不穿內衣的有什麼壞處

1. 女生經常不穿內衣，對身體會有什麼不良影響

很多女生穿戴內衣後覺得特別不舒服，有胸悶的感覺，有的內衣帶子還老是往下掉，當女生在夏季穿著薄衣服時，還要不時調整內衣的位置，生怕肩帶滑下去會特別尷尬。到了冬季，因為穿著厚厚的衣服，很多女生乾脆就不穿內衣了。其實，不穿內衣會造成胸部下垂，還會對乳房有所傷害。

在運動的時候，是必須要穿內衣的，尤其是一些跑步和跳躍運動時，不僅加大胸部的摩擦，還會受到外力的撞擊、擠壓等等，不穿內衣就會使胸部受到損傷，會出現胸部內部增生等現象。

2. 長期不戴文胸有什麼危害

1.導致胸部變形和下垂
由於重力的作用不穿胸衣的話,女人的乳房很容易出現鬆弛下垂的情況,而且有些女士的胸部發育很大,但不穿胸罩,就很容易變形,影響美觀大方。二是行走來回擺動引起的尷尬胸部主要由人體脂肪和乳腺組織組成,沒有任何骨骼結構,如果沒有外力作用而固定不動的支撐點,就很容易使人走來走去感到尷尬。
可能會導致膿腫和組織壞死。除文胸影響美觀外,長期不穿文胸可能會導致胸部十字韌帶韌帶拉傷或由於乳腺管來回牽拉導致血液循環受阻,進而導致膿腫、組織壞死等情況。

因此,佩戴胸罩的好處是什麼,以及常見的問題是什麼?好像是這樣的。佩戴胸罩可以使胸部血液流動順暢,促進乳腺健康發育,並可以合理地阻止出現諸如胸部下垂、乳房變形等情況。

(2)減少走動、健身活動和打工過程中乳房晃動帶來的尷尬。

(3)可積聚胸部體內的人體脂肪,使胸部越來越大、更加豐滿,也可適當彌補胸部過小等缺陷,使胸部看起來大一些。

(4)青春發育期最好不要帶文胸,應盡量讓胸部有充足的發育時間,一般女士在16歲至18歲之間乳房已經發育完全,此時才能開始帶文胸。

(5)文胸的選擇應根據自身乳房的大小而定,很大很小都不利於乳房的生長和完善;透氣、柔軟的棉布文胸要選好;在高溫天氣下,最好每天勤換,即使是冬天,也要一周換2次。

(6)多補充營養促進胸部發育;經常鍛練,可以對胸部進行適當的按摩,可以讓胸部變得豐滿。

(7)晚上不一定要戴胸罩睡覺。長期使用文胸會使乳腺腺體擠壓成型,促使內毒素不易排出,久而久之極易導致病變。推薦很多晚上不取胸罩的女士帶胸罩時不要超過12小時,否則會因為愛美而毀了自己的身體,這是一種不值得的交易。

3. 女性不穿內衣有什麼壞處

萬千女性朋友吸引人除了苗條的身材、白皙的皮膚、漂亮的臉蛋，還有引人產生無限遐想的乳房，不僅哺乳子女的功能，還有美觀的功能，因為需要美觀，內衣又稱為胸罩、文胸、胸圍，古代美稱為肚兜，就因此而產生了。

調整型內衣不能去副乳：過緊的內衣還會壓迫腋窩處，反而會使乳腺淋巴迴流不暢或壓迫臂叢神經，引起乳腺腫脹和手臂的麻木不適。

還是要提醒一句，運動的時候無論大胸小胸都要穿運動內衣，穿了晃得自己難受，別人可能也會難受啊。

但還是建議大家穿bra，保護好乳頭，防止走路跑步的時候摩擦受傷還有下垂哦。

4. 不戴胸罩有什麼影響

不戴胸罩有什麼影響

不戴胸罩有什麼影響，其實在古代只有兩種內衣,一個是肚兜,另外一個是裹胸布，現在女生穿的胸罩束縛著胸部的，很多女生都覺得是一件非常難受的事情，以下不戴胸罩有什麼影響。

不戴胸罩有什麼影響1

本身帶不帶胸罩的對健康是沒有影響的，而且現在甚至有一部分的研究提示不帶胸罩對本身的健康是有利的，最主要的是原先我們會認為他有一個鋼圈的，他起到了一個支撐作用，會使人看上去會比較挺拔，但是實際上這種會讓乳腺周圍的血液循環的受阻引起這個乳腺的疾病。

