前後肩帶內衣怎麼穿

1. 胸罩怎麼正確穿戴

胸罩的正確穿法如下：

1、前傾45度，上半身向前傾斜45度，手穿過肩帶，讓肩帶掛在肩上。

2、調整肩帶，抬頭挺胸，將肩帶調整到自己覺得最舒服的位置。通常肩帶距離罩杯約3厘米。

3、鉤上後扣收納邊肉，保持前傾的姿勢，鉤上後扣，將乳房底線的脂肪、余肉往中間收攏集中，然後是腋下部分脂肪，這樣才可使乳房呈現豐滿。

4、最後檢查，動動肩膀、抬手看看肩帶是否會脫落，腋下贅肉是否收納進罩杯，肩帶是否呈水平狀。

判斷內衣合不合適的方法

1、罩杯過大或過小，罩杯邊緣太空或者是壓胸：當罩杯過大或者太小的時候，罩杯邊緣會出現太空的現象，或者有壓胸的現象。所以遇到這種情況一定要及時更換罩杯。

2、肩帶頻繁下滑：當肩帶頻繁下滑的時候，說明內衣已經不適合你了，當然也有可能是因為你肩帶調節的太松，造成了肩帶下滑。所以購買內衣的時候要調節好肩帶，再決定內衣適不適合你。

3、罩杯底圍尺寸偏小，會造成勒痕明顯：如果你的內衣穿上之後，身體上出現勒痕的現象，說明內衣的底圍太小，造型底圍過緊，導致身體產生了勒痕。很多女生認為這樣內衣不會跑位，恰恰相反，這樣會讓胸部和身體受到傷害。

2. 胸罩怎麼穿帶

胸罩穿戴的步驟：首先兩個胳膊穿過胸帶，再扣上胸罩，扣上胸罩後調整肩帶，感受胸罩有沒有被放到正確的位置，把乳房移到罩杯里，然後平順乳房即可。

大多數女性朋友都會穿戴胸罩，因為胸罩不僅有保護隱私的作用，還可以拖起胸部，讓胸部看上去更挺拔、更有型，那麼下面就來跟大家說一說胸罩怎麼應該穿戴。

詳細內容

• 01

  首先兩個胳膊穿過胸帶，傳統的胸罩都會對胸帶，用來連接罩杯和胸罩後部並繞過胳膊連接到後部，有正反面和松緊用的小紐襻；再扣上胸罩，大部分胸罩後部都有扣勾，連接胸罩右邊和左邊，一邊通常會有2或3個鉤子和另一邊的2或3個圈子用於連接。

• 02

  扣上胸罩後，不要以為就是穿好胸罩了，你只是把它穿上而沒有起到穿它的作用。需要做的是：調整肩帶，讓它們完全貼合在你的肩膀上，而不會太緊或者太松。

• 03

  當你穿上胸罩並調整了肩帶後，你應該輕輕地拉一拉肩帶和側面以及胸罩背面，確保它很合身；之後你可以確認乳房是不是都在罩杯里，如果沒在就站起來彎下身，放低你的背部大概兩尺，慢慢調動胸部，這樣會把乳房移到正確的方向。

• 04

  感受你的乳房側面有沒有被留在每個乳房外面，列如腋窩下面的組織。站在鏡子前面，用反向的手去摸每個乳房邊的組織然後把它移進來，同時提升乳房，這樣就能把它整個填充到罩杯里了。另一個用相同辦法調整。

• 05

  如果你看到罩杯上方有一點突起，讓你的胸部看起來好像要蹦出來一樣。你可以用一個手的兩個指頭，平順胸罩罩杯上面的乳房，把你的乳房往下按一點兒，讓它們進入你的胸罩，調整出乳房適應胸罩後應該有的樣子。

