怎麼選適合自己的內衣穿的很疼

❶ 女生如何選內衣

女生如何選內衣

女生如何選內衣，眾所周知胸罩能起到支持和扶托乳房的作用，女生健康的內衣就是適合自己胸型的內衣。而且內衣尺碼和保養胸部是一樣重要的，以下詳細介紹女生如何選內衣。

女生如何選內衣1

一、看尺碼

內衣分為幾個不同等級，從罩杯上來說，有A、B、C、D、E、F；從罩杯的形狀來說，有全罩杯、三角杯、1/2杯以及3/4杯。不管選擇哪一種罩杯，一定要先弄清楚自己的胸圍，根據尺碼選擇合適的罩杯，才不會出現空杯或者走杯的情況。

講一下正確測量胸圍的方法，用軟皮尺測量乳點到胸部最豐滿位置，得到的數據是上胸圍尺寸；軟皮尺測量胸底部一周，得到的數據就是下胸圍尺寸。上胸圍尺寸減去下胸圍尺寸，就可以確定罩杯的號型。

二、看胸型

不同的胸型應該穿戴不同款式的內衣，選擇不當可能會引發胸部憋悶，因此要根據乳房形狀選擇內衣罩杯、寬度、形狀和厚度，這樣內衣才會更合身。

說一下比較常見的幾種胸型：

扁平型：胸部扁平，較小，底盤不大，隆起不高。適合選擇容量淺的帶墊模杯文胸。

圓盤形：胸部地盤大，高度低，胸部脂肪散在外圍而不集中，曲線不明顯。選用帶墊杯，有下扒，穩定性能好的文胸。

圓錐形：胸型較豐滿,底面積適中，高度適中。胸點下部比上部脂肪多，多呈圓錐狀。幾乎所有文胸都適合，底部有帶墊的胸圍，能更好的將底部脂肪上托。

紡錘型：底面積適中，乳房隆起高，並向前凸出稍有垂感，形似紡錘。可以選用寬肩帶，有鋼圈，容量深的文胸，支持性比較好。

半球形：理想胸型，較渾圓豐滿，底外圈線與胸側圈線等值寬，側面看成半球狀。可選擇厚度均勻的模杯文胸使整個胸部顯的更加豐滿。

外擴型：雙峰向兩側外擴，胸距過大（胸點間距大於肩寬尺寸的1/2），不集中，可選擇具有塑形功能的調整型內衣，改善胸部形狀。

下垂型：乳房隆起下垂，底圍部分帖到胸部。可以選用高雞心位，底部有承托墊，帶鋼圈的文胸。豐滿下垂應該用寬肩帶的薄款圍，穿的時候可以在底部加上承托墊。不豐滿但是下垂(因年齡增長或者地心引力影響)，則選擇穿著時在底部具有承托襯墊的模杯文胸。

三、看款式

內衣款式眾多，包括前開扣文胸，運動文胸，交叉帶文胸，無肩帶文胸等，大家要根據自己的實際情況選擇合適的款式，不要穿過松或過緊的內衣。為了防止肩帶滑落造成尷尬的局面，最好選擇左右、前後交叉等比較穩固的肩帶扣法；想要小露性感的話，也可選擇美背或有特殊設計的款式。

四、看面料

內衣常見的面料包括純棉，萊卡，蕾絲，絲質幾種，純棉吸汗能力比較強，適合敏感肌膚類型的MM，但是大胸MM除外，因為胸部太豐滿的人穿純棉內衣更顯臃腫；萊卡彈性很大，承托力比較強，很適合做運動內衣，比較適合有副乳、外擴和下垂胸型問題的MM；蕾絲常被運用到三角杯內衣中，自帶浪漫氣息，適合小胸妹子們；絲質面料輕薄舒適，不顯累贅，適合大胸MM。

女生如何選內衣2

內衣的選擇應考慮下列四個方面：

（1）品質。對於女性，內衣品質以滑、軟、透並具有適當的彈性和良好的吸濕性、透氣性的絲織或尼龍及其他類似織物為佳。滑爽柔軟，穿著舒適，並給人以視覺歡快之感；略帶透明，給人以朦朧神秘之感；穿著彈性貼身，可隨體型的曲線隆凹起伏，將人體線條充分地顯現；優良的.吸濕性和透氣性的織物穿著爽快不阿氣，整體效果給人給自己都有良好的感覺。