但是如果那是找到一個合適的，適合自己的大小，也是比較適中的，不存在過度的勒頸等等這種情況下，那麼也對健康是沒有任何影響的，因此本身選擇帶和不帶是自己的一個選擇，但是如果是帶的話了，建議我們還是選擇一些比較舒適的，適合自己大小的，盡量的少去選擇那些緊致的，可能會使乳房看上去比較緊致，那麼但是他這種會影響血液循環，進而影響乳腺的疾病。

長期不穿胸罩的什麼壞處

1、胸部會下垂，胸罩對女性最大的一個作用，就是保持胸部的弧線與形狀，雖然對於女性朋友們來說不穿內衣是比較舒服和自由的，這樣不會有束縛感，但是經常不穿內衣會導致胸部下垂沒有胸型，長期以往就容易造成胸部走樣，給女人們的身材帶來不利的影響，穿衣服也顯得不好看。

2、不太雅觀，夏季衣服很單薄，若是不穿內衣的話可能會有走光的風險。

3、引起皮膚過敏，胸罩還有一個重要作用就是保護乳房免受傷害，所以許多好的胸罩面料都是純棉、柔軟的，這些面料都不容易引起女性乳房的不適。

但如果不穿胸罩，而貼在乳房的衣服又是人造纖維的話，那麼就容易引起乳房皮膚過敏，一般很多的女性朋友會選擇在冬季的時候不穿內衣，因為冬季穿得衣服比較多，不穿內衣也看不出來，殊不知正是這樣僥幸的心理就可能導致胸部發炎。

(4)不穿內衣的有什麼壞處擴展閱讀

選擇胸罩的小技巧：

1、市場上胸罩的種類很多，選購時應根據自己的體形、胖瘦、季節和乳房發育情況進行選擇，並以選擇柔軟、透氣好、吸濕性強的棉布製品為好。

2、睡覺時不可穿著胸罩，如果白天戴文胸的時間過久，入睡前可以適當按摩乳房，促進血液循環。

3、同一件胸罩的.累計穿著時間最多6個月，如果乳房偏豐滿的女性，穿用時間更要縮短到3個月，穿著時間再長的話會因為變形而無法支撐保護胸部。

4、根據自己身體的變化更換胸罩的型號和款式：一般身體每10個月一個變化周期，每3個月或有小變化，因此不能選擇年年同款同碼的文胸穿用。

5、每件穿過一天的胸罩上都有大約0.1克的排泄物殘渣，這些殘渣中含有上億的細菌，如果第二天繼續穿，不僅影響皮膚健康，更會嚴重影響乳腺健康，甚至會通過乳頭堵塞感染乳腺腺管，引發乳腺炎，建議天天更換，天天清洗。

6、選購試穿胸罩時，請不要趕時間，穿好後請再用10-15分鍾的時間仔細體驗，同時感覺其著身效果，之後再做決定。

不戴胸罩有什麼影響2

不穿胸罩可以嗎？

這個問題彷彿一直被討論著，很多人視脫去胸罩就像脫去加諸在美眉們身上的枷鎖，這代表女性意識的抬頭。幾十年過去了！雖然中國的美眉們不用再裹起小腳了，但是，胸罩卻沒有讓女人遺棄在博物館里，反而是增加了更多的功能性與外觀的選擇性呢！也因此更加讓許多愛美的美眉們不能沒有「它」哩！

其實，如果你不想讓咪咪愈來愈長的話，就乖乖戴起胸罩吧！就生理健康而言，人類是直立行走的動物，而咪咪的內容物是脂肪與乳房組織，並且沒有任何骨骼架構，若再沒有外力的包覆與支撐，乳房是很容易來回擺動的啦（如果再加上地心引力），這樣可是很容易變型的，而且，咪咪豐滿的美眉，更容易因為不穿戴胸罩而變型的唷！如果不想讓自己的咪咪變型的美眉們，可要穿起胸罩才能保持美麗的胸型。

除了外型之外，沒有胸罩支撐的咪咪也可能產生胸部韌帶肌肉拉傷或乳管因來回牽拉而造成血液循環障礙引發血腫、組織壞死等問題，愛美的美眉們，怕了吧？趕快去挑件適合自己的胸罩吧。

