運動內衣要怎麼買

❶ 運動內衣要怎麼買

現在的女性對胸部的保護意識是越來越強了，運動不僅可以增強我們的體質也可以培養樂觀自信的心態，但我們講究的是科學運動。由於女性的身體構造不同，所以
在運動方面的保護也是格外的注意，女性在運動中胸部會震動，這給女性帶來了很大的危險隱患，運動的時候不穿運動內衣容易造成乳房下垂等不良後果。那麼我是
怎麼樣挑選內衣的呢？我是在網上買的，一般去專業的賣場思思運動內衣。那麼如何在網上選擇一款合適自己的運動內衣呢？
1、合適自己的才是最好的，要了解自己的胸部尺寸及特徵。這個必須是要了解的，不然是買不到合適自己的運動內衣的。

2、要考慮到買這個運動內衣是想做什麼運動項目的，要結合運動項目來購買運動內衣。因為運動內衣是有分運動強度的，有高強度的、中強度的和低強度的，選購相應強度的運動內衣。

3、看設計，看肩帶的設計，運動內衣肩帶一般有交叉型、露背型和競賽型，交叉型和競賽型的肩帶對胸部豐滿的妹子比較好，這兩種的肩帶都能提供很好的支撐
力，在運動中對乳房的保護更加到位。胸部一般的的妹子，而且對傳統內衣比較留戀的可以選擇露背式內衣版型的，露背式設計的運動內衣比較方便，也很符合大部
分妹子的生活習慣。

❷ 如何購買合適的運動內衣

如今越來越多的女生開始運動，為了更好的身材和生活方式。很多剛開始運動的女生對運動內衣會有困惑，不知道該選擇什麼樣的，接下來，我就為大家介紹下如何購買合適的運動內衣。

1、 運動內衣要選擇有襯墊的，可以保護胸部，避免運動時給胸部帶來的沖擊。

2、 運動內衣也是有尺寸的，一般是用S、M、L來測量的，如果運動內衣不合適，穿起來也不利於胸部的發育。

3、 運動內衣要選擇排汗效果好的材質，避免出汗對皮膚造成傷害。

4、 購買了運動內衣之後，要試著跳躍、擺臂和原地跑，看運動內衣穿著是不是屬實，避免出現不合適。

以上就是關於如何購買合適的運動內衣的方法介紹了，希望對大家有所幫助。

❸ 如何挑選運動內衣大小

運動內衣是一種主要功能為運動的內衣服裝，而且能顯示穿著者精神煥發、充滿活力的樣子。下面我為大家分享挑選運動內衣大小方法，歡迎大家參考借鑒。

◎運動內衣款式的功能

一般常見的款式為兩種：壓縮式(compression)，以及做出杯狀的運動內衣(encapsulation)：

1. 壓縮式：內衣設計讓你的乳房緊貼於胸腔上，減少上下晃動。這種款式和傳統型分隔好兩塊乳房的罩杯不同，壓縮式內衣沒有特別的兩塊胸肉分隔，主要是讓你塞進去內衣里，強力壓縮固定，設計上較適合小巧型的乳房，如A~C。

2. 杯狀的運動內衣：另一種有做出杯狀的運動內衣，和一般傳統內衣類似，可能為彈性布料，附加吸濕排汗功能，也沒有鋼圈。此類型較適合胸部較大的女性，如杯深C以上，主要是想降低乳房晃動現象，乳房固定效果更好。

3. 其他：還有一些陽春型的'，譬如常見的坦克背心內含罩杯。這類內衣通常無法支撐乳房，特別是肩帶部分，下圍更不用說了。這類型能做到結構性較強的設計，瑜珈或是輕度運動，是較適合的運動類型。

◎如何挑選運動內衣?

1. 價格：

一般市場上的自有品牌或是賣場，你買到的內衣可能是台灣或中國制，通常價格在200~600元間。而較知名的運動大廠內衣，至少都是900元起跳。不管挑的是哪一種，建議要試穿。請記住，一定要依據你「運動強度」去選擇適合的運動內衣喲。

2. 舒適度：

記得選擇排汗的布料噢!穿起來舒服也很重要，胸衣接縫處也是重點，無縫布料、或有蓋住接縫處的，才可以防止擦傷!

