為什麼晚上脫內衣

❶ 女孩為什麼睡覺前要脫下內衣

如果是正在發育期的女生，睡覺時不穿內衣，可以使你的發育更好。如果是女人期，不穿內衣睡覺，減少乳腺癌的發病率！

❷ 晚上睡覺要不要脫內衣

睡覺應該脫內衣，這樣不會影響生長發育，穿著內衣及不健康也不舒服。如果你覺得不舒服，可以去挑選材質柔軟的睡衣。
睡覺時脫掉內衣，會使胸部得到放鬆。就像人走一天路，晚上脫掉鞋子休息一下。睡覺時脫掉內衣，不僅可以是胸部得到放鬆，還可以促進發育。
女人不穿內衣睡好處就是防治乳腺癌、乳腺增生 這方面的問題.所以女人 不穿內衣睡覺對自己乳房方面 是有很大的好處。最起碼能減少乳腺癌變的可能。
有的人有裸體睡覺的習慣，而有的人則認為裸睡不文明。那麼裸睡究竟是否可取呢？據醫學調查報告顯示，所有的婦女病有60％是因穿著不合適的緊身內褲造成的。
裸睡有種無拘無束的自由快感，有利於增強皮腺和汗腺的分泌，有利於皮膚的排泄和再生。有利於神經的調節，有利於增強適應和免疫能力。
裸睡對治療緊張性疾病的療效極高，特別是腹部內臟神經系統方面的緊張狀態容易得到消除，還能促進血液循環，使慢性便秘、慢性腹瀉以及腰痛、頭痛等疾病得到較大程度的改善。
裸睡不但使人意外感到溫暖和舒適，連婦科常見的腰痛及生理性月經痛也得到了減輕，以往因手腳冰涼而久久不能入睡的婦女，採取裸睡方式後，很快就能入睡了。專家明確指出：穿著緊身內褲睡覺有損健康。因此，作為健康生活方式，您不妨嘗試一下裸睡。?
人的皮膚有很多功能，諸如吸收、免疫以及進行氣體交換等。專家認為，穿了內衣，影響皮膚進行氣體交換，不利於新陳代謝，對此半信半疑的人試了後發現，她原有的肩膀酸痛竟奇跡般地消失，而且覺睡得很香。另據一些體驗過的人說：脫掉內衣睡覺果然很舒服，對一些常見病，如陰道炎、痔瘡、腳氣或打呼嚕等均有好處。?
但裸睡也應注意兩點：一是不應在集體生活或小孩同床共室時裸睡；二是上床睡覺前應清洗外陰和肛門，並勤洗澡。
時刻想擁有健康與美麗的都市摩登女性，臨睡覺前不妨徹底脫光內衣，體驗「睡美人」的超然感受。

❸ 晚上脫掉內衣睡覺有什麼好處

應該是女性吧，我按照女性的情況來說。脫掉內衣睡覺在青春期有助於發育，身體在最舒適的時候身體的機能也是最強的。同時無論是什麼時候對乳腺疾病都有一定的預防作用的，有些內衣太緊的還會間接對肺，胸腔等引起並發症。所以裸睡是對身體有百利而無一害的，前提條件是在家裡或者你睡得地方比較干凈。

❹ 晚上睡覺有沒有必要脫掉胸罩，冬天慢跑步是否可以有減肥的效果

晚上睡覺時一定要脫掉胸罩的，本身胸罩就是對女孩子就不好，
女生一天最好穿胸罩不超過8個小時，晚上脫掉胸罩睡覺可以讓胸部得到一天以來的緊縛感，讓胸部得到很好的休息，從而也讓胸部得到更好更的發育。
慢跑是所有運動中非常有益的減肥運動，消耗的卡路里相對其他的運動也是最多的。
但是，慢跑在春秋天進行是最適宜的，冬天慢跑的話，有一點不好的是，散發的熱量包在衣服里，不能很好的及時散發，容易感冒。
(ps:其實游泳是所有運動中消耗卡路里最多的!)