乳房與乳罩護養的學問

女性乳房是兩個半球形，它有兩種作用，一是分泌乳汁以哺育嬰兒；二是性徵器官，對性刺激很敏感，並對性刺激產生一系列反應。乳房的中央是乳頭，乳頭周圍的顏色較深的區域叫做乳暈。乳房下面是胸部肌肉，如果胸肌發達，可以將乳房托起，顯得更為健美。

乳房內有腺泡，這好像是葡萄樣的一串串小球。乳頭富有神經末梢，感覺很靈敏，可以勃起。乳房內有提拉乳房的韌帶，能使乳房保持一定的形狀。

少女到了9至10歲，乳房開始發育，乳房內組織增多，乳房外形也增大。經過4至5年的發育，也就是到15歲左右，乳房發育已定型，變得豐滿，乳頭增大，從而顯現出女性所特有的曲線美。為了保持乳房的健美，應該十分注意乳房的護養。

首先談談使用胸罩的學問。一般來說女青年到了15歲時就應該開始戴胸罩了。雖然胸罩的使用已十分普遍，但仍有不少人對它的保健意義還不太了解，有的還受著封建思想的影響，認為「女孩子發育了，應該穿緊身內衣才雅觀」，把胸部裹得緊緊的，這不但會防礙乳房發育，導致乳房變形，而且會影響日後的哺乳。

戴乳罩不僅僅是為了體態健美，它還可以支持和托扶乳房，使乳房的血液循環通暢，防止乳腺血流阻滯，有利於乳房發育和增強抗能力。哺乳期戴胸罩，一可防止乳房下垂，二還可以保持乳頭清潔，預防乳腺炎的發生。

戴胸罩也要有個講究，才能達到保健目的。首先，胸罩的型號要與乳房大小相適應，不能太緊，尤其是少女發育期，隨著乳房的發育，要及時更換適合的型號。其次，製作胸罩的材料，不要太硬，要柔軟、有承托力和一定的透氣性能，以薄棉布和的確涼為好。

胸罩的背帶不能太細太窄，應有二個手指寬度，不能用細繩代替，以免損傷皮膚。第三，每天要有一定的調節時間，夜間就寢時應把胸罩取下，使乳房和胸、背部肌肉放鬆，有利於局部血液循環。

為了保持乳房的健美，在日常生活中也要注意護養，如洗澡時要避免用過熱的水刺激乳房，更不能在過熱的浴缸中長時間浸泡，這會使乳房的軟組織鬆弛。理想的洗澡水溫約為攝氏27度左右。出浴之前，可用稍冷一些的水沖洗乳房，有刺激和鍛煉乳房及胸部皮膚，增加乳房之彈性並促進局部血液循環之作用。

如果講究一些，浴後用有關的健美液從乳頭開始呈圓形逐漸向外塗擦，直至頸部則更理想。再說平時身體的姿勢對保持乳房健美也極重要，如走路時保持背部平直，乳房就能自然突挺，坐與立時也應挺胸抬頭。

另外，鍛煉也有助於乳房健美。雖然乳房組織並無肌肉，不能通過鍛煉使之增大，但鍛煉可增強乳房下面的胸肌，胸肌發達可使乳房突出，看起來乳房就會豐滿一些，因此晨晚做做擴胸、深呼吸運動，有利於胸肌的均勻發達。特別是游泳，對年青女性，更是理想健身豐乳的活動，不但水有對乳房的「按摩」作用，而且游泳有利於腹、腰肌鍛煉，更可達到消除多餘體脂、保持苗條婀娜姿態的效果。

不戴胸罩有什麼影響3

女性戴胸罩的好處

女性的乳房是身體上最嬌弱的部分，很容易受到傷害，哪怕是衣服的摩擦都會給乳房造成創傷。特別是冬天，人們需要穿上厚厚的冬衣，最貼身的保暖內衣有可能成為乳房的殺手，長期的摩擦容易導致乳腺炎的發生。

