穿的內衣長時間不洗會怎麼樣

㈠ 常久不換洗內文胸 會怎麼樣

長久不換的話，這是一個相當錯誤的行為，十分不利於皮膚的保養，尤其是對乳房的保養，這樣容易在乳房上滋生細菌，引起各種乳房病變。
補充：內衣是要勤勤換
1、內衣或內褲的清洗不可犯懶，必須每天進行洗滌，尤其是不能讓內衣褲過夜，否則會滋生大量細菌，讓清洗變得很困難。
2、不建議將內衣褲放到洗衣機里清洗。這樣會讓文胸變形，對於內褲也容易粘上洗衣機里的細菌。所以內衣褲最好還是用手洗，選用溫水及中性洗劑洗滌最後用流動的清水沖洗干凈。
3、內衣褲一定要沖洗干凈，這樣才會延長內衣褲的使用壽命，同時也是對貼身皮膚的有效保護。

㈡ 胸罩多長時間洗一次 胸罩不洗的後果

胸罩女生每天都必須穿上的貼身衣物，照理來說應該要跟內褲一樣，每穿一次就清洗一次，但礙於怕胸罩鋼圈變形、肩帶鬆弛，或是認為穿在底下沒有接觸到臟空氣，所以很多女孩的胸罩都是久久才清洗一次，卻沒想到這樣會造成多惡心的後果，現在就來看看如果不常清洗胸罩，會有什麼麻煩找上門呢？
胸罩多長時間洗一次
胸罩建議1-2天清洗一次，如果出汗了1天洗一次最好，冬天最少一周一換。胸罩是女生的貼身內衣，不能因為穿在裡面不會有灰塵等臟污就覺得胸罩不用洗，胸罩緊貼乳房，要養成勤換洗的好習慣，才能保證皮膚及乳房的健康。

胸罩不洗的後果
1.胸罩堆積惡心臟污

胸罩長時間沒清洗會有細菌、污垢或油脂都是眾所皆知的，紐約皮膚醫生Joshua Zeichner指出，這些物質接觸到肌膚並不會造成危險的影響，但如果將這些物質長期聚集在一起，可能就會對健康造成危害喔!

2.胸罩散發出異味

任何東西只要不常清洗就會散發出異味，胸罩當然也是如此，而且不常清洗的胸罩散發出的異味，是不管你噴多少衣物芳香劑或香水都無法掩蓋，這種臭味還有會依附到其他衣服上，讓旁人誤以為你天生就會散發出異味。

3.肌膚過敏

紐約皮膚科醫生Joshua Zeichner指出，長時間沒有清洗的胸罩，容易滋生細菌，而且細菌最容易朵在胸罩下圍也就是乳房下方處，進而引發皮疹、感染等症狀。

4.乳頭搔癢

女孩有沒有這樣的經驗?不明原因乳頭很癢，很想抓但是又怕抓破皮，其實這就是因為你太久沒洗胸罩了，波士頓皮膚科醫生Robin Travers表示，附著汗水的內衣與乾燥皮膚接觸，就可能會產生搔癢症狀。我們穿過的胸罩多多少少都會有濕氣，和細嫩皮膚接觸就會將乳頭帶入危險地帶。

5.冒痤瘡

胸罩屬於貼身衣物，如果不常清洗，堆積胸罩上的大量細菌與肌膚摩擦後，就容易長出一些不太美觀的痤瘡，而且一個不小心還可能會留下疤痕喔!

㈢ 內褲長時間不洗會怎樣

會發霉，變硬。不建議長時間不洗，影響身體健康。內褲，作為日常生活中必需品，一般指貼身的下身內衣，分男裝與女裝兩種。而且根據性別不同，款式也是多花樣的。

㈣ 內衣不洗會怎麼樣

洗衣服是為了健康，女生的健康更需要注意，如果內衣不洗，時間長了會在內衣上滋生細菌，會造成細菌滲透和纖維滲透，時間上會造成乳腺的堵塞，形成腫塊，之後是病變，例如乳腺炎、乳腺增生、小葉增生都有可能，嚴重的就會癌變，很多的乳腺癌其實和乳房的衛生有很大關系的

