怎麼判斷哺乳內衣松緊

⑴ 怎樣挑選哺乳內衣

在哺乳期需要購買不一樣的內衣，那麼對於哺乳內衣應該如何挑選呢？下面就和我一起來看看吧。

怎樣挑選哺乳內衣

選擇胸罩時的建議：

1、罩杯的角度明顯上揚而且有深度，應是4/4全罩杯，最好為較薄有彈性的純棉針織面料。

2、胸罩扣在前面，或者是罩杯可打開的樣式，有利嬰兒哺乳。

3、罩杯的底邊有鋼絲托襯，它可給乳房一個向上的托起力，鋼托用純棉織物包裹製成的.。

4、胸罩的肩帶方向應垂直，而且要寬一些，這樣不會因豐滿的乳房造成肩部酸痛。

5、罩杯的下方底邊要寬，有彈性的面料製成（棉加萊卡），在號型的選擇上稍大點， 這樣腋下及後背部就不會形成扎肉型的凹溝。

6、胸罩的顏色應選擇本白色的，因為純白色含有漂白劑會使皮膚產生不適，對嬰兒的健康不利。

哺乳內衣的選購誤區

1、只換身圍不換罩杯

需要一個大杯型，卻選擇了一個身圍更大的文胸——很多女性變胖胸圍增長時往往沒有意識到乳房的罩杯也隨著變大了。這樣就可能因身圍過大，文胸不能帶給你足夠的支撐，久之而造成乳房下垂。

2、一副文胸穿兩年

通常來說，一個文胸的壽命不應該超過兩年。另外，清洗時也要注意不要用機器洗，以保證文胸不變形。晾曬時也應先把水分擠干，免得造成肩帶過長。

3、胸部小便不穿文胸

乳房是一個以脂肪為主要構成成分的器官，無論罩杯大小，任何會引起顫動的運動都意味著懸韌帶每隔幾秒就需承受乳房的重量。因此，文胸是每個女人的衣櫥必備。懷孕時更該留意身材變化，及時更新文胸。

哺乳內衣的佩戴方法

1、先將肩帶穿過手臂，使肩帶自然落在肩上。將上身向前彎曲45度，讓乳房自然恰當地傾入罩杯內，再扣上背扣。

2、用手將乳房完全托住放入罩杯，然後輕按罩杯底幅邊緣，固定文胸位置，並把胸部側邊的肌肉充分推入罩杯內，移正杯位，使胸部線條集中，完好包容乳房，達到順滑、服帖的效果。

3、肩帶調教至適當長度，肩部感覺自然舒適無壓力，切記肩帶不宜過緊或過松。

4、調整背部的橫帶和胸前罩杯位底部成一水平，背部橫帶不宜拉得過高。

晾曬方法

1、洗後的文胸用手輕輕擠壓或用毛巾將內衣內的水分吸干，甩幾下，拉平，盡量把皺紋弄平，倒掛過來，用夾子夾住沒有彈性的地方，可防止花邊的形狀變形。

2、洗完後應馬上晾起來，以免長久浸泡在水裡產生皺折、褪色。

3、不要將文胸直接晾在太陽光和暖氣之下，因為太陽光直射會使文胸變黃、褪色、布料變差，室內暖氣也會造成內衣變黃，因而應把文胸晾在陰涼的室外，避免陽光直射。

收藏方式

把文胸折起，背帶、肩帶放進罩杯內，再將整個文胸放在所有衣物的最上端，或是兩三件疊起來，這樣都不易變形。不要把文胸往衣服下面隨便一塞，以免壓壞文胸的鋼圈或使文胸變形，影響穿著的效果。

為了乳房的健康，為了健美的體型，准媽咪、新媽咪趕緊為自己挑選一件合適的內衣吧，同時也要記得學會保養它哦。

⑵ 如何挑選哺乳內衣，應該怎麼挑選啊

挑選哺乳內衣方式如下：
1、文胸應方便放置乳墊。
2、應有授乳開口設計。
3、罩杯的角度明顯上揚而且有深度，應是4/4全罩杯，最好為較薄有彈性的純棉針織面料。
4、罩杯的底邊有鋼絲托襯。
5、胸罩的肩帶方向應垂直，而且要寬一些。