對於男性，上述品質的織物則不很適用，因為男人穿著滑、軟、透的內衣將失去男性氣質的風采。但具有優良的吸濕性和透氣性的織物則是明性內衣品質的上要要求，例如背心、短褲，選細棉紗、的確良及其他細針織品均宜。

（2）顏色。女性內衣的顏色以能引起人的興命和愉快的暖色調為主，如紅色、粉色、肉色、黃色等。白色內衣給人以和諧、潔凈的感覺，也是可取的。但黑色、灰色，深藍色及其相近的深混合色會給人以沉阿印象，不宜選用、至於帶有花色圖案的內衣，要依據個人的膚色，性格、體型和愛好進行選樣，以艷麗，和諧，令人賞心悅月為主體內容。

男性內衣的顏色應能表現強健有力的陽剛之美為主，例如直色、深紅、藍色均可；但不宜選擇粉色、艷紅或黃色，以免給人以不陰不陽、不倫不類之感。

（3）式樣：主要是要符合自已的體型條件和年齡特點。如年輕女性，體型勻稱者，可選暴露較大的內衣，三角褲、「比基尼」

裝、緊身衣等，而短褲過長，胸罩過大，背心過寬等都是不適官的。但有些內衣褲、「比基尼」裝，過於緊檔貼身，織物又缺乏吸濕性和透氣性，穿著後女性體內各種內分泌物得不到揮發，會引起婦科病。因此，必須注意適當選擇。

近來，有些女性內衣製成連衣式，尤其腰部緊縮式設計，更能從整體上修飾女性的曲線美。有些女式睡衣設計有彈性胸圍，外加可以調節的精美弔扣，更加靈活適體。泳裝型連身內衣，胸圍為一字形，無疑更突出美感：為配合半透露衣裙，帶有各種蕾絲花飾的胸圍若隱若現，平添兒多雅緻風情。

（4）潔凈衛生。這是日常內衣的基本要求，它對於個人健康和人際感覺都有影響。不幹凈的內衣容易引起皮膚病和尿道感染，也會使接近者產生不快之感。因此：必須經常洗換，特別是炎熱的夏天，應每天清洗，使之保持清新潔凈，乾爽宜人。

女生如何選內衣3

1、要選擇適合自己內衣，不要太大，也不要太小

對於一些小胸的女性來說，喜歡穿小一點的內衣，可以擠出飽滿好身材，但是長時間的穿著過小內衣，會嚴重的影響胸部的血液循環，還有可能損害胸部的乳腺組織和懸韌帶，導致胸部下垂，甚至引起各種胸部疾病。

還有些女性喜歡寬松不受束縛的感覺，就選擇大大一點的內衣，但是這樣就是失去了外部內衣對於胸部的支撐作用，容易引起胸部下垂。

所以，選擇內衣時一定要選擇適合自己的，棉質的，運動時也一定要穿運動內衣，減少對於胸部的傷害。

2、買內衣前一定要試穿

女性在平時和經期、孕期、哺乳期、更年期，其體內的雌激素、孕激素、泌乳素的分泌量是不同的，其胸部的大小也是不同的，經期、孕期、哺乳期，由於女性激素的分泌量增加，使得乳腺組織增多、增大，使得胸部增大，這時就需要買大一點的內衣，減少對於胸部的擠壓。

3、不要選擇塑身內衣來豐胸

女性只要穿上塑身內衣，肚子上、腰部的贅肉瞬間消失，傲人挺拔的胸部立馬顯現，所以越來越多的女性選擇通過塑身內衣來豐胸。

但是這樣會壓迫乳房，影響胸部及身體的血液循環，使胸部房下部血液淤滯引起胸部腫脹、疼痛，引發各種胸部疾病，甚至乳腺癌。

想要豐滿的胸部，一定要選擇適合自己的健康的方式泰國野葛根中的葛雌素與角鯊烷、透明質酸鈉，疏通乳腺組織，刺激雌激素的分泌，促使乳腺組織增多、增大，由內而外的滋養豐滿胸部。

