏莉對魯魯的關心，彷彿是長年養成的習慣。可是這樣一個純真痴情的女子，自從她與魯魯相識開始，自從魯魯成為「ZERO」開始，自從她愛上他開始，她的結局也許註定是悲劇。成了「ZERO」的魯魯，在一次戰斗中，無意殺死了夏莉的父親。被悲傷絕望籠罩的她，終於在那個雨夜，表白了自己的內心。那個夜晚的吻，也許只是一種心裡話的傳達。也許夏莉只想告訴魯魯，即使沒有了全世界，只有仍能依靠他，她就還有活下去的信心。可是命運從來都是如此殘酷，當夏莉知道魯魯就是殺害自己父親的兇手時，她崩潰了。一直以來最信賴的人，一直以來最喜歡的人，竟然是自己的仇人？！人在最脆弱的時候，最容易絕望，所以，我們才會看到夏莉向魯魯舉槍的那一幕……為了不再讓夏莉流淚，為了讓她重新微笑，魯魯依然刪除了夏莉對他的所有記憶。也許魯魯是喜歡她的，否則不會說：「一直一直你都不知道，我曾被你的微笑拯救了多少次。」否則不會在夏莉說明天的太陽還會升起時露出那種無奈的表情。只是這些，都沉睡在了那隨風飄揚的記憶碎片之中，都深深埋藏在了過去。有時候，會坐在電腦前想，魯魯這樣的選擇是否正確。因為作為女子，再傷痛再軟弱，只要回味起最珍藏的記憶，淚水亦是前進的力量。可夏莉失去了這一切，也許她不會再煩惱，也許她真的不再哭泣，只是不會有人知道，她揚起的嘴角邊，有多少是空虛，有幾分是迷茫？ 如果說夏莉是陽光，那麼C.C.就是雪。從出場到現在，除了在山洞裡那一次比較溫柔的笑，她幾乎都是一張冷冰冰的臉。C.C.賜予了魯魯GEASS的力量，成為了魯魯的契約者，卻很少幫助魯魯出謀劃策C.C.的冷漠，C.C.的高傲，C.C.迷般的身世都讓我們對她有太多的好奇。一直以為她，是冰山女王。但原來是一位寂寞的公主。她會因為孤獨而陪娜娜莉玩耍，她會因為想要玩偶而不斷地吃PIZZA。她會為了魯魯去殺自己曾愛過的人。C.C.和魯魯曖昧的羈絆，像是一條無形的繩子，將他們的靈魂緊緊纏繞。不管是在山洞裡像柔弱少女般要求魯魯真心叫出自己名字的C.C.，還是重傷倒在魯魯懷里，被魯魯告知「我需要你」的C.C.，都是那麼令人憐惜。23話里，C.C.那麼溫柔疼愛地抱著魯魯，對悔恨不已的他說「我會一直在你身邊。」一句多麼平常卻感人的話啊！所以對現在的C.C.來說，魯魯成為了她想要守護的人，亦或是，想要去愛的人。 也許魯魯對夏莉有內疚和不解，也許魯魯對C.C.有戒備和難解。惟有對卡蓮，這個至始至終相信著追隨著ZERO的女子，更多了一份難得的信賴。ZERO是卡蓮堅信的未來，是她執著的信念，是她前進的力量。她對他的依賴，已不是言語能形容。所以，她才會在所有人都想知道ZERO的真面目時，依然尊重他的意願，堅定地說出：「請相信ZERO吧」。所以，她才會不惜自己性命的駕駛著「紅蓮」保護ZERO。卡蓮就是這樣。也許她早就知道了，沒有了ZERO的明天是不完美的。沒有ZERO，自己到現在也只會是個偶爾出來打擊帝國卻起不了作用的恐怖分子。