一天不會穿內衣怎麼辦

『壹』 青春期女生可以一整天不穿內衣嗎就是在家的時候。最多不穿多長時間要穿內衣

在家沒有限制的，只要自己感覺舒服就可以的，內衣比較緊適當的放鬆是比較有益的

『貳』 不習慣穿胸罩怎麼辦

你說的那種下胸緊迫的感覺可能是由於穿戴方法不合適而產生的，穿戴好之後：胸罩的後背鉤位置應平行固定於肩胛骨下方，否則就容易滑脫或感覺緊迫。下面分享一下有關的信息，希望對你有所幫助。

胸罩的正確穿戴方法

一、上半身向前傾斜四十五度，手臂穿過肩帶，掛上雙肩，用雙手托住罩杯下方。
二、上身保持前傾姿勢，扣上背鉤，使胸部圓滿進入罩杯中。
三、扣好後，左右兩肩帶輕輕往上拉，調整至最舒適的位置為准，以二手指頭能伸進去為宜，使之不會太緊或太松。
四、後背鉤位置應平行固定於肩胛骨下方。
五、將外露之胸部調整至罩杯內，使整個胸部呈現自然狀態。

—、 胸罩的作用
女性佩帶合適的胸罩至少有以下三個方面的作用：

1、 保護作用

乳房位於前，是嬌嫩、敏感的脂肪性器官，不宜直接與別的東西接觸。在日常生活和工作中乳房都很容易受到撞擊、擠壓等，而佩帶胸罩則可以到保護乳房的作用。
2、 固定和支托作用

乳房是柔軟的、自身缺乏支撐力的器官，隨走路、跑跳而左右搖擺。由於過分的甩動、牽拉乳房腺組織，會影響乳房的血液循環。而佩戴胸罩則可以保持乳房的穩定性。

3、 美化作用

胸罩可以彌補體形上的缺陷，可以調整乳峰的高度和位置。當乳房過小、扁平、不對稱或被切除時，特製的胸罩可以已假亂真：當乳房下垂、肥大時，胸罩也可以掩飾這些不足，增加乳房的美感。

此外，胸罩還可以用來治病，像磁療胸罩、中葯胸罩。
二、 胸罩的結構
胸罩是保護乳房、美化乳房的女性物品，它一般由系扣、肩帶、調節下部的金屬絲、填塞物等組成。
1、 系扣
兩套或者三套扣眼使你可以調節胸罩背部的寬度。
2、 胸罩下部的金屬絲
胸罩杯下部縫合處加入的金屬絲具有很強的支撐力。
3、 填塞物
胸罩本身就可以帶有填塞物或者帶有一套可以自由抽取的襯墊。
4、 肩帶
肩帶應該寬一些，以承受乳房的重量，而且也不會磨壞皮膚。
5、 調節扣環
調節扣環使肩帶變的可以調整，以便很好地配合肩膀。
三、如何選擇胸罩
胸部扁平、外散型女性如何選擇胸罩？

胸部扁平、擴散所造成的外溢是有很多種原因的，除天生之外，有些是因為長時間不穿胸罩，使胸部任意遊走，從而形成胸部外溢。或是因為不知如何選擇合適的尺寸，胸罩尺寸太小，包容不住你的胸部，把你本來漂亮的胸部給弄得扁平；也有些女性是因為款型
沒有選好，至使胸部無法集中，造成擴散。因此，以上情況的女性請選用集中型的文胸，也就是3／4罩杯的文胸，它能使你的胸部集中，襯托出挺拔的曲線。

胸部下垂型女性如何選擇胸罩？

胸部下垂者往往是因為胸部較高，但乳房肌肉鬆馳，不穿戴文胸，時間久了就產生胸部下垂。要想恢復胸部原有的健美，首先你要選擇比平時大一號的文胸，並盡量使用鋼圈和側部有加強功能的文胸使之加強襯托，由下往上地支撐，但要注意，肩帶的寬度是否能符合所託的重量，使乳房提升到合適的位置，並要注意把乳房全部圓滿地填入罩杯內,此種類型的女性最宜選擇全罩杯文胸，因為全罩杯文胸，有能力將你的下垂胸部襯托起來。

胸部矯小型女性如何選擇胸罩？

胸部嬌小可以用功能文胸來進行彌補，不要認為自己的胸部大小，是否可以不穿文胸或著穿較緊的文胸，要知道，不穿文胸的後果將是平板，太小的文胸會限制胸部的發育，應穿戴略大一點的文胸，讓胸部血液流通，加強它的活動空間讓它可以朝合適的位置和空間發展，如果你這樣健胸有進步的話，記住，再換大點的文胸。針對嬌小型胸部的女性，市場上出現許多健胸款式供你選擇，例如有按摩型、有促進血液循環的微元素不織布文胸，它們對健胸都有一定的作用，另外你還可選擇定型罩杯文胸,它們都比較適合嬌小胸部的女性。

