內衣穿著怎麼樣才感覺合適

『壹』 內衣要穿到哪裡才算合適

內衣要穿到哪裡才算合適

內衣要穿到哪裡才算合適，內衣作為女性日常必備的貼身衣物，它的作用想必姐妹們都深有體會。如果你的內衣下圍太緊甚至影響到你的呼吸，或者你的內衣下圍松得罩杯移位，又或者罩杯空杯，相反的壓胸甚至分割乳房等等情況。那麼內衣要穿到哪裡才算合適？下面我們一起來了解一下吧！

內衣要穿到哪裡才算合適1

內衣作為女性日常必備的貼身衣物，它的作用想必姐妹們都深有體會，當然這都是基於好的內衣或者說合適的內衣，才能讓女性穿出更好的身材曲線。

反之，不合適的內衣不但沒有好的穿戴效果，反而會破壞原本較好的胸型，甚至還會影響我們的健康。

作為女人很有必要知道該如何選擇合適的內衣，下面就來看看選擇內衣的12要素。

1、文胸是否符合你的年齡段

發育期少女不能穿成 人文胸，功能性文胸不利於胸部的正常發育。

2、文胸尺碼是否合適

文胸尺碼是否合適與文胸的穿戴效果和穿著舒適度有著最密切的關系。

尺碼包括： 下胸圍（底圍）和罩杯

如果你的內衣下圍太緊甚至影響到你的呼吸，或者你的內衣下圍松得罩杯移位，又或者罩杯空杯，相反的壓胸甚至分割乳房等等情況，這樣的內衣怎麼可能穿出好的效果和舒適度。

3、文胸著身後的形狀好不好看（罩杯杯型）

很多時候選的內衣，尺碼是對的，內衣外形也非常的好看，但穿上身後胸型卻顯得一點也不好看，關鍵在罩杯杯型不適合你的胸型。

4、穿上外衣後，內衣痕跡是否可見

這樣的事容易發生在夏天，隔著衣服能看到明顯的內衣痕跡就是一件有點尷尬的事情了。

5、文胸的承托力夠不夠

每一件文胸都有一定的承托力，無論是無鋼圈文胸還是硬鋼圈文胸，對胸小女性來說已足夠，但是，對胸部豐滿型女人來說無鋼圈內衣只是個美麗的傳說，對你基本起不到什麼承托作用，要知道，文胸沒了承托力，就失去穿它的必要了，更談不上合不合適了。

6、文胸罩杯是否容易上移

見過不少女性在公眾場合又是拉衣又是正胸，這樣的情況很是尷尬，罪魁禍首就是罩杯老往上跑。

有內衣沒設計好的可能，有尺碼偏大的可能、也有肩帶調得過緊的可能。

7、文胸肩帶是否容易下滑

穿內衣肩帶總往下掉真的很討厭。

可能是內衣偏大，罩杯上移後就容易發生肩帶滑落。

可能是選錯肩帶款式。每個人的肩型有所不同，有寬肩、窄肩、平肩、削肩等等。不同的肩型適合的款式也有所區別，比如削肩的人就要特別注意內衣的肩帶要選擇那些內收U型後背肩帶，這樣才不容易往下滑。

8、罩杯杯口處是否太空盪或罩杯壓胸

空盪明說罩杯太大，壓胸說明罩杯太小了，一目瞭然。出現這兩種情況，說明這件內衣已經不適合你，得重新選購了，更重要的是要搞清楚自己到底穿多大碼文胸才合適，方便日後選購內衣。

9、穿胸罩時，是否感覺胸罩中心空空的

如果感覺胸罩中心處空空的，那就是你選錯內衣杯型了，要知道，胸罩中心必須與你的胸骨處平貼，不能有任何空隙。

10、文胸鋼圈會不會扎肉

如果鋼圈不舒服，你可以做暫時的調整，但若是文胸鋼圈會扎肉，你還是買件新內衣吧，要不就考慮無鋼圈款式的文胸，會更舒適，別讓內衣鋼圈欺負你。

11、胸部是否有壓痕

往往是乳房底盤處有道明顯的鋼圈壓痕，這說明罩杯選小了。要知道，乳房70%的成分是脂肪，而鋼圈就像個框架一樣，本應該是適合胸部輪廓然後給它一個承托力的，但如果過小壓在胸部，就會像切豆腐一樣把原屬於胸部的脂肪給切了出去，脂肪減少，自然胸部也就縮水了，乳房就會越變越小了。

12、背部與腋下是否有勒痕

這通常說明底圍太緊，或者是底圍太窄了，容易勒進去，造成勒痕。要麼放大底圍尺寸，要麼選那種加寬肩帶、側比後比位的文胸。一來增加支撐力和固定性，二來可以分散和均衡脂肪。

不過，再怎麼合身的內衣，能否做到正確的內衣穿戴方法同樣很重要。

內衣要穿到哪裡才算合適2

最近發現很多的女生都會十分困惑內衣的穿著問題，不知道如何選擇。內衣的穿著說起來還是十分復雜的，目前存在幾個主要的流派：

1、不穿派

2、自然舒適派

3、擠溝聚攏派

4、調整派撥肉派

5、壓平派

大致就這么幾個，每個派別都有自己的一套「合適」的標准，所以這個標准並非是一成不變或者通用的。今天小助就針對這幾種情況給大家做一下講解。

內衣自19世紀被發明出來，說起來至今也有超過100年的歷史了。在這一百年的時間里，無論是文胸的樣式，還是材料、工藝，以及其穿法，都發生了極大變化。國內自改革開放之後引進文胸到現在也有三十多年的歷史了，一定程度上講，我們國內文胸所出現的變化，甚至超過了國外100年的變化，穿衣理念、穿著方法也從最初的套上就行，勿論大小合適，發展到今天的多種多樣。

