內衣杯罩套怎麼做

Ⅰ 胸罩穿戴正確

正確穿胸罩方法

1、身體前傾四十五度

穿胸罩前，需要先將身體向前面傾斜四十五度，然後將手臂穿過肩帶，並讓胸罩的肩帶搭在肩膀處。

如果是挺直身板穿胸罩的話，不能很好的將乳房放入胸罩中，長此以往的話，會導致乳房變形。

2、調整肩帶

接下來就是要調整肩帶，在調整肩帶時，需要挺直身板。

然後將肩帶調整到比較舒服的位置。肩帶不調整好的話，會覺得很不舒服。

3、勾扣子

待肩帶調整好後，將身體重新向前方傾斜四十五度角，然後勾上胸罩後面的扣子。

接下來，把手放在乳房的四周，並將乳房及其周邊的肉往胸罩裡面推，還有咯吱窩附近的副乳也要推進胸罩裡面，這樣才能將胸型襯托的更豐滿。

4、適當調整

上述步驟全部完成後，將身體挺直，然後活動一下肩膀、手臂等部位。

如果覺得還是不怎麼舒服的話，可以再做適當的調整。

最傷胸的胸罩戴法

1、喜歡穿蕾絲過多與化纖質地的乳罩

好多人喜歡蕾絲多的文胸，覺得漂亮又性感。女性若常穿蕾絲過多、化纖面料的文胸，容易出現潮紅、瘙癢甚至皮炎等皮膚病。



若換穿棉質、蠶絲等面料做成的文胸，過敏症狀即可緩解或沒有。

另外，在乳頭與文胸的反復摩擦中，化纖文胸上的纖維會進入乳頭從而導致乳腺管堵塞。

久而久之，乳管受堵塞，不僅影響將來哺乳，甚至還會引起乳腺炎。

2、長期硬擠乳溝

長期擠出乳溝的結果是減少或阻止乳房內淋巴液迴流，局部氣血不暢，導致乳腺增生，並且長時間胸部活動受限，也會影響到正常的呼吸。

此外，擠乳溝使得乳房中的纖維束和乳腺導管長期受壓，會影響產後乳汁的分泌和排出，直接影響今後的哺乳。



3、長期穿帶有鋼托和海綿的胸罩

為了讓乳房更挺拔、更有魅力，"鋼絲"和"海綿"一直在扮演著重要的角色。

由於鋼托有一定的重量，會壓迫乳房，影響血液循環，時間一長就會使乳腺組織發生各種病變。

女性在選購文胸時，最好選擇沒有鋼托的，即使購買了帶有鋼托的文胸，最好在拆除掉鋼托後再佩戴。

尤其患有乳腺增生的女性，最好不要使用帶有鋼托的文胸，或縮短使用這種文胸的時間，以保證乳房周圍血液循環暢通

Ⅱ 女士內衣的正確穿法

女士內衣的正確穿法如下：

1、兩手穿過肩帶，將肩帶掛在肩上，雙手托住內衣罩杯下方。

2、身體前傾45度左右，將胸罩定於胸部下圍，將乳房套於罩杯內。

3、將後片與胸部下圍對齊，水平拉向後方，反手扣好背扣。

4、用手掌虎口托住乳房，協助將乳房側邊及下邊的胸部脂肪推移至內衣罩杯內。

5、站直身體，調節肩帶，松緊度可容一根手指滑動即可。穿上內衣之後，如果你發現罩杯太空盪，就說明你選擇的內衣尺碼不夠合適，其實選擇內衣過大也會對健康造成不利影響，還會影響胸部線條，由於造成胸部下垂變形。

試穿內衣時得注意幾點：

1、下胸圍是否緊貼，是否水平地穿戴在身體上。

2、罩杯上緣是否過緊，罩杯尺碼是否合適。

3、乳房是否受擠壓或者突出罩杯。

4、肩帶是否合適，要能插入一個手指為宜。

5、背扣是否水平地固定於肩胛骨之下的位置。

Ⅲ 性感蕾絲內衣

關於性感蕾絲內衣

每個女生，都有屬於自己的秘密，內衣絕對是其中之一。自己穿的是什麼風格，都只有最親密的人才看得到。

蕾絲內衣的魅力是每個MM都無法抵擋的。尤其是對於蕾絲控的MM們來說，蕾絲內衣不僅是一件衣服，還是她們生活態度的體現。蕾絲內衣性感優雅，是每個女人衣櫥必備衣物哦!那麼，MM們要如何挑選適合自己的性感蕾絲內衣呢?