⑶ 發育期時怎麼判斷胸罩大小是否合身

合適的胸罩是保護乳房的工具，起支持和托扶的作用。為了能達到保護乳房的目的，胸罩的選擇是非常重要的。首先要選用大小松緊合適的胸罩，胸罩太大，乳房容易活動並與胸罩摩擦，損傷乳頭；同時胸罩常常移位，會覺得不舒服，也不美觀。胸罩太小，會壓迫乳房，影響乳房的發育，也影響胸部的正常呼吸。

在選擇胸罩時，先要測量一下自己的底胸圍(即乳房的緊身胸圍)和頂胸圍(即乳房最突出部分的緊身胸圍)。頂胸圍減去底胸圍就是胸圍差，它是胸罩型號的依據。根據胸圍差的大小，胸罩從小到大可分為A、B、C、D四種型號。胸圍差8．5厘米～11厘米為A型，11厘米～13．5厘米為B型，13．5厘米～16厘米為C型，16厘米～18．5厘米為D型。另外，胸圍差6厘米～8．5厘米為AA型。而底胸圍是胸罩基本規格的依據，如底胸圍同樣為70厘米的女性，乳房較小的人要70A，乳房較豐滿者則選擇70B或70C。最合適的胸罩應該是胸罩大小與乳房相適應，胸罩頂端不壓迫乳頭，胸罩背帶最好可調節長短，底端有松緊。女性還應根據身體的發育狀況，隨時調整胸罩的號碼，不可以隨便戴不合體的胸罩。

你的胸罩穿著合適嗎？如果肩帶勒進肩膀里，你可能需要肩帶更寬或下部加入金屬絲的胸罩。

如果你的乳房很重，胸罩的裝飾性花邊可能會刺激肩部皮膚。

如果乳房從罩杯的上部分凸出，說明罩杯太小或者太尖了。

如果腋下有凸出部分，說明胸罩的身圍太小或側面太窄。

(1):女性乳房是兩個半球形，它有兩種作用，一是分泌乳汁以哺育嬰兒；二是性徵器官，對性刺激很敏感，並對性刺激產生一系列反應。乳房的中央是乳頭，乳頭周圍的顏色較深的區域叫做乳暈。乳房下面是胸部肌肉，如果胸肌發達，可以將乳房托起，顯得更為健美。

乳房內有腺泡，這好像是葡萄樣的一串串小球。乳頭富有神經末梢，感覺很靈敏，可以勃起。乳房內有提拉乳房的韌帶，能使乳房保持一定的形狀。

少女到了9至10歲，乳房開始發育，乳房內組織增多，乳房外形也增大。經過4至5年的發育，也就是到15歲左右，乳房發育已定型，變得豐滿，乳頭增大，從而顯現出女性所特有的曲線美。為了保持乳房的健美，應該十分注意乳房的護養。

首先談談使用胸罩的學問。一般來說女青年到了15歲時就應該開始戴胸罩了。雖然胸罩的使用已十分普遍，但仍有不少人對它的保健意義還不太了解，有的還受著封建思想的影響，認為「女孩子發育了，應該穿緊身內衣才雅觀」，把胸部裹得緊緊的，這不但會防礙乳房發育，導致乳房變形，而且會影響日後的哺乳。

戴乳罩不僅僅是為了體態健美，它還可以支持和托扶乳房，使乳房的血液循環通暢，防止乳腺血流阻滯，有利於乳房發育和增強抗能力。哺乳期戴胸罩，一可防止乳房下垂，二還可以保持乳頭清潔，預防乳腺炎的發生。

戴胸罩也要有個講究，才能達到保健目的。首先，胸罩的型號要與乳房大小相適應，不能太緊，尤其是少女發育期，隨著乳房的發育，要及時更換適合的型號。其次，製作胸罩的材料，不要太硬，要柔軟、有承托力和一定的透氣性能，以薄棉布和的確涼為好。

胸罩的背帶不能太細太窄，應有二個手指寬度，不能用細繩代替，以免損傷皮膚。第三，每天要有一定的調節時間，夜間就寢時應把胸罩取下，使乳房和胸、背部肌肉放鬆，有利於局部血液循環。