❷ 怎樣選擇適合自己的內衣

對很多小姐姐來說，內衣真的很難選！如果僅是知道自己的內衣尺碼，就以為可以「一碼在手，天下橫走」，那就太天真啦，因為品牌偏碼、各個國家尺碼轉換的情況都實在太常見了。

另外，有時候尺碼對了，不代表內衣就合適的哦，你還可能會遇到其他關於內衣的小問題。

今天，我們給大家整理了一個知識合集，大家可以自檢內衣是否合適，趕緊Get起來。

胸圍測量

首先將身體向前彎曲呈90度,這樣，胸部以及四周的肉肉就會集中起來.然後將大拇指和食指打開呈90度,托住胸部下緣支撐著胸部.最後將上半身挺直,以乳頭點為測點,用軟皮尺水平測量一周,這個尺寸即為上胸圍尺寸。

尺寸代碼判斷

買文胸時，需要先測量一下自己合適的文胸尺碼，這個尺碼往往是一串類似「75B」、「80C」的數字加字母的編碼，其中數字代表你的下胸圍尺寸，字母代表你的罩杯大小。

那麼罩杯怎麼算呢？

罩杯的計算公式是：罩杯尺寸= 胸上圍尺寸- 胸下圍尺寸

上胸圍-下胸圍=7.5cm是AA罩杯

上胸圍-下胸圍=10cm是A罩杯

上胸圍-下胸圍=12.5cm是B罩杯

上胸圍-下胸圍=15cm是C罩杯

上胸圍-下胸圍=17.5cm是D罩杯

上胸圍-下胸圍=20cm是E罩杯

例如：胸圍是85厘米，下胸圍是70厘米。那麼85-70=15厘米。那麼就應該選擇70C的文胸，70是下胸圍尺寸，用來確定型號。

測量文胸尺寸時的三大注意事項：

計算出來的這個罩杯數也不一定是你最終應該買的碼數，還有三種可能：

1) 脂肪偏多：罩杯的級數應該選大一級。(例如差值為C級時通常選擇D)

2) 算出的差值比較模糊：你盡量選大一號的罩杯型號，以便乳房有發展的空間。(例如差值為15介於C和D通常的情況下選擇D)

3) 乳房的形狀扁平得象一盤散沙：量出的差值越小，所選杯級卻大。(例如按照科學穿著手法將散失的脂肪給它撥攏成形的時候，量出的差值為B杯，那麼所選杯為C杯)

註：每個人因身材不同，文胸尺碼將會略有差異。

內衣杯型分類

1）全罩杯

全罩杯文胸可以將全部的乳房包容於罩杯內，具有支撐及提升集中的效果，是最具功能型的罩杯，任何體型的女性皆可選擇，尤其適合乳房豐滿及肉質柔軟的人。

2）1/2罩杯

1/2罩杯利於搭配服裝，此種文胸通常可以將肩帶取下，成為無肩帶內衣，適合露肩的衣服。

3）3/4罩杯

3/4罩杯是四種杯型中集中效果最好的款式，如果你想讓乳溝明顯的顯現出來，那就一定要選擇3/4罩杯來凸顯乳房的曲線。

4）5/8罩杯

5/8罩杯與3/4罩杯非常相似，很多女性會將它們混淆，它更適合胸部小巧玲瓏的女孩，更顯豐滿。

胸型分類

圓錐形：乳房隆起較小，底部也不大，但整體挺拔，呈圓錐狀。適合3/4罩杯。

半球形：乳房隆起較大，且飽滿，如同網球的兩半。適合全罩杯。

圓盤形：乳房隆起不高，但底部不小，東方女性多屬此類。適合1/2罩杯。

紡錘形：乳房隆起很高，但底部不大，使乳房向前突出並稍有垂感，像紡錘。適合3/4罩杯或全罩杯。

下垂形：乳房隆起但下垂，下側部分碰到胸部。適合3/4罩杯。

如何正確穿戴

選擇了適合的內衣，也要穿戴正確才行，內衣的穿戴方法如下：

1）前傾45度。上半身向前傾斜45度，手穿過肩帶，讓肩帶掛在肩上。

2）鉤上後扣收納邊肉。保持前傾的姿勢，鉤上後扣，然後將乳房放入罩杯中。接下來將乳房底線的脂肪、余肉往中間拖入收攏集中，然後是腋下部分，最後為上邊，這樣才可使乳房呈現豐滿狀。