性感蕾絲內衣怎樣挑選

蕾絲內衣的魅力是每個MM都無法抵擋的。尤其是對於蕾絲控的你們來說，蕾絲內衣不僅是一件衣服，還是生活態度的體現。蕾絲內衣性感優雅，是每個女人衣櫥必備衣物哦!那麼，要如何挑選適合自己的性感蕾絲內衣呢?

一、確定你的胸圍大小

每一件性感蕾絲內衣都有著它自己的尺碼。所以，MM們要先確定自己的胸圍大小，再選擇和自己匹配的性感蕾絲內衣哦!

PS：胸圍測量方法：首先身體要保持直立，然後挺胸測胸部下圍尺寸，記錄下來;接著身體向前傾斜45度，測量上圍尺寸，然後記錄下來;最後用上胸圍減去下胸圍，得出的結果再比照罩杯對照表就是你的胸圍大小啦!

二、根據乳房形狀選擇

每個人的乳房發育情況不同，所以在挑選性感蕾絲內衣時要注意考慮自己的乳房發育情況，根據自己的乳房形狀選擇適合自己的性感蕾絲內衣哦!

如果MM的胸部比較扁平外溢，那就要選擇集中型的性感蕾絲內衣啦。集中型的性感內衣可以很好的'襯托出胸部挺拔的曲線哦!

如果MM的胸部下垂，那就要帶鋼圈和側部有加強功能的性感蕾絲內衣啦。這樣的內衣可以使乳房的位置提高哦!

如果MM的胸部比較嬌小，那就選擇定型罩杯的性感蕾絲內衣。

如果MM胸部比較豐滿，最好選擇深罩杯如3/4、4/4型，寬肩帶，加鋼絲托的性感蕾絲內衣。這樣的內衣有利於豐胸哦! ...

性感蕾絲內衣如何穿戴

正確的穿戴內衣是每一個MM都必須掌握的技能!內衣穿的好不好，將直接關繫到我們的乳房發育情況哦!那麼，要怎麼樣正確的穿戴性感蕾絲內衣呢?

第一步：先將內衣套入身體，將肩帶拉到肩上。

第二步：身體傾斜45度，反手將背後蕾絲內衣的衣扣扣好。

第三步：用手將自己的左右兩邊的胸部往內衣罩杯內撥

第四步：根據自己的胸部大小和舒適情況將自己的肩帶調整到最佳位置。

第五步：完成前面幾步之後，站直身體同時將雙手上舉，上下左右動一動身體，確定自己內衣不會任意滑動的時候就表示穿好啦!

現在，你們學會了怎麼穿性感蕾絲內衣了吧!

性感蕾絲內衣清洗方法

性感蕾絲內衣不同於我們的日常衣物，不是脫下扔進洗衣機洗洗就可以的哦!性感蕾絲內衣的清洗方法不正確的話，可是會讓它變形的哦!那麼，要怎麼樣正確的清洗性感蕾絲內衣呢?

第一步：用30℃-40℃的溫水將蕾絲內衣浸濕

第二步：將刺激性較小的洗滌劑如沐浴露之類的倒到內衣上

第三步：用內衣的肩帶衣扣處(專門設計用於清洗用的那一部分)來搓內衣的罩杯，搓洗干凈後用溫水輕輕沖洗干凈

第四步：用干毛巾包裹或者用手擠壓內衣罩杯，將內衣的水分吸干

第五步：將內衣水分吸干以後，將內衣拉平至原狀就可以啦!到此為止，內衣就這樣洗干凈了哦!

性感蕾絲內衣怎麼晾曬

性感蕾絲內衣清洗需要技巧，晾曬同樣亦需要技巧。那麼，性感蕾絲內衣正確的晾曬方法是怎麼樣的?晾曬時需要注意些什麼呢?

