去醫院做乳腺彩超穿什麼內衣

1. 請問乳腺彩超檢查需要脫衣服嗎想去做檢查，心裡很緊張

問題分析：
你好，通常情況下做彩超時是需要暴露檢查部位的，乳腺彩超也不例外，否則隔著衣服檢查結果會不準確的。

意見建議：
不必擔心和緊張，醫院彩超室都會有女醫生的，可以讓女大夫給予檢查，不必過多考慮。

2. 乳房疼痛是怎麼回事

乳房疼痛的原因有以下幾種：
1、易怒，易暴躁
如果女人的情緒波動比較大，經常受不好的情緒控制，易生氣，易發火，易暴躁，常常處於情緒失控狀態，那這樣注意了，注意很容易造成乳腺增生，乳腺最怕的就是女人的壞脾氣。當女性經常生氣，就容易導致人體內分泌失調。激素分泌不均衡。造成乳腺管道堵塞，從而引發乳腺增生，如果女性本就出現乳腺問題，再加上經常生氣，就易引發乳腺癌。
所以女性在生活中要注意自己的情緒管理，身體是我們自己的，不能氣壞，身體不僅損害我們的身體，引發婦科疾病，還會加速我們的衰老，保持樂觀的心態，樂觀地對待生活中每一件事情。
2、飲食不規律
現在人女性不僅注重臉部保養，更注意身體保養，會買高檔的化妝品保養臉蛋，也會買高檔的補品補充身體。其實我們身體有自我激素調節的功能，吃太多的補品，容易打破激素分泌平衡，一旦女性的雌性激素分泌過多，也容易造成乳腺管道堵塞，不利於乳腺發展。所以適當地吃點補品也無傷大雅，如果吃太多，就會導致激素分泌過剩，引起婦科疾病。
3、內衣穿太緊
很多女性為了有美麗的事業線，都會穿很緊的內衣，這樣是乳腺部的血管流通不暢，就引起血管堵塞，乳腺變現，甚至會出現副乳。所以說女性在選擇內衣的時候，盡量不要一味的追求緊，要挑適合自己的尺碼，乳腺血液通常，才不會產生疾病，晚上睡覺的時候，也要將內衣脫掉，有些女性怕麻煩，索性不脫，特別是到了冬天，就穿著內衣睡覺，這是不健康的，晚上也是乳腺休息的時候，如果一直緊綳著，就容易增長腫塊，患乳腺癌的風險也比較高。
廣大女性可以對照上面自測一下自己也沒有這些不良的習慣，如果有就要立即改掉，調整好自己的生活狀態，身體需要我們日常的保養和呵護，正確的生活習慣才能使我們的雌激素分泌正常，乳腺才能健康。
4、經常熬夜
乳腺增生並非善類，一旦出現長期得不到有效的治療，往往就會發生癌變的幾率，而乳腺增生的出現與長時間熬夜有密切聯系。
熬夜對身體的傷害，不會很快顯現出，來長期熬夜會導致睡眠不足，黑眼圈越來越明顯，內分泌失調，影響褪黑激素分泌，導致免疫力下降，增加患病風險。
研究表示經常熬夜日夜顛倒的女性，患乳腺疾病的風險比一般人高出好幾倍，熬夜會導致體內激素水平發生紊亂，更容易誘發身體癌變，希望你能早睡早起。

3. 徐州做乳腺彩超的最佳時間

做乳腺彩超的最佳時間，一般是在月經干凈後第3天到第5天的時間。此時在月經剛剛干凈，激素分泌多數還未能進入到排卵期，相對來說正常情況下乳腺還不算太厚，所以看得乳腺會比較清楚一些，可以去醫院安排做乳腺彩超。

如果有什麼問題也可以盡早發現盡早調理，像有一些中葯成分的外敷的對大家也是不錯的選擇，減少了對大家身體的創傷以及刺激，而且效果也是不錯的，對一些愛美人士來說算是不錯的選擇。希望大家都能早日恢復身體健康！

4. 穿什麼樣的內衣對乳腺好

穿什麼樣的內衣對乳腺好

穿什麼樣的內衣對乳腺好。女性的胸部是很重要的一個部位，平時要注意保養才能保證形態優美以及健康，否則很容易出現乳腺的問題，下面和大家分享穿什麼樣的內衣對乳腺好。

穿什麼樣的內衣對乳腺好1

1、根據大小來選擇

每個女人的乳房都是不一樣大，有的人很大，有的人卻小得幾乎沒有。所以說，女人們在選胸罩的時候，要根據自己的乳房大小進行選擇，才能起到保護乳房的效果喲。

A、 乳房大的女人，可以咨詢店家，因為比較大的乳房往往有特定的，普通的胸罩完全無法固定住乳房，反而還可能會對乳房造成傷害。建議乳房大的女人們，可以買有一層網狀物的胸罩，這樣可以防止乳房外漏、凸起等尷尬情況發生。

再者我要提醒，乳房大的女人就不要買加厚或者是沒有鋼圈的胸罩。前者會將乳房托高，使得乳房更加不容易被包住。後者則無法托住乳房，很容易造成下垂的問題。

B、乳房小的女人，可以選擇加厚款的，這樣可以將你的乳房托高一點，從而從視覺效果上讓乳房變大一些。不過，我提醒，若是想買加厚款的話，一定要買透氣性、吸水性比較好的。不然，天熱的時候穿這個，胸前會特別悶熱，大量汗液就會附著在乳房皮膚上。若是透氣性不好的話，乳房就會被「燜」出病的喲。