可惜他不知道，魯魯就是ZERO，那個看似吊兒郎當的魯魯，那個不小心看到了她洗澡的魯魯。也許這就是最好的，雖然隔著一層面紗卻多了發自內心的信任和了解，交付的，是進與退，更是生與死。 魯魯的後宮這樣龐大。相比之下，他朋友朱雀的桃花運就不怎麼好了。他的身邊，至始至終都只有一個第三皇女尤菲米婭。總是一根筋的朱雀某天碰巧救下了從窗口跳下的尤菲，感情在那雙眸相視的一刻，開始萌芽。經過一系列接觸，皇女尤菲米婭不顧眾人的強烈反對，毅然決定讓朱雀擔任自己的騎士，在那長劍相指的一刻，感情開花了。在朱雀戰斗被逼入絕境時，尤菲出乎意料的告白，事後交還騎士勛章時兩人羞澀的言語，似乎都意味著，這感情要結果了。但布尼塔尼亞內部的堅持反對，以及一次次用朱雀的性命去換取ZERO，讓他們又遇上了很大的障礙。也許，他們的鍾情本身就是一個可笑的錯誤，也許，他們的鍾情本身就不能被人們理解。所以他們的結局才會那樣令人心痛。事實證明了一切，尤菲最終還是倒下了，帶著無盡的憂傷和不舍。在她舉槍射殺NIHON人的那一刻，在她與GEASS抗爭之時，在朱雀失聲痛哭之後，我們亦只能，為這對苦命的情侶感到惋惜。我們亦只能，只能看著，那一度的花開花落，重逢離別…… 還記不記得小時候的事?常常與朋友因為一根棒棒糖爭的面紅耳赤,吵完之後卻依然相互拉著手跑去果園摘草莓.這樣單純而美好的時光，便是童年啊！童年時，我們放聲大笑，縱情大哭，勾勾手指約定明天一起看日落。小時，魯魯雖只是一個孩子，但王族的紛爭讓他嘗盡了甜苦，他懂得了恨。這樣的生活，對魯魯來說，是多麼煎熬？幸好他遇到了朱雀，這個溫暖的孩子，用最真的笑容和期待安慰著魯魯。他帶魯魯體驗生活真正的樂趣。於是，魯魯笑了，娜哪莉笑了，就連天上的雲朵，都笑開了花。對魯魯來說，如果沒有朱雀，他的生活又會怎樣呢？整日只有仇恨和厭惡的迷茫的小孩。所以，要感謝朱雀，在魯魯最陰暗的日子裡帶給他光明，在他最無助的時候拉他走出黑夜。這份友情，不論是在魯魯或者是朱雀心中，都是那麼彌足珍貴。所以，魯魯才會奮不顧身地去救出被冤枉的朱雀，所以，當魯魯聽到朱雀不願加入黑色騎士團時那樣的憤怒。所以，才會在知道朱雀是那個「白色傢伙」的駕駛者時，那麼的震驚。黑色皇子與白色騎士，看似是天生的敵人，卻有著那樣深的羈絆。他們就這樣互相戰斗著又互相保護著。他們的命運，又會是怎樣呢？但，只要魯魯和朱雀都記得那兒時最珍貴的時光，只要記得，他們曾經一起哭過，笑過，就已足夠…… 未來的路 《逆襲的魯魯修》就這樣走著，一步一步，牽著我們的心，我們的淚，我們的歡笑。帶著無數的期待和榮耀。未來的路還很遠還很長。但我們相信著魯魯，相信著朱雀，相信著C.C……相信他們即使在那樣動盪的日子裡，始終都堅持著各自的信仰。相信他們，會展現給我們一個不一樣的明天。 不管如何，《逆襲》的大紅大紫足以證明了此作無比的成功。而我們，依然會在那夏季的某日，傾心看著那遲到的最終章……

