內衣緊了肩膀疼怎麼辦

⑴ 穿內衣肩膀很痛

作為女人，內衣是我們的親密伴侶，可謂密不可分。內衣是女性最貼心的陪伴，內衣的好壞不僅關繫到女性形體塑造的成敗，更與女性健康息息相關。女生應該愛自己的臉那樣去呵護自己的胸部。這話真是一點也不嬌俏，好的內衣不僅讓你胸型更美還能保護你的健康。

挑選適合自己的內衣不是一件容易的事，不少女性對於如何挑選內衣這個問題一知半解，在現實中有70%左右的女性不知道該如何去選擇內衣。選擇好的內衣不僅關繫到你的健康和你的美麗，更能襯托出你獨有的個性和魅力女人味。無論你是嬌柔、純真、簡約還是嫵媚、奔放、性感都離不開內衣貼身的關懷。

內衣對現代女性來講，不僅僅具有調整胸部這樣簡單的功能，還是一個人生活品味和情感訴求的象徵。加上現在市場上的內衣的品牌眾多，有護胸功能的，有美觀的，還有葯物治療的，作為女性都應該能很好的選擇出適合自己的內衣，穿出自己獨有的美麗和個性品位，內衣的魅力在於其對人體美的完美衍生，使女性更增添一份神秘，一份迷人的誘惑。

女人怎樣選擇內衣，這個問題真的好大，詳細說下來會是一個灰常長~~的答案。

你要先了解自己的胸型：脫下內衣，雙手自然下垂，觀察你的胸部。

不同胸型對於罩杯的選擇

外擴型和下垂：選擇有調整功能的內衣，幫助調整胸型，塑造完美曲線，避免身材早早走形。

小胸：選擇有聚攏作用的內衣，可以在視覺上拯救飛機場的尷尬局面，也能挽救平胸穿衣不好看的情況。

大胸：其實不僅小胸妹有煩惱，大胸的妹子也會覺得胸大不方便，而且容易胸部下垂。選擇承托功能比較好的內衣，能夠更好地呵護你哦！

再者你需要清除自己的尺碼：通常覺得「內衣不合身」、「太緊」、「穿著辛苦」或「肩痛」等都是因為尺碼不對。

所謂的尺碼包括：自己身體的尺碼；與體型相稱的內衣尺碼。怎麼去測量尺碼也是很多女人關注的問題。

你穿內衣的方法正確嗎？錯誤的穿戴方法不僅不能使內衣的功能完全發揮出來，還對健康造成傷害。下面的小測試，只要有一題符合，就表示你穿戴內衣的方法不正確，趕快糾正過來吧！

把乳房完全套進罩杯內適度調整是穿戴的重點

最重要的就是內衣的選購了，內衣的價格絕不便宜，也不是像襪子一樣隨便買買便可以的商品：

1、女性的體形會隨著季節、體重、飲食、生理周期等發生變化。如果穿著過松或過緊的內衣，會對我們的體形和健康造成傷害。因此，只有選對自己的尺寸，才能健康完美地展現風采。

2、不僅因為我們自身的體形會發生變化，還由於各品牌的內衣即使是同一尺寸也會存在一定程度的差異。所以購買前的試穿是十分必要的。

3、在挑選內衣時，請大膽地和專櫃BA談談自己體形上的煩惱，更多的溝通可以讓BA了解你的想法，從而提供你專業的顧問式建議，這樣才能挑選到屬於你的理想內衣。

女人的胸部可以說是作為女性的獨特標志，也是驕傲的資本，所以更要我們好好對待。

⑵ 穿萊鉑妮文胸為什麼肩膀酸痛

穿文胸肩膀酸疼，應該是文胸調整不合適導致的。建議重新調整一下肩帶和背扣，不要太緊。

⑶ 最近老覺得肩膀疼，洗澡的時候發現是內衣的肩帶勒的太緊了，這內衣是不是該換了啊

有緣人你好。
1.先找到店家，詢問其他客戶是否有這方面問題。
2.如果今天還有不舒服，就換一件別讓自己的身體受到傷害。
3.如果該品牌其他客戶沒這樣的問題，首先恭喜你，你的皮膚很光滑，而且也很嫩，該產品才會對你的皮膚造成傷害。
建議：在多花點錢買更好的內衣。畢竟自己的身體，也只有自己，或你的知己（老公）（老婆）才能愛護或細心的去幫助你。
都是個人的一些小經驗和建議，希望能幫到你，有緣人。
之天命者 留