另外，乳房小的女人們在選購胸罩的時候，最好多試穿幾款，直至找到讓你感覺最舒適的胸罩為止。

2、從面料方面來選

不同的胸罩做採用的面料是不同的，其中最不容易導致乳房出現過敏問題的面料要數棉質了。因為它的親膚性比較好，而且也比較吸汗，讓乳房部位不會粘乎乎的。

其中蕾絲胸罩雖然性感，但是最好少穿，因為在穿著的時候，很容易導致蕾絲的一小部分殘削進入到乳尖中，很容易導致其發炎的。

最後我提醒，無論女人們從哪一個方面下手挑選胸罩，都要親自試穿。因為試穿過後的胸罩才能知道是否合身，是否會有不舒服的感受。

常見的胸罩類型分享

1、T-shirt胸罩

這種胸罩比較貼身，沒有蕾絲花紋的裝飾，穿起來不會有痕跡漏出來。這種胸罩算是最基本的一種款式了。

2、全罩式胸罩

這鍾胸罩可以將乳房全部包裹起來，對於女人而言，害怕會露出乳房的女人們就可以選擇這一款，因為它可是很安全的一款胸罩。對於乳房較大的女人而言，想要掩蓋乳房的她們最適合這款了。

3、平口胸罩

這種胸罩往往是沒有肩帶的，但是支撐力卻很不錯，尤其是想要穿低領上衣或者是露肩衣裙的女人們，這種胸罩特別合適，這樣就不會用露出肩帶的尷尬問題了。

4、低胸型胸罩

這種胸罩往往適合穿著晚禮服的時候使用，因為很多晚禮服是低胸裝，既想要襯托出禮服的美麗，又想要讓乳房舒適的話，選擇低胸型的胸罩是最為合適的。而且，選對了尺寸可以讓你的乳房往中間集中，從而讓你的乳房看起來比較尖挺，讓你的變得更加性感。

當然，不管是哪一種類型的胸罩，只有適合自己的乳房的才是最好的。別總是參考別人的款式，一定要親自穿上體驗之後，才能選對最合適的。所以說，女人在選購胸罩的事情，請務必要試穿喲。

穿什麼樣的內衣對乳腺好2

選擇適合自己內衣第一步：確定自己的內衣size

很多姑娘可能一直以來都對自己的胸圍都不是很了解，在買內衣時候都不敢確定的告訴大家自己是穿什麼罩杯，因此模稜兩可毫無主見的隨便選擇一款內衣，最後導致內衣不適合而仍在衣櫃的一角。因此要挑選適合自己的內衣的第一步，就是要確定自己的內衣size。首先大家要知道的一點內衣是由胸罩尺寸和罩杯尺寸二者構成，姑娘們可以拿一個軟皮尺，與乳尖即乳房最高點，平行繞胸部與後背一圈，這過程不宜太松或者太緊，放輕松即可，這個數字就是你的上胸圍。然後再沿著自己乳房下邊緣繞後背一圈就是自己的下胸圍，用來確定自己的胸罩尺寸。用上胸圍減去下胸圍，中間得出來的差額在7-10cm的就是A罩杯，在12、5cm左右就是B罩杯，在15cm左右就是C罩杯，在17、5cm左右的就是D罩杯了。中國姑娘大部分胸圍都在B罩杯。通過以上兩部分，姑娘們就可以選擇知道自己的內衣size，在買內衣時候也可以針對性的去選擇適合自己的內衣。

選擇適合自己的內衣第二步：挑選罩杯杯型

在知道自己的內衣size之後，就要開始針對該size去挑選內衣了。而在同一個size裡面，也有著眾多杯型。3/4杯型，這是我們最常見的一款杯型，這類杯型聚攏效果好，適合胸部豐滿有下垂狀況的女性。因此是最具調整功能型的罩杯，這類杯型適合胸部外擴、乳房鬆弛、胸部過大的女性。此外還有1/2杯型、5/8杯型、全杯型。另外罩杯也有薄厚之分，胸小女性可以穿著偏厚罩杯讓胸部更有型更豐滿，而胸部豐滿的女性可以選擇罩杯偏薄的內衣便於穿搭衣服。

選擇適合自己內衣第三步：內衣面料的選擇

乳房是女性身體最嬌嫩的部分，因此在選擇內衣上一定要注重內衣面料的選擇。不合適的面料很容出現過敏、瘙癢等一些皮膚病。姑娘們在選擇內衣時候，在罩杯內層以純棉布料為上選，其次絲光棉、莫代爾面料也是不錯的選擇，主要要注意舒適透氣。罩杯內層布料顏色也應該以淺色系為主，因為太深的色彩往往染色劑添加過多不利於胸部發育。在罩杯外層，可以不用選擇全棉材質，因為全棉材質以變形並且可塑性不強。如果是喜歡性感浪漫的女性則可以選擇一些具有蕾絲花邊、金絲鉤花等元素的內衣。