翼年代記
不久之前，我們都曾經聽說過那樣的一個故事，故事裡有挫折，有分離，還有笑容與勇氣。那時陽光晴好，故事裡有每天早上發著誓長大了之後要長得比電線桿還要高，以便把哥哥踩在腳下的小櫻；有從香港轉學到日本容易臉紅與激動的小狼，有喜歡拿著V8攝影的知世，有庫洛牌在空氣里翻飛出鮮明的弧度延綿，櫻花潑灑灑地開，渲染出一片線條的圓滿與美好——那是《魔卡少女櫻》，那時畫面在小櫻含笑撲入小狼的懷里便定格成Happy end的終結。於是我們都以為塵埃落定了，於是我們都以為素來心狠手辣的CLAMP大姐們終於願意給我們看一份一生一世的長久與圓滿了。我們都以為猜中了這結局，卻猜不到這結局會是另一個開頭。

2003年熟悉的人物重開鑼鼓，以往的角色死去重生，活著的分離，各自地以另一副嶄新的姿勢重現，於是我們也只得帶著憤憤然與欣喜的交錯將其冠之為大雜燴，炒冷飯，搶錢等等形容，而CLAMP卻為其命名為——

《Tsubasa翼》

10. 臉紅造句-用臉紅造句

1、秋天到了，田裡的農作物成熟了。高粱的 臉紅 紅的，好像喝多了酒；遠方一大片金黃的稻穀像一大堆金光耀眼的金子；微風輕輕地吹著小麥，好像一片金色的波浪在田野里翻滾。漂亮極了！

2、這小青年話沒有說幾句，情緒就沖動起來。 臉紅 脖子粗，像一隻好鬥的公雞。

3、柳岸鑫的 臉紅 紅的，像熟透了的蘋果，濃濃的眉毛下嵌著一雙又大又黑的眼睛，像兩顆閃閃發光的寶石。紅紅的嘴唇一張開，露出一排潔白的牙齒。

4、「你坐，你坐！」這二虎又是一窘， 臉紅 得就像關雲長轉世似的……

5、人類是唯一會 臉紅 的動物，或是唯一該臉紅的動物。馬克?吐溫

6、我深知自己內向，愛 臉紅 ，更不敢在那麼多人面前說話。

7、你看，那邊是高粱地，高粱們像喝醉了酒， 臉紅 彤彤的，這邊是小麥地與稻田。

8、 臉紅 使人魅力倍增，但畢竟還是有點難堪。哥爾多尼

9、他的 臉紅 彤彤的。瘦瘦的。活像一塊風幹了的老木頭。

10、他唱得已經 臉紅 脖子粗了，我們卻還沒聽見他所說的那種如痴如醉的聲音。

11、見了面，兩人都勾著頭不敢對視，一個 臉紅 得像柿子，一個像燈籠椒，好像兩人心裡都存上了鬼。

12、她是個不經誇的人，這時 臉紅 得簡直像牆上貼的對聯紙。

13、與其 臉紅 脖子的罵人，不如有用優雅的方式，看起來比較不失禮。

14、遠遠的腦袋下一雙大眼睛閃著智慧的光芒，小 臉紅 撲撲的，就像一個半熟的桃。

15、菊子的胖 臉紅 得像個海螃蟹。老舍。

16、她的 臉紅 得像一朵初開的桃花，盪漾著幸福的笑容。

17、她回來了，大口喘著氣， 臉紅 得好像憋過了氣，一副怒氣在胸無法遏止的樣子，嘴裡不停地嘟噥：「噢，這個混蛋!這個混蛋!」。

18、我寧可看到青年人 臉紅 ，也不願看到它臉色變得蒼白。

19、人間真話本不多，一個女子的 臉紅 勝過一大段話。

20、碰到不順心的事，不要 臉紅 心跳。壓下去再說，睡完覺處理更好些。話說到底分幾分，沒有定數。只是勸你莫把話說太絕，以免自打嘴巴。

21、火燒雲上來了。霞光照得小孩子的 臉紅 紅的。大白狗變成紅的了，紅公雞變成金的了，黑母雞變成紫檀色的了。喂豬的老頭兒在牆根站著，笑盈盈地看著他的兩頭小白豬變成小金豬了。