3. 交叉帶內衣怎麼穿

交叉帶內衣穿法如下：

1、單肩穿法

選擇一款可以去肩帶的內衣，然後去掉其中一的根。這樣就可以搭配單側露肩設計的衣服來穿，不會露出尷尬的肩帶。

2、單肩交叉法

對於單肩的衣服還可以用這個辦法，把一根肩帶的一頭，在胸前固定好，另一頭斜著固定弄一個肩帶的位置。

3、掛脖穿法

只留一側肩帶，從脖子後側繞過，掛到另一側內衣，胸前固定，形成一個掛脖的三角形肩帶。即使是削肩衣服也全無壓力。

4、雙肩交叉穿法

可以把肩帶交叉系起來。實在沒有內衣扣情況下，用一個回形針別一下。

5、X型穿法

蝴蝶谷是女人最性感的地方之一，X款的內衣剛好適穿「露骨」的衣服。內衣正確穿好後，把後背的兩根帶子用一枚別扣弄在一起，形成X形狀。

6、背後交叉繞道穿法

把兩根肩帶前方同時取下來，從背後交叉繞道胸前扣起來。這里准備好一副彈性好的內衣低腰帶，然後像這樣不僅能束腰，還能巧妙的露出美背。

7、背後環繞抹胸穿法

想露出性感的內衣，可以選擇這種美背的抹胸內衣哦。在穿大露背衣服時候，這樣的美背內衣反而是一個亮點。

4. 正確穿戴內衣的方法

我分了兩部分：文胸的選擇和配帶的注意事項！
選擇：
很多女孩都有同感，衣櫥里有好多件文胸，可是經常穿的也就那麼兩三件，雖然其它閑置在高閣的文胸也是非常好的牌子，價格也相當的不菲，可是不知為什麼，穿著就是不太舒服，也許有人會說「試的時候還不錯啊」，可是穿著就是這里那裡不合適不太舒服，造型也不是很理想，其實，不同的胸型要選擇適合的文胸罩杯，這樣不僅穿起來舒服，而且會讓你的胸部線條更加漂亮迷人。
文胸雖然有很多的款式，但歸總起來大致可以分為三個種類：全罩杯、1/2罩杯、3/4罩杯。
全罩杯
全罩杯就是可以將乳房全部包起來，肩帶略寬一些，罩杯較軟一點，隱形的效果比較好。全罩杯的文胸鋼圈和側面都有加強襯托的功能，能夠起到提升和支撐的作用，所以比較適合胸部較豐滿的人，較寬的肩帶足可以牽制支撐起胸部的重量，還不會讓豐滿的胸部因時間的流逝而造成鬆弛、下垂，全罩杯的文胸絕對是豐滿女性的首選哦。
1/2罩杯
1/2罩杯的形狀像圓圓的椰子殼的一半的形狀，感覺上只有全罩杯的下半部分，有較好的承托作用，適合胸部較小的人，胸部豐滿的人也可以選擇承托效果特別好的1/2罩杯的文胸。1/2罩杯的文胸雖然承托效果不錯，但是收攏的效果很一般，不會顯現明顯的乳溝，所以也不太適合胸部擴散的人穿著，1/2罩杯文胸經常會設計可拆卸的肩帶，可以在夏天的時候拆下肩帶，以便搭配不同的服裝。
3/4罩杯
3/4罩杯是我自己最喜歡的款式，也是功能比較強大的一款文胸，罩杯的形狀是斜向的剪裁，鋼圈的力量主要集中在側面，是乳房能夠很好的向中間集中，特別適合胸部扁平、擴散的人，可以攏出性感迷人的乳溝和優美的胸部造型線條。3/4罩杯的文胸設計的式樣比較多，造型也很優美，但是缺點在於不能拆下肩帶，即使有可拆下肩帶的款式，拆掉肩帶後罩杯的貼伏性也不是很好，如果一定要搭配的話，選擇肩帶可以露在外面的款式也是很不錯的呦。
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事項：1．胸罩大小選擇要恰當,
以不緊不松正好罩著兩個乳房為宜．
2．胸罩應使用質地柔軟且較薄的布料製成,
不宜採用的確涼、尼龍等悶氣的材料．乳房較小的或萎癟的女子不宜採用較厚的胸罩或填塞棉花．
3．胸罩應保持清潔,
夏天每日更換,
冬天每周至少更換兩次．
4．一般主張睡眠時也使用胸罩,
對保持乳房的形態和健康都有好處．
5．哺乳期婦女可以在胸罩中央相當乳頭部位開洞,
另做一個小罩簾．罩簾用漱紐撳扣在胸罩上．
〖附註·補充〗
睡覺的學問
1．每天睡8
小時的人壽命最長．前不久,
美國癌症協會科研人員的一項調查表明,
人的睡眠時間與壽命長短關系極為密切,
但絕非是睡覺時間越長壽命也越長．這項調查通過數字表明,
每晚平均睡7—8
小時的人,
壽命最長；每晚平均睡不到4
小時的人,
死亡率是前者的兩倍；而每晚睡眠10
或10
小時以上的人,
有80%
可能短命．
2．飯後睡一睡活到一百歲．國內外醫學工作者經過長期研究認為,
絕大多數人,
特別是中老年人飯後適當靜坐或仰卧三十至五十分鍾,
然後再適當活動,
是大有益處的．因為人們吃過飯,
大量食物集中在胃裡,
需要大量的消化液和血液來幫助胃把食物消化掉．這時適當休息,
全身的血液就能流進消化器官,
有利身體健康．
3．睡前美容有益健康．①用頭刷將頭發所粘附的塵垢刷掉．②用各種方法做柔軟體操一分鍾左右．③用清水洗臉．
望對你有用！