3. 款式：

壓縮式內衣的主要缺點在於強力壓縮乳房，胸肉長期會往內推，若乳房較小，久了就變得好像沒有分隔一樣，當然這是比較誇張的說法啰。而杯子狀運動內衣讓胸部做出溝狀目的並不是性感撩人噢，而是為了維持兩塊胸肉胸型。

4. 品牌：

不管是穿什麼牌子，都還是建議試穿。因每個品牌打版可能不同，尺寸也可能不大一樣。也可參考能調整的運動內衣，像是背扣以及肩部的調整環。

5. 延展性：

運動時要左右伸展，測試延展性到哪裡，不要太松太緊，根據運動強度決定內衣的款式。內衣下緣是固定乳房最大的重點，所以再次強調，務必要試穿，確認「下圍松緊帶」不會太松或太緊噢!

6. 肩帶款式：

肩帶若太細的話，通常會有勒痕，產生不適的感覺，寬肩帶的運動內衣較適合跑步。至於該選擇調整型肩帶或是交叉寬肩帶?調整型肩帶內衣可調整兩條肩帶長度，加強胸部支撐力，而交叉寬肩帶內衣包覆性較強，對於背部有較好的支撐性。

❹ 運動內衣怎麼選 運動內衣選擇方法介紹

1、運動內衣屬於貼身衣物，因為直接和皮膚接觸，所以面料的選擇上一定要去選擇柔軟輕膚的。這樣才能夠避免運動內衣與皮膚長時間的摩擦而導致皮膚損傷，其次，運動的時候運動幅度比較大，流汗會比較多，材料的高彈性和快速排汗也是非常值得重要去進行參考的。

2、運動內衣屬於貼身衣物，因為直接和皮膚接觸，所以面料的選擇上一定要去選擇柔軟輕膚的。這樣才能夠避免運動內衣與皮膚長時間的摩擦而導致皮膚損傷，其次，運動的時候運動幅度比較大，流汗會比較多，材料的高彈性和快速排汗也是非常值得重要去進行參考的。

3、而復合式運動背心一般都是有獨立的罩杯結構，很好的支撐乳房，提供優越的支撐效果，可以滿足大部分的運動需求，購買的時候根據自己的需求和穿著習慣來進行挑選，就能夠選擇出一款合適自己的運動內衣了。當然尺寸是很重要的，選擇自己合適的尺寸，如果過大過小的話也會影響運動。

❺ 運動型胸罩怎麼挑選大家知道嗎

低強度運動
跟小姐妹練練瑜伽，跟老公騎騎自行車，甚至是迷戀的廣場舞……做這些不怎麼費力的運動，可以選擇簡易固定式內衣。這種內衣有一層具有彈性的網狀織物固定（mesh bra），結構簡易，外觀類似「小可愛」，與運動背心和吊帶等形式的服裝共存。
中強度運動
領導要打高爾夫、全家一起去滑雪、減肥要踩動感單車等等，這些運動需要穿的BRA是應用最廣泛的類型。主要依靠織物的彈性來壓縮胸部達到固定的目的，也就是剛才說的「壓縮式運動內衣」。與簡易固定式內衣不同的是，它在剪裁上會從人體工程學方面考慮，在得到良好固定性的同時保持舒適性。
高強度運動
如果你是運動健將，體操、跑步（無論快慢長短）、高沖擊有氧舞蹈、山地騎行、網球、等運動越激烈，你胸部需要的支撐力度當然也就越強。此時就要選有托、起支撐作用的內衣（上面兩種都是無托的，不過托未必都是金屬的，運動內衣有特殊的材質和方式），以得到更好的支撐。
一般運動內衣底圍尺碼我都選小一號，Cup不變，有時底圍、罩杯都買小一碼也很合適。比如：國內的普通內衣穿34C，那麼運動內衣就選32C，32B其實也可以，除了有點壓胸，但在可以承受的范圍，不過也因人而異，建議試過再下手。

❻ 怎樣挑選運動內衣 拒絕晃奶挑對運動內衣

對於女生來說擁有豐滿傲人的胸部當然是一件引以為傲之事，不過在運動的時候很多大胸脯的女生就十分的尷尬，所以這時你需要一件適合你自己的運動內衣，再也不用擔心掉胸晃奶。

怎樣挑選運動內衣

1.【找到自己的size】

日常Bra的尺碼絕對不能想當然的套用在運動Bra上使用。不同的品牌尺寸標准也不盡相同，所以針對每一個牌子，小紅薯們都應該仔細對照尺碼進行購物。

具體的測量方法為上胸圍減去下胸圍得到的數值來確定相對應的罩杯。

運動Bra的功能性設計和日常的文胸會有所不同，所以在挑選時可以選擇與你測量出的size臨近的尺碼。比方說：你平時穿75B的文胸，運動Bra就可以試70C或者80A。