一、在洗完性感蕾絲內衣後用毛巾或者手把內衣中的水分瀝干，然後拉平，把皺紋弄平。

二、做完第一項之後，接下來將蕾絲內衣掛在衣架上呢?首先將蕾絲內衣左右罩杯中間點用夾子夾住，然後再用夾子夾住蕾絲內衣上沒有彈性的地方，將其倒掛起來。這里有一點是MM們要注意的哦!在晾曬蕾絲內衣的時候注意不要將肩帶掛上，因為水分的重量會容易讓內衣變形哦!

三、內衣用衣架掛好後，那麼要將它曬在哪裡好呢?正確的做法是將蕾絲內衣放到比較通風的地方晾乾哦!因為內衣如果拿到太陽下暴曬的話，會很容易褪色、發黃以及老化的哦!所以，在曬蕾絲內衣的時候要注意選對地方來曬啦!

性感蕾絲內衣存放技巧

蕾絲內衣是女人最親密的穿衣搭檔，它完美聚攏的設計給了MM們無盡的自信。與外穿的衣服相比，蕾絲內衣直接我們的皮膚接觸，給我們的皮膚帶來最直觀的影響。而這，便要求我們在存放蕾絲內衣時就要更為的精細啦!那麼，性感蕾絲內衣的存放技巧有哪些呢?

一、蕾絲內衣的折疊方法

在折疊蕾絲內衣時可以將文胸扣好背扣，調整好罩杯形狀，把一邊的罩杯對折到另一邊的罩杯中，再把肩帶納入罩杯內。不過，如果你的蕾絲內衣帶有鋼圈的話，那就將內衣攤開，以罩杯對罩杯的方式，把每一件內衣一排排同向地重疊。這樣，蕾絲內衣就不會因為對折而變形走樣啦!

二、選擇獨立的空間存放

蕾絲內衣由於其設計造型的特殊性，所以在存放方面有著較高的要求。因為如果存放的不注意，罩杯就會很容易走樣的哦。所以，在存放蕾絲內衣時最好選擇一個充足的獨立空間存放哦。這樣，就不會因為空間太小以致蕾絲內衣被擠壓走樣啦!

蕾絲內衣比較“嬌貴”，所以在存放時馬虎不得哦!

結語： 選擇一款心儀的蕾絲內衣，盡情釋放出天生的性感魅力吧。

;

Ⅳ 前扣文胸怎麼穿視頻教程

前扣式胸罩穿法：
1、身體向前傾，然後雙臂穿過肩帶。
2、將乳房完全套入罩杯內。
3、扣好前扣，然後將罩杯外圍肌肉推進罩杯內。
無肩帶胸罩穿法 ：
1先將肩帶拆下。
2、手抓著胸罩一面，將身體往前傾斜，將罩杯套在乳房上，扣上扣環。
3、這是最重要的步驟。用左手壓著左罩杯上方，右手抓著左邊乳房往上托提。
4、再換另一邊做。之後調整一下左右，確定乳房是否全托進罩杯內。
5、挺起身體，如果得不安心，再左右邊都上提調整一下，就OK了。
當你穿上胸罩時，一定要檢查看看是否有以下的情況出現，如果有的話，就表示胸罩不合身或穿法錯誤了。
1、前面的中心處可讓一根手指伸進去。
2、腋邊太緊，有贅肉跑出來。

3、罩杯不能和胸部完全貼合
4、下胸圍太緊，導致背後有贅肉跑出來。

Ⅳ 正確的穿內衣步驟

青春期少女到了該穿文胸的階段，但是這個階段的少女並不知道怎麼選擇文胸，也不知道怎樣穿著文胸。下面就相信解說一下正確穿著少女文胸的步驟吧。

工具/原料
少女文胸

方法/步驟
注意：如果是站著穿內衣，很難將胸部全部包進罩杯中，最後就會形成錯誤的穿戴方式，導致胸部變形。因此，正確的穿內衣方法是：上身向前傾斜45度，手穿過肩帶，讓肩帶掛在肩上。