買內衣相信很多姑娘最好都能夠尋找到一個適合自己的內衣的品牌。因為市場上品牌眾多，功能風格不一，因此在選擇內衣如果能夠有一個自己信賴的品牌，那對於挑選內衣來說可謂減輕了很多煩惱。那麼市場上內衣品牌這么多，什麼內衣品牌好呢？姑娘們要火眼晶晶，注意內衣面料，後背面面料整齊彈性好，再看看內衣的陣腳是否均勻、罩杯內襯布是否易起球褪色。最後拉一拉捏一捏，看內衣彈性及保型性是否良好。這樣才能夠挑選到適合自己內衣。

穿什麼樣的內衣對乳腺好3

如何選購合適的內衣

1、選罩杯

a、全罩杯：可以將全部乳房包容於罩杯內，具有支撐與提升集中的效果，是最具功能性的罩杯。尤其適合乳房豐滿的人。

b、3/4罩杯：文胸中集中效果最好的款式。可讓乳【溝】明顯。是適用面最廣的杯型，適合大多數女性。

c、1/2罩杯：有良好的承托作用，但聚攏性不及其它杯型，適合嬌小和胸部下垂的女性。此種文胸通常可將肩帶取下，成為無肩帶內衣，適合露肩的衣服。

d、深V型：適合搭配低胸露背晚裝，凸現性感。

2、選肩帶

a、薄肩的人可以選肩帶略靠外側的設計，肩帶寬度可以窄一些，還可以選擇中間位置的肩帶設計，使乳房提升力穩定。薄肩體形要讓肩帶貼住上胸部，試穿時要注意肩帶與身體間有無空隙。

b、厚肩的人要選肩帶寬一點的，這樣拉力足夠，肩膀也舒服。肩帶位置最好選居中或靠里側一些的，太偏外側容易滑落。還要注意一下織物密度，肩帶前段沒有彈性的話，可以更好地拉起乳房，並且不會因穿戴幾次後肩帶鬆弛而失去強拉力。厚肩型的人一般體形比較豐滿，選3/4或全罩杯加寬肩帶的文胸造型效果更好。

c、斜肩的人由於肩部坡度大，肩帶易滑落。選擇背部Y形設計的肩帶不容易滑落，而且受合力的作用穿著更舒服。

內衣多久換一次新的

5個信號提示您該換內衣啦

文胸過緊會貼著乳尖，活動時乳尖摩擦文胸纖維，可能使纖維搓成繭絲狀進入乳管，引起乳腺炎;其次，很多女性喜歡戴有聚攏效果的文胸，使乳房外形顯得挺而美，但這會影響淋巴迴流，延緩新陳代謝，增加乳腺腺泡內毒素，增加患病幾率;再次，文胸下圍的鋼圈過緊，會影響血液循環和供給，造成乳房缺血、痙攣，引起乳腺增生，而後者與乳腺纖維瘤、乳【腺癌】都有一定的關系。

因此，建議女性朋友們遵循如下幾個原則，正確佩戴胸罩，可有效預防乳腺疾病：要特別注意文胸的尺寸，乳房與文胸之間的距離，最好能容納1~2個手指;文胸的材質最好是純棉的，化纖材質的吸汗性和透氣性差;文胸每4~5天應換洗一次，如果有分泌物應每天勤換。

內衣尺寸太大，會使乳房下垂，起不到托胸的作用，尺寸太小，穿起來胸部會有壓迫感，不利於透氣，嚴重時會影響乳房血液循環及淋巴的正常迴流，長年累月，胸部的毒素排不出去，使乳腺炎、乳腺增生，甚至乳【腺癌】的幾率增加。

在佩戴內衣時，如果出現以下這些情況，就說明內衣挑選得不合適，或提醒你舊內衣該拋棄了：

1、罩杯變形：乳房從罩杯邊緣擠出來，說明罩杯太小或形狀太尖;還有就是腋下有突出部分，說明內衣的胸圍太小，或側面太窄。

2、罩杯上移：兩臂上舉之後，乳罩往上躥，乳房外露，說明內衣的胸圍太松;

3、肩帶下滑：文胸穿著時間過久，面料耗損，肩帶自然鬆弛。

4、胸部有壓痕或背部有勒痕：戴過內衣後，如果發現乳房周圍或者背部有勒過的紅印，或感覺有脹痛感，也應該警惕，是不是佩戴的內衣不合適。

5、罩杯太空：購買內衣時一定要選擇適合自己的罩杯，有的女性朋友認為罩杯買大一點會讓乳房不那麼受擠壓，但是如果罩杯太空不僅對乳房沒有起到保護作用，也不夠美觀，還會導致乳房下垂等。

穿什麼種類的內衣對乳房好

一、穿著無壓迫感的內衣

無痕內衣、無鋼圈內衣有著無壓迫感的絕對優勢，極大的減輕了內衣對胸部的擠壓，避免鋼圈勒痕。

二、穿著穩固的內衣

全罩杯、3/4罩杯內衣的穿著穩定性與包容性會更好些，能夠滿足女性在日常生活中因各類基本活動，較好的避免了文胸移位與胸部的換動摩擦。(全罩杯不太適合小胸顯胸效果)

三、內衣要具備柔軟、透氣、吸汗。

棉質罩杯內里、薄模杯、無海綿罩杯，內衣穿著親膚、透氣、乾爽，讓你更加的自由自在享受生活。

四、根據每個人不同的胸型挑選合適的文胸

75小胸，建議3/4罩杯無痕無鋼圈內衣、隱形鋼圈內衣，上薄下厚杯型

75大胸，建議全罩杯帶鋼圈的內衣，加寬肩帶，U型後比，薄杯

75胸部是否下垂、外擴、副乳、松垮扁平，建議考慮帶鋼圈、寬側比位、高交彎位的調整型文胸。、無論你選擇穿什麼內衣，合適的內衣尺碼、正確的內衣穿戴方法以及正確的胸部保養方式都是女性胸部健康的基礎!