❺ 為什麼睡覺要脫內衣

有的人有裸體睡覺的習慣，而有的人則認為裸睡不文明。那麼裸睡究竟是否可取呢？據醫學調查報告顯示，所有的婦女病有60％是因穿著不合適的緊身內褲造成的。

裸睡有種無拘無束的自由快感，有利於增強皮腺和汗腺的分泌，有利於皮膚的排泄和再生。有利於神經的調節，有利於增強適應和免疫能力。
裸睡對治療緊張性疾病的療效極高，特別是腹部內臟神經系統方面的緊張狀態容易得到消除，還能促進血液循環，使慢性便秘、慢性腹瀉以及腰痛、頭痛等疾病得到較大程度的改善。

裸睡不但使人意外感到溫暖和舒適，連婦科常見的腰痛及生理性月經痛也得到了減輕，以往因手腳冰涼而久久不能入睡的婦女，採取裸睡方式後，很快就能入睡了。專家明確指出：穿著緊身內褲睡覺有損健康。因此，作為健康生活方式，您不妨嘗試一下裸睡。�

人的皮膚有很多功能，諸如吸收、免疫以及進行氣體交換等。專家認為，穿了內衣，影響皮膚進行氣體交換，不利於新陳代謝，對此半信半疑的人試了後發現，她原有的肩膀酸痛竟奇跡般地消失，而且覺睡得很香。另據一些體驗過的人說：脫掉內衣睡覺果然很舒服，對一些常見病，如陰道炎、痔瘡、腳氣或打呼嚕等均有好處。�

但裸睡也應注意兩點：一是不應在集體生活或小孩同床共室時裸睡；二是上床睡覺前應清洗外陰和肛門，並勤洗澡。

時刻想擁有健康與美麗的都市摩登女性，臨睡覺前不妨徹底脫光內衣，體驗「睡美人」的超然感受。

❻ 女生為什麼睡覺要把胸罩脫掉

戴胸罩睡覺，使胸部持續受到緊壓而發生不適，而且不利於夜間呼吸和血液循環。所以在睡覺前，應松開胸罩或者摘掉胸罩再入睡，盡量使胸部放鬆，以保證淋巴液的正常流動。

❼ 晚上睡覺應不應該脫內衣內褲

晚上睡覺總體而言以舒服和習慣為主，建議還是要給胸部營造一個自然舒松的環境。

內衣在白天時除了應對偶有的激凸之外，還被賦予保持胸型的作用。諸如：收束副乳，防止乳房外擴，防止乳房下垂甚至製造深V效果等作用。能不能真正達到這么多作用暫且不議，但在較長時間聚攏作用力的使用下，青春期的乳房確實可以有效杜絕外擴。當然，這樣長時間地給乳房施加一個密閉空間和力量，尤其是夏天等炎熱季節，對局部皮膚及組織不一定有益。
夜晚的睡眠時間是機體修復和所謂「內臟排毒」的副交感神經活躍期，內臟的運動較活躍，人的精神和運動系統是處在鬆弛的狀態里。寬松的外部環境更有利於機體的進一步放鬆，所以從睡眠質量角度考慮，脫掉內衣或至少松解內衣扣是更有利於睡眠質量的。此外，還有一個重要的意義在於：促進胸部血液循環及淺層淋巴迴流。
雖說「不當內衣選擇致乳腺癌」這一說法缺乏科學依據，但是讓胸部血液和淋巴液實現順暢迴流是有益健康的，可以讓局部產生的對機體有害的物質通過正常代謝途徑排出，不至於迴流不暢，淤積在局部，導致相關疾病的發生發展。

