美女穿新款內衣怎麼穿

㈠ 女性胸罩正確穿著方法

一
尺碼是會轉變的:
尺碼會隨著食物、運動量、季節轉變等而產生變化。尤其從「冬季到春季」及錯「夏季到秋季」的時候變化更加明顯，所以重新量度是重要的。無論太松或太緊的內衣也不能充分發揮它的效果和功能。
二
胸圍的正確穿戴方法:
把乳房完全套進罩杯內/適度調整乃穿戴的重點
1.手臂穿過肩帶，掛在雙肩，用雙手托住罩杯下方
2.身體向前傾，使乳房完全套進罩杯內再扣上背扣
3.立正後調校肩帶以至松緊適中
4.如有需要，將乳房外側的肌肉推到罩杯里
5.嘗試活動一下身體，看看是否舒適自然
三
穿戴前扣胸圍:
1.雙手穿過肩帶，確認下緣是否成一直線
2.把乳房完全套進罩杯內，調校肩帶
3.穿戴好後，活動一下身體，看看是否舒適自然
4.穿戴wire
form型的胸圍時須更為注意將乳房旁邊的肌肉推到軟圈內
5.扣緊前扣，確定是否聽到「啪」的一聲扣上聲
正確選擇胸罩
·如何正確選擇胸罩
胸部扁平、擴散所造成的外溢是有很多種原因的，除了天生的外溢，有些是因為長時間不穿胸罩，如有許多女性認為冬季衣服較厚，穿不穿胸罩無所謂，這樣就造成你的胸部無支撐點，致使胸部任意遊走，從而形成胸部外溢。或者是因為你的胸部並不小，卻不知選擇怎樣的尺寸才可以托住，錯誤地認為胸罩穿好就是要有緊綳的感覺，因而買得太小，包容不住你的胸部，把你本來很漂亮的胸部給弄扁平了；也有些女性是因為款型沒有選好，至使自己的胸部無法集中，造成擴散。因此，我們在選擇文胸時一定不要怕麻煩，要了解自己適合什麼樣的文胸才有目的地去挑選，如果有以上三種情況的女性請選用集中型的文胸，也就是3／4罩杯的文胸，它能使你的胸部集中。襯托出挺拔的曲線。但要記住，不能認為冬季可以免穿，這樣會前功盡棄。
·胸部下垂型麗人如何選擇胸罩？
胸部下垂者往往是因為胸部較高，但乳房肌肉鬆馳，以及怕胸部有壓縮求舒適而不穿戴文胸，這樣就會產生胸部下垂。如果想要克服和糾正這些缺點，首先你要選擇比平時大一號的文胸，並盡量使用鋼圈和側部有加強功能的文胸，使之加強襯托，由下往上地支撐，但要注意，肩帶的寬度是否能圓滿地符合所託的重量，使乳房的位置提高，並要注意把乳房全部圓滿地填入罩杯內,選擇全罩杯文胸，因為全罩杯文胸，有能力將你的下垂胸部襯托起來。
·胸部矯小型麗人如何選擇胸罩？
胸部嬌小實屬先天型，但可以用功能文胸來進行彌補，平時自己注意是否穿戴合適，不要認為自己的胸部大小，是否可以不穿文胸或著穿較緊身的文胸，要知道，不穿文胸的後果將是平板，太小的文胸會更加壓抑，應穿戴略大一點的文胸，首先讓胸部血液流通，加強它的活動空間讓它可以朝合適的位置和空間發展，如果你這樣健胸有進步的話，記住，再換大點的文胸。針對嬌小型胸部的女性，市場上出現許多健胸款式供你選擇，例如有按摩型、有促進血液循環的微元素不織布文胸，它們對健胸都具有一定的作用，另外你還可選擇定型罩杯文胸，它們都比較適合嬌小胸部的女性。如何面對豐富多彩的胸衣，希望廣大的女性能用大膽的眼光，認真地去挑選、試穿，記住，一定要認真地試穿，因為正確的選擇，不僅使你的胸罩成為你的第二肌膚，更可以創造你的魅力。

