內衣穿著勒人怎麼辦

A. 內衣後背勒的肉怎麼辦

內衣是姑娘們最貼身的好朋友，幾乎每天都形影不離，但是有些姑娘不會穿戴內衣，出現了各種狀況，今天就要教大家怎麼解決穿內衣會勒肉的問題。
內衣後背勒的肉怎麼辦
可能是穿衣姿勢不正確，選擇合適的內衣，多練習幾次正確穿法。運動消除贅肉也是很有效的方法，可以嘗試拉伸時瑜伽，能夠舒展背部肌肉、美化背部線條，堅持下來，贅肉就消失了，背部也會變得纖細有型。
為什麼穿內衣背後有贅肉
內衣後背有肉勒出來，可能是因為內衣過緊，說明胸圍與內衣不合適，測量好自己的下胸圍以後，根據換算方法找到合適自己的正確尺碼重新選購內衣即可;也有可能是穿戴的方式不正確，看著教程多試幾次，應該就不會有這種問題了。
內衣的正確穿戴方法
1.上半身向前傾斜45°，雙手穿過肩帶。
2.抬頭挺胸，將肩帶調整到自己比較舒適的長度。
3.保持前傾的姿勢，扣上搭扣，用手將乳房底下的余肉往中間收攏，其次是腋下的余肉收攏至罩杯中。
4.最後雙手舉高放下，左右移動看內衣會不會移動，肩帶會不會滑落，檢查完畢後稍作調整就可以穿外衣了。
內衣每天都要洗嗎
內衣每天都要換洗，如果不清洗就可能滋生一些細菌，所以小仙女們一定不要偷懶，每天勤換洗內衣。為避免交叉感染，建議貼身內衣物最好單獨清洗，清洗時最好使用專用的洗滌劑，漂水一定要漂洗干凈，不要有泡沫殘留，切忌不要與襪子一起混洗。
內衣是姑娘們最貼身的好朋友，幾乎每天都形影不離，但是有些姑娘不會穿戴內衣，出現了各種狀況，今天就要教大家怎麼解決穿內衣會勒肉的問題。
內衣後背勒的肉怎麼辦
可能是穿衣姿勢不正確，選擇合適的內衣，多練習幾次正確穿法。運動消除贅肉也是很有效的方法，可以嘗試拉伸時瑜伽，能夠舒展背部肌肉、美化背部線條，堅持下來，贅肉就消失了，背部也會變得纖細有型。
為什麼穿內衣背後有贅肉
內衣後背有肉勒出來，可能是因為內衣過緊，說明胸圍與內衣不合適，測量好自己的下胸圍以後，根據換算方法找到合適自己的正確尺碼重新選購內衣即可;也有可能是穿戴的方式不正確，看著教程多試幾次，應該就不會有這種問題了。
內衣的正確穿戴方法
1.上半身向前傾斜45°，雙手穿過肩帶。
2.抬頭挺胸，將肩帶調整到自己比較舒適的長度。
3.保持前傾的姿勢，扣上搭扣，用手將乳房底下的余肉往中間收攏，其次是腋下的余肉收攏至罩杯中。
4.最後雙手舉高放下，左右移動看內衣會不會移動，肩帶會不會滑落，檢查完畢後稍作調整就可以穿外衣了。
內衣每天都要洗嗎
內衣每天都要換洗，如果不清洗就可能滋生一些細菌，所以小仙女們一定不要偷懶，每天勤換洗內衣。為避免交叉感染，建議貼身內衣物最好單獨清洗，清洗時最好使用專用的洗滌劑，漂水一定要漂洗干凈，不要有泡沫殘留，切忌不要與襪子一起混洗。

B. 穿內衣勒怎麼辦

兩個原因：
1、罩杯不小，圍度小了，內衣不是只看罩杯的，我不知道你穿的多大號，打個比方，如果你穿得75B，那你就要再試試80A
2、有可能是你買的內衣不適合你自己，女人的胸型分好多種，在內衣店里多試幾款，直到穿得最舒服的號和最舒服的款式.同時也可以叫上專賣店的營業員，他們會給你建議。具體問題具體分析。

MM可以量下自己最大的地方和最小的 也就是環胸線 和環乳線
在看 估計是你買的YY下圍太小

C. 內衣太勒人了怎麼解決不換不行嗎

可以配一副加長扣，幾排扣都有

D. 穿內衣覺得勒得慌，有沒有什麼好辦法

考慮是是內衣的號碼太小了吧，購買合適的文胸，需要測量出上胸圍和下胸圍的數據，按照這個數據購買就會更合身。

也建議你選擇可調整的，或是就現在的情況可以配一個調整扣，在文胸專門店都有售。

E. 穿內衣勒怎麼辦

你好，這種情況可能是因為你沒有調整好你的內衣，後面的扣可以松一松，如果弄成最松的還是不行的話，正處於發育期間，胸部的發育對女生來說是比較快和顯著的，建議換一個大一點的，不要勒到胸，不然會影響你的發育哦，為了更好看的胸型一定要注意嘍。
最後，祝你天天快樂

