正確穿內衣的方法是什麼呢

『壹』 怎樣正確穿戴內衣

文胸的穿戴方法：

1、首先兩個胳膊穿過胸帶。傳統的胸罩都會對胸帶，用來連接罩杯和胸罩後部並繞過胳膊連接到後部，有正反面和松緊用的小紐襻。再扣上胸罩。大部分胸罩後部都有扣勾，連接胸罩右邊和左邊，一邊通常會有2或3個鉤子和另一邊的2或3個圈子用於連接。

2、調整肩帶。扣上胸罩後，不要以為就是穿好胸罩了，你只是把它穿上而沒有起到穿它的作用。需要做的是：調整肩帶，讓它們完全貼合在你的肩膀上，而不會太緊或者太松。如果它們太松，就會從肩膀上滑落，一直到你的手肘，夏天會掉到短袖外，非常尷尬。而如果它們太緊，你就會感到不舒服，而且也會把胸罩的罩杯拉得太高。

3、感受胸罩有沒有被放到正確的位置。當你穿上胸罩並調整了肩帶後，你應該輕輕地拉一拉肩帶和側面以及胸罩背面，確保它很合身。之後，你可以確認乳房是不是都在罩杯里。如果沒在，就站起來彎下身，放低你的背部大概兩尺，慢慢調動胸部，這樣會把乳房移到正確的方向。

4、把乳房移到罩杯里。如果，感受你的乳房側面有沒有被留在每個乳房外面，列如腋窩下面的組織。站在鏡子前面，用反向的手去摸每個乳房邊的組織然後把它移進來，同時提升乳房，這樣就能把它整個填充到罩杯里了。另一個用相同辦法調整。

『貳』 怎樣正確穿戴內衣

方法如下：

1、前傾45度，上半身向前傾斜45度，手穿過肩帶，讓肩帶掛在肩上。

2、調整肩帶，抬頭挺胸，將肩帶調整到自己覺得最舒服的位置。通常肩帶距離罩杯約3 厘米。

3、鉤上後扣收納邊肉，保持前傾的姿勢，鉤上後扣，將乳房底線的脂肪、余肉往中間收攏集中，然後是腋下部分脂肪，這樣才可使乳房呈現豐滿。

4、最後檢查，動動肩膀、抬手看看肩帶是否會脫落，腋下贅肉是否收納進罩杯，肩帶是否呈水平狀。

試穿內衣時得注意幾點：

1、下胸圍是否緊貼，是否水平地穿戴在身體上。

2、罩杯上緣是否過緊，罩杯尺碼是否合適。

3、乳房是否受擠壓或者突出罩杯。

4、肩帶是否合適，要能插入一個手指為宜。

5、背扣是否水平地固定於肩胛骨之下的位置。

『叄』 如何穿內衣

穿內衣的正確方法:
1，直立站好，將兩臂穿過文胸肩帶，套在手上。
2，然後俯身前傾3度，兩手拉住文胸底邊向下拉，然後向上推隆使胸部完全包進罩杯內。
3，稍固定好後用手沿著兩邊伸向背後，扣好扣子。
4，然後抬起身體站直，左手托住文胸左側鋼圈向上托起，右手伸進罩杯內將腋下四周及上部的胸肌和脂肪一起收攏進罩杯內；另一邊用相反的手做同樣的動作。
5，之後調整肩帶，松緊度以可以伸進一指為宜，不要太松或太緊。
6，調整好肩帶後可適當再微調下腋下的附乳脂肪，調整時身體可適當的向前傾，手法同樣是由兩邊向中間收攏。

『肆』 穿內衣的正確方法

穿內衣的正確方法

穿內衣的正確方法1、選擇款式

不同的內衣款式，它們的時期功用也是不相同的。如果你忽略了這一點，只考慮到內衣外觀是否漂亮，那麼它就會慢慢的影響你原本迷人出眾的好身材。女性朋友們要知道內衣不但需要配合體形，而且也要配合在不同場合搭配的外衣。如果能結合外衣的設計、面料和穿著季節、場合等挑選內衣，就更能體現穿衣者的品位和修養。花酷妖針對千差萬別的身材設計出功用不同的女性內衣，就有全包式的、斜包式的、半包式的，或者是有托襯的、無托襯的.等等，有的托襯會用到鋼絲，並分出不同的長短寬窄來，讓女性胸部曲線更流暢，更挺拔，充分襯托出女性的無限魅力。

