運動內衣什麼碼合適

A. 運動內衣怎麼選尺碼求解答。

運動內衣尺寸同一般內衣尺寸計法不同，是以S、M、L(即小號、中號、大號)區分的。因此，專業性的運動內衣都會在尺碼上標明該款運動內衣的尺碼所對應的平時內衣尺碼。

此外，要根據自己常做的運動類型去選運動內衣：室內的或室外的，重度的或輕度的，依此決定款式顏色。如果室內運動較多，選白色或淺色等比較亮麗的；如果重度運動較多，選彈性更高的比較方便實用。

首先從三點出發，首先是束帶，其次是罩杯，第三就是肩帶。這三點都是對於你胸部罩杯檢測的最基礎的標准，運動內衣尺碼對照表自我的檢查就是用你的雙手來進行測量。

檢測文胸性能：

一個運動文胸的承托力來自於三點：束帶、罩杯和肩帶，包括側幅。一手抓住肩帶的一頭，另一隻手則抓住與之相連的罩杯的中部，用力拉。無論肩帶是否可以調整長度，判斷肩帶的標準是：肩帶的彈性越小，能夠提供給乳房的支撐力就越大。

B. 運動內衣怎樣尺寸舒服

當然是適合自己的尺寸最舒服。不能太壓胸也不能太寬松。
一般建議在購買運動內衣前先試穿一下，前提不能有明顯的勒肉感，舉起雙臂內衣不會上下滑動，如果有滑動就是不夠貼合。底圍可以容納一個手指滑動，肩帶可以容納兩個手指上下滑動。嘗試跳動幾下，感受胸部的晃動。
以上為測試的方法，如果可以的話，盡量選購尺碼不是SML的運動內衣，會更適合自己的胸部尺寸。

C. 教你如何挑選運動內衣

導語：現代女性最重要的時尚之一便是健身。運動內衣，正是女性運動時保護胸部又不妨礙動作的專門內衣，讓人看起來精神煥發、身體充滿活力哦!

為什麼要穿運動內衣?

1、防震

任何強度的運動都可以使女性胸部受震動，若運動時不穿內衣，胸部的震動容易造成乳房下垂，影響美觀和動作，長時間的大運動量，胸部不加支撐保護，還會造成胸大肌撕傷。運動內衣能固定胸部免受震動影響。

2、吸汗

運動總要出汗，身體若排汗不暢，容易皮膚發炎，運動內衣的面料一般為高彈全棉質，有吸汗、透氣、除濕、除臭功能。

3、方便運動

運動內衣通過款型設計上的強支撐和全胸收束使乳房與身體形成整體，能避免胸部對運動的妨礙，便於肢體屈伸自如，運動起來身手矯健。

挑選運動內衣要注意4點

1、按內衣尺碼選型號。如果你的內衣尺碼為70C，那麼適合你的`運動內衣型號就是M。

2、內衣的底圍固定織帶應該寬一些，可以提供更好的支撐。

3、肩帶要寬。為減少肩部負擔，關鍵受力點最好有軟墊填充物之類的東西。

4、運動強度不同，款式不同。

低強度運動：自行車、保齡球、高爾夫球、走路、重量訓練、普拉提等 。適合簡易固定文胸。簡易固定文胸就是有一層具有彈性的網狀織物固定，結構簡易，多與運動背心，吊帶等形式的服裝共存。

中強度運動：競走、劃船、爬樓梯、網球等。外觀類似簡易固定文胸，但在結構剪裁上會充分考慮乳房形狀，結構，受力以肩部，背部受力等因素，主要依靠織物的彈性形成對胸部的壓力而達到固定的目的。

高強度運動： 籃球、體操、跑步、足球、排球、高沖擊有氧舞蹈。適合固定性最強的款式，一般有特殊鋼托或者更好的承托支撐，織物的強度更大。

D. 運動型胸罩怎麼挑選大家知道嗎

運動內衣挑選步驟/方法
1、運動 內衣不要選擇有鋼托型的。注意內外衣顏色反差不宜大，以免有礙觀瞻。
2、你必須確知自己的上胸圍，下胸圍和杯型。罩杯尺碼分AA型、A型、B型、C型、D型。
3、查看成分牌
是否為純棉質地?萊卡使一種彈性纖維，面料中萊卡成分越高，表明彈性越好。故檢查是否含有萊卡成分是挑選運動內衣必不可少的一步。
4、檢查內衣的肩帶設計，若彈性好，角度位置好，則不宜出現滑落的尷尬。
5、單層運動型棉質地加萊卡內衣可防止乳房下垂，且不會摩擦皮膚，故適合胸部豐滿的女士。立體魔術運動內衣可把乳房從兩邊向中間集中，使乳溝加深，胸墊可拆卸、易清洗，是胸部較小或一般型女士的選擇。
6、試穿是很重要的一環。
應對著鏡子看看前、後、側面的體型，活動一下身體，體驗穿著是否舒適、自然。注意事