❽ 每天晚上脫掉內衣睡覺有什麼好處

1裸睡益處
編輯

一、裸睡有種無拘無束的自由快感，有利於增強皮脂腺和汗腺的分泌，有利於皮膚的排泄和再生。有利於神經的調節，有利於增強適應和免疫能力。
二、裸睡對治療緊張性疾病的療效極高，特別是腹部內臟神經系統方面的緊張狀態容易得到消除，還能促進血液循環，使慢性便秘、慢性腹瀉以及腰痛、頭痛等疾病得到較大程度的改善。同時，裸睡對失眠的人也會有一定的安撫作用。
裸睡的好處
裸睡的好處
三、裸睡不但使人意外感到溫暖和舒適，連婦科常見的腰痛及生理性月經痛也得到了減輕，以往因手腳冰涼而久久不能入睡的婦女，採取裸睡方式後，很快就能入睡了。
四、專家明確指出：穿著緊身內褲睡覺有損健康。因此，作為健康生活方式，您不妨嘗試一下裸睡。
另外不穿內衣褲睡覺有以下五點好處：
一、血液循環達到完全放鬆，使肢體更舒適。[1]
二、保證皮膚的呼吸通暢，促進新陳代謝的速度。
三、避免內衣褲成為黴菌孳生的溫床。
四、有助於神經壓力的調節。
五、消除疲勞，放鬆肌肉的緊綳。
人的皮膚有很多功能，諸如吸收、免疫以及進行氣體交換等。專家認為，穿了內衣，影響皮膚進行氣體交換，不利於新陳代謝，對此半信半疑的人試了後發現，她原有的肩膀酸痛竟奇跡般地消失，而且覺睡得很香。另據一些體驗過的人說：脫掉內衣睡覺果然很舒服，對一些常見病，如陰道炎、痔瘡、腳氣或打呼嚕等均有好處。
女人裸睡益處

[2]著衣而眠，是習慣。很多人沒有改變。脫衣而睡，是享受。很多人正在進行裸睡，是一種保健方法，它廉價，無須任何費用；它簡單，人人可以掌握；它舒適，人人不願放棄。
1、裸睡能給你舒適快感：裸睡解除了對身體的束縛，給你以無拘無束的自由快感，有利於增強皮腺和汗腺的分泌，有利於皮膚的排泄和再生。有利於神經的調節，有利於增強適應和免疫能力。
2、裸睡能舒緩緊張情緒：裸睡對治療緊張性疾病的療效極高，特別是腹部內臟神經系統方面的緊張狀態容易得到消除，還能促進血液循環，使慢性便秘、慢性腹瀉以及腰痛、頭痛等疾病得到較大程度的改善。同時，裸睡對失眠的人也會有一定的安撫作用。
3、裸睡能祛痛：裸睡的時候身體自由度很大，肌肉能有效放鬆，能有效緩解日間因為緊張引起的疾病和疼痛。有肩頸腰痛、經痛的人不妨試試。
4、裸睡能美容：沒有了衣服的隔絕，裸露的皮膚能夠吸收更多養分，促進新陳代謝，加強皮脂腺和汗腺的分泌，有利皮脂排泄和再生，皮膚有一種通透的感覺。
5、裸睡護私處；女性陰部常年濕潤，如果能有充分的通風透氣就能減少患上婦科病的可能性。男性裸睡同樣可以營造清涼之境，避免精子因為過熱而活動力欠佳。
6、裸睡享安寧：沒有衣服束縛，身體自然放鬆，血流通暢，能改善某些人手腳冰涼的狀況，有助進入深層次睡眠。
7、裸睡能減肥：血液得到很好的循環，皮膚充分呼吸，油脂消耗加快，有助於減肥。
裸睡，是一種保健方法，國內外的養生家和生理學家經過研究發現，裸體睡覺不僅能使軀體舒展舒適，而且對身體健康也有益處。人體的皮膚是面積最大的器官，具有調溫、吸收、排毒、免疫、氣體交換等功能。裸睡有種無拘無束的自由快感，對治療和緩解一些緊張性疾病和生理性疼痛也有奇妙的功效。
裸睡可以消除腹部內臟神經系統的緊張狀態，促進血液循環，加速新陳代謝。有利於神經化學傳導的調節，增強適應和免疫能力，治療緊張性疾病，減輕因緊張性引起的慢性便秘、慢性腹瀉、痔瘡症狀。還能舒緩精神壓力，緩解失眠、多夢、頭痛的現象。
裸睡對女性的身體健康有非常大的好處，相信你一定不知道有哪些好處吧，那就趕快來看看吧!
1、無拘無束：裸睡有種無拘無束的自由快感，有利於增強皮腺和汗腺的分泌，有利於皮膚的排泄和再生。有利於神經的調節，有利於增強適應和免疫能力。
2、調節神經：人在裸睡時，身體外部自由暢通，對神經系統也自然起到調節作用。這不光是有利於增強人體的適應和免疫能力，同時也有利於消除疲勞，放鬆肢體。
3、緩解緊張；裸睡對治療緊張性疾病的療效極高，特別是腹部內?臟神經系統方面的緊張狀態容易得到消除，還能促進血液循環，使慢性便秘、慢性腹瀉以及腰痛、頭痛等疾病得到較大程度的改善。同時，裸睡對失眠的人也會有一定的安撫作用。
4、減少疾病:裸睡不但使人輕松、舒適，就連婦科病，如常見的婦女腰痛和生理性月經痛也可以得到緩解。女性在睡覺時束胸常會引起乳腺炎等疾病也可以得到避免。婦科常見的腰痛及生理性月經痛也得到了減輕，以往因手腳冰涼而久久不能入睡的婦女，採取裸睡方式後，很快就能入睡。
5、輕松心情:裸睡對治療緊張性疾病的療效頗高，尤其是神經系統方面的緊張狀態容易得以消除，緩解緊張情緒，使心情輕松愉快。裸睡對失眠、頭痛、腹瀉等疾病均有所幫助。
女性裸睡的五大神奇作用：
1、裸睡護私處，婦科常見的腰痛及生理性月經痛也能得到減輕；
2、裸睡治失，減少衣物帶來的束縛感；
3、裸睡能減肥，讓血液得到很好循環，皮膚充分呼吸，油脂消耗加快；
4、裸睡能美容，促進新陳代謝；
5、裸睡能祛痛，肌肉能有效放鬆，對治療緊張性疾病的療效極高。
裸睡健康提示