5. 露肩裝的內衣怎麼穿

露肩裝的內衣怎麼穿

露肩裝的內衣怎麼穿，愛美的朋友們，平時都十分關注自己的外部形象，經常會尋找一些穿搭方法，來展現自己獨特的美。俗話說，人靠衣裝，下文分享的是關於露肩裝的內衣怎麼穿的相關內容。

露肩裝的內衣怎麼穿1

穿露肩衣服內衣的穿法

1、穿露肩衣服的時候可以直接給胸部貼一個乳貼，這樣避免了很多的尷尬，而且乳貼的面積小，避免漏點。

2、一些只漏肩的衣服也可以把肩帶交叉來穿，也就是把肩帶的前面固定好，後面交叉放在內衣上就可以了，雖然舒適度會降低，但是這種方法還是很簡便的。

3、安裝透明肩帶也是一個很好的方法，一般的內衣把肩帶取下來替換上一個透明的肩帶就可以了，方便又快捷，但是選擇透明肩帶的時候最好選擇舒服一些的牌子，這樣穿起來舒適度更高。

4、穿露肩衣服的情況下可以選擇無肩帶內衣，現在內衣可以滿足很多種服裝的搭配，尤其是漏肩或者之間的衣服穿起來更加的方便。無肩帶內衣的樣式越來越多，可以選擇材質、蕾絲材質等各種各樣的抹胸內衣，滿足自己對內衣的需求。