乳房豐滿的女性如何選擇胸罩？

豐滿女士最好穿黑色或白色系（乳白、牙白、漂白、灰白等）的內衣。中性色或各種加灰色系，都會減弱豐滿女士的光彩。同時，黑或白色的內衣，與各色外裝搭配都比較容易配色。輕、薄、絲質面料，適合豐滿女士的內衣。運用蕾絲、荷葉邊裝飾，體現女性的柔美和浪漫。薄的彈性面料是這類內衣的常用品，不僅使人舒適，而且不顯累贅，使豐滿體形具有現代時尚的風格。最好不選純棉質內衣，因為雖然棉質有吸汗、透氣的優點，但對於豐滿體形來說，容易造成臃腫、落伍的不良效果。最好不選加內墊的文胸和加壓襯的底褲，強力腰封也不益干體形塑造，反倒給人厚重的造作之感。應當相信，你的豐滿本身就是一種自然的美麗。文胸最好選深罩杯和3/4、4/4型，寬肩帶、加土台，加鋼絲托，有利於豐胸的造型。1/2罩杯往往承托不住豐滿的乳房，很容易出現乳房上溢，鬆鬆垮垮。

理想的胸罩應該是在人體活動時剛好能托起乳房，能盡量限制乳房的活動而不影響呼吸，取下後皮膚上不應留有壓迫的痕跡。因此，當你去商店購買胸罩時，應先測量一下自己的胸圍，即用軟皮尺沿兩側乳房的下緣繞胸一周測量，這個尺寸即是應買胸罩的尺寸。胸罩大小要適中，如果過小，會壓迫乳房和乳頭，影響呼吸和胸廓、乳房的發育；而胸罩過大，則達不到支托、保護乳房的作用。此外，睡覺時應把胸罩取下，以免影響呼吸和血液循環。

戴胸罩也要有個講究，才能達到保健目的。首先，胸罩的型號要與乳房大小相適應，不能太緊，尤其是少女發育期，隨著乳房的發育，要及時更換適合的型號。其次，製作胸罩的材料，不要太硬，要柔軟、有承托力和一定的透氣性能，以薄棉布和的確涼為好。

胸罩的背帶不能太細太窄，應有二個手指寬度，不能用細繩代替，以免損傷皮膚。第三，每天要有一定的調節時間，夜間就寢時應把胸罩取下，使乳房和胸、背部肌肉放鬆，有利於局部血液循環。

『叄』 夏天不想穿內衣,有更好的辦法嗎

1.吊帶背心代替文胸:以吊帶背心作為打底衣，穿在外面完全可以代替文胸。如果怕暴露，就把胸貼縫在背心裏面。2、抹胸代替胸罩:穿抹胸的時候要搭配隱形胸罩，避免肩帶的尷尬，順從的穿。3.不要直接穿:如果我比較熱情開放，不穿內衣也沒問題。

4.穿有胸墊的衣服。現在有商家專門針對這種情況推出了帶胸墊的衣服。材質舒適透氣，平日也可以當運動服穿，不燙手。5.穿奶油貼。乳房貼片可以說是一種時尚前衛的女性用品，可以貼在乳房上代替胸罩，同時不留痕跡。

文胸是女性使用的內衣之一，又稱乳罩布、乳罩、胸罩、乳罩或乳罩。它的作用是保護和支撐乳房。據說「bra」一詞最早出現於1907年，當時美國時尚雜志VOUGE印刷了「bra」一詞，1911年「bra」一詞正式被收入牛津詞典。

胸罩的作用:女性的乳房大部分是脂肪組織，部分韌帶和皮膚提供內部支撐。但有時這些支撐不足以支撐乳房(尤其是對於老年婦女)或阻止乳房移動，從而引起疼痛和不適。戴胸罩的主要原因是為乳房提供外部支撐，增加舒適度和流動性。http://tqjimg.tianqistatic.com/content/images/202108/09/1b45c80c49232d23.jpg

『肆』 不愛穿內衣怎麼辦，內衣太束縛了。冬天一般都不穿，外套穿外面完全看不出。但是越來越熱，夏天那麼熱

其實女生大概都不太願意穿內衣。原因有很多，第一是熱 ，夏天穿個內衣確實是超熱的，有時候還能捂出痱子來；第二是舒適性，有的內衣肩帶緊，特別勒，有的倒是寬鬆了，肩帶總往下滑，有時候調整起來真的很尷尬；第三是健康原因，內衣尤其是鋼圈款的，真的對身體影響比較大，不利於女性健康。
建議你夏天選擇舒適性的穿。原來我也有這些困擾，後來選了個品牌，以後就一直穿著，感覺挺不錯的。聲明一下，這絕對不是個廣告貼，真的是自己用過才這么說。現在已經被ubras種草。
它舒服到什麼程度呢？脫下來身上完全沒有一點勒痕，穿上再薄的衣服也看不出內衣的存在，而且很透氣，很貼身。它是用獨特的點狀樹脂粘合工藝技術，根據女性乳房結構及身體曲線特徵，均勻排列點狀。Ubra的厚度只有0.2mm，加上胸墊也就0.7mm，非常輕薄，無重量，像絲綢一樣柔滑的材質~Ubras內衣是可拆卸胸墊的，胸墊可以自由摘取和更換。胸墊內膽打孔工藝，穿著更透氣，一點都不悶熱。
當然也有一些缺點。塑形能力確實沒有傳統的效果好，而且穿幾個月後會松。