為了保持乳房的健美，在日常生活中也要注意護養，如洗澡時要避免用過熱的水刺激乳房，更不能在過熱的浴缸中長時間浸泡，這會使乳房的軟組織鬆弛。理想的洗澡水溫約為攝氏27度左右。出浴之前，可用稍冷一些的水沖洗乳房，有刺激和鍛煉乳房及胸部皮膚，增加乳房之彈性並促進局部血液循環之作用。如果講究一些，浴後用有關的健美液從乳頭開始呈圓形逐漸向外塗擦，直至頸部則更理想。再說平時身體的姿勢對保持乳房健美也極重要，如走路時保持背部平直，乳房就能自然突挺，坐與立時也應挺胸抬頭。

另外，鍛煉也有助於乳房健美。雖然乳房組織並無肌肉，不能通過鍛煉使之增大，但鍛煉可增強乳房下面的胸肌，胸肌發達可使乳房突出，看起來乳房就會豐滿一些，因此晨晚做做擴胸、深呼吸運動，有利於胸肌的均勻發達。特別是游泳，對年青女性，更是理想健身豐乳的活動，不但水有對乳房的「按摩」作用，而且游泳有利於腹、腰肌鍛煉，更可達到消除多餘體脂、保持苗條婀娜姿態的效果。

⑷ 哺乳內衣的正確穿戴方法

哺乳內衣什麼時候穿好
對於寶媽而言，穿哺乳內衣有兩個關鍵期，一個是懷孕中後期，此時乳房開始分泌乳汁，如果穿上帶有防溢乳墊設計的親婧哺乳內衣，親婧哺乳內衣採用精梳棉為原料，可以很好地保證乳房的乾爽舒適，防止乳房因為長期被乳汁浸濕而引發的濕疹;第二個關鍵期是產後一周內，此時的乳房開始進入充盈的分泌乳汁階段，寶媽可以穿上哺乳內衣了。
哺乳內衣怎麼穿
哺乳內衣怎麼穿也是有講究的，其實哺乳內衣的穿法分為三個步驟，具體如下所示：
第一步：選到合適的哺乳內衣
選擇哺乳內衣的關鍵在於確定內衣的品牌和尺寸大小。現在市面上熱銷的哺乳內衣品牌以親婧哺乳內衣口碑最好，寶媽可以優先參考該品牌。然後就是選擇尺寸，很多人都習慣穿在身上看合適度，那麼有哪些信號可以反映你所選的哺乳內衣不合適呢?
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親婧哺乳內衣
通常情況下，如果哺乳內衣穿在身上出現乳房從內衣溢出、肩帶卡入皮膚或者肩帶自然掉落、內衣勒得很緊或者內衣鬆鬆垮垮等，都表明所選的內衣不合適。
第二步：穿哺乳內衣
穿哺乳內衣的步驟與穿普通內衣的步驟是一樣的：
1、俯身45度，兩個胳膊穿過袖口;
2、扣上哺乳內衣，然後直起身體，調整肩帶。
第三步：穿好哺乳內衣後進行精準調整
哺乳內衣穿好後還應該適當調整，首先要受哺乳內衣有沒有被正確地放置，穿戴在身上是否舒適，如果不舒適要及時調整;然後查看乳房是否完整地被內衣包裹，如果有多餘組織溢出來，用反向的手去摸每個乳房邊的組織然後把它移進來，同時用同一隻手去提升乳房，這樣就把側面的乳房填充到罩杯里了。最後，調整好乳房之後，再對著鏡子看自己的乳房是否堅挺而朝上，如果呈現垂落狀，說明還應該繼續調整。
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哺乳內衣
通過上文的解析和答疑，你們知道「哺乳內衣可以睡覺穿嗎」的答案了嗎?從專業角度而言，哺乳內衣睡覺時還是脫下為好，所以，哺乳內衣是不建議睡覺穿的哦。另外，寶媽們要想乳房變得如產前一般堅挺，還應該按照要求正確穿戴哺乳內衣，只有這樣才能恢復你傲人身材呢。

