美體內衣怎麼量身

❶ 塑身內衣怎麼穿塑身內衣正確穿法

穿上胸罩後，將塑身衣由內外翻卷折至塑身衣腰部位置，像一條小短褲。將雙腳套入塑身衣褲管，由下往上慢慢拉提至臀部，使臀部完全包覆。將右手掌順著大腿外側滑下至大腿2/3處，手掌往後方繞到大腿內側，將大腿內側脂肪往上向右邊臀部撥攏(左邊同右邊步驟再執行一次)。再拉起塑身衣上身部分，將肩帶套入兩邊手臂，如有排扣或拉煉，請依個人舒適度同步調整依據個人身形調整肩帶長度。身子挺直，以手掌虎口由背部至腋下到罩杯邊緣方向，將外露的肉肉撥入罩杯中，最後將胸部下緣的部位，向上收攏於罩杯中。試著蹲下數次，確認臀後的中間線位置是否正確且褲襠服貼底部，接著調整褲管(腳)，並檢查塑身衣是否平整有不服貼之處。

❷ 怎麼挑選內衣尺寸

有兩個方面需要我們來確定。

內衣罩杯分A、B、C、D、E等尺寸，罩杯尺寸為上下胸圍的相減差數，比如AA罩杯是8cm以下，A罩杯9-11cm，B罩杯11.5-13.5cm，C罩杯14-16cm，D罩杯為16cm以上者，E罩杯20cm，F22.5cm，G25，H27.5，I30，每加一罩杯+2.5cm。

❸ 如何量胸圍選內衣

測量時，被測者身體直立，兩臂自然下垂，測量未成年女性時，測量者將皮

胸圍
尺水平放在兩肩胛骨下角，前方放在乳峰上，測胸廓一周的圍度。測量成年女性時，測量者將皮尺水平放在兩肩胛骨下角，前方放在第四根肋骨與胸骨的連接處，測胸廓一周的圍度，先測安靜時胸圍度，再測深吸氣時胸圍度，最後測深呼氣時胸圍度。深吸氣時與深呼氣時的胸圍之差稱為呼吸差，可反映呼吸器官的功能，一般成人呼吸差為6-8厘米，經常鍛煉者的呼吸差可達10厘米以上，在測量時，應注意讓被測者不聳肩，呼氣時不彎腰
穿法：第一步，套上文胸扣好搭扣。上身保持向前傾斜45度左右姿勢（如果是站直著穿，很難將胸部全部包進罩杯中，如果是極豐滿型胸部，前傾的幅度還要增加，不然的話就會形成錯誤的穿戴方式，導致胸部變形），手穿過肩帶，讓肩帶掛在肩上，接著將文胸的後搭扣扣牢。

這一步要注意後搭扣不要過緊或過松，過緊造成壓迫壓痕，而過松文胸的穿著穩定性和收攏效果會大打折扣喔！

第二步，將胸部周圍贅肉納入罩杯內。請繼續保持前傾的姿勢，一隻手穩住文胸的罩杯，另一隻手將乳房底線的脂肪、腋下贅肉、乳房斜上方（文胸的交彎位置）的余肉納入罩杯內，這樣才可使胸部呈現豐滿圓潤胸型效果。

這一步要注意：1，腋下副乳贅肉盡量納入罩杯內，達到側收副乳，豐胸美體效果，不過也不要太過刻意或者強制性將副乳塞進罩杯內，這樣既不利於側收副乳也不利於胸部健康。

2，文胸的邊緣要與乳房完全吻合，否則容易造成文胸分割乳房脂肪，對胸部健康和胸型效果都很不利。

3，要試著將文胸的後比（後背下圍部分）向下拉，因為運動和呼吸的時候，最活動的部位是肩胛骨，如果不向下拉，肩帶和罩杯容易移位，造成文胸的穿著不穩固。

第三步，調整肩帶松緊。這個時候身體要直立挺胸，然後將肩帶調整到自己覺得最舒服的位置。一般體型的女性，其肩帶應該在距離肩部最下方3厘米的位置，這也是最能夠呈現自然曲線的肩帶位置。