廢話少說，言歸正傳。今天我們主要結合國外和國內的情況，重點講講國內的情況。

1、不穿派

這個流派中，主要以國外尤其是發達國家比如歐美國家的女性為多，最著名的就是每年一度的裸胸日裸胸日_網路（這個節日聽起來就是大家都會很嗨皮，我估計還會有人攛掇搞一個「裸屁日」，有人就會更嗨皮了）

所以在不穿派看來，內衣不穿就是最「合適」的樣子，請參照上圖。

那麼不穿內衣對於胸部是有害還是有利呢？

首先，國外的研究目前沒有任何證據證明乳腺疾病與內衣穿著存在必然聯系，美國癌症協會也將「文胸導致乳 腺癌」作為最常見的謠言進行了辟謠。

縱然如此，國內乳腺科大夫很多會在女性有乳腺增生的時候建議不穿或者不穿過緊的.、調整的、以及有鋼圈的文胸（這點我不盡認同，因為無論國外還是國內，醫學界比較一致的觀點都不將文胸穿著作為乳腺增生的誘因）。

我個人觀點是根據情況而定，穿不穿是各位女性朋友的自由，穿了不一定有乳腺增生、胸型變好，不穿也不一定沒有乳腺增生、胸型不好。

至於有人發現不穿文胸了胸型變好了，其實和有人發現穿到合適杯型、尺碼的文胸胸型變好了是一樣的，並不具有普適性，都是一種概率問題，所以各位女生一定不要說因為別人這樣做就變好了，你就跟風，在我看來成功和失敗的幾率說不定那個大。關鍵還是要自己搞清楚自己的情況，根據自己的情況作出判斷，而不是人雲亦雲。

需要注意的是，對於大胸的女生，我建議還是要穿，畢竟是減輕身體負擔，不然走個路都不爽利。當然，出於職業需要，很多女星或者網紅時不時也會選擇不穿內衣。

2、自然舒適派

這個派別在歐美佔主流，國際大牌一般都是走這個類別的，當然國內一線品牌也都是標榜自己是自然舒適健康的。包括我們Bragood，都是期望給用戶帶來一種自然舒適的穿著體驗的，當然我們距離大牌還有很長的路要走。

那麼自然舒適派所追求的穿著「合適」也是有比較一致的標準的：

罩杯不空不壓，鋼圈開口和形狀在內衣穿著狀態的時候是要貼合乳根圍的（多說一句，很多用戶來找我們，讓我們去測量文胸的鋼圈開口，說我們設計的鋼圈形狀不夠圓，這里是有一個誤區的，鋼圈在穿著狀態下和未穿著狀態下是不一樣的，因為鋼圈穿著狀態下受力會有一個拉開度，所以無論是在自然狀態下測量開口還是看形狀都是意義不大的。

同理，如果自然狀態下測量鋼圈開口合適，形狀也很圓潤，那麼穿著狀態下鋼圈開口和形狀就不對了），同時不能夠有明顯的不適感，穿著內衣後胸部形狀自然挺拔，達到或者接近人體黃金比例，BP點位於上臂1/2處位置附近，BP點間距約為肩寬的1/2。

下面是所謂的女性乳房黃金比例：

以上就是所謂的美學專家們追求的完美 乳房的形狀。

但是，但是，但是，重要的事情說三遍：絕大多數的女性胸部不可能長成這樣，胸型十分標准漂亮的女性少之又少。並且，這個世界有千萬種人就有千萬種胸，也真的沒有必要必須要追求所謂的完美的乳房，關鍵是要接受自我，愛上自己。

我下面貼出一些國際大牌的內衣穿著圖，大家可以與後面的擠溝聚攏派圖片進行對比，自己感受一下。

3、擠溝聚攏派和調整派

這個派別在國內較多，日本也有，歐美較少（但是也是存在的，只是不像國內這么極端，國外有一種杯型叫Push Up，後面也會給大家貼圖）。

究其淵源，是因為國內的文胸最早來源於台灣，是隨著改革開放由台灣商人將日本的高級定製調整型文胸偷梁換柱偷換了概念，變成了強調擠溝聚攏效果和所謂的調整功能，造就了中國這片神奇的土地上的一朵奇葩。

這里將擠溝聚攏派和調整派合二為一是因為在國內的文胸市場中，兩者一般來說都是不分家的。最近幾年這種擠溝聚攏款的文胸又有了新的變化，就是出現了半片式或者一片式無鋼圈聚攏型文胸，也是一朵奇葩。

那麼對於擠溝聚攏派和調整派來說，文胸穿著「合適」的幾個標准就是：

有溝，越深越好。

聚攏，BP點越近越好。

調整： 側比越高，背扣越多越好。

沿著這個指導思想，穿著「合適」基本上是這個樣子的：

關鍵詞： 擠溝、高側比、多排扣=合適

在這里我不批判任何一種穿著方法以及任何一種文胸類型，我只想告訴大家，這樣的擠溝聚攏款或者調整型，包括有鋼圈和無鋼圈的，它的穿著壓迫性都是比較強的。因為要達到「調整」和「聚攏」的目的，杯深設計通常也是不夠的，鋼圈設計都是偏小的。

據我們跟蹤觀察的情況，長時間穿著確實會有出現胸部呈鴨嘴狀變形和下垂的可能，也有一些女性乳房邊緣變得模糊，胸部整體呈現大盤子狀變形。所以我建議不要長期穿這種擠溝聚攏型或者調整型文胸。

4、撥肉派

最近在網上有一個流行的內衣穿著派系叫「撥肉神教」，她們的教義簡單來說就是，不管什麼情況，來這個教就一招：底圍減小一個碼，罩杯增加兩個或者兩個以上杯。比如你平時穿75C，到她們這里就直接70E或者70F伺候，那穿不滿怎麼辦呢？撥肉啊。

