冬季穿內衣什麼材質的好

『壹』 冬天穿什麼胸罩最好

冬天穿什麼胸罩最好

冬天穿什麼胸罩最好，內衣是女生的貼身衣服，在不同的季節，內衣的選擇也是有一定差別的，尤其是在冬天，內衣的選擇在面料上應該格外注意，以下冬天穿什麼胸罩最好。

冬天穿什麼胸罩最好1

冬天最好穿純棉材質的胸罩，純棉布料十分柔軟，且吸汗、透氣性能好，能對乳房起很好的保護作用。桑蠶絲材質的吸濕性、透氣性和抗靜電能力好，也適合選用。而穿著化纖材質的胸罩則引起乳房不適。

1、 自帶bra 的保暖內衣

冬天的最佳選擇，小 S 衣櫃里的必備款。它的優點是舒服，不勒，幾乎沒有存在感，同時又有承托力。完全隱形，看不出痕跡，因為沒有鋼圈可以隨便扔洗衣機里洗，方便。

我是冬天會穿秋衣秋褲的人。我心中的完美秋衣是這件：中厚度、磨毛、柔軟蓬鬆，彈性貼身，保暖效果好。更重要的是，自帶bra，領口低，穿毛衣不會露出來。

低領、貼身、無痕

自帶bra 的穩固性和承托力完全不用擔心，它不會亂跑，穿上後沒有存在感，好像和胸合二為一了似的。

磨毛的面料因為有絨所以舒服，但共同缺點是洗多了會起球，是正常現象，也是唯一的小缺點，放洗衣袋裡隔開洗會好很多。

一共五個顏色，還有大小罩杯可選，雙十一值得儲備一件過冬。

2、 光面無痕無鋼圈內衣

如果你不愛穿秋衣和背心，就喜歡單穿 bra，建議挑選平整無痕的。因為秋冬經常穿貼身的毛衣和針織衫，容易印出bra 的輪廓，比較尷尬。

無痕內衣+無鋼圈就是一個完美的解決方案，既保證了舒服，又隱形。

這款無鋼圈內衣，對比剛剛自帶bra 的保暖內衣，好處是有一定的聚攏效果。

只有 12mm 薄，又輕薄又聚攏，偉大！聚攏效果自然，不是誇張的那種，是研究院研究了 30 萬份人體數據，採用了 3D 模壓技術才搞出來的經典杯型。

它沒有鋼圈，一體成型，輕盈、穩固。面料是絲滑的光面，親膚舒服，就算穿貼身的衣服也不露痕跡。

完全沒有印子

一共兩個款式，我穿的是款式一，偏重穩定防滑，款式二偏重無感輕盈，底邊是完全沒有壓痕的。

3、 輕薄無鋼圈內衣

無鋼圈內衣我穿過很多，大部分其實就是一塊布料，但這款是有杯型的，穿上後不會完全平胸，適合喜歡輕薄款式的小胸妹子。

厚度只有 6mm，純棉材質，縫線採用了全球知名的英國 COAST 縫紉線，潤滑有韌度。不易變形、不易起球、不易勾絲。穿起來吸濕、透氣、舒服、貼身。

4、 可外露的自帶bra 蕾絲背心

北方冬天有暖氣，在家想穿得好看一點，又不想凸點，可以考慮自帶bra 的蕾絲款背心。

之前我在日本東京買過類似款，但是不帶bra，穿起來還是有點不方便，這件二合一的蕾絲背心可以說完美解決了所有問題，因為款式好看，就算外穿或者露一點邊出來也不怕。

面料有彈力，長度剛好改過肚臍，內搭的話不會露出來，比較適合小胸的朋友，兼具了性感和可愛。

5、 無鋼圈蕾絲bra

蕾絲愛好者還可以試試這款，有 25mm 的厚杯和 9mm 的薄杯可選，聚攏效果不同而已。