1、被子床單要勤換洗。千萬不要把被子床單當成不洗的貼身睡衣。
2、裸睡時注意不要著涼。人著涼時抵抗力下降容易感冒。
男人裸睡益處

1.利於身體健康。夏季因為開空調睡覺，有很多人因此得了空調病；因為整夜吹電扇，有人被吹感冒了，有人被吹的四肢無力，白天上班都沒精神。裸睡因為身下接觸的是天然毛竹編織的席子，吹到身體上的是自然之風，都為「純天然」的，當然也是最健康的「綠色睡眠」。
沒有衣服束縛，有利於血液循環，有利於神經的調節，也有利於消除疲勞，放鬆肢體，有助進入深層次睡眠。
2.保護男性生殖機能。夏季睡眠時內褲吸收了汗和分泌物，潮濕及不透氣的部位容易讓細菌滋生繁殖，更易增加病原體進入尿道口的機會，甚至引起生殖器的感染。而選擇裸睡則可以避免上述問題。
3.增強男人自信。裸睡有種無拘無束的自由快感，臨床研究已證明其對治療緊張性疾病的療效頗為明顯，對於男性由於焦慮、緊張造成的性功能障礙也有很好效果。
4.增強夫妻感情。對於伴侶來說，裸露的人體是喚起性慾的最好刺激物。建立了裸睡習慣的雙方，對彼此的身體更加坦然，性生活更放得開，男性在性行為中更容易主動。同時，也從心理上利於減少夫妻隔閡，增加親密接觸的機會，彼此也更加欣賞，有利於增進夫妻感情。
男人裸睡提示