㈡ 女生內衣要怎麼穿才是正確的

穿在裡面最好不要露出來，特別實在夏天，要讓人感覺到
你跟沒穿一樣
這樣效果就達到了

㈢ 女生內衣怎麼穿

小衣的話直接像穿其他衣服一樣穿上就好了，小內衣的話第一次女生都不能反手扣好，一般都是在前面扣好了，再轉到背後，然後背上肩帶就好啦。反正以前我是這樣過來的。

㈣ 女人如何正確穿內衣

內衣是女人最俏皮的真我體現。不同款式的內衣讓女人變得風情萬種、形象萬千，並幫她們淋漓盡致地表達出內心的全部情愫。精緻的蕾絲，恰到好處的弧線，溫柔的色彩，如今商場里令人眼花繚亂的品牌設計足以構成女性對內衣最大的想像空間。女人，你穿對內衣了嗎?錯誤穿戴內衣 1、把吊帶掛在肩上不繫上掛鉤 在身體的前面繫上掛鉤，再將罩杯轉回的穿法，容易使底邊和鋼環的位置偏離移動，所以是不對的。就像沒有穿一樣，鬆鬆垮垮的內衣無助於你的體型。另一種錯誤的內衣穿戴原因剛好與此相反，是想自己有清晰的曲線而穿戴緊束的內衣。過於緊束的內衣會在身體上勒出印痕，實際上是把胸部或臀部分割成難看的兩部分。在胸部和臀部造成贅肉。一段時間後，因緊束而切割在內衣外的肌肉會向下慢慢沉降。 2、用手將胸部的側面也收到罩杯中 將鬆散到腋下的胸部收到罩杯中，同時用另一手朝著水平相反的方向拉內衣的底邊，這樣才把胸部整體收到罩杯中。如果你忽視內衣的款式不同以及其實際的功用不同，那麼，這種美麗的東西就會慢慢蠶食你漂亮的身材。 我們彼此的身材是不相同的，有經驗的設計師會針對這種千差萬別的身材設計出功用不同的胸罩，如全包式的、斜包式的、半包式的，或者有托襯的、無托襯的等等，有的托襯會用到鋼絲，並分出不同的長短寬窄來。如果我們只看見內衣的顏色，或只為花邊所吸引，么就有可能選錯款式。內褲的款式同樣是很多的，也因其功用的需要，光形狀就有三角形、四角形和五角形等。褲腰也有高低的分別。 3、將胸衣的邊緣與胸部突起處吻合 把內衣最突出的部分與乳頭重合、然後覆蓋住乳頭的上部，使乳房突起被覆蓋。底邊到突起的長度如果不與胸的高度相一致，這個地方就不會舒適。 內衣，本質上是要有包容性，這樣才能有效地給乳房和臀部以托力。有時，內衣具備不具備這種特性，會涉及到組成內衣的材料及材料的結構方式。用針織的方式來組織材料，不管用的材料是真絲的、全棉的、化纖的、混紡的，都會使它們產生很強的伸縮力，即我們習慣上稱呼的彈性;而雙層結構的針織面料其彈性又強於單層的。 4、把吊帶的肩扣向後拉 向後拉吊帶的肩扣，罩杯能夠固定在正確的位置上。