22、這世上真話本就不多，一位女子的 臉紅 勝過一大段對白。老舍

23、與其 臉紅 脖子粗的罵人，不如用優雅的方式，看起來比較不失禮。

24、我有個缺點，就是人一多就 臉紅 ，一臉紅就緊張，一緊張就講不好，聽說掌聲可以可以消除緊張。

25、小姑娘的 臉紅 彤彤的，像一個熟透的蘋果。

26、他有點 臉紅 ，目瞪口呆地望著她。剎那間他感到她的話淋漓盡致。

27、原來她 臉紅 不是因為害羞，是因為做賊心虛呀！

28、一切都像剛睡醒的樣子，欣欣然張開了眼。山朗潤起來了，水漲起來了，太陽的 臉紅 起來了。

29、不知怎麼了，這個……向吹鬍子瞪眼睛的老頭，此時靦腆得像個孩子， 臉紅 紅的，話也不流利了。

30、小蝦米和烏龜約會，烏龜看到小蝦米滿臉通紅，哈哈笑道：小蝦米，你害羞了啊，臉都紅了！小蝦米一聽怒道：尼瑪，這是害羞 臉紅 嗎，這是高溫熱的！高溫天氣，笑話送清涼，祝你清爽度夏！

31、你看他那大發雷霆的模樣， 臉紅 脖子粗，吼到嗓子都啞了。

32、你說你人比較靦腆，常常會害羞， 臉紅 。所以，你不太喜歡人多的場合。但是這下好了，今天是萬聖節，沒事的時候可以晚上出來溜達溜達了！

33、小紅的 臉紅 的就像熟透了的紅蘋果。

34、他們兩個在一起呀,一會兒稱兄道弟,一會兒吵得 臉紅 脖子粗,關系咋樣,誰也說不清。

35、老李平日就喜歡大言不慚，吹起牛來一點都不會 臉紅 。

36、她一口氣?了一長串的繞口令，直讓跟進的他陷入黔驢技窮的境地，急得 臉紅 脖子粗。

37、520，愛深深，情濃濃；520，話甜甜，語融融；520，心癢癢，眼蒙蒙；520，思翩翩， 臉紅 紅；520，執子手，到永恆。

38、妻子：說說我的優點。丈夫：溫柔，善良，性感，漂亮，聰穎睿智……妻子輕嘆一聲：我這么優秀，怎麼會看上你的？丈夫：因為我說瞎話不 臉紅 。

39、她 臉紅 紅的,精神煥發,帶著興奮的樣子。

40、小泵娘的 臉紅 彤彤的，像一個熟透的蘋果。

41、妹妹的 臉紅 了，像一朵盛開的桃花。

42、不要錯過身邊任何一個愛 臉紅 的人，因為那份羞澀的背後，是更純粹的真誠。

43、看到你時快樂開心，你離開時煩惱傷心！你對我笑高興 臉紅 ，你不高興一切沒勁！甜言蜜語說一大筐，只願見你幸福微笑！親愛的，只願你過得高興！

44、看似自由瀟灑，實則陰陽失調；總在切切期盼，美人投懷入抱；不再 臉紅 害臊，大聲對妹說：我要！光棍是個寶，誘惑不丟貞操。光棍節，祝你美人堆中笑！

45、我心想：你想來荊棘山莊毀滅我，你怎麼不會 臉紅 、發抖或掩飾你的眼神？我伸出手，她回望我，也將手伸出來與我交握，她的指甲有咬過的痕跡，手掌冰冷而堅硬。

46、小姑娘的 臉紅 彤彤的，好像一個熟透的蘋果。

47、他既不 臉紅 ，也不左顧右盼，也不忸怩不安。

48、上午公司一2貨妹子去理發店剪了一個小短發，興高采烈的跑到辦公室炫耀，大聲喊：「你們看我的小酷頭怎麼樣？」大家一聽鬨堂大笑，妹子當時 臉紅 了跑了。

49、使我詫異的是，她既沒哭泣，也沒 臉紅 ，她在眾目睽睽之下，站在那裡，雖然神情嚴肅，卻非常鎮定。

50、我不知道那算不算談戀愛。因為我們都沒有說出口，可是好像生命中突然多出了一個人，陪你哭陪你笑，你會覺得突然間有了依靠，但是感覺很奇怪，即使沒有那種 臉紅 心跳的感覺。

51、妹妹的 臉紅 撲撲的好像紅蘋果。

52、在婦女就座的餐桌一端，傳來均勻的嘟噥聲，在男人就坐的另一端，說話聲越來越響亮，尤其是那個驃騎兵上校的嗓音如雷貫耳，他吃得多，喝得多， 臉紅 得越來越厲害，伯爵把他看作客人的模範。