感興趣的可以去網路搜索「撥肉」或者到豆瓣去搜索「撥肉」，你會發現很神奇，因為裡面有一大票的女生採用了這種方法以後，胸部在很短的時間內就從B杯C杯長到了E杯F杯。

上面已經說過，我不排斥也不評判任何一種穿著方法，但是站在中立的角度，我也想給廣大女生分析一下「撥肉大法」為什麼會流行起來：因為很多女性在內尺碼選擇上，大半選擇是錯誤的。而就目前的現狀而言，比例最大的就是底圍選擇偏大，罩杯選擇偏小，錯誤比例各種統計都發現不低於70%，甚至有人宣稱能夠到90%。

但是我也關注到，最近有一些內衣微信群中，推薦大家穿著方法是底圍減兩個碼，罩杯加3到4個杯，底圍一定要十分緊，罩杯空很多也沒關系，然後把後背的肉還有肚子上的肉撥到內衣裡面。

我覺得這里是存在一個誤區的：撥肉撥完了，你可以自己關注一下，除非自己紋絲不動，否則正常情況下抬下胳膊或者伸下懶腰，或者走動、轉身這些基本的動作一做，罩杯就空了，這是因為乳房並不是固體的，身體因為有皮膚和肌肉的存在，並不是你把肉從後背撥回來就不動了。那為什麼還有人有效果呢？

道理很簡單：因為之前罩杯容積不夠，現在有容量了，胸部自然會恢復嘛。最後，還要提醒採用這種方法穿衣的女生，底圍不宜選擇過緊，我建議按照可以正常呼吸為宜，罩杯也不宜選擇過大。

所以，我建議以微空或者加墊微空為宜，撥肉不必要把後背啊、胳膊啊上的肉都使勁往罩杯里頭刮，正常穿著的時候將乳房擺正到罩杯中，扣好扣子後再左右扭動身體，將胳膊向上伸起，然後最好是再輕輕的蹦跳幾下，看胸部在文胸中是不是穩定沒有明顯的變化。

5、壓平派

這個比較簡單，容易理解，就是拉拉穿著的束胸。半年前有朋友找到我，想讓我幫她們做les的內衣，要求其實也比較簡單，就是壓平了就可以。但是畢竟不是目前的產品范圍，所以就沒有做。

OK，差不多就這些，那麼你是那一派呢？

上帝說：「要有光」，於是就有了光，你說：「要有更舒服的內衣」，於是就有了我們。

『貳』 怎麼判斷內衣是否合適

1.肩帶是否過松或過緊
肩帶過松或過緊的胸衣都是不適合的，檢查的時候，能夠舒服的塞進一根手指來回滑動的松量是正合適的，過緊的肩帶會讓血液流通不通暢，還會勒出難看的勒痕；而過松的肩帶則起不到支撐乳房的作用，日久則造成乳房下垂。

2.下胸圍是否緊貼
下胸圍是否合適是衡量胸衣是否穿對的一個重要因素，檢查的時候首先應該對著鏡子觀察下胸圍是否水平，其次將雙臂上下來回做伸展運動，看看乳房是否會從下胸圍漏出，如果會漏出則表示下胸圍過大，但也不要因為怕漏就選擇特別緊的，太緊也會壓迫肋骨和血管，讓身體感覺不舒服，松緊適宜又不會外漏的胸衣是最合適也最舒適的。

3.背扣位置是否正確
背扣也是有講究的，要水平的固定在肩胛骨下的位置，過高或者過低的位置都不適合也不會感覺舒服。

4.背部是否勒出贅肉
看看背部是否因為胸圍太緊而勒出贅肉，太緊的胸圍不僅不舒服，而且會讓自己像個粽子一樣的難看。

5.前中心是否貼身
前中心也就是兩個罩杯的中間位置，檢查看看是否貼身，如果有空隙則說明你的胸衣胸圍和罩杯都不合適，長期穿著會造成乳房變形，所以選擇合適的胸衣才是最重要的。