戴胸罩可以塑造良好的胸型，很多注意儀表的女性朋友即便已經接近古稀之年，她們依然選擇戴胸罩，因而她們的身材依舊保持著年輕時候的樣子，展現出她們最美的風采。

戴胸罩防止乳房下垂，因為乳房雖然是女性的一個器官，但是它裡面沒有骨頭，容易受到重力影響，特別是乳房比較大的女性朋友，她們乳房所受到的外界重力更大，更易在很年輕的時候就發生乳房下垂的可能 。

女性不戴胸罩好嗎

這個問題不能一概而論，因為據醫學家研究表明，長期戴胸罩的女性朋友要比偶爾戴胸罩的女性朋友患乳腺癌的可能性高達百分之四十。因為乳房長時間被胸罩所束縛，導致血流不暢通，容易產生結節，長此以往就容易患乳腺癌。

選擇一個適合自己的胸罩很重要，選擇胸罩時一定要選擇面料柔軟，親近皮膚。並且注意自己的杯罩，不能選擇過大或者過小的胸罩。

一天戴胸罩的時間不超過4小時是最易的，既可以達到對乳房的塑形作用，而且也不會影響到乳房內血液的正常流通。

5. 不穿內衣有什麼壞處

不穿的危害在於
1、沒有胸罩托住乳房，乳房容易下垂，體形就不夠完美。
2、夏天的時候容易走光，一彎腰低頭什麼的，裡面真空的，什麼掩護都沒有了。
3、不穿胸罩，乳頭激凸，在外面就看到了，不雅觀。
睡覺的時候可以不穿~~·可以保證胸部血液良好循環

6. 長期不穿胸罩的什麼壞處

1、胸部會下垂，胸罩對女性最大的一個作用，就是保持胸部的弧線與形狀，雖然對於女性朋友們來說不穿內衣是比較舒服和自由的，這樣不會有束縛感，但是經常不穿內衣會導致胸部下垂沒有胸型，長期以往就容易造成胸部走樣，給女人們的身材帶來不利的影響，穿衣服也顯得不好看。

2、不太雅觀，夏季衣服很單薄，若是不穿內衣的話可能會有走光的風險。

3、引起皮膚過敏，胸罩還有一個重要作用就是保護乳房免受傷害，所以許多好的胸罩面料都是純棉、柔軟的，這些面料都不容易引起女性乳房的不適。

但如果不穿胸罩，而貼在乳房的衣服又是人造纖維的話，那麼就容易引起乳房皮膚過敏，一般很多的女性朋友會選擇在冬季的時候不穿內衣，因為冬季穿得衣服比較多，不穿內衣也看不出來，殊不知正是這樣僥幸的心理就可能導致胸部發炎。

(6)不穿內衣的有什麼壞處擴展閱讀

選擇胸罩的小技巧：

1、市場上胸罩的種類很多，選購時應根據自己的體形、胖瘦、季節和乳房發育情況進行選擇，並以選擇柔軟、透氣好、吸濕性強的棉布製品為好。

2、睡覺時不可穿著胸罩，如果白天戴文胸的時間過久，入睡前可以適當按摩乳房，促進血液循環。

3、同一件胸罩的累計穿著時間最多6個月，如果乳房偏豐滿的女性，穿用時間更要縮短到3個月，穿著時間再長的話會因為變形而無法支撐保護胸部。

4、根據自己身體的變化更換胸罩的型號和款式：一般身體每10個月一個變化周期，每3個月或有小變化，因此不能選擇年年同款同碼的文胸穿用。

5、每件穿過一天的胸罩上都有大約0.1克的排泄物殘渣，這些殘渣中含有上億的細菌，如果第二天繼續穿，不僅影響皮膚健康，更會嚴重影響乳腺健康，甚至會通過乳頭堵塞感染乳腺腺管，引發乳腺炎，建議天天更換，天天清洗。

6、選購試穿胸罩時，請不要趕時間，穿好後請再用10-15分鍾的時間仔細體驗，同時感覺其著身效果，之後再做決定。

7. 不經常穿內衣有什麼危害

一般情況下女性不穿內衣除了會出現乳房變形和下垂的現象，是沒有其他危害的。但文胸卻是女性的生活實用品，又是裝飾健美品，在顯露女性美態中起了彌補和襯托的作用。

如果不帶文胸，又容易造成鬆弛、下垂，使乳腺組織受力不均勻，妨礙乳腺內正常的血液流通，造成血液淤滯，引起乳房疾病。另外在進行跑步和跳躍等劇烈運動時，如果不戴文胸，還容易使乳房受到創傷。