53、原本她 臉紅 不是因為害羞，而是做賊心虛。

54、呵。我是這樣敏感的女子。所以經常 臉紅 ，並且會難過。一個人笑著笑著，也會流淚。

55、愛 臉紅 的人通常都是有愧的，真正的無辜者是不會自慚形穢的。

56、她一口氣念了一長串的繞口令，直讓跟進的他陷入黔驢技窮的境地，急得 臉紅 脖子粗。

57、她撲哧一笑 臉紅 的就像蘋果一樣。

58、他的 臉紅 得更厲害了，但他目光如炬，有些生氣地說道："小姐，打擾一下，你丟了這個。"。

59、我們不能像邯鄲學步那樣，學了這個忘了那個。比如：寫作文更不能邯鄲學步，要有自己的特色。可老師說我懂得邯鄲學步的道理，做得全是邯鄲學步的事，說得我 臉紅 。

60、"美嘉人死之後會變成什麼樣呢？""當然是去天國了""我想變成天空如果變成天空就永遠能看見美嘉""那樣我看天空的時候也能看見弘樹晴天的話就是弘樹心情很好雨天的時候就是弘樹在哭泣天空的夕陽就是弘樹在害羞的 臉紅 夜空的話就是溫柔的抱著我""我既然只能買給你這么便宜的戒指我會給你全宇宙的星星"。

61、自從人曬黑了，臉色好看了，牙齒變白了，喝酒都不 臉紅 了。

62、小時候，只有有人一直盯著我我就會 臉紅 。現在，只要有人盯著我，我就會讓他臉紅。

63、一MM走進辦公室，看到財務（男的）在數著一沓一沓的鈔票，不禁 臉紅 耳熱，「XXX，我愛你...」。財務聽了大吃一驚，同時十分高興。「的錢。」。

64、我最初 臉紅 現在雙眼通紅，再幼稚還是覺得戀愛如夢，我再不面紅但願不再沖動，愛到入城大也分開預計之中，為求發泄出一切流眼淚亦無它，人人談論我將我當做笑話。twins

65、不想說真話的時候?不見得必須說幾句連自己都覺得 臉紅 的假話，沉默終究是比虛偽要高貴和坦白一些。張小嫻

66、最後，安寧在女同學意味深長地注視下，轉頭望牆角美好的壁燈，恩……即使 臉紅 也是燈光照的。顧西爵

67、在我的工作之餘，我還讀過一兩本淺近的關於旅行的書，後來我自己都 臉紅 了，我問了自己到底我是住在什麼地方。

68、當我們批評她對待勞動的不正確態度時，她 臉紅 了。

69、高中時有一男生，頭發很糙，又粗又卷。有一天別人說他頭發像豬鬃，他不服氣，扯下一根回頭問後面女生：你看這是啥？那女生頓時 臉紅 了――流氓！

70、小華和小涵約好中午12點鍾在學校吃飯，小華看了表後，匆匆去找小涵。見面後，小涵對小華說：「你相信9+4=1嗎？」小華聽後 臉紅 了，為什麼？（9點加4點是1點鍾）。

71、一個二十幾歲的青年上公交車刷卡，提示音說道：學生卡。司機看看他說：這也太假了，你應該不是學生了吧？年輕人 臉紅 了，於是換了一張卡刷了一下，這時全車人都笑翻了，因為提示音說。

72、兒時，您一瞪眼我就怕，您一張嘴要被罵，您一生氣我就跑，您一 臉紅 我就退，現在想起，值得慶幸，值得回味。爸爸，謝謝您為我流下無數汗水，謝謝您的嚴厲教誨，祝您爸爸節快樂！

73、自從波姆弗雷夫人稱贊我的禦寒耳罩以來，我就從未 臉紅 過了。

74、在 臉紅 耳熱之後，女人多麼渴望與枕邊的他講講話，轉過身想告訴愛人，她是多麼地愛他，可他已睡得死死。

75、在滿屋的笑聲中，畜牧局長的 臉紅 了。

76、這次輪到「賣紙巾的小男孩」 臉紅 了，一邊嘟囔著道歉一邊試圖努力表現得正常地躲到了車門口。

77、當人們要求那小孩朗誦自己寫的詩時,他 臉紅 得說不現話來.