『叄』 內衣怎麼穿戴才正確

穿內衣的正確方法是：

1、首先前傾45度，上半身向前傾斜45度，手穿過肩帶，讓肩帶掛在肩上。

2、抬頭挺胸，將肩帶調整到自己覺得最舒服的位置，通常肩帶距離罩杯約3厘米。

3、鉤上後扣收納邊肉，有三個松緊度，根據自己的實際情況調節，保持前傾的姿勢，鉤上後扣，將乳房底線的脂肪、余肉往中間收攏集中，然後是腋下部分脂肪。

4、最後動動肩膀、抬手看看肩帶是否會脫落，腋下贅肉是否收納進罩杯，肩帶是否呈水平狀。

內衣選擇與穿戴事項

1、不建議穿著上薄下厚的內衣。

2、建議選擇更貼合胸部自然輪廓的3/4杯薄棉杯內衣，杯型應與胸型匹配。

3、較胖的人群可選擇側比適當加高的內衣（不是調整型那種超高測比）。

4、可選擇有耳仔的內衣，使內衣更好地固定副乳。

5、內衣穿戴中注意撥肉手法，避免部分乳量溢出在罩杯以外，同時也要避免用力過猛導致過度撥肉。

『肆』 內衣穿著 怎麼才是正確

選擇適合的胸罩，要學習正確的穿法。如果穿法錯誤，就算你買了調整型胸罩，也是一樣徒勞無功。所以絕對要學會如何正確的穿戴胸罩，以下是常見的四個問題。 錯誤穿戴內衣的方式： 1、穿著胸罩，當手上舉時，胸罩下圍的不凡也跟著上提。 2、穿著胸罩站立時，胸部中心部位空空地不服貼。 3、罩杯與肩帶外側有贅肉擠出。 4、肩帶嵌到肩膀肉裡面，背部的胸罩下圍比胸前的下圍高。 正確穿法應該是按照如下的步驟： 1、將肩帶套在肩上，上半身略微前傾，托往胸罩下面的鋼圈。 2、將兩邊的乳房全塞進罩杯內，上半身依舊呈45度，扣上扣環，腋下和背部的贅肉都塞進罩杯里。 3、調整肩帶長度，不要緊嵌著肩膀的肉，以可以伸進一指的松緊度最適宜。再將手上舉，看看胸部下圍有沒有上滑。 4、將手伸進杯旁邊，將四周的贅肉拔進來，讓後將胸罩兩側扯平。 5、最後抓著後面的扣環環往下拉，再稍微調整一下，以最舒服的感覺為准，並看看是否有任何部分鼓起來。

『伍』 內衣怎麼穿才叫合適

夏天的時候天氣炎熱，人們總是能少穿就少穿。吊帶裙因為清涼舒適，所以得到了眾多女性的青睞，不僅僅如此吊帶裙還美麗性感，可以讓女性的美得到極大的展現。但是穿吊帶裙內衣的選擇比較重要。穿吊帶裙內衣怎麼選擇呢？

一、穿吊帶裙內衣怎麼選擇

首先穿吊帶裙穿的內衣質量一定要好，否則如果外面搭配的是緊身或者薄型的吊帶裙就不免會發生露點的尷尬，這是一定要避免的。

其次在文胸內衣的選擇上，有幾種選擇。首先講講這幾年很流行的內衣外穿效果，也就是在淡色的吊帶裙穿深色的內衣，形成撞色效果。

上面的這種內衣搭配吊帶裙穿法是比較前衛的，可能有些女生不能接受，那麼傳統的修身款式的打底內衣也是很好的選擇，而且更加安全。

在內衣肩帶上的處理也很有講究，如今有很多適合搭配穿吊帶裙的內衣都在肩帶上做了別致設計，無論是饒脖還是雙肩都很好看，肩帶露出也不顯突兀。

最後的一種就是裹胸式樣的內衣，這種內衣適合在較正式的場合穿著，沒有肩帶露出，凸顯自己的高雅氣質。

二、穿吊帶裙內衣的選擇原則

內衣質量的選擇

吊帶裙內衣選擇首先要注意的事情就是內衣的質量。因為吊帶裙的款式都是低胸的比較多，如果內衣的款式不過關的話，是很容易走光的。所以說，如果想要穿吊帶裙，就要選擇質量好一些的內衣。

可以外穿的內衣

近兩年，市場上很流行一種內衣，那就是可以外穿的內衣。這類內衣不僅款式新穎好看，而且肩帶的設計也很時尚，怎麼看都不像是內衣。如果用稍微薄一點的吊帶裙搭配這樣的內衣的話，不僅不怕透視的尷尬，而且還會多一些時尚感。

如果你喜歡穿吊帶裙，那麼趕緊趁著天氣還個不算涼抓緊時間穿起來吧。如果你要穿吊帶裙你最好是遵照本文的這些選擇內衣的方法來選擇自己的內衣，不然可能穿上吊帶裙也會出現很多像走光等的尷尬事情哦。

『陸』 怎樣的內衣才算是穿得合適

怎樣的內衣才算是穿得合適

怎樣的內衣才算是穿得合適？內衣作為女性日常必備的貼身衣物，它的作用想必姐妹們都深有體會，當然這都是基於好的內衣或者說合適的內衣，才能讓女性穿出更好的身材曲線。下面我為大家分享怎樣的內衣才算是穿得合適，一起來了解一下吧。

怎樣的內衣才算是穿得合適1

1、文胸是否符合你的年齡段

發育期少女不能穿成人 文胸，功能性文胸不利於胸部的正常發育。

2、文胸尺碼是否合適

文胸尺碼是否合適與文胸的穿戴效果和穿著舒適度有著最密切的關系。

尺碼包括：下胸圍（底圍）和罩杯

如果你的內衣下圍太緊甚至影響到你的呼吸，或者你的內衣下圍松得罩杯移位，又或者罩杯空杯，相反的壓胸甚至分割乳房等等情況，這樣的內衣怎麼可能穿出好的效果和舒適度。

3、文胸著身後的形狀好不好看（罩杯杯型）

很多時候選的內衣，尺碼是對的，內衣外形也非常的好看，但穿上身後胸型卻顯得一點也不好看，關鍵在罩杯杯型不適合你的胸型。

4、穿上外衣後，內衣痕跡是否可見

這樣的事容易發生在夏天，隔著衣服能看到明顯的內衣痕跡就是一件有點尷尬的事情了。

5、文胸的承托力夠不夠

每一件文胸都有一定的承托力，無論是無鋼圈文胸還是硬鋼圈文胸，對胸小女性來說已足夠，但是，對胸部豐滿型女人來說無鋼圈內衣只是個美麗的傳說，對你基本起不到什麼承托作用，要知道，文胸沒了承托力，就失去穿它的必要了，更談不上合不合適了。

6、文胸罩杯是否容易上移

見過不少女性在公眾場合又是拉衣又是正胸，這樣的情況很是尷尬，罪魁禍首就是罩杯老往上跑。

有內衣沒設計好的可能，有尺碼偏大的可能、也有肩帶調得過緊的可能。

7、文胸肩帶是否容易下滑

穿內衣肩帶總往下掉真的很討厭。可能是內衣偏大，罩杯上移後就容易發生肩帶滑落。

可能是選錯肩帶款式。每個人的肩型有所不同，有寬肩、窄肩、平肩、削肩等等。不同的肩型適合的款式也有所區別，比如削肩的人就要特別注意內衣的肩帶要選擇那些內收U型後背肩帶，這樣才不容易往下滑。