勾上後扣收納邊肉。保持前傾的姿勢，扣上後扣，將胸部放入罩杯。接下來將胸部底邊，周圍的余肉往中間拖入罩杯中，然後撥弄腋下的贅肉。這樣才可使胸部呈現豐滿狀，其出現的效果會讓沒有做這些動作的人嚇一跳。

調整肩帶。抬頭挺胸，將肩帶調整到自己覺得最舒服的位置。一般體型的少女肩帶應該在距離下方3厘米的位置。這是最能夠呈現自然曲線的地方。
步驟閱讀
4
最後做全面檢查。看肩帶是否呈水平狀，胸部是否放在罩杯的正中央，動一動肩膀，抬高手臂，看肩帶會不會脫落，在看看罩杯會不會移位。還得看看腋下的贅肉有無全部收納進了罩杯，罩杯中心點是否平順。完成以上步驟，就算已經正確穿著內衣啦。

Ⅵ 胸罩的正確穿戴方法

1.先將內衣套入，肩帶拉至肩上。
2.身體傾斜30-45度，反手扣好內衣背扣。
3.利用左手將右邊側邊及下邊的胸部脂肪往內衣罩杯內撥（先不要站直哦，依然維持彎身的姿勢撥好）
4.同樣利用右手將左邊側邊及下邊的胸部脂肪往內衣罩杯內撥。
5.調整肩帶，肩帶彈性約是一指可滑動的緊度剛好。
6.穿好之後，雙手上舉，像做健身操一樣動一動，確定內衣不會任意滑動。
如果出現以下情況之一，就說明你內衣沒有穿好或者根本選錯內衣哦。
1.肩帶過緊，在肩膀上壓出一條痕跡。
2.肩帶過松，容易滑落，無法提供適度支撐。
3.內衣中心點會隨著身體移動而移動。
4.內衣罩杯過小沒有完全包覆胸部且有壓胸現象。
5.內衣與胸部間出現過大空隙沒有貼合身體。
6.內衣下圍過緊，擠出好多小肉肉。
7.內衣側胸設計包覆性不足造成副乳現象。
8.前胸罩杯與後背片不在同一水平線上。
9.雙手往上舉時內衣也會跟著往上移動。

Ⅶ 文胸的話，如何正確穿戴

正確穿著文胸的步驟：步驟1 前傾90度。上半身向前傾斜90度，手穿過肩帶，讓肩帶掛在肩上。注意：如果是直挺著站著穿內衣，很難將乳房全部放入罩杯中，最後形成錯誤穿戴方式，使乳房變形。步驟2 調整肩帶。抬頭挺胸，將肩帶調整到自己覺得最舒服的位置。普通體形的人肩帶應該在距離下方約3 厘米的位置。這是最能夠呈現自然曲線的地方。步驟3 鉤上後扣收納邊肉。保持前傾的姿勢，鉤上後扣，然後將乳房放入罩杯中。接下來將乳房底線的脂肪、余肉往中間拖入收攏集中，然後是腋下部分，最後為上邊，這樣才可使乳房呈現豐滿狀，其成效會讓沒有做過這樣動作的人嚇一跳。步驟4 最後檢查。動動肩膀、抬手看看肩帶是否會脫落？乳房是否放在罩杯的正中央？ 胸罩中心點是否平順？腋下贅肉是否收納進罩杯？肩帶是否呈水平狀？愛美萊裸立挺是一款修復型文胸，對胸部有調塑作用，更要學會正確的穿著步驟，才能有更好的體感，而且這樣長期正確穿著一段時間後，脫掉胸衣後，L線得到改善提升，下垂的胸也會被修復，體驗與效果都是杠杠的。

Ⅷ 掛文胸的正確方法

掛文胸的正確方法

掛文胸的正確方法，文胸是我們的貼身衣物，市面上有很多可以選擇，什麼類型都有，你知道怎麼樣的才是最適合自己的嗎，下面我整理了掛文胸的正確方法，歡迎大家借鑒和參考，希望能夠幫助大家。