F. 穿文胸感覺很勒總想往下拉怎麼辦應該穿什麼內衣合適，現在穿無鋼圈的。

你應該是文胸沒選好，可能是肩帶太短或者太緊，導致文胸往上跑。建議下次購買文胸的時候好好量一量尺碼：
罩杯大小=上胸圍-下胸圍
上-下≤7.5cm=AA杯
7.5cm<上-下≤10cm=A杯
10cm<上-下≤12.5cm=B杯
12.5cm<上-下≤15cm=C杯
15cm<上-下≤17.5cm=D杯
上-下＞17.5cm=E+杯
以此類推，每2.5cm為一檔.
然後下胸圍+罩杯大小就是你胸的尺寸了。

比如下胸圍為80，上胸圍為91.這樣上下胸圍差為11，就是B杯。
下胸圍+罩杯大小=80B。

然後最好是去實體店試穿選購，這樣選擇的內衣是最合適的呢。
瑪蓮娜的花園，這個內衣就不錯，是以健康舒適為主導的。

G. 剛買的內衣太緊怎麼辦

如果內衣買小了，穿著太緊，最好的方法是更換大一碼的內衣。暫時沒有辦法更換的情況下，先在內衣後面安裝一個加長扣，增加下胸圍的尺寸，穿起來會舒適一些，不會再勒的難受。

在購買內衣的時候，一定要選擇和自己身材匹配的內衣尺寸，如果太小，穿起來就會很緊身，有不舒適的感覺。

穿小了的內衣有什麼壞處？

1、如果內衣尺碼太小，在穿的過程中會對胸部造成壓迫，還會讓文胸出現上移的情況。如果文胸上移，如果內衣上有鋼托，更加會對乳房造成壓迫，所以要及時對內衣進行調整。

2、如果內衣長時間壓迫胸部，就會影響胸部的供血情況，時間一長會讓胸部有疼痛感。

新買的內衣有點緊，可以先調整一下兩邊的肩帶，調松一些，再穿上試試，如果合適了則說明只是肩帶調的太緊了，內衣其他方面是沒有問題的。

如果調整了肩帶還是覺得緊，則不正常，說明內衣買小了。

一般買新內衣，都是要選擇罩杯大小合適，下胸圍也不會覺得勒得慌的內衣，如果穿上之後覺得有點緊，調整肩帶後也沒有改善，則說明買小了，要麼就是罩杯小了，要麼就是胸圍買小了。

H. 文胸的罩杯合適但是下圍的圍帶勒得很緊，怎麼辦

1、可以使用文胸加長扣（又叫延長扣）來解決扣背帶太緊，其價格一般在1-4塊錢左右，花最少的錢挽回一件文胸，還是值得的。值得注意的是：加長扣的色彩和排扣數要與文胸後比的色彩盡量相近、後搭扣排扣數要相同。

2、可以找一塊與文胸扣背帶顏色相近的布頭，然後剪下搭扣，將布頭縫接在中間。不過，要注意布頭包邊、布頭寬度和布頭長度，以免著身後有異物感或者還是有點緊與過松的情況發生。如果家裡沒有縫紉機，可以到專門幫人拷邊、縫補衣服的地方，分分鍾搞定。

3、重新選擇相同罩杯、下胸圍尺寸大一碼的文胸，比如你穿80c出現文胸罩杯大小合適而扣背帶太緊，那可以換成85c尺碼的文胸。不過，最好是測量一下下胸圍的尺寸，以免換成大一碼之後感覺還是比較緊。

文胸緊的危害

如果內衣穿得過緊，就會導致局部血液循環受到阻礙，局部血液循環不好就有可能會導致疾病的發生，所以建議內衣一定要選擇適合自己的內衣來購買，並且也建議最好是不要買有鋼托的內衣，以免壓迫到局部的皮膚、神經引起乳腺局部的不舒服。

另外如果內衣過緊，有可能會摩擦到乳頭，使乳頭局部出現黏膜炎症，而導致局部出現疼痛。所以選擇內衣要選擇適合自己的尺寸，尤其是罩杯要適合，也要選擇棉質的內衣更通氣、吸汗，對於局部皮膚不會造成相應的影響，對乳腺局部的生長發育也不會造成影響。

I. 穿內衣有勒痕怎麼辦 內衣需要每天洗嗎

內衣都要買適合自己的穿著才好，適合自己的內衣穿著也比較好看，那麼穿內衣有勒痕怎麼辦呢，內衣需要每天洗嗎，下面來看看吧。
穿內衣有勒痕怎麼辦 
1、身體上被內衣帶勒出來的痕跡要快速消除可以採取熱敷和按摩的方法，效果十分明顯。

