運動內衣下圍太松怎麼改

① 想知道文胸下圍要怎麼改小

使用針線用橫形縫針法，便可以將文胸下圍要改小。具體步驟如下：

1、將針從文胸下圍處起針，如圖所示：

② 文胸下圍大了怎麼辦文胸下圍大了解決方法

文胸下圍大了穿著會鬆鬆的，而且一抬手文胸會往上跑，特別的不舒服，還需要經常調整文胸的位置也是很尷尬。下面我給大家講講文胸下圍大了怎麼辦？
文胸下圍大了怎麼辦
內衣帶老是掉的話女性朋友們不妨試一試內衣防滑扣，這是很好用的一種東西，它可以有效的收緊內衣帶子，防止肩帶從兩側露出來，或者可以使用我們生活當中常見的回形針，將背部的肩帶扣在一起，形成X狀，這樣就不會掉啦!適當選擇下圍稍緊的內衣，再配上一個加排扣備用，避免內衣下圍鬆弛往上跑。

要想防止內衣帶從肩膀上滑落的話可以將它的兩條背帶在背後交叉固定一下，這樣就不會有下滑的現象了，具體的做法就是把肩帶放長，並且把其中的一端拆下來，左右肩帶錯位相搭，再重新掛好。

在選擇bra的時候選擇後背是V型的最好。一般bra後背有三種款式：平款，U型款，V型款。總是肩帶滑落的時候記得選擇V型款的內衣哦，這個是最重要的哦。

文胸怎麼選更合身
第一，建議要買之前先去量自已的凈胸圍。凈胸圍是穿文胸量胸部最高點一圈的尺寸。要不緊不松，即為准確的凈胸圍。量好了你去買文胸的時候告訴售貨員你的胸圍叫她幫你拿適合你的就行了，每件文胸後面都有標型號的，買過第一次後就會知道要穿多大碼的適合自已了。

第二，選擇罩杯的標準是能夠包好腋窩下全部的副乳，無外擴，而且杯麵不能有壓胸，乳房被壓的感覺，就算乳房與杯麵最上邊相交處，不能是乳房高過內衣，側面看的話要是很好的弧度，因為沒有弧度內衣高過，乳房不緊貼的話就會空杯了，那也是不好。

第三，尺碼的話是指下胸圍的長短，新的內衣一般都是扣最外面的那排扣，因為你穿一段時間衣服會被拉松變大，所以裡面那兩排留著以後扣，穿好之後一雙手上舉，前後左右伸展，如果內衣跑動的話就是內衣尺碼太大，穩定性不夠，要小一個碼就好了。

文胸為什麼會松
內衣肩帶調太緊

很多MM為了讓胸部看起來更挺拔，喜歡將內衣肩帶調緊一點，但是這樣不僅會讓文胸整個往上提起，還非常不利於胸部健康，大家一定要將肩帶長短調節至舒服的位置，不能太緊哦。

內衣底圍過大

內衣底圍過大，是造成往上跑的原因之一，有可能是你的文胸穿著時間過長而失去了彈性，也有可能是底圍測量不準確造成的，遇到這樣的情況你需要重新裸測你的底圍並換一件新內衣哦。

杯型的選擇不正確

杯型的選擇不正確也會導致內衣上移，現在的文胸罩杯大致分為全罩杯、1/2杯和3/4杯，不同胸型的MM適合不同的罩杯，所以選擇內以前一定要去內衣店試一試，否則極有可能在穿著過程中發現內衣往上跑的情況。

穿著方法不得當

未完全把胸部的脂肪納入罩內，造成後比承受的拉力加重。

為什麼要穿文胸
保護作用：乳房位於前胸，是嬌嫩、敏感的脂肪性器官，不宜直接與別的東西接觸。在日常生活和工作中乳房都很容易受到撞擊、擠壓等，而佩戴胸罩則可起到保護乳房的作用。

固定和支托作用：乳房是柔軟的、自身缺乏支撐力的器官，隨走路、跑跳而左右搖擺。由於過分的甩動、牽拉乳房腺組織，會影響乳房的血液循環。而佩戴胸罩則可以保持乳房的穩定性。佩戴胸罩可以保護乳房的穩定性。