10個洗內衣的正確方法

1、清洗內衣前首先檢查內衣，如有脫線處必須先縫合，還要鉤好背鉤，扣牢肩帶，以免洗滌過程中鉤到面料。

2、洗滌時，應先將中性洗劑溶解於30℃-40℃的溫水才可放下衣物，浸泡一會兒後用手輕拍，不要用力洗刷以免磨損面料。

3、清洗時要徹底沖凈洗劑。

4、洗後切勿使用衣物柔順劑，避免損壞內衣的彈性纖維。

5、洗好以後不能用手擰干，只可用干毛巾包裹，用手擠壓，讓毛巾吸干水分後，將內衣拉平至原狀，如是胸圍要將罩杯形狀整理好。

6、日曬易使衣物變質及褪色，所以內衣只能放在陰涼通風的地方晾乾。

7、濕的文胸要以杯與杯中間的點掛起來，切忌將肩帶掛上因為水分的重量會把肩帶拉長。

8、內衣弄臟了應盡快清洗，時間愈長，污漬滲入質料纖維組織，會愈難清洗。

9、如果內衣的.標簽上沒有註明必須手洗，但一定要注意用洗衣機洗滌內衣三分鍾足亦。長時間洗滌容易導致衣物變色或染色。

10、存放時一定要確定內衣已經完全曬干，也可在衣櫃內放一些乾燥劑吸走濕氣。內衣存放時一定要遠離防蟲劑，因為防蟲劑是絲質、彈性衣料的剋星，一經接觸，便會變脆鬆弛、失去彈性。

怎麼選內衣

內衣是每一個女孩子的必需品，不僅僅能夠有效地保護自己的隱私部位不被別人偷窺，還可以幫助自己塑形。因為內衣是女人每一天都有的而且十分貼身，舒服與否至關重要，長期帶著不舒服的內衣很容易造成身體不適。該怎麼樣選擇內衣呢?

1、胸部扁平、擴散、外溢，如何選擇胸罩?

胸部扁平、擴散、外溢是有很多種原因的，除了先天因素，有些是因為長時間不穿胸罩所致，如有許多女性認為冬季衣服較厚，穿不穿胸罩無所謂，這樣就造成你的胸部無支撐點 ，致使胸部任意遊走，從而形成胸部外溢。或者是因為你的胸部並不小，卻不知選擇怎樣的尺寸才可以托住，錯誤地認為胸罩穿好就是要有緊綳的感覺，因而買得太小，包容不住你的胸部，把你本來很漂亮的胸部給弄得扁平。也有些女性是因為款型沒有選好，致使自己的胸部無法集中，造成擴散。因此，我們在選擇內衣時一定要有的放矢，要了解什麼樣的內衣適合自己、有目的地進行選擇，像以上三種情況的女性就請選用集中型的內衣，也就是3/4罩杯的內衣，它能襯托出胸部挺拔的曲線。但要記住，無論如何不能認為冬季可以免穿胸罩，這樣，再美妙的身材也會前功盡棄，事倍功半。

2、胸部下垂如何選擇胸罩?

胸部下垂者往往是因為胸部較高，但乳房肌肉鬆弛所致，或者是害怕胸部有壓縮、求舒適而不穿戴內衣，這樣就容易產生胸部下垂。想要克服和糾正這些缺點，首先你要選擇比平時大一號的內衣，並盡量使用鋼圈和側部有加強功能的內衣，使之加強襯托，由下往上地支撐，但要考慮，肩帶的寬度是否能圓滿地符合所託的重量，使乳房的位置提高，並要注意把乳房全部圓滿地填入罩杯內，可以選擇全罩杯內衣，因為只有全罩杯內衣，才有能力將你下垂的胸部襯托起來。

3、胸部嬌小如何選擇胸罩?