一般吊帶肩扣的前部分是不可伸縮的材料，後背部分是由伸縮性的橡膠材料製成的。深呼吸也不會滑落的原因就在這里。正確穿內衣 1、前傾45度 上半身向前傾斜45度，手穿過肩帶，讓肩帶掛在肩上。 2、調整肩帶 抬頭挺胸，將肩帶調整到自己覺得最舒服的位置。通常肩帶距離罩杯約3 厘米。 3、鉤上後扣收納邊肉 保持前傾的姿勢，鉤上後扣，將乳房底線的脂肪、余肉往中間收攏集中，然後是腋下部分脂肪，這樣才可使乳房呈現豐滿。 4、最後檢查 動動肩膀、抬手看看肩帶是否會脫落，腋下贅肉是否收納進罩杯，肩帶是否呈水平狀。女人穿內衣有大學問 1、選擇款式 內衣的款式不同，其實際功用也不同。如果忽視這一點，只考慮內衣漂亮的外觀，那麼它就會慢慢蠶食你原本出眾的身材。要知道內衣不但需要配合體形，而且也要配合在不同場合搭配的外衣。如果能結合外衣的設計、面料和穿著季節、場合等挑選內衣，就更能體現穿衣者的品位和修養。花酷妖針對千差萬別的身材設計出功用不同的女性內衣，就有全包式的、斜包式的、半包式的，或者是有托襯的、無托襯的等等，有的托襯會用到鋼絲，並分出不同的長短寬窄來，讓女性胸部曲線更流暢，更挺拔，充分襯托出女性的無限魅力。 2、選擇面料 內衣要有包容性，才能有效地給乳房承受力。一般來說雙針織的全棉面料最富彈性且耐用。要注意的是，內衣的生命力是有限的，一旦鬆弛失去彈性，就應該放棄了，及時地除舊換新。說到舒適透氣，不得不提花酷妖的復合結構罩杯，在使胸部曲線更加優美的同時，也讓身體享受到自由的深呼吸。由於它採用了多層復合透氣面料，創造出立體而輕盈透氣的舒適感覺的同時，也使穿內衣不再是一種束縛。 3、選擇碼數 內衣不宜穿得過松或過緊，因為松垮的內衣，就像沒穿一樣，無助於你的體型;過緊的內衣會在身上勒出印痕，對呼吸及血液循環不利。過松或過緊很大程度在於肩帶調節的錯誤，一般女性為斜肩與一字肩，斜肩的女性容易肩帶滑落，造成尷尬，因此，建議使用左右、前後交叉等比較穩固的肩帶扣法，而肩膀比較漂亮的女性，則建議一繞頸或斜扣盡顯嫵媚風情。 特別提醒：隨著年齡、體重等的變化，身體的曲線也會隨之改變。每次購買內衣的時候，應該正確測量現在的尺寸。在挑選內衣時，可以大方坦率地告訴導購小姐自己想要的穿著效果。如：想使小的胸部看起來大一些、想收緊下垂的胸部、想使小腹部平整些等等願望，這樣挑選出理想內衣的比率就一下子提高了。另外，最好不厭其煩地試穿，直到滿意為止。如果你嫌麻煩懶得反復多遍試穿的話，就很難遇到適合自己的內衣。要知道，內衣合穿與否，是全靠女人的細心感受才能體會的。