美化作用：胸罩可以彌補體形上的缺陷。可以調整乳峰的高度和位置。當乳房過小、扁平、不對稱或被切除時，特製的胸罩可以以假亂真;當乳房下垂、肥大時，胸罩也可以掩飾這些不足，增加乳房的美感。

③ 文胸下圍太大了怎麼改小

下圍太大，可以把文胸帶變短來改小，以下八步是具體步驟：

所需工具：針，線。

1、首先在文胸帶靠近扣子的地方縫一針。

2、對側用針穿一端距離，再縫一針。

3、這一側再用針穿一端距離，縫第三針。

4、就按照這種方法，循環縫下去。

5、縫到底就縫好了，這時我們用力拉線。

6、這樣縫針的兩端就緊縮到一起了，文胸帶就短了一節，並且線都在裡面，外邊不留痕跡。

7、同樣的，另一條文胸帶也按照以上六步縫好。

8、這樣文胸帶就變短了，相應的下圍也改小了，如圖，不留痕跡，效果不錯。

④ 怎麼辦把內衣底圍變松！！！救救我吧！，沒有加長的排扣，那還有什麼方法

盡量把下圍拉幾下，然後把肩帶搞松，背後面盡量拉下一點，再穿就會好些了

⑤ 運動內衣大了怎麼改小竅門

運動內衣買大了怎麼改
建議你直接從購買的商家那裡更換，不要私自改。運動型內衣的保健和束縛功能，是經過多重實驗才搞定的，過大過小，都會造成對身形的傷害，如果私自改的話，有可能會損害運動內衣的功能。

運動內衣怎麼脫方便
雙手交叉在後背，抓住運動內衣的下圍，向上拉就可以脫下來了。有些女生夠不到的話，可以轉移到腋下，慢慢的從胳膊上移動下來。切記不要用力過猛，過於拉扯容易傷到自己也會使得內衣失去彈性。

運動內衣的作用和功能
1.具有防震、支撐的功能。
任何強度的運動都可以使女士胸部受到震動，運動內衣既固定胸部免受震動影響，又能避免胸部對運動的妨礙。
2、彈性作用
運動內衣一般彈性好，便於肢體屈伸自如。

3、專業保護作用
乳房是沒有肌肉的，只有韌帶和皮膚起主要的支撐作用，一旦受傷，幾乎是不可逆的。而運動內衣能對胸部起到保護的作用。
4、吸汗作用
運動內衣的面料都選用快速排汗面料，而普通內衣多為棉質，經不起運動時的排汗量。運動總要出汗，運動內衣可以吸汗、透氣、除濕、除臭。