3）調整肩帶。抬頭挺胸，將肩帶調整到自己覺得最舒服的位置。

4）最後檢查。動動肩膀、抬手看看肩帶是否會脫落，腋下贅肉是否收納進罩杯，肩帶是否呈水平狀。

穿好內衣後，是否會出現以下幾種情況？如果出現以下幾種情況，證明你的內衣穿戴錯誤。

1）你的肩帶經常下滑

2）你的胸部經常上移

3）解開文胸時，胸部、背部有很深的壓痕

4）穿上文胸，罩杯上沿太空，或者太壓胸

誤區

錯誤的穿戴，都會給你帶來很多的危害！

讓你的身材變形：穿戴錯誤的內衣，胸會越穿也小，背部也會越來越厚。

1）罩杯太小，胸外側被切割出去，擠到腋下，形成副乳。

2）罩杯太大，胸內側被切割，使得間距加大，形成外擴。

3）底圍太小，內衣背帶深嵌肉中，使背肉被切割，形成斷層。

還會出現很多健康問題。

1）肌膚問題：某些材質會導致胸部肌膚過敏或者毛孔呼吸不暢。

2）乳腺問題：錯誤的內衣會擠壓胸部密集的乳腺，產生最常見的乳腺增生。

無論你的胸現在是什麼情況，青吻都希望大家能從現在開始重視它、呵護它。

因為外衣可能騙過眼睛，但內衣不可能騙過身體。

❸ 女孩子如何挑選適合自己的內衣要注意些什麼

內衣是穿在最裡面的衣服，因此選擇合適的內衣很重要，內衣太緊不利於血液循環；過於寬松的內衣在改變人體曲線美的過程中失去了應有的作用，它是不美的。女孩子如何挑選適合自己的內衣？要注意些什麼？

❹ 內衣怎麼選擇

內衣怎麼選擇

內衣怎麼選擇，內衣是女生們每天必穿的貼身衣物，因此正確選擇適合自己的內衣是很重要的，材質好的內衣能更好的保護好胸部，穿戴起來外形也會顯得更加的美觀，下面一起來看下內衣怎麼選擇？

內衣怎麼選擇1

如何正確挑選內衣？

1 / 選擇正確的尺碼

內衣的尺碼又可以分為2個維度，分別是罩杯和大小。

罩杯：如果把罩杯看成一個球面，將它平放，投影到水平面成圓形或半圓形，陰影面積占整個圓面積的幾分之幾，這個文胸罩杯大概就是幾分之幾。

最常見的罩杯有全罩杯、四分之三罩杯和二分之一罩杯，以及三角形罩杯。

罩杯大小是否適合應該是我們在選擇時首要考慮的，因為如果它過大，那麼胸衣則起不到承托乳房的作用，如果太小則會令乳房受到擠壓，嚴重的話還會影響乳房的血液循環。

適合你的內衣應該是兩側及後背沒有明顯壓迫感（更不會勒出痕跡），從正面看可以正好包裹過胸部而不會產生空杯or擠壓現象。

2 / 鋼圈or無鋼圈款？

關於這個問題，其實歷來也是一個爭議點，大胸妹子pick鋼圈款更多一點（因為可以有更好的支撐作用），而部分平胸妹子也pick鋼圈款，因為可以起到一定的豐胸效果，但也有部分走仙女風的妹子更喜歡無鋼圈款，舒適不說還可以走高級性冷淡風。

從胸部定型功能來說，鋼圈款文胸的確能夠給胸部更好的支撐力從而達到「豐胸」以及預防乳房下垂的效果。

3 / 天然面料or化纖面料？

因為是貼身衣物，所以面料的舒適度、透氣性這些因素還是十分重要的，內裡面料不好，穿戴一天下來也是負荷滿滿而且還容易傷害嬌嫩的.皮膚。

一般情況下，面料可以分為純天然面料和純化纖面料，以及兩種面料的混紡。天然纖維製品中，棉面料可以說非常重要了，因為它的吸濕性和保暖性、透氣性都很棒，所以被廣泛運用。

But，人非完人，如果用純棉做的話你的內內可能彈性不太好，摸上去也不夠順滑，洗多了還容易變形（所以不耐穿）所以呀我們聰明的大腦就把棉和其他化纖面料進行混合，這樣就可以發揮二者的優勢！