這一步要注意：1，肩帶的松緊以一個手指能夠放入為宜，過緊容易壓迫肩井穴和勒痕，而過松容易造成肩帶滑落。

2，試著向後拉肩帶，因為肩帶的前半部分不可伸縮，而後半部分具有彈性，這樣罩杯就能夠更好的固定在正確的位置上而不容易移位。

第四步，調整及確認穿著舒適度和胸型效果。最好是對著鏡子做個全面檢查，看肩帶是否對齊，胸部是否放在罩杯的正中央，再就是動一動肩膀，抬高手臂，做做深呼吸，看看肩帶會不會有松動的脫落感，看看罩杯有沒有移位的可能，還得看看腋下的贅肉副乳有無外露或未被包容，罩杯下圍、鋼圈以及雞心位是否完全與胸部吻合等等，這樣基本上已經是非常正確的穿戴文胸了。

❹ 怎麼挑選內衣尺寸

首先要測量上下胸圍的尺寸。

以乳頭為測點，用軟皮尺水平測量胸部最豐滿處一周，即為上胸圍尺寸。再用軟皮尺水平測量胸底部一周，即為下胸圍尺寸。

罩杯的計算公式是：

罩杯尺寸等於上胸圍尺寸減去下胸圍尺寸。算出上下胸圍差之後，根據罩杯尺碼表選擇合適的胸罩。

根據個人體質不同，計算出來的罩杯數也不一定是最終應該買的碼數。

如果脂肪偏多，罩杯的級數應該選大一級。在算出的差值比較模糊時，也應盡量選大一號的罩杯型號，以便乳房有發展的空間。 

❺ 如何挑選內衣尺碼

如何挑選內衣尺碼

如何挑選內衣尺碼？很多時候姑娘們選擇內衣時都是按照自己的尺寸選擇了一個差不多大小的就行，但是這樣真的可以嗎?當然不行所以，怎樣選擇內衣尺寸至關重要，現在就和我一起來具體看看吧。

如何挑選內衣尺碼1

第一步：測量自己的胸圍：

首先你要量出自己的胸圍和下胸圍（75A中的75就是指下胸圍）,乳房下垂者應把乳房推高至正常位置測量，下胸圍的可用標號有：70、75、80、85、90、95、100、105cm。

第二步：確定胸罩的罩杯：

A、B、C、D是指罩杯大小，胸圍減去下胸圍就是罩杯大小。罩杯尺寸（胸圍與下胸圍之差）：AA為7.5cm，A為10cm，B為12.5cm，C為15cm，D為17.5cm。

根據以上步驟來選擇內衣尺碼即可。

如何挑選內衣尺碼2

怎樣選擇內衣尺寸1、如何正確確定自己的內衣尺寸

大多數的人對自己的胸罩尺寸並不是那麼了解，可能對幾年前所穿的尺寸，不管是否合身、舒適，都一成不變的購買相同尺寸的內衣來穿，也因為胸罩的尺寸不合，造成胸部的外擴下垂及副乳的產生。其實人體隨著胖瘦及年齡的增長，身材尺寸會有所改變，隨著季節的變換，每三個月量一次尺寸比較適當。

怎樣選擇內衣尺寸2、如何正確量身

決定選用合身的胸罩、束褲、連身束、內褲，先要測量下列四個部位的尺寸。

上胸圍：身體水平站好，測量乳點部位之胸圍尺寸。乳房下垂者，要以雙手扶持乳房，如同穿胸罩似的狀態，水平的測量乳點部之胸圍尺寸。

下胸圍：水平的測量乳房下方邊緣的胸圍尺寸。

腰圍：水平的測量身體腰部最細部位的尺寸，正確的`腰部高度約在手肘的部位。

臀圍：測量臀部最大部位的尺寸，正確的臀圍高度約在身體的二分之一。

怎樣選擇內衣尺寸3、胸部尺寸測量之步驟

雙腳合並站直，可將量尺與地面成水平狀測量，若稍微有出入測量就不準了。量尺不可以拿的過松或過緊，雙手自然扶著乳房，測量上胸圍尺寸。

測量乳房下邊緣胸圍(下胸圍)尺寸，上胸圍與下胸圍之差，決定罩杯之尺寸A、B、C、D、E。 怎樣選擇內衣尺寸4、如何正確測量內衣尺寸

內衣尺寸最好在選購內衣時要求內衣店員幫助測量。在情況允許下，以赤裸或接近赤裸的狀態將脊椎自然伸直。如果是冬天，可以穿薄質衣服測量。測量的軟尺應與地平線保持平行為准，測量時用力過緊或是過松都不能測量出正確的內衣尺寸。

