內衣穿上不舒服怎麼調整

⑴ 文胸兩邊太寬頻上不舒服怎麼辦

穿著不舒服的事實，原因是多方面的旅館下面你看，如果你有錯尺碼的幫助
1 2 3佩戴，因為經期不適走錯了路
錯誤的大小，如果你想要把它換下，正確的做法是穿著
第一步：首先知道你的下胸圍

首先你要量出他的胸部和下胸圍（75A 75指的是下胸圍），乳房下垂應在乳房推其正常位置測量，可用胸圍標簽有以下：70,75,80,85,90,95,100,105cm。

第二步：確定胸罩的罩杯

AA，A，B，C，D，E，F指的是罩杯的大小，胸部和胸部的罩杯大小，如果你減少胸部的胸圍之差為10cm那麼你應用A罩（祥見下表）。胸圍與下胸圍

杯大小的差異。
AA7.5厘米
一厘米
B12.5厘米
15厘米
e17.5厘米
ê20厘米
F22.5厘米

案件
：你的胸圍的測量結果為92厘米，你的下胸圍為80cm，減去兩個數字量為12厘米，然後用B罩杯，你應該穿胸罩80B。
由於生產廠家，材質，杯型和風格和一些其他的，還有半滿，四分之三罩杯，建議您在購買胸罩時最好試一下。

正確穿戴胸罩：

了解內衣的尺寸，就可以開始挑選自己喜歡的內衣。但很多女性不了解內衣穿戴正確，如果遵循以下幾個步驟，但你可以襯托出線條美：

的上半身向前傾斜45度，穿過肩帶臂，掛肩膀，舉起杯子，用雙手的底部。

二，上身保持前傾姿勢，扣上背鉤入杯的胸部令人滿意。

經過三扣肩帶輕輕往上拉約兩調整到最舒適的位置為准，用兩個手指可以進去為宜，使之不會太緊或太松。

四，回鉤的位置是固定到肩胛骨的底部應該是平行的。

五，胸部將面臨調整至罩杯，使整個胸部自然狀態
中國抹胸文胸尺碼對照表尺寸表
下胸圍胸圍圍繞一個70A
70厘米82.5厘米12上下胸圍罩杯尺寸
70厘米80厘米10厘米之間的差距

⑵ 無論怎麼穿內衣都感覺特別不舒服

如果穿上內衣感到下面肋骨硌得慌，很可能是鋼圈的位置沒有貼合乳房根部，內衣穿的太靠下。有些導購喜歡在你試穿發現壓杯的時候把肩帶調松，這樣內衣就會穿的靠下。長期這樣穿乳房得不到承托，胸位會下移。因此穿內衣時一定要保持鋼圈貼合乳房根部，肩帶不能太松。這樣不僅舒適，而且也對乳房有承托。當然，過小的鋼圈可能是無法貼合乳房根部的。