4 / 根據季節、風格來選擇

為了滿足女生愛美的需求，現在品牌也越來越追求內衣上的多樣化，最直接的表現就是內衣的風格越來越多變。

有日式的小清新，也有經典不出錯的經典款，喜歡性感風的也有無鋼圈貼身bra，微微透視更顯性感。

內衣怎麼選擇2

如何正確的挑選適合自己的內衣

內衣有A/B/C/D/F/E幾個等級，根據胸部的大小來選擇。A杯或者AA杯大多是少女期剛開始發育輕微的隆起，像剛剛開始發酵的面團能看的出又不明顯。初中和高中生可以選擇少女系列的文胸，或者運動內衣。這期間的胸部彈性特別好，也在發育階段不需要特別功能性的內衣，也不可穿著帶有鋼圈的內衣。

如何正確的挑選適合自己的內衣

罩杯分為：全罩杯、3/4杯、1/2杯、三角杯。

每個特徵都不一樣，全罩杯的特徵是可以將整個乳房完全包裹起來，其舒適性比較高，穩定性較好，能解決胸大上下浮動的煩惱，適合豐滿的女性。3/4杯，外形比較完美，多樣性能包裹乳房的3/4獻出迷人的溝，也比較聚攏。這種大中型的內衣適合所有女性，搭配也比較百搭，更適合低胸洋裝。

1/2杯，僅能包裹住胸部的1/2，是比較性感一類內衣，這種類型的內衣比較挑胸部適合胸部較小的女性。搭配露背裝和露肩的都比較好看。三角杯，立體三角杯型。適合年輕時尚的女性，適合海邊度假風，歐美女性比較喜愛的一款，給人感覺大膽又性感。

當你進到內衣店，導購總會問你喜歡厚的薄的，舒適的還是性感的，或者調整型的。薄厚根據自己喜好選擇，舒適性感根據衣服搭配選擇，調整型根據胸部需要選擇。

比如自己副乳比較多的，就是適合調整型內衣，所謂調整型無非就是側比比較高，也就是說腋下的內衣寬度夠大直接接觸到腋窩，這樣副乳無處可逃，但這種內衣也讓人有煩惱就是手臂粗的容易摩擦到內衣腋下的地方，讓人感覺不舒服。

不適合長期穿戴的內衣：運動型、哺乳型、美背。這類內衣有個共同點就是提拉效果不好，只能在需要的情況下穿戴，長時間穿戴胸部容易下垂和壓迫副乳的形成。

文胸的洗護也也是比較重要的，清洗不能粗暴應用溫水輕柔，晾曬的時候用內衣夾子夾住下扒的地方也就是下胸圍彈力的一圈這樣不會因為內衣上的水分過重導致彈力下降。雖然曬太陽能殺菌，但不建議暴曬，內衣裡面的海綿容易發黃。

內衣怎麼選擇3

1、內衣尺碼

內衣的尺碼一定要合適，含有兩個尺寸，一是底圍尺碼，二是罩杯尺碼。因為內衣的尺碼大於胸部的尺碼，會導致「空杯」，並且有可能導致胸部下垂。內衣尺碼小於胸部的胸部尺碼也是不行的，因為會導致胸部有勒痕，並且導致胸部的血液不流暢，無法正常發育。所以內衣的尺碼要跟胸部的尺碼要合適。

2、內衣肩帶

肩帶過緊也是不行的，因為會讓胸部非常的上去，導致胸部難受，還會讓肩膀有勒痕。所以肩帶特別緊是不行的。那肩帶是送就可以了吧！可以是可以，但是也不能特別松，因為肩帶特別松的話，無法固定胸部，並且肩帶會一直往下掉，所以肩帶要選在剛剛好的。

3、內衣扣子

內衣的扣子也是有講究的，像胸部特別大的適合四排或者三排扣，而胸小的適合兩排扣或者三排扣。因為扣子也起著固定胸部的作用，並且扣子是可以根據胸部的大小來改變。

4、內衣底圍

底圍的尺碼就是我們的下胸圍，也是內衣重要的一個測量數據。是起固定內衣的作用，雖然可以通過搭扣去調整松緊，但是底圍設計有寬下趴和窄下趴，要根據自己的身材胸圍去選擇合身的底圍，才不會出現內衣跑杯，或者一舉手活動內衣就往上跑的情況。特別是小胸的女生寬下趴的底圍固定性更好，可以更好的穩固內衣。