穿露肩衣服內衣怎麼穿

1、穿帶胸墊的吊帶，如果是半露肩，像圖片一樣，可以穿個帶胸墊的吊帶衣服。

2、交叉內衣帶，如果是穿半露肩的裙子，可以像圖片一樣，穿一件交叉內衣帶的內衣就可以了。

3、穿硅膠文胸，如果擔心內衣外露的話，那麼就穿硅膠文胸吧，這樣的話，文胸直接黏在皮膚上，不用擔心曝光了。

4、穿半罩杯的文胸，現在的文胸各式各樣可以選擇無痕內衣，選擇半罩杯的內衣，這樣無論是穿婚紗還是穿露肩裝都不會尷尬了。

5、使用隱形內衣帶，使用透明的隱形內衣帶，這樣就直接避免了使用內衣帶的尷尬，隱形內衣帶如果離得遠的話，是看不出來的。

露肩裝的內衣怎麼穿2

1、露肩的衣服有什麼搭配法則

1、脖子太短的絕對不適合

脖子修長的女生，穿什麼露肩裝都能為自己的鎖骨加分。同時，領口的位置開闊的程度也能修飾臉型。衣服的領口越大，肩顯得越窄；領口越深，脖子顯得越修長。

2、脖子的裝飾需要講究

太粗的脖飾，會遮住部分脖子的線條，脖子短的人切記不要戴過粗的脖飾！

3、發型的'搭配

脖子長的女生，黑長直，波波頭，波浪卷，都可以隨便出門撩。當然，露出的肌膚可以搭配不同的發型，假如一字領比較靠下，建議留一邊的長頭發，既得體又不失性感。頭發向後梳的話，會顯得更加仙氣。但是脖子短的，絕對建議要把頭發束起來。

2、露肩的衣服內衣怎麼穿

1、可拆式內衣

在挑選內衣時可以找像這樣，在掛勾那邊可以拆掉的，這樣就不會有肩帶的痕跡，基本露肩的一字領就可以利用可拆式內衣來駕馭。

2、抹胸

這張圖片是比較素麵的，也有蕾絲或者有條紋的，可以依照要搭的衣服去挑選，抹胸簡單來說就是內有胸墊的小可愛，可以只穿這件，記得要選夠緊的。

3、內搭比基尼

夏天女生應該都必備一件吧！比基尼款式也很多種，最基本的繞脖子款用來內搭上衣也是會非常好看的。比基尼內搭可用在最近很流行的透膚上衣裡面，完全無違和感之外還有小性感！另外在斜肩上衣露出細細的肩帶也是會很好看的。

4、Nu Bra

Nu Bra的設計就是用小范圍的來讓胸型更包覆、集中，採用黏貼的方式好處是方便壞處就是，台灣夏天比凈容易流汗，會比較沒有安全感。

3、露肩的衣服怎麼搭配時尚

1、露肩上衣+七分褲+單鞋

露肩上衣深V的設計結合一字領的款式，顯得十分知性優雅。搭配一條極簡的黑色七分褲，顯瘦又與上一形成強烈的視覺對比，讓造型更加搶鏡。當然，最搶鏡的還是個性的寬腰帶，豐富造型色彩又輕松提升腰線，很有法式優雅風尚。耳飾也是十分華麗出眾，職場lady可以嘗試哦。

2、印花露肩連衣裙+粗跟鞋+迷你斜挎包

清新的印花露肩連衣裙極具夏日風情，高腰線的設計也十分顯腿長。尤其是搭配一雙同色系的厚底粗跟鞋後，更顯大氣時尚，非常適合度假穿著哦。

3、露肩上衣+半身裙+系帶鞋

極簡的白色露肩上衣搭配姜黃色蕾絲刺綉半身裙顯得柔美又別致，腳上的系帶平底鞋更是十分甜美個性。配上同色手拿包與墨鏡，提升造型時尚指數又顯得十分清爽干凈，喜歡的菇涼可以嘗試哦。

4、露肩連衣裙+平底鞋+迷你斜挎包

線條簡潔的黑色露肩連衣裙十分顯瘦，長及大腿中部的設計顯高又性感，非常適合小個子女生選擇，搭配同色平底鞋與迷你包，各單品色彩彼此呼應又十分統一，極具時尚魅力。

5、露肩上衣+牛仔半身裙+裸色高跟鞋

藏藍色露肩上衣搭配藍色牛仔半身長裙很有色彩漸變的美感，鞋子選擇裸色高跟鞋，輕松延長腿部線條，脖子上的印花絲巾十分個性優雅，不過還是要極高的顏值才能hold住啊。

6、露肩連體褲+簡約涼鞋+糖果色手提包

別致的印花露肩連體褲也是時髦人的心頭愛，簡約one piece就能輕松出街，搭配淺色的配飾更添時尚趣味，也可以就選擇經典的黑色鏈條包搭配尖頭平底鞋，舒適又不是都市優雅風尚。