『伍』 我不喜歡戴胸罩怎麼辦啊長期要緊嗎

是不帶好,一天不能帶胸罩過常的時間.

近幾年，美國乳房癌罹患率年年上升，與胸罩普及有關，因為在一生不穿這種文明東西的人身上，就未見有這種趨勢。為什麼呢?研究人員說，胸罩會壓迫乳房的淋巴腺，使得在此處產生的毒素不易排出，日積月累就易癌變了。

中國婦女歷史上就有「束胸」的習慣。當乳罩(胸罩)「引進」中國後，「愛美之心人皆有之」的中國女性便趨之若騖，洋為中用。現在已成為我國特別是年輕女性內衣系列中不可缺少的一部分。因此，要想完全改變我國女性的這一「嗜好」無異於橫刀奪愛，顯然極不現實。建議女性，盡量少穿沒有肩帶或有銅絲的胸罩；盡量減少每天穿戴胸罩的時間，最好是等要出門時才戴，而且一回家就拿掉，並且按摩一下乳房，以便該部位的淋巴系統恢復正常。 年輕女性，特別是那些平常連睡覺時都不願將乳罩取下來的女性，一定要牢牢記住12小時這個極限，平常只要不是在公共場合，就盡量要讓胸部放鬆，以保證淋巴液的正常流通。否則，僅僅為了滿足一種虛榮心的美而犧牲了健康，就太不值得了。
選擇適合的胸罩後，接著就要學習正確的穿法。如果穿法錯誤，就算你買了調整型胸罩，也是一樣徒勞無功。所以絕對要學會如何正確的穿戴胸罩。你穿胸罩的方法正確嗎？請回答下面四個問題，就知道你有沒有善待你的美麗俏咪咪。

◎穿著胸罩，當手上舉時，胸罩下圍的部份也跟著上提。

◎穿著胸罩站立時，胸部中心部位空空地不服貼。

◎罩杯與肩帶外側有贅肉擠出。

◎肩帶嵌到肩膀肉裡面，背部的胸罩下圍比胸前的下圍高。

若以上四個項目中有一題符合的話，表示你穿戴胸罩的方法錯誤了，趕快糾正吧！

胸罩的正確穿法1.將肩帶套在肩上，上半身略往前傾，托住胸罩下面的鋼圈。2.將兩邊的乳房全塞入罩杯內，上半身依舊呈45度，扣上扣環，腋下和背部的贅肉都塞進罩杯里。3.調整肩帶長度，不要緊嵌著肩膀的肉，以可以伸進一指的松緊度最適宜。再將手上舉，看看胸罩下圍有沒有上滑。4.將手伸進罩杯旁邊，將四周的贅肉撥進來，然後將胸罩兩側拉平。5.最後抓著後面的扣環往下拉，再稍微調整一下，以最舒服的感覺為准，並看看是否有任何部分鼓起來

你不會出去也想不戴吧？那樣會引人犯罪的哦！！！

『陸』 上班忘穿內衣了怎麼辦

忘了穿內衣就忘了穿內衣吧，那也不能回家去穿內衣啊，如果說有很多歐美人都不喜歡穿內衣的

『柒』 我是一個15歲的女生，平時在家不喜歡穿內衣，但爸爸經常在家，不穿內衣胸部會很明顯，怎麼辦

一天穿內衣最好不要超過8個小時，但是如果經常一整天都不穿也不好。你可以穿寬松的t恤在家，或者是穿著不明顯的睡衣。但建議你一天還是要穿一段時間的胸衣，對你的發育是有好處的！

『捌』 我不會穿內衣！！

因為你是外擴型的，所以你最好穿調整型內衣，因為普通的內衣質量較差，沒有你想要的那種效果的，建議你去大商場，多花點錢買個兩套調整型內衣，那裡的店員會教你穿的。

『玖』 我不愛穿內衣,怎麼辦

發育中最好還是要穿內衣的.市面上有專門適合少女的內衣吖.最好是別買那些有鋼圈的.別買太緊的.習慣了就好了.晚上睡覺的時候一定要脫掉.或者解開.不然會影響發育.對身體也不好.
還有就是.不可以用乳貼喔.有些明星是沒辦法才用的.經常用那個的話很容易爛肉的.