㈤ 內衣經常不洗會怎麼樣

手洗
內衣不同一般衣物，質料纖維比較柔薄細致，所以最理想的洗滌方法是用「溫水」及「中性洗劑」以及輕按「手洗」。仔細閱讀內衣的標簽。標簽上的不同圖案，代表不同的洗滌及保養的處理方法。 除此之外，還要注意以下幾點：
1、清洗內衣前首先檢查內衣，如有脫線處必須先縫合，還要鉤好背鉤，扣牢肩帶，以免洗滌過程中鉤到面料。
2、洗滌時，應先將中性洗劑溶解於30℃-40℃的溫水才可放下衣物，浸泡一會兒後用手輕拍，不要用力洗刷以免磨損面料。
3、清洗時要徹底沖凈洗劑。
4、洗後切勿使用衣物柔順劑，避免損壞內衣的彈性纖維。
5、洗好以後不能用手擰干，只可用干毛巾包裹，用手擠壓，讓毛巾吸干水分後，將內衣拉平至原狀，如是胸圍要將罩杯形狀整理好。
6、日曬易使衣物變質及褪色，所以內衣只能放在陰涼通風的地方晾乾。
7、濕的文胸要以杯與杯中間的點掛起來，切忌將肩帶掛上因為水分的重量會把肩帶拉長。為什麼內衣會變黃？
清洗內衣時若雙手或洗衣盆上沾有漂白劑，內衣一經接觸便會變色，所以洗滌衣物時必須小心。另外，內衣洗滌後沒有充足清水徹底洗凈，讓多餘的洗劑殘留在衣物上，同樣會令內衣變黃。經過日曬的內衣也會出現變黃現象。
如何清洗內衣上的污漬
內衣弄臟了應盡快清洗，時間愈長，污漬滲入質料纖維組織，會愈難清洗。以下是常見的污漬去除要訣：
口紅或粉底——用酒精或揮發性溶劑去除，在用溫度適中的洗劑稀液清洗。
血漬——將牙刷沾上洗劑稀液刷洗。
汗漬——用米湯水浸泡，稍微搓洗後沖凈。
酒——以冷水浸泡後用溫肥皂水洗凈。
果汁——將麵粉撒於污漬上，以清水搓洗。
機洗 如果內衣的標簽上沒有註明必須手洗，最好是手洗，如果需要機洗一定要放在洗衣袋中。但一定要注意用洗衣機洗滌內衣三分鍾足亦。長時間洗滌容易導致衣物變色或染色。此外，要按照標簽的指示，將內衣放入洗衣網內清洗，數量已洗衣網的一半容量為限，同時，將有軟圈及沒有軟圈的內衣分開洗滌，目的是避免損壞其他衣物。開始清洗以前，在較臟部位，先以內衣專用去漬劑予以重點除污，有脫線處須先縫合，如果內衣上有拉鏈一定要拉好，鉤好背鉤，這很重要。如果是可以取下肩帶的款式，最好取下肩帶，以免清洗時鉤到了細致的蕾絲。淺色與深色的盡量分開清洗。 內衣如何存放才可以不變形、不變色或不發霉？

內衣要放於內衣專櫃，空間不能過分擠迫而與其它衣物發生摩擦。折疊方法也影響內衣的形狀，折疊的原則是根據內衣的形狀順力而為，是內衣不至於過度扭曲。 存放時一定要確定內衣已經完全曬干，也可在衣櫃內放一些乾燥劑吸走濕氣。不要用密封膠袋來保存內衣，這樣容易發霉。內衣存放時一定要遠離防蟲劑，因為防蟲劑是絲質、彈性衣料的剋星，一經接觸，便會變脆鬆弛、失去彈性。專家提醒： 在新購了一件內衣後，您一般是直接穿著還是先進行洗滌？專家提醒您：新內衣一定要用清水多漂洗幾遍再穿。
大家知道作為衣物，不可避免要使用甲醛。甲醛俗稱福爾馬林，是一種消毒、防腐、收斂劑。在紡織品和衣料中添加了微量的甲醛，由於含量很少，一般不會對人體造成什麼危害，但是極少數過敏體質的人容易引起過敏性皮炎。另外，衣物在製作過程中會沾染許多灰塵和病菌，衣料和顏色中含有各種化學成分，這些都是致病、致敏原。
專家提醒大家新衣物買來後不要直接穿用，特別是內衣，清水漂洗後在通風的地方晾乾，一方面可以清除衣物在製作過程中產生的灰塵，同時可以使衣料裡面所含的甲醛等盡可能揮發，避免發生過敏。如果發生過敏情況，不要自己買葯用，要及時到醫院做過敏原檢查，對症治療。
評論 |