4、露背的衣服怎麼搭配內衣

1、使用隱形肩帶

很多女生如果要求不會太高，而且身材較為豐滿的話，可以選擇透明的隱形肩帶。透明的隱形肩帶，只要不仔細看都是看不出來的。而且穿著較為舒適，不會往下掉。能讓你在安心的同時還能保持美美的，真是一舉兩得。

2、使用下圍加寬的無肩帶款式

可以選擇下圍加寬的無肩帶內衣。下圍加寬的款式，能夠起到較好的塑形作用，適合大胸的女性。如果有女性覺得露肩一字領上衣或者斜肩上衣搭配透明帶或者閃鑽款肩帶內衣看上去會有點low的話，這種內衣就很合適了。

3、使用U型內衣

這一類叫做U Plunge Backless Strapless Bra，比較出名的品牌是CK，中文名就是U型內衣。可以搭配深V領禮服，也可以搭配露肩的衣服。能夠露出胸部，不露出乳衣。

4、使用延長帶內衣款式/nur bra

可以選擇這樣子的文胸延長帶，令內衣橫帶往下拉伸，達到視覺上消失的效果，文胸延長帶適合無論胸型大小的美眉。而對於小胸美眉而言，就可以直接選擇nur bra。

5、為什麼內衣肩帶總往下滑

1、削肩膀

這樣的肩部非常容易使肩帶下滑，補救辦法是可以選擇背後X型的或者自己將肩帶放長一些並且在背後交叉（適用於可拆卸肩帶型紋胸），不能拆卸肩帶的紋胸相對要牢固些，不易脫落。還有盡量避免半罩杯紋胸的，因為半罩杯的肩帶通常都比較靠外測，這樣容易滑落。

2、質量不好

地攤貨通常不能試穿，質量也沒有保證，建議去品牌專櫃選購比較好，可以咨詢銷售人員，有的內衣肩帶是防脫落的，效果會好些。

3、晾曬方法

經常被忽略的是內衣的晾曬問題，為了延長紋胸的使用壽命，手洗之後（如果是可以取下肩帶的款式，最好取下肩帶），不要將肩帶掛在衣架上，用夾子將罩杯底部夾住倒掛在衣架上。

露肩裝的內衣怎麼穿3

1、露肩連衣裙搭配白色平底鞋合適

要說我穿的最多的鞋子是什麼，白色的平底鞋必須要擁有姓名，穿著舒服百搭，而且不管是什麼年紀的人都可以穿。用露肩的連衣裙搭配白色的平底鞋更加適合年輕的女孩子們穿。

尤其是在校大學生，剛剛學會化妝打扮，然後穿上一條露肩的連衣裙特別好看，既然是年輕的女孩子們穿，露肩的連衣裙顏色就選擇比較淺的，這樣子會更加合適，還可以選擇加入一些碎花元素的露肩連衣裙，整體又更加的甜美可愛，碎花裙也是不怎麼挑身材的，穿上超級好看哦。

2、露肩連衣裙搭配尖頭高跟鞋合適

如果是白色的平底鞋搭配露肩連衣裙是比較甜美可愛的，那尖頭高跟鞋搭配露肩的連衣裙整體就是成熟性感的。

尖頭高跟鞋和普通的高跟鞋不一樣，穿上之後氣勢是很鋒利的，而且氣場也會更強大，搭配上一件性感有女人味的露肩連衣裙就中和了這種鋒利的感覺，上班的時候這么穿是很合適的，會顯的整個人干練會做事，然後又很有人情味，在辦公室裡面是很好相處的。