㈤ 抹胸吊帶內衣怎麼穿

抹胸吊帶內衣怎麼穿

抹胸吊帶內衣怎麼穿，夏天很多的漂亮的衣服是需要露肩的，一些露肩的衣服會讓自己的魅力大增，而且看上去潮味十足，很多的美女寶寶們就會選擇穿露肩的衣服，那麼抹胸吊帶內衣怎麼穿呢？

抹胸吊帶內衣怎麼穿1

穿本身自帶內衣的衣服。

有的一字肩衣服，裡面做出了內衣的形狀，有胸墊在裡面，這樣就直接穿這樣的衣服就可以了。

把內衣的肩帶卸掉。

直接把內心的肩帶卸掉，這樣就成了無肩帶的內衣，直接穿就可以了。

穿肩帶可以繞胸部一圈直接系在胸前的內衣！

肩帶繞胸部一圈後，系在胸前，這樣不會影響美觀。

直接戴胸貼。

市場上各種各樣的胸貼非常多，建議大家購買布面胸貼，不買乳膠胸貼，因為乳膠的衣服不透氣。

把內衣肩帶換成隱形帶。

購買幾條隱形帶，直接把內衣肩帶換成隱形帶就可以了。

直接穿一個裹胸。

直接在一字肩衣服裡面穿一個裹胸，這樣再穿一字肩衣服，這種方法適合小胸的內衣。

直接穿二分之一罩杯的內衣，本身不帶肩帶的內衣。市場上無肩帶內衣太多了，建議大家買二分之一罩杯的，比較美觀。

抹胸吊帶內衣怎麼穿2

1、方法一、剪短肩帶

將肩帶環扣的'線拆開，然後將多餘的肩帶剪掉，並且將邊緣的位置向內折一圈，之後用線將肩帶和環扣的位置縫好。

2、方法二、綁蝴蝶結

將兩根肩帶分別綁成蝴蝶結，用打結的方式讓肩帶變短，就能防止肩帶總掉了，如果覺得其他結好看，也可以打成蝴蝶結以外的結。

3、方法三、背後交叉

將肩帶在背後交叉一下，然後再分別系在吊帶上，這樣肩帶的長度就會縮短，吊帶裙就不會總是掉了，與我們穿內衣時肩帶長的解決辦法是一樣的。

4、方法四、換尺碼小的

如果是剛購買不久的吊帶裙，可以去更換一個尺碼稍微少一點的，這樣肩帶就不會顯得那麼長了，如果擔心之後身材變化導致吊帶裙太短，可選擇吊帶部位能靈活調節的款式。

5、方法五、找裁縫改

如果總是被肩帶往下掉的問題而苦惱，那麼最好是將吊帶裙拿到裁縫鋪，讓裁縫幫忙修改一下，支付一些費用就好，原則上費用是不超過20元的。

吊帶裙肩帶下滑小竅門

建議去買兩枚小小的別針，別在肩帶和上衣之間。別針被肩帶遮擋掉了，所以不會影響美觀。但需注意的時，別針一定要隱藏起來，不然被旁人看到會感到很奇怪。當然也可以將肩帶調短，也可以試著把肩帶打結成蝴蝶結之類的形式。

先將肩帶交叉，然後將左邊肩帶從右邊肩帶下方繞過，再將兩根肩帶從中間垂下並拉緊，之後系成蝴蝶結，並將右邊肩帶折疊到蝴蝶結的旁邊，沿著帶子方向放置在右側。然後將左邊肩帶從蝴蝶結的上方向下繞過，最後在另外一遍系成蝴蝶結，然後整理一下肩帶就可以了。

抹胸吊帶內衣怎麼穿3

抹胸內衣怎麼穿才是正確的

首先要選擇合適的尺寸，只有尺寸合適才能夠避免抹胸出現掉落的情況，而且讓你看起來更加修身一點。另外，可以在穿抹胸的時候搭配隱形肩帶，這樣是為了讓抹胸穿起來更加的服帖，也可以在抹胸上貼上雙面膠，可以增加抹胸的穩定性。

什麼情況需要穿抹胸

1、女生的衣服領子如果太大的話，在低頭或者彎腰的時候就很容易走光了，這個時候可以穿抹胸來避免自己出現走光這種尷尬的情況了。

2、女生如果穿的衣服太透的話，就容易印出自己的內衣了，這個時候就會感覺有點尷尬，為了避免尷尬，不妨穿上一件抹胸來遮住內衣。

3、在夏天，女性都很喜歡穿上一些無袖或者吊帶的連衣裙，無袖的連衣裙容易導致側面出現走光，而吊帶連衣裙就容易露出內衣肩帶，這個時候抹胸就是不錯的選擇了。

抹胸有什麼購買技巧

1、抹胸一般有吊帶抹胸、緊身抹胸和長款抹胸三種。胸部較大的女性因為不需要塑造胸型，可以選擇吊帶抹胸；胸部較小的女生可以選擇緊身抹胸，非常顯胸型；腰部贅肉較多的女性可以選擇長款抹胸，能夠很好地隱藏腰部贅肉。

2、在選擇有肩帶的抹胸時，應該考慮肩帶的寬松，要避免選擇過長肩帶的抹胸，肩帶最好有彈性和可以進行調節，這樣就能夠調節到合適長度，避免肩帶出現滑落的情況，也不擔心有緊勒感。

3、選擇抹胸顏色的時候，最好選擇淺色為主，特別是在夏天，因為這些顏色很百搭，而且對於肌膚的刺激比較小。

穿抹胸內衣的時候尺碼一定要選擇正確不然就很容易掉下去，這樣反而會適得其反，尺寸合適的話是可以讓你的身材更加的修身好看的，可以在抹胸裡面貼雙面膠可以更加的穩定。

抹胸吊帶內衣怎麼穿4

吊帶穿內衣的方法

方法一：將內衣的肩帶取下來。如果是只露出肩膀的吊帶，可以將內衣上方的肩帶取下，這樣就看不出來了。不大適合胸部豐滿的姑娘，上下是皮筋設計，但是又比較細比較窄，所以它的穩定性沒有那麼好。