舒服、無鋼圈、貼合度好、不會空杯，肩帶不容易滑落，蕾絲的設計好看不土。

10 個顏色、分大小杯型可選。

以上所有內衣都來自02COYEEE加一尚品，曼妮芬的姐妹品牌，同屬於匯潔集團，他們的內衣研究院有 20 年研發經驗，66 項專利證明。

店裡的 8 款經典產品基本上覆蓋了所有場景和胸型，把 bra 和背心、保暖衣完美結合也是02COYEEE加一尚品 的突出點。

我挑款式的時候專門留意了每件單品的用戶評價，幾乎都是好評才放心。

最近天氣轉冷，暖氣還沒來，是北京最難挨的時期。我在家穿的法蘭絨連帽長款家居服也是他們家的，只能用軟糯二字來形容。

舒服厚實，褲腳收緊不漏風，袖子是特意加長的，可以蓋住手背，保暖效果好。

冬天穿什麼胸罩最好2

穿什麼樣的內衣最健康

和夏天注重的輕盈風格不同，冬季內衣，更為注重華麗時尚。隨著秋冬的到來，賣場內衣專櫃的產品顏色也開始變天。賣場工作人員介紹，秋冬的內衣顏色大都為暖色系，如紅色、橙色。此外，冬季外衣穿著偏厚，在內衣的選擇方面可以大膽一點，高貴優雅的刺綉、性感的蕾絲，都成為設計師精心設計的細節。賣場專家提醒，秋冬季因為氣候乾燥，水分也更容易流失，在選擇內衣時，一定要注重：罩杯的質料是否舒柔，縫制的針腳是否平滑，褡扣是否整齊、牢固。

其中，能顯示出女性特有線條的緊身內衣的廣告，更是遍及天下，吸引了大量白領的眼球。長期穿緊身內衣對人體有沒有好處?醫生有很多建議。

西醫：緊身內衣天天別穿過4小時 武警北京第三醫院楊娜醫生介紹，緊身內衣的廣告說明上，都說能顯示出女性特有的美、形體更加挺拔、使女性活動更加自如等等，但事實上絕大部分這種內衣，只能在一段時期內塑造出女性的形體美，它所塑造出來的苗條身段是暫時的，並不能真正起到減肥的作用。

有調查數據顯示，60%的婦女病與穿著緊身內衣有關，尤其是腹部內臟神經系統疾病，同時緊身內衣還會壓迫乳房，假如女性天天穿緊身內衣超過4小時，則會對健康非常不利。

即使是對身體各方面都很健康的人而言，長時間穿著緊身內衣，在皮膚和外界不能有足夠的擴張空間，使之正常地進行氣體交換時，造成皮膚毛孔堵塞，色素沉著，造成皮膚病。特別是彈力越大的內衣，其透氣性更是差。

西醫建議：

1、內衣要選擇寬松以及棉織品，最好是純棉製品。 2、青春期發育階段的少女不能穿緊身內衣，特別是束胸對少女的心臟、肺臟和大血管形成壓迫，影響身體內臟器官的正常發育。束胸壓迫乳房的發育，可能也會給將來哺乳造成困難。

中醫：緊身內衣可能造成食慾不振 武警北京第三醫院王志明醫生講，緊身內衣穿久了，會影響腹部神經系統的微循環，內臟及其神經系統長期受束縛後始終處於緊張狀態，能造成胸悶、頭疼、月經痛和腹痛等全身不適。 除此以外，不少人在一定時間內，突遇食慾不佳，可能也是由穿著的內衣過緊造成的。

穿著緊身內衣進食，人們極容易就有飽脹感，或者乾脆看著什麼也提不起胃口，同時還會影響身體腸胃的蠕動，破壞吸收。對於皮膚敏感人群，緊身內衣的面料成份非常復雜，過敏情況容易出現，嚴重者還會引發哮喘等病症。