2013-11-16 22:39 熱心網友
內衣一般應用手洗、水溫在30度以下。1手洗：洗滌錢，先用中性洗滌液（如：沐浴露、洗衣液、香皂）浸泡5分鍾，切忌用漂白劑、消毒液和柔順劑等刺激性的產品。2一隻手按住鋼圈部位，另一隻手輕柔罩杯的內外面，以及肩帶和後比處，而鋼圈的部位就用軟毛刷貨小丫刷輕輕的刷一刷，包括膠骨部位。3用清水沖洗干凈，用手輕輕擠壓掉水分，整理好罩杯的形狀，然後夾住鋼圈中間的部分倒掛起來，通風處晾乾即可，禁忌放在太陽光嚇曝曬，以及破壞內衣的質料。4內衣用淡鹽水浸泡15分鍾左右，可起到消毒、殺菌、脫敏、固色的作用。但不同顏色的內衣一定要分開浸泡以免互相染色。浸泡後須用清水清洗干凈。5收藏時不要和防蟲劑放在一起，以免破壞內衣的彈性，變黃，變質等等。要在通風乾燥處存放，如長時間存放在潮濕處，會使文胸面料變形，變黃，失去彈性，使用壽命縮短。6海綿文胸的洗滌方法：1）將罩杯朝上用手輕輕托住，另一隻手用文胸的排扣輕輕摩擦罩杯內襯，肩帶位和後比位用手輕輕揉搓，鋼圈部位用軟毛輕輕刷洗，包括文胸側邊的膠骨部位，2）用清水清洗干凈後，一隻手握成拳頭狀，將罩杯放在上面，另一直手輕輕擠壓罩杯水分，整理好罩杯的形狀，然後夾住文胸鋼圈中間的部位倒掛起來，通風處晾乾即可，也可用干毛巾將水分吸干。3）收藏時按罩杯形狀放好，罩杯不可受到擠壓，，以免造成變形，影響使用壽命。

㈥ 內衣時間穿久了會怎麼樣

內衣時間穿久了會怎麼樣

內衣時間穿久了會怎麼樣，胸部是由脂肪和纖維組織組成的，而文胸可以呈現出女性曼妙的曲線和優美的形態，經常穿太緊的文胸其實是對胸型有著很大的影響的，以下分析內衣時間穿久了會怎麼樣

內衣時間穿久了會怎麼樣1

內衣穿多久換新的

內衣一般三個月左右就要換一次，因為內衣是跟身體直接接觸的，所有可能會遇到更多的細菌以及病毒的入侵，三個月換一次的話可以防止其它疾病的傳染，同時還可以對乳房的塑形效果也是非常不錯的。

內衣一直不換會怎麼樣

危害一：長痤瘡

夏季容易出汗，然而附著汗水的內衣是最容易生長痤瘡的。因為，內衣是緊貼於皮膚的，長期堆積在內衣內部的細菌很容易讓皮膚生瘡，胸前有小痘痘的女生要特別注意哦

危害二：易瘙癢

如果長時間不勤換內衣，汗液就會附著內衣，久而久之，就會出現瘙癢的情況。如果加上清洗內衣不勤，可能會更加嚴重

危害三：皮膚感染

如果內衣穿的太久，內衣的鋼托上方就會堆積越來越多的細菌，就會容易引發皮膚感染，出現又紅又癢的情況。類似皮膚潰瘍還是看醫生比較好

危害四：堆積有害物質

如果長時間不更換內衣，像殘留在內衣內部的洗衣粉洗衣液的殘留物或者一些其他東西就會形成有害物質，雖然這些物質不會直接對皮膚有傷害，但是堆積的時間有了，還是會有或多或少的傷害的

危害五：發臭

長時間不注意清洗的內衣肯定會發臭的，毫無疑問。不管在內衣上面噴多少香水，但是只要時間一長，香水就會隨之散去，那麼還是掩蓋不了的臭味的。而且，這味道還有可能會蔓延到衣服上面