1、集體生活時不要裸睡：首先，如果你喜歡裸睡，那麼記住不要在集體生活時裸睡。由於成年人群的特殊性，不擔保集體生活中的某個人身上帶有XING病、感染病等，不要認為感情好或者條件限制就大咧咧的裸睡，後果可能是你吃後悔葯都沒機會的。裸睡有哪些禁忌呢?不要在集體生活時裸睡。
2、在小孩同床共室時不要裸睡：父母是孩子的第一任老師，所以請不要在小孩同床共室時裸睡。對於孩童的幼教重視的再好，比不過不良現象的誘導;為人父母，當謹言慎行。否則，哪天孩子看到了不該看到的，後果，不堪設想啊。對於有孩子的人來說，裸睡有哪些禁忌呢?現在，你知道了吧?
3、隱私部位的衛生要注意：無論男人女人，隱私部位的衛生是基本的，如果不注意，就會把今天的病菌留到了床鋪上，明天裸睡就有了入侵者了;如果明天還不注意清洗，明天的病菌又累加在了床鋪上，日復一日，你的生殖系統防禦能力終有扛不住的時候。所以，裸睡有哪些禁忌呢?切記做好個人生殖衛生。
4、性生活的次數要有節制：有時，裸睡有哪些禁忌和性生活的次數也是掛鉤的。性生活較頻繁的，要勤換被褥。無論什麼原因，一場性愛後的被褥都是不潔的，當然也不需要一次就換，對於夏季性愛出汗量大的夫婦，如果又愛裸睡的，就要勤快換被褥了。
5、居住的環境必須要過關：要想裸睡，居住環境必須過關。居住環境要空氣流通、溫度適宜、安靜舒適，這樣可以從思想上放鬆心情，構築一個良好的睡眠前提。現在，你知道裸睡有哪些禁忌了吧。
此外，一定要注意保暖，調節卧室的溫度和濕度，避免受涼和出汗。還有，床具的軟硬度要適中，床褥要干凈、蓬鬆，經常清洗並接受陽光曝曬。
寶寶裸睡優點

優點一：促進孩子的智力發育
孩子探索世界的第一步是感受世界。積極利用感官發育敏感期，對孩子進行感覺刺激是促進孩子智力發育的很重要的一環。皮膚是人體和外界的屏障，同時也是最重要的感覺器官。通過裸睡，寶寶的皮膚直接和睡袋接觸，可以感受到溫暖、柔軟的棉布，空氣流動時，輕柔的風;睡覺前，媽媽為孩子清洗，用手掌懷抱寶寶的小身體，水的流動，微涼的水溫……種種不同的感覺，時時刺激著孩子，對孩子的大腦發育有著積極的作用。
優點二： 增強寶寶抵抗力
每天睡覺前，媽媽為寶寶脫衣服，做各項睡前准備工作時，寶寶的身體都不可避免地要和空氣直接接觸。氣溫和皮膚表面存在著溫度差異，溫差對寶寶的身體機能形成刺激，溫差越大，刺激強度就越大，這可以有效促進身體的新陳代謝，幫助寶寶改善體溫調節的能力，提高寶寶對疾病的抵抗能力。
寶寶進入夢鄉之後，會自然地翻身，蹬腿……這些動作都會加速睡袋內的空氣流動，穿衣入眠的寶寶對這些變化的感受是間接的，但裸睡的孩子，他們的皮膚可以直接感受到各種不同的細微變化，對溫度的改變可以及時做出相應調整。經常經受類似鍛煉的孩子對疾病的抵抗能力自然會增強。

❾ 睡覺時為什麼要脫掉胸罩

這樣就不會壓迫乳房，使得其在一天的辛苦之後得到放鬆，睡前適當的按摩乳房，可以促進血液循環，促進乳房的生長，預防乳腺癌~~

❿ 女人晚上睡覺為什麼不穿內衣

長時間不間斷地戴胸罩，顯然對身體的發育不利。束縛著乳房的胸罩會對乳房周圍的血管起束縛作用，使血液循環不暢，甚至使呼吸受到影響，尤其是戴過緊過小的胸罩時更是如此。 據報道，美國疾病研究所的一項研究指出：長時間戴乳罩可壓迫乳房，不僅影響乳腺發育，還會造成血液循環障礙、淋巴液流通不暢而易得乳腺癌。日本婦女很少得乳腺癌與她們沒有戴乳罩的習慣有關，而喜愛戴乳罩的美國婦女，罹患乳腺癌的比率遠遠高於日本婦女。 專家指出，人體是一架無比精妙的機器，要使它正常運轉，必須時常予以良好的保養，任何反常的因素都會導致它的某個部分發生故障。長期戴乳罩可因乳房受壓而造成局部組織血液循環不良，新陳代謝產生障礙，甚至形成血瘀、包塊、結節，進而發生癌變。因此，專家建議，喜歡或習慣戴乳罩的女性可白天戴，晚上取下，以避免戴乳罩的弊端。而對於正處發育中的少女，更應該如此