方法二：穿隱形內衣。隱形內衣可以說是夏季小仙女們的必備了，有了隱形內衣，再也不用擔心穿吊帶露出內衣的尷尬了。

方法三：使用胸貼。如果恰好買的吊帶領口很低，穿內衣不好看，不穿內衣又尷尬，那麼胸貼就是不二的選擇了。

方法四：無鋼圈內衣。鋼圈長時間穿會對胸部造成壓迫，穿上一天胸下面總會壓出點紅印子。不僅勒得不舒服，還阻礙血液循環和淋巴迴流，增加了乳腺疾病的患病率。

無鋼圈內衣把傳統內衣的兩條鋼圈換成橡膠質地，胸下面那兩條紅印子再也不會出現了，抬手仰頭都輕松自如，不會感到有堅硬的東西在戳自己。這種內衣也是明星們的必備款。

方法五：抹胸。抹胸也可以看做是無肩帶內衣，它的優點是便宜，實用，而且上身很緊絕對不會掉。缺點就是沒有聚擾效果，但是特別適合吊帶裙穿。

㈥ 女生內衣怎麼穿正確

首先，要挑選一件合適的內衣~
1、前傾45度
上半身向前傾斜45度，手穿過肩帶，讓肩帶掛在肩上。
2、調整肩帶
抬頭挺胸，將肩帶調整到自己覺得最舒服的位置。通常肩帶距離罩杯約3 厘米。

㈦ 女士內衣的正確穿法

女士內衣的正確穿法如下：

1、兩手穿過肩帶，將肩帶掛在肩上，雙手托住內衣罩杯下方。

2、身體前傾45度左右，將胸罩定於胸部下圍，將乳房套於罩杯內。

3、將後片與胸部下圍對齊，水平拉向後方，反手扣好背扣。

4、用手掌虎口托住乳房，協助將乳房側邊及下邊的胸部脂肪推移至內衣罩杯內。

5、站直身體，調節肩帶，松緊度可容一根手指滑動即可。穿上內衣之後，如果你發現罩杯太空盪，就說明你選擇的內衣尺碼不夠合適，其實選擇內衣過大也會對健康造成不利影響，還會影響胸部線條，由於造成胸部下垂變形。

試穿內衣時得注意幾點：

1、下胸圍是否緊貼，是否水平地穿戴在身體上。

2、罩杯上緣是否過緊，罩杯尺碼是否合適。

3、乳房是否受擠壓或者突出罩杯。

4、肩帶是否合適，要能插入一個手指為宜。

5、背扣是否水平地固定於肩胛骨之下的位置。

㈧ 內衣正確穿法

通常胸部變形或是有贅肉發生，都是因為穿戴內衣不正確而引起的。不重視內衣穿戴的正確方式會導致：

1、影響美觀。(a.內衣穿著太靠下讓底線已經到胃部了。b.肩帶拉得太短了，讓後面的位置提高到肩胛骨。c.內衣傾斜、肩帶滑落)這些錯誤的穿著透過衣服外型的「傳遞」———效果慘不忍睹。

2、影響健康。穿戴不正確的內衣會使姿勢改變、形成贅肉。如果你常感覺到下半身冰涼，或有便秘、腰痛等症狀，可能是內衣選擇不當與穿戴不對造成的。

另外，別忘記了內衣也有使用年限，當內衣漸漸失去彈性、鋼圈扭曲時，再怎樣的穿戴方式也無法形成效果，為了健康與美觀，還是放棄吧。所以，每天依循步驟正確地穿戴它，你將會發現這樣的舉動無形中也會使得胸部UP UP喔！