3、露肩連衣裙搭配復古奶奶鞋合適

奶奶鞋也是最近兩年才開始流行的鞋子，因為設計的比較小巧，而且穿起來很舒服，像奶奶穿的鞋子一樣，所以叫奶奶鞋，但是設計的一點都不老氣哦，反倒是很文藝少女的那種。

用露肩的連衣裙搭配奶奶鞋就比較適合那種安靜乖巧的女孩子，穿上之後會有一種文藝的感覺，這中搭配就特別適合去拍照，營造出那種文藝青年的感覺。奶奶鞋的顏色是比較豐富的，款式也很多，我比較喜歡杏色的平底奶奶鞋，穿著特別舒服，走路也很方便，像嘗試一下的女生可以去買一雙奶奶鞋哦。

4、露肩連衣裙搭配高邦帆布鞋合適

在夏天的時候，除了涼鞋之外，就是穿帆布鞋最舒服了，帆布鞋布料是比較輕薄的那種，穿上之後會比較涼快，而且帆布鞋也很百搭，男生女生都能夠穿，也不怎麼挑年齡。

如果是搭配露肩連衣裙的話，選擇白色或者是淡黃色的帆布鞋是比較合適的，這兩種顏色比較百搭，而且視覺效果很不錯，和什麼裙子搭配起來都很和諧。

6. 肩帶內衣隱形穿法

在炎熱的夏天，很多年輕女性朋友特別喜歡穿露肩裝，露肩裝，非常有設計感，並且也非常性感。但是女性朋友在穿露肩裝的時候如何穿內衣?這就是一門大學問。一般情況下，我們都會讓自己的內衣肩帶隱藏起來，那麼究竟應該怎麼穿呢?可能一些女性還並不是特別清楚。

第一種：單肩可拆卸內衣

這種方法就是把一邊肩帶的長度放調到最長，然後摘下一邊的肩帶掛到另一邊就可以了!這樣不會影響BRA的脫力，重點是不會讓胸部難受。對於一些覺得穿一字領或者是抹胸裙比較沒有安全感的女性來說，這種單肩連衣裙就是一個又可以凹造型，又不會太過於麻煩的時尚單品。當然選擇單肩裙的關鍵就是選擇一個單肩可以拆卸的內衣，這種內衣選擇的關鍵就是要選擇抹胸型或者是背心型的內衣，這樣可以較為緊密的裹住胸部，不會出現掉落現象。

第二種：掛脖款內衣

對於夏季一些喜歡穿掛脖款背心或者是裙子的女生來說，掛脖款就是只要把肩帶長度調到最長，然後把一邊的肩帶繞過脖子掛到另一邊即可

第三種：肩帶固定下圍

今年夏季最熱的恐怕就是一字領露肩裝了，像是露肩連衣裙也是夏季女性的首選。既可以很清涼又可以很女神。有些女性又不想選擇透明肩帶來使用，這樣會比較沒有美感，又有點丑。這個時候要穿露肩裝怎麼辦?最簡單的辦法就是卸下肩帶，並把它們勾在一起，綁在胸下圍處，來加強上托胸部，避免紋胸掉下來。

以上就是我們向大家介紹的具體的穿法，因為一些內衣是可以拆卸的，所以大家最好選擇這種內衣，但是品質一定要非常好，不會讓內衣突然掉落，還有就是大家也可以直接選擇掛脖款的內衣，這特別適合年輕的女性朋友，還有就是也可以把肩帶固定在下圍。