⑥ 文胸下胸圍鬆了怎樣改緊點

在文胸最下端的反面縫條松緊帶就可以了，請採納

⑦ 70的下圍都鬆了，姐妹們都有些什麼辦法

脂肪是有一定流向的，假如沒有選好文胸，便會把胸部的脂肪往肚子、後背、脖子等地方推去，久而久之，完美的胸型便會走樣，身體也會變形。 好的文胸，能夠改變整個人的體形，延緩身體老化，並且能夠體現個人的氣質風度，它是女人的第二張臉，千萬馬虎不得。 那麼，應該如何選擇好的文胸呢？我根據個人經驗，歸納出以下幾點，供姐妹們參考： 1、要先量好胸圍尺寸。女性在不同時期胸圍會有些許變化，最好在每次購內衣的時候，先測量一下，便於根據個人特點選擇。 2、最好到專門的櫃台或專店購。那裡的導購員經過專業培訓，對你試穿內衣後是否合適，能夠進行詳細而有效的指導。 3、要注意內衣的質地和透氣性。最好能選擇純棉的內衣。厚厚的文胸雖然能夠使胸型更為豐滿，但是它的不透氣會影響胸部皮膚的正常呼吸，因為難以洗滌，在洗滌過程中殘余的洗潔劑除了會讓乳暈在長久穿戴後變黑變深外，還會引起一系列疾病。如果實在需要加厚，可以選擇各種襯墊，但在洗滌時一定要取出。 4、要注意肩帶的彈性。肩帶並不是越緊越好。太緊了，在肩部勒出難看的深痕會影響觀瞻。你要注意的是它的彈性，在拉長後不會容易變形，在試穿時能夠提起你的胸部又不至於勒得緊緊，讓自己覺得難受，便是好的肩帶。 5、要注意罩杯下圍的束縛、上推能力。好的文胸，靠罩杯下圍的束縛能力往上提升胸型，並能把周圍的贅肉往罩杯里推。如果把文胸比為橋，肩帶是橋上的纜繩，而罩杯下圍便是橋的主座。在你把罩杯下圍上的扣子扣上之後，一定注意看看背部，如果不會有多餘的贅肉突出來，而背部顯得平坦的話，那麼這便是一件比較合格的文胸了。 6、注意罩杯的大小合適。適合你的罩杯，穿起來不會使得杯中胸前空空如也（過大），也不會使得杯外有太多贅肉（過小）。很多女性都會有一邊大一邊小的細微差別，在選擇罩杯的時候就要以大的一邊為准，小的那邊，可以通過襯墊進行調整。 7、注意文胸的洗滌。最好不要放入洗衣機洗，不然會加速它的變形。在洗的時候，先把洗滌劑或肥皂稀釋，搓揉起泡，然後把一邊罩杯倒反，使它與另一邊罩杯相對，用稀釋好的洗滌劑細細搓揉（肩帶和下胸圍也是對揉），用水仔細沖洗干凈。接著一隻手握拳，放在罩杯下面（凹的一面），另一隻手伸開，放在罩杯上面（凸的一面），兩手輕輕擠壓，擠掉水分，再恢復罩杯的樣子。最後把胸衣的中間掛在衣架子上面，讓兩邊罩杯對稱地自然下垂晾乾（最好放在有陽光的地方）。 8、最好能預備多種樣式的文胸，不同場合，展示不同穿戴效果。 9、外衣可以便宜的，文胸則不能貪便宜。好的文胸根據人體比例尺寸設計，其款式、罩杯及彈力都經過科學測量，質地較好，所以價格昂貴在情理之中。一件好的文胸如果保養得當，其使用壽命也比普通文胸要高出許多。如果只為了省錢而了質量較差的文胸，除了它容易變形不經穿外，對胸型的雕塑，對體形的保持等功用都要大打折扣，所以要慎重選擇 . 內衣專家提醒女性要注意四大要點： 一是注意尺寸；二是注意體型；三是注意身體部位的構造；四是注意與外衣的搭配組合。 ■如何正確選擇內衣 ■按年齡段來選購 年輕女子：主要偏重於看內衣是否真正能夠對「美體」有所幫助 懷孕後的：宜戴寬頻松緊自如的文胸 分娩後一個月的產婦：宜戴背心式文胸 孩子滿月後，則應改為寬頻背式的胸罩，應注意內衣是否對產後的體型變化有修正功能； 中老年婦女由於年齡的關系，應把健康放在第一位，注意內衣在「修形」的同時，更考慮對健康是否有真正的幫助。 ■按胸型來選購 圓盤型：隆起不高，但底部不小，東方女性多屬此類。 建議：選擇1/2罩杯或有插片的文胸，增加胸部豐滿度。 圓錐型：隆起較高，底部不小，但整體挺拔，呈圓錐狀。 建議：選擇3/4罩杯的文胸，能有效地襯托。 半球型：隆起較大，飽滿，是理想。 建議：選擇全罩杯。 紡錐型：隆起較高，底部不大，向前突出並稍有垂感、像紡錘。 建議：選擇3/4罩杯或全罩杯。 下垂1型：隆起但下垂，下側部分碰到胸部。 建議：選擇3/4罩杯，較寬的肩帶設計。 下垂2型：指向地面，使呈下垂掛狀。 建議：選擇中心較窄的文胸。 外擴型：雙峰向兩側外擴，不集中。 建議：選擇中心集中的文胸，如5/8立體罩杯。 ■按季節來選購 夏天：出汗較多，應穿戴純棉、漂白布或府綢布面料的文胸。 春秋季節：可佩戴滌綸面料的文胸。 冬季：宜戴較厚實的或襯有海綿的文胸。假若長得不豐滿，或左右的大小明顯不對稱，可選用襯有海綿的突型胸罩。 ■運動健身時內衣的選購 做健身和體育運動時應穿運動型文胸；選用吸濕性好、透氣性強、穿著舒適的棉質或棉與絲、棉與高彈氨綸混紡材料製成的文胸，胸圍底帶要寬，肩帶最好為不容易向兩側滑落的Y型；文胸內層應為無接縫設計，以免運動時摩擦肌膚。 內衣是和人體皮膚直接接觸的服裝。包括文胸、背心、、汗衫、T恤衫、文化衫、襯衫、棉毛衫褲等，它們與你的健康有很大關系，選購時要多注意。 選擇內衣最好是天然纖維製品。其中以棉製品較為合適。它的吸濕性和保暖性良好、價格也適中。合成纖維的製品如錦綸、滌綸襯衫等它們吸濕性差，不利於人體汗液的吸收和散發，難以調節皮膚和內衣之間的微氣候環境，因此貼身穿著往往有悶熱感覺。其中值得注意的是合成纖維內衣還能引起皮膚損傷，尼龍的危害來自殘留的單體——己內醯胺，它可引起皮膚乾燥、粗糙、增厚，甚至發生較裂、皮炎等。另外它對皮膚有抗原性，從而引起過敏反應。另外，據日本一位泌尿科宣稱，日本患膀骯炎的女性增多，主要是穿化纖內衣褲的原因。而羊毛內衣對皮膚的損傷和脂綸一樣，佔17%。因此羊毛價格雖然高昂，保暖性雖好，但不是內衣的理想材料。在天然纖維的內衣中，棉製品損傷皮膚的僅佔2%，稱「人的第二皮膚」的絲綢最好，對皮膚的損傷幾乎為零。 內衣的顏色隨各人的喜愛選擇。但有些染料是會致癌的。染料通過汗液能為人體皮膚吸收，深色的內衣上染料多，如果染料的牢度不好，皮膚就吸收得更多，危害也就越大。皮膚病專家也認為，有些皮膚疾病很可能是由於染料脫落或中間體等雜質引起的。因此選擇內衣最好是本色或淺色的。盡可能不要深紅色、紫紅色、藏青色、咖啡色、墨綠色和黑色的。如果你對這些顏色特別偏愛，則一定要勤洗勤換，不要偷懶。白色的內衣也不是很安全的，這種製品往往加上一種熒光加白劑。據近年來研究，有的熒光加白劑也是一種致癌物，能隨著洗滌排放污染水源。 溫柔呵護你的胸 購文胸時應堅持試穿。尺碼只是平面數字，而身體是立體的，另外由於款式、材料、裁剪等因素，相同尺碼的內衣，穿著的感覺可能也不一樣。 試穿時，不妨做幾個大幅度的動作，如伸展、擴胸、彎腰或走動。合適的文胸在運動中應該會保持原位。 選擇帶鋼托的文胸時應注意：好的鋼托兩頭應該是圓包頭，這樣可避免出現鋼托扎透面料或鋼托頂端扎磨皮膚的現象。最好選用可拆卸式的，這樣偷懶用機洗時不用擔心鋼托變形。 如果你是削肩或肩膀過窄的體形，就應盡量選擇U字型肩帶設計的文胸，從而避免文胸肩帶經常滑落的尷尬。 