產後乳房下垂干癟適合什麼內衣

① 胸部下垂選什麼文胸

首先要選擇有前扣的內衣，而且還要是比平時大一碼的內衣。這樣的內衣還需要加強版的鋼圈，盡可能能使乳房立挺起來，還要把你的乳房填滿胸罩。

其次是要選擇肩帶很寬的內衣。因為乳房下垂的力度比較大，這時就需要寬肩帶強大的力度能把乳房拉起來。但是這種內衣還要有一種能固定住胸部的功能，使乳房免於被肩帶拉得太高。

最後一步就是當你選好內衣後也不要掉以輕心。因為你的內衣比平時的大一碼，所以穿上後肯定會出現錯位的情況，那這時你就應該利用去衛生間的時間，趕緊調整一下內衣的位置。

在這里還要提醒大家一句，不要以為選好內衣就能使你的乳房馬上，這還是有一個過程的，心急吃不了熱豆腐。

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1、文胸的質量辨別

一看：胸罩左右罩杯是否有偏差，布紋是否對稱；前後弔扣是否細滑，以免刮傷皮膚。

2、胸罩樣式

二摸：胸罩面料要能吸汗，不會產生靜電；里料以純棉為好，做工要精細平整。

三拉：胸罩肩帶、側翼彈性強、柔軟性好，隨身體的運動要能伸縮自如。

四試：胸罩肩帶調整的位置要落在肩窩處，這樣既舒服又可以保持文胸的彈性；文胸邊面弧度要與身體側面的弧度貼切吻合；花邊要柔軟，無刺癢感覺。

② 生了孩子，胸部下垂的厲害，有什麼辦法或者說穿什麼內衣能改善么

1. 堅持每天做乳房按摩，這樣可使乳房保持彈性，改變下垂的外觀： 將一隻手的食指、中指、無名指並攏，放在對側乳房上，以乳頭為中心，順時針由乳房外緣向內側劃圈。兩側乳房各做10次，以促進局部的血液循環，增加乳房的營養供給，並有利於雌激素分泌，促進乳房發育。 由下往上、由內往外將乳房往上提升，以雙手的手...溫及適當的力量來回按摩雙乳約2分鍾。每天3次。 2. 要選擇附有鋼托的內衣，將乳房提起，但一定要松緊適宜，不宜穿得過緊。 3. 每天堅持做擴胸運動、推牆訓練、仰卧推胸等運動，都有助於乳房塑形。每組做12-15個，每次做5組，每周2-3次，適宜在飯後1小時進行練習。 4. 在洗澡時，可用冷熱水交替噴灑乳房，這樣可以提高胸部皮膚的張力，促進乳房的血液循環。 5. 飲食上多吃一些富含維生素E、維生素B的食物，如瘦肉、蛋、奶、豆類、芝麻等，它們有利於保持乳房的健美。

③ 胸下垂穿什麼內衣

戴內托聚攏效果的

④ 胸部下垂該穿什麼樣的內衣

可以穿比較半托型的

⑤ 胸下垂穿什麼內衣好呢

胸部下垂是很多女人都會出現，比如說哺乳以後下垂，比如說年紀大了以後下垂等，不管是是什麼原因所致的胸部下垂，請一定要及時調整，別讓自己的胸部一直下垂。因為胸部下垂也是不健康的表現。小編提醒，內衣是用來保護胸部的，所以說，胸部下垂的女人，要穿對內衣。

注意了，束胸是不對的，這樣子一直擠壓胸部，會導致胸部的乳腺和組織受傷，影響胸部健康。所以說，在青春期的時候，女孩子要正視自己的胸部發育，這是身體發育的表現，沒有什麼好害羞的。當你發現胸部發育了，就要去買少女文胸穿戴，這樣子能夠保護好乳房，避免其亂動，也能減少尷尬。

2、不要亂減肥

如果你很胖，那是應該減肥，如果你不胖，甚至還有點瘦的話，請趕緊放棄減肥。因為過度減肥會影響胸部健康的，過瘦的話，身體內的脂肪含量就會減少，而胸部需要脂肪的支撐。當身體過瘦的話，胸部也會相應的變小。所以說，平日里要合理控制體重，別一味追求骨感美。