中醫建議：

1、青春期發育中的少女，不能穿緊身內衣，免得影響乳房的發育，以及對內分泌的影響。

2、內衣盡可能穿著質量好、純棉透氣性好的，寬松合體尤其重要。

冬季內衣注意事項

第一：保暖內衣過於緊身

貼身的保暖內衣雖然能完美呈現你的身體曲線，但也會讓保暖內衣的痕跡暴露無遺，過於緊身的保暖內衣讓原本的身體曲線被勒出難看的痕跡。

第二：鍾愛化纖保暖內衣

長時間穿著化纖保暖內衣會讓身體感到悶熱，如果化纖保暖內衣的透氣性不好的話，紅腫、充血的'狀況是不可避免的。

第三：挑選深色保暖內衣

深色太原保暖內衣有些會有刺激性氣味，這是因為許多不合格內衣中都含有可分解芳香胺染料。如果有刺激性氣味，可能是甲醛含量高，所以保暖內衣選購時要慎重挑選深色保暖內衣，可分解芳香胺染料是中國禁用

的染料，這種禁用染料染色的服裝與人體皮膚長期接觸後，會與人體代謝過程中釋放的成分混合並反應，形成危害健康的物質。

冬天穿什麼胸罩最好3

秋冬穿的內衣小知識

1、面料

夏天的天氣是非常炎熱的，所以在選擇你一時都會選擇舒適透氣的面料，但是秋冬的天氣是大多數是比較寒冷的，有些地方是比較寒冷，所以在選擇內衣的時候，要選擇可以保暖並透氣的內衣，那樣就可以讓胸部跟身體一樣溫暖起來。

2、盡量選擇後扣內衣

因為秋冬的天氣是冷的，所以很多小姐姐會選擇前扣內衣，因為那樣穿脫方便，但是前扣內衣的設計師可以讓女生有溝的，那麼胸部露在外面的面積是比較大，所以小衣建議各位小姐姐穿前扣內衣。如果有小姐姐問為什麼不能選擇前扣內衣，小衣請各位小姐姐想想胸部的皮膚是比較較弱，如果在穿毛衣的時候，萬一毛衣的毛不小心掉進去，我們會去抓，那麼這樣做會導致胸部紅起來並且瘙癢；所以小衣才不建議小姐姐穿前扣內衣的。

最後小衣嘮叨幾句：內衣盡量選自己能穿，並選擇好一些的內衣，因為胸部是各位小姐姐的寶貝，所以要保護好，盡量給他比較好的內衣，不要讓差的內衣傷害到自己的胸部。

『貳』 保暖內衣面料及材質有哪些

第一類：純棉內衣。最傳統的單層內衣，輕柔透氣，但由於質地較薄，比較適合春秋天穿。

第二類：纖維性保暖材料內衣。多採用棉、毛、腈綸、滌綸等面料，夾層採用棉、羊毛、駝絨等絮片作為填充料。優點是透氣、導濕性能較好;缺點是穿著顯得臃腫、厚重。

第三類：太空棉保暖內衣。它的面料採用棉、毛絲、化纖等，在內夾層絮片鍍上金屬薄膜。它的優點是比較保暖、防輻射;缺點是透氣、導濕性差，穿著時有絲鳴聲。

第四類：夾層含有ICCP材料的保暖內衣。它採用了棉、毛、絲、萊卡等面料，夾層中的ICCP材料也由最初的無孔發展到有孔直到網狀薄膜。面料與夾層之間的固定也由用膠水黏合到採用特殊工藝復合到一起。

第五類：舒適保健型保暖內衣。此類產品自稱其含遠紅外纖維和20多種微量元素，遠紅外線能在體內進行能量轉換，調解機體免疫力。

第六類：蠶絲保暖內衣。傳統蠶絲保暖內衣（俗稱絲綿襖）填充物為蠶絲,具有綠色健康、質輕柔軟、滑爽、保暖等特性。

(2)冬季穿內衣什麼材質的好擴展閱讀

保暖內衣不同於普通的棉質內衣，如果洗滌不當，不僅會損傷裡面的纖維，還會大大縮短其穿著壽命。

保暖內衣不可乾洗，最理想的方法是輕柔機洗或手洗。

水溫不超過40℃，最好控制在30℃左右。

須選用中性洗滌劑，不可用含有增白劑的洗滌皂或洗滌劑。洗滌劑要適量，過多的洗滌劑會給面料帶來負擔，從而影響內衣質地。

各人的衣服最好單獨洗、至少把小孩、大人的衣物分開洗、健康者、病者的衣服分開洗，內衣、外衣分開洗、要注意不同類型的衣服都要分開洗，這樣可以保證好洗衣液發揮好各自的效果作用。