因為後扣內衣更適合我們女生。還有夏天的內衣盡量選擇舒適透氣的，冬天的內衣可以選擇厚一些的面料，畢竟胸部也是要保暖的。（在家的時候，能不穿內衣就不好穿內衣，因為不穿內衣真的非常是很舒服。）

❺ 怎麼選適合自己的內衣

對於現代女性來說

內衣是最親密的朋友之一

它不僅是調整胸部的工具

還是個人品味的體現

但是有 70% 的姑娘

不知道該如何去選擇適合自己的內衣

在購買內衣前

首先需要搞清楚不同杯型內衣的特點

【二分之一杯】

罩杯外形設計呈半球狀

杯的前伏與下腳為平行線

穩定性較差，承托力小

比較適合胸部小而平坦的妹子

【四分之三杯】

集中效果最好的一種內衣，適合任何胸型

適合搭配套裝、西裝等服裝

【全罩杯】

整體呈球狀，具有很強的支撐和提升效果

適合胸部豐滿、下垂外擴的姑娘

可搭配運動、休閑裝等穿著

決定了內衣的杯型後

姑娘們需要明確好自己的尺碼

罩杯尺碼=上胸圍-下胸圍

如果你的上胸圍為83厘米，下胸圍為74厘米

那麼，適合你的正確尺碼就是75A

每個品牌的內衣在尺碼上會有細微差距

一定要試穿之後再購買

購買好合適自己身材的內衣後

正確地穿內衣也是很重要的

上半身向前傾斜45度，手穿過肩帶，讓肩帶掛在肩上（注意：如果是直立著穿內衣，很難將乳房全部放入罩杯中，最後形成錯誤的穿戴方式，容易使乳房變形）

將副乳和腋下的肉都收進來，盡可能地往中間集中。

站直，調整肩帶到最舒適的位置。

鉤上後扣，大功告成。

需要額外注意的是

女生每月需要兩種尺寸的內衣

月經前與月經後各一套

因為荷爾蒙變化

胸部的尺碼即使在同一個月內也會變化的

哪怕是精心呵護

內衣的平均壽命也不應該超過十個月

需要定期更新

❻ 怎麼挑 選合適的內衣

那當然得選舒適的內衣才可以，這樣子才不會影響胸部的發展，還會降低乳腺癌的幾率。

❼ 如何選適合自己的內衣

選擇內衣的幾個必要步驟。

要選擇面料舒適的

一、面料必須要親膚柔軟，可千萬不能光圖好看，舒適第一。

二、肩帶合適，那種穿上肩膀上被勒出紅印子、走兩步就滑下來的，都要及時的更換合適的肩帶。

三、有無鋼托，其實我個人比較喜歡無鋼托的，很舒服。但是有鋼托的會有聚攏的作用。

所以夏天我推薦無鋼托的，不會悶熱；冬天選擇有鋼托的更能透過厚重的衣服凸顯身材。

❽ 如何選擇正確的適合自己的內衣

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  內衣有A/B/C/D/F/E幾個等級，根據胸部的大小來選擇。A杯或者AA杯大多是少女期剛開始發育輕微的隆起，像剛剛開始發酵的面團能看的出又不明顯。初中和高中生可以選擇少女系列的文胸，或者運動內衣。這期間的胸部彈性特別好，也在發育階段不需要特別功能性的內衣，也不可穿著帶有鋼圈的內衣。

  

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  當你進到內衣店，導購總會問你喜歡厚的薄的，舒適的還是性感的，或者調整型的。薄厚根據自己喜好選擇，舒適性感根據衣服搭配選擇，調整型根據胸部需要選擇。比如自己副乳比較多的，就是適合調整型內衣，所謂調整型無非就是側比比較高，也就是說腋下的內衣寬度夠大直接接觸到腋窩，這樣副乳無處可逃，但這種內衣也讓人有煩惱就是手臂粗的容易摩擦到內衣腋下的地方，讓人感覺不舒服。