危害六：變色

有的時候你會發現，在衣服上面有的顏色怎麼洗也洗不掉。如果顏色偏黃褐色。那麼極有可能就是汗液在內衣上面留下的黃褐色污漬。汗水污漬很難清洗

危害七：影響發育

內衣穿久了，肯定會變形。可能剛買的時候，內衣大小尺寸是剛還合適的。但是經過了多次漂洗，內衣肯定會變大變形。如果你正處於發育階段，那麼就可能會影響哦

內衣時間穿久了會怎麼樣2

內衣穿多久才健康

1、讓身體老化

女性的身體是在隨時發生變化的，尤其是胸部，很容易隨著生理期的變化以及體重的增減而發生變化，一旦體重下掉，胸圍也是縮水得最厲害的地方。另外，隨著身體的衰老，幾年前買的內衣褲可能已經不適合現在的身體，勉強穿著只會給身體帶來不適甚至傷痛。

2、易患乳腺疾病

舊內衣變形，導致胸罩穿戴不當，容易令乳房變形，甚至產生乳腺疾病。

3、身材變形

隨著年齡、體重的變化，身體曲線也會隨之變化。當內衣已經不適合時，若不注意穿著，會導致身材變形。

舊內衣的不良影響?

1.罩杯過小，肌肉溢出

關於文胸罩杯的大小有個這樣的理論：大勿小，寧松勿緊!這就說明了，如果罩杯選小了很危險，因為它會壓迫胸部引起淋巴液流通不暢，容易導致乳腺疾病。除此之外，罩杯過小還會讓肌肉溢出，造成副乳，不但影響健康而且還會影響美觀。

2.罩杯太大，導致胸部變形

罩杯過大雖不會對健康造成很大影響，但是不利於女性對胸部曲線的塑造，一般女性在選取文胸的時候建議選擇一兩款比自己大一個號的文胸，可以在生理期時穿戴。如果過大，就容易胸部下垂變形。

3.胸罩肩帶過緊，壓迫乳腺

肩帶過緊除了會造成肩部不適外，還會讓文胸上移，現在的文胸底幅都有鋼托固定，因此如果文胸上移，較硬的鋼托就會壓迫乳腺組織，如果女孩子在運動情況下，文胸上移，一定要及時調整內衣。

4.胸罩過於緊綳，使贅肉產生

不要以為文胸是越緊塑型效果就越好，文胸過緊會造成血液循環不暢、胸悶壓氣，還會讓惱人的贅肉趁虛而入!正確的松緊度應該是肩帶、背帶、罩杯舒適地貼著肌膚，不會緊摳肌肉，文胸的.底部前後應在同一高度。

5.文胸佩戴不合適影響淋巴迴流

很多女性在佩戴時將乳房移位集中即由外向內移動，結果乳房外形挺而美，但是影響淋巴迴流，延緩新陳代謝，增加乳腺腺泡內毒素，增加患病幾率。

6.文胸佩戴不當會使乳房產生供血不足

不合適文胸會引起乳房疼痛：如果長期使用過緊的文胸，乳房下方受壓部位就會產生供血不良、纖維化現象，並形成索條狀肥厚，按壓有疼痛。

內衣時間穿久了會怎麼樣3

文胸太緊怎麼辦

1，重新購買文胸(這個是解決文胸下圍緊的最根本的方法)

在重新購買文胸錢一定要記得重新測量尺寸哦。因為在於文胸這樣的貼身內衣，對尺碼的要求相比外衣要高很多，尺碼稍微有出入，很可能都會讓你精心挑選的一款漂亮的、價格不菲的文胸卻讓你整天飽受折磨與煎熬，最終永遠將它遺棄角落。

2，購買一個文胸加長扣

文胸加長扣價格一般2-3塊錢，卻神一般的拯救了你心愛的內衣。一般在購買文胸的時候，可以向商家預先索求(免費送的哦)，以備不時之需。溫馨提醒：加長扣的排扣數和下圍緊的這款文胸要一致，顏色最好相近。

3，如果你不想重新買或者不想找商家要，那就DIY吧

到你遺棄的文胸中找一款排扣數和下圍緊的這款文胸一致的文胸，剪下它的排扣並縫接好，就OK了。不過，需要加多長得自己衡量准了，別松不松緊不緊的，建議稍微緊一點以免日後變松。這種方法，得看你的縫接手藝精不精了，不精的話縫接處會不怎麼平整而刺激皮膚。