需要測量上胸圍、下胸圍、腰圍、臀圍、身高等5個地方。內衣尺寸會隨著年齡和季節改變，因為保持內衣尺寸的准確性，最好是於春季與秋季作2次測量為好。

怎樣選擇內衣尺寸5、內衣尺寸測量方法 如何正確計算內衣尺寸

內衣有兩個內衣尺寸，一是「胸圍」，二是「罩杯」。胸圍=通過乳房最高點，水平繞量前後背的數字;下胸圍=通過乳房下緣，水平繞量前後背的數字;罩杯=胸圍-下胸圍。

市面上大部分的內衣尺寸標示一般為下胸圍尺寸/罩杯尺寸，比如70/A，意思是下胸圍為70cm，罩杯為A型。

內衣罩杯分A、B、C、D、E等尺寸，罩杯尺寸為上下胸圍的相減差數，比如AA罩杯是8cm以下，A罩杯9-11cm，B罩杯11.5-13.5cm，C罩杯14-16cm，D罩杯為16cm以上者，E罩杯20cm，F22.5cm，G25，H27.5，I30，每加一罩杯+2.5cm。

❻ 如何正確的穿美體內衣呢

連體式塑身內衣
連體式塑身內衣的穿法第一步：穿上胸罩後，將塑身衣由內外翻卷折至塑身衣腰部位置，像一條小短褲。
第二步：將雙腳套入塑身衣褲管，由下往上慢慢拉提至臀部，使臀部完全包覆。
第三步：將右手掌順著大腿外側滑下至大腿2/3處，手掌往後方繞到大腿內側，將大腿內側脂肪往上向右邊臀部撥攏(左邊同右邊步驟再執行一次)第四步：再拉起塑身衣上身部分，將肩帶套入兩邊手臂，如有排扣或拉鏈，請依個人舒適度同步調整。
第五步：依據個人身形調整肩帶長度。
第六步：身子挺直，以手掌虎口由背部至腋下到罩杯邊緣方向，將外露的肉肉撥入罩杯中，最後將宣布下緣的部位，向上收攏於罩杯中。
第七步：試著蹲下數次，確認臀後的中間線位置是否正確且褲襠服帖底部，接著調整褲管(腳)，並檢查塑身褲是否平整有不服帖之處。
塑身內衣上衣
塑身內衣上衣的穿法第一步：穿上胸罩後，再套上半身塑身衣。
第二步：排扣由下至上逐一扣合，如有拉鏈再隨之拉合。
第三步：依據個人身形調整肩帶長度。
第四步：將身子挺直，以手掌虎口由背部至腋下到罩杯邊緣方向，將外露的小肉肉撥入罩杯中，最後將胸部下緣的部位，向上收隆於罩杯中。並檢查塑身衣是否平整有不服貼之處。
下半身塑身褲
下半身塑身褲的穿法第一步：穿上胸罩後，將塑身衣由內外翻卷折至塑身衣腰部位置，像一條小短褲。
第二步：將雙腳套入塑身衣塑身衣管，由下往上慢慢拉提至臀部，使臀部完全包覆。
第三步：將右手掌順著大腿外側滑下至大腱2/3處，手掌往後方繞到大腿內側，將大腿內側脂肪往上向右邊臀部撥攏(左邊同左邊步驟再執行一次)。
第四步：試著蹲下數次，確認臀後的中間線位置是否正確且褲襠服貼底部，接著調整褲管，並檢查塑身褲是否平整有不服貼之處。女士內衣穿著須注意禁忌

❼ 美體內衣怎麼選尺寸

選擇好尺碼，穿著才能舒適