⑶ 新買的胸罩稍有點緊,怎樣撐一撐能松一點

可以用手對內衣進行反復拉伸，也可以買個相對應的加長扣，調節一下胸罩的長度，穿著會舒適、寬松一點。

胸罩多穿幾次，水洗過後會變得松一些。實在緊的話，建議重新購買，不合身的胸罩對身體的影響不好，也會抑制胸部的發育。

胸罩過緊，會造成胸下圍、腋下以及後背壓出深深地壓痕，既不舒服，搭配薄透外衣時也很不雅觀，還有就是嚴重壓迫心胸，長此以往，會埋下心胸健康隱患。

(3)內衣穿上不舒服怎麼調整擴展閱讀：

穿戴不合適的文胸的危害：

1、失眠

穿著不適合自己的胸罩會使後背的上半部分肌肉越來越緊，細微的疼痛會使患者很難有個好的睡眠。如果肌肉在睡眠時得不到放鬆，那不可避免地身體會覺得不適。

2、胃疼

胸罩太小會引起消化系統的問題。當環繞背部的胸罩太緊時，它會阻礙橫膈膜的運動，反過來擠壓食道，導致消化功能受影響和食物逆流。

3、手臂疼痛

如果感覺手臂和手發麻，把胸罩的肩帶松一松試試看。緊勒肩部的肩帶會阻斷神經的分布，當血液不能自由地流下手臂，就會讓人感到發疼或發麻。

4、頭痛

如果胸罩支撐力不夠，那胸部的重量就會拉伸頸部和肩部向前傾。當頸部肌肉過度拉伸，就會導致劇烈的頭痛。

⑷ 為什麼自己老是感覺穿內衣一點都不舒服

1、根據你形容的內衣穿著一直感覺會上來，應該是你的內衣底圍不合適，如果是剛剛購買的話建議換小一底圍的內衣。如果是內衣穿很長時間了，那就是時間久了底圍變松，你該換內衣啦。
2、鋼圈總是不在胸部底下
罩杯過小，側面
——罩杯壓胸嚴重
——鋼圈扣在乳房上，而不是卡在乳緣根部
——乳房上外象限一部分被擠出罩杯，可能會被誤認為副乳
——心位浮起
以上這些現象只是圖中模特表現出來的，現實生活中我們穿著罩杯較小的文胸可能並沒有這么強有力的視覺沖擊，但是建議你對照一下，是否出現以下情況：
1、罩杯總是往上滑，經常需要調整；
2、撥完胸是滿的，但是動一動又空了；
3、穿上內衣後感覺乳房疼痛；
4、穿好內衣後，腋下擠出一大坨肉肉。
罩杯過小，正面
——罩杯杯口壓胸；
——耳位部分明顯沒有包住整個乳房，尤其是耳位部分較多乳房溢出；
——鋼圈底部弧度過於緊窄，推擠乳房，形成乳溝；
——外側鋼圈內扣，擠壓乳房組織。
鋼圈底部距離乳房底部好大一段距離，同時壓杯現象非常明顯，罩杯bia在乳房上，把乳房拍扁了。

⑸ 穿文胸覺得很勒，總想往下拉，怎麼辦

穿帶墊子的小背心...或者穿無痕內衣

第一步：首先知道自己的下胸圍

首先你要量出自己的胸圍和下胸圍（75A中的75就是指下胸圍）,乳房下垂者應把乳房推高至正常位置測量，下胸圍的可用標號有：70、75、80、85、90、95、100、105cm。

第二步：確定胸罩的罩杯

AA、A、B、C、D、E、F是指罩杯大小，胸圍減去下胸圍就是罩杯大小，如果你胸圍減下胸圍之差是10cm那麼你應用A罩（祥見下表）。

罩杯尺寸 胸圍與下胸圍之差 。
AA 7.5cm
A cm
B 12.5cm
C 15 cm
D 17.5cm
E 20 cm
F 22.5cm

例
：你的胸圍量得為92cm，你的下胸圍量得為80cm，兩數相減得12cm，那就用B杯，您應該戴的胸罩為80B的。
由於廠商、用料、杯型及款式等一些的原因，還有半杯、四分之三杯等，所以建議您在購買胸罩時最好還是試穿一下。

胸罩正確穿法：

了解內衣的尺寸後，就可以開始挑選自己喜愛的內衣了。不過許多女性不了解內衣的正確穿法，若依循以下幾個步驟，更可以襯托出線條美：

一、上半身向前傾斜四十五度，手臂穿過肩帶，掛上雙肩，用雙手托住罩杯下方。

二、上身保持前傾姿勢，扣上背鉤，使胸部圓滿進入罩杯中。

三、扣好後，左右兩肩帶輕輕往上拉，調整至最舒適的位置為准，以二手指頭能伸進去為宜，使之不會太緊或太松。

四、後背鉤位置應平行固定於肩胛骨下方。

五、將外露之胸部調整至罩杯內，使整個胸部呈現自然狀態

可以到內衣客看看

⑹ 剛買的內衣太緊怎麼辦

如果內衣買小了，穿著太緊，最好的方法是更換大一碼的內衣。暫時沒有辦法更換的情況下，先在內衣後面安裝一個加長扣，增加下胸圍的尺寸，穿起來會舒適一些，不會再勒的難受。