掛文胸的正確方法1

內衣怎麼掛好看

1、一個內衣架上最多陳列3到5件內衣，這樣既漂亮又醒目。

2、每個架內衣的顏色要協調。

3、每件內衣用專用內衣夾夾好。

4、肩帶的長短要一樣，最好是同系列的內衣內褲搭配成列出掛樣。

內衣穿戴的正確方法

1、前傾45度 。上半身向前傾斜45度，手穿過肩帶，讓肩帶掛在肩上。

2、鉤上後扣收納邊肉。保持前傾的姿勢，鉤上後扣，然後將乳房放入罩杯中。接下來將乳房底線的脂肪、余肉往中間拖入收攏集中，然後是腋下部分，最後為上邊，這樣才可使乳房呈現豐滿狀。

3、調整肩帶。抬頭挺胸，將肩帶調整到自己覺得最舒服的位置。

4、最後檢查。動動肩膀、抬手看看肩帶是否會脫落，腋下贅肉是否收納進罩杯，肩帶是否呈水平狀。

為什麼內衣總是往上跑

1、胸罩是不是太舊而變得松垮、失去了彈性;

2、罩杯大了底圍也大了，比如適合你的胸罩尺碼是80c，而你卻穿85d或者更大的胸罩，這時胸罩就像一個盤子貼在你的胸前，沒有任何固定效果，這樣胸罩怎麼不可能一直往上滑呢?

3、罩杯小了底圍大了，比如適合你的胸罩尺碼是80c，而你卻穿85b或者90a的胸罩，這時胸罩的底圍不能緊貼著你的乳房根部，同時不夠大的罩杯又不能完全包裹乳房，而是扣在乳房脂肪之上，這樣經過一番動作後，可游離的乳房脂肪已經移位了，加上寬松的底圍，胸罩也就自然而然的一直往上滑了。

4、胸罩前後的設計是否齊平，別小看這一不起眼的設計，如果是前高後低的設計，別說偏大的尺碼，即便是合適的尺碼也很容易造成胸罩一直往上滑的狀況。

5、肩帶是否調得過短，很多人都誤認為將肩帶盡量調得短一點，由於肩帶的提拉作用力，進而提升以胸型。想法是好的，但是要掌握一個「度」啊!想想，如果肩帶調得過短，由於肩帶是有高彈力的，這樣做之後，就好像有一雙無形的手偷偷地而且是無時無刻不間斷地在提拉你的罩杯，這樣胸罩怎麼不可能一直往上滑呢?

內衣總是往上跑怎麼辦

一：買之前量下尺寸

凈胸圍是穿文胸量胸部最高點一圈的尺寸。要不緊不松，即為准確的凈胸圍、量好了你去買文胸的時候告訴售貨員你的胸圍叫她幫你拿適合你的就行了，每件文胸後面都有標型號的，買過第一次後就會知道要穿多大碼的適合自已了。

二：選擇罩杯的標準是可以包裹住自己的副乳

無外擴，而且杯麵不能有壓胸，乳房被壓的感覺，就算乳房與杯麵最上邊相交處，不能是乳房高過內衣，側面看的話要是很好的弧度，因為沒有弧度內衣高過，乳房不緊貼的話就會空杯了，那也是不好。

三：尺碼是指下胸圍的長短

新的內衣一般都是扣最外面的那排扣，因為你穿一段時間衣服會被拉松變大，所以裡面那兩排留著以後扣，這樣可以增加內衣的穿戴壽命。穿好之後雙手上舉，前後左右伸展，如果內衣跑動的話就是內衣尺碼太大，穩定性不夠，要小一個碼就好了。

四：不是越緊越好

穿好在胸前最中間塞兩個手指，看有沒有憋氣，會不會影響呼吸，不影響就好了，影響的話就換大一碼了。不過因為罩杯越大，胸下圍也會越大。

掛文胸的正確方法2

15個文胸穿戴方法及技巧

1、一個回形針，緊身背心更性感

身材那麼好，夏天怎能不來件小背心呢？可是背心的肩帶總是太聚攏，把Bra帶孤獨地晾在外面，性感一下子變成了尷尬。怎麼辦？一個回形針就能搞定。

2、Bra帶插片保你肩帶不下滑

怕回形針可能hold不住變形更尷尬？悄悄告訴你，網上有專用的塑料插片，不僅韌性佳，還能配合各種顏色內衣。

3、撳鈕暗扣，自由又美麗

對前兩種辦法覺得有點「勒」的MM，我們還有一個辦法：在背心帶背面縫上撳鈕的雄扣，並用線連上撳鈕的雌扣（線略短於內衣帶寬度兩倍即可、。穿內衣時，用雌扣hold住Bra帶扣上雄扣，內衣帶就不會再滑落啦。