E. 運動內衣分大小嗎 如何選擇適合自己的運動內衣

運動的時候穿運動服飾運動起來會更加舒適，運動內衣也是有尺碼大小的區分的，運動內衣有承托和定型的作用，所以適合自己的運動內衣才能發揮作用。
運動內衣分大小嗎
運動內衣分大小。運動內衣的尺碼雖然比不是普通內衣那麼精準，但是還是有S、M、L碼的區分的，根據自己的時機情況，比如胸部的大小，運動強度的高底選擇合適自己的運動內衣。

如何選擇適合自己的運動內衣
在充分了解自己身體的情況下，選擇合適尺碼的運動內衣，不宜過大也不宜過小，在此基礎上，根據自己的運動強度選擇合適的內衣，有低中高三種強度的內衣可以選擇。最後要注意選擇比較親膚有彈性的面料。

運動一定要穿運動內衣嗎
運動的時候穿運動內衣最好。與普通內衣相比，運動內衣經過了特別的結構設計，固定性，支撐力更強，運動時能更好的支撐和保護胸部。一方面能降低運動時胸部晃動程度，另一方面能減小衣物摩擦造成的傷害。

運動內衣品牌推薦
1、阿迪Adidas

阿迪達斯運動內衣的款式有很多，能夠滿足各個層次的需求，各種不同運動的標准，為女性纖細骨架設計的內衣，貼合性更好。並且會採用阿迪達斯limaacool清風或者Techfit技術，具有極佳的吸濕排汗透氣性能，迅速蒸發汗水，使得大運動量也可保持乾爽及舒適。

2、耐克Nike

耐克運動內衣有著舒適的材料和豐富的顏色，成為很多女生眼中的摯愛。耐克運動內衣在在為女性帶來更好運動支撐的同時，也保留了傳統內衣的舒適感受，為運動的女生提供不同級別的支撐和保護。

3、彪馬Puma

彪馬運動胸衣為熱愛運動的女性提升自我，更好的展現自己。彪馬運動內衣採用高性能面料能夠快速吸收皮膚表層的汗液，保證訓練期間的乾爽與舒適，同時穩固作用的肩帶能夠提供足夠的支撐力。

4、李寧

李寧運動胸衣款式多樣，顏色多彩，為不同性格的女性們提供多系列的胸衣，讓每一個女性能夠選購到一款合適的運動內衣，來滿足自己的運動需求。不同程度的支撐級別都有著回彈性好、不易變形，且舒適透氣速乾的功能。

5、亞瑟士Asics

亞瑟士運動內衣既能打造優美曲線，有可以抑制胸部搖晃。且採用速乾麵料，能夠快速排汗透氣，具備良好的固定性，支撐度好，適合各種強度運動穿著。

6、新百倫New Balance

新百倫運動胸衣採用速干科技，能夠有效地將運動後產生的汗水排出體外，使運動者在運動過程中保持身體乾爽和清新。無縫拼接、舒適貼合的設計能夠減少與皮膚的摩擦。

F. 運動內衣怎麼選尺碼求解答。

運動內衣選尺碼需要根據罩杯的大小和運動的激烈程度選擇對應的尺碼。運動的激烈程度越高，所需 Bra 的固定性就應該越強。

3、高強度運動

如果你是運動健將，體操、跑步（無論快慢長短）、高沖擊有氧舞蹈、山地騎行、網球、等運動越激烈，你胸部需要的支撐力度當然也就越強。此時就要選有托、起支撐作用的內衣（上面兩種都是無托的，不過托未必都是金屬的，運動內衣有特殊的材質和方式），以得到更好的支撐。