在購買內衣的時候，一定要選擇和自己身材匹配的內衣尺寸，如果太小，穿起來就會很緊身，有不舒適的感覺。

穿小了的內衣有什麼壞處？

1、如果內衣尺碼太小，在穿的過程中會對胸部造成壓迫，還會讓文胸出現上移的情況。如果文胸上移，如果內衣上有鋼托，更加會對乳房造成壓迫，所以要及時對內衣進行調整。

2、如果內衣長時間壓迫胸部，就會影響胸部的供血情況，時間一長會讓胸部有疼痛感。

新買的內衣有點緊，可以先調整一下兩邊的肩帶，調松一些，再穿上試試，如果合適了則說明只是肩帶調的太緊了，內衣其他方面是沒有問題的。

如果調整了肩帶還是覺得緊，則不正常，說明內衣買小了。

一般買新內衣，都是要選擇罩杯大小合適，下胸圍也不會覺得勒得慌的內衣，如果穿上之後覺得有點緊，調整肩帶後也沒有改善，則說明買小了，要麼就是罩杯小了，要麼就是胸圍買小了。

⑺ 內衣怎麼穿都不舒服 穿了那麼久才知道是這個原因造成

1 腋下被磨到——現在的很多內衣都做得側比很高，容易磨到腋下副乳。讓人感覺很不舒服。還有些內衣採用一些蕾絲面料，摩擦皮膚時會很癢。如果是腋下有副乳，側比高的話感到不舒適是很難避免的。通常情況如果內衣合適的話副乳是可以迴流的，這種情況可以在三四天內緩解，所以姐妹們，為了讓副乳迴流，還是得辛苦幾天哦！
2 雞心頂到胸骨——那些胸骨比較高的姐妹，穿高心位的內衣會很痛苦。建議盡量還是選擇低心位的內衣，當然胸骨不高且胸部較為豐滿的妹子們還是可以選擇雞心位高一點的，因為它的包容性更好。
3 肩帶往下滑——有些內衣的肩帶設計的很靠邊，以為這樣可以收住副乳。其實肩帶靠邊對罩杯的承托很有影響，而且肩帶還容易下滑。還有肩帶變松，缺少彈性，文胸穿著時間過久，面料耗損，肩帶自然鬆弛；晾曬方法錯誤；面料本身彈性不好，不持久；選擇文胸罩杯型號小於乳房實際穿著需要等等一些細小的問題，都會造成肩帶下滑。
4 動一動就跑杯——有些妹子反映穿上內衣撥好肉滿滿的，還有漂亮的乳溝，稍微過了幾分鍾，肉肉就消失了，杯也空了。有些人說是因為底圍太鬆了。其實這樣通常都是因為罩杯小了，罩杯不能夠完全收攏、固定住乳房。
5 乳頭在杯口——乳頭在杯口，跑出來還要塞回去？這說明是好消息，內衣穿太小了！不過千萬別再穿了，趕快找大一號杯的試試去。
6 腋下圍帶不服帖——除了圍帶太松以外，乳房下移拉長，胸位顯垂，這些使得罩杯在著身時也隨之向下墜，圍帶會向上抽，就像翹翹板，因此夾彎位旁的圍上捆會出現漏斗形的不貼膚
7 後圍帶往上跑——下移的乳房會影響罩杯在胸部的位置。建議在平時多多留意調整文胸在胸部的位置，使前後圍帶一樣高。
8 被勒出紅印——內衣把胸部兩旁勒出了印，很多女人都會有這個困擾。一般來說罩杯的大小是由上下胸圍的差值來決定的，如果內衣尺寸合適，那可能是因為文胸的底圍過緊造成的，你可以試換一件底圍較松的來看看情況怎樣。

⑻ 為什麼穿文胸穿著穿著就偏了,還不舒服老是咯

有兩個可能。
一、你可能有大小胸。由於胸部一邊大一邊小，而我們選文胸尺碼又以大的那一邊為准（這個做法完全正確），勢必造成小的那一邊被罩杯包的不夠大的那一邊緊實，加上日常的一些動作，進而小的那一邊就會發生罩杯移位，最終造成文胸穿著穿著罩杯就會往大的一邊歪了。
解決方法：
a、將小的那一邊的文胸肩帶調得稍稍略松一點；

b、最好是，在小的那一邊的罩杯內配上合適厚度的胸墊，以求平衡；

c、選購連體W型鋼圈文胸。

二、文胸有問題。
a、如果文胸本身沒問題，應該是你穿的不對，自己調整肩帶試試。
b、就是文胸的問題了，檢查下文胸本身是否存在罩杯一大一小、鋼圈大小不一。
解決方法：購買優質內衣，市面上有很多內衣都不錯的，建議買牌子貨。瑪蓮娜的花園就屬於舒適健康自然那種文胸。