文胸太緊的危害

1 首先一個就是會導致乳房供血不足，因為不合適內衣會引起乳房疼痛，如果長期穿戴這樣過緊的內衣，乳房下方受壓部位就會產生供血不良，以及纖維化的現象，如果平時進行按壓的話，還會有疼痛。

2 再有就是會壓迫乳腺，你像是一些肩帶過緊的內衣除了會造成肩部不適外，還會讓內衣上移，現在的內衣底幅都有鋼托固定，因此如果內衣上移，較硬的鋼托就會壓迫乳腺組織，如果女孩子在運動情況下，一定要及時調整。

3 還有就是會威脅脊椎，因為過小的內衣給我們的束縛感太大，在人體進行一系列的活動時，胸罩就在肌膚的很小范圍內頻繁地摩擦，隨著時間的推移這些肌肉就會過度疲勞從而出現老化的現象，讓女性受到頸椎病的威脅。

文胸選購注意要點

1、要盡量選擇寬松型的胸罩。長期戴過小過緊的胸罩，會影響局部的血液和淋巴循環，容易誘發各種乳腺疾病

2、戴胸罩時間不要太長。睡覺時不要使用胸罩，在家不出門時也沒有必要戴胸罩。如果白天戴胸罩的時間過久，晚上最好按摩乳房，促進其血液循環。

文胸常見種類

後扣型文胸：

上半身向前傾斜四十五度，手臂穿過肩帶，掛上雙肩，用雙手托住罩杯下方;扣上背鉤，使胸部圓滿進入罩杯中;扣好後，左右兩肩帶輕輕往上拉，調整至最舒適的位置為准，以二手指頭能伸進去為宜，使之不會太緊或太松;後背鉤位置應平行固定於肩胛骨下方;將外露之胸部調整至罩杯內，使整個胸部呈現自然狀態。

前扣型文胸：

身體向前傾，然後雙臂穿過肩帶;將乳房完全套入罩杯內;扣好前扣，然後將罩杯外圍肌肉推進罩杯內。

無肩帶文胸：

身體前傾，扣好後部搭扣;將乳房及外圍肌肉完全套入罩杯內，然後站直身體，調整罩杯下緣位置。稍作動態，確定胸圍不移位。

㈦ 內衣穿多久換新的 內衣一直不換會怎麼樣

內衣是每個女生都會貼身穿的東西，那麼這種貼身穿的衣物多久更換一次比較好呢？要是內衣一直不換會怎麼樣？
內衣穿多久換新的
內衣一般三個月左右就要換一次，因為內衣是跟身體直接接觸的，所有可能會遇到更多的細菌以及病毒的入侵，三個月換一次的話可以防止其它疾病的傳染，同時還可以對乳房的塑形效果也是非常不錯的。

內衣一直不換會怎麼樣
危害一：長痤瘡

夏季容易出汗，然而附著汗水的內衣是最容易生長痤瘡的。因為，內衣是緊貼於皮膚的，長期堆積在內衣內部的細菌很容易讓皮膚生瘡，胸前有小痘痘的女生要特別注意哦

危害二：易瘙癢

如果長時間不勤換內衣，汗液就會附著內衣，久而久之，就會出現瘙癢的情況。如果加上清洗內衣不勤，可能會更加嚴重

危害三：皮膚感染

如果內衣穿的太久，內衣的鋼托上方就會堆積越來越多的細菌，就會容易引發皮膚感染，出現又紅又癢的情況。類似皮膚潰瘍還是看醫生比較好

危害四：堆積有害物質

如果長時間不更換內衣，像殘留在內衣內部的洗衣粉洗衣液的殘留物或者一些其他東西就會形成有害物質，雖然這些物質不會直接對皮膚有傷害，但是堆積的時間有了，還是會有或多或少的傷害的

危害五：發臭

長時間不注意清洗的內衣肯定會發臭的，毫無疑問。不管在內衣上面噴多少香水，但是只要時間一長，香水就會隨之散去，那麼還是掩蓋不了的臭味的。而且，這味道還有可能會蔓延到衣服上面