胸部嬌小實屬先天型，但可以用功能內衣來進行彌補，平時自己注意是否穿戴合適，不要認為自己的胸部太小，就可以不穿內衣或者穿著較緊身的內衣。要知道，不穿內衣的後果將是愈發平板，太小的內衣會更加壓抑，應穿戴略大一點的內衣，這可以讓胸部血液流通，加強它的活動空間，這樣雙【乳】才可以朝合適的位置和空間發展，你這樣做了以後有了明顯的效果，那麼記住，再換大點的內衣。

針對嬌小型胸部的女性，市場上出現許多健胸款式供你選擇，例如有按摩型、能促進血液循環的微元素不織布內衣，它們對健胸都具有一定的作用，另外你還可選擇定型罩杯內衣，它們都比較適合嬌小胸部的女性。

內衣的選擇一定要本著對自己負責、對身體健康負責的態度，多嘗試多學習，也可以多多的像自己年長者學習經驗。絕對不要只是為了追求新穎和好看而致自己的身體健康不顧，造成身體的不適。這樣可使得不償失的哦。

5. 做乳腺彩超需要把上衣全都脫掉嗎

需要全部脫掉，目的保證乳房能完全暴露方便檢查。如果只是將衣服擼上去，檢查不完善也不能清楚看到腋下是否有淋巴結腫大。希望能幫到你。

6. 一側乳房整個都疼

一側乳房整個都疼

一側乳房整個都疼，乳房是女性很重要的器官，是女性身體的重要組成部分，所以乳房的健康對女性來說非常重要，乳房健康是我們應該非常重視的，那麼一側乳房整個都疼是怎麼回事呢

一側乳房整個都疼1

首先考慮乳腺增生的可能性較大，乳腺增生是常見病和多發病，由於體內激素水平失衡所引起，常表現為月經前乳房脹痛和月經來後緩解的現象，平時盡量注意健康的生活方式，不要熬夜，保持穩定樂觀的情緒，脹痛明顯可以服用逍遙丸，必要時到醫院做乳腺彩超檢查有助於診斷。

乳腺出現痛感，往往提示存在乳腺增生了。痛是好事，說明是良性的；惡性的總是不痛不癢、無聲無息的到來，這是惡性腫瘤的凶險之處。去醫院（乳腺科或外科）做個乳腺B超，100元左右可簡單快捷的基本判明乳腺疾病。有的醫生連B超也不會讓去做就可做出判斷了。

乳腺增生、乳腺纖維瘤的病因相同：是內分泌失調，或是體內雌激素分泌高造成的。中醫認為是易躁易怒易憂，思想壓力大，多愁善感，焦慮上火，肝火太盛，肝脾之氣淤結而成。這與西醫不矛盾，肝火太盛必然影響內分泌等。

乳腺疾病往往伴隨月經不調、腋窩淋巴結腫大、乳頭溢液、便秘等症狀。

平時要注意別吃辛辣的'，以及油炸的、燒烤的，這些屬燥熱類的食品。還要戒煙酒，調節情緒，生氣上火對這病不利。別吃蜂王漿、激素喂養的動物肉，因內含雌激素成分。年輕女性還不要吃避孕葯，避免人工流，因為那樣會導致體內雌激素紊亂。

多吃蔬菜水果、豆製品。因大豆中含有異黃酮，異黃酮既能代替雌激素和雌激素受體蛋白的結合從而發揮雌激素作用，又能幹擾雌激素和雌激素受體蛋白的結合，發揮抗雌激素作用，這主要取決於人體內的激素狀況：異黃酮對低雌激素者，發揮雌激素活性；對高雌激素者，發揮抗雌激素作用。

乳腺疾病看似是不大的病,但至今醫院中及葯廠生產的葯物效果不能令人滿意。中葯可充分考慮。用化瘀散結、解毒消腫，針對疙瘩、腫塊、炎症的中葯丸來治。只要找對了葯則是會者不難。筆者因工作關系，深知中葯的魅力，親眼目睹了大量乳腺增生、乳腺炎、乳腺纖維瘤及淋巴結炎、淋巴結核等被中葯治得很典型的病例，驗證了祖國中醫葯的獨特之處。只單純手術切除結節、疙瘩的話，因病根尚在，治標不治本，復發率很高。

一側乳房整個都疼2

乳房側面有疼痛感怎麼回事

乳房側面有疼痛情況下，有可能是因為有一些乳腺增生導致的，那麼可以到醫院去做一個檢查來看一下的。調整好情緒，避免平時壓力大的，要避免辛辣刺激性的食物，生活規律，定期檢查一下的。

怎麼保護自己的乳房

第一，保持正常的體重。很少女性知道體重和乳房保養也有密切的關系。都說減肥是女人的終身事業，對於女人來說，保持的正常體重是非常重要，過於肥胖會引發各種身體問題，疾病問題，當然也會波及乳房健康，所以，保養乳房要做的第一件事情，就是保證一個正常的體重，讓身體平衡，這樣不僅能為女人增加無限的魅力，還可以降低乳腺癌的發病率。研究證明，乳腺癌的發生與體重的變化程度有很強的關系，急劇的體重增長會大大增加女人患乳腺癌的危險。所以，預防乳腺癌的關鍵是保持正常穩定的體重，不能過胖。

第二，每天到戶外步行1小時。體育運動是幫女人呵護乳腺健康，預防乳腺癌的最佳方式之一。而在所有的運動項目里，不用花錢又簡單方便的運動無疑就是——到戶外步行。女人只要每天都能堅持步行1個小時，乳腺癌的患病率就會降低60％。所以，想要讓你的乳房更加挺拔健康，快快出門走起來吧。

第三，合理膳食。營養專家說大約有三分之一的癌症發病都與飲食不當有關，尤其對於女人來說，飲食不當會大大誘發乳腺癌，而合理飲食則是預防乳腺癌的有效方法之一。所謂「合理飲食」，首先是要按時定量飲食，不要暴飲暴食。另一個「合理飲食」的要點就是——多吃蔬菜和水果。營養專家建議你每天至少攝入各種蔬菜和各種水果，並且注意補充粗糧和雜糧，為身體排毒提供足夠的維生素、礦物質，還有最重要的植物粗纖維。