穿內衣的正確方法2、選擇面料

內衣要有包容性，才能有效地給乳房承受力。一般來說雙針織的全棉面料最富彈性且耐用。要注意的是，內衣的生命力是有限的，一旦鬆弛失去彈性，就應該放棄了，及時地除舊換新。說到舒適透氣，不得不提花酷妖的復合結構罩杯，在使胸部曲線更加優美的同時，也讓身體享受到自由的深呼吸。由於它採用了多層復合透氣面料，創造出立體而輕盈透氣的舒適感覺的同時，也使穿內衣不再是一種束縛。

穿內衣的正確方法3、選擇碼數

內衣不宜穿得過松或過緊，因為松垮的內衣，就像沒穿一樣，無助於你的體型;過緊的內衣會在身上勒出印痕，對呼吸及血液循環不利。過松或過緊很大程度在於肩帶調節的錯誤，一般女性為斜肩與一字肩，斜肩的女性容易肩帶滑落，造成尷尬，因此，建議使用左右、前後交叉等比較穩固的肩帶扣法，而肩膀比較漂亮的女性，則建議一繞頸或斜扣盡顯嫵媚風情。

穿內衣的正確方法4、前傾45度

上半身向前傾斜45度，手穿過肩帶，讓肩帶掛在肩上。

穿內衣的正確方法5、調整肩帶

抬頭挺胸，將肩帶調整到自己覺得最舒服的位置。通常肩帶距離罩杯約3厘米。

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穿內衣的正確方法6、鉤上後扣收納邊肉

稍微保持著前傾的姿勢，然後鉤上內衣的後扣，將乳房底線的余肉脂肪向中間收攏並集中，然後再收攏腋下部分的余肉和脂肪，這樣就可以使你的乳房呈現出豐胸的狀態。

穿內衣的正確方法7、最後檢查

動動肩膀、抬手看看肩帶是否會脫落，腋下贅肉是否收納進罩杯，肩帶是否呈水平狀。

『伍』 穿內衣的正確方法知識

擁有天使的臉龐和魔鬼的身材一直以來都是許多女性所追求的，然而，並不是每個女人都能如願以償。特別是豐盈緊實的胸部更是讓女人們想盡辦法用盡手段。不過 胸部大小除了遺傳，還有七個細節決定著你是大胸還是小胸。分清楚正確的豐胸細節，積極行動，掌握正確的方法為自己的美麗加分！
正確的穿戴內衣
首先你必須知道的是，你的胸罩不可過松或過緊，如果胸罩太大，起不到支托胸部的作用，而太小會妨礙胸部的發育，尺寸合適的胸罩可是胸部健康和豐滿的第一步哦！
內衣的正確穿法 ，步驟分析

1、先將內衣套入，肩帶拉至肩上；

2、身體傾斜30~45度，將乳房放入罩杯中；

3、反手扣好內衣背扣；

4、調整肩帶，肩帶彈性約是一指可滑動的緊度剛好；

5、調整左邊乳房時，左手將胸下贅肉往上提，右手深入背後，將腋下贅肉放入罩杯。

然後右乳，動作相同且左右分別進行；

6、穿好之後，雙手上舉，像做健身操一樣動一動，確定內衣不會任意滑動。
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1、別用罩杯尺寸挑選內衣

美國內衣專家Bobbie Smith說，絕對不能單靠罩杯尺寸(A， B， C， D…)去挑內衣，相反地，應該要以胸圍尺寸(32， 34， 36…)為主，找到合適的胸圍尺寸後，再搭配罩杯尺寸才是對的挑選內衣法。如果您是34D，就千萬不要穿32D，因為這兩者的罩杯容量絕對不一樣！

2、別穿太小的內衣

聽過壓胸這個詞嗎?穿著太小的內衣不僅可能讓您的胸部看起來更小，壞處還有：破壞胸型、造成副乳、影響正常發育等。我們建議您最好還是親自試穿過內衣後再找出最適合您的那一件(或者好幾件)，才能為您打造最完美的胸型!