2.【根據不同運動選擇適合的bra】

不同的運動強度給身體帶來的沖擊也不同，根據沖擊等級選擇適合的運動這是一個關鍵。

不同強度和沖擊力的運動都有對應的bra可以選擇：

(1)高沖擊運動 high impact

幾乎所有需要雙腳同時離開地面的運動和高低強度間歇循環運動都屬於高沖擊運動。比如跑步、跳繩、有氧搏擊、籃球、足球等等。

(2)中等沖擊運動 medium impact

大多數適當的健身房運動都屬於中等沖擊運動，如：力量訓練、有氧健美操、普拉提等等。

(3)低沖擊運動 low impact

除上述以外的一些緩和的運動，如：散步、瑜伽、拉伸運動等等。

3.【運動Bra要多試，試過才知道什麼是適合自己的】

挑選Bra的Tips：

1)一個手指可以在內衣的底圍自由滑動，不會太松或是太緊

2)肩帶可以允許兩個手指在其中自由滑動

3)合適的運動Bra必須是穿戴舒適、對胸部有支撐性而不是壓迫感

4)做一些跳躍動作，觀察胸部的晃動

5)扭轉身體，感受Bra和身體的貼合程度

6)嘗試前後擺臂，確保胳膊內側和Bra沒有明顯的摩擦感

4.【運動內衣的使用和保養】

1)准備兩個等級的運動Bra，針對不同運動選用不同的bra。如：AB Cup 小紅薯可以准備低支撐和中支撐的運動Bra，CD Cup的小紅薯可以備高支撐和中支撐的兩款，這樣就可以根據運動的項目，搭配做出最好的選擇。

2)如果Bra想用來跑馬拉松，這就跟買新跑步鞋一樣，需要一個磨合期才能使用。如果Bra磨損皮膚，在容易磨皮的地方適當塗抹一些潤膚乳就可以啦~

3)平時清洗建議手洗，不要擰干，自然晾乾或是壓干，可以延長內衣的壽命。

不同類型的Bra該怎麼選

(1)前拉鏈式

這種款式可以說是小胸們的福音了，拉鏈的設計讓你一下子就有了聚攏升杯的效果。固定性中等，適合A-C杯的小紅薯們進行低沖擊和中等沖擊運動，不適合C+的小紅薯們~

(2)一片式

這種款式，應該小紅薯們日常接觸到最多的運動內衣種類，買起來不用動腦，穿脫也方便。對於小胸的妹子來說，盲買是沒有問題的~大胸的妹子可能需要考慮內衣里頭帶獨立罩杯的款式。缺點就是這類bra通常比較容易鬆弛，需要定期更換才能保護好小咪咪哦~

(3)吊帶款

而像是這種吊帶款運動內衣，雖然非常美觀時尚，但是大胸妹子一定要慎入!此類Bra只適用於A-B杯的妹子做一些低沖擊運動。如做一些過高強度的運動，內衣和皮膚容易產生摩擦。

不過不得不說， 吊帶款式簡直就是秀美背、搭衣服的神器!

(4)V型帶搭扣bra

這類Bra就比較適合寬肩膀或是A罩杯的女生，B Cup以上的妹子就不要輕易嘗試了，因為肩帶面積越小，肩部的受力也就越強，如果把重重的胸部都放在兩根窄窄的肩帶上，同時又做中高強度的運動，很容易會造成肩部肌肉酸痛。

這種Bra的好處在於可調節的肩帶和搭扣可以將胸部更加固定，但是不推薦穿此類Bra跑超過10km，容易對皮膚造成一定的摩擦。

(5)V型寬肩帶

一開始如果選對了size，這樣Bra就可以非常好地對胸部提供適當的捆綁，加寬的肩帶也可以承受跑步的沖擊力，一片式的V型設計還可以防止肩帶滑動，對於豐滿、窄肩膀或是溜肩的妹子都是很好的選擇。

哪些牌子的運動內衣值得入

除了滿大街的Nike、Adidas，如果還想要一些功能與顏值並存的運動Bra，趕緊跟著蜜桃臀小姐姐一起買起來~

平價性價比：

MKMJ Active官方品牌店

超多少女心爆棚的粉嫩色系運動Bra，低至69元，簡直不要錢一樣~

薏凡特官方品牌店

風靡歐洲的小眾健身品牌，性價比可是廣受鬼妹們的肯定!