總體來說，乳房一旦出現問題了，要及時看醫生，檢查自己的身體情況。內衣是妹子們必不可少的衣物，而長期穿戴不合適的內衣很容易得乳腺癌。所以，根據自己的胸圍大小，選擇一款合適自己的內衣，也是保養乳房要做的事情之一。還要保持心情愉悅健康。

一側乳房整個都疼3

如何治療

1、保持充足的睡眠。長期熬夜，睡眠不足就會引起乳腺增生。患者要養成良好的睡眠方式，每天都保持充足的睡眠。

2、調節情緒。長期精神過度緊張，悲傷，抑鬱，情緒激動也容易引起乳腺增生。應當學會調節情緒，及時緩解精神壓力。在心情抑鬱的時候，可以做一些自己喜歡做的事情。

3、調節飲食結構。許多朋友都喜歡吃高脂肪，高熱量的食物，每天無肉不歡，脂肪和熱量攝入過多就容易引起乳腺增生。因此乳房出現了腫塊，要多吃一些新鮮的蔬菜水果等含有維生素的食物，少吃高脂肪高熱量的食物。

4、熱敷患處。感覺乳房裡邊有個硬塊，可以准備一盆熱水，然後把毛巾放到熱水中浸濕，擰干敷在乳房上面，可起到活血化瘀的作用，消除乳房中的硬塊。

5、葯物治療。女性的乳房中出現了腫塊，並且持續性的存在嚴重乳腺疼痛，可在醫生的指導下服用三苯氧胺等葯物治療。

6、中醫治療。可在醫生的指導下用蒲公英，木香，當歸，白芷，山梔，薄荷等葯物來治療，可起到活血化淤的作用，治療乳房腫塊。

7、手術治療。如果通過葯物治療無法起到效果，就需要進行手術治療。

在日常生活中，如果發現乳房當中有腫塊，並且經常感覺乳房脹痛或者刺痛，就可能患了乳腺增生。需要調整飲食方式，少吃高脂肪，高熱量的食物，每天保持充足的睡眠和愉悅的心情，及時去醫院就診，進行葯物治療或者手術治療。

7. 乳腺結節穿什麼樣內衣

乳腺結節穿什麼樣內衣

乳腺結節穿什麼樣內衣，女性的胸部是很重要的一個部位，平時要注意保養才能保證形態優美以及健康，否則很容易出現乳腺的問題，下面和大家分享乳腺結節穿什麼樣內衣。

乳腺結節穿什麼樣內衣1

胸腺結節對胸罩一般也不是很嚴格要求，不過總體來說還是建議戴寬松的胸罩，能不戴緊身的盡量不戴，另外建議你定期復查乳腺彩超，只要乳腺結節沒有進一步增大就問題不大。

先來了解一下乳腺結節

乳腺結節（Breast nole）是一個廣義的概念，並沒有明確的定義，無論是自查發現還是體檢發現，都可以描述為乳腺結節。

一般乳腺結節指的是乳房內小腫塊的一個通稱，多數是乳腺組織導管和乳小葉在結構上的退行性病變及進行性結締組織的生長，一般體檢發現小於1cm得沒有定性的乳房腫塊都可以叫乳腺結節。

乳腺結節可能是正常的腺體，也可能是良性或者腫瘤，年輕女性最常觸及的乳腺結節是乳腺纖維腺瘤。但乳腺結節不一定都是乳腺腫瘤，而是需要進一步應用專業的影像學和病理評估來明確。

乳腺結節可由多種病變引起，主要包括乳腺感染、脂肪壞死、纖維囊性變、纖維腺瘤、單純性囊腫、導管內乳尖狀瘤、惡性腫瘤等。乳腺結節因其病因不同，並非所有的結節都可觸及。

乳腺結節良性特徵主要體現為：單側或者多發性結節，輪廓清晰、活動性好、與皮膚無粘連、生長速度慢；部分結節伴有周期性脹痛或者觸痛，可於月經前期發生或者加重，月經來潮後減輕或者消失。

乳腺結節惡性特徵主要體現為：單側單發結節多見，邊界不清、活動性差、質硬、常與皮膚粘連、生長速度快、無明顯脹痛或者觸痛；部分結節伴有乳尖溢液、乳尖凹陷。

乳腺結節會惡化嗎？

首先，我們要明確一個觀念，乳腺結節不管是良性還是惡性都不會自行消失的，一旦發現乳腺結節，應該及時就醫，根據不同情況開展針對性治療很重要。

很多人檢查出來是較小良性結節就放任不管，在臨床上發現乳腺結節可能與病變有關系，如：乳腺增生、纖維腺瘤、漿細胞性乳腺炎、哺乳期乳腺炎、乳【腺癌】等都是由於病變而產生了結節。