注意事項

1、要盡量選擇寬松型的文胸。長期戴過小過緊的文胸，會影響局部的血液和淋巴循環，容易誘發各種乳腺疾病。

2、戴文胸時間不要太長。睡覺時不要使用文胸，在家不出門時也沒有必要戴文胸。如果白天戴文胸的時間過久，晚上最好按摩乳房，促進其血液循環。不出門時也沒有必要戴文胸。如果白天戴文胸的時間過久，晚上最好按摩乳房，促進其血液循環。

3、文胸吊帶要寬窄適度。很多女性願意選擇窄吊帶文胸。然而頸肩及上肢活動時，狹窄的文胸帶會壓迫肌肉組織，導致血液循環發生障礙。

4、選擇純棉質地的文胸。化學纖維質地的文胸除了容易誘發皮膚過敏，透氣性較差外，還會影響泌乳。人活動時，文胸緊貼乳頭，乳頭會不斷摩擦文胸內的纖維，產生的細絲很容易從乳孔進入乳腺，時間一長，會堵塞乳腺和乳頭，誘發乳腺癌。

8. 長期不戴文胸，對健康有哪些危害

引言：女性朋友為了美觀以及自己身體上的隱私就會選擇穿戴文胸，但是冬天到了就會有些女性為了方便，不用每天脫來脫去，也為了自己身體上的舒服，就會選擇不穿戴文胸。那麼不穿戴文胸時間長了的話，對健康有哪些危害呢，就讓小編帶大家去了解一下。

下垂和胸部萎縮還可以通過現在的醫療技術治好，但是還有一點就是不穿文胸的話，就會導致胸部裡面的一些膿腫和組織的壞死。女性的胸部也是非常的嬌嫩和敏感，文胸可以避免外部的撞擊，然後避免對胸部進行的傷害。文胸還可以隔斷胸部與衣服的直接接觸，避免了胸部的發炎，對女性的性感嫵媚造成了很大的影響。

9. 長期不戴胸罩有什麼影響

長期不戴胸罩有什麼影響

長期不戴胸罩有什麼影響？冬天特別冷，很多女生為了圖省事，偷偷裡面不穿內衣，而且天氣冷穿的衣服也厚，從外面看也看不出來沒穿內衣，但是這種做法真的好嗎？還有有些小胸妹子，不喜歡穿內衣，那麼長期不戴胸罩有什麼影響呢？我們一起來了解一下。

長期不戴胸罩有什麼影響1

針對這件事情，很多女性同胞們也開始大肆討論，「女孩子到底需不需要穿內衣？」「穿內衣到底對身體有什麼影響呢？」於是很多女生表達說，不穿內衣並不就代表著是個壞女孩，我們每個人都有追求自由的權利。可在我看來，雖說不穿內衣確實會讓身體感到放鬆，但是我們還是需要了解不穿內衣對身體的危害，對此，一個按摩師朋友還專門分析了我們為什麼要穿內衣！

真相1：不穿內衣會導致胸下垂

首先我們要明白，我們本身的胸部是由乳腺和脂肪等其他組織組成的，沒有硬體支撐，所以自然狀態下，它會呈現一個自然下垂的狀態，而我們之所以穿內衣就是為了給胸部一個支撐，能夠固定他的位置。當然，為了避免胸部的下垂加重，該穿的內衣還是要穿的，如果長時間不穿BRA,胸部下垂嚴重，不僅自己看起來不好看，穿衣服的時候也會看起來很醜，導致女性魅力喪失。

我們知道，一個正常女人即使堅持長年累月的穿內衣，在年齡大了的時候，胸部也會開始慢慢下垂，這是由於受地心引力的影響，是不可抗拒的，所以我們只能通過穿內衣來維持胸部的堅挺，緩解胸部下垂情況的發生。

真相2：不穿內衣會讓胸部有一定程度上的損傷

女性的胸部都是既柔軟又脆弱的，因此我們就非常需要為它製造一層保護罩，而內衣則就是為了保護胸部皮膚而穿的。如果我們不穿內衣的話，我們的胸部就會直接與外穿的衣物相互接觸，而這些衣服的面料不固定，很容易引起乳房過敏、發炎。