G. 如何挑選運動內衣尺寸

運動內衣尺寸的選擇可以根據自身罩杯大小和跑步的強度來選擇，罩杯比較大的人群，對運動內衣支撐要求會高一些。買運動內衣之前一定要試穿，看內衣是否貼合身體，最好穿上內衣試著做一些跑跳動作，看對胸部的支撐力好不好，以胸部感覺不會過分晃動和不疼痛為准。
運動內衣挑選技巧:
檢測文胸性能
一個運動文胸的承托力來自於三點：束帶、罩杯和肩帶，包括側幅。一手抓住肩帶的一頭，另一隻手則抓住與之相連的罩杯的中部，用力拉。無論肩帶是否可以調整長度，判斷肩帶的標準是：肩帶的彈性越小，能夠提供給乳房的支撐力就越大。
罩杯的判斷標准也跟束帶類似，罩杯邊緣的面料彈性越小，就能給胸部更好的支持。選購時必須試穿，無論是什麼款式的運動內衣，罩杯都必須包住整個乳房，毫無溢出。如果不能充分包圍，那麼就要選大一碼的罩杯。
判斷束帶是否合適也需要試穿，將一隻手指伸入雙乳罩杯之間的束帶之下，用力拉。如果你不能將帶子拉到離開你的身體2.5厘米之外，那就是合格的尺寸。如果是可調整松緊的文胸，則將扣子扣在第一個金屬圈上再做上述實驗；如果一個文胸你只能把它扣在最後一個金屬圈才合身，那應該換一個小點的尺寸。接下來，伸直雙手舉過頭，如果束帶跟著上移，那麼就是太大了，同樣需要換小點的尺碼。
准確按照胸部尺寸選購
每次購買之前都必須重新測量一下自己胸部的尺寸，因為我們胸部的情況會時常變化。不同地域和不同款式的運動文胸，尺碼都有很多差異。有的商品沒有細化的罩杯尺寸分類，可能只有L、M、S這樣的大分類，或者有些運動文胸的罩杯尺碼和你的測算方式不同（比如不同國家之間），這都不是問題，每家會有自己的測算表，換算一下就知道大概情況了。去實體店就有這樣的好處，親自去試，店員可以幫助你了解一下產品信息，再自己去感受，大小、材質、支撐性、透氣度、某些設計是否合理，不必太拘泥於於尺碼。

H. 運動內衣怎麼選尺碼 運動內衣緊一點好還是松一點好

運動內衣是直接貼身穿在胸部的，對於胸部來說，合適的尺碼很關鍵，運動內衣的尺碼選擇需要根據罩杯的大小和運動的激烈程度來選擇適合自己的。
運動內衣怎麼選尺碼
測試自己內衣尺寸的方法有很多，一般是俯身開始測量圍度。上身前傾45度，軟尺繞過乳點一周，得出上胸圍尺寸;下胸圍的測試方法是：身體直立，軟尺緊貼乳根，水平環繞胸腔一周，就可以得出下胸圍尺寸;罩杯的胸型等於上胸圍尺寸減去下胸圍尺寸。可以參考下圖詳細的運動文胸尺寸對照表。還有一種方法就是很簡單的，那就是將雙手伸進去摸，整個內衣有一段空開的距離就是最好的。常用的方法是一隻手指伸入雙乳罩杯之間的束帶之下然後用力拉，如果不能將帶子拉到離開身體2.5厘米之外，那就是合格的尺寸。

運動內衣緊一點好還是松一點好
運動內衣買合適尺寸的，要麼買均碼的。運動內衣購買不僅要看尺碼，還要看運動強度，不同運動選擇不同強度的運動內力，例如跑步選擇高強度的內衣，普拉提選擇低強度的內衣。運動內衣尺碼有兩種類型，一種是均碼，一種是有尺碼的。均碼運動內衣適合中低強度運動，例如一般性的健身跑跳、瑜伽等等。而且均碼運動內衣通常來說適合胸部嬌小的女性穿戴。還可以作為日常打底穿搭，洋溢女性時尚、陽光、青春魅力。而有大小碼標識的運動內衣，適合一般胸部大小(CD杯)以下的女性穿戴，運動強度可以是中高強度運動。像這類文胸尺碼標識的運動內衣，大家只需要知道自己平時穿的什麼尺碼文胸即可。

1、不同強度運動內衣選擇：低強度運動：公路騎行、保齡球、高爾夫球、走路、重量訓練、普拉提等，由於運動強度較小，可選擇普通固定的背心內衣。

2、中強度：滑雪、劃船、高爾夫、滑冰、動感單車、快走、網球羽球乒乓球等，由於運動強度較大，必須選擇支撐力度更高的運動內衣才行。在中等支撐的運動內衣的基礎上，織物的強度更大，透氣性更加，並且內衣結構更加穩定。

