孕婦瑜伽穿什麼內衣瑜伽

㈠ 請問運動穿什麼內衣比較好一般做瑜伽多一些，這種類型的運動內衣怎麼選求告知

我一般瑜伽時候會穿低強度運動內衣，那種背心款的就好，主要彈性要好一點不然會影響關節和肢體活動。「彳亍ROAD」的瑜伽Bra還蠻好的，推薦給姐妹，用的「黑氨綸」的料子，彈性手感很nice，平時也可以當普通內搭穿，很實用的一款。網路了解下其他資料。

㈡ 練瑜伽穿什麼內衣女生。。。

瑜伽練習是不穿內衣用的，以免鍛煉時影響血液循環，要穿寬松的衣服，或者是瑜伽服，克服不穿內衣的不習慣罷，有的瑜伽服有胸墊的，你覺得不好意思的話，買有胸墊的瑜伽服就可以了。你慢慢的就習慣了，覺得穿內衣才不習慣。
要穿也必須穿運動型內衣。只有這樣身體才能不受限制的自由運動，才能達到練習瑜伽的最好效果。

㈢ 穿瑜伽服練瑜伽應該穿胸罩嗎還是直接佩戴胸墊

不用。專業的瑜伽服是自帶內衣胸墊，防震的那種，習練時會更舒服自然，例如圖中的這兩款，美背，帶防震胸墊

㈣ 練瑜伽時需要帶胸罩嗎

1,練瑜伽不要穿內衣，要穿也必須穿運動型內衣。只有這樣身體才能不受限制的自由運動，才能達到練習瑜伽的最好效果。
2, 練習瑜伽的時候可以將內衣拿掉，或者是選擇穿運動型的內衣，胸貼，胸墊都可以，不要穿厚質和帶有鋼圈的內衣練習。因為在瑜伽和普拉提里有好多的動作都是在地面上完成的。
3，俯爬或者是仰卧在墊子上的時候，胸部很有可能從任意一個地方被擠出被漏出，這樣以來鋼圈可能會卡到胸部的一些腺體，並且有很多擠壓扭轉的動作，同樣會壓迫到胸部的任意部位，這樣長期下來對胸部是無宜的。

㈤ 做瑜伽要穿運動內衣嗎

做瑜伽要穿運動內衣。雖然有些人認為練習瑜伽時穿著的衣物越少越好，這樣身體才能夠得到更好的舒展；但是其實練習瑜伽時穿著專業運動內衣是很有必要的，而且在選擇運動內衣的時候也要滿足以下這些事項：

不能有鋼圈：

鋼圈內衣的存在是為了更好地固定和支撐胸型，但是在進行瑜伽運動時，不建議穿著鋼圈內衣。首先鋼圈內衣對於乳房周邊的束縛性較大，沒有延展性，不能隨著運動時姿勢的改變而變化。

如果女性朋友在進行瑜伽運動時繼續穿著鋼圈內衣，會阻礙乳房局部血液循環，還會卡住部分乳房腺體，反而於健康不利。無鋼圈的運動內衣，下圍的延展性和彈性較好，不會在運動時拘束胸部，給乳房健康呵護。

要支撐性好：

瑜伽運動雖然沒有健美操、快跑等激烈，但其運動強度、身體的伸展性和動作幅度都比較大，因此，女性朋友在練習瑜伽時，一定要選擇有足夠支撐力的運動內衣，以保護自己的乳房和胸型不受損傷。

內衣要親膚透氣：

運動過程中，衣料與肌膚摩擦，再加上汗漬和皮膚分泌物的影響，很容易出現肌膚問題。因此選擇低敏柔和的親膚面料作為貼身之物，能夠有效避免肌膚傷害。另外在運動過程中，人體的新陳代謝會加快，出汗量增多，短時間內大量的汗液聚集。所以親膚透氣非常重要。

㈥ 練瑜伽不能穿內衣嗎 平胸練瑜伽穿什麼內衣

穿運動文胸就好了