4、旅行出門別忘專用內衣盒

內衣盒小巧又有支撐度，可以幫助你的內衣保存更長的使用時間。

5、露背禮服，何不縫個便宜的無肩帶Bra

與禮服完美縫合的Bra，讓你不用為隨時可能外溢的內衣邊擔心，還能輕松塑造更完美的曲線。

6、一片式無肩帶內衣，簡單防走光

防走光，還要再多穿一件？完全不用嗒。有這種「一片式無肩帶內衣」，只要掛在內衣帶上，就能輕松擋開紳（bian、士(tai)們的眼神騷擾。

7、多繞一圈，無肩帶內衣滑落無虞

美麗的無肩帶內衣，最怕就是滑落走光。但只要找一副閑置的內衣帶，在內衣下緣多繞一圈，自信美麗就又重現在你的臉上啦。

8、穿著運動背心去淋浴

專業塑身網站FitSugar稱，穿著運動內衣淋浴能延長運動內衣的'壽命哦。你打濕後再脫了手洗吧。

9、蔬果清洗機更方便甩干內衣

聽上去有點瘋狂，甩干前記得把蔬果機弄乾凈哦。

10、一個衣架掛上多個Bra，既節省空間，又能防止Bra變形

11、如果要方便挑選，我們可以這樣收藏

12、穿露背禮服，一定要調整好再出門哦

13、或者，你可以去淘一個內衣轉換帶

14、SOS，鋼托露頭了

在外突然感到「大事不妙」，鋼托頭戳在皮膚上一刻也忍不了。內衣店又不像便利店隨處可找。這時候裁一段護墊就解決了。

15、內衣緊不緊，用手就知道

如果你在背後搭扣處放不進2個手指，那就太緊了。如果能放進整個手掌，那就太鬆了。這時候，都該換內衣啦。

掛文胸的正確方法3

文胸的正確穿戴技巧

1、首先放鬆立於鏡前，將肩帶穿過雙臂，套在兩肩上。

2、上身稍稍前傾，兩手按住文胸的鋼圈底邊，輕輕地從胃腹部上移到乳房隆起的根部，使乳房完全套進罩杯內。

3、然後兩手沿著文胸的底邊向兩側滑向背後，扣好掛鉤. 繼續放鬆前傾的姿勢，一隻手托在鋼圈的下方，另一隻手伸進罩杯內從背部開始向腋向將罩杯上面以及四周的脂肪和胸肌一起完全撥弄進去，接著調好肩帶。

4、檢查文胸的鋼圈是否緊貼在乳房隆起的根部。因為鋼圈起到支撐固定和塑形的作用。一旦發現有壓迫的情況再進行第二次撥攏歸位,以免脂肪流失，胸部變小，胃腹部多脂肪。再看罩杯的大小是否合適，如有壓迫和切割的形狀，說明文胸的罩杯小，杯級不夠深，這時一定要更換稍稍大一個罩杯的型號。最後檢查文胸的肩帶是否調好，底邊是否松緊適度，抬手時有無上移和滑動的傾向，它的後比位置是否在蝴蝶骨的下方，前方心位是否正中。

Ⅸ 如何正確的穿戴胸罩

步驟一：上身向前45度傾斜，讓胸部進入罩杯。
步驟二：雙手握住胸罩邊帶滑向身後扣上背扣.
步驟三：調整乳頭位置於罩杯尖端。（很重要，還要看內衣是歐式設計還是亞洲設計，尖端位置要找准，長時間不注意這個的話可能會導致乳房變形甚至乳頭凹陷）
步驟四：站直再調整，將外露的肌肉撥入胸罩內。
步驟五：以雙手調整肩帶，留出一指寬。
步驟六：將兩側邊帶拉平無皺。
步驟七：做整體檢查，腋下是否有副乳，背後是否往上吊
咪咪網提示：正確穿戴胸罩才會更好的保證胸部健康。