有些乳【腺癌】患者的結節往往很小，有些甚至呈鈣化點，不痛不漲，但病症並不輕！所以結節不是越小越好。

部分結節還存在惡變率，纖維瘤雖然是良性腫瘤，一旦長出便不會自行消失，且會越長越大，還有1%惡變率，乳管內乳尖狀瘤屬良性，但6%～8%的病例可發生惡變。

當乳腺結節保守治療後無效時，應該穿刺或切除做病理檢查，這樣才能發現早期乳腺惡性腫瘤。乳腺惡性腫瘤也是從小到大生長，所以不能因為結節小而放任不管。

為什麼會得乳腺結節

據《中國腫瘤的現狀和趨勢》報告顯示，95%的女性都患有乳腺結節。可見，乳腺結節已經是一個「大眾病」，每一位女性都有可能遇上乳腺結節。

出現乳腺結節，與我們的日常生活息息相關，主要是由於以下原因導致的：

國內外研究表明，體內激素水平是誘發乳腺結節的主要病因；

此外，臨床上發現，其發病與婚育、飲食、情緒及生存環境都有關系。

過快的生活節奏，令女性的不良生活習慣越來越多，這導致內分泌失調、雌雄激素紊亂等症狀，從而誘發乳腺結節。

對照這7條乳腺結節誘因，及時改正

1、熬夜會導致內分泌失調、雌性激素分泌紊亂，影響人體免疫系統，從而增加乳【腺癌】的風險；

2、睡姿不正（趴著睡、穿內衣睡、捲曲著睡）會令乳房血液不暢通，增加乳腺增生的幾率；

3、壓力過大與壞心情（生氣、郁悶、焦慮），導致肝氣郁滯，增加乳【腺癌】的風險；

4、飲食不健康，如愛吃高蛋白與高脂肪食物者、酒鬼；

5、含雌激素的食物、葯物（避孕葯）攝入過多；

6、長期使用劣質化妝品（含有致癌物或雌激素）；

7、受工作環境影響，接受過多的電離輻射者。

乳腺自查，不能少

乳腺腫瘤未必會有明顯的不適症狀，但早期治療效果較好。因此，早發現早治療也非常重要。

「一看」

洗澡時對著鏡子，掐著腰，照一下雙側乳腺，看乳腺是否對稱、乳尖是否有凹陷。

「二觸」

用食指、中指、無名指觸摸乳房；或用食指和中指兩面彈，像彈琴一樣觸摸乳房；360°轉圈自查乳房。

特別要注意的是：有些人在發生乳【腺癌】前，會出現腋下淋巴結。因此，自檢時一定不能忘記鎖骨上、腋下。

「三擠」

用拇指和食指擠乳尖，健康的乳尖沒有液體出現。若有乳白色或透明液體，可能預示乳腺導管擴張；若是紅色液體，可能預示惡性腫瘤。

乳腺腫瘤有良性、惡性之分，觸摸到腫塊時要注意區分。

乳腺良性腫瘤：一般觸摸表面是光滑的，邊緣清楚，摸的時候來回擺動。

乳腺惡性腫瘤：觸摸高低不平，有固定的腫塊，觸摸時沒有來回擺動。女性要特別關注不紅不腫的硬塊，可能是乳腺惡性腫瘤

乳腺問題應該如何預防，保持好心情是關鍵

非腫瘤性疾病如乳腺增生，發病原因大多在於壓力大、熬夜、心情郁悶等，從中醫的角度講叫做肝氣不順，而且這些疼痛等症狀往往不會馬上出現，有一定的滯後性；大部分良性腫瘤的產生跟個體差異有關，40歲之前的女性體內激素水平高，所以往往更容易患上乳腺纖維瘤；而惡性腫瘤的發病原因非常多，目前尚不明確，但可能跟遺傳、環境、精神狀態都有關聯。

「可以說，乳腺的疾病基本都跟心情相關，想要預防，保持良好心情是最重要的一點。同時，要注意調整作息習慣、平衡飲食結構、避免服用激素類葯物等，還要記得挑選舒適合體的內衣。」

另外，定期檢查很有必要，潘桃建議，如果是有乳腺家族史的女性，20歲開始就可以一年做一次乳腺檢查，沒有家族史的女性從40歲開始也應該進行定期檢查。不管是什麼情況，如有異常，及時就醫。

乳腺結節穿什麼樣內衣2

什麼是乳腺結節？

乳腺結節是一種症狀，而非疾病，本質上來說，其是乳腺組織在影像學儀器中的一種形態學改變，多見於乳腺增生以及乳腺腫瘤性疾病，包括乳腺良性腫瘤以及乳腺惡性腫瘤。有些乳腺結節是不需要處理的，關鍵還是取決於乳腺結節的類型。乳腺結節類型不同，嚴重程度會有所不同，治療方法也會有所差異。

哪種乳腺結節需要處理呢？

乳腺結節主要分為兩大類，一類是由乳腺增生引起的，呈多發性，好發於乳房外上象限。結節大小不規律，與周圍組織界限不清，多有觸痛感，與皮膚和深部組織無粘連，有一定的活動度，且多伴隨乳房脹痛的症狀表現。

結節的大小、質地會隨著月經周期的變化而變化。月經前期結節增大，質地較硬，月經來潮後結節則會縮小，質地變軟，硬度變小。這類結節一般不需要特殊處理，定期進行乳腺檢查，多加觀察即可，不會對健康有危害。