7. 美背內衣的正確穿法步驟

美背文胸是夏天非常流行的內衣，那麼美背文胸的十字帶怎麼穿呢？接下來，讓我們詳細地看看她那個時代的邊肖。感興趣的夥伴，過來看看。

如何穿漂亮的文胸十字帶？

1.單肩法

選一件可以拆肩帶的內衣，然後把其中一根去掉。這樣就可以搭配單面露肩設計的衣服穿，不會露出尷尬的肩帶。

2.單肩交叉法

對於單肩的衣服，也可以用這個方法。將一根肩帶的一端固定在胸前，另一端斜著固定，做出一個肩帶的位置。

3.吊頸而戴

只留一條肩帶，繞到脖子後面，掛在另一條內褲上，固定在胸前，形成一條三角形肩帶，用來掛脖子。即使是露肩的衣服也沒有壓力。

4.交叉肩膀。

你可以穿過肩帶。如果沒有內衣扣，用回形針扣好。

5.x型螺紋

蝴蝶谷是女人最性感的地方之一，X內衣正好適合「露骨」的衣服。內衣穿好之後，後背的兩條帶子用一個扣子系在一起，形成一個X形。

6.在後面交叉繞過。

同時取下兩條肩帶的前面，從後面扣上，交叉繞過胸部。在這里，准備一條低腰帶的彈力內衣，然後像這樣，既能束腰，又能巧妙地露出美麗的背部。

7.背後穿著抹胸。

如果想展示性感內衣，可以選擇這種文胸上衣內衣，後背很漂亮。穿大露背裝的時候，這么好看的露背裝反而是亮點。https://pics0..com/feed/.jpeg?token=

8. 穿吊帶怎麼穿內衣 吊帶怎麼分前後

吊帶穿著非常清爽好看，很多愛美的女生夏天都非常愛穿吊帶，吊帶是很細的一個肩帶，穿普通的內衣會露出來，影響美觀，所以選擇合適的無肩帶內衣最好。
穿吊帶怎麼穿內衣
1、將內衣的肩帶取下來，這樣就看不出來了，不過這個方法不大適合胸部豐滿的女生，穩定性沒有那麼好。

2、穿隱形內衣就不用擔心穿吊帶露出內衣的尷尬了。

3、如果買的吊帶領口很低，那麼胸貼就是不二的選擇了。

4、無鋼圈內衣不會勒得不舒服，把傳統內衣的兩條鋼圈換成橡膠質地，抬手仰頭都輕松自如。

5、抹胸也可以做無肩帶內衣，非常實用，缺點是沒有聚擾效果，但特別適合吊帶穿。

吊帶怎麼分前後
吊帶可以通過有無標簽，有無口袋，以及衣服的領口高低來判斷前後分別是哪一面。如果在網上購買可以看成品展示圖，實在分辨不出可以問店家。如果你購買的吊帶有標簽(指的是在衣服的領口處的小標簽)，一般來說，有標簽的那一面是後面，沒有標簽的那一面是前面。

穿吊帶如何不露肩帶
1、肩帶固定下圍

今年夏季最熱的恐怕就是一字領露肩裝了，像是露肩連衣裙也是夏季女性的首選。既可以很清涼又可以很女神。有些女性又不想選擇透明肩帶來使用，這樣會比較沒有美感，又有點丑。這個時候要穿露肩裝怎麼辦?最簡單的辦法就是卸下肩帶，並把它們勾在一起，綁在胸下圍處，來加強上托胸部，避免紋胸掉下來。

2、回形針

把後背內衣的兩個肩帶用回形針固定在一起，如果覺得回形針不舒服，可以買一個專門的肩帶夾哦。

3、交叉穿法

將扣子交叉之後扣在前面，再將兩條肩帶相連在一起，女生們穿一字領的上衣或者是露背裝的時候就可以選擇這種穿法。

4、胸貼

這種是最省事兒的，特別輕薄，跟沒穿內衣一樣特別輕松，但是也有一個缺點，不適合胸大的女生或是下垂感比較嚴重的。常用的是無紡布、硅膠、蕾絲材質，看自己適合哪種。

5、隱形內衣

完全看不到肩帶的痕跡，也不是真空，內衣就這樣被她們隱形了.其實，只需要一件Nubra，你也可以輕松將內衣隱形。事實上，夏季千萬不要寄希望於透明肩帶。透明肩帶並不透明，反光能力強到令人尷尬。Nubra能解決的不光是肩帶問題。