8、罩杯杯口處是否太空盪或罩杯壓胸

空盪明說罩杯太大，壓胸說明罩杯太小了，一目瞭然。出現這兩種情況，說明這件內衣已經不適合你，得重新選購了，更重要的是要搞清楚自己到底穿多大碼文胸才合適，方便日後選購內衣。

9、穿胸罩時，是否感覺胸罩中心空空的

如果感覺胸罩中心處空空的，那就是你選錯內衣杯型了，要知道，胸罩中心必須與你的胸骨處平貼，不能有任何空隙。

10、文胸鋼圈會不會扎肉

如果鋼圈不舒服，你可以做暫時的調整，但若是文胸鋼圈會扎肉，你還是買件新內衣吧，要不就考慮無鋼圈款式的文胸，會更舒適，別讓內衣鋼圈欺負你。

11、胸部是否有壓痕

往往是乳房底盤處有道明顯的鋼圈壓痕，這說明罩杯選小了。要知道，乳房70%的成分是脂肪，而鋼圈就像個框架一樣，本應該是適合胸部輪廓然後給它一個承托力的，但如果過小壓在胸部，就會像切豆腐一樣把原屬於胸部的脂肪給切了出去，脂肪減少，自然胸部也就縮水了，乳房就會越變越小了。

12、背部與腋下是否有勒痕

這通常說明底圍太緊，或者是底圍太窄了，容易勒進去，造成勒痕。要麼放大底圍尺寸，要麼選那種加寬肩帶、側比後比位的文胸。一來增加支撐力和固定性，二來可以分散和均衡脂肪。

怎樣的內衣才算是穿得合適2

怎樣選擇合適的內衣

1、胸部扁平、擴散、外溢，如何選擇胸罩？

胸部扁平、擴散、外溢是有很多種原因的，除了先天因素，有些是因為長時間不穿胸罩所致，如有許多女性認為冬季衣服較厚，穿不穿胸罩無所謂，這樣就造成你的胸部無支撐點 ，致使胸部任意遊走，從而形成胸部外溢。或者是因為你的胸部並不小，卻不知選擇怎樣的尺寸才可以托住，錯誤地認為胸罩穿好就是要有緊綳的感覺，因而買得太小，包容不住你的胸部，把你本來很漂亮的胸部給弄得扁平。也有些女性是因為款型沒有選好，致使自己的胸部無法集中，造成擴散。因此，我們在選擇內衣時一定要有的放矢，要了解什麼樣的內衣適合自己、有目的地進行選擇，像以上三種情況的女性就請選用集中型的內衣，也就是3/4罩杯的內衣，它能襯托出胸部挺拔的曲線。但要記住，無論如何不能認為冬季可以免穿胸罩，這樣，再美妙的身材也會前功盡棄，事倍功半。

2、胸部下垂如何選擇胸罩？

胸部下垂者往往是因為胸部較高，但乳房肌肉鬆弛所致，或者是害怕胸部有壓縮、求舒適而不穿戴內衣，這樣就容易產生胸部下垂。想要克服和糾正這些缺點，首先你要選擇比平時大一號的內衣，並盡量使用鋼圈和側部有加強功能的內衣，使之加強襯托，由下往上地支撐，但要考慮，肩帶的寬度是否能圓滿地符合所託的重量，使乳房的位置提高，並要注意把乳房全部圓滿地填入罩杯內,可以選擇全罩杯內衣，因為只有全罩杯內衣，才有能力將你下垂的胸部襯托起來。

3、胸部嬌小如何選擇胸罩？

胸部嬌小實屬先天型，但可以用功能內衣來進行彌補，平時自己注意是否穿戴合適，不要認為自己的胸部太小，就可以不穿內衣或者穿著較緊身的內衣。 要知道，不穿內衣的後果將是愈發平板，太小的內衣會更加壓抑，應穿戴略大一點的內衣，這可以讓胸部血液流通，加強它的.活動空間，這樣雙 乳才可以朝合適的位置和空間發展，你這樣做了以後有了明顯的效果，那麼記住，再換大點的內衣。

針對嬌小型胸部的女性，市場上出現許多健胸款式供你選擇，例如有按摩型、能促進血液循環的微元素不織布內衣，它們對健胸都具有一定的作用，另外你還可選擇定型罩杯內衣，它們都比較適合嬌小胸部的女性。

4、胸部豐滿如何選擇胸罩?

豐滿的女士，可佩戴閃光的珠寶，可塗抹艷麗的油彩，更可穿華貴的服裝，那是因為，她們天生擔當得起各種漂亮的飾物。豐滿女士最好穿黑色或白色系（乳白、牙白、漂白、灰白等）的內衣。中性色或各種灰色系，都會減弱豐滿女士的光彩，同時，黑或白色的內衣，與各色外裝搭配都比較容易配色。輕、薄、絲質面料，很適合豐滿女士。運用蕾絲、荷葉邊裝飾，可使內衣、吊帶裙、睡裙充滿女性的柔美和浪漫。薄的彈性面料，不僅體感舒適，不顯累贅，使豐滿體形具有現代時尚的風格。豐滿型最好不選純棉質內衣，因為雖然棉質有吸汗、透氣的優點，但對於豐滿體形來說，容易造成臃腫、保守的不良效果。豐滿女士最好不選加內墊的內衣和加壓襯的底褲，強力腰封非但不益於體形塑造，反倒給人厚重的造作之感。應當相信，你的豐滿本身就是一種自然的美麗，加墊加厚加壓的造型，容易加出贅肉，反而不美。但是，身體側肋部位的內衣拉架可以將乳房調整得堅實、挺拔，可以嘗試。此外，一定要選高檔面料內衣，因為廉價面料的內衣穿不了幾次就鬆懈得無法造型了，棄之不舍，而穿又不妥，令人煩惱。內衣最好選深罩杯如3/4、4/4型，寬肩帶，加鋼絲托，有利於豐胸的造型。