⑸ 怎麼判斷內衣緊不緊

看你穿的舒不舒服的了，要是舒服的話，就是正常的哦。

⑹ 如何挑選哺乳內衣 注意三個細節

1. 注意有授乳開口設計
它就是哺乳內衣的小窗，用搭扣的形式可隨時打開它，露出乳房，讓寶寶喝飽，不挨餓。這樣媽媽哺乳就不用來回的穿脫，既方便又干凈簡潔。並且很多品牌都有不同款式的開口，設計各有不同，媽媽可根據自己哺乳習慣適當挑選。
2. 要選四分之四全罩杯款式
多大罩杯通常決定了內衣是否能夠包容哺乳期增大的乳房，哺乳期的媽媽必須要選擇角度上揚且有深度的全罩杯包裹住乳房脂肪，防止它外漏。
3. 內衣應有鋼托拖襯
普通內衣都有鋼托，可支撐乳房。哺乳期的乳房更加需要承托，因為它比平常尺碼會增大兩三個。
4. 肩帶方向要垂直且加寬
肩帶是承接肩部和乳房的中間帶，發揮很重要的作用。製作加寬其方向垂直的肩帶可緩解肩部因乳房豐滿產生的肩膀酸痛。
5. 罩杯加高側比
罩杯的下方底邊加寬，這樣腋下以及後背就不會因為腋下的脂肪增多而形成扎肉型的凹溝，嚴重的還容易勒出紅印，破皮等。
6. 注意選擇本白色的顏色
顏色也是媽媽挑選要注意的問題，純白色或者顏色艷麗的一定不要挑，這種面料通常都是添加了漂白劑，而裡面的化學物質會使皮膚產生不適，對嬰兒的健康不利。
7. 最好買三個左右備用
哺乳期通常要喂養寶寶一個月，哺乳內衣最低要准備三個才合適，這樣一個穿著一個置放，一個換洗就十分方便了。

⑺ 內衣的松緊如何把握好

看肩帶：肩帶的力度剛剛好，背部肩帶完全垂直於肩帶。這樣背後的U型結構才能起到最好的支撐作用。如果排扣總往上跑，說明這件內衣大了。如果感覺肩帶有些緊，多半是因為罩杯小了，而不是內衣小了。
看罩杯：乳房的形狀與罩杯的四周正好吻合，罩杯上半部分的邊緣沒有在乳房上形成勒痕，上下擺動胳膊，不會有贅肉從罩杯中跑出，罩杯輕盈的包裹住雙胸。
看連接處：兩個基本點罩杯的連接處輕貼於胸腔，松緊適中。如有些向外翹，說明內衣有點小。 如果在網上買的話可以問店家送個延長扣
坐下試試：不要知只是站著試內衣，要知道，日常生活中，我們很多時候是坐著的。所以一定要坐下試試內衣。

⑻ 怎麼判斷內衣合不身

1.肩帶是否過松或過緊
肩帶過松或過緊的胸衣都是不適合的，檢查的時候，能夠舒服的塞進一根手指來回滑動的松量是正合適的，過緊的肩帶會讓血液流通不通暢，還會勒出難看的勒痕；而過松的肩帶則起不到支撐乳房的作用，日久則造成乳房下垂。

2.下胸圍是否緊貼
下胸圍是否合適是衡量胸衣是否穿對的一個重要因素，檢查的時候首先應該對著鏡子觀察下胸圍是否水平，其次將雙臂上下來回做伸展運動，看看乳房是否會從下胸圍漏出，如果會漏出則表示下胸圍過大，但也不要因為怕漏就選擇特別緊的，太緊也會壓迫肋骨和血管，讓身體感覺不舒服，松緊適宜又不會外漏的胸衣是最合適也最舒適的。

3.背扣位置是否正確
背扣也是有講究的，要水平的固定在肩胛骨下的位置，過高或者過低的位置都不適合也不會感覺舒服。

4.背部是否勒出贅肉
看看背部是否因為胸圍太緊而勒出贅肉，太緊的胸圍不僅不舒服，而且會讓自己像個粽子一樣的難看。

5.前中心是否貼身
前中心也就是兩個罩杯的中間位置，檢查看看是否貼身，如果有空隙則說明你的胸衣胸圍和罩杯都不合適，長期穿著會造成乳房變形，所以選擇合適的胸衣才是最重要的。