步驟1 前傾45度

上半身向前傾斜45度，手穿過肩帶，讓肩帶掛在肩上。

注意：如果是直挺著站著穿內衣，很難將乳房全部放入罩杯中，最後形成錯誤穿戴方式，使乳房變形。

步驟2 調整肩帶

最後抬頭挺胸，將肩帶調整到自己覺得最舒服的位置。普通體形的人肩帶應該在距離下方約3 厘米的位置。這是最能夠呈現自然曲線的地方。

步驟3 鉤上後扣收納邊肉

保持前傾的姿勢，鉤上後扣，然後將乳房放入罩杯中。接下來將乳房底線的脂肪、余肉往中間拖入收攏集中，然後是腋下部分，最後為上邊，這樣才可使乳房呈現豐滿狀，其成效會讓沒有做過這樣動作的人嚇一跳。

步驟4 最後檢查

動動肩膀、抬手看看肩帶是否會脫落？乳房是否放在罩杯的正中央？胸罩中心點是否平順？腋下贅肉是否收納進罩杯？肩帶是否呈水平狀？

㈨ 女生穿的那種有兩排扣的那種內衣怎麼穿啊

第一步：兩個胳膊穿過袖口
要穿上傳統胸罩，你應該做的第一件事是把胳膊穿過袖口。一個傳統的胸罩會有兩個袖口，連接罩杯和胸罩後部並繞過胳膊連接到後部。

第二步：扣上胸罩
大部分胸罩後部都有扣勾，連接胸罩右邊和左邊。這些扣勾通常會有2或3個鉤子在一邊，連接另一邊的2或3個圈子。你的目標是把所有的鉤子都栓入圈子裡。許多胸罩會有2或3個調整松緊的位置，因此你可以稍微調整胸罩，讓它更緊一點或者松一點。

第三步：調整肩帶

當你把手穿過袖口並扣上胸罩後，你就需要調整肩帶，讓它們完全貼合在你的肩膀上，而不會太緊或者太松。如果它們太松，就會從肩膀上滑落，一直到你的手肘，而如果它們太緊，你就會感到不舒服，而胸罩的罩杯會被拉得太高。
第四步：感受胸罩有沒有被正確地放置
當你穿上胸罩並調整了肩帶後，你應該輕輕地拉一拉肩帶和側面以及胸罩背面，確保它很合身。之後，你可以去確認乳房是不是都在罩杯里，這是穿胸罩最有技巧的一步。檢查肩帶和胸罩邊緣來確保沒有打結的地方。
第五步：彎下身
你還沒有站起來，起身並彎下腰，朝地面放低你的背部大概兩尺。這會幫你把乳房移到正確的方向。
第六步：把乳房移到罩杯里

首先，感受你的乳房側面有沒有被留在每個乳房外面，在腋窩下面的組織。如果你在鏡子前面，你可能會看到這個多餘的組織。用反向的手去摸每個乳房邊的組織然後把它移進來，這樣它就能填充到罩杯里了。
然後，用同一隻手去提升乳房，這樣你就把側面的乳房挪進來，並且提升了起來。用另一隻手重復對另一個乳房重復相同的捕捉。你的乳房側面應該被輕輕地移到一邊罩杯里並被提升。當你調整好你的乳房後，你可以再次直立站起。

最好胸罩下緣能正好沿著你的乳房底部，而不留任何多餘空間讓它們往下垂。你的乳房應該堅挺而朝上，而不是垂落在內衣下面。
第七步：平順你的乳房
你可能會看到每個罩杯上方有一點突起，讓你的胸部看起來好像要蹦出胸罩了一樣。這是完全自然的，也是在你試圖調整乳房適應胸罩後應該有的樣子。仙子阿，用一個手的兩個指頭，平順胸罩罩杯上面的乳房，直到你把乳房往下按一點兒，讓它們進入你的胸罩。