78、拉爾夫一陣 臉紅 ,他側眼看到豬崽子毫不掩飾的欽羨之情.

79、紅紅篝火映彩輝，張張笑 臉紅 彤彤。手舞足蹈歡歌跳，歌聲舞蹈熱辣情。盡興歌舞盡情歡，青春激情彩飛揚。平安之夜來狂歡，只願同學皆平安！

80、思維亞：那麼我也來一杯，但是你答應不許笑我 臉紅 。

81、幸虧這里很黑，龐弗雷夫人說她喜歡我的新耳套以後，我還沒有像現在這樣 臉紅 過呢。

82、見面就上床，是交易；見面就看房，是勢利；見面就買單，是撒網；見面 臉紅 ，是姑娘；見面談理想，是情郎；見面送秋波，是欣賞；見面就牽手，早吃喜糖！

83、曼聯射手歐文堅持他沒有什麼可證明的，但相信薩姆。阿勒代斯和德福。惠蘭這樣批評他的人最後會為自己 臉紅 的。

84、但是陶?的 臉紅 ，並不是因為他與歌女有了一夜風流，而是他以前裝的一臉假正經。陸灝

85、什麼是老婆？老婆就是健康平凡的，會蛋炒飯的，會操作洗衣機的，臉上可能還有點小雀斑的，見到生人會 臉紅 的，知道醬油多少錢一瓶的，當你勞累回家時會幫你擦擦汗的那麼一個姑娘。這樣的要求不高。所以，愛人的要求不要太嚴，愛情的門檻不要過高。

86、想到這里，文祥 臉紅 耳熱，窘得說不出話來。

87、1分執著+1分信任+1分甜蜜+1分心疼+1分 臉紅 +1分撒嬌+1分吃醋+1分嫉妒+1分幸福+1分在意=10分完美愛情，祝你擁有這樣的愛情。

88、你生氣時會 臉紅 ，害怕時會臉色煞白。

89、那位漂亮的女孩向他拋媚眼時,他 臉紅 了.

90、蝶戀花，初捻霜紈生悵望。隔葉鶯聲，似學秦娥唱。午睡醒來慵一餉。雙紋翠簟鋪寒浪。雨罷蘋風吹碧漲。脈脈荷花，淚 臉紅 相向。斜貼綠雲新月上。彎環正是愁眉樣。晏幾道

91、巴核擴散記錄甚至會讓成群結隊的對朝鮮核活動挑撥離間者 臉紅 .

92、有些孩子太內向，見到異性就 臉紅 ；結婚年齡早就到，害羞不敢去相親；網上閑逛遇佳人，敞開心扉結良緣；網上熱戀有真假，如何把握看個人！

93、「來坐在火堆這邊「，女孩 臉紅 的回答「即使沒人想著我們，自己也要坐的舒服點，」。

94、陌上花開連成片，六一節日在眼前。歡聲笑語舞翩翩，祖國花兒綻笑顏。真誠笑 臉紅 艷艷，活力四射愛萬千。活潑可愛好少年，未來希望樂無邊。願祖國的花朵們在屬於自己的節日里快樂生活。