暴走的蘿莉官方品牌店

健身女神陳暖央的自創品牌——暴走的蘿莉，更新快、款式多，均價都在70元左右，小姐姐我也是很滿意的了~

Miss Glow官方品牌店

堪稱副乳殺手的Miss Glow，完美包裹胸型，讓你胸部穩穩噠~

質感高品質：

Particle Fever官方品牌店

ParticleFever粒子狂熱是連卡佛力推的新銳運動品牌，LadyGaga也在穿其創意總監的設計哦~

MAIA ACTIVE官方品牌店

專為亞洲妹子設計的健身服，舒適服帖地不要不要的~

趁早官方品牌店

《時尚COSMO》前主編王瀟個人創辦的運動服飾品牌。 時尚水準也是穩的咧~

Monster Guardians官方品牌店

作為功能性與設計感兼備的健身品牌，面料透氣柔軟，讓你擁有完美穿著體驗~

好了，挑好適合自己的Bra，就可以美美地練起來了!

❼ 如何購買合適的運動內衣 運動內衣品牌推薦

運動內衣是為運動而設計打造的內衣服裝，讓健身人士能更好地享受運動健身的過程，大家在購買運動內衣的時候，購買高強度防震的運動內衣最好。
如何購買合適的運動內衣
1、運動內衣要選擇有襯墊的，可以保護胸部，避免運動時給胸部帶來的沖擊。

2、運動內衣也是有尺寸的，一般是用S、M、L來測量的，如果運動內衣不合適，穿起來也不利於胸部的發育。

3、運動內衣要選擇排汗效果好的材質，避免出汗對皮膚造成傷害。

4、購買了運動內衣之後，要試著跳躍、擺臂和原地跑，看運動內衣穿著是不是屬實，避免出現不合適。

運動內衣品牌推薦
1.阿迪Adidas

阿迪達斯運動內衣的款式有很多，能夠滿足各個層次的需求，各種不同運動的標准，為女性纖細骨架設計的內衣，貼合性更好。並且會採用阿迪達斯limaacool清風或者Techfit技術，具有極佳的吸濕排汗透氣性能，迅速蒸發汗水，使得大運動量也可保持乾爽及舒適。

2.耐克Nke

耐克運動內衣有著舒適的材料和豐富的顏色，成為很多女生眼中的摯愛。耐克運動內衣在在為女性帶來更好運動支撐的同時，也保留了傳統內衣的舒適感受，為運動的女生提供不同級別的支撐和保護。

3.彪馬Puma

彪馬運動胸衣為熱愛運動的女性提升自我，更好的展現自己。彪馬運動內衣採用高性能面料能夠快速吸收皮膚表層的汗液，保證訓練期間的乾爽與舒適，同時穩固作用的肩帶能夠提供足夠的支撐力。

4.李寧

李寧運動胸衣款式多樣，顏色多彩，為不同性格的女性們提供多系列的胸衣，讓每一個女性能夠選購到一款合適的運動內衣，來滿足自己的運動需求。不同程度的支撐級別都有著回彈性好、不易變形，且舒適透氣速乾的功能。

5.亞瑟士Asics

亞瑟士運動內衣既能打造優美曲線，有可以抑制胸部搖晃。且採用速乾麵料，能夠快速排汗透氣;具備良好的固定性，支撐度好，適合各種強度運動穿著。

6.新百倫New Balance

新百倫運動胸衣採用速干科技，能夠有效地將運動後產生的汗水排出體外，使運動者在運動過程中保持身體乾爽和清新。無縫拼接、舒適貼合的設計能夠減少與皮膚的摩擦。

7.迪卡儂Decathlon

迪卡儂運動內衣的防震效果極好，同時採用輕薄面料和網眼的設計，有利於運動的時候排汗，另外採用了平整接縫設計，給運動時提供更好舒適性。

8.安德瑪Under Armour

安德瑪運動內衣不管是面料的舒適度還是運動支撐的穩定性都很不錯。配上可拆卸的柔軟胸墊，勾勒出優美的胸部曲線。

9.Shock Absorber

Shock Absorber是始於1995年的英國專業運動內衣品牌，其運動文胸無論是專業性還是口碑都很不錯，與其它運動內衣有所不同，在於強調合身的胸圍及罩杯，在運動文胸中舒適度和透氣性都非常不錯。

10.動動嗒嗒

動動嗒嗒(LANGERIEATHLETICS)是匯潔股份旗下的子品牌，專注於健身、瑜伽、室內外有氧訓練等所需的內、外衣褲服飾裝備的研發、設計、生產和銷售。在寒風凜冽的季節，陪伴你在運動場上燃燒自己。背心式運動內衣，運動時可以對女性的胸部起到很好的保護作用，避免在大幅度晃動的時候造成胸部下垂。採用背部交叉可調節式肩帶，讓背部線條更顯得性感迷人。LOGO字母的設計緊跟警示帶流行風潮，再搭配上寬松的運動外套，時髦女孩內衣外穿的流行風立刻成為焦點。我建議大家盡量選擇諸如耐克、阿迪達斯等比較大的運動品牌，李寧，迪卡儂，彪馬的運動內衣價格適中，尺碼全面，適合經濟型人群，安德瑪，阿迪達斯，耐克，Shock Absorber性能較好，舒適專業，適合專業型人群，新百倫，動動嗒嗒，亞瑟士款式多樣，時尚潮流，性能也不錯，適合注重顏值的年輕人群。