⑷ 為什麼穿文胸肩膀會酸

應該是穿的太緊了吧。然後一般選擇合身、舒適、質量好的文胸。一般酸的原因應該都是緊了。適當松一點。然後在家就可以少穿文胸，讓血管通暢放鬆。

⑸ 女性胸罩帶子太緊，是否會增加肩膀的壓力呢

肩帶在內衣中有很大的作用，穿內衣帶來很大的方便，平時穿的內衣舒適度如何，往往是由肩帶決定的。肩帶最主要的作用就是提胸，讓身材顯得更好，除了罩杯的提脫作用，肩帶起到了很大的拉力作用。但是很多女性都因為內衣肩帶導致肩膀酸疼，那我們買內衣時候該選擇怎樣的肩帶呢？

⑹ 胸太重每次穿完內衣肩膀都特別疼怎麼辦

你的情況適合穿彈力背心,帶袖子的那種,就好多了.

⑺ 穿內衣左邊肩膀疼。不穿就不會疼怎麼辦。

你的這種情況可能是肩周炎，是肩膀周圍的軟組織無菌性粘連，引起屈伸障礙，同時引起疼痛，可以考慮做局部封閉治療或針灸治療，效果比較好

⑻ 一穿內衣，肩膀就疼，是怎麼回事

去醫院看看吧,因為你已經換了好幾款內衣了

祝你好運!

⑼ 內衣肩帶勒肩膀疼怎麼辦

內衣肩帶勒肩膀疼怎麼辦

內衣肩帶勒肩膀疼怎麼辦，很多美眉們為了能讓衣服穿搭更顯氣質，對內衣的要求高，但是內衣的選擇要根據胸型情況選擇，不然穿著會導致肩膀疼痛，下面來講講內衣肩帶勒肩膀疼怎麼辦。

內衣肩帶勒肩膀疼怎麼辦1

如果使用內衣肩帶約束肩膀，則要做的第一件事就是調整肩帶並鬆散地調整它們。 晚上脫掉內衣後，用熱毛巾壓迫和按摩疼痛的肩膀。

選擇寬肩帶的內衣，受力面積會更大，使內衣穿著起來更舒適。 如果選擇帶有細肩帶的內衣，則肩膀上受力的區域較小，並且肩膀上的壓力越大，穿著內衣就越舒適。

一穿內衣肩膀就特別疼還能穿嗎

建議換其他品牌的內衣，或者看看是不是自己身體原因的問題。

根據您提供的信息，可能是因為內衣不合適或太緊。 建議更換內衣以查看是否仍然如此。 您必須穿合適的內衣。 否則會影響人體的生長發育。

肩膀被肩帶勒凹了怎麼辦

肩膀被肩帶勒凹了，可能是由於肩膀局部肌肉和韌帶造成損害所引起的現象可以服用活血化瘀類的葯物，同時配合熱敷來改善。

如果症狀比較嚴重，需及時到醫院進行檢測，來明確具體的情況，在專業醫師指導下進行針對性的調理方案。

在這期間一定要注意，不要再穿有肩帶的衣服，以免導致病情加重。同時在治療期間飲食上面也要注意，盡量多吃一些含鈣物質比較高的食物，多曬太陽，促進身體對鈣物質的吸收。

胸罩的`肩帶老是滑落，溜肩的問題要如何解決

1、伸展是第一步，也是最重要的一步。把肩打開才能改善你的姿態。

2、壓肩是很有必要的，肩部的韌帶如果不練習，就會造型線條不夠舒展。

3、用右手拉用左腿，讓肩膀和手臂都得到拉伸，這個動作能矯正肩膀前傾。

4、雙手交叉向前壓，你可以靠手向前的慣性，加快這個動作的速度，對我們韌帶的拉伸很有幫助。

5、雙腿肩寬彎腰，雙手碰腳，注意頭部向後仰，才能保持身體的平衡。

導致溜肩的主要原因：

1、肌肉肌力不平衡，主動肌和拮抗肌的概念之前人們沒有接觸過。其實是這樣的，除了動作反向外，主動肌與拮抗肌必須維持適當比例來平衡彼此，才能在動作中保有良好的協調性，並發揮保護關節的作用。

2、生活習慣原因，長時間的久坐，平常缺乏運動。會導致胸大肌慢慢變短，並且失去彈性，拉動肩膀，向內側擠壓。而背後的菱形肌則剛好相反，變得很長，無法拉動肩胛骨朝脊椎方向收縮。一緊一松，肩膀就自然而然向前內扣了，變成圓肩。