剛做完隆胸手術的女性在手術後15天到3個星期內不要戴鋼圈型文胸。因手術後胸部皮膚脆弱敏感，易受感染發炎，面料也應選用棉質的。最好前扣式，以免後扣時牽扯皮膚，撕裂傷口。 絕不要勉強自己穿不合適的文胸，即使你覺得樣式很好很性感。因為過緊的文胸會壓擠，造成淋巴液流通不暢，有患乳腺癌的危險；而過松的文胸又起不到定型、展現玲瓏曲線的效果。 適合你的胸 平坦擴散型：選擇帶內襯1/2或3/4罩杯型的文胸；鋼圈型文胸可沿鋼圈部分加半月形襯墊；或可收緊兩肋及胃部的長腰文胸。 嬌小集中型：全罩杯無縫線設計可彌補高度的不足；3/4罩杯加襯設計，向內集中，呈現；長腰有襯文胸，藉助腰圈壓縮，使胸部顯得高挺。 高聳嬌小型：選用3/4罩杯內加半襯墊鋼圈型文胸以提高擠壓功能，可呈現美麗的曲線。 適中擴散型：選擇有鋼圈及肋邊加軟條或松緊伸縮布料的文胸來加強集中效果。 適中下垂型：選用鋼圈型或半月襯墊文胸，避免用1/2、3/4罩杯，選擇尺寸時可考慮大一的罩杯。 豐滿擴散型：避免角接型文胸，盡可能選擇包容性較佳的全松緊、面料為棉質的全罩杯文胸；最好為前扣式。 豐滿集中型：應選擇罩杯大而深（不緊勒而又能完全包容整個胸部），伸縮性優秀的無鋼圈全罩杯文胸。 豐滿下垂型：避免用1/2、3/4罩杯，最好選用包容性強，有適度硬度的鋼圈型文胸；無鋼圈型文胸則要選擇罩杯下部有半月形襯墊的，也可選擇罩杯下部有胸檔線設計的，起向上支撐效果；兩側的肩帶要選擇寬一些的以便更好地支撐。 高聳豐滿型：宜選用無鋼圈全伸縮款式文胸，可以把周圍的肌肉集中在罩杯里，使外觀平衡 新娘的內衣也要俏 新娘的禮服固然重要但內衣也不能忽略。目前面上內衣款式種類的可以說是讓人目不暇接，多到有點不知所措，在功能上更是相當的完備，有調整型內衣、魔術內 衣、無肩式內衣、可換肩帶式內衣、前扣式內衣等，這么多種類的內衣可以配合新娘搭配不同的禮服，或對身材方面要做修飾的時候可以有不同的選擇，所以為了要展現女性的曲線美，在內衣方面的選購可是十分重要的，最基本要依照自己的胸型來選擇穿戴舒適的內衣，再依照自己本身的需求如雕塑、美觀，新娘一般都有必要穿無肩式內衣，但無肩式內衣可能穿著會不舒服，所以要准備兩套內衣。 選擇了自己所想要的內衣之後，如何正確的穿它也是一門重要的學問，首先將手臂穿過肩帶掛在雙肩，用兩手托住罩杯下方，然後後將身體向前傾斜30度，讓圓滿的進入罩杯裡面，再扣上背扣，扣好後將手伸進罩杯內，把兩側多餘的肌肉推到罩杯內，然後調整肩帶使其不會太緊或太松，再活 動身體一下 ，感覺舒適度適不適合自己。 完美的黃金比例身材是每位女性所想要的，但是如果沒有天生的好身材，也可以靠後天的修飾來彌補，但千萬別因為一時的念頭 而錯選了會傷害身體的內衣，只要您選對了適合自己的胸罩，加上正確的穿戴方法 ，就可以雕塑出最屬於自己的完美身材。 美嫁娘們，內衣的正確地選擇及穿著會給你一個以外的驚喜！ 內衣「隱形」 這是個造夢的季節。空氣中四處彌漫著浪漫、感性、率直、自然的氣息。這個夏季，時裝的領域里飄動著霧面且具光亮效果的雪紡紗、珠羅紗等輕薄、幾近透明的材質，也風靡著露肩式短上衣、露背裝、高領削肩的緊身針織衫。掀起一波視覺享樂主義的風潮。內衣的秘訣在於含蓄。內衣動人之處就在於不露聲色地讓外衣更為美麗。於是，在這個對女人要求甚高的季節，無論在時尚刊物中，在場上，還是在女人的身上，內衣都充當了一回名副其實的主角。」 