㈩ 女生穿胸罩是怎樣穿的

女生穿胸罩的辦法，因人而異。胸罩的款式也多種多樣，穿胸罩的辦法也有所不同。那麼，先以最常見也是最傳統的後扣式胸罩為例，來講講女生一般是怎樣穿胸罩的。後扣式胸罩一般是有雙肩帶的，當然也有可以活動的肩帶（即可以裝上，也可以除掉）的。以有雙肩帶的後扣式胸罩為例，一般女生是先彎腰，把胸罩的罩杯內側（象碗那樣內凹的那面）對准乳房。整理出左肩帶跟右肩帶，左手伸直對准左肩帶圍起來的圈伸進去，右手托住罩杯，使肩帶往左手肘移動，到左上臂那先停一停，彎曲左肘防止左肩帶順著左下臂滑落。右手先放開罩杯，伸直右臂對准右肩帶圍起來的圈伸進去，左手趕緊托住罩杯繼續往胸部送，使右肩帶也上移到右上臂，然後，左手把胸罩罩杯直接按到乳房上，右手伸到左臂那，拉著左肩帶往左肩捋，直到把左肩帶推送到左肩上。然後換手，右手按住胸罩罩杯，左手伸到右上臂，拉著右肩帶到右肩上。然後就可以起身，挺直腰桿，松開托著罩杯的手，左手捏住連著左罩杯左邊的左扣帶饒過身體左側往背後脊樑骨那去，右手捏住連著右罩杯右邊的右扣帶饒過身體右側也往背後脊樑骨那去。在那匯合，兩手一起發力，調整角度，使左扣帶跟右扣帶間的3拍暗扣鉤連住。然後就是調整胸部贅肉往罩杯里收攏，調整胸罩肩帶，扣帶松緊，調整胸罩整體位置，使胸罩很好的貼合乳房，就算成功穿戴好胸罩了。如果是活動肩帶的後扣式胸罩，雙肩帶已摘除。那就更簡單了。只需要把罩杯內側（象碗那樣內凹的那面）對准乳房，左手捏住連著左罩杯的左扣帶，右手捏住連著右罩杯的右扣帶，兩手一起抓住扣帶，往乳房上罩，再一起饒過身體側面，左右扣帶在背後脊樑骨那裡匯合，調整角度，略發力，把暗鉤給鉤連上。再調整罩位置，扣帶松緊，調整整個胸罩的位置，使贅肉往罩杯里收攏。就算穿戴好了。還有種無肩帶的，前扣式的胸罩，扣子在兩個罩杯中間的。也分有肩帶和沒肩帶的。先來講沒肩帶的，這種胸罩先把兩個罩杯中間的暗扣分開來。右手抓住右罩杯，大拇指和食指捏住右罩杯左邊的暗扣，右罩杯內凹面對准右乳房罩進去並按住不放，左手饒過身體左側，從背後伸到身體右側，抓住左罩杯再拉回到左胸前對准左乳房罩進去並按住不放，然後移動左手去捏住左罩杯右邊的暗扣，兩只各自捏住暗扣的手，一起發力，調整角度，低頭看清楚後，一起扣上。調整胸部贅肉收攏到罩杯里，調整扣帶松緊和位置，使胸罩很好的貼合乳房，就算穿戴好了。右肩帶的前扣式胸罩，基本穿法跟我們平常穿的外套那樣，很好理解。把胸罩兩個罩杯中間的暗扣分開來，使罩杯內凹面對准胸部，右手先伸進右肩帶圍起來的圈伸進去，左手拉住右罩杯，使右肩帶套到右肩上，按住右罩杯。然後左手饒過身體左側，伸到背後，從背後饒到身體右側，抓住左肩帶往左胸前拉過來，這時可以松開按住右罩杯的右手去幫助左手抓住左肩帶，左手趕緊彎曲折疊起來，去伸進左肩帶圍起來的圈裡，然後右手拉著左肩帶往左肩上移，直到拉到左肩上。然後右手去把左罩杯給拉到左乳房前並罩進去。再接著左手去按住左罩杯，右手按住右罩杯，一起移動到兩個罩杯中間的暗扣上，一起發力，調整角度，低頭看清楚後，把扣給扣上，調整扣帶松緊，罩杯位置，把胸部贅肉給收攏進罩杯里去，就算穿戴好了。女生穿胸罩一般就這4種常用辦法，你現在明白了吧？感謝你的提問，祝你生活愉快！