⑥ 哺乳期間穿什麼內衣好

哺乳期是關鍵時期，媽媽們的乳房既是孩子們成長的營養來源，同時也要保持美觀，內衣的選擇大有學問。哺乳期間穿什麼內衣好？

哺乳期間穿什麼內衣好

對於哺乳期的孕媽媽我建議大家選擇專門的孕婦哺乳文胸，選擇文胸時孕媽媽應注意以下幾點：

1.胸罩扣在前面，或者是罩杯是可以打開的樣式，這樣有利嬰兒哺乳。

2.文胸的材質最好為較薄有彈性的純棉針織面料，罩杯的角度明顯上揚且有深度，應是4/4全罩杯。

3.文胸罩杯的底邊要有鋼絲托襯，它可給乳房一個向上的托起力，能有效防止乳房下垂等問題，鋼托是用純棉織物包裹製成的。

4.文胸罩杯的下方底邊要寬，由彈性的面料製成，在號型的選擇上應稍大點，這樣腋下及後背部就不會形成扎肉型的凹溝。

5.文胸的肩帶方向應垂直，而且要寬一些，這樣不會因乳房豐滿而造成肩部酸痛。

6.文胸的顏色應選擇本白色的，因為純白色含有漂白劑會使皮膚產生不適，對嬰兒的健康不利。

哺乳期挑選文胸的3個原則

1、方便餵奶

首先要方便新媽媽餵奶，新媽媽往往一個手抱著寶寶，另一個手就要解開文胸給寶寶餵奶，這就要求哺乳文胸的設計方便女性餵奶，目前市面上常見的有三種開口方式：

全開口式：罩杯僅用掛鉤掛於肩帶，要哺乳時可以向下揭開，露出整個胸部。

開孔式：罩杯上多了一個像蓋子一樣的布，哺乳期時掀起，只會露出乳頭、乳暈部位，隱蔽性較好。

前扣式：文胸的扣鉤在兩個罩杯之間，也就是在前面，一個手直接解開就可以了，隱蔽性及

支撐力比上面兩個差一些，但比較舒適，較適合在家裡或睡覺時候使用。

2、文胸材質要安全

因為乳頭直接接觸文胸，因此文胸的材質要安全無有害物質，顏色方面，哺乳文胸最好現在顏色較淺或者本白色的，這類顏色的材質含漂白劑較少。罩杯的設計應該要明顯上揚且要有深度，全罩杯的最好，材質要較薄有彈性的純棉面料。

3、設計要合理

哺乳期穿什麼文胸好？其中最好要帶鋼絲托襯的，鋼絲可以給乳房一個向上的托起力，防止產後變大的乳房下垂。肩帶要寬一些，防止豐滿的乳房導致肩部酸痛。另外文胸的底部也要寬一些，且選擇的時候型號要大一個，這樣腋下及後背部就不會形成扎肉型的凹溝。

⑦ 喂完奶之後胸部干癟下垂怎麼辦

喂完奶之後胸部干癟下垂可通過以下方法改善：

1、營養支持

高蛋白質和豐富的膠質的食物可以幫助胸部肌肉生長，促進胸部組織的飽滿，建議多吃瘦肉，海鮮，蔬果，堅果，奶蛋類的食物。

2、穿戴哺乳文胸

選擇承托力好的文胸可以起到很好的支撐作用，預防乳房的下垂。

3、乳房按摩

輕微下垂的乳房可藉由局部按摩來改善，輕擦、振動、揉捏或壓迫乳房等，由內側向外側按摩，由乳房基本部向乳頭方向進行即可。首嘉產後恢復提供專業的產後胸部恢復項目，幫各位產後媽媽解決產後下垂等煩惱

4、擴胸運動

比如擴胸運動、雙臂上舉、伏地挺身、俯卧撐、游泳(特別是蛙泳)、劃船等運動，可以鍛煉胸大肌和胸小肌，從而從里層給予乳房盡可能好的支撐，使乳房嬌挺。

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哺乳期後乳房變形的原因

1、孕期哺乳期文胸選擇佩戴不正確

母親應該戴一個尺寸合適的文胸，托住乳房，不僅哺乳期如此，妊娠後期也要堅持每天戴，而且要注意白天夜晚都要戴。

這樣做是為了防止乳房在增大變重後其皮膚和內部支撐組織撐擴伸張。在妊娠期第7個月時，准媽媽應換上大一號的胸罩，最好是哺乳文胸。

2、懷孕、生產後荷爾蒙水平改變

懷孕後女性乳房內的荷爾蒙、脂肪和乳腺組織都會增加，從而使乳房明顯變大。但女性生產完後，體內荷爾蒙量降低，脂肪和乳腺組織都快速減少，已經被撐大的乳房皮表自然就松垮下來了。

3、母親喂養姿勢不正確

不正確的餵奶姿勢，也是導致乳房變形的一個重要原因。

4、孩子口含姿勢不正確

每次哺喂時，先將乳頭觸及嬰兒口唇，誘發覓食反射。當嬰兒口張大做打哈欠狀時，舌向下的一瞬間，迅速將乳頭和大部分乳暈放入嬰兒口內，使嬰兒啜住整個乳頭和大部分乳暈進行有效地吸吮。