另外，我們的乳房是是非常嬌嫩的體表柔軟器官，所以不能遭受太過激烈的外部沖擊，我們的日常生活中難免會觸碰到外界的觸碰，一不小心就很容易傷害到他，此時，如果你穿有純棉材質的胸罩就能輕松避免外部的傷害啦！

真相3：不穿內衣影響美觀

其實我們之所以穿內衣，很大程度上就是為了避免女孩子隱私的.暴露。我們小時候之所以不穿內衣，是因為胸部還沒有發育，根本不會看到它的形狀。但是隨著乳房的發育，胸部形狀逐漸飽滿，女孩子到了青春期的時候不穿內衣很容易就會出現激凸，實在影響美觀，而作為一個逐漸成熟的女性，不穿內衣也容易遭人詬病，所以為了美觀和影響，再合適的場合穿內衣是必要的！

關於女孩子應不應該穿內衣，我們還是要根據自身的需求來看待，但是為了健康和美觀的話，我們還是需要堅持穿一些舒適的純棉內衣~

長期不戴胸罩有什麼影響2

1、乳房下垂

胸罩對女性最大的一個作用就是保持胸部的弧線與形狀，穿上胸罩後，女人的胸部會變得堅挺飽滿，整個人看上去都會神采飛揚。但如果女生們因為怕麻煩而不穿胸罩，那麼長期以往就容易造成胸部下垂、走樣，給女人們的身材帶來不利的影響。所以，冬天還是乖乖地穿上胸罩吧，免得夏天到來發現自己穿衣服不好看而後悔莫及。

2、胸部損傷

不穿胸罩會引起胸部損傷?對的，你沒聽錯。我們知道，胸罩還有一個重要作用就是保護乳房免受傷害，所以許多好的胸罩面料都是純棉、柔軟的，這些面料都不容易引起女性乳房的不適。但如果不穿胸罩，而貼在乳房的衣服又是人造纖維的話，那麼就容易引起乳房皮膚過敏，嚴重的話還會導致胸部發炎。另外，由於乳房是是嬌嫩、敏感的體表柔軟器官，所以非常容易受到外來的傷害，此時，胸罩就能避免外部的撞擊傷害到乳房，使外力對乳房的沖擊力減少。

3、變成飛機場

如果你對你的胸部外形非常滿意，那麼偶爾一兩次不穿胸罩也是無所謂，但如果你胸部小小也不穿胸罩，那就很容易導致胸部變形，最終變成飛機場，使女性的性感嫵媚與你絕緣。

4種現象提醒換胸罩

1、胸杯經常上移

有時候穿的內衣不是很好，在舉手投足中，內衣就會走位。這樣的情況是很尷尬的，特別是罩杯不斷地往上移。這就會讓你在公眾場合免不了拉內衣，非常不雅。

出現罩杯往上跑，通常都是因為你的內衣底邊，也就是鐵圈的地方太鬆了，更常見的是在購買的時候沒有辨認清楚後，導致內衣的尺寸選擇失誤，胸杯過淺，只能象個盤子一樣浮在你的胸部上。這樣當你一抬手的時候，內衣自然也就跟著上去了。

2、肩帶經常下滑

出現這個現象的原因可能有兩個，一是內衣過小過松，上移後就容易發生肩帶滑落。二是選錯肩帶款式。每個人的肩型有所不同，有寬肩、窄肩、平肩、削肩等等。不同的肩型適合的款式也有所區別，比如削肩的人就要特別注意內衣的肩帶設計不能太過外側，要選擇那些內收型設計，這樣才不容易往下滑。

關於肩帶的另外一個常見失誤就是太窄，太松。要知道，胸部的提升絕大部分是靠肩帶來的，所以肩帶越寬，拉力越強越好。太細的肩帶純粹是裝飾用，起到的拉升力實在是微乎其微。長此以往，你美麗堅挺的胸部一定會越來越下垂，實在不是危言聳聽。

3、胸部或背部有壓痕

內衣一解開，胸部上明顯有道鋼圈的印記，這就說明內衣的罩杯選擇過小。要知道，鋼圈就像個框架一樣，本應該是適合胸部輪廓然後給它一個承托力的，但如果過小壓在胸部上，就會像切豆腐一樣把原屬於胸部的脂肪給切了出去，胸部就會越變越小了。