危害六：變色

有的時候你會發現，在衣服上面有的顏色怎麼洗也洗不掉。如果顏色偏黃褐色。那麼極有可能就是汗液在內衣上面留下的黃褐色污漬。汗水污漬很難清洗

危害七：影響發育

內衣穿久了，肯定會變形。可能剛買的時候，內衣大小尺寸是剛還合適的。但是經過了多次漂洗，內衣肯定會變大變形。如果你正處於發育階段，那麼就可能會影響哦

內衣怎麼選擇合適的尺碼

內衣尺碼是由下胸圍和罩杯組成的。如：32A/70A、34B/75B、36B/80B等等。

字母前面的數字就是下胸圍的尺寸。如70cm、75cm、80cm、85cm依次對應32、34、36、38.（32、34等是英寸，70、75是厘米，一般看厘米就可以了）

測量胸圍的尺寸。（測量時不能穿內衣測量）

1：上胸圍尺寸：通過乳頭繞胸一周的長度，測量時需前傾或拖高乳房。

2、下胸圍尺寸:用軟皮尺水平測量胸底部一周,即為下胸圍尺寸。

罩杯的大小：就是上胸圍減去下胸圍的差。

A 杯：10.0cm以內

B 杯：12.5cm以內

C 杯：15.0cm以內

D 杯：17.5cm以內

E 杯：20.0cm以內

例如：如果您的上圍是87.5cm，下圍是75，上下胸圍之差距為12.5cm，那麼您的罩杯為B，您應選擇75B的尺碼

內衣怎麼掛才是正確的

要選用手洗的方法洗滌，因機洗會使內衣的鋼骨變形，破壞質料纖維。或者選擇保護網袋來機洗，選擇震盪程序，把對衣物的破壞降到最低。

洗好以後不能用手擰干，只可用干毛巾包裹，用手擠壓，讓毛巾吸干水分後，將內衣拉平至原狀，如是胸圍要將罩杯形狀整理好。

濕的文胸要以杯與杯中間點掛起來，切忌將肩帶掛上，因為水分的重量會把肩帶拉長。

日曬易使衣物變質及褪色，所以內衣只能放在陰涼通風的地方晾乾。

㈧ 長時間不洗胸罩會怎樣

健康專家表示：每件穿過一天的內衣上都有大約100克的代謝物，這些代謝物中會有上億個細菌，連續幾天穿同一件內衣，會影響皮膚健康甚至是乳腺健康。因此內衣最好每天更換，清洗，在陽光下暴曬。無論多高譏償罐鍛忒蹬閨拳酣嘩級，多昂貴，多心愛的Bra，都不要戴超過6個月。穿戴過久的內衣會變形，變臟，就無法支撐和保護你的胸部了。

㈨ 內衣長時間不洗且一直穿會有什麼影響

1、出現皮疹或感染

如果穿上長時間不清洗的內衣，胸部下方會很容易堆積細菌，從而引發皮膚潰爛，導致皮膚又紅又癢，如果出現皮膚感染的現象就需要看醫生啦。

2、乳頭瘙癢

如果乳頭瘙癢極其難受，其原因之一便是清洗不勤的內衣，皮膚科醫生表示：附著汗液的內衣與皮膚接觸會出現皮膚瘙癢的情況。

3、堆積惡心物質

細菌、油脂、污垢、乳液、微生物、酵母、真菌……這些只不過是冰山一角。你如果長時間沒洗內衣，這些惡心的物質就會一直不斷的堆積在內衣上。一般來說，這些物質和皮膚的接觸並沒有害處;但如果把它們聚積在同一處地方、任其自由生長，那麼它們將引發危害。

(9)穿的內衣長時間不洗會怎麼樣擴展閱讀：

南卡羅來納醫科大學的微生物及免疫學專家麥克爾·施密特稱，文胸不但會吸收皮膚冒出的油脂，還會給皮膚上的細菌提供合適的生存空間。

若一個月不洗文胸，上面可能會因此滋生細菌。如果穿戴者的皮膚有傷口，文胸就成了一個巨大的健康隱患。托萊多大學醫療中心的微生物部主管威廉·赫明克對文胸進行測試後發現，上面存在著大量的凝固酶陰性葡萄球菌，這是一種高耐葯性細菌，會給感染者造成很嚴重的後果。

因此，紐約大學醫學院的微生物及病理專家提雷諾建議，文胸要像內褲一樣，每1~2天就要清洗一次。洗文胸時，最好用冷水手洗，避免用洗衣機和烘乾機。