『柒』 內衣如何穿最好

內衣如何穿最好

內衣如何穿最好，內衣的正確對於女性胸部的發育，胸形的調整、身材的塑形都會有很大的影響，只要掌握好正確的穿戴內衣技巧，你的身材就會越來越好，內衣也會發揮到最大的功效哦。內衣如何穿最好，一起來了解一下

內衣如何穿最好1

內衣的正確對於女性胸部的發育，胸形的調整、身材的塑形都會有很大的影響，只要掌握好正確的穿戴內衣技巧，你的身材就會越來越好，內衣也會發揮到最大的功效哦。

1、首先是文胸的正確穿法，直立站好， 將兩臂穿過文胸肩帶，套在手上。

注意：如果是直挺著站著穿內衣，很難將乳房全部放入罩杯中，最後形成錯誤穿戴方式，使乳房變形。

2、然後俯身前傾30度，兩手拉住文胸底邊向下拉，然後向上推隆使胸部完全包進罩杯內。

3、稍固定好後用手沿著兩邊伸向背後，扣好扣子。

4、然後抬起身體站直，左手托住文胸左側鋼圈向上托起，右手伸進罩杯內將腋下四周及上部的胸肌和脂肪一起收攏進罩杯內;另一邊用相反的手做同樣的動作。

5、之後調整肩帶，松緊度以可以伸進一指為宜，不要太松或太緊。

6、調整好肩帶後可適當再微調下腋下的附乳脂肪，調整時身體可適當的向前傾，手法同樣是由兩邊向中間收攏。

7、看看文胸的鋼圈是不是在乳房下方的根部，如果不是的話一定要調整，不然就起不到支撐和塑形的作用，伸直胳膊看看文胸會不會滑動，如果沒什麼問題，那就一切OK啦。

8、內褲的穿法就比較簡單一點，穿好之後用手從臀部伸到大腿根部將臀部的脂肪向上托起讓它完全包進內褲裡面，這樣不僅可以塑造渾圓上翹的臀部，還可以讓你的身材更加迷人哦。

其實人的胸部很重要，它匯集了很多的經絡，應該讓它處於寬松的狀態，以確保氣血運行暢通。佩戴有鋼絲的胸罩，固然美觀了，但氣血容易閉住，最後乳腺疾病頻發。

歐美國家臨床研究發現，每天戴胸罩在10小時以上的'女性，患乳腺疾病的幾率會大大增加。目前國外已經時興給乳房放假的風尚，在冬季，很多女人都不戴胸罩，讓胸部保持自然的狀態。甚至在一些重要的場合，為防止露點，也只在衣服里加個由硅膠製成乳貼而已。

內衣如何穿最好2

第一，少女的青春期大概在7到19歲之間，在這個期間，她們在身心上出現較大的變化。這就意味著女性的性能力在7歲就開始發育，適量運動和足夠的營養尤為重要。 第二，少女們在青春期時必須穿內衣，不然會導致她們的胸部或韌帶受損，或者駝背，甚至發育不全。

第三，少女們在發育時需要胸圍的支撐。少女們的乳腺脂肪含量較高，沒有肌肉組織。因此，當少女們發育時，乳腺不能承受壓力，也會阻塞血液的流通。所以很容易有積血，導致乳房的疾病，在運動時乳房更容易受傷。如果乳房受傷了，少女們有可能會患上乳腺炎。有些少女為穿胸圍而感到不好意思，這會導致她們駝背，也會影響她們日後的學習和工作。

第四，根據年齡和發育情況來選購內衣的尺寸。較松的內衣不利於塑造好身材，太緊的則妨礙她們的乳腺發育。

第五，在不同場合中穿著不同的內衣，塑身內衣和運動內衣是首選。少女不能穿太緊的內衣，因為她們每天都會做大量運動，太緊的內衣會妨礙她們的生長和健康。如果心臟，肺和主要血管在運動是受壓迫，則其他的內臟也可能會受傷。胸部當然也會受到影響，因為胸部不能完全擴展，同時阻礙了身體的供氧情況。太緊的胸圍會壓著胸部，讓血液不流通，通常導致進食疼痛和發育不全。相反，不穿或穿太松的胸圍也是錯誤的。因此，少女在運動時應穿著運動胸圍，日常應穿著保護型胸圍。

第六，少女不應穿帶托架的或金屬線的胸圍。托架不利於身體發育，因此不要選擇帶托架，金屬線，膠或化學纖維的胸圍。

第七，胸圍貼身的部分應選擇自然的布料，外部的材料則沒有那麼重要，注重好看。少女們應選擇讓皮膚呼吸順暢的布料。少女們經常運動和流汗，所以純棉布料可吸收汗液，並保持空氣流通，是貼身布料的首選。少女們胸圍的款式和材料與成年女性要求的相當不用。青春期應該以健康和舒適為目標，少女們也可選擇萊卡，這種布料柔軟，光滑並有彈性，有"第二層皮膚"的美譽。少女的內衣必須能體現她們的活力、青春和個性，要與成熟性感的成人內衣區分。

