運動內衣要什麼強度的

1. 求問運動胸 衣怎麼挑 高強度運動內衣有推薦的 款式么

女性運動內衣大小怎麼選

運動內衣尺寸同一般內衣尺寸計法不同，是以S、M、L(即小號、中號、大號)區分的。因此，專業性的運動內衣都會在尺碼上標明該款運動內衣的尺碼所對應的平時內衣尺碼。值得注意的是：這里的S、M、L尺碼，在不同內衣品牌之間會有所差異，具體大小還得對照商家給出的內衣尺碼對照表哦。另外，要根據自己常做的運動類型去選運動內衣：室內的或室外的，重度的或輕度的，依此決定運動內衣的款式與顏色。如果室內運動較多，選白色或淺色等比較亮麗的;如果重度運動較多，選彈性更高的比較方便實用。

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3，根據bra的設計購買

在選好了幾款你較為中意的運動bra，同時還要考慮它的面料和設計。

①面料：要排汗透氣性好

不論進行什麼運動，身體的汗液排出水平基本都會高於常態，因此盡量選擇對此進行過優化的材料，比如滌綸纖維(coolmax)。不建議選擇全棉纖維，因為吸汗之後幹得慢。另外需要明確的是，織物的透氣性和強度基本成反比，也就是說，當你進行的運動並非高強度運動時，盡量選擇低沖擊性內衣以獲得最佳舒適感。

②底圍：固定織帶寬一些

文胸的底圍固定織帶應該寬一些，可以提供更好的支撐。

③肩帶：同樣需要寬一些

肩帶要寬，且必須有彈性，不會勒進肩部，而且關鍵受力點最好有軟墊填充物之類的東西。當你舉起雙手的時候，能夠支撐你的胸部，不會隆起或者回脹。

④襯墊：可以有但不要過厚

選擇有襯墊的文胸，可以防止露點，但是不建議選擇過厚的，因為相對不容易排汗和擠胸。

⑤鋼圈：位於肋骨之上

它應該處於你的肋骨上以免戳進胸部或者腋下組織，這樣它就不會頂著你的胸部或者腋下了。

⑥背帶：寬且有彈性

應該由寬的彈性材料製成，能支持你的胸部而不致於把背部捆成粽子。說這么多，最重要的是一定要試穿!不要怕麻煩也不要將就，試穿是很重要的一環。你應該對著鏡子看前、後、側面的體型，同時活動一下身體，體驗穿著是否舒適、自然。

2. 運動內衣怎麼選運動內衣挑選有技巧嗎

1、「高雞心」運動內衣
「高雞心」的運動內衣防震效果會較普通的更好，也說就是穿高雞心的內衣比低雞心內衣更穩定，也更適合在運動的時候穿。我們在運動的時候內衣的托舉作用比擠壓更為重要，雞心位比較高，它的托舉作用相對來說也是比較好的。
2、肩帶強度大的運動內衣
對於大胸的女生來說，運動內衣的肩帶設計和強度是非常重要的，因為在運動的時候主要承壓的部位是肩部和背部，如果是以站立為主要體位的運動那麼肩部的受力就更大了，所以說大胸的妹子選擇運動內衣的時候一定要選擇肩帶強度大的，比如背心式運動內衣。
3、吸汗性好的運動內衣
在運動的時候身體是會出很多汗的，所以大胸的妹子必須要選擇那些吸汗性好的運動內衣，不然，大量的汗液會對胸部的皮膚造成損害，堵塞胸部皮膚的毛孔，導致胸部的皮膚出現瘙癢甚至是發炎的情況。

3. 運動內衣強度有什麼區別運動內衣有哪些強度

運動內衣正常都要分強度的，舉個通俗易懂的例子，瑜伽就是低強度，跑步就是高強度。不同的運動項目強度也不一樣，自然要選與運動相符的內衣才能更好的運動啊。穿低強度的跑步，還是會晃，穿高強度支撐性夠就不會晃的呀，我自己愛買薏凡特的運動內衣，感覺她的高強度運動內衣好穿！！

4. 運動穿什麼內衣，夏天晨跑穿的運動內衣怎麼選呢

選專業運動內衣

根據運動不同，一般分為低強度、中強度、高強度三類

跑步屬高強度運動，選高強度運動文胸

以 前拉鏈式、背心式、異型背扣式和復合式為主

建議選擇異型背扣式

如圖，類似的樣式很多，可以根據個人喜好選擇

5. 愛運動的你，如何選擇一件合適的運動內衣

首先，運動內衣是根據你的運動劇烈程度來進行分類的。所以根據你的運動類型，選擇不同強度的運動內衣就可以。
（一）低強度運動包含瑜伽、普拉提、徒步、健身房器械訓練等。這類運動乳房震動幅度也比較小，對於支撐性和固定性能要求比較低。
（二）中強度運動包含動感單車、競走、有一定強度的自重訓練等。這類運動對運動內衣的支撐性、固定性能等都需要達到一定要求。目前來看，中強度運動內衣適用范圍比較廣。
（三）高強度運動包含跑步、籃球足球排球等球類運動、強度較大的跳操等，這類運動對女性乳房的位移影響更大，而在穿著運動內衣文胸的情況下，可把垂直位移降低50％左右。
不過，不管哪種強度，運動時對胸部的保護、舒適、乾爽是必不可少的要素。
在尺寸選擇上，個人經驗和正常內衣一個尺碼就可以。你或者可以去實體店親自試穿，或者可以實際測量後按照尺碼表網購。試穿時注意幾點：
（一）一定不能有擠壓感，就是不能有勒肉肉的感覺；
（二）可以把兩只手指放到肩帶處，不能勒住肩膀，細肩帶運動內衣不是很推薦；
（三）內衣下圍部分不能勒住胸部，否則呼吸不暢就麻煩了！