『叄』 冬天穿什麼材質的胸罩好

冬天最好穿純棉材質的胸罩，純棉布料十分柔軟，且吸汗、透氣性能好，能對乳房起很好的保護作用。桑蠶絲材質的吸濕性、透氣性和抗靜電能力好，也適合選用。而穿著化纖材質的胸罩則引起乳房不適。

『肆』 保暖內衣材質哪種好、選什麼材質的好，保暖內衣買什麼材質的最好

保暖內衣可以說是冬季必不可少的衣物，在寒冷的冬天，人們也需要身穿貼身的保暖內衣來保暖，現在市場上保暖內衣的種類有很多，材質各不相同，好的保暖內衣在選材上更用心，那麼保暖內衣材質哪種好、選什麼材質的好，保暖內衣買什麼材質的最好？

保暖內衣材質有很多種，比較常見的有羊毛、棉、麻、絲、滌綸、纖維等，其中羊毛、棉、麻等從動物或者植物上獲取的紡織纖維都是比較好材質，用來製成的衣物比較舒適，十分適合保暖內衣的選材。

對於選什麼材質的保暖內衣好，有以下一些建議：

1、選擇夾棉的保暖內衣，比較適合老年人，保暖內衣中的棉花有很好的保暖作用，也比較透氣。

2、純棉保暖內衣，貼身穿純棉的保暖內衣，感覺十分舒適。

3、珊瑚絨材質保暖內衣，這種保暖內衣保暖性較好，適合居家穿，不宜穿上出門。

好的保暖內衣在選材上十分重要，羊毛、純棉等都是比較好的材質，大家在選擇保暖內衣時，可以看一下保暖內衣的材質成分，一般在商品的標牌上都會有明確的成分組成，對於判斷保暖內衣的品質有一定的幫助。

『伍』 冬季穿什麼內衣保暖效果好

冬季的話，穿緊身類型的保暖內衣，以及保暖內衣材質是純棉的，也可以是內加絨的，這樣的保暖內衣在冬天來穿是保暖效果比較好的。

『陸』 保暖內衣什麼材質好，冬天保暖內衣什麼面料最保暖

很多南方地區冬天沒有暖氣，但室外又特別冷，所以很多人都會買保暖內衣，大家在買保暖內衣時也會選擇比較好的材質，這樣在穿著時才能更舒服，保暖性能也能更好，那麼保暖內衣什麼材質好，冬天保暖內衣什麼面料最保暖呢？我們來看看。

目前市面上有很多保暖內衣的材質都比較保暖，我下面具體介紹幾種：

1、純棉材質：純棉保暖內衣的透氣性比較好、吸汗性也比較強，所以在穿著的過程中舒適度較高，純棉材料的保暖內衣整體保暖性能比較好，即使在寒冷的地區也可以抵禦外界的寒冷。

2、纖維性材料：纖維性材料大多採用棉、毛、腈綸、滌綸等面料，夾層會採用綿、羊毛、駝絨等絮片作為填充物，所以這種纖維性材料的保暖內衣透氣性和導濕性能比較好，整體保暖性能也比較好。但是這種材料的衣服在穿著過程中會顯得有一些臃腫、厚重。