為何女生跑步時要穿專門的運動內衣
乳房位於胸大肌上，主要由脂肪、乳腺及結締組織構成，其中對乳房具有極大承托力的是懸韌帶。運動中(比如跑步)女性的胸部不僅會上下波動，而且還會左右晃。任何劇烈運動，都會使得這些韌帶組織拉長綳緊，長期下來就容易造成乳房下垂。如果完全沒有支持的話，以A罩杯計算，它們往每個方向的運動幅度會達到2.5厘米左右，如果是D罩杯，則會多達5到8厘米。 一旦胸部因韌帶組織拉傷導致下垂或鬆弛，就很難完全恢復到以前的胸部曲線。 而一個良好的運動文胸的作用，就是將乳房運動的幅度縮小53%到59%，這對保護胸部有很大作用。

長期穿運動內衣好嗎
長期穿運動內衣不好，會導致胸部變形，長時間佩戴不利於乳房健康。運動文胸又稱運動型胸罩(Sports Bra)，它是按照「文胸的特定功能」分類下的一個類目。所以故名思義，運動文胸是為了避免女性乳房在運動健身中受到傷害。對於胸部十分豐滿者而言，能對乳房提供更多支撐保護作用的結構型運動內衣， 毫無疑問他成為她們的首選。結構型運動胸罩看上去更像是一隻普通胸罩，由於它能對女性的左右乳房分別進行支撐保護，且能增加衣內的空氣流通，所以，對胸部 豐滿者來說，無疑能提供比簡便型運動胸罩更強的保護。運動文胸讓你的胸部在運動時更加舒適，減少因劇烈動作引起的疼痛或下垂感。就是側帶較寬，沒有鋼圈，肩帶也寬很多，看著就像小背心，它可以把你的胸勒得緊緊的，運動時一點都不累綴，不過缺點就是如果天天帶就把你的胸擠的癟癟的，勒得緊對胸部的血液循環不利。所以不要整天穿著運動文胸。如果不想太顯身材曲線，可以選擇一些非聚攏型的文胸內衣。

❽ 運動內衣如何挑選 運動內衣的挑選技巧

1、根據運動強度、類型來選。強度比較小的運動，比如一般選擇簡易固定式文胸即可。簡易固定文胸就是有一層具有彈性的網狀織物固定（mesh bra），屬於壓力型固定，結構一般比較簡單，由於對於固定性等方面要求比較低。選擇含棉量高的產品為宜，以免對胸部造成壓迫感。

中強度運動內衣主要依靠彈性織物對乳房形成一定壓力從而達到固定作用，與低強度運動內衣相比對於剪裁上要求更為嚴格，要求充分考慮乳房形狀，結構以及肩背部的受力等因素。

高強度運動運動過程中胸部晃動最為激烈，如果不加保護，對於胸部的傷害也最大。高強度運動對於Sports Bra的支撐性和固定性要求最高，要求既有很好的固定性，又不能對胸部產生明顯的不適感和壓迫感。

2、罩杯大小，罩杯越大需要的支持強度越大。AB杯的妹子相對比較幸福，絕大多數的運動bra都能為你在各種類型的運動中提供足夠的保護。而對於C+的妹子需要具有更好支撐和保護性的產品。比如進行中低強度運動時,A/B罩杯的妹子穿中等支撐就好，但C/D罩杯及以上的則需要穿高度支撐款。

3、衣服不能過於緊綳，不能產生壓迫感。緊綳不等於強有力的支撐。能夠提供強有力支撐的運動內衣一定是「固定壓力式」的，通過衣服面料的彈性和樣式設計產生壓力，乳房被安全而又牢固的固定住，在運動時不會產生過多的位移。而緊綳帶來的壓力對胸腺沒有好處，有可能會導致乳腺增生，並帶來其他乳腺疾病。

❾ 沒買過運動內衣，買運動內衣如何挑選

沒買沒買過運動內衣，買運動內衣如何挑選？我認為買運動內衣的時候，首先要選你穿的號。然後再看看內衣是不是純棉的？純棉的內衣穿上舒服。在挑你喜歡的顏色。