3、扣子別扣太緊

最合適的胸圍尺寸請以扣上內衣最外側的背扣後，感到最舒適以及不會讓下胸圍與背部的小肉肉被擠出來為主。

4、 內衣背帶的位置

美國內衣專家Bobbie Smith說：內衣背帶的位置不應該高於胸罩鋼圈，齊平是最好的位置。快檢查您的內衣是不是有這樣的現象吧!

5、請盡量穿著有支撐力的胸罩

想要維持胸部形狀的堅挺，還是盡量穿著有支撐力的胸罩吧!(即使是小巧型的胸部也有變形可能)

6、別靠一件內衣打天下

內衣有其穿著期限，而不同的衣服也有不同的搭配內衣。建議您還是多准備幾套不同款式、功能的內衣，以因應不同的場合穿著!

7、多准備幾件胸罩交替穿

胸罩被長時間穿著後也是會變松與變形的!所以最好還是多准備幾套每天更換不同的胸罩穿著，以延長胸罩的壽命。

8、同一件胸罩穿太久

即使您有多件胸罩替換穿，並且正確收納，同一件胸罩被久穿以後還是會有變松變形的一天。許多資訊告訴我們一般胸罩的壽命為六～八個月，但這還是要視您的穿著習慣而定，最好的分辨方式就是當原本可以為您集中托高的它不再有效果了、或是該圓弧的鋼圈變形了，那就是該淘汰的時候了。

『陸』 如何正確穿內衣（1）

若是每天都能正確地穿著內衣並細心地照顧乳房，就算不用任何豐乳產品，你也會得到美麗的乳型哦！ STEP 1 上半身前傾45度 前傾45度，將乳房完整地放入罩杯中，如果你是大胸部者，前傾的幅度要增加，然後雙手穿過肩帶，讓肩帶掛在肩上，最後鉤上後扣。 STEP 2 將贅肉撥入罩杯內 一隻手將罩杯扣住，另一隻手將乳房底線的脂肪、腋下贅肉、乳房斜上方余肉往內集中。記得，此時還是要保持前傾45度的姿勢哦！ STEP 3 測試肩帶松緊 當胸部呈現豐滿狀態時，便可挺直腰，開始調整肩帶距離，可雙手抬高、轉轉肩膀，測試一下肩帶的松緊度是否合適。 STEP 4 調整及確認 最後對著鏡子檢查一下腋下的贅肉是否都收納成功、內衣前後下緣邊帶是否呈一直線、乳頭是否放在罩杯的正中央，如此，內衣便穿好了！ 穿對內衣小訣竅 A.內衣罩杯或鋼圈變形、肩帶或邊帶已經彈性疲乏(平放在桌面上會有波紋狀)，這些都是可以直接從內衣表面觀察到的現象，此時就該換新內衣，以免變形的內衣造成胸部的不良影響。若太久沒穿的寶貝內衣，拿出來時發現蕾絲邊或某些布面已經有脆硬的感覺，也是內衣材質變質的表現，最好不要再穿。 A.在內衣的接縫處，你會找到一個小小的布塊，那就是布標了。上面用圖案和簡略的文字說明這件內衣可否水洗、乾洗、烘乾、漂白和熨燙等，所以在洗滌內衣前，一定要先看清楚布標上的指示，並且按照標志來清洗，免得傷害了內衣，提早結束內衣的壽命。 A.最好用手洗，這樣一方面可以保護材質不變形，另一方面也可以順便確認內衣是否該換了；如果真的想偷懶，也要先將內衣放入洗衣網中，再丟入洗衣機。不過如果是一體成型的無縫胸罩，因為使用熱壓模而製成，用洗衣機洗的話，變形機會大，所以還是用手洗比較妥當。 A.首先必須要注意的是，要先放洗潔劑後放內衣，這樣才不會讓濃縮的洗潔劑有機會直接觸碰內衣，造成褪色或傷害材質。手洗的步驟為：先將中性洗潔劑倒入冷水中，攪拌，讓它完全溶解，然後放入內衣，浸泡約三分鍾，再用手輕輕搓揉。如果肩帶、邊帶或鋼圈的周圍比較臟的話，可拿軟毛刷輕輕刷干凈。最後，內衣一定要用清水沖干凈，否則殘留在內衣里的洗潔劑，會讓內衣發黃、變質。 A.在收納內衣之前，必須先確認內衣已經完全晾乾，免得潮濕的氣候讓它發霉或變黃，降低使用期限。在收納時，記得要將罩杯調整好，如果有襯墊可放入罩杯，以免變形；一體成型無縫胸罩只能單獨放置，不能與其他內衣互疊，免得變形。如果想要穿著時有好心情，可以將喜歡的香皂或香水放在內衣邊，這樣，穿著時便會有淡淡的幸福香氣跟隨。 A.試穿時，可以多攜帶一件經常穿著的上衣或者是貼身的衣服，來輔助你在穿上外衣後，新的內衣能否讓胸部曲線畢露、胸線提高；另外也能顯露出一些試穿內衣時沒注意到的小問題，如肩扣突出、內衣的花紋太顯著等等，以協助你多方面確認新內衣的合適度。