3、高強度：跑步(含快跑和慢跑)，騎馬，足籃排，山地騎行(主要指速降或復雜坑窪路面)，有氧健身操等，雖然運動內衣基本都會壓胸，越高防護的越壓胸(為了固定性)，但還是要選擇適合自己胸部底圍和罩杯的內衣，不會過緊也不會過松還是好的。

選購運動內衣的注意事項
1、選購有襯墊的運動內衣，可以保護胸部承受跑步時帶來的沖擊。

2、運動內衣有分尺寸，有些也會分罩杯，基本會有S、M、L。

3、設計上有支撐型剪裁的運動內衣，跑步時，胸部不容易晃動。

4、排汗力強的布料，可以避免肌膚發生發炎反應。

5、不同類型的運動內衣適合不同的運動類型，當不知道如何選擇時，高支撐型的是第一選擇。

6、不知道如何挑選運動內衣時，最好到店面試穿，請店員幫忙挑選適合的款式。

7、決定購買前，試穿著跳躍、擺臂和原地跑。如發現會磨擦皮膚、晃動、延展性不足或是不合身，那就重新挑選。

8、准備多件運動內衣來替換，還要時常清洗，一件運動內衣至少可以穿著一年。

運動內衣可以日常穿嗎
運動文胸是起固定作用的，通過外力使胸部和身體盡量成一體，從而減少運動中的胸部晃動。一般多是無鋼圈內衣。因為沒有鋼圈的支持，運動文胸的左右側罩杯不能獨立包裹乳房，是以一片式狀態壓在乳房上。相比普通的日常無鋼圈文胸，運動文胸為了減緩運動帶來的沖擊力，束縛力相應加強，相應的也加強了對胸部的壓迫。長時間穿的話，會壓迫到胸部，而且副乳那邊沒有鋼圈的固定，長期穿感覺胸型會從集中飽滿變得扁平外擴，要想恢復是很困難的。所以運動文胸應在運動的時候穿著，不適合作為日常內衣穿戴。

I. 身高162體重105買運動型內衣，選多大碼

身高162公分，體重105斤，屬於標准體型，買運動型內衣寬松款式的160（m）碼比較合適，修身款式的165（l）碼比較合適

J. 內衣尺碼對照表是什麼

罩杯尺寸 = 胸圍－下胸圍

罩杯型號對照罩杯尺寸（胸圍與胸下圍的差值）

AA約7.5cm

A約10cm

B約12.5cm

C約15cm

D約17.5cm

E約20cm

文胸尺碼（國際通用標准尺碼）：由下胸圍（單位厘米）與罩杯型號組成：

例如 70A、80B

文胸尺碼（英式文胸尺碼）：由下胸圍（單位英寸）與罩杯型號組成：

例如 32A、36B

國際通用標准尺碼與英式文胸尺碼的對照：

如32=70 34=75 36=80 38=85 40=90等

從以上各種內衣尺碼對照表可以看出，女性內衣尺碼的大小，雖然大致相同卻又不盡相同，它們並沒有統一的標准。

總的來說，內衣m碼是多大尺碼的參數和規則如下：

緊身型內衣m碼的標準是：衣長55-58cm、肩寬32-33cm、袖長55cm、胸圍76-78cm、腰圍58-62cm。

合體休閑型內衣m碼的標準是：衣長60cm、肩寬36cm、袖長55cm、胸圍84cm、腰圍62-64cm。

運動型內衣m碼的標準是：根據自己的下胸圍+罩杯型號，m碼的下胸圍一般在68-82cm。

另外，很多商家會根據身高、體重來劃分內衣尺碼的大小號，這樣的m碼內衣是：身高160-165cm 體重80-100斤。

一般來說緊身型m碼內衣相比寬松型m碼要小一點。

最值得注意的是：不同的內衣品牌之間的尺碼是有所差異，加上每個人體型的差異，而且每個人不同時期其體型也存在著一定的變化。

所以在挑選標注S.M.L.XL之類的尺碼內衣時，應該正確測量自己當下的各個尺寸，再來對照商家給出的內衣尺碼對照表，這樣所選到的內衣尺碼會更准確些哦。

(10)運動內衣什麼碼合適擴展閱讀：

文胸尺碼對照表也稱胸罩尺寸對照表，是根據國際標准制定的文胸尺寸、胸罩尺寸表。

水平圍繞胸部乳房底部一周的長度，即為您的胸部下圍尺寸，單位：cm。

購買文胸的時候，往往因根據自己的下胸圍選擇一個相近的概數作為自己文胸的尺碼，例如，如果下胸圍在68cm~72cm之間，那麼請選擇70碼。