95、人是唯一會 臉紅 的動物，或者說是唯一需要臉紅的動物。馬克?吐溫

96、總在夜深人靜想起了你，那一雙溫柔的眼睛，這種感覺不知該說給誰聽，怕聽見 臉紅 的聲音。林志穎

97、某無賴臉皮很厚，整天游手好閑。鄰居甲：年紀輕輕還要靠年邁的父母養活，他怎麼都不會覺得 臉紅 的？鄰居乙回答道：臉紅也要有臉才能做的到啊。

98、付出了這樣的花費，愛丁堡動物園可以放心，不管甜甜還是陽光都不是愛 臉紅 的雛兒。

99、當我問及此事時，她當然 臉紅 了。

100、你說你人比較靦腆，常常會害羞， 臉紅 。所以，你不太喜歡人多的場合。但是這下好了，今天是萬聖節，沒事的時候可以晚上出來溜達溜達了！萬聖快樂。

101、面臨大戰， 臉紅 是血勇，臉白是骨勇，臉青是氣勇，但都不是真正的勇敢。面色不改，拔劍生死，是為神勇。……息衍。江南

102、她走進來，行個屈膝禮， 臉紅 了。先是她那點綴著幾顆碎麻子的長鼻子紅起來，然後從鼻子紅到眼睛那兒，再從眼睛紅到鬢角那兒。契訶夫

103、喜鵲嘰喳叫；眼皮一直跳；脾氣比較燥；想你的感覺真美妙： 臉紅 心又跳；聖誕又來到，向你問個好：平安夜裡把你邀，聖誕共同快樂把舞跳，願意否？

104、人們處理熱量的方式不同，有些出汗多，有些 臉紅 。

105、她停下來,不禁 臉紅 ,笑她自己的舊病復發.

106、小蝦米和烏龜約會，烏龜看到小蝦米滿臉通紅，烏龜就對小蝦米說，你怎麼害羞得 臉紅 啊？小蝦米一聽發怒道：這是害羞臉紅嗎，這是高溫熱的。

107、如果這還不能讓你滿足，我們也邀請到了北京最好的MC們每晚用中文歌詞來搖滾麥克風，這將會讓現場的女士們 臉紅 ！

108、我害羞時不會 臉紅 ,只會笑得像傻瓜一樣。李宮俊

109、只是後來我們繞了很多圈卻再也沒有遇見那個能跟我喝酒吃面親我會 臉紅 的人了，我們一起追過的劇里江直樹是真的愛著袁湘琴李大仁是真的愛程又青志明是真的愛著春嬌，但願你別忘了那時的我是真的愛著你。張皓宸

110、肉麻麻的簡訊飄飄來，其實是我有話講，我想要你怎麼辦，你別 臉紅 刪簡訊，你得容我話說完；早上飯錢沒給呢，我想要你回明早還。祝情人節快樂！

111、當他們叫她為巾幗英雄時她 臉紅 了.

112、詩是用拉丁文寫的，這是英文翻譯：,詩歌大意：，你愛羞怯的 臉紅 和無瑕的青春,未品嘗過婚床上的歡愉，瞧！

113、偶然遇見你，令我心動；必然戀上你，付出真情；欣然得到你，無悔今冬；自然呵護你，相伴相擁；呵，你別 臉紅 激動，我說的是保暖內衣，與你沒關系！

114、模擬市民2在野外的床上嘿咻.讓路人 臉紅 心跳的床上大戰,一觸即發.

115、在負有狡猾地擺布他人以謀取個人最大利益的名聲的物種里， 臉紅 非常難予以解釋。

116、逢年過節，喝酒的事兒是少不了了，推薦幾招簡單的酒後舒緩小妙招，希望大家過個快樂的新年。1、酒後喝茶傷身傷腎；2、酒後 臉紅 喝芹菜汁；3、酒後頭暈喝番茄汁；4、迅速醒酒吃生薑；5、健康醒酒吃水果沙拉。

117、當我們目光相碰，她並不迴避，但會 臉紅 。她坐在靠窗的位置，我永遠記得，下午的陽光怎樣把她照成一個輪廓，而當她偶爾回頭看我，她的側面怎樣變成一片金亮。黃燦然

118、花兒飄落，花兒飄落，她的綠葉妹妹們，在偷偷傳說。露水真多，露水真多，小侄女漸漸長大，還有點羞澀。她 臉紅 了，她臉紅了，因為熱烈的太陽，竟對它瞧著。顧城

119、如果談一個戀愛，全都是現實計算，都是冷峻分析，那這種戀愛，不談也罷。感情最好的一點，就是會有突如其來的沖動，有小鹿亂撞的心跳，有 臉紅 有羞澀。這是情緒，但同時，也很甜蜜。愛上一個人，就得讓你有甜蜜。愛不是苦澀，愛是甜到憂傷。

120、微笑在我心，泡妞七招盤點，誤會變情緣，搞定「後院」，患難見真情，違心撒謊不 臉紅 ，甜言蜜語不可少，撒嬌耍懶裝可憐，苦肉計是感情升華的關鍵。