『柒』 如何正確穿內衣

正確穿內衣的步驟如下：
1、手臂先穿過肩帶後，上身向前傾45度，手托住乳房，讓乳房完美的進入罩杯中。
2、手反過背後，用手把後背扣上下扣對准扣牢，扣好後直起身。
3、把手放進罩杯中，手伸到腋下脂肪向乳房中間撥去，使得乳房中間更堅挺，整個乳房更加完美的向中間聚攏。
4、把肩帶調整下，可以伸進二個指頭就可以了，這樣就不會有太松或者太緊，感覺舒適就好了。

『捌』 內衣正確穿戴方法

內衣正確穿戴方法如下：
1、兩手穿過肩帶，將肩帶掛在肩上，雙手托住內衣罩杯下方。
2、身體前傾45度左右，將胸罩定於胸部下圍，將乳房套於罩杯內。
3、將後片與胸部下圍對齊，水平拉向後方，反手扣好背扣。
4、用手掌虎口托住乳房，協助將乳房側邊及下邊的胸部脂肪推移至內衣罩杯內。
5、站直身體，調節肩帶，松緊度可容一根手指滑動即可。穿上內衣之後，如果你發現罩杯太空盪，就說明你選擇的內衣尺碼不夠合適。其實選擇內衣過大也會對健康造成不利影響，還會影響胸部線條，由於造成胸部下垂變形。

『玖』 內衣怎麼穿戴才正確

穿內衣的正確方法是：

1、首先前傾45度，上半身向前傾斜45度，手穿過肩帶，讓肩帶掛在肩上。

2、抬頭挺胸，將肩帶調整到自己覺得最舒服的位置，通常肩帶距離罩杯約3厘米。

3、鉤上後扣收納邊肉，有三個松緊度，根據自己的實際情況調節，保持前傾的姿勢，鉤上後扣，將乳房底線的脂肪、余肉往中間收攏集中，然後是腋下部分脂肪。

4、最後動動肩膀、抬手看看肩帶是否會脫落，腋下贅肉是否收納進罩杯，肩帶是否呈水平狀。

內衣選擇與穿戴事項

1、不建議穿著上薄下厚的內衣。

2、建議選擇更貼合胸部自然輪廓的3/4杯薄棉杯內衣，杯型應與胸型匹配。

3、較胖的人群可選擇側比適當加高的內衣（不是調整型那種超高測比）。

4、可選擇有耳仔的內衣，使內衣更好地固定副乳。

5、內衣穿戴中注意撥肉手法，避免部分乳量溢出在罩杯以外，同時也要避免用力過猛導致過度撥肉。