『捌』 怎樣穿內衣才算正確的

1.首先將肩帶穿過雙肩，套在兩肩上；
2.上半身稍稍前傾，兩手按住文胸的鋼圈底邊輕輕地從胃腹部上移到乳房隆起的根部使乳房完全套進罩杯內，然後兩手沿著文胸的底邊向兩側滑向背後，扣好掛鉤。
3.身體前傾45度，一隻手托住鋼圈的下方，另一隻手伸進罩杯內把散在背部、腋下、胃部的脂肪調拔在罩杯內；
4.調好肩帶，檢查文胸後比位是否在肩胛骨下方，前方雞心位調節在正中。左右胸型自然對稱後即可。調好肩帶，檢查文胸後比位是否在肩胛骨下方，前方雞心位調節在正中，左右胸型自然對稱後即可。

穿戴內衣，並不只是遮點這么簡單，也不是為了能夠讓乳房看起來更大一些。最重要的是，能夠根據不同的功能，改變胸部不良好的狀況。有不少JMS喜歡戴著胸罩睡覺，以為這樣就能保持胸部的形狀不變。其實，這樣最為有害。因為胸部的淋巴系統發達，睡覺時候讓內衣束縛胸部，可能會導致淋巴系統循環受阻，小編建議，睡覺時候不要穿戴胸罩為好。
選購胸罩時，漂亮網小編建議一定要注意大小適中，不宜過緊或過松，並要注意經常活動上肢，在肩部的位置移動吊帶。合適的胸罩能夠完全包裹住你的乳房，愛護你的乳房不受到外界的傷害。但首先你不能自己傷害它，內衣在材質和功能的選擇上切記不可馬虎，漂不漂亮還是其次，健不健康才最重要。
內衣行業的人都知道，12小時，這已經是一個人穿戴內衣最大的極限了，再多一分鍾，對乳房的都是慢性自殺的傷害。周末可以讓乳房真空一下，做個SPA或者精油按摩，給它來一次定期的保養。讓胸部放鬆，可以保證淋巴液的排出，淋巴系統可以輔助人體的血液循環系統，排出人體代謝產生的毒素。當胸部的淋巴循環系統被阻後，使這些有毒物質蓄積，容易誘發乳腺癌。排出了毒素，胸部就能更好的吸收營養，變得豐滿又挺拔。

『玖』 內衣穿上什麼樣才算合適

內衣穿上什麼樣才算合適

內衣穿上什麼樣才算合適，在我們的日常生活當中，內衣的好壞對於我們的胸部發展是一個很重要的因素，我們在挑選內衣的時候是有很多的學問的。以下我為大家分享內衣穿上什麼樣才算合適，歡迎閱讀分享。

內衣穿上什麼樣才算合適1

1、文胸是否符合你的年齡段

發育期少女不能穿成 人 文胸，功能性文胸不利於胸部的正常發育。

2、文胸尺碼是否合適

文胸尺碼是否合適與文胸的穿戴效果和穿著舒適度有著最密切的關系。

尺碼包括：下胸圍（底圍）和罩杯

如果你的內衣下圍太緊甚至影響到你的呼吸，或者你的內衣下圍松得罩杯移位，又或者罩杯空杯，相反的壓胸甚至分割乳房等等情況，這樣的內衣怎麼可能穿出好的效果和舒適度。

3、文胸著身後的形狀好不好看（罩杯杯型）

很多時候選的內衣，尺碼是對的，內衣外形也非常的好看，但穿上身後胸型卻顯得一點也不好看，關鍵在罩杯杯型不適合你的胸型。

4、穿上外衣後，內衣痕跡是否可見

這樣的事容易發生在夏天，隔著衣服能看到明顯的內衣痕跡就是一件有點尷尬的事情了。

5、文胸的承托力夠不夠

每一件文胸都有一定的承托力，無論是無鋼圈文胸還是硬鋼圈文胸，對胸小女性來說已足夠，但是，對胸部豐滿型女人來說無鋼圈內衣只是個美麗的`傳說，對你基本起不到什麼承托作用，要知道，文胸沒了承托力，就失去穿它的必要了，更談不上合不合適了。

6、文胸罩杯是否容易上移

見過不少女性在公眾場合又是拉衣又是正胸，這樣的情況很是尷尬，罪魁禍首就是罩杯老往上跑。

有內衣沒設計好的可能，有尺碼偏大的可能、也有肩帶調得過緊的可能。

7、文胸肩帶是否容易下滑

穿內衣肩帶總往下掉真的很討厭

可能是內衣偏大，罩杯上移後就容易發生肩帶滑落。

可能是選錯肩帶款式。每個人的肩型有所不同，有寬肩、窄肩、平肩、削肩等等。不同的肩型適合的款式也有所區別，比如削肩的人就要特別注意內衣的肩帶要選擇那些內收U型後背肩帶，這樣才不容易往下滑。

8、罩杯杯口處是否太空盪或罩杯壓胸

空盪明說罩杯太大，壓胸說明罩杯太小了，一目瞭然。出現這兩種情況，說明這件內衣已經不適合你，得重新選購了，更重要的是要搞清楚自己到底穿多大碼文胸才合適，方便日後選購內衣。

9、穿胸罩時，是否感覺胸罩中心空空的

如果感覺胸罩中心處空空的，那就是你選錯內衣杯型了，要知道，胸罩中心必須與你的胸骨處平貼，不能有任何空隙。

10、文胸鋼圈會不會扎肉

如果鋼圈不舒服，你可以做暫時的調整，但若是文胸鋼圈會扎肉，你還是買件新內衣吧，要不就考慮無鋼圈款式的文胸，會更舒適，別讓內衣鋼圈欺負你。

11、胸部是否有壓痕

往往是乳房底盤處有道明顯的鋼圈壓痕，這說明罩杯選小了。要知道，乳房70%的成分是脂肪，而鋼圈就像個框架一樣，本應該是適合胸部輪廓然後給它一個承托力的，但如果過小壓在胸部，就會像切豆腐一樣把原屬於胸部的脂肪給切了出去，脂肪減少，自然胸部也就縮水了，乳房就會越變越小了。