5、兩側乳房哺乳次數不均等

給孩子餵奶時要兩邊乳頭輪流喂，這樣才能使兩邊乳房大小相同。

⑧ 乳房下垂什麼內衣可以預防

隨著年齡的增長，女生都會開始擔心胸部下垂的問題。我們以為穿了文胸就可以防止胸部下垂，還要穿聚攏型文胸，防止胸部外擴。不過，這也僅僅只是女性的美好願景而已!偷偷告訴你，乳房不同於身體的其他部位，她並沒有骨骼支撐，它靠乳房組織，如乳房中的腺體、導管、脂肪組織以及纖維組織等來支撐。文胸可以對乳房較大的女性有一定的支撐作用，文胸內襯也可以在一定程度上避免受外部傷害。但!是!無法阻止胸部下垂!沒錯，現實就是這么殘酷。要解釋這個問題，我們就要從胸部下垂的原因說起了。
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是什麼導致了乳房下垂
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乳房會有下垂的趨勢是主要是由於受到重力、地心引力的作用。乳房下垂會影響胸部的血液迴流，血流容易淤存在胸部，反過來也會對乳腺的發育造成影響。
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所以乳房越大的人下垂的風險就越大，這一點相信學過物理的都知道，因為地心引力跟質量成正比。如果說下垂的外部原因是地心引力，那麼乳房懸韌帶(cooper's韌帶)鬆弛就是下垂的內因。
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經歷青春期發育，哺乳期的漲奶以及體內蛋白組織的流失等自然變化，韌帶本身都會出現老化和彈性下降，對於乳房的支持作用自然減弱，導致了乳房的下垂。
穿文胸能預防胸部下垂嗎
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這，你簡直就是要跟地心引力大作戰啊。很遺憾，雖然雖然穿戴文胸對乳房有一定的承托作用(主要對於胸部較大的女性)，但是隨著年華的流逝、乳房懸韌帶的老化，乳房下垂是不可逆轉的，我們不可能靠鋼圈去對抗大自然規律。相反如果穿過緊的內衣，乳房的組織發展受限，胸部還有可能因此萎縮。
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現代醫學研究已經證實，佩戴bra對於乳房健康並不會帶來任何益處，如果bra佩戴方式不當，反而會帶來一些健康問題。尤其是現在市場上常見的聚攏型內衣，容易對乳腺發腺體造成壓迫。
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聚攏型bra可以使乳房更加集中，但是選擇過緊的bra可能會對乳房造成壓迫，也會對胸部血液循環產生影響，長此以往，有可能會增加一些乳腺疾病發生的可能。所以女性朋友就不要為了追求美感一味的使用聚攏型內衣，這樣反而適得其反。
需要穿胸罩嗎
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雖然不穿bra不會限制乳房發展，但是你會不穿bra嗎?給乳房「完全的自由」是不是會覺得渾身不自在?出於社交禮儀，還是建議佩戴文胸的。但穿不穿，我們可以依情況而定：
【日常：選擇舒適的無鋼圈內衣】
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一般選擇舒適的內衣，在白天站立情況下還能夠有一定的承托作用。自身胸型就好的妹紙可以直接選擇無鋼圈的內衣，舒適又透氣，還能將胸部的曲線自然的勾勒出來!
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白色款式對於穿淺色襯衫、背心等都最為適合，千萬不要想著淺色襯衫裡面搭配黑色bra，記住我們要做優雅的小仙女。想性感一點可以選擇這種細肩帶的系帶款式，讓小葡萄若隱若現。
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而小胸的女生現在就是你們綻放的時候啦!因為小胸女生比大胸妹紙們更適合穿這種舒適的無鋼圈內衣，不會顯俗很有高街感。
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基礎款每個妹紙都應該有一件，細肩帶穿背心和斜肩衫露出來也很好看。穿襯衫露出杯罩上的蕾絲邊也很精緻迷人。
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蕾絲睫毛則更加lady嫵媚，作為內搭外面套一件透視罩衫或者是洞洞罩衫也不會顯得很裸露。
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更性感的女生可以嘗試這種大面積透視，地中海藍色的內衣，更適合輕熟女妹紙們!很~撩~人~~~~大U領T恤的超級網紅款bralette，讓綁帶自然裸露在外面很性感時尚。三角杯會更加野性性感!略長的款式，搭配較輕薄的襯衫就很適合。
【運動：運動Bra不能少!】
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尤其是運動時一定記得穿上運動bra。據統計，有五成受訪女性不知道胸部在運動時的劇烈搖晃會傷及乳房的彈性纖維組織，導致胸部鬆弛下垂。沒想到吧!
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瑜伽器械這種靜態運動的可以以美為前提，選擇顏值高同時具有輕度保護力的運動Bra!
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在健身房裡也可以穿這種中度防震的運動bra來保護咪咪!
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跑步、打球等劇烈運動時則需要一款高強度bra來減少胸部的震動，保護胸部。
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小胸妹紙看到這里別以為自己不需要，運動bra要買起來!內衣是女人的第二張臉，愛不愛，就看你自己啦!