吊帶裙火了無帶文胸 白皙柔嫩的肩膀上，有兩根細細的花邊帶子，挑起了一身的嬌柔俏麗——吊帶裙在這個季節幾乎迷住了所有的女人。然而你卻未必知道，吊帶裙裡面的內容曾讓你身邊風光走過的女人大費腦筋。普通的文胸幾乎役有一款能夠勝任吊帶裙的伴侶。肩膀上露出的不同顏色不同質地的肩帶會讓人十分掃興。新款的活動（可卸）肩帶文胸解決了這個問題。沒有肩帶依然有「固若金湯」的感覺，讓時尚女人們紛紛活動（可卸）肩帶的文胸，致使各品牌的此類文胸連連脫銷！ 「素麵無痕」橫行天下 緊跟外衣「簡潔」潮流，近幾季，以「純色、表面光滑無縫痕」為主要特點的「素麵無痕」內衣被各品牌推出並逐漸走俏。尤其是這個夏季，彈力緊身的背心，輕薄透明的衣裙都不允許內衣有過多的「自身表現」。能夠和身體融為一體，是它們對內衣的要求。於是，突出結構設計而表面極度簡潔的內衣開始和時裝完美結合。幾乎每一個女人都要擁有一款呢！ 肩帶：你長我短備說緣由 在無病帶文胸大展鴻圖的時候，有肩帶的文胸也沒閑著。它們的招數就是拚命變化。各個品牌陸續推出的可以卸下來、又能安上去的肩帶就是一個明證。然後，奧黛莉推出「雙肩帶文胸」，反其道而行之——你那兒沒有，我這兒偏要多，如果露出來，索性就多露幾根——場反映居然不錯。接著，歐迪芬的「星」把肩帶作成可以單肩、可以交叉、可以繞勁的樣式，說這樣就能搭配不同的時裝。更有將肩帶變成全透明帶子細珠鏈，讓人不得不露出呢。總之，這個夏季肩帶的款式已被設計者挖掘殆盡。 引內衣「逼」到隱形？ 露背裝、吊帶裙、薄紗衣，所有的一切似乎將內衣逼到了無處可藏的境地。在這樣的情況下，無路可退的設計師又打出「隱形」招牌一一真是聰明絕頂。其實，所謂「隱形」也並非真的睜眼看不見，而是內衣設計的再一次「變招」。其精髓是表面沒有任何面料拼接、鋼圈痕跡，罩杯與土台一體成形，無棱無角，不予人點滴生硬的感覺。另一突出表現是後背帶比通常位置下降5厘米，照顧到後背的春光，在這漫長的夏日裡讓穿露背裝的夢想成真。原來，內衣的「隱形」是對別人而言，而非自己，能踏踏實實穿件時髦的露肩或露背或露腰的時裝也不枉過此一夏了——至於是否真的「隱形」，誰管它。 內衣與外衣的配襯 內衣不但需要配合體型和心情，而目在不同的場合搭配適當的外衣也至關重要。如能結合外衣的設計及質料和穿著場合等，就能體現穿衣者的品味和修養。面上林林總總、不同款式的內衣究竟如何取捨，才能盡顯外衣與內衣的特性，取得相輔相成的美妙效果呢? 配襯內衣與外衣時不妨想想以下要點： A 配合外衣的設計嗎? B 內衣線條顯眼嗎? C 活動自如嗎?是否感到不自然? D 顏色協調嗎?會不會相撞? E 能配合服飾所給人的感覺嗎? 1、配襯透視裝 穿透視裝對內衣的重視程度是足以配得上任何形容詞的。因為這種服飾本身就處在「前衛」和「惡俗」的鋼絲上。如果選澤內衣不當，結果是災難性的。一般來說，這時候一款內衣的價格絕不會比外衣遜色，要求美麗精緻得可以外穿而無傷風化。另外要注意的是顏色，不平衡的顏色會顯得低俗難看，選擇同色系的配襯可使內衣與外衣相得益彰，有渾然一體的感覺。當然，罩杯的大小更不容忽視。如罩杯太小而有贅肉凸出，那是慘不睹的事情，所以一定要選擇適當的罩杯尺寸。 2、配襯大開領的衣服 這種服裝多是緊身的設計，突出優美線條和迷人的。較豐滿的人可以用側面加墊的胸罩，胸部單薄的人則必須選向上拉力強，下面有軟墊的式樣。因為這時候需要提升胸高點，而不是僅僅加深，本來就胸小的人只能推高而展現的弧度。