溜肩算是現在的文明病的一種，長期伏案工作，聳肩敲打鍵盤，造成的斜方肌肥大，無意識的聳肩等，正確的來說是屬於日常玩手機、低頭走路等習慣形成的肩部肌肉肥大。

肩膀兩邊都一樣溜，至少看上去還平衡。生活中很多的溜肩人群，往往是一邊溜一邊不溜，形成了明顯的高低肩。這樣就完全成了形象殺，容顏再美，高低肩一票否決。

如果不是脊柱側彎，形成高低肩的原因主要是肩部兩側兩側肌群緊張程度不一致肌肉不均衡。肩部偏高一側斜方肌上束、肩胛提肌往往過於緊張，而斜方肌中下束、菱形肌過於鬆弛。過於緊張的一側很容易導致肩頸脹痛症狀。

單純的溜肩主要是體態問題，影響的只是人的整體的形象氣質。但除了天生的溜肩體型，後天形成的溜肩主要是久坐、伏案、低頭等姿勢和生活習慣造成。

所以一般有溜肩的人，也有肩頸的一些健康問題。因此日常生活習慣的改變和堅持健身鍛煉，同樣是我們保持健康身體和好看體型的法寶。

內衣肩帶勒肩膀疼怎麼辦2

為了好看而長時間穿窄肩帶的內衣，可以引起背部肌肉過於緊張導致肩膀酸痛，肩帶還會壓迫頸部肌肉、血管、神經等，造成頸椎勞損、骨質增生。

還會給血液循環造成麻煩，帶子細把肩膀勒出紅印，胳膊長時間活動，肩帶就在肩膀那來回摩擦，這就是內衣肩帶導致肩膀酸疼的原因。

如果因為肩帶肩膀疼，可以在晚上的時候脫掉內衣，用熱毛巾敷在疼痛的部位，還可以稍微按摩。不要再穿帶子細的內衣，下次購買選擇舒服寬的內衣肩帶，在平時可以稍微挪動肩帶位置，讓肩膀放鬆一下。

在選擇內衣的時候，要選擇大小合適的尺碼，要經常調動內衣肩帶在肩膀的位置，睡覺時候就脫掉內衣，使胸部肩膀得到放鬆。

如果肩膀紅腫疼痛厲害，就應該立即去醫院咨詢，進一步確認原因。現在有無肩帶的內衣，就不會在出現肩膀勒的疼痛的現象。

肩帶下滑也是女生在生活里遇到的尷尬事情之一，如果罩杯大小合適，可以適當的收緊肩帶，但是不能太緊以防壓迫肩膀；經常肩帶下滑的女性朋友可以選擇交叉式肩帶或者繞頸肩帶；如果自己不想換內衣，可以把兩邊的肩帶交叉即可。出現下滑就說明自己的內衣不合適，最好及時調整。

選擇內衣不僅僅看大小杯型是否合適，也要選對適合自己的肩帶，不合適的內衣肩帶導致肩膀酸疼，給自己身體帶來很大的不適，所以買內衣肩帶的選擇也是很重要的。

文胸怎麼選才適合自己

1，胸部扁平，外溢，擴散類的胸型選文胸時要選擇集中型的文胸，也就是選擇3/4罩杯的文胸，這樣能夠更好地襯托出胸部挺拔的胸線。

2，胸部下垂的胸型選擇文胸的時候要選擇比平時大一號的文胸，還要有鋼圈或者側面有加強功能的文胸，肩帶要寬一些，這樣能夠更好地托起下垂的胸部。

3，胸部小的胸型選擇胸罩的時候要選擇略大一點的定型類罩杯內衣，這樣能夠更有更好的舒適感。

4，胸部豐滿的胸型選擇胸罩的時候選擇輕，薄，絲質面料的文胸，不要選擇而純棉材質的會顯得臃腫，最好不要選擇內加墊的，選擇深罩杯，3/4，4/4型的，要寬肩帶，加鋼圈的能夠更好的豐胸造型。

⑽ 為什麼有肩帶得內衣穿時間長了肩膀會痛調送了以後肩帶還滑，即使好緊也滑，然後就肩膀痛。

您可以嘗試著，在肩帶上塗寫爽膚粉，或者在肩帶下面貼層薄薄的貼著皮膚的軟墊片(要選舒適的)