吊帶怎麼搭配
吊帶的款式非常多，不同的吊帶款式搭配十分多樣。吊帶可以搭配牛仔褲或者闊腿褲都可以，外搭襯衣、夾克或者小西裝都很好看。吊帶也可以搭配裙裝，也可以不用外搭，直接單穿。

9. 內衣正確穿戴方法

內衣正確穿戴方法如下：
1、兩手穿過肩帶，將肩帶掛在肩上，雙手托住內衣罩杯下方。
2、身體前傾45度左右，將胸罩定於胸部下圍，將乳房套於罩杯內。
3、將後片與胸部下圍對齊，水平拉向後方，反手扣好背扣。
4、用手掌虎口托住乳房，協助將乳房側邊及下邊的胸部脂肪推移至內衣罩杯內。
5、站直身體，調節肩帶，松緊度可容一根手指滑動即可。穿上內衣之後，如果你發現罩杯太空盪，就說明你選擇的內衣尺碼不夠合適。其實選擇內衣過大也會對健康造成不利影響，還會影響胸部線條，由於造成胸部下垂變形。

10. 胸罩穿戴正確

正確穿胸罩方法

1、身體前傾四十五度

穿胸罩前，需要先將身體向前面傾斜四十五度，然後將手臂穿過肩帶，並讓胸罩的肩帶搭在肩膀處。

如果是挺直身板穿胸罩的話，不能很好的將乳房放入胸罩中，長此以往的話，會導致乳房變形。

2、調整肩帶

接下來就是要調整肩帶，在調整肩帶時，需要挺直身板。

然後將肩帶調整到比較舒服的位置。肩帶不調整好的話，會覺得很不舒服。

3、勾扣子

待肩帶調整好後，將身體重新向前方傾斜四十五度角，然後勾上胸罩後面的扣子。

接下來，把手放在乳房的四周，並將乳房及其周邊的肉往胸罩裡面推，還有咯吱窩附近的副乳也要推進胸罩裡面，這樣才能將胸型襯托的更豐滿。

4、適當調整

上述步驟全部完成後，將身體挺直，然後活動一下肩膀、手臂等部位。

如果覺得還是不怎麼舒服的話，可以再做適當的調整。

最傷胸的胸罩戴法

1、喜歡穿蕾絲過多與化纖質地的乳罩

好多人喜歡蕾絲多的文胸，覺得漂亮又性感。女性若常穿蕾絲過多、化纖面料的文胸，容易出現潮紅、瘙癢甚至皮炎等皮膚病。



若換穿棉質、蠶絲等面料做成的文胸，過敏症狀即可緩解或沒有。

另外，在乳頭與文胸的反復摩擦中，化纖文胸上的纖維會進入乳頭從而導致乳腺管堵塞。

久而久之，乳管受堵塞，不僅影響將來哺乳，甚至還會引起乳腺炎。

2、長期硬擠乳溝

長期擠出乳溝的結果是減少或阻止乳房內淋巴液迴流，局部氣血不暢，導致乳腺增生，並且長時間胸部活動受限，也會影響到正常的呼吸。

此外，擠乳溝使得乳房中的纖維束和乳腺導管長期受壓，會影響產後乳汁的分泌和排出，直接影響今後的哺乳。



3、長期穿帶有鋼托和海綿的胸罩

為了讓乳房更挺拔、更有魅力，"鋼絲"和"海綿"一直在扮演著重要的角色。

由於鋼托有一定的重量，會壓迫乳房，影響血液循環，時間一長就會使乳腺組織發生各種病變。

女性在選購文胸時，最好選擇沒有鋼托的，即使購買了帶有鋼托的文胸，最好在拆除掉鋼托後再佩戴。

尤其患有乳腺增生的女性，最好不要使用帶有鋼托的文胸，或縮短使用這種文胸的時間，以保證乳房周圍血液循環暢通