同時要注意不可露出肩帶，使用不會露出肩帶的四分之三杯或戴無肩帶型的二分之一罩杯很合適。 3、配襯旗袍 薄質的旗袍緊貼胴體、曲線畢現因而內衣的選擇更不可忽視。這時，一件修身的全身束衣正可大展魅力。它可同時使胸部集中並向上提升，收緊腹部及臀部的贅肉，整體調整你身體的各部位。如果胸高還不太夠，可以考慮選擇有墊的款式。要注意的是旗袍是高衩的，腳應避免平腳式，選用高胯型。如果身材豐滿，就不能選過於緊身的款式，因為臀部的三角褲痕跡實在有礙觀瞻。穿旗袍而不帶胸罩，或者穿有吊襪的半截長襪，都是穿旗袍的大忌，很少有人能夠承受住這樣的考驗。 4、配襯T恤與牛仔褲 穿著T恤或針織衣物時，雙乳的線條會特別明顯，因此營造自然的胸部線條便尤其重要。無縫胸圍或全杯的簡單設計最為合適。既能防止胸圍線條顯露於T恤，也能為雙乳締造出更的造型。穿牛仔褲時，最好配襯質地柔軟舒服的，而不可穿束褲，但若真的嫌大腿太粗，則可以選擇長腳型的輕壓束褲。 5、配襯運動裝 為配合運動時幅度較大的動作，運動服裝講究的是舒適與活動性，內衣亦然。選澤質料柔軟富有彈性的內衣，那麼就算是劇烈運動也不成問題。特製的運動用胸圍交叉肩帶的款式能防止肩帶滑落及過度搖擺，令穿用者活動自如，最適合激烈運動之用。另外運動時會大量出汗，所以選擇的內衣應具有吸濕、汲汗性。 6、配襯職業裝、套裝 職業裝、套裝的設計多以胸部和腰部線條為重點，所以應穿全身束衣或高側肋胸衣加長型束褲。一件採用立體裁剪的束褲對腰、腹部、大腿及臀部的多餘的贅肉有收緊和修飾作用。穿著束褲或全身束衣可使曲線玲瓏，彰顯女性美妙的體態，使穿者備增對身材的自信，更顯風采。 內衣的選擇是門學問，不同的外衣要求相應的內衣，而內衣修正體型的作用實在有第二副身架的效果。相信你只要能掌握配襯內衣與外衣的竅門，美妙的體態，獨特的氣質和不俗的品位不再是遙不可及的夢想。 內衣的保存 內衣是最接近身體的衣物。首先要注意清潔，污垢不單意味著不幹凈，更會影響面料的通氣，吸X及預想軟牲，從面對面料造成損壞。有喜歡的內衣就多一點。交替穿用，每件內衣的壽命就可以長一些。高級或高價的產品有時只是美觀而未必耐用，小心呵護才可以保持它的優點。內衣的質料多為柔薄纖細。穿著及脫下時不可過分用力。也要注意指甲不可勾刮纖維。穿脫內衣時還要注意勿將粉底、口紅沾於內衣之上。 洗滌 最理想的洗滌方法是用溫水及中性乳劑，以「輕按」的方式手洗。 用冷水或比體溫略低（30℃以下）的溫水洗滌，切勿使用熱水。 可使用一般的「中性洗劑或內衣專用的中性洗劑。 使用適量洗劑，過多的洗劑會為質料帶來負擔，從而損壞內衣。 應先將洗劑完全溶於30-40℃的溫水中完全溶解後，才可放下衣物，洗劑不可直接沾於內衣上，這會引至顏色不均勻。 千萬不要使用漂白劑，含氯漂白劑會損壞質料並使其變黃。 晾乾 洗衣機甩干時間要在30秒以內，以防過分甩干使內衣「鋼骨」變形，破壞質料纖維。 千萬避免用手強扭內衣擠水，可輕扭去水之後，用於毛巾包上，用手擠壓，使水分被毛巾吸收。 將皺縮衣物小心整平至原狀，將罩杯形狀整理好。 於陰涼處晾乾，日曬易使衣物變質、變黃，令其壽命縮短。 長時期保存 應盡量減少使用密封膠袋來保存內衣，因衣物封閉容易引起發霉。 切忌與樟腦等防蟲劑放在一起，以免使質料和橡筋失去彈力。 毛質內衣切忌潮濕，應配合乾燥劑使用。 其他 細致的蕾絲花邊內衣或含軟圈的內衣請以手洗。 