12、背部與腋下是否有勒痕

這通常說明底圍太緊，或者是底圍太窄了，容易勒進去，造成勒痕。要麼放大底圍尺寸，要麼選那種加寬肩帶、側比後比位的文胸。一來增加支撐力和固定性，二來可以分散和均衡脂肪。

內衣穿上什麼樣才算合適2

1、清楚自己的SIZE

如何准確的測量自己的SIZ呢？首先用捲尺測量自己的下胸圍，也就是緊貼胸部的下沿的位置，這個尺寸就是你文胸的底圍。然後測量上胸圍，也就是你胸部最高的地方。

鑒於不同胸型的人最高點在穿戴文胸調整後有可能會改變，建議穿一件薄款文胸測量，或者彎腰45度測量。

2、了解自己的胸型

一般來說女性的胸型分為梨（水滴型、蜜桃型）型和碗型。梨型的乳 頭在整個胸部偏下的位置，胸部的下半部分明顯的更為豐滿，有一點垂墜的感覺。而碗型則上下部基本一致，乳 頭位於胸部中心。

為什麼要知道胸型呢？一方面是在了解自己，更重要的是你要清楚的知道挑選內衣的重點！亞洲人普遍有外擴的問題，聚攏就很重要；梨型胸要特別關注下垂提拉的功能，肩帶就不能太窄。

亞洲人的尺碼集中在A、B，即使是小胸部不用太擔心下垂的危險，但是不好的內衣會造成副乳、大小胸、胸部變形的問題，也不能輕視。

3、 明確自己的體型

比如某人是70D杯，人比較瘦，背部基本沒有贅肉。70D杯非常少見，所以基本上只能選擇調整型內衣，背部沒有贅肉，普通的短文胸即可。經驗之談，日本那些做的很花哨的文胸即使有70D的，也不要買了，變形很快，而且腋下處理不好很容易有副乳。不過為了搭配某些需要外露肩帶的衣服，可以暫時性穿著，不要當做日常文胸穿。

如果你是C杯以上，就算大胸部了，如果不好好呵護很容易下垂變形，調整型內衣是你日常穿著的選擇。調整型的優點是聚攏提拉的力度夠大，腋下較高，不易出副乳，底圍較寬，不易勒出贅肉將背部切成一塊一塊的。這個景象我想大家應該都見過的。

內衣穿上什麼樣才算合適3

了解文胸

■ 底圍。

合適的底圍既不勒肉（太緊），也不會亂竄（太松），可以容下兩根手指即可。下圖左側，很明顯底圍太緊。

■ 鋼圈。

合適的鋼圈會剛好貼合胸部下緣，太小會壓在胸上，太大會起不到承托的作用，太長會戳到腋下。下圖左側的兩個錯誤示範，上面的鋼圈小了，下面的鋼圈大了，而鋼圈的不合適也會導致罩杯的大小不合適。

■ 肩帶。

太緊會壓迫肩膀和胸部，太鬆起不到作用，能容納一根手指即可。下圖左側，肩帶調得太短了。當然底圍會拉高到這個位置，說明底圍也偏松。

■ 雞心。

合適的雞心應該緊貼身體，既不會浮在白兔上，也不會戳得胸骨疼。而前面說過，胸腔前凸或者太瘦沒肉的一般不適合高雞心，胸部特別大的往往也不適合太低雞心或連雞心，因為承托力可能不夠。下圖中，左圖的雞心沒有貼合身體而是戳在白兔上。

■ 耳位。

窄肩、溜肩的妹子們，注意不要選耳位偏太外的文胸。另外，鋼圈太大也會導致耳位偏外的問題。看下圖，右邊的文胸明顯比左邊的文胸肩帶靠外，更接近手臂。

■ 側比。

文胸的側比有高有低，一般來說，低側比更舒服，高側比更有聚攏效果，這就是為什麼我們在某寶看到大量號稱「聚攏」的文胸都長得像小背心一樣。而側比太高的話，有些人會覺得腋下很戳。

『拾』 胸罩怎麼正確穿戴

胸罩的正確穿法如下：

1、前傾45度，上半身向前傾斜45度，手穿過肩帶，讓肩帶掛在肩上。

2、調整肩帶，抬頭挺胸，將肩帶調整到自己覺得最舒服的位置。通常肩帶距離罩杯約3厘米。

3、鉤上後扣收納邊肉，保持前傾的姿勢，鉤上後扣，將乳房底線的脂肪、余肉往中間收攏集中，然後是腋下部分脂肪，這樣才可使乳房呈現豐滿。

4、最後檢查，動動肩膀、抬手看看肩帶是否會脫落，腋下贅肉是否收納進罩杯，肩帶是否呈水平狀。

判斷內衣合不合適的方法

1、罩杯過大或過小，罩杯邊緣太空或者是壓胸：當罩杯過大或者太小的時候，罩杯邊緣會出現太空的現象，或者有壓胸的現象。所以遇到這種情況一定要及時更換罩杯。

2、肩帶頻繁下滑：當肩帶頻繁下滑的時候，說明內衣已經不適合你了，當然也有可能是因為你肩帶調節的太松，造成了肩帶下滑。所以購買內衣的時候要調節好肩帶，再決定內衣適不適合你。

3、罩杯底圍尺寸偏小，會造成勒痕明顯：如果你的內衣穿上之後，身體上出現勒痕的現象，說明內衣的底圍太小，造型底圍過緊，導致身體產生了勒痕。很多女生認為這樣內衣不會跑位，恰恰相反，這樣會讓胸部和身體受到傷害。