6. 運動穿什麼內衣比較好怎麼選

怎樣選擇合適的運動內衣？

1、選擇合適強度的避震內衣

不管做什麼運動，胸部都會受到不同距離程度的震動，所以首先要確定自己的運動強度在哪個區間段，這樣才能有的放矢去選擇最合適的運動內衣。

運動等級分類：

一般來說，不同強度和沖擊力的運動都有相對應的bra可選，國際上一般分為三個強度：

低沖擊運動（low impact）: 剩下一些非常緩和的運動，不至於讓身體呈不自然狀態的運動都可以考慮為低沖擊運動，如散步，瑜伽以及類似的拉伸運動等。

中等沖擊運動（medium impact）: 大多數適當的健身房運動都屬於中等沖擊運動，如：力量練習，有氧健美操，普拉提等。

高沖擊運動（high impact）：幾乎所有需要雙腳同時離開地面的運動（哪怕是瞬時雙腳同時離開地面，如跑步）和高低強度間歇循環的運動都屬於高沖擊運動。 比如除了跑步這個典型的高沖擊運動以外還有跳繩， 有氧搏擊，籃球/足球等。

從運動的分類可以看出，不同的運動強度會給身體帶來不同的沖擊，根據不同的沖擊等級和運動所需要的舒適與柔韌程度， bra也分為這三個等級，你可以在bra的商品標識上找到它的沖擊等級。但是也有的內衣廠商會分得更細，比方說英國的SA品牌，他們就根據運動類型分成了四級來定義內衣的避震強度：

Level 1： 瑜伽及輕量運動；

Level 2： 自行車及滑雪運動；

Level 3： 健身有氧及籃球運動；

Level4： 跑步及騎馬運動；

明白了吧，要根據胸部尺寸和運動級別兩者結合才能選擇一款合適的內衣。

7. 運動內衣強度有什麼不一樣的跑步穿什麼強度的

跑步屬於高強度運動，要穿高強度運動內衣。高強度運動內衣防震性比低強度更好，低強度運動內衣一般適合瑜伽，普拉提，徒步這種。高強度的運動還有拳擊也是。我平常也愛跑步，會關注跑步內衣這一塊，最近種草的一個運動品牌我覺得還不錯，薏凡特！有一款跑步內衣真好看，黑色胸前有網紗拼接的細節，心機又性感，好看的跑步內衣不多的。

8. 運動內衣強度怎麼選怎麼選合適的運動內衣強度

不同強度的運動對運動bra的需求是不同的。根據不同的沖擊等級和運動所需要的bra舒適與柔韌程度也不同。
低強度運動，一般健身，比如徒步、瑜珈、普拉提
中強度運動，增加身體活力，技巧能力，比如：滑雪、高爾夫、舞蹈、攀岩
中強度運動內衣主要依靠彈性織物對乳房形成一定壓力從而達到固定作用。
高強度運動，增加心肺能力、塑性，比如：跑步、足球、網球等
高強度運動運動過程中胸部晃動最為激烈，對於運動內衣的支撐性和固定性要求最高，要求既有很好的固定性，又不能對胸部產生明顯的不適感和壓迫感。
我跑步多，高強度的運動內衣買過好穿的有薏凡特，透氣而且也防震能力真的感人，穿上去感覺不到什麼晃動！

9. 運動內衣低強度,中強度,高強度有什麼區別

低強度、中強度和高強度的運動內衣的區別在於女性在進行不同程度的振動運動時，內衣所能提供給乳房的支持程度不同。

1、低強度運動內衣： 一般指簡易固定式文胸。簡易固定文胸就是有一層具有彈性的網狀織物固定，結構簡易，基本不存在針對人體結構產生的設計，外觀類似小可愛，很少以獨立形式存在，多數與運動背心，吊帶等形式的服裝共存。

2、中強度運動內衣：應用最廣泛的bra類型，也是覺大多數運動bra 採用的類型。同樣主要依靠織物的彈性而形成對胸部的壓力而達到固定的目的。其在剪裁上會充分考慮乳房形狀，結構，受力以肩部，背部受力等因素，從而在或得良好固定性的同時仍然保持相對的舒適性。

3、高強度運動內衣：肩帶較寬，材質透氣吸汗，後背多為工字背設計，固定性強，更適於運動中的舒緩減震，完全包裹住胸部，下圍固定性強不易位移。適用於搏擊操、踏板操、HIIT、快速跑等大強度運動。

運動內衣的選擇：

1、運動內衣尺寸同一般內衣尺寸計法不同，是以小號、中號、大號區分的。以我們的下圍作為選擇運動內衣的標准，在買運動內衣時，要親身試穿，再決定。試穿身上後，要將兩臂上伸並左右轉體。以便感覺運動內衣的固定效果和彈性效果如何。

2、要根據自己常做的運動類型去選運動內衣：如果室內運動較多，宜選白色或淺色等比較亮麗的；如果重度運動較多，選彈性更高的比較方便實用。

3、運動內衣最好只在運動時穿著。一方面，運動內衣需要常換常洗，以免汗浸過久有損質量；另一方面，運動內衣設計上強調的是運動功能，並不表現女性胸部曲線美。

4、選擇運動內衣要選擇合適的尺寸，一般以下胸圍的尺寸為准，不要買的太大了，要不然起不到一定的作用，一定要選擇大品牌的質量好的，透氣性高的運動內衣，這樣更利於排汗。

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