特別臟處不要用小刷子刷，而利用內衣自身的輕度互相磨擦，即可完全去除污漬。 使用洗衣機時請使用洗衣網洗滌。 避免與外衣共洗，以致造成不潔；或與深色衣物混在一起，以致造成染色。 運動型內衣 運動型內衣令人精神煥發、身體充滿活力。健康身體來自健康運動。現代人最重要的時尚之一便是健身。健身若穿肥肥大大的運動服早已落伍。更不能裡面穿普通內衣做運動。現代時尚是：做什麼運動穿什麼內衣。能固定胸部、防震效果好的運動內衣是既舒適又方便的衣著。當你穿上適合你的運動內衣時，立刻會有運動的感覺，使肢體在運動時得到充分鍛煉。那麼，你了解運動內衣嗎？ 運動內衣是女士做各種運動時保護胸部又不妨礙動作的專門內衣，它具有防震動和吸汗水的功能，任何強度的運動都可以使女士胸部受震動，運動內衣既固定胸部免受震動影響．又能避免胸部對運動的妨礙，運動總要出汗，運動內衣的另一功能便是吸汗、透氣、除濕、除臭，再有，運動內衣一般彈性好，便於肢體屈伸自如。 我們的是懸掛在胸大肌上的腺體器官，沒有骨骼和肌肉的支撐，運動時，若內衣，胸部的震動容易造成下垂，影響美觀和動作，長時間的大運動量，胸部不加支撐保護，還會造成胸大肌撕傷，此外，身體若排汗不暢，也會引起皮膚發炎。運動內衣通過款型設計上的強支撐和全胸收約束使與身體形成整體，運動起來身手矯健。另一方面，運動內衣的面料一般為高彈全棉質，既宜於排汗，也宜於保暖，宜於肢體伸張。 運動內衣尺寸同一般內衣尺寸計法不同，是以S、M、L（小、中、大）區分的。因此．在運動內衣時，一定要親身試穿一下，再決定哪件適合自己。試穿身上後，要將兩臂上伸並左右轉體。以便感覺運動內衣的固定效果和彈性效果如何。 此外，要根據自己常做的運動類型去選運動內衣：室內的或室外的，重度的或輕度的……，依此決定款式顏色。如果室內運動較多，選白色或淺色等比較亮麗的；如果重度運動較多，選彈性更高的比較方便實用。 運動內衣是一種可以穿到公共場合的內衣服裝，而且能顯示穿著者精神煥發、充滿活力的樣子，但是，最好只在運動時穿著，在其他非運動場合。一方面，運動內衣需要常換常洗，以免汗浸過久有損質量，不運動時盡量洗凈它；另一方面，運動內衣設計上強調的是運動功能，在造型方面沒有設計，並不表現女性胸部曲線美。所以，無論把運動內衣當夏季服裝穿在外面，還是把它當作胸罩穿在裡面，都不利於體型塑造，不利於與外裝配合。 常換常洗是基本原則： 用溫水加適量洗衣液浸泡運動內衣褲；5分鍾後用手搓、揉。輕壓；再用清水沖凈洗衣液。 洗干凈後，不能用洗衣機脫水，或用烘乾機烘烤；而要用手巾吸水，再將運動內衣褲撐開，保持原形狀，用衣夾夾住鋼圈，掛在陰涼通風地方晾乾，切記不可曝曬。這都是為了保持罩杯不走形。 晾乾後的運動內衣褲，胸衣的罩杯部分應保持原狀平放，則捲成滾筒形狀，一起放在乾燥的衣櫃里。

⑧ 內衣下圍大了怎麼修改

首先准備一個內衣延長扣，用針線將延長扣按自己的需要調整好距離，把延長扣縫在相應的位置就可以了。盡量多縫兩遍，避免穿著時因為劇烈運動而掉下來。

首先要了解自己的基本尺碼，知道這兩個數據：上胸圍和下胸圍。在測量上胸圍的時候應該保持上身傾斜45°，才能得出精準的上胸圍。然後通過這兩個數據就可以得出罩杯。內衣尺寸一般是下胸圍+罩杯。

⑨ 運動內衣怎麼改小

最好不要改小大小整體是有變化的，改後容易不舒服。建議換一件合適的

⑩ 文胸底圍太松如何修改

文胸底圍太松如何修改你可以在拉客的地方往裡，往往裡折一點點縫起來就可以了。