如果是背部有勒痕，通常說明底邊太緊了，需要放大尺寸。或者是底邊太窄了，容易勒進去，造成勒痕。要盡量改穿那些背帶加寬的文胸。一來增加支撐力和固定性，二來可以分散和均衡脂肪。

所以，在買內衣前一定要准確了解自己的尺碼，也可以去內衣店進行試穿，才能找到最適合自己的內衣。

4、罩杯上沿太空盪或太壓胸

空盪說明罩杯太大，壓胸說明罩杯太小了。出現這兩種情況，說明這件內衣已經不適合你，請毫不猶豫的丟棄吧。

冬天內衣多少天換一次

冬天內衣建議文胸2—3天更換清洗一次，內褲每天更換清洗。

內衣穿一天，上面就會留有約0.1克的排泄物，大約相當於1億個大腸桿菌。這些細菌會附著在手上，如果你不洗手就去揉眼睛甚至拿東西吃，就會因此而染上疾病。所以條件允許的話，最好每天換內衣。冬天氣候乾燥，雖然不像夏天那麼容易出汗，但是還是會有皮膚分泌物殘留，因此，為了保障我們的健康，貼身穿的內褲必須每天更換，文胸則可以2—3天一換。

女人睡覺穿胸罩好嗎

很多人喜歡在晚上睡著的時候穿著內衣入睡,以為這樣可以更好的鞏固胸型,其實這樣的想法是錯誤的。晚上如果穿著內衣入睡的話,是不利於乳房的發育的,因為晚上睡覺的時候乳房也是要呼吸的。而且如果晚上穿著內衣睡覺的話,第二天早上起來很容易出現乳房脹痛的症狀,而且這種做法是不利於身體血液的循環,十分容易出現頭暈的現象的。

長期不戴胸罩有什麼影響3

對於大胸妹子來說，平時真的不建議不戴胸罩，就算是穿的衣服很厚也不可以。大胸女生一個月連續不戴胸罩，很容易造成胸部下垂，對胸部產生不利的影響。所以女生冬天也千萬不要偷懶，胸罩一定要堅持穿。

如果胸小可以不戴胸罩嗎？

如果胸部特別小的情況下，偶爾可以不戴胸罩，但是時間長了也不好。雖然胸小的情況下，平時的活動不會影響胸部劇烈晃動，但是時間長了也會造成胸部走樣。

本身胸部就小，再不穿胸罩，胸部的脂肪到處游離，胸型更加分散，影響胸部的美觀。

由於胸罩有一定厚度，所以胸罩對胸部還有保護的作用。好的胸罩材質柔軟，不會影響胸部皮膚的不適。乳房比較嬌嫩和敏感，容易受到外來的傷害，所以佩戴胸罩可以避免外部撞擊對胸部造成傷害，而胸罩可以減輕撞擊對乳房的沖擊力。

白天出門最好戴胸罩，但是晚上睡覺的時候一定不要戴胸罩。長期睡覺戴胸罩會擠壓成型乳房中的淋巴腺促使內毒素不易被清除，長久以往非常容易引起病變，不利於胸部健康。

晚上回家的時候，最好第一件事情就是先把胸罩脫下來，讓胸部放鬆。

穿胸罩也會影響女生的體態，這點可能很多人都沒注意。穿上內衣之後，身體會不自覺的挺直，而不穿內衣的時候，人會下意識的不敢挺直，因為內心還是沒有安全感的。

冬天的時候，女生也不要忘記穿胸罩，如果覺得不舒服，可以穿不帶鋼圈的類型，這樣就可以舒適又不影響胸部健康。

10. 不穿胸罩有什麼危害

不穿的危害在於
1、沒有胸罩托住乳房，乳房容易下垂，體形就不夠完美。
2、夏天的時候容易走光，一彎腰低頭什麼的，裡面真空的，什麼掩護都沒有了。
3、不穿胸罩，乳頭激凸，在外面就看到了，不雅觀。
不過不穿胸罩好處也很多，
1、有助於血液循環，發育將更充分，
2、尤其是睡覺的時候，絕對不能戴胸罩，讓胸部完全放鬆.是最好的乳房休息。
3、不合適的胸罩往往使自己的乳房變形，反而不美觀
穿與不穿各有利弊，往往公眾活動的時候是要穿的，在家裡活動或睡覺的時候不要穿。