另外一類乳腺結節，主要是良性或惡性乳腺腫瘤所引起的。良性腫瘤引起的乳腺結節，多呈現質韌、邊界清晰、活動度好的特徵，而惡性腫瘤引起的乳腺結節，多呈質硬、邊界模糊、活動度差的特點。

前者引起的乳腺結節，危害性較小，但仍需要定期進行彩超或鉬靶檢查，必要時進行穿刺活檢或手術切除後活檢，以有效預防腫瘤惡變。後者引起的.乳腺結節，危害性大，需要及時治療。治療上依據患者病情制定個體化綜合治療方案，包括手術、化療、放療、內分泌治療及分子靶向治療方案等。

總而言之乳腺結節是一種症狀，治療與否，還需根據結節類型而定，乳腺增生引起的乳腺結節，一般可以不用處理，因此不必過度憂慮。但如果是腫瘤引起的乳腺結節，特別是惡性腫瘤導致的，則需及時予以相應的治療。

乳腺結節穿什麼樣內衣3

胸有幾種類型

1、不對稱型

形狀：一邊大一邊小。大多數女性都是不對稱的，但情況不是特別嚴重。

買可拆卸襯墊的胸罩，技巧性地使用襯墊，就可以讓胸型看起來對稱。

2、鍾型

形狀：上面小，下面大。大胸女通常屬於這種形狀，因為【乳】腺組織撐不起這么多脂肪。

這型【乳】房太重，穿普通胸罩容易導致肩帶下滑，久而久之還可能胸型走樣，因此需要支撐力強的全杯胸罩。

3、東西型

形狀：俗稱外擴胸。主要看兩邊的【乳】頭指向是否有向手臂方向偏移；或者【乳】頭雖未「天各一方」，但兩邊【乳】房因重力關系已經明顯偏離中央。存在這兩種情況的胸型，就屬於東西型。

可以利用魔術胸罩或者T恤胸罩，實現胸型自然而舒適地聚攏。

4、八字型

形狀：雙【乳】之間存在寬敞的平面，胸部尺寸比東西型更豐滿，【乳】頭較之也向中間聚攏。

適合穿罩杯是1/2罩杯或半罩杯，胸圍線是水平的，寬肩帶，可以集中、托高胸部，更顯【乳】溝。

5、苗條型

形狀：這種胸型上寬下窄，整體沒多少脂肪。

這類胸部尺寸通常大不到哪裡去，建議低胸胸罩並加襯墊，幫助托高胸部。擠一擠，【乳】溝還是有的嘛！

6、水滴型

形狀：看起來形似水滴，整體圓型，但相較而言上部沒那麼豐滿。

水滴型屬於十分漂亮的胸型，基本上適合任何胸罩。可選擇低胸胸罩，領口比較深，可以填補水滴奶上半部的【乳】房，讓胸型整體更完美。

7、圓型

形狀：胸部上半球和下半球一樣豐滿，就屬於圓型【乳】房。

這一款胸部絕對是大自然的饋贈，它能幫你省卻許多麻煩，不需要特殊功能的胸罩撐托，也無需襯墊加強。

8. 怎樣消除乳腺結節

1、做好乳房養護

乳房養護是消弭乳腺結節的第一步。

往常很多愛美的女孩為了乳房的看起來更豐滿，通常會選擇一些較緊身的內衣。假設長期這樣穿戴，就會使乳房的新陳代謝，有嚴重的影響招致乳房局部的血液循環不通暢，從而會加重乳腺結節。因此，建議有乳腺結節或乳腺增生的女性朋友，一定要在選擇內衣的時分選擇一些，比較寬松的、較薄的內衣。

2、調整好作息時間

往常大多數的女性都喜歡熬夜，其實熬夜對女性的傷害是非常大的，熬夜不只讓女性更容易變老，而且還會加重乳房的疾病，所以女性在生活中最好還是要有一個好的作息時間，保證自己有高質量的睡眠，充足的睡眠質量和適量的運動，都可以輔佐內分泌的改善，並且有利於乳腺結節的緩解。

3、做好乳房疏浚

乳腺疾病通常都是由於乳房淤積不通招致的，所以想笑消弭乳腺結節，還需求從疏浚乳房入手。康韻茹貝源(可網路直接搜索康韻茹貝源中止置辦)治療乳腺結節不只從「表」，而且除「根」。經過在乳房外部塗抹產品，能有效滲透到腫塊內部，靶向作用途理「雌二醇」的生成量及沉澱問題，散結化瘀，抵達標本兼治的目的。

4、做好飲食調整

在我們的日常生活中有不少的食物都是可以緩解乳腺結節疾病的，但同樣也有不少對乳房不利的食物，大量食用會增加乳腺結節疾病!比如比較常見的不利於乳房安康的食物有：咖啡，巧克力、蜂蜜、肉類、刺激性的食物

9. 乳腺彩超需要什麼准備

做乳腺彩超前是不需要做什麼准備，穿寬松一點的衣服就可以了，不用緊張。

10. 乳房根部有硬硬的東西是什麼

典型的乳腺小葉增生。它的特點是與月經周期有關。 乳腺小葉增生不可怕，問題是乳腺小葉增生容易和乳腺腫塊摸起來相混淆，掩蓋其他問題，因此建議至少一年做一次B超。