2、要從根本上解決問題的話還是建議不要穿過緊的內衣，購買內衣的時候一定試穿，挑選最舒適的，內衣帶不要勒的過緊，內衣太緊的話對身體的血液循環也是不利的。

內衣需要每天洗嗎
文胸要像內褲一樣，每1-2天就要清洗一次。如果實在不方便清洗，至少每周要洗一次。當然，文胸清洗的次數也跟bra的種類有關。如果你穿的是運動內衣，在鍛煉時出了大量的汗水，那麼過後就應該馬上換洗掉。鐵絲的胸罩，那麼胸罩更有可能藏污納垢，所以清洗的頻率就應該比軟杯文胸更多才行。

如何挑選適合的內衣
1、了解自己胸部的尺寸

這真的是買內衣最重要的一個環節啊，穿尺寸不合的內衣對胸部是非常大的一種傷害，甚至很多人其實都穿著比自己罩杯還要小的內衣好幾年，直到店員告知正確穿法才知道根本穿錯了，長期下來對胸型非常的不好啊!

2、一定要試穿

很多女孩可能覺得試穿很麻煩或是很害羞，就照著以前買的尺寸直接購買不再試穿。其實這是不對的喔，每個品牌可能都會因為剪裁的不同，大小有所差異、包裹度也會不同，有時候就連同一品牌可能因為款式的不同也有差別。

3、調整好內衣肩帶的松緊度

應該很多女孩都有過內衣肩帶滑落或是過緊的問題吧!這真的很不舒服又尷尬啊啊啊～～在穿內衣時，肩帶的調整是十分重要的，它會影響整件內衣穿起來的舒適度;要確保內衣肩帶與背部有兩根手指頭的空間，且肩帶不能卡住肌膚，擠出肉肉!

4、定期購買新內衣

我們日夜都在穿的內衣，屬於高消耗度的衣物，會因為洗滌方式或穿著頻率;而降低對我們胸部的包覆度及襯托力。基本上內衣六個月就要換一次，所以女孩們穿太久的胸罩就要淘汰掉，再去添購新的!

內衣穿久了為什麼往上跑

1、底圍過於寬松，沒有真正起到包裹作用

這種情況下，需要檢查是否是由於內衣穿著時間過久造成底圍失去彈性，還是內衣本來的底圍尺寸就不符合穿著者的下圍情況。如果是穿著時間太久，那就需要更換內衣;如果是後者，那需要重新測量自己的上下圍數據，得出罩杯數據後重新購買內衣。

2、罩杯過小或者內衣過厚

內衣過厚，由於罩杯本身所能容納的胸部形狀，跟自身胸部本應有的形狀嚴重不符，當我們稍微活動後，內衣就會出現跑偏的現象。這個時候就需要重新測量上下圍，或者選擇購買比較薄的內衣。

J. 穿文胸覺得很勒，總想往下拉，怎麼辦

穿帶墊子的小背心...或者穿無痕內衣

第一步：首先知道自己的下胸圍

首先你要量出自己的胸圍和下胸圍（75A中的75就是指下胸圍）,乳房下垂者應把乳房推高至正常位置測量，下胸圍的可用標號有：70、75、80、85、90、95、100、105cm。

第二步：確定胸罩的罩杯

AA、A、B、C、D、E、F是指罩杯大小，胸圍減去下胸圍就是罩杯大小，如果你胸圍減下胸圍之差是10cm那麼你應用A罩（祥見下表）。

罩杯尺寸 胸圍與下胸圍之差 。
AA 7.5cm
A cm
B 12.5cm
C 15 cm
D 17.5cm
E 20 cm
F 22.5cm

例
：你的胸圍量得為92cm，你的下胸圍量得為80cm，兩數相減得12cm，那就用B杯，您應該戴的胸罩為80B的。
由於廠商、用料、杯型及款式等一些的原因，還有半杯、四分之三杯等，所以建議您在購買胸罩時最好還是試穿一下。

胸罩正確穿法：

了解內衣的尺寸後，就可以開始挑選自己喜愛的內衣了。不過許多女性不了解內衣的正確穿法，若依循以下幾個步驟，更可以襯托出線條美：

一、上半身向前傾斜四十五度，手臂穿過肩帶，掛上雙肩，用雙手托住罩杯下方。

二、上身保持前傾姿勢，扣上背鉤，使胸部圓滿進入罩杯中。

三、扣好後，左右兩肩帶輕輕往上拉，調整至最舒適的位置為准，以二手指頭能伸進去為宜，使之不會太緊或太松。

四、後背鉤位置應平行固定於肩胛骨下方。

五、將外露之胸部調整至罩杯內，使整個胸部呈現自然狀態

可以到內衣客看看