3、太空棉材質：太空棉材質的面料採用棉、毛絲、化纖等，這種保暖內衣比較保暖，還可以防輻射。但是這種保暖內衣的透氣性和導濕性較差，所以整體舒適度不高。

市面上還有很多種保暖內衣的面料都比較暖和，大家可以根據自己的需求選擇最適合自己的面料。

『柒』 冬天保暖內衣材質哪種好

保暖內衣面料哪種好——羊毛

羊毛纖維的應用有著悠久歷史，它不僅具備超強的保暖性，還可以在工藝處理過程中，保持良好的間隙，增強織物成品的透氣性、吸濕性，讓織物面料更加松軟和舒適。不過現在市面上的純羊毛面料價格一般都比較貴，所造成品如家紡、床上套件、服裝服飾等都集中在高端消費市場，而一些化纖仿羊毛面料也逐漸流行起來。



保暖內衣面料哪種好——莫代爾

莫代爾是一種新型環保面料，由來自歐洲灌木林的特殊木質漿液製取、紡絲而成，不僅環保性能優異，而且應用廣泛，其面料織物往往被用於製作貼身衣物，備受消費者喜愛和歡迎。莫代爾面料最大的優點就是親膚性極佳，和肌膚之間的契合度十分優異，並且具備絲面光澤，手感柔和順滑、懸垂感好，兼具實用性和裝飾性。



保暖內衣面料哪種好——錦綸

作為化學纖維領域的佼佼者，錦綸一直都備受各行業的青睞，錦綸纖維的強度高、韌性好、耐磨性好，在服裝面料方面，被廣泛用於登山服、冬季保暖等服飾的製作加工。不過需要注意的是，雖然錦綸纖維的彈性較好，但是容易發生褶皺，在日常生活中的清潔和保養方面要注意一些，以免損傷纖維結構，縮短衣物的使用壽命。



保暖內衣面料哪種好——精梳棉

精梳棉其實也屬於棉類纖維，它是採用先進的精梳棉紡織設備，去除掉棉纖維中較短的部分，留下較長的纖維整齊排列而成，用精梳棉紡織、印染而成的面料織物，在質感、耐磨耐用性、耐洗性方面都有優異的表現，而且染色性更好，可以打造出不同花色和圖案。不過和穿棉相比，精梳棉的吸濕性較差，所以舒適度並不如純棉。

以上就是保暖內衣面料哪種好的相關介紹，希望對大家有所幫助。

『捌』 冬天穿什麼樣材質的保暖內衣比較好啊

A購買保暖內衣時，要理性選擇，比較產品性價比，別以為越貴越好。
B正確對待、識別保暖內衣的產品廣告，保暖內衣的基本功能是保暖舒適，有些廣告內容是缺乏科學依據的，不要盲目輕信諸如「卡」之類的所謂高科技概念。
C選擇保暖內衣時，應以面料柔軟舒適、重量輕、彈性好、保暖的為佳。
D暖內衣的保溫性與透氣量(織物密度)成反比。
為了對付保暖內衣市場目前所存在的各種陷阱，在選購保暖內衣時要看、摸、聽、試、選。
看就是看面料的好壞，其柔軟性、透氣性、光澤度是否較好，洗滌後是否起球起毛。
摸是指手感，手感柔順、無異物感的產品說明其用料較好。
聽是聽聲音，選購時只需輕輕抖動或用手輕搓，聽一下有無「沙沙」聲，如果沒有這種聲音，說明可能不含PVC塑料膜或者處理得較好。
試是試彈性，試其穿在身上是否有臃腫、遲滯的感覺，各關節的活動是否自如。選是指選品牌，應注重選購實力雄厚、信譽好的企業的產品，確保購買後無後顧之憂。

『玖』 冬天穿什麼胸罩舒服

冬天穿什麼胸罩舒服

冬天穿什麼胸罩舒服，對女人們來說，冬天穿內衣是非常需要勇氣的。乾脆不穿內衣，反正外面衣服厚看不出這也是大部分女生都會有的想法，以下了解冬天穿什麼胸罩舒服。

冬天穿什麼胸罩舒服1

冬天最好穿純棉材質的胸罩，純棉布料十分柔軟，且吸汗、透氣性能好，能對乳房起很好的保護作用。桑蠶絲材質的吸濕性、透氣性和抗靜電能力好，也適合選用。而穿著化纖材質的胸罩則引起乳房不適。

冬天不戴胸罩好不好

冬天不戴胸罩不好。冬天不戴胸罩不僅會使身形看起來干癟、平坦，毫無曲線美，而且會對乳房造成隱性傷害。

冬天許多女性怕冷，於是乾脆就將胸罩穿在秋衣外面了，其實這樣做不僅會使你看上去像個「超人」，還容易由於穿法不當導致胸部變形或下垂。

白天要穿胸罩塑形、保護乳房，而晚上睡覺時，就要脫掉胸罩。一天中穿胸罩的時間不宜超過12個小時，如果晚上戴著胸罩睡覺就容易出現血液不循環的情況，從而誘發胸部疾病。

冬天不戴胸罩的壞處

乳房下垂

胸罩對女性最大的一個作用就是保持胸部的弧線與形狀，穿上胸罩後，女人的胸部會變得堅挺飽滿，整個人看上去都會神采飛揚。但如果女生們為了省事冬天不戴胸罩，長期如此就容易造成胸部下垂、身材走樣。

胸部損傷

胸罩還有一個重要作用就是保護乳房免受傷害，所以許多好的胸罩面料都是純棉、柔軟的，這些面料都不容易引起女性乳房的不適。但如果不穿胸罩，而貼在乳房的衣服又是人造纖維的話，那麼就容易引起乳房皮膚過敏，嚴重的話還會導致胸部發炎。此外，胸罩還能減少外部的撞擊力對乳房的傷害，從而起到保護作用。

冬天胸罩幾天換一次

冬天胸罩建議2-3天換一次，如果從事體力勞動出汗過多或工作環境污染嚴重，那麼建議每天都更換胸罩。

此外，胸罩也有穿戴壽命，最長2年，因為時間久了胸罩會變形，穿著變形的胸罩對乳房健康是不利的。

冬天最好穿純棉材質的胸罩，純棉布料十分柔軟，且吸汗、透氣性能好，能對乳房起很好的保護作用。

桑蠶絲材質的吸濕性、透氣性和抗靜電能力好，也適合選用。而穿著化纖材質的胸罩則引起乳房不適。

冬天穿什麼胸罩舒服2

女性冬天需要穿內衣嗎

冬天穿內衣好。即使是寒冷的冬天也建議穿上內衣，防止下垂。

乳房是女性的基本性特徵之一，正常、健康的乳房狀態是挺拔的，為了對抗強大的地心引力和乳房組織鬆弛等問題，穿內衣就是很有必要的了。

冬天不穿內衣有什麼危害

1，乳房下垂、內衣可以幫助挺拔胸部，如果是因為不想麻煩而想省去內衣步驟，只會得不償失，為了防止乳房下垂，建議穿上內衣。

2，影響乳房健康、不穿內衣的話女性的乳房會直接和裡衣接觸，如果裡衣不是純棉的話是很容易引起皮膚過敏的，對乳房健康非常不利。

3，影響曲線、冬天的時間比較長，如果冬天不穿內衣，時間長了會導致胸部變形，對於胸部本來就小的女性來說，會導致胸小又下垂；對大胸來說則是明顯的下垂、變形。

不想穿內衣用什麼代替

不想穿內衣大多是因為穿內衣有束縛感，可以用無鋼圈的內衣或者帶BRA的背心來替代傳統內衣。

建議、偶爾如此，不要經常這樣穿，畢竟從功能上來說作用要小很多。

為了追求塑形的效果，內衣都會有一定的收緊效果，一天到晚穿內衣對於胸部的健康是很不利的，建議晚上睡覺前將內衣脫掉，這樣對睡眠質量的升級也是很有好處的。

選購內衣的時候盡量挑選穿著舒服的，少穿緊致的銅絲內衣，睡前一定要將內衣脫掉，白天穿穿就可以了，運動的時候要穿專業的運動內衣，以防乳房受傷。

冬天穿什麼胸罩舒服3

一、冬天不穿內衣的危害

1、我們都知道地心引力的強大，如果我們的乳房可以抵抗地心引力和懷孕引起的下垂、乳房組織鬆弛的問題，那麼不穿內衣完全是沒有問題的。一般胸部會下垂外擴，而且脂肪會流失，胸部會變小的。

2、女人內搭的服飾基本上都是以修身款式為主的，這就會出現一個問題、露點。而且當你進入溫暖的室內的時候，是脫外套好呢還是不脫好呢？想必你自己也很糾結。

3、原本就是飛機場的你，如果沒有內衣的支撐，你應該會被人當成漢子。

4、從健康的角度出發，女性的胸部是非常嬌嫩的，尤其是溝。加上冬天的衣服又多以纖維面料為主，輕則是造成皮膚過敏，重則就是造成皮膚破損，引起發炎等。

5、如果說不穿內衣的話就會使得胸部沒有支撐點，這樣也會使得胸部來回的遊走，這樣會很容易使得乳房下垂，乳房的下垂再加上地心引力的作用，會使得胸部拉頸部，頸部承受更大的壓力，長時間的話就會很容易加快頸部皺紋的.產生。

二、冬天怎麼穿內衣不冷

夏天的內衣穿脫毫無壓力，但是寒冷的天氣里，穿脫內衣對女生來說都是一項極限運動。睡覺穿著不舒服，脫掉早上不想穿，本來就是光著身子在冷風中發抖，若是再手抖，那凍出感冒就很正常了。

1、先把兩只手縮到保暖衣裡面，然後把胸罩放進去穿，就不用脫光光再穿胸罩了。

2、穿胸罩前先用吹風機把內衣吹暖和一點，就不用那麼冷了。

3、可以直接把內衣穿在修身保暖衣外面，做個女超人。

三、冬天穿內衣注意事項

1、如果長時間的穿內衣，會壓迫乳腺，尤其是在穿內衣超過17個小時之後，就會增加乳腺癌的發生。所以說，穿內衣的時間不能夠太長，但是白天還是要穿內衣的，可以在晚上睡覺的時候裸睡，這樣也減少了穿內衣的時間，睡覺的時候也會感覺到很舒服。

2、內衣要每天更換、每天清洗、在陽光下晾曬。此外無論多高級、多昂貴、多心愛的Bra，都不要戴超過6個月。穿戴過久的Bra會變形、變臟，就無法支撐和保護你的胸部了。

3、不同場合最好選擇不同的Bra——運動健身時要選擇運動Bra，可以很好的托住乳房，免除下垂的煩惱。平時就要選擇純棉的Bra，穿著舒適，不會起靜電也不會刺激胸部。

4、如果不是參加重要活動，最好不要加胸墊，厚厚的胸墊會影響排汗和代謝，廢物會堆積在皮膚表面，影響乳房健康。

5、貼身內衣物最好能夠用手洗干凈，或是單獨清洗，盡量不要與褲子、襪子一起洗。很多女孩為了把貼身衣物洗干凈，往往用了太多洗衣劑，反而造成殘留，引發皮膚過敏問題。

四、女人裸睡有哪些好處

1、治失眠

裸睡對失眠的人也會有一定的安撫作用。沒有內衣束縛，身體自然放鬆、血流通暢，能改善某些人手腳冰涼的狀況，有助進入深層次睡眠。

2、能美容

沒有了內衣的隔絕，裸露的皮膚能夠吸收更多養分，促進新陳代謝、加強皮脂腺和汗腺的分泌。有利皮脂排泄和再生。皮膚有一種通透的感覺。

3、帶來舒適快感

裸睡解除了對身體的束縛，給你以無拘無束的自由快感，有利於增強皮腺和汗腺的分泌，有利於皮膚的排泄和再生，有利於神經的調節、增強適應和免疫能力。

4、能祛痛

裸睡的時候身體自由度很大，肌肉能有效放鬆，對治療緊張性疾病的療效極高。特別是腹部內臟神經系統方面的緊張狀態容易得到消除，還能促進血液循環，使慢性便秘、慢性腹